乒乓球基本技术动作要领 乒乓球教案
小学生乒乓球教案让孩子们掌握乒乓球技巧
小学生乒乓球教案让孩子们掌握乒乓球技巧一、引言乒乓球是一项非常受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能培养孩子们的集体荣誉感和团队合作精神。
因此，如何让小学生准确掌握乒乓球技巧成为了每位乒乓球教练普遍面临的问题。
本文将为您介绍一份小学生乒乓球教案，帮助孩子们有效地学习乒乓球技巧。
二、基本知识1. 球拍握持姿势孩子们应该正确握持乒乓球球拍，握持时要保持手指的柔软，握力适中。
将球拍握持于手掌中心位置，拇指和食指与球拍胶皮形成一个"V"字形。
2. 球拍的正确摆正学生们需要注意摆正球拍时的手腕动作。
球拍应该与地面成垂直方向，垂直放在手掌中心位置。
3. 眼睛注视球拍与乒乓球的连接点孩子们需要学会将视线始终集中在球拍与乒乓球的连接点上，这样才能保持较高的击球准确度和反应速度。
三、技巧训练1. 上旋球的击球技巧首先，教练可以选择合适的训练球拍，例如选择一款拥有高旋转度的乒乓球。
其次，教练可以引导孩子们采取正确的姿势击球，注意摆正球拍，并保持手肘自然弯曲的位置。
然后，教练应该督促学生集中视线，将目光聚焦在球拍与乒乓球的连接点上。
最后，教练可以通过反复练习和模拟比赛的方式，帮助孩子们掌握上旋球的击球技巧。
2. 攻击性扣球的技巧在教授攻击性扣球技巧时，教练可以通过示范和说明的方式引导学生。
首先，教练可以向学生解释扣球的基本原理和技巧要点。
其次，通过实践训练，教练可以帮助学生熟练掌握扣球的击球技巧。
最后，教练应鼓励学生进行自由对抗练习和比赛，以巩固技巧和培养应对比赛压力的能力。
四、注意事项1. 安全在乒乓球训练中，教练应该特别注意学生的安全问题。
孩子们的肢体协调性和平衡感相对较弱，因此应在安全环境下进行训练，并确保场地和设备的安全。
2. 训练计划安排为了达到良好的训练效果，教练应该合理安排乒乓球训练课程和时间，根据学生的年龄和体力情况，制定相应的训练计划。
适度保护学生的身体，避免过度训练,从而导致受伤或者厌倦。
乒乓球发球教案
乒乓球发球教案一、发球基本要领1. 准备姿势：站在发球区后，身体保持平衡，双脚并拢，身体微微前倾，保持自然放松的状态。
2. 握拍方式：持拍的手掌面向球台，拇指和食指夹住球拍握把，其余三个手指围绕着握把握紧。
3. 摆动动作：身体保持平稳，上下摆动手臂，利用手腕的弹力带动球拍，要注意控制力量的大小，保持摆动的节奏和稳定性。
4. 出球点：乒乓球发球的出球点一般在身体的中央或略向右内侧，发球者应根据个人的身体特点和对手的接球习惯确定最佳的出球点。
二、发球技巧1. 侧旋发球：在发球时，通过调整球拍的角度和握持的力度，使乒乓球带有侧旋。
可以选择右旋或左旋，使球在弹起后改变方向。
这种发球适合对手接球角度较正、握拍较紧的情况。
2. 下旋发球：保持握持松散，球拍与乒乓球底面垂直，发球时采用向下的击球方式，使球以较大的弧线弹起，并带有一定的下旋。
对手在接球时难以掌握球的弹跳轨迹和方向。
3. 上旋发球：发球时，用力向上击球，使乒乓球带有上旋效果，球起后会向上弹起。
对手在接球时容易出现接击不准和掌握不好球的弹起点。
4. 长短发球：可以通过改变击球力度和角度，使乒乓球的道路长度变化，从而使对手无法准备好接球或接击时的角度不方便。
发球时要注意力量把握，避免过短或过长的发球。
5. 快速发球：发球时利用手腕和前臂的快速击球动作，使乒乓球以较快的速度飞向对手。
这种发球适合对手准备不充分或手法较慢的情况。
三、训练方法1. 基本技术训练：发球动作的规范性和稳定性很重要，可以通过大量重复的训练来逐渐熟悉并掌握发球的技巧。
2. 模拟对手接球：找一个搭档，让他模拟不同类型的接球，以锻炼发球者的应对能力和变化球的技巧。
3. 比赛实战训练：在实际比赛中进行发球练习，通过与真实对手的对抗，加深对发球技巧的理解和掌握。
通过不断的练习和实战训练，可以提高发球的准确性和变化性，增加对手的难度，从而在比赛中取得更好的效果。
初中乒乓球教案
初中乒乓球教案教案一：乒乓球基本技术训练一、教学目标：1.了解乒乓球的基本规则和比赛流程。
2.掌握乒乓球的基本姿势和击球技巧。
3.提升乒乓球的发球和接发球能力。
4.培养学生的协作意识和团队合作精神。
二、教学内容：1.乒乓球的基本规则和比赛流程介绍。
2.乒乓球的基本姿势和握拍方法。
3.乒乓球的正手发球和接发球技巧训练。
4.乒乓球的反手发球和接发球技巧训练。
5.乒乓球的正手横拍和反手横拍技巧训练。
三、教学步骤：1.导入（5分钟）介绍乒乓球的基本规则和比赛流程，激发学生对乒乓球的兴趣。
2.技术训练（30分钟）（1）基本姿势和握拍方法的讲解与示范。
（2）正手发球和接发球技巧练习。
（3）反手发球和接发球技巧练习。
（4）正手横拍和反手横拍技巧练习。
3.综合练习（20分钟）将学生分组进行综合练习，包括比赛对抗和配合训练，培养学生的协作意识和团队合作精神。
4.总结（5分钟）总结乒乓球的基本姿势和击球技巧，强调练习的重要性，鼓励学生在课余时间进行乒乓球的训练。
教案二：乒乓球战术与比赛应用一、教学目标：1.了解乒乓球的战术基础知识。
2.掌握乒乓球比赛中常用的战术技巧。
3.提高学生在比赛中的应变能力和心理素质。
4.培养学生的团队合作意识和良好的比赛风格。
二、教学内容：1.乒乓球比赛中的战术基础知识介绍。
2.乒乓球比赛中的进攻战术技巧。
3.乒乓球比赛中的防守战术技巧。
4.乒乓球比赛中的应变战术技巧。
5.乒乓球比赛中的心理素质培养。
三、教学步骤：1.导入（5分钟）介绍乒乓球比赛中的战术基础知识，激发学生对战术的兴趣。
2.战术训练（30分钟）（1）进攻战术的讲解和示范。
（2）防守战术的讲解和示范。
（3）应变战术的讲解和示范。
3.对抗练习（20分钟）将学生分组进行对抗练习，让学生在实际比赛中应用所学的战术技巧。
4.心理训练（15分钟）介绍乒乓球比赛中的心理素质培养方法，包括保持冷静、积极乐观等。
5.总结（5分钟）总结乒乓球比赛中的战术技巧和心理素质培养方法，鼓励学生在比赛中勇敢拼搏，展现团队合作精神。
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案（学习正手攻球技术）一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动兴趣。
二、教学内容1. 正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球基本战术训练。
3. 团队比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 乒乓球桌、乒乓球、球拍。
2. 教学视频或图片。
3. 裁判员或教练员。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 检查学生的装备是否齐全。
b. 进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 通过教学视频或图片，讲解正手攻球的动作要领。
b. 教练员进行现场示范，并讲解动作细节。
c. 学生跟随教练员一起做动作，体会正手攻球的感觉。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生分组进行正手攻球练习，教练员巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
c. 学生进行分组比赛，运用正手攻球技术。
4. 战术训练（5分钟）a. 教练员讲解正手攻球的基本战术。
b. 学生进行战术训练，提高竞技水平。
5. 课堂小结与评价（5分钟）a. 教练员总结本节课的学习内容，强调重点。
b. 学生分享学习心得，互相评价。
c. 宣布下节课的教学内容。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频，复习正手攻球技术。
b. 家长监督学生进行家庭练习，提高技术水平。
六、教学评价1. 评价标准：技术掌握：是否能够正确地完成正手攻球的动作要领。
战术应用：在比赛中是否能够有效地运用正手攻球技术。
团队配合：在团队比赛中是否能够与队友良好配合，共同发挥。
2. 评价方法：教练员观察：在训练和比赛中，教练员对学生的技术动作和战术应用进行观察和评价。
同组评价：学生之间相互评价，分享彼此的进步和需要改进的地方。
自我评价：学生对自己的学习过程和成果进行反思和评价。
大学乒乓球正反手教案模板
教学对象：大学体育课程学生教学目标：1. 让学生掌握乒乓球正反手的基本动作要领，提高乒乓球技能水平。
2. 培养学生的观察力、判断力和反应能力。
3. 增强学生的团队协作精神和竞争意识。
教学内容：1. 乒乓球正手攻球动作要领2. 乒乓球反手攻球动作要领3. 正反手攻球实战技巧教学过程：一、准备部分（10分钟）1. 教师带领学生进行热身活动，包括慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体。
2. 教师讲解本次课程的安全注意事项，确保学生在练习过程中安全。
二、基本技术讲解与示范（20分钟）1. 正手攻球动作要领：- 身体姿势：左脚在前，右脚在后，身体稍微侧向球台。
- 击球姿势：手持球拍，拍面与桌面垂直，前臂自然弯曲，手腕放松。
- 动作过程：手臂从后向前快速挥动，拍面在球下降前期击球，力量集中。
2. 反手攻球动作要领：- 身体姿势：左脚在前，右脚在后，身体稍微侧向球台。
- 击球姿势：手持球拍，拍面与桌面垂直，前臂自然弯曲，手腕放松。
- 动作过程：手臂从后向前快速挥动，拍面在球下降前期击球，力量集中。
3. 教师进行示范，学生跟随模仿。
三、基本技术练习（20分钟）1. 学生分组进行正手攻球练习，教师巡回指导。
2. 学生分组进行反手攻球练习，教师巡回指导。
3. 学生进行正反手攻球对练，提高实战技巧。
四、实战演练（20分钟）1. 学生分组进行正反手攻球比赛，教师巡回指导。
2. 学生根据比赛情况，调整自己的正反手攻球技巧。
五、总结与放松（10分钟）1. 教师对本次课程进行总结，点评学生的表现。
2. 学生进行放松活动，如慢跑、拉伸等。
教学评价：1. 学生对乒乓球正反手动作要领的掌握程度。
2. 学生在实战中的表现，如正反手攻球技巧、反应能力等。
3. 学生在课堂上的参与度和学习态度。
教学反思：1. 教师在讲解和示范过程中，要注意语言的清晰、动作的准确，以便学生更好地理解和模仿。
2. 在练习过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教。
乒乓球教案5篇
乒乓球教案(精选5篇一、教学内容本节课选自人教版《体育与健康》教材第十章“球类运动”，详细内容为第三节“乒乓球运动基本技术”。
主要包括乒乓球发球、接发球、基本站位、步伐移动等基本技术。
二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术，如发球、接发球、基本站位和步伐移动。
2. 培养学生的团队合作意识，提高学生的竞技水平。
三、教学难点与重点重点：乒乓球的基本技术，包括发球、接发球、基本站位和步伐移动。
难点：技术动作的协调性和准确性。
四、教具与学具准备1. 教具：乒乓球桌、乒乓球、球拍。
2. 学具：乒乓球拍、运动鞋。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行一场简单的乒乓球比赛，让学生在比赛中体会乒乓球的基本技术，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范（15分钟）（1）发球技术：讲解并示范正手发球、反手发球技术，强调动作要领。
（2）接发球技术：讲解并示范正手接发球、反手接发球技术，强调动作要领。
（3）基本站位：讲解并示范站位要求，让学生了解不同技术的站位。
（4）步伐移动：讲解并示范乒乓球步伐移动方法，让学生了解步伐在比赛中的应用。
3. 例题讲解（10分钟）（1）讲解正手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（2）讲解反手发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（3）讲解正手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
（4）讲解反手接发球技术动作要领，让学生跟随示范动作进行模仿练习。
4. 随堂练习（10分钟）组织学生进行分组练习，每组学生相互指导、纠正动作，提高技术。
5. 比赛实践（10分钟）组织学生进行比赛，让学生将所学技术应用于实际比赛中，提高竞技水平。
六、板书设计1. 发球技术：正手发球、反手发球2. 接发球技术：正手接发球、反手接发球3. 基本站位：站位要求4. 步伐移动：乒乓球步伐移动方法七、作业设计1. 作业题目：掌握乒乓球发球、接发球、基本站位和步伐移动技术。
教案乒乓球正手发球技术
教案乒乓球正手发球技术乒乓球正手发球技术教案一、引言乒乓球正手发球是乒乓球比赛中非常重要的一项技术，它决定了比赛的开局和掌握发球权。
本教案将详细介绍乒乓球正手发球技术的基本动作、技巧和训练方法。
二、基本动作1.站位准备：站在球台的一侧，保持身体放松，双脚分开与肩同宽，重心略微向前。
2.挥拍动作：手握球拍，保持松紧适度，上臂与拍面平行，手腕放松，均匀握拍。
向上挥拍时，腰部微微转动，上体前倾。
3.球拍与球的接触：在球下落时，球拍从上往下挥出，与球产生接触，发出一个冲击力以及旋转。
4.发球后的动作：发球后，保持良好的身体平衡，准备迅速调整为下一次击球做准备。
三、技巧细化1.发球高度：一般情况下，乒乓球正手发球的高度应控制在球台上半部分，以使对手难以准确接到球。
2.发球速度：乒乓球正手发球的速度要快，但不要过于追求力量，应注重技巧的发挥和准确性。
3.发球旋转：可以通过控制球拍击球点的位置和拍面的角度，达到给球施加不同旋转的效果，增加对手接球的难度。
四、训练方法1.基本动作的训练：通过多次反复练习基本动作，培养发球的稳定性和准确性。
2.各种发球的模拟训练：根据比赛中的实际情况，模拟各种发球的场景，训练发球的多样性和对手适应能力。
3.对局练习：与其他乒乓球爱好者进行对局练习，锻炼实战发球技术和应变能力。
五、附件本文档附带以下附件：1.乒乓球正手发球示意图2.乒乓球正手发球训练计划表六、法律名词及注释1.知识产权：指对于人类在创造时期的智力创造的产权，主要包括专利权、商标权、著作权等。
2.版权：指对于著作权法所规定的权利享有人对其作品所享有的特定权利。
3.商标：指法律保护对商品、服务进行区分的标记，可以是文字、图形、颜色、字体等形式。
乒乓球正手攻球技术教案
乒乓球正手攻球技术教案一、教学目标1.了解乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2.掌握正手攻球的正确站位、握拍和摆臂动作。
3.学会正确挥拍，将球击向对方的空隙。
二、教学内容1.正手攻球的基本动作要领。
2.正手攻球的技术要素和注意事项。
三、教学过程1.引入向学生介绍乒乓球正手攻球技术的重要性，并向他们展示一段专业选手的正手攻球视频。
2.理论讲解解释正手攻球的基本原理，包括击球点的选择、击球轨迹和力量控制等方面，并通过示意图向学生展示正手攻球的技术要素。
3.实际操作3.1正确站位要求学生根据示意图正确站立，保持双脚分开与肩同宽，身体平衡稳定，重心稍微向前，以便能够灵活地迎球。
3.2握拍和摆臂向学生讲解正确的握拍方法，即右手握住拍柄，拇指和食指形成一个圈，勾住拍柄的V形部分，其余三根手指稍微贴在拍面上。
同时，告诉学生在握拍时应保持松散，不要过分用力。
讲解摆臂的动作要领，即将拍面置于身体前方，以腕关节为轴，以手臂的前部分为摆动部位，向前后摆动。
3.3正确挥拍让学生进行一些简单的挥拍练习，主要是练习正手攻球的挥拍动作，尽量使拍面与球的击打点相遇。
3.4目标击球空隙设置一些目标，要求学生将球击向目标的空隙位置，以提高正手攻球的准确性。
4.练习方法4.1先从简单的练习开始，如与教练进行对抗性的正手攻球练习，教练一侧陪打，学生尽量将球击回对方的空隙位置。
4.2逐渐增加练习的难度，增加挡板、球网等障碍，让学生在更加接近实战的环境下进行练习。
5.注意事项5.1注意节奏和力度的控制，力度过大易导致球控制不准。
5.2注重挥拍时的手腕动作，要有一定的腕部十度。
5.3保持身体平衡和稳定，随时准备迎击对方的回球。
6.结束总结本课学到的内容，并鼓励学生根据自己的实际情况进行练习和改进。
四、教学评价通过观察学生的学习状态和运动表现评价其对乒乓球正手攻球技术的掌握情况。
考虑到每个学生的实际水平和需求，提出个性化的改进建议。
2024年乒乓球教案(精选5篇
2024年乒乓球教案(精选5篇一、教学内容本节课选自《乒乓球理论与实践》教材第四章，详细内容主要包括：乒乓球基本技术要领、发球与接发球技巧、正手与反手攻球、步伐移动以及比赛策略。
二、教学目标1. 让学生掌握乒乓球的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生发球与接发球的能力，增强实战应变能力。
3. 使学生了解并运用正手与反手攻球技巧，提升比赛水平。
三、教学难点与重点难点：发球与接发球技巧、步伐移动。
重点：基本技术要领、正手与反手攻球。
四、教具与学具准备1. 教具：乒乓球拍、乒乓球、发球机、教学视频、黑板。
2. 学具：乒乓球拍、乒乓球、笔记本、文具。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的乒乓球热身活动，引导他们关注基本技术要领。
2. 基本技术教学（10分钟）①讲解并示范握拍、站位、挥拍等基本技术要领。
②组织学生进行分组练习，教师巡回指导。
3. 发球与接发球技巧教学（15分钟）①讲解并示范发球与接发球技巧。
②组织学生进行发球与接发球练习，教师指导。
4. 正手与反手攻球教学（15分钟）①讲解并示范正手与反手攻球技巧。
②组织学生进行正手与反手攻球练习，教师指导。
5. 步伐移动教学（10分钟）①讲解并示范步伐移动技巧。
②组织学生进行步伐移动练习，教师指导。
6. 比赛策略讲解（10分钟）①讲解比赛策略，如如何调整心态、观察对手等。
②组织学生进行实战演练，教师指导。
7. 随堂练习（10分钟）①进行分组对抗赛，检验学习效果。
六、板书设计1. 基本技术要领2. 发球与接发球技巧3. 正手与反手攻球技巧4. 步伐移动5. 比赛策略七、作业设计1. 作业题目：（2）结合实战经验，谈谈你对发球与接发球技巧的理解。
（3）分析正手与反手攻球在比赛中的应用。
2. 答案：（1）基本技术要领：握拍、站位、挥拍等。
（2）发球与接发球技巧：旋转、速度、落点。
（3）正手与反手攻球在比赛中的应用：根据对手的弱点，选择合适的时机进行攻击。
体育教案乒乓球基本发球技巧
体育教案乒乓球基本发球技巧体育教案：乒乓球基本发球技巧乒乓球是一项受欢迎的体育运动，它不仅考验了运动员的反应速度和协调能力，同时也需要掌握一定的技巧。
基本发球技巧是乒乓球运动的入门之一，它直接决定了比赛的起始，对于提升比赛技能和水平至关重要。
本文将介绍乒乓球基本发球技巧及其训练方法。
1. 正手台前发球技巧正手台前发球是乒乓球比赛中常见的一种发球方式，它能够产生弧度和旋转，使得对手难以应付。
以下是正手台前发球的技巧要点：（1）站姿正确：身体放松，双脚分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，上身自然伸直。
运动员要保持平衡，确保发球时的稳定性和准确性。
（2）拍面的角度：拍面与身体成约45度的角度，这样可以使发球产生旋转，增加对手的难度。
拍面要略微向上倾斜，以产生球的下旋，使球在对手的接触点后快速下沉。
（3）腕部的运动：发球时要利用腕部的扭转来增加球的旋转，这样可以使球更加具有欺骗性和变化性。
发球的时候要注意腕部的放松，保持柔软和灵活。
（4）发球的高度和力量：发球时要注意力量的控制，力量过大会导致球落地太远，力量过小则会让对手有机会进攻。
同时，要控制球的高度，球的高度要适中，使球最难以被对手接到。
2. 反手台前发球技巧反手台前发球是乒乓球比赛中另一种常用的发球方式。
虽然在某些情况下，正手台前发球更受欢迎，但反手台前发球同样重要，因为它可以打乱对手的步伐和节奏。
以下是反手台前发球的技巧要点：（1）站姿正确：与正手台前发球类似，身体保持平衡，脚步宽度与肩同宽，双膝微弯。
上身自然伸直，保持放松。
（2）拍面的角度：同样是约45度的角度，但是反手发球时，拍面稍微向下倾斜，以产生球的上旋效果。
不同于正手发球，反手发球的角度更能使球快速上升。
（3）腕部的运动：反手发球时也要运用腕部的扭转来产生球的旋转。
腕部的扭转角度和力度会直接影响到球的旋转程度，运动员需要根据自身情况适当调整。
（4）发球的轨迹和速度：反手发球要注意球的落点，并尽可能将球发至对手的斜角处。
乒乓球基本技术动作要领乒乓球教案
乒乓球基本技术动作要领乒乓球教案乒乓球是一项技术性很强的运动，掌握其基本技术动作要领对于提高球技和发挥水平至关重要。
下面是一个乒乓球教案，详细介绍乒乓球的基本技术动作要领。
一、发球技术1.准备动作：站立时，脚与肩同宽，重心放在两腿间，身体稍微前倾，便于向前移动。
保持松散的手腕和手指。
2.出球点：发球时，球应在平台（乒乓球台）的边缘线与中心线交汇处，左手拿球时，球超出板边为宜。
3.出球的方式：(1)平推球将球的重心稍低，击球点在球的中心，手腕不用发力。
出球时要有一定的旋转力，以便更好地控制球的落点和速度。
(2)上旋球将球的重心稍低，击球点在球的下部，手腕向上拨球。
以前提高球的后旋和弧线。
(3)下旋球将球的重心稍高，击球点在球的上部，手腕向下碰球。
旋转方向与上旋相反。
(4)边旋球将球的重心稍低，击球点在球的左部或右部，手腕向左或向右拨球。
二、接球技术1.正手横拍：(1)准备动作：站立时脚与肩同宽，保持松散手腕和手指。
(2)出球点：接球时，球应在平台的中心线上。
(3)出球的方式：将球架平时，击球点在球的中心部位，手腕不用发力。
用力要均匀，力道要适中，保持手腕和手指的柔软。
(4)接球的方向和力度：要根据对方球的方向和力度来决定，力度要适中，掌握好平台与球的接触时间。
2.反手横拍：(1)准备动作：站立时脚与肩同宽，背对平台，保持松散手腕和手指。
(2)出球点：接球时，球应在平台的中心线上。
(3)出球的方式：将球架平时，击球点在球的中心部位，手腕不用发力。
用力要均匀，力道要适中，保持手腕和手指的柔软。
(4)接球的方向和力度：要根据对方球的方向和力度来决定，力度要适中，掌握好平台与球的接触时间。
三、拉球技术拉球是乒乓球中一项重要的技术，通过拉球可以使球速更快，并且给对手制造压力。
(1)正手拉球：将球架迎球上拨，击球点在球的下部，手腕向上拨球。
力道要适中，控制好打出的弧线和旋转。
(2)反手拉球：采用类似反手横拍的动作，将球架迎球上拨，力道要适中，控制好打出的弧线和旋转。
乒乓球教案20篇
乒乓球教案20篇教案是指教师为了进行教学活动而提前准备的教学计划，它包括教学目标、教学内容、教学方法、教学步骤等。
下面是20篇乒乓球教案的简要概述：1. 乒乓球基本动作教学：教学生掌握乒乓球的基本动作，如握拍、发球、接球、挥拍等。
2. 乒乓球技术训练：教授学生乒乓球的正手攻球、反手攻球、推挡、快攻等技术。
3. 乒乓球战术教学：讲解乒乓球的各种战术，如近台快攻、远台拉球、底线防守等。
4. 乒乓球比赛规则：介绍乒乓球的比赛规则，如比赛时间、比分计算、比赛行为等。
5. 乒乓球裁判技巧：教授学生如何成为一名合格的乒乓球裁判，包括判罚标准、比赛管理等方面。
6. 乒乓球器材使用：讲解乒乓球器材的正确使用方法，如球拍、球、球台、网等。
7. 乒乓球历史文化：介绍乒乓球的历史背景、发展过程以及著名运动员等。
8. 乒乓球体能训练：通过各种体能训练，提高学生的身体素质，为乒乓球技术提升打下基础。
9. 乒乓球心理素质训练：教授学生如何调整心态，应对比赛中的压力，提高心理素质。
10. 乒乓球团队合作：通过团队比赛，培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。
11. 乒乓球启蒙教学：适合初学者的教学计划，从基本动作入手，逐步掌握乒乓球技巧。
12. 乒乓球进阶教学：针对有一定基础的学生，提高他们的技术水平和比赛能力。
13. 乒乓球专项训练：针对学生的特长进行有针对性的训练，如正手攻球、反手拉球等。
14. 乒乓球比赛分析：分析比赛中的得失，让学生从中吸取经验，不断提高自己的水平。
15. 乒乓球训练计划：制定系统的乒乓球训练计划，帮助学生有序地提高技艺。
16. 乒乓球动作纠正：针对学生动作中的错误，进行逐一纠正，保证技术动作的规范。
17. 乒乓球发力技巧：教授学生如何正确发力，提高球的速度、旋转和控制。
18. 乒乓球步法训练：讲解乒乓球步法的重要性，并教授步法训练方法。
19. 乒乓球战术实践：通过实际比赛，让学生运用所学战术，提高比赛能力。
教案乒乓球正手发球技术
教案乒乓球正手发球技术教案：乒乓球正手发球技术1. 引言1.1 目的：本教案旨在教授乒乓球正手发球技术，使学生掌握正确的发球姿势和技巧，提高发球的稳定性和准确度。
1.2 适用对象：适用于初学者和有一定基础的乒乓球爱好者。
2. 基本知识2.1 乒乓球正手发球的定义：正手发球是指使用主手掌拍击球的表面，以向对方发球。
2.2 发球的重要性：发球是乒乓球比赛中的第一拍，准确的发球可以掌握比赛的节奏和主动权。
2.3 发球的技巧要求：发球需要注意发球姿势、球拍的握持方式、拍球力度和球的旋转等方面。
3. 步骤说明3.1 发球姿势3.1.1 双脚分开与肩同宽，膝盖微曲，上体稍向前倾。
3.1.2 腰胯部保持放松，髋关节和肩关节自然旋转，保持身体的平衡和稳定。
3.1.3 上臂垂直于地面，肘部弯曲，手臂放松自然垂于身体两侧。
3.2 球拍握持方式3.2.1 主手掌心握球拍，食指和拇指握住球拍的把柄。
3.2.2 其余三指放置于球拍背面，以保持稳定。
3.3 发球力度控制3.3.1 力度要适中，既要保证球的速度，又不能过度用力。
3.3.2 依据对方的发球回球能力和速度，调整力度的大小。
3.4 球的旋转控制3.4.1 正手发球可以施加下旋、正旋或无旋等不同的旋转方式。
3.4.2 旋转的控制需要通过改变球拍的击球点和击球角度来实现。
4. 训练方法4.1 静态练习4.1.1 练习发球姿势的正确性，使学生熟悉正确的姿势。
4.1.2 利用镜子等工具检查和纠正发球动作的不足。
4.2 动态练习4.2.1 进行多次球的发球练习，以提高发球的稳定性和准确度。
4.2.2 与训练伙伴进行对抗性训练，模拟比赛中的情境。
5. 教学注意事项5.1 强调正确的姿势和握持方式的重要性，纠正学生不正确的习惯。
5.2 强调力度和旋转的控制技巧，引导学生根据不同情况进行调整。
5.3 鼓励学生练习发球的稳定性和多变性，增加乒乓球技术的应用能力。
6. 附件附件1：乒乓球正手发球示范视频附件2：乒乓球正手发球训练计划表7. 法律名词及注释7.1 著作权：著作权是对创作作品的独特权益保护，包括文字、图片和音视频等。
乒乓球课教案(学习握拍与推挡)
乒乓球课教案（学习握拍与推挡）一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球握拍的基本技巧，培养正确的握拍方法。
2. 让学生学会乒乓球推挡球的基本动作，提高击球准确性和稳定性。
3. 培养学生的团队合作精神，提高乒乓球竞技水平。
二、教学内容1. 乒乓球握拍方法的学习与实践。
2. 乒乓球推挡球动作的学习与实践。
3. 小组比赛，提高学生运用握拍与推挡球的实战能力。
三、教学重点与难点1. 教学重点：掌握正确的乒乓球握拍方法，学会推挡球的基本动作。
2. 教学难点：乒乓球握拍的灵活运用，推挡球的准确性和稳定性。
四、教学准备1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌。
2. 教学视频或图片。
3. 计时器。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）教师简要介绍乒乓球握拍与推挡球的重要性，激发学生的学习兴趣。
2. 乒乓球握拍方法的学习与实践（10分钟）1. 教师讲解乒乓球握拍的基本方法，包括直拍和横拍两种。
2. 学生跟随教师练习握拍动作，教师逐一指导，纠正错误。
3. 学生进行握拍练习，熟悉掌握握拍方法。
3. 乒乓球推挡球动作的学习与实践（10分钟）1. 教师讲解乒乓球推挡球的动作要领，包括站位、握拍、击球等方面。
2. 学生跟随教师练习推挡球动作，教师逐一指导，纠正错误。
3. 学生进行推挡球练习，提高击球的准确性和稳定性。
4. 小组比赛，提高学生运用握拍与推挡球的实战能力（15分钟）1. 学生分组进行比赛，每组三人，采用淘汰制。
2. 比赛过程中，教师观察学生的握拍与推挡球运用情况，及时给予指导和鼓励。
3. 比赛结束后，教师总结学生的表现，指出优点和不足之处。
5. 课堂小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调乒乓球握拍与推挡球的重要性，鼓励学生在课后继续练习，提高自己的乒乓球水平。
六、教学评价1. 评价学生握拍方法的准确性，以及推挡球的稳定性和准确性。
2. 观察学生在小组比赛中的表现，评价其运用握拍与推挡球的能力。
3. 收集学生反馈意见，了解教学效果。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案乒乓球是一项广受欢迎的体育运动，它既能强化身体健康，又能提高心理对抗能力。
正手攻球是乒乓球比赛中最常用的技术之一，下面是一份针对乒乓球正手攻球的教案，以帮助初学者学会正确使用正手攻球技术。
一、技术要点1. 置身姿势：站立稳定，双脚平行分开与肩同宽，稍屈双膝，重心位于脚的前腹，身体略向前倾。
2. 动作规律：通过腰部和臀部的旋转产生转身，转前臂，完成击球动作。
3. 步伐调整：根据球的弹道，适时调整位置，保持站立稳定。
4. 手腕控制：击球的过程中，手腕要保持挺直，使球有一定的旋转。
二、教学步骤1. 热身进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，预防运动损伤。
2. 基本动作训练示范正确的正手攻球动作，注意站立姿势、击球动作的连贯性和手腕控制。
3. 技术练习分组进行实际练习，练习者之间可以进行对抗，增加练习的实战性。
每组轮流击球，练习者要注意对方球的弹道，适时调整身体位置，并保持站立稳定。
4. 比赛练习根据实际情况，可组织小型比赛，提高练习者的对抗能力和技术水平。
5. 教学总结对练习过程中出现的问题进行总结，分析改进的方向，并给予反馈和指导。
三、注意事项1. 动作要连贯：在击球的过程中，要保持动作的连贯性，将腰部的旋转与手臂的挥击结合起来，使力量更加集中。
2. 注意击球时机：根据球的弹道和速度，适时调整身体位置，保持站立稳定，选择最佳的击球时机。
3. 手腕控制：在击球的过程中，手腕要保持挺直，通过手腕的控制，使球有一定的旋转，增加击球的准确性和速度。
4. 注意身体平衡：击球时要注意保持身体的平衡，预先调整身体重心，避免摔倒或失去控制。
以上就是乒乓球正手攻球的教案，希望能帮助初学者掌握正确的技术要点，并逐步提高技术水平。
乒乓球基本技术动作要领乒乓球教案
乒乓球基本技术动作要领乒乓球教案中小学教师专业能力培训教程—体育与健康乒乓球基本技术动作要领乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。
它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。
经常参加练，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。
中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。
中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。
乒乓球基本技术系列之一一、握拍法握拍法即指单手持球拍的方法。
世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。
(一)运动要点(以右手为例)1直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
削攻型握法：正面拇指自然曲折紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。
直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，伎俩掌握拍面恰当。
2横式握拍法：中指、知名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口稍微贴拍，击球时拇指和食指帮助伎俩调节拍形和XXX挥拍感化。
正手攻球时食指向上挪动，反手攻球时拇指向球拍中部挪动帮助伎俩下压加大击球力量。
削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。
横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。
(二)教学方法1234教师示范领做，使学生正、背面看清。
学生握拍，按举措要领相互纠正，教师提示要点。
原地向上托球，体会伎俩手指用力举措，熟球性。
小学体育《乒乓球》教案
小学体育《乒乓球》教案
一、教学目标
1. 了解乒乓球的基本规则和技术要领。
2. 掌握乒乓球的正手发球和接发球技巧。
3. 培养学生的协调性和反应能力。
4. 提高学生对团队合作的认识和意识。
二、教学内容
1. 乒乓球基本规则介绍。
2. 正手发球和接发球技巧的讲解和示范。
3. 练乒乓球正手发球和接发球。
4. 进行乒乓球双打练，培养学生的团队合作能力。
三、教学步骤
1. 介绍乒乓球的基本规则，包括乒乓球场地和器材要求。
2. 讲解和示范乒乓球正手发球技巧，如正确站姿、手握拍姿势等。
3. 引导学生进行乒乓球正手发球练，逐步提高发球精准度和速度。
4. 讲解和示范乒乓球正手接发球技巧，如准确观察球路、合理移动身体等。
5. 引导学生进行乒乓球正手接发球练，让学生在实践中掌握技巧。
6. 进行乒乓球双打练，让学生感受团队合作的重要性，培养合作精神。
四、教学评估
1. 观察学生在发球和接发球练中的动作是否正确。
2. 评估学生在双打练中的团队合作能力和对技术的应用情况。
五、教学延伸
1. 鼓励学生参加乒乓球比赛，体验竞技的乐趣。
2. 组织学生开展乒乓球展示活动，增加学生对乒乓球的了解和兴趣。
以上是小学体育《乒乓球》教案的内容，希望对您有帮助。
《乒乓球》教案
《乒乓球》教案目标本教案旨在帮助学生学习和掌握乒乓球的基本技术和规则，培养他们的乒乓球运动能力和团队合作精神。
教学内容1. 乒乓球的基本概述和历史背景2. 乒乓球的规则和比赛流程3. 乒乓球的基本技术：握拍姿势、正手发球、反手发球、正手击球、反手击球、正手推球、反手推球、正手挡球、反手挡球等4. 乒乓球的战术和策略：攻击型、防守型、变化球等5. 乒乓球的训练方法和训练计划：热身运动、基本技术训练、比赛模拟训练等6. 乒乓球比赛的裁判和计分方法教学步骤1. 引入乒乓球的基本概述和历史背景，激发学生对乒乓球的兴趣。
2. 讲解乒乓球的规则和比赛流程，确保学生理解比赛的基本操作和注意事项。
3. 分步教授乒乓球的基本技术，从握拍姿势开始，逐渐引导学生掌握各项击球技术和推挡技术。
4. 引导学生学习乒乓球的战术和策略，了解攻守转换、变化球等关键概念。
5. 设计训练方法和训练计划，帮助学生通过系统的训练提高乒乓球运动能力。
6. 解释乒乓球比赛的裁判和计分方法，让学生了解比赛的公平性和规范性。
教学评估1. 进行乒乓球基本技术的练习和演示，观察学生的动作是否准确、流畅。
2. 进行小组对抗赛，评估学生的战术应用和团队合作能力。
3. 组织乒乓球比赛，评估学生的比赛水平和竞技素质。
教学资源1. 乒乓球拍和球2. 乒乓球比赛规则手册3. 训练场地和设备教学延伸1. 组织学生参加乒乓球比赛，培养他们的竞技意识和比赛经验。
2. 邀请乒乓球专家进行示范和指导，提升学生的技术水平。
3. 组织乒乓球俱乐部，提供更多的乒乓球交流和训练机会。
以上为《乒乓球》教案的内容，希望能帮助学生学习和享受乒乓球运动。
基本功打法乒乓球教案
基本功打法乒乓球教案一、前言。
乒乓球是一项受欢迎的体育运动，它不仅能够锻炼身体，还能够提高人的反应能力和协调能力。
乒乓球运动员在比赛中需要具备扎实的基本功打法，才能够在比赛中取得好成绩。
因此，本文将介绍乒乓球的基本功打法，并提供乒乓球教案，帮助初学者掌握乒乓球的基本技术。
二、基本动作。
1. 握拍姿势。
乒乓球的握拍姿势是非常重要的，它直接影响到球的击打效果。
正确的握拍姿势是，握拍时，拇指和食指夹住球拍的柄，中指和无名指放在球拍的正面，小指放在球拍的侧面，使得球拍更加稳固，提高球拍的控制力。
2. 正手擦拍。
正手擦拍是乒乓球运动员常用的一种击球方式，它主要用于接发球和进攻。
正手擦拍的基本动作是，挥拍时，手臂和身体要配合得当，挥拍的力量要均匀，以保证球的速度和旋转。
3. 反手擦拍。
反手擦拍是乒乓球运动员在比赛中常用的一种击球方式，它主要用于接发球和进攻。
反手擦拍的基本动作是，挥拍时，手臂和身体要配合得当，挥拍的力量要均匀，以保证球的速度和旋转。
4. 正手推球。
正手推球是乒乓球运动员在比赛中常用的一种击球方式，它主要用于控制球的方向和速度。
正手推球的基本动作是，挥拍时，手臂和身体要配合得当，挥拍的力量要均匀，以保证球的速度和旋转。
5. 反手推球。
反手推球是乒乓球运动员在比赛中常用的一种击球方式，它主要用于控制球的方向和速度。
反手推球的基本动作是，挥拍时，手臂和身体要配合得当，挥拍的力量要均匀，以保证球的速度和旋转。
三、基本动作训练。
1. 握拍姿势训练。
握拍姿势是乒乓球运动员的基本功，因此需要进行专门的握拍姿势训练。
训练时，可以利用握拍器进行练习，或者在实际比赛中进行握拍姿势的模拟练习。
2. 正手擦拍训练。
正手擦拍是乒乓球运动员的基本功，因此需要进行专门的正手擦拍训练。
训练时，可以利用球拍和球进行练习，或者在实际比赛中进行正手擦拍的模拟练习。
3. 反手擦拍训练。
反手擦拍是乒乓球运动员的基本功，因此需要进行专门的反手擦拍训练。
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乒乓球基本技术动作要领乒乓球运动是手握球拍在中间隔一网的球台上轮流击球的一项球类运动。
它具有球体小、速度快、变化多、设备简单、趣味性强、不受年龄性别限制的特点，深受人们的喜爱。
经常参加练习，可以发展人的灵敏、协调等素质，提高动作速度，改善心血管系统机能，还能发展人的机智、沉着，勇于拼搏，敢于胜利等品质。
中学乒乓球的教学任务，是结合教学教育学生勤学苦练，培养互帮互学精神，向学生传授乒乓球运动的基本知识、技术和技能，增强学生体质。
中学乒乓球教材内容有握拍法、准备姿势、基本步法、发球与接发球、挡球与推挡球、收球、搓球、削球、左推右攻、推挡侧身攻、发球抢攻。
乒乓球基本技术系列之一一、握拍法握拍法即指单手持球拍的方法。
世界上流行着直式和横式两种握拍方法，两种握法各有千秋，实践时应因人而异，扬长避短。
(一)运动要点(以右手为例)1直式握拍法：正面拇指第一指节和食指第二指节握拍，拍柄压住虎口(两指间距离适中)，背面中指、无名指和小指自然弯曲斜形重叠，中指第一指节顶住球拍的后上部使球拍保持平稳。
削攻型握法：正面拇指自然弯曲紧贴拍柄左侧，第一指节用力下压，其余四指自然分开托住球拍背面。
直式握拍法的重点与难点是握拍舒适，手腕控制拍面恰当。
2横式握拍法：中指、无名指和小指自然地握住拍柄，拇指在球拍正面轻贴在中指的旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍，击球时拇指和食指帮助手腕调节拍形和加力挥拍作用。
正手攻球时食指向上移动，反手攻球时拇指向球拍中部移动帮助手腕下压加大击球力量。
削攻型握法：与攻击型握拍法大体相同，只是食指靠近中指，拇指更加弯曲放松，虎口不紧贴柄。
横式握拍法的重点难点是击球时拇指和食指熟练的移动帮助手腕下压和移动。
(二)教学方法1教师示范领做，使学生正、背面看清。
2学生握拍，按动作要领相互纠正，教师提示要点。
3原地向上托球，体会手腕手指用力动作，熟悉球性。
4移动托球或两排相距2米对托击球。
(三)易犯错误及纠正方法握拍过大、过小、过紧、过深、手腕僵硬。
纠正方法：讲清动作要领，正确握拍，手指手腕放松。
二、准备姿势击球前后，身体保持的合理姿势即为准备姿势。
合理恰当的准备姿势有助于判断来球，及时移动到位，运用各种基本技术完成击球动作。
(一)动作要点两脚开立约与肩宽，两膝微屈稍内扣以前脚掌内侧着地，身体重心在两脚中间，上体微前倾下颌微收，两眼注视来球，持拍手臂自然弯曲手腕放松，球拍自然后仰置于腹前，左手自然弯曲抬起高于台面。
准备姿势的重点难点是两脚前脚掌内侧着地，屈膝提踵放松微动。
(二)教学方法1学生分2～4排在教师的示范领做下练习准备姿势。
2原地踏步或跑步听教师的示范口令做准备姿势。
3将学生分成偶数列，单数列准备姿势，双数列纠正，交换进行。
4结合步法练习准备姿势。
(三)易犯错误及纠正方法全脚掌着地，上体过直，重心偏高纠正方法：提踵屈膝略内靠，上体前倾。
三、基本步法步法训练不能忽视，灵活的步法是抢占合理位置熟练运用各种手法击球的前提。
(一)动作要点1单步：以一脚为轴，另一脚向前后左右移动一步。
2跨步：以来球同方向的脚向侧跨出一大步，另一脚再跟着移动一步。
3跳步：以一脚蹬地，两脚同时离地向前后左右跳动。
4侧身步：以左脚为轴，右脚向左右移动一步，或左脚先向左跨一步，右脚向左后移动一步。
5交叉步：以来球方向的脚向来球方向移动一大步，另一脚随着移动一步。
基本步法的重点难点是判断及时，脚快蹬，步法灵活移重心。
(二)教学方法1将学生分成若干组，听教师口令或看手势进行步法练习。
2结合挥拍进行步法练习。
33～4人一组，一人供球，其余人顺序在移动中做对托球练习。
4对墙托球步法练习。
5在素质练习中进行步法练习。
(三)易犯错误及纠正方法蹬地不及时，起动慢和不到位。
纠正方法：用口令提示"快提脚"，增强下肢力量和脚的灵巧性练习。
乒乓球基本技术系列之二四、发球与接发球乒乓球比赛是从发球和接发球开始的，两者的好坏都能直接得分或失分，因此要重视发球和接发球技术的练习。
(一)动作要点(以右手为例)1发球：①反手平击发球：站位左半台离台30厘米，右脚稍前身体略向左转，左手掌心托球，右手持拍于身体左侧。
持球手轻轻向上抛球，同时持拍手向后引拍，上臂自然靠近身体右侧，待球下落低于球网时，持拍手以肘关节发力，由左后向右前挥拍击球中部，拍面稍前倾，第一落点在本台中区。
②正手平击发球：站位中近台偏右左脚稍前，身体稍右转，球向上抛起，持拍手由右后向前挥动。
其余同反手平击发球。
③反手发急球：准备姿势同反手平击发球。
抛球同时持拍手向左后方引拍，待球下落到网高时，持拍手由左后向右前加速挥拍，拍面稍前倾，以前臂和手腕发力为主击球中上部，第一落点靠近本方端线，第二落点在对方端线附近。
④反手发右侧上(下)旋球：站位和准备姿势同反手平击发球。
抛球同时持拍手向左后引拍，用前臂带动手腕向右前上方挥动，拍面逐渐向左稍前倾，拇指压拍手腕内转从球的中部向右侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方左角。
若发落点短的球时，前臂向前力量减小而增强手腕摩擦力量，第一落点本方中区；若发下旋球，击球时拇指加力压拍，使拍面略后仰从球的中部向侧下摩擦。
⑤正手发左侧上(下)旋球：站位左半台，抛球同时持拍手迅速向右上方引拍，身体随即向右转，手臂自右上方向左下方挥摆，球拍从球的右侧中下部向左侧面摩擦，若发左侧下旋球时，手臂自右上方向左前下方挥摆，拍从球的右侧中部向左侧下部摩擦，第一落点本方端线附近。
⑥正手发奔球：站位近台左脚稍前，身体略向右转，两膝微屈上体稍前倾，持拍手自然放于身前。
抛球同时拍手向右后上方引拍，手腕放松拍面较垂直，待球下落至与网同高时，上臂带动前臂由右后方向左前方挥摆，腰同时向左扭转。
击球刹那拇指压拍的左侧，手腕同时从后向前使劲抖动，球拍沿球的右侧中部向侧上摩擦，第一落点本方端线，第二落点对方右角。
⑦正手发短球：同发奔球，其区别是触球刹那突然减力并向左下切球，第一落点本方中区，第二落点对方近网处。
2接发球：视对方发球站位而定的接发球站位要恰当，判断来球的旋转性能、飞行弧度、落点要准确，移动回击手法要适当。
发球的重点、难点是发球手法，发球的隐蔽性和准确的第一落点。
接发球的重点、难点是正确判断来球的旋转性能、飞行弧度和落点。
(二)教学方法1徒手模仿各发球动作，体会抛、引、挥等动作。
2离墙2米对墙做各种发球练习。
3在台上着重做第一落点的各种发球练习。
4两人台上练习，一人做各种发球，一人平挡球练习，交换进行。
5两人台上练习，一人做规定线路的各种发球练习另一人做接发球练习，规定用攻、搓、削中的任何一种技术接对方的单一发球。
6用多球进行发球练习。
7两人一组，一人配套发球，另一人用多种技术接发球，交换进行。
8记分比赛，五球一换或一局一换。
发球方专练发球，接发球一方专练接发球。
(三)易犯错误及纠正方法1球未向上抛起高度不够。
纠正方法：讲明要领并用数次抛球动作来练习。
2击球点过高或过低。
纠正方法：强调按动作要点要求掌握正确恰当的击球点。
3拍面前倾过多或不够，击球时向前力量小或大，落点离过远或过近。
纠正方法：用正确的拍面击悬空球；在台上划出第一落点的范围。
4接发球易犯判断不准，移动不到位，回击手法不当的错误。
纠正方法：多实践认准判断目标；加快移动练习；根据来球采用正确手法击球。
乒乓球基本技术系列之三五、挡球与推挡球挡球是初学者首先应学习的一项基本技术。
推挡球是我国近台快攻传统打法的独特技术，是教师最重要的教学技能。
(一)动作要点(以右手为例)1挡球：近台中偏左站位左脚稍前，屈膝提踵含胸收腹，重心在前脚掌上，持拍手置于腹前，上臂靠近身体右侧，球拍半横状。
前臂和手腕顺来球路线向前伸出主动迎球，上升期击球中部，拍面与台面几乎垂直，拍触球后立即停止，迅速还原成准备姿势。
2推挡球：近台中偏左站位右脚稍前，击球时提起前臂上臂后收肘部贴近身体，在上升时期或高点期击球中上部。
击球时适当用伸髋转腰动作加大手腕发力，并用中指顶住拍背向前用力。
挡球与推挡球的重点难点是正确的拍面，身体的协调配合和准确的线路落点。
(二)教学方法1徒手做挡球、推挡球动作模仿练习。
2离墙2米用正手、反手对墙推挡练习。
3两人台上对挡、对推练习，不限落点，但动作要正确并能击球过网。
4两人台上一推一挡，限定路线。
5两人台上对推斜线、中路和直线。
6两人台上全力推挡斜线。
7两人台上练习，一人一点推两点，另一个两点推挡一点，互换练习。
(三)易犯错误及纠正方法1挡球易犯判断落点不准，拍面掌握不好的错误。
纠正方法：提高判断能力，加强手腕的灵活性和调整拍面的能力。
2推挡球易犯手臂没有向前伸出的错误。
纠正方法：强调击球后上臂和肘关节前送，上体向左转动。
挡球1、特点与应用球速慢，力量轻，动作较简单，初学者容易掌握。
它可以帮助初学者熟悉球性，认识乒乓球的击球规律，提高控制球的能力。
2、要点：①挡球是推挡球技术的基础，初学者应形成正确的动作手法。
②引拍时，上臂应靠近身体。
③前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松快推1、特点与运用快推的特点是站位近，动作小，借力还击，速度快，线路变化多。
适用于回击一般的拉球、推挡球和中等力量的攻球；在相持中能发挥回球速度快的优势，推压两大角或袭击对方空档，为自己的进攻创造条件。
它是推挡球最常用的一项技术。
2、要点①击球前靠近身体，前臂适当后撤引起。
②在前臂向前推送的过程中，完成外旋动作。
③转腕动作不宜过大，关键是时机要恰当减力挡1、特点与运用回球弧线低、落点低、力量轻。
回接对方的大力扣杀或加力推挡时能减弱回球的力量，如与加力推结合运用，可以前后调动对方，是对付中台两面拉或两面攻打法的有效战术，它还常用于接加转弧圈球。
2、要点：①击球前身体重心略升高，稍屈前臂，球拍保持合适的前倾角度。
②触球瞬间，有意识地做手臂和手腕后收的动作。
③削弱来球反弹力的同时，借来球的力量将球挡过去，回球速度快。
乒乓球教学中常用术语六、攻球攻球从大的动作结构来讲，可分为正手和反手攻球两大类。
攻球是快速进攻最重要的一项技术，杀伤力强，是解决战斗的关键技术。
(一)动作要点(以右手为例)1正手攻球：近台中偏右站位左脚稍前，身体斜对球台，持拍手自然放松置于腹前，拍半横状。
顺来球路线略向右侧引拍，约与台面齐高，拍面与台面约成80度左右，前臂与台面基本平行。
当球从台上弹起，持拍手由右侧向左前上方挥动，以前臂快速内收发力配合手腕内转沿球体做弧线挥动，在上升期击球的中上部，击球位置在身体右前方一前臂距离处。
2反手攻球：站位近台右脚稍前，持拍手自然弯曲置于腹前偏左，重心偏于左脚。
顺来球线路向后引拍。
当球从台上弹起，持拍手由左后向右前上加速挥拍，前臂发力为主，手腕外转，拍面前倾，重心移至右脚，左右胸前击球上升时期的中上部。