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冠心病健康宣教

冠心病患者健康宣教

冠状动脉粥样硬化性心脏病是冠状动脉血管发生动脉粥样硬化病变而引起血管腔狭窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死而导致的心脏病，常常被称为“冠心病”。但是冠心病的范围可能更广泛，还包括炎症、栓塞等导致管腔狭窄或闭塞。世界卫生组织将冠心病分为5大类：无症状心肌缺血（隐匿性冠心病）、心绞痛、心肌梗死、缺血性心力衰竭（缺血性心脏病）和猝死5种临床类型。临床中常常分为稳定性冠心病和急性冠状动脉综合征。

冠心病的病因还未完全弄清，目前多认为与体内脂质代谢紊乱有关。在冠心病发病的危险因素中，最主要的是高血压、高胆固醇血症、吸烟；其次是肥胖、糖尿病及精神神经因素；还有一些不能改变的因素，如家族遗传史、年龄、性别（男性）等。从上述因素看，冠心病的发病同饮食营养因素有直接或间接关系，因此注重合理营养是防治冠心病的重要措施之一。归纳有7点：控制热量、限制脂肪、适量蛋白质、清淡饮食、食保护性食物、充足维生素、忌烟酒及高脂肪、高胆固醇食物。原则应该是：低热量、低脂肪、低胆固醇、低盐，高蛋白、高维生素、高纤维素，避免刺激，少食多餐，容易消化

一、饮食指导

1.控制热量，保持理想体重。少食甜食品及纯糖,减少每日胆固醇的摄取。胆固醇的摄入量不应超过300mg/日，或100mg以下/每千卡总热量。可多选用水产鱼类，因其蛋白质优良，易消化吸收，且对血脂有调节作用，与畜肉类食品相比更适合老年人特点，对防治冠心病有利。应多选用豆类及豆制品，这样既可保证优质蛋白质供给，又能提供必需脂肪酸，避免动物性食品饱和脂肪酸和胆固醇的过多摄入，而且黄豆等还含卵磷脂及无机盐，对防治冠心病有利。多吃一些瘦肉、鱼肉、鸡蛋、乳类、黄豆或豆制品及新鲜蔬菜和水果。

冠心病中医药健康指导表

冠心病是一种常见的心血管疾病，其主要病理机制是冠脉狭窄或阻塞导致心肌缺血。传统中医药在治疗冠心病方面积累了丰富的经验，并且与现代医学相结合，提供了一套综合的健康指导表，旨在帮助患者有效控制病情、缓解症状，提高生活质量。

一、调整饮食

饮食对冠心病患者的康复与病情控制至关重要。传统中医药认为，饮食应当清淡、易消化，以利于消化吸收和防止消化道不适。建议冠心病患者多食新鲜蔬菜、水果，少摄入过多油脂和加工食品。此外，药膳也是一种可行的调理方式，如绿豆、糯米等具有清热解毒、滋养心脏的作用，可适当食用。

二、调节情绪

情绪波动对于冠心病患者来说非常不利，经常会导致病情加重。中医药强调情绪与心脏健康的密切关系，认为内心的平静对于冠心病的康复至关重要。因此，患者需要尽量避免紧张的工作和生活环境，学会调节情绪，保持内心的平和与宁静。同时，适当的运动和参与社交活动也可以促进身心健康，帮助冠心病患者恢复。

三、中医药调理

传统中医药提供了一系列草药配方，可辅助治疗冠心病。根据患者的具体情况，中医医生会选择适当的中药进行调理，以改善心血管功

能、减轻症状。例如，黄连、丹参等草药具有清热解毒、活血化瘀的

作用，适合心脏供血不足、胸闷等症状较为明显的患者。

四、辅助治疗

除了传统中医药的治疗方法外，冠心病患者可以尝试一些辅助治疗

方法来帮助缓解病情。针灸、推拿等中医疗法可以通过调节气血循环、促进身体内部能量的平衡来改善症状。此外，冠心病患者还可以进行

一些物理疗法，如理疗、按摩等，以促进血液循环，提高心肺功能。

冠心病的健康管理

冠心病是一种以冠状动脉供血不足为主要特征的心脏疾病，对患者

的生活和健康造成了较大的影响。为了有效控制冠心病的发展，保持

良好的心血管健康，患者需要进行全面的健康管理。本文将介绍冠心

病的健康管理方法和注意事项。

一、饮食管理

合理的饮食管理是冠心病患者的关键。以下是一些建议：

1. 控制摄入的总热量：冠心病患者需要合理控制总热量的摄入，以

控制体重和减轻心脏负担。

2. 低脂饮食：减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，选择低脂肪和高纤

维的食物，如蔬菜、水果、全谷类和豆类等。

3. 控制盐摄入：过量的盐摄入会增加血压和心脏负担，因此冠心病

患者应控制盐的摄入量。

4. 戒烟限酒：烟草和酒精对心脏健康有害。冠心病患者应戒烟限酒，避免进一步加重心脏病情。

二、药物治疗

冠心病患者常常需要药物治疗来控制病情和预防心脏事件的发生。

以下是常用的药物治疗方法：

1. 抗血小板药物：如阿司匹林，能有效抑制血液凝结，预防心脏血

管病变的进一步发展。

2. 抗高血压药物：冠心病患者常伴有高血压，需要使用抗高血压药

物来控制血压，减轻心脏负担。

3. 抗血脂药物：如他汀类药物，能降低血脂，减少动脉粥样硬化的

风险。

4. β受体阻滞剂：可减慢心率、降低心脏负荷，对冠心病患者有保

护作用。

三、定期体检

冠心病患者需要定期进行体检，以监测病情和调整治疗方案。体检

项目主要包括：

1. 血压检测：定期监测血压，及时调整抗高血压药物剂量。

2. 心电图：了解心脏是否存在异常，如心律失常等。

3. 心肌酶谱：通过检测血液中心肌酶的水平，评估心肌损伤的程度。

冠心病健康宣教

1、按医嘱规律服药，不可随意停药或改变剂量。

2、心绞痛病人应常备硝酸甘油，发作时及时含服。

3、心肌梗塞病人应按医嘱服用抗血小板药、抗凝药、降

脂药等，严格控制血压、血糖、血脂等指标。

4、避免滥用镇痛药、安眠药等，因为这类药物会影响心

脏功能，增加心脏负担。

定期随访】

病人出院后，应定期复诊，定期进行心电图、血脂、血糖等检查，及时发现和处理病情变化。同时，要遵守医嘱，坚持生活方式改变和药物治疗，以保持良好的疗效和预防疾病复发。

硝酸甘油是治疗心绞痛的首选药物。病人应该正确使用药物，当心绞痛发作时，可以舌下含化1~2片短效制剂。药物会通过唾液溶解而被吸收，1~2分钟后药物开始起作用，约半小

时后作用会消失。如果药物不易被溶解，可以轻轻嚼碎继续含化。

使用硝酸脂类药物时，可能会出现头昏、头胀痛、头部跳动感、面红、心悸等不适症状，但这些症状会在几天后自行消

失。为避免体位性低血压引起的晕厥，应该平卧片刻，必要时吸氧。

长期服用ß受体阻滞剂（如倍他乐克）的病人，不能随意突然停药或漏服，否则会引起心绞痛加剧或心肌梗塞。因为食物能够延缓此类药物的吸收，所以应该在饭前服用。

急性心肌梗塞的溶栓治疗，如静滴尿激酶，应该在15~30

分钟内快速滴入。在用药过程中及用药后，如果出现出血倾向，如皮肤出血点、鼻衄等，应该及时报告医护人员。

在静脉输液过程中，如输低分子右旋糖酐扩容、抗心律失常的利多卡因等药物时，应该严格由医护人员掌握速度，其他人员不可随意调整，以免引起心力衰竭及休克等并发症的发生。

出院指导：

1.日常生活中应避免过度劳累。冬天避免寒冷的刺激，如

冠心病健康知识宣教

章节一、什么是冠心病？

冠心病是一种由冠状动脉狭窄或阻塞引起的心脏血液供应不足的疾病。冠心病的主要症状包括胸痛、心绞痛以及心肌梗死等。本节将详细介绍冠心病的病因、发病机制和临床表现。

1.1 冠心病的病因

冠心病的病因复杂多样，主要包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等不良生活习惯，以及遗传因素等。详细了解冠心病的病因能帮助我们更好地预防和治疗这一疾病。

1.2 冠心病的发病机制

冠心病的发病机制主要是由于冠状动脉内膜损伤，引起动脉壁斑块形成，导致血管狭窄或阻塞，进而导致心肌供血不足。了解冠心病的发病机制有助于我们更好地理解该疾病的治疗方法和预防措施。

1.3 冠心病的临床表现

冠心病的主要症状是胸痛，可以表现为心绞痛、心肌梗死等。

此外，冠心病患者还可能出现心律失常、呼吸困难、乏力等。了解

冠心病的临床表现有助于早期发现和诊断这一疾病。

章节二、冠心病的诊断和治疗方法

了解冠心病的诊断和治疗方法对于冠心病患者的康复至关重要。本节将详细介绍冠心病的相关检查方法和治疗手段。

2.1 冠心病的诊断方法

冠心病的诊断通常包括临床症状评估、心电图、血液检查、介

入性检查等。了解冠心病的诊断方法能够帮助医生更准确地判断患

者的病情并制定相应的治疗方案。

2.2 冠心病的治疗方法

冠心病的治疗方法主要包括药物治疗、介入治疗和手术治疗等。不同的治疗方法适用于不同的冠心病患者，因此了解冠心病的治疗

方法有助于医生根据患者的具体情况选择合适的治疗手段。

章节三、冠心病的预防和生活指导

预防是冠心病管理的关键，通过采取正确的生活方式和养生方式，可以有效预防冠心病的发生和进展。本节将详细介绍冠心病的

冠心病健康宣教

冠心病

冠心病是指冠状动脉粥样硬化使血管腔狭窄、阻塞和(或)因冠状动脉功能性改变（痉挛）导致心肌缺血缺氧或坏死而引起的心脏病。

【危险因素】

1、年龄、性别多见于40岁以上人群，49岁以后进展较快，男性与女性相比，女性发病率较低，但在更年期后发病率明显增加。近年来，发病年龄有年轻化趋势。

2、血脂异常脂质代谢异常是动脉粥样硬化最重要的危险因素。

3、高血压 60%~70%的冠状动脉粥样硬化病人有高血压。

4、吸烟吸烟可造成动脉壁含氧不足，促进动脉粥样硬化的形成。

5、糖尿病和糖耐量异常

6、次要因素包括：①肥胖；②缺少体力活动；③进食过多的动物脂肪、胆固醇、糖和耐盐；④遗传因素；⑤A型性格等。

【饮食指导】

1、应合理膳食：宜摄入低盐、低胆固醇和高蛋白饮食，多食蔬菜、水果，保持均衡饮食；避免暴饮暴食。

2、戒烟、少量饮酒，不熬夜、规律生活。

【日常护理】

1、心绞痛发作时应立即休息，一般病人停止活动或服用药片后症状即可解除。

2、心肌梗死发病12小时内应绝对卧床休息，保持环境安静，限制探视，并告知病人和家属注意休息。

3、适当的活动与休息，避免劳累，保证充足的睡眠时间，避免情绪波动。

4、术前戒烟3周，有呼吸道感染者应积极抗感染治疗。进行深呼吸、有效咳嗽训练。

5、合理膳食：多食高维生素、粗纤维素、低脂的食物，防止便秘发生。

6、间断或持续氧气吸入，以保证重要器官心、脑的氧供，预防组织缺氧发生。

7、训练床上大小便，深呼吸、有效咳嗽等。深呼吸具体方法：①由鼻子深吸气直到无法吸入为止②屏息1-2s（可延长肺内氧气与二氧化碳交换时间，使更多氧气进入血液中）③缩唇，如吹口哨那样，由口缓慢呼出，吐气时完全排空。每天6~8次，每次10min。每做5次深呼吸后休息一下，如此重复15回合。另外，吹气球也是一项深呼吸运动。有效咳嗽具体方法：先做3个回合深呼吸，最后一次深吸气后屏息1~2s，稍停片刻，短绌用力的咳嗽一两次，排除痰液。咳

冠心病护理健康教育

冠心病是一种常见的心血管疾病，对于冠心病的护理和健康教育是非常重要的。以下是一些关于冠心病护理健康教育的建议：

饮食指导：冠心病患者应遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则。应控制摄入的热量和脂肪，多吃蔬菜、水果、全谷类食物和瘦肉。同时，要避免暴饮暴食，尽量少吃或不吃高热量、高脂肪和高盐的食物。

运动指导：适当的运动有助于提高心肺功能，改善血液循环，降低血压和血脂。建议冠心病患者进行有氧运动，如散步、慢跑、游泳等。运动时应避免剧烈运动，避免在极端天气条件下运动。

心理指导：冠心病患者常常会出现焦虑、抑郁等心理问题。护理人员应关注患者的心理状况，给予必要的心理支持和辅导。同时，应鼓励患者保持乐观的心态，积极面对疾病。

用药指导：冠心病患者需要长期服用药物治疗，护理人员应向患者详细介绍药物的种类、剂量、用法和注意事项。同时，应提醒患者按时服药，不要随意停药或更改药物剂量。

生活习惯指导：戒烟、限酒、保持充足的睡眠等良好的生活习惯有助于冠心病的康复。护理人员应向患者强调这些生活习惯的重要性，并督促患者养成这些良好的生活习惯。

监测指导：冠心病患者应定期监测血压、心率、血糖等指标，以便及时发现并处理异常情况。护理人员应向患者介绍监测的方法和意义，并指导患者如何正确使用监测设备。

冠心病健康指导内容

冠心病健康指导内容如下：

饮食指导：控制热量摄入，尽量避免吃胆固醇高的食物，如动物内脏、蛋黄、肥肉等。应低盐、低脂饮食，适当增加膳食纤维的摄入，保持大便通畅。

运动指导：根据自身具体情况及医生医嘱，进行适当锻炼，如慢走、打太极拳等，控制体重，预防发生肥胖。

生活方式指导：应建立良好的生活方式，保持生活规律并保持心理平衡、避免大喜大悲，还应戒烟、戒酒。

药物指导：需要长期遵医嘱服药，不可随意停用或增减药物。

注意随访：应进行长期随访，了解自身身体状况，从而预防并控制冠心病的复发。

冠心病健康教育的内容

冠心病是一种常见的心血管疾病，严重危害人们的健康。为了预防和控制冠心病的发生，健康教育变得至关重要。本文将详细探讨冠心病健康教育的内容，帮助读者更好地了解如何预防和管理这一疾病。

一、冠心病的基本知识

1.1 病因：冠心病是由于冠状动脉狭窄或阻塞导致心肌缺血缺氧所致。

1.2 症状：常见症状包括胸痛、气短、心悸等，严重时可引发心绞痛、心肌梗死等并发症。

1.3 危害：冠心病是造成心脏病死亡的主要原因，严重影响患者的生活质量。

二、冠心病的高危人群

2.1 年龄：中老年人群更容易患上冠心病，尤其是男性。

2.2 生活方式：不良的生活方式，如高脂高糖饮食、缺乏运动等，增加患冠心病的风险。

2.3 家族史：有冠心病家族史的人更容易遗传患病基因，增加患病风险。

三、冠心病的预防措施

3.1 饮食：均衡饮食，减少摄入高脂高糖食物，增加蔬菜水果摄入。

3.2 运动：适量运动，保持身体健康，提高心肺功能。

3.3 戒烟限酒：戒烟限酒，减少心脏负担，降低患病风险。

四、冠心病的治疗方法

4.1 药物治疗：如抗血小板药物、降脂药物等，控制病情发展。

4.2 介入治疗：如支架植入、冠脉旁路手术等，改善心脏供血情况。

4.3 心理疏导：帮助患者缓解焦虑、抑郁情绪，提高治疗效果。

五、冠心病的健康教育

5.1 宣传知识：向公众宣传冠心病的预防知识，提高大众的健康意识。

5.2 健康教育：定期举办健康讲座、义诊活动，普及冠心病的防治知识。

5.3 个性化指导：根据患者的具体情况，制定个性化的健康管理计划，帮助患者更好地控制病情。

冠心病的健康指导

冠心病的健康指导时间：2012-01

地点：主任办公室

冠状动脉粥样硬化性心脏病，简称冠心病，亦称缺血性心脏病，是指冠状动脉粥样硬化和（或）动力性病变，使血管腔狭窄或阻塞，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病。由于冠状动脉病变的部位、范围和程度的不同，有不同的临床特点，一般可分为5型：隐匿型或无症状性冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常和猝死型。目前公认的冠心病的危险因素包括：男性、40岁以上的中老年人、有过早患有冠心病的家族史、吸烟（现吸烟10支/d）、高血压、高血脂、重度肥胖（超重30％）、有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史。除了性别、年龄、家族史外，其他的危险因素都是可以预防和治疗的。因此，合理的生活习惯和用药，对防治冠心病具有一定的作用。

1? 生活习惯控制冠心病的关键在于预防，冠状动脉粥样硬化的病变始于儿童时期，是一个漫长的过程，所以，良好的生活习惯、健康的生活方式可以有效的减缓冠心病的发病。

1.1? 饮食? 1.1.1? 少食多餐? 冠心病病人饮食要少食多餐，不应暴饮暴食，平时饮食以清淡素食为主。冠心病病人宜食低脂肪、低胆固醇（胆固醇的摄入量应该控制在每天300mg以下）、高蛋白（适当增加植物蛋白）的食物，如鱼、瘦肉、兔肉、豆类及豆制品，豆制品含有谷固醇，可以抑制小肠吸收胆固醇；少吃或不吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如肥肉、动物内脏、蛋黄、鱼籽；对辛辣性食物也应少吃或不吃，烧菜宜选用植物油，如花生油、菜籽油、豆油；可以选食一些有降脂作用的食物，如海带、海参、葵花子、芝麻。

1.1.2? 低盐高钾，补充维生素? 冠心病病人要限制食盐的摄入量，每天食盐的摄入量应控制在2～5g，烧菜宜偏淡，对酱菜、榨菜、盐茶、皮蛋等含钠盐高的食物也应少食；钾可以对抗钠所引起的升压和血管损伤的作用，所以可以多食用含钾高的食物和水果，如冬菇、竹笋、花生、香蕉、橘子等。维生素有促进脂肪代谢的作用，特别是

冠心病健康教育

引言概述：

冠心病是一种常见的心血管疾病，它是由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血所导致的。冠心病的发病率逐年上升，给人们的健康带来了威胁。因此，进行冠心病健康教育对于预防和控制冠心病具有重要意义。本文将从五个方面详细阐述冠心病健康教育的内容。

一、冠心病的概述

1.1 冠心病的定义和病因

冠心病是一种心血管疾病，主要由冠状动脉粥样硬化引起的。冠状动脉粥样硬化是指血管内膜发生病变，形成斑块，导致血管狭窄和堵塞，从而引起心肌缺血。

1.2 冠心病的症状和危险因素

冠心病的症状包括胸闷、胸痛、气短等，严重时可能出现心绞痛和心肌梗死。冠心病的危险因素包括高血压、高血脂、糖尿病、吸烟、肥胖等。

1.3 冠心病的预防和治疗

冠心病的预防和治疗包括控制危险因素、改善生活方式、药物治疗等。定期体检、合理膳食、适量运动、戒烟限酒等都是预防冠心病的有效措施。

二、冠心病的饮食指导

2.1 控制总热量和脂肪摄入

冠心病患者应尽量控制总热量的摄入，避免过多的脂肪摄入，尤其是饱和脂肪酸和反式脂肪酸。选择低脂肪、低胆固醇的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等。

2.2 增加纤维素摄入

纤维素有助于降低血脂和血糖水平，减少冠心病的发生风险。建议冠心病患者多食用富含纤维素的食物，如全谷类食物、豆类、蔬菜和水果等。

2.3 控制钠盐的摄入

高钠盐摄入与高血压有关，而高血压是冠心病的一个重要危险因素。冠心病患者应限制食盐的摄入，减少加工食品和咸味食品的摄入，适量增加钾盐的摄入。

三、冠心病的运动指导

3.1 选择适合的运动方式

冠心病患者应选择适合自己身体状况的运动方式，如散步、慢跑、游泳等。避免剧烈运动和长时间连续运动，以免加重心脏负担。

冠心病患者健康教育处方

一、生活要有规律，避免精神过度紧张和情绪波。

二、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其制品。糖类食品应适当控制。

三、参加适当的体力劳动和体育活动，如散步、打太极拳、做广播操等。

四、肥胖者要逐步减轻体重。

五、治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。

六、不吸烟，不酗酒。

七、限制食盐，每日五克以下。

八、常备缓解心绞痛的药物，如硝酸甘油片，以便应急服用。若持续疼痛或服药不能缓解，应立即送医院急诊。

预防和控制冠心病患者饮食治疗方案

1、控制总热量，维持正常的体重

宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。

2、限制脂肪

,适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。当患有冠心病时，应控制鸡蛋中的摄入，应每日半个鸡蛋，不可1日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等的摄入。

3、适量的蛋白质

每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。

4、饮食宜清淡、低盐

对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。

5、多吃一些保护性食品

如洋葱、大蒜、紫花、木耳、海带、香菇、紫菜等。

6、供给充足的维生素、无机盐和微量元素

含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。

含铬丰富的食黏膜糜烂程度无明显相关。

7、忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物

并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、椰油。

冠心病禁忌食物

1、羊髓：由于羊的脑髓中胆固醇的含高，不宜多吃常吃，以免加重病情。

冠心病的健康宣教

冠心病的健康宣教冠心病的健康宣教

章节一、冠心病概述

1.1 什么是冠心病

1.2 冠心病的病因和发病机制

1.3 冠心病的分类和临床表现

章节二、冠心病的危险因素和预防措施2.1 主要危险因素

2.1.1 高血压

2.1.2 高血脂

2.1.3 吸烟

2.1.4 糖尿病

2.1.5 肥胖和缺乏运动

2.1.6 高龄和遗传因素

2.2 预防冠心病的重要性

2.3 预防冠心病的具体措施

2.3.1 良好的饮食习惯

2.3.2 适量的运动

2.3.3 控制血压和血脂

2.3.4 戒烟和限制饮酒

2.3.5 注意心理健康

2.3.6 定期体检和就医

章节三、冠心病的诊断和治疗3.1 冠心病的常用诊断方法 3.1.1 胸痛评估

3.1.2 心电图

3.1.3 血液检查

3.1.4 冠状动脉造影

3.1.5 心脏超声检查

3.1.6 应激试验

3.2 冠心病的治疗方法

3.2.1 药物治疗

3.2.2 支架植入术

3.2.3 心脏搭桥手术

3.2.4 心脏移植

3.2.5 生活方式干预

章节四、冠心病患者的护理和康复4.1 冠心病患者的护理指导

4.1.1 心理护理

4.1.2 饮食护理

4.1.3 运动护理

4.1.4 药物管理

4.1.5 日常生活注意事项

4.2 冠心病患者的康复计划

4.2.1 康复目标和原则

4.2.2 康复评估和干预

4.2.3 康复过程和效果评估

附件：

附件一、冠心病风险评估表

附件二、冠心病患者运动方案

法律名词及注释：

1、心脏搭桥手术：一种通过移植其他部位的血管来重建冠状动脉血流通畅的手术。

2、心脏超声检查：一种利用超声波技术观察和评估心脏结构和功能的检查方法。

冠心病患者健康指导

冠心病有发病急、症状重，死亡率高的特点，许多人对冠心病的危害性缺乏了解，导致疾病加重，因此，普及冠心病的预防保健知识十分必要。

标签：冠心病健康指导

近年来，冠心病在我国的发病率和死亡率呈迅速上升趋式。冠心病日渐成为现代社会人类健康的杀手，研究显示，1998-2008年间，中国男性冠心病在中国的发病率较以往同期增加了26.1%，女性增加了19.1%，其发生、发展受多种因素影响，而不健康的生活方式则是其重要的危险因素之一。因此，有效地对冠心病患者进行健康教育指导，对该病的转归及预后有重要的临床意义。

1 饮食指导

1.1饮食宜低盐、低脂，低油、低糖，减少动物性脂肪及高胆固醇食物的摄取，多食新鲜蔬菜和水果，豆制品、植物油。尤其多进食有抗动脉硬化成分的洋葱、黑木耳等。同时还应做到少食多餐，避免过饱。指导患者避免使用下列食品：①所有的脂肪、黄油、猪油等。②经提炼的糖及水果包括蜂蜜、糖浆、葡萄糖及含脂肪的家禽如鸭、鹅等；③蛋黄、鱼卵、奶油及动物内脏；④所有坚果（除栗子外）；⑤煮熟后制成罐头的食品如果酱、果冻、加糖果汁等；⑥沙拉调料、番茄酱、布丁、巧克力和口香糖；⑦含酒精及咖啡因的饮料。

1.2戒烟。戒烟中的最大障碍是尼古丁成瘾，要向患者讲解吸烟对健康特别是心血管方面的危害，并告知戒烟方法、戒烟时间、防止重新吸烟的措施。还要争取家属的支持，一起监督执行该计划。

1.3排便。保持排便通畅，每日一次，嘱咐患者排便时不可过度用力。必要时遵医嘱给予缓泻剂（如开塞露、通便灵、麻仁润肠丸等），甚至可在便前预防性含服硝酸甘油，以减轻心脏负担，预防心绞痛的发生。

冠心病的宣教

冠心病的知识宣教

1、疾病简介：

冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称，是指冠状动脉粥样硬化使管腔发生堵塞以及冠状动脉功能性的改变，导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病，亦称为缺血性心脏病。

2、心理指导：

告诉保持良好的心态，克服焦虑、恐惧等不良心理状态对疾病的治疗是尤为重要的。

3、饮食指导：

宜清淡，易消化、低盐、低脂、低胆固醇饮食避免饱餐，戒烟、酒，不饮浓茶或咖啡。

4、生活作息指导：

根据心功能情况适当活动，劳逸结合。保持大便通畅，不要用力排便。必要时可用开塞露、缓泻剂等或可行温盐水灌肠。

5、用药指导：不能随意突然停药

应用硝酸脂类药物时可能出现头昏、头胀痛、面红、心悸，继续用药数日后自行消失。为避免体位性低血压所引起的晕倒，应平卧片刻，必要时吸氧。

6、出院指导：

（1）劳逸结合，避免过度劳累；

（2）正确服药，不能自行减药或换药；

（3）密切观察心率、心律变化，定期复诊。

（4）有晕厥史病人避免从事驾驶、高空作业等工作，有头晕、黑蒙时立即平卧，以免晕厥发作而摔伤；

冠心病的健康宣教

冠心病的注意事项：

冠心病是由于冠状动脉粥样硬化，使血管腔狭窄、阻塞，导致心肌缺血，甚至坏死而引起的心脏病。请做好以下几点：1.合理安排工作和生活，保持良好的心态，避免情绪激动。

2.合理膳食，给予清淡，易消化，低盐，低脂，低胆固醇饮食，进食不宜过饱，控制好体重.

3.少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等，多吃鱼、蔬菜、水果，豆类及其豆制品。糖类食品应适当控制。

4.合理用药，随身携带硝酸甘油或消心痛以备急用。

5.保持大便通畅，不要用力排便、便秘者可用开塞露、缓泻剂或用温盐水低压灌肠。

6.避免过度劳累，戒烟限酒，适当进行体育锻炼。如散步、打太极拳、做广播体操等。

7.治疗高血压，糖尿病，高血脂症等与冠心病有关的疾病。

冠心病患者八忌：

1.忌生气、发怒：。

2.忌超负荷运动：冠心病患者既要坚持锻炼，又要严格掌握一个‘度’字，使供血量和需血量相平衡。。

3.忌缺氧：冠心病患者要经常对居室环境通风换气，当胸闷或心胸区有不适感时，立刻缓慢的深吸几口气（即深呼吸）。出现心绞痛时，除服用急救药外，应立刻深吸气，家中备有氧气瓶的则吸氧几分钟，可以缓解心绞痛，减少心肌细胞的死亡。

4.忌严寒和炎热：严寒季节，冠心病患者不要忽视手部、头部、面部的保暖，冠心病患者冬季外出活动时，宜戴口罩、手套和帽子；早上刷牙、洗脸宜用温水；洗衣、洗菜时，不要将手长时间泡在凉水里。在炎热的夏季，也应该采取相应的自我保护措施。

5.忌烟酒：。

6.忌过饱：由于过饱时胃可以直接压迫心脏，加重心脏负担，还可以导致心血管痉挛，甚至发生心绞痛和急性心肌梗死。所以，冠心病患者平时宜少食多餐，晚餐只能吃到七八分饱。