普洱茶的功效与副作用

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普洱茶的功效与禁忌

很多人听说过普洱茶，你知道普洱茶有哪些功效或禁忌吗?以下是作文频道编辑为您整理的“普洱茶的功效与禁忌”，供您参考，更多详细内容请点击(www.)查看。

普洱茶的功效

1.《本草纲目拾遗》中有记载：普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒，刮肠通泄。由此可知普洱茶有解油腻减肥的功效。

2.普洱茶对降脂、减肥、降压、抗动脉硬化有很大的效果。

3.喝普洱茶能够防癌、抗癌。

4.在适宜的浓度下，喝普洱茶能起到养胃、护胃的作用。

5.因为普洱茶中含有许多生理活性成分，所以可以健牙护齿。

6.普洱茶能够消炎、杀菌、治痢。

普洱茶的功效与禁忌

1.忌喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。

2.空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。

3.发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。

4.经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

5.肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

6.孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

普洱茶的功效和禁忌

普洱茶是我们中国很出名的一种茶，味道香醇的普洱茶也很受人们的喜爱。下面就由店铺为大家介绍下普洱茶的功效和作用，希望可以帮到大家哦。

普洱茶的十大功效

普洱茶的十大功效1.养胃护胃

普洱茶进入人体肠胃后，能够在胃的表层形成一层保护膜，起到养胃护胃的作用。常喝酒人士通常胃寒，喝普洱茶可以暖胃。同时茶叶中的茶多酚类、维生素、果胶等活性成分，能够生津止渴，解毒通便。长期喝普洱茶，可以调节肠胃，改善便秘。

普洱茶的十大功效2.减肥美容

普洱茶减肥的作用就要体现在，能够降低人体的甘油三酯与胆固醇。另外普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，常喝可以改善肤色暗沉，解决痘痘等肌肤问题，具有很好的美容效果。

普洱茶的十大功效3.降压降脂

常喝普洱茶可以舒张血管，降低血压，减慢心率和脑补血流量。同时，茶叶中含有茶多酚和维生素等成分，能够有效预防和治疗高血压。

普洱茶的十大功效4.防癌抗癌

科学家研究发现，日常生活中有喝茶习惯的人，患癌症的概率相对较。因为茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，从而起到防癌作用。而普洱茶含有多种丰富的抗癌维生素和极为重要的抗癌微量元素，杀灭癌细胞的作用最为强烈。

普洱茶的十大功效5.抵抗衰老

普洱茶的喉韵在品饮的整个过程中都能感知，这种感觉也是因人而异，就是喉部对茶香以及生津所产生的后续体验，如果齿颊间感到余香有韵，若有似无，未雨润生，口腔愉悦，身心愉悦的话，对普洱茶也算登堂入室了。

茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，多酚类化合物能防止

过度氧化，达到延缓衰老的目的。而且普洱茶中该含量相对高于其它树种。

普洱的功效与作用及禁忌

一、护胃、养胃

饮用普洱茶对肠胃不会产生刺激作用的，因此普洱茶是胃不好的人最佳选择。粘稠、

甘滑、醇厚的普洱茶在进入人体肠胃后，会形成一层膜附着胃的表层，因此对胃产生有益

的保护层，长期饮用普洱茶可以起到护胃、养胃的作用。很多崇尚饮用普洱茶的消费者都

称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”。

二、解酒

饮用普洱茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。从而

起到解酒的作用。并且用茶解酒，绝对不会伤脾胃的，不会使醉者大量，发生反胃的痛苦。而且普洱茶内可溶性糖含量比其他茶类要多，这对解酒有独特的功效，所以说喝普洱茶解

酒的效果会更好。

三、降三高

普洱茶还有降三高，提高免疫力等多种功效。这些都以得到很多专家考证。因此普洱

茶是高血压、高血脂患者最佳饮品。此外，普洱茶还具有保肝、护肝的作用。茶叶中的茶

多酚能够促进乙醇代谢，对肝脏有很好的保护作用。使乙醇代谢能正常顺利的进行。

四、延年益寿

普洱茶叶中所含的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含的儿茶素，

总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子

多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人

体免疫系统的功能均发挥着重要的作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

五、降火

六、明目、防辐射

普洱茶饮用后，茶渣还有很大的用处哦，普洱茶喝后的茶渣趁热敷于眼部几分钟，长

期坚持，具有明目的作用。这点很多人都还不知道吧，特别是长期面对电脑的白领们，因

为普洱茶有防辐射的功效，所以这一招非常管用。

普洱茶功效与作用禁忌

普洱茶是一种中国特有的发酵茶，主要产自云南省的勐海、勐腊、景谷、思茅等地。普洱茶是以乔木菩提叶或禾本科大叶种茶树的嫩叶为原料，经过摘采、晒青、杀青、揉捻、发酵等工序精制而成。普洱茶深厚独特的香气和浓郁的口感，受到了广大茶友的喜爱。

普洱茶历史悠久，早在唐代的文献中就有记载。自古以来，普洱茶在中国被赋予了许多神奇的功效与作用，并被视为药食两用的保健茶。科学研究表明，普洱茶具有一系列独特的生理作用和保健功能。下面将详细介绍普洱茶的功效与作用。

1. 解脂降脂：普洱茶中含有丰富的多酚类物质，这些物质可以与肠道中的脂肪结合，阻止其被吸收。同时，普洱茶还可以促进胆汁的分泌和胆固醇的代谢，从而有效降低血脂、减少体内脂肪堆积，预防和改善高血脂、高胆固醇等疾病。

2. 降压平衡：普洱茶中的茶多酚含量丰富，这些茶多酚可以促进血管的舒张，改善血液循环，降低血压水平。此外，普洱茶中的茶多酚还具有抗氧化作用，可以清除体内自由基，减轻血管硬化，提高心脑血管的健康水平。

3. 净化解毒：普洱茶中的茶多酚具有很强的抗氧化和抗菌作用，可以净化体内的毒素和废物，促进肝脏的解毒功能。普洱茶还具有健胃消食、清热解毒、利尿排毒等功效，有助于改善肝脏功能、保护肝脏健康。

4. 抗衰老：普洱茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以中和体内的自由基，减缓细胞老化和器官退化的过程，延缓衰老。同时，普洱茶具有活血化瘀、改善血液循环的作用，可以改善皮肤色素沉着、皱纹增多等老化问题，保持肌肤年轻健康。

5. 镇静安神：普洱茶含有一种被称为氨基酸GABA（γ-氨基丁酸）的物质，它能够调节神经脑细胞的兴奋性，起到镇静安神的作用。饮用普洱茶可以缓解焦虑、失眠、抑郁等心理问题，改善睡眠质量，提高身心健康。

普洱茶的副作用

对品茶的人来说，普洱茶的茶性对他们来说并不陌生。普洱茶是一种可以暖胃的温和性茶。肝火旺盛的人适合喝普洱茶降火。研究表明，普洱茶对人体有很多好处，比如它有预防心血管疾病，改善胰岛素抗拒等效果，但是也有很多人说普洱茶有很多副作用。这是真的吗?普洱茶真的有副作用吗?它有什么副作用呢?

普洱茶是喜欢喝茶的朋友最爱的选择，普洱虽好，但也不是每个人都适合饮用。普洱茶也是有一些不适症状的，比如，普洱喝太多的话会引起头痛、头晕的现象。所以，朋友们喝普洱一旦出现不适，一定不要再继续饮用。

普洱茶副作用

1、喝普洱茶头晕：个人体质，本身对茶叶比较敏感;茶叶泡得的太浓了;东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。

2、喝普洱茶时会腹泻：这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。

3、喝普洱茶影响消化：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。

4、喝普洱茶导致失眠：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。

所以说，物极必反。普洱茶虽好，但是也不能喝得太多，否则会影响您的消化吸收功能。要学会适量的喝。此外，发烧的时候喝茶，经期的时候喝茶，空腹的时候喝茶对人体都是不好的，建议您喝茶的时候要顾忌您自身的身体状况。

普洱茶的功效作用和副作用有哪些

很多人都知道经常喝普洱茶是具有一定的功效作用，但是也有一些副作用是值得大家注意的。下面一起来看看普洱茶有哪些功效作用和副作用，希望对你有帮助!

普洱茶的功效与作用

(一)普洱茶的功效

中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿等功效.

现代医学对普洱茶功效的研究得出的结论，即普洱茶有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等20多项功效，而其中暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖的功效尤为突出。

(二)普洱茶的作用

防癌、抗癌

梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。

养胃、护胃

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

健牙护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。

消炎、杀菌、治痢

医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日

服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。

常喝普洱茶有哪些功效与作用

下面一起来看看常喝普洱茶的好处有哪些吧，希望对你有帮助!常喝普洱茶的功效一、暖胃不伤胃首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。

这点对熟普洱茶尤为明显。

一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。

轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。

二、降血脂长期坚持的喝普洱茶不仅能够降低血脂，而且还能健康养生呢，但是一定要坚持!三、具有减肥的功效日常生活中也经常会有人提起普洱茶减肥的功效并不明显，而又有人说功效显著。

这种矛盾来自个体的差异以及对肥胖程度认识的不同。

如果本来血脂就不高，喝普洱茶是不会再降血脂的。

常喝普洱茶的作用1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。

饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作

用。

2、养胃、护胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。

3、健牙护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。

普洱的功效与作用及禁忌

普洱茶是中国传统的一种药用茶，在国内外享有广泛声誉。它被认为具有许多健康益处，如减肥、提高心脏健康、降低胆固醇、促进消化和增强免疫系统等。此外，普洱茶还有一些禁忌，需要注意。在本文中，我将详细介绍普洱茶的功效与作用，以及相关的禁忌。

一、普洱茶的功效与作用

1. 促进脂肪代谢与减肥

普洱茶被广泛认为是一种理想的减肥茶。它含有多种有效成分，如咖啡碱、茶多酚和黄酮类物质等，这些成分可以增加新陈代谢，提高脂肪氧化和燃烧脂肪的速度。此外，普洱茶还能提高肠道蠕动，促进脂肪和废物的排出，从而帮助减肥。

2. 降低胆固醇和血脂

普洱茶中含有大量的儿茶素和鞣花酸，这些成分能有效地降低胆固醇和血脂。根据研究，喝普洱茶可以减少低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）的形成，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）的水平。这有助于降低心脏病和中风的风险。

3. 保护心脏健康

普洱茶中的茶多酚和黄酮类物质具有抗氧化和抗炎作用，可以帮助保护心脏健康。这些物质可以减少自由基的生成，抑制血

小板聚集和血栓形成，降低心脏病和中风的风险。此外，普洱茶还可以降低血压，改善血液循环。

4. 促进消化

普洱茶可以帮助促进消化。茶多酚和黄酮类物质可以刺激胃酸的分泌，增加胃液的消化酶活性，促进食物的消化。此外，普洱茶还可以调整肠道菌群平衡，减少有害菌的生长，从而提高肠胃健康。

5. 增强免疫系统

普洱茶含有丰富的维生素C和多种矿物质，如锌、铁和硒等，这些成分有助于增强免疫系统。维生素C可以提高白细胞的

活性，增强免疫功能；矿物质则对细胞的正常功能发挥重要作用，有助于维持身体健康。

长期喝普洱茶有什么好处

在日常生活中，很多人喜欢喝普洱茶，对于长期喝普洱茶的人们来说，都想知道有什么好处的问题。下面一起来看看长期喝普洱茶的作用介绍吧，希望对你有帮助!

长期喝普洱茶的好处

一是，喝普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。

二是，生活越好，与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。

喝普洱茶须知的知识

1、普洱茶属于哪类茶?

普洱茶一般归为黑茶。

但普洱茶的制作工艺和本质特点与六大茶类都不完全相同，所以云南茶叶协会向中国茶叶界呼吁，并认真同全国专家学者商榷：将云南普洱茶称为再加工特种茶，重新排列其在中国茶谱中的位置。

2、普洱茶属于我国十大名茶吗?

普洱茶不仅是我国十大名茶，而且普洱茶获得了港、澳、台、日本、韩国、南洋、东南亚及欧美国家等地区的好评，所以说普洱茶还是世界名茶。

3、如何区分生、熟普洱茶?

生普是没有经过渥堆发酵程序的，而熟普有经过渥堆发酵。

生普和熟普在正常存放下都会进行转化，但生普怎么存都不可能

普洱生普的功效与作用

普洱茶是中国特有的一种茶叶，属于黑茶类。普洱茶具有悠久的历史，自唐朝以来，就有人饮用普洱茶，并且被誉为“茶中

之王”，普洱茶除了有独特的香味和口感外，还有许多功效与

作用。下面将为大家介绍普洱生普的功效与作用。

一、解酒排毒

普洱生普中所含的茶多酚、儿茶素等化合物，可以帮助分解酒精和其他有害物质，促进消化道的新陈代谢，起到解酒排毒的作用。饮用普洱茶可以加快人体代谢，使体内的酒精和有害物质尽早排除，减轻酒精对身体带来的损害。

二、减肥瘦身

普洱茶中所含的茶多酚和儿茶素等物质，可以加速脂肪的分解和新陈代谢，提高基础代谢率，帮助减少脂肪的积累，达到减肥瘦身的效果。同时，普洱茶还可以促进肠胃蠕动，有助于排便，改善便秘问题，进一步减少脂肪的吸收和积累。

三、抗氧化抗衰老

普洱茶中的茶多酚是一种有效的抗氧化物质，可以清除体内的自由基，减少氧化反应对细胞的损害，延缓细胞的衰老。同时，茶多酚还可以增强血管弹性，改善血液循环，保护心血管健康，预防血管硬化和心脑血管疾病。

四、降脂降压

普洱茶中所含的茶多酚和儿茶素等物质，可以降低胆固醇和三酸甘油脂的含量，减少脂肪的吸收和积累，起到降脂降压的作用。同时，普洱茶还含有一定的儿茶素，可以阻止血小板凝聚，起到预防血栓形成和降低血压的作用。

五、保护肝脏

普洱茶中的茶多酚和儿茶素等物质，具有抗氧化和解毒作用，可以减少对肝脏的损害，并且促进肝细胞的修复和再生。同时，普洱茶还可以促进胃液的分泌，帮助消化，减轻对胃肠道的刺激和损伤。

六、降血糖

普洱茶中含有一定的儿茶素和多酚类物质，可以抑制糖类的吸收和降低血糖浓度，起到降血糖的作用。饮用普洱茶可以增加胰岛素敏感性，促进胰岛素的分泌和利用，进一步降低血糖的水平，对糖尿病患者有一定的缓解作用。

普洱茶的功效与作用

第1篇：普洱茶的功效与作用

普洱茶的功效与作用:普洱茶之所以是名贵之茶，是因为普洱茶的功效与作用非常大，降脂减肥、美容、抗衰老强，普洱茶的副作用很小，普洱茶的泡法也很简单，普洱茶价格以现在的生活水平，应该接受得来，这样的美容茶怎么

普洱茶的功效:

普洱茶之所以是名贵之茶，是因为普洱茶的功效与作用非常大，降脂减肥、美容、抗衰老强，普洱茶的副作用很小，普洱茶的泡法也很简单，普洱茶价格以现在的生活水平，应该接受得来，这样的美容茶怎么不爱欢迎呢!

1、降脂减肥:普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

2、美容:普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为[美容茶"

3、降脂、降压、抗动脉硬化。

4、消炎、杀菌、治痢。

5、防癌、抗癌:科学家通过大量的人群比较，*饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。

6、醒酒:<本草纲目拾遗>载:[普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。" 事实医学*:茶叶中的茶多*能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩

未完，继续阅读 >

第2篇：红茶的功效与作用红茶的八大功效

红茶的功效与作用红茶的八大功效

红茶属全发酵茶，是以适宜的茶树新牙叶为原料，经萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等一系列工艺过程精制而成的茶。萎凋是红茶初制的

讲解普洱茶的功效与作用

普洱茶是云南特有的一种茶叶，具有独特的韵味和功效。以下是普洱茶的功效与作用：

1. 降脂减肥：普洱茶中的多酚和儿茶素等成分能够降低血脂，促进脂肪分解，有利于减肥瘦身。

2. 预防动脉粥样硬化：普洱茶中的茶多酚能够清除自由基，减少氧化损伤，保护心血管健康，预防动脉粥样硬化。

3. 消除疲劳：普洱茶中的咖啡因和茶多酚具有提神醒脑、消除疲劳的作用，尤其适合长时间工作或学习的人群。

4. 促进消化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够促进胃肠蠕动，加速食物消化，有助于缓解胃部不适。

5. 调节血糖：普洱茶中的黄酮类物质能够降低血糖，有利于预防和调节糖尿病。

6. 抗菌消炎：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抗菌、消炎的作用，有助于预防感染和炎症。

以上是普洱茶的主要功效与作用，但需要注意的是，普洱茶虽然有很多好处，但并非人人适宜，尤其是有消化不良、贫血、低血糖等症状的人群，应该遵医嘱适量饮用。

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普洱茶的功效与作用禁忌

普洱茶的功效与作用禁忌，这是我们在生活中比较常见的滋补佳品，它对很多疾病都有改善作用，不仅仅有降低胆固醇和血压的作用，还能提神醒脑、消除疲劳，下面跟大家分享普洱茶的功效与作用禁忌。普洱茶的功效与作用禁忌篇1

1、普洱茶可清净血液

由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。

2、降脂、降压，抗动脉硬化

降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。

茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。

普洱茶功效与作用及禁忌

导语：普洱是中国较为出名的一种茶,味道香醇的普洱茶也很受人们的喜爱。下面店铺为大家介绍普洱茶的功效、作用及禁忌，快来看看吧!

普洱茶的功效

1.减肥功效

世界卫生组织的资料显示，全球的肥胖病患者正以每五年增加一倍的速率上升，目前全球至少有25亿多肥胖者。肥胖不仅影响自身美感，还是健康的潜在杀手，美国统计资料显示，有50%的死亡与肥胖有关。

邵宛芳教授在不同茶类对肥胖模型大鼠减肥作用的比较研究中发现，普洱熟茶、铁观音、红茶和血脂康(临床上用于治疗高血脂症的药物)对肥胖模型大鼠均具有减肥作用，其中普洱熟茶的减肥效果最好;此外，普洱熟茶可明显避免肥胖大鼠腹部脂肪的过多累积，而且并没有出现普洱茶抑制大鼠的食欲及导致大鼠腹泻的消极减肥现象。

经常有茶友问，喝茶是否减肥?实际上，某种茶具备减肥的功效，不必然具体到某个人身上就一定减肥，因为这隐含的条件是，同等饮食摄入量的情况下，会呈现出减肥的结果。假如，你是喝了足够量的普洱茶，但假如你喝茶之后胃口大开而与以前相比饭量大增呢?养成喝茶的习惯，控制好日常饮食，并结合适当的锻炼，当可以体验到减肥的功效。

2.降血脂功效

高血脂症(hyperlipoidemia)又称高胆固醇血症，它会引起人体脂质代谢异常，血液中有脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上，便出现类似粥样的酯类物质堆积形成的白色斑块，称为人体动脉粥样硬化病变(如图二所示)，从而引起冠心病。沉积在各级血管的这些斑块就像人体内一个个“不定时炸弹”，如果不尽早控制和治疗，即使年轻的患者也同样会遭遇斑块破裂而造成的恶果。

普耳茶的功效与作用

普耳茶，也叫普尔茶，是一种发酵茶。它起源于中国云南地区的普洱市，由大叶种茶树的新鲜茶叶经过人工发酵和自然陈化而成。普耳茶具有独特的香气和口感，而且被认为有许多健康的功效和作用。在本文中，我将详细介绍普耳茶的功效和作用。

1.帮助消化

普耳茶含有丰富的茶多酚和茶氨酸等物质，这些物质可以加速食物的消化过程，并减少脂肪在体内的积累。普耳茶还具有一定的降脂作用，可以帮助减少胆固醇的吸收，预防血管堵塞等心脑血管疾病的发生。

2.减肥

普耳茶中的茶多酚和茶碱等物质有助于加速新陈代谢，促进脂肪的燃烧和减少脂肪的积累，从而起到减肥的作用。普耳茶还可以提高身体的饱腹感，减少食欲，帮助控制体重。

3.清热解毒

普耳茶具有清热解毒的功效。它可以帮助清除体内的毒素，净化血液，增强人体的免疫力。普耳茶还具有抗菌作用，可以有效预防和缓解一些感冒和感染性疾病。

4.降压抗衰老

普耳茶中的茶多酚有助于降低血压，减少血管的收缩，从而起到降压的作用。普耳茶富含抗氧化物质，可以延缓细胞衰老，减少自由基的损害，预防一些与衰老相关的疾病。

5.改善肝脏功能

普耳茶具有保护肝脏的作用。它可以降低肝脏中的脂肪含量，促进肝细胞的代谢和再生，减少肝脏受损的风险。普耳茶还可以清除体内的有害物质，减轻肝脏的负担，提高肝脏的排毒能力。

6.抗菌消炎

普耳茶中的茶多酚具有较强的抗菌和消炎作用。它可以有效杀灭体内的细菌和病毒，减少感染的风险。普耳茶还可以缓解一些炎症性疾病，如肠胃炎、皮肤炎等。

除了以上提到的功效和作用，普耳茶还可以帮助提神醒脑、降血糖、促进血液循环、减少皮肤问题等。然而，需要注意的是，普耳茶虽然有许多好处，但也有一些禁忌和注意事项。例如，孕妇、哺乳期妇女、儿童、心脏病人、肾脏病人等特殊人群要慎喝普耳茶。此外，普耳茶也不能和某些药物同时服用。

喝普洱茶的好处和坏处

普洱茶是知名的茶叶品种，主要产自云南，采取云南大叶种晒青茶为原料，再加工精制紧压而成。喝普洱茶的好处和坏处都有的，这个大家要认识下，一定要全面的了解才可以更好的体验到普洱茶的味道。

俗话说，开门七件事，柴米油盐酱醋茶。虽说茶排在最后一位，但很多人都离不了它。近些年来，很多人都在研究普洱茶文化，还有国内外学者对饮茶与人类健康的关系十分关注。现已知普洱生茶茶叶中含有350多种化学物质，如鞣酸，VA、VC、VB 等。

*一、喝普洱茶的好处

1、降脂减肥

普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。

2、降脂、降压、抗动脉硬化

3、防癌、抗癌

科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。

4、健齿护齿

普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因

此能去除口腔异味，保护牙齿。

5、护胃、养胃

在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为美容茶、益寿茶的主要原因。