《曼陀罗卡片训练》

曼陀罗卡片训练39页文档

曼陀罗卡片训练
36、如果我们国家的法律中只有某种神灵，而不是殚精竭虑将神灵揉进宪法，总体上来说，法律就会更好。—— 马克·吐温 37、纲纪废弃之日，便是暴政兴起之时。— —威·皮物特
38、若是没有公众舆论的支持，法律是丝毫没有力量的。 ——菲力普斯 39、一个判例造出另一个判例，它们迅速累聚，进而变成法律。 ——朱尼厄斯
39、勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。——美华纳
40、学而不思则罔，思而不学则殆。——孔子
40、人类法律，事物有规律，这是不容忽视的。— —爱献生
谢谢！
36、自己的鞋子，自己知道紧在哪里。——西班牙
37、我们唯一不会改正的缺点是软弱得很慢，但是我从不后退。——亚伯拉罕·林肯

记忆力训练-曼陀罗卡训练报告.ppt

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曼陀螺卡训练五步骤
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第一步：调整坐姿
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第二步：做深呼吸
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4
第三步：冥想
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第四步：凝视卡片
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第五步：回忆卡片
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曼陀螺卡训练关键
(1)保持放松连续盯着曼陀罗卡片。 (2)看5秒后闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。 (3)训练的关键是要持续不断。
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曼陀罗图练习

残像训练的4个阶段如下所示：
第一阶段----看到补色（颜色反转）
第二阶段----颜色不发生反转（看到原色）
第三阶段----可以改变残像的颜色和形状。
第四-阶段----能够将残像变成灵活的个人记忆图像
习惯了残像训练后，凝视卡片的时间可以缩短，相反残像留存的时间会变长。训练到了游刃有余的地步时，即使没有卡片，只要闭上眼睛，就能看到残像，放松、集中、投入目标想象图像之中。出现残像、开始想象只需要5秒钟时间。
下图是两个水杯、两只蘑菇，请设计一个场景，水杯和蘑菇是场景中的主体，你能想像出这个场景是什么样的吗？越奇特越好。
立体展开图（5分钟）
人的空间识别能力是由右脑控制的。我们身边有很多人方向感很差，一到陌生的地方就分不清东南西北，实际上，这是右脑空间认识能力欠缺的表现。
而人们也发现，出租车司机能够在复杂的路况中，把客人准确无误地送达目的地。难道出租车司机有特异功能吗？其实不然，出租车司机经常寻找道路引起的刺激，造成了脑神经细胞增加，脑部的空间思维能力也逐渐加强。
4、想像自己走出了橘子，恢复了原样，记住刚才在橘子里面所看到的、尝到的和感觉到的一切，然后做5遍深呼吸，慢慢数5下，睁开眼睛，你会感觉到头脑清爽，心情放松。
经过上面的几个训练之后，你关闭的右脑大门已经逐渐地开启，但是要想修炼成“一眼记住全像”的照相记忆法还需时日。休息1分钟，进入拓展训练。
3、闭上眼睛，注视残留在眼帘背后的残像。30秒后将黄卡从眼前移开，并迅速将视线放在事先准备好的白纸上，继续注视残像。
4、残像练习熟练后，让自己有意识地改变残像的形状和颜色。直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。
橙色卡、三色卡、曼陀罗卡、卡片训练方法
2011-11-09 14:38:16| 分类：育儿 |字号订阅

《曼陀罗卡片训练》

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曼陀螺卡训练五步骤
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第一步：调整坐姿
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第二步：做深呼吸
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第三步：冥想
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第四步：凝视卡片
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第五步：回忆卡片
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曼陀螺卡训练关键
(1)保持放松连续盯着曼陀罗卡片。 (2)看5秒后闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。 (3)训练的关键是要持续不断。

曼陀罗卡训练全解

我练了两个月黄卡，现在已经可以看到原色了。

但是离练习34曼陀罗卡片还早呢! 我女朋友比我早练习波动速读个月，套曼陀罗卡片都练完了。

闭上眼睛曼陀罗卡片就会出现在眼它就不会消失。

想让它消失，它就会消失，不让它消失，前，曼陀罗练的差不多了，记忆力有了很大的改善。

一次女友和字左右的论文，27000分钟看完了一篇别人打赌，用了15并且一字不差的背下来了。

只不过背的时候需要闭上眼睛。

她正在练习如何不闭眼睛也能背下来。

这还需要一些时间。

总之曼陀罗卡片实在是太神奇了，练成后你就会体会到照相记忆的真正意义了。

到那时离练成波动速读也就不远了波动速读入门训练（含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法）七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。

七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段：，（也就是中心的蓝色圆点变成1，能够看到黄卡的互补色****变成蓝色）；周围的，能够看到黄卡的原色；2，能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；3．，能够自然地产生心像；4，能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。

5从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为也就是激了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——发出内视觉。

七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。

这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。

我们眼睛的锥状细组成。

黄卡是由中心的蓝点和周围的橙**胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以非常直接地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色（黄和蓝。

是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色）黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。

刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。

停留的时间就会越来”屏幕随着训练的深入，互补色在眼前“越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。

波动速读之曼陀罗卡片训练方法

波动速读之曼陀罗卡片训练方法
曼陀罗卡片是由红、黄、蓝、绿四种颜色组成的一组对称图形。

是激发右脑训练的一种方法.所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗图,记住每个曼陀罗的形状和颜色,然后在记忆里再现的一种训练方法.这种方法能激活右脑.波动速读之曼陀罗卡片训练方法有哪些呢?下面是的波动速读之曼陀罗卡片训练方法资料，欢迎阅读。

波动速读之曼陀罗卡片训练方法
现代速读训练起源于第二次世界大战期间，美国军方为加强其航空及地面观察员的辨认能力，特别是在能见度差的气侯下，能对快速行进的飞机，做正确的辨识，将各种飞机的模型以极快的速度掠过屏幕，而接受过此种闪示训练者，意外发现，在其阅读速度上及记忆力上均有显著的进步，战后美国芝加哥的西北大学视听教育中心承此基础，继续研究，得出速读之雏形。

最后我们用曼陀罗卡片来进行残像训练。

所谓的曼陀罗训练就是紧盯着曼陀罗卡片，记住每个曼陀罗的形状和颜色，然后在记忆里再现的一种训练方法。

如果紧盯着曼陀罗卡片看10秒钟，然后闭上眼睛，就能够在想象里面栩栩如生地再现曼陀罗的颜色和形状，这就证明你的右脑想象能力已经被开开启了。

如果继续做这种练习的话，很自然地就能开发出你的右脑想象能力。

下面是曼陀罗卡片练习的具体操作方法：
(1)请连续盯着曼陀罗卡片;
(2)看5秒后闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。

睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来;
(3)训练的关键是要持续不断，至少也要用3个月，这种方法能激活右脑。

【记忆方法】曼陀罗卡记忆训练

曼陀罗卡记忆训练曼陀罗卡片实在是太神奇了，练成后你就会体会到照相记忆的真正意义了。

到那时离练成波动速读也就不远了波动速读入门训练（含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法）七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。

七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段：1，能够看到黄卡的互补色（也就是中心的蓝色圆点变成**，周围的**变成蓝色）；2，能够看到黄卡的原色；3，能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；4，能够自然地产生心像；5，能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。

从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。

七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。

这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。

黄卡是由中心的蓝点和周围的橙色组成。

我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以非常直接地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色（黄和蓝是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色）。

黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。

刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。

随着训练的深入，互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。

然而互补色停留的时间越来越长、颜色越来越鲜明，并不意味着自然就会过渡到看到黄卡原色的阶段。

因为，第一阶段和第二阶段之间，是质的差别，而不是量的差别。

可以这样说，从第一阶段进入第二阶段，是最难的阶段，大部分人到了第一阶段就徘徊不前了。

事实上，我们能看到黄卡的互补色，这是视觉神经的一种生理机能，是任何人都具备的，就像我们睁开眼睛能看到东西一样，并没有多少特殊之处。

曼陀罗卡训练全解

我练了两个月黄卡，现在已经可以看到原色了。

但是离练习曼陀罗卡片还早呢! 我女朋友比我早练习波动速读4个月，3套曼陀罗卡片都练完了。

闭上眼睛曼陀罗卡片就会出现在眼前，想让它消失，它就会消失，不让它消失，它就不会消失。

曼陀罗练的差不多了，记忆力有了很大的改善。

一次女友和别人打赌，用了15分钟看完了一篇27000字左右的论文，并且一字不差的背下来了。

只不过背的时候需要闭上眼睛。

她正在练习如何不闭眼睛也能背下来。

这还需要一些时间。

总之曼陀罗卡片实在是太神奇了，练成后你就会体会到照相记忆的真正意义了。

到那时离练成波动速读也就不远了波动速读入门训练（含黄卡、曼陀罗等卡片及其使用方法）七田真的波动速读法中，黄卡训练算得上是入门的基本训练，很多人知道怎样来进行训练，但却并不是特别清楚黄卡训练的目的和原理。

七田真在其《右脑革命》一书中，提到了黄卡训练的五个阶段：1，能够看到黄卡的互补色（也就是中心的蓝色圆点变成**，周围的**变成蓝色）；2，能够看到黄卡的原色；3，能够有意识地改变所出现的残像的颜色和形状；4，能够自然地产生心像；5，能够随心所欲地看到自己希望看到的心像。

从这五个训练阶段我们看到，黄卡训练的最终目的，就是为了能够随心所欲地看到自己希望看到的心像——也就是激发出内视觉。

七田真把这个目的叫作右脑的活化，通过这种活化而使得大脑具备照相式阅读的能力。

这五个训练阶段，是人体内视觉功能的逐步深化。

黄卡是由中心的蓝点和周围的橙**组成。

我们眼睛的锥状细胞对黄、蓝、红、绿四种颜色最为敏感，所以，黄卡的蓝、黄两色，以及曼陀罗卡的四色，可以非常直接地刺激锥状细胞，从而轻易地让我们在闭上眼睛之后看到互补色（黄和蓝是互补的颜色，红和绿也是互补的颜色）。

黄卡训练的第一阶段，就是看到互补色阶段，这是任何人都可以轻易做到的。

刚开始训练的时候，闭上眼睛之后，互补色出现的时间比较短，而且颜色比较模糊、暗淡。

随着训练的深入，互补色在眼前“屏幕”停留的时间就会越来越长，而且越来越清晰、颜色越来越鲜明。

曼陀罗记忆如何训练

曼陀罗记忆如何训练
曼陀罗记忆如何训练
曼陀罗记忆法训练环节
(1)保持腹式呼吸;
(2)集中注意力;
(3)尽量减少眨眼次数;
(4)持续盯视图片，当图片变为仅有轮廓的图案时，继续盯视眼中形成的残像，残像保持的时间越长越好;
(5)残像消失后，尽量回想原像，并复原图形中丢失的颜色。

曼陀罗记忆法训练操作方法
(1)请连续盯着曼陀罗图。

(2)看5秒后闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后，看图背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。

(3)训练的关键是要持续不断，至少要用3个月。

曼陀罗记忆法应用
1、准备好黄卡，将它放在眼前。

卡片上下左右要能够全部纳入一只眼睛的视野中，要注意的是，卡片与眼睛的距离为30厘米。

2、目不转睛地注视黄卡30秒。

要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。

3、闭上眼睛，注视残留在眼帘背后的残像。

30秒后将黄卡从眼前移开，并迅速将视线放在事先准备好的白纸上，继续注视残像。

4、残像练习熟练后，让自己有意识地改变残像的形状和颜色。

直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。

曼陀罗记忆法训练步骤
第一步：调整坐姿
第二步：做深呼吸
第三步：冥想
第四步：凝视卡片。

保持放松，连续盯着曼陀罗卡片看5秒后，
闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。

第五步：回忆卡片。

睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。

曼陀罗记忆法概念。

曼陀罗记忆如何训练

曼陀罗记忆如何训练曼陀罗记忆训练是一种用于激活右脑的超级速读方式，利用大脑不断的强化短时记忆从而达到长期记忆的效果，下面由店铺给你带来关于曼陀罗记忆训练，希望对你有帮助!曼陀罗记忆法训练环节(1)保持腹式呼吸;(2)集中注意力;(3)尽量减少眨眼次数;(4)持续盯视图片，当图片变为仅有轮廓的图案时，继续盯视眼中形成的残像，残像保持的时间越长越好;(5)残像消失后，尽量回想原像，并复原图形中丢失的颜色。

曼陀罗记忆法训练操作方法(1)请连续盯着曼陀罗图。

(2)看5秒后闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前.睁开眼后，看图背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。

(3)训练的关键是要持续不断，至少要用3个月。

曼陀罗记忆法应用1、准备好黄卡，将它放在眼前。

卡片上下左右要能够全部纳入一只眼睛的视野中，要注意的是，卡片与眼睛的距离为30厘米。

2、目不转睛地注视黄卡30秒。

要将注意力集中在黄卡上，此时尽量不要眨眼睛。

3、闭上眼睛，注视残留在眼帘背后的残像。

30秒后将黄卡从眼前移开，并迅速将视线放在事先准备好的白纸上，继续注视残像。

4、残像练习熟练后，让自己有意识地改变残像的形状和颜色。

直到自己可以自行控制与改变眼中的残像为止。

曼陀罗记忆法训练步骤第一步：调整坐姿第二步：做深呼吸第三步：冥想第四步：凝视卡片。

保持放松，连续盯着曼陀罗卡片看5秒后，闭眼5秒，同时暗示自己在闭眼睛时让图像尽可能长时间地停留在眼前。

第五步：回忆卡片。

睁开眼后，看卡片背面的黑白曼陀罗图像，并将它颜色回忆出来。

曼陀罗记忆法概念曼陀罗卡片是用红、黄、绿、蓝四色绘成的上下左右对称的图形，凝视它能够激活右脑、培养右脑想象力。

连续每日训练，就会逐渐打开右脑额叶一直未加以利用的能力回路。

曼陀罗的训练分为残像训练和原像训练两个阶段，通过练习将残像维持可以打开右脑的形象回忆想象功能。

练熟后再进行原像的颜色回忆，可以打开右脑的颜色回忆想象功能，可以打开右脑的想象、记忆功能。