12运动创伤课件

二、准备活动方面
１、不做准备活动：
由于机能惰性，各部分机能没有相应提高， 容易发生肌肉拉伤和关节扭伤。
２、准备活动不充分： 神经系统和其他器官系统的机能还没有充 分做好准备，就投入到紧张的正式运动，或者 准备活动较马虎。 ３、准备活动内容与运动的基本内容结合不好，或 者缺乏专项准备活动。
４、准备活动过量，机能下降，已经疲劳。
果，主要用于小动脉、小静脉和毛细血管。
（三）指压止血法 用手指在近心端按压止血。

人体主要止血点 颞浅动脉 头面部 面动脉 颈动脉 上肢 肱动脉 腹股沟动脉 下肢 股动脉 腘动脉
休克与急救
一、休克的概念： 它是由创伤、出血、烧伤、脱水、重度感染、 手术、药物过敏、精神刺激等不同原因引起的 一种严重的病理状态或全身综合症。 二、原因： 疼痛性休克 失血性休克 重力性休克
急救



轻度的头昏,可搀扶着患者走一定时间,不适 的感觉就会消失。 稍重的可让患者平躺,衣领松开,头部略放低, 然后抬高患者下肢作轻微的抖动,患者症状 马上得到缓解。 重度的昏厥,除采用上述方法外还可用手指 准确地掐点人中、合谷、涌泉、后溪等穴 位,便可使患者苏醒。
骨折的急救
1、概念及骨折急救的目的 1）定义：凡骨或骨小梁的连续性发生 断裂，统称为骨折。 2）骨折急救的目的：用简单而有效的 方法抢救生命、保护皮肤、使患者安全、 迅速地转送到医院妥善治疗。
重力性休克的急救

“重力性休克”是运动医学名词。指 疾跑后立即站立不动而引起的晕厥或 休克症状，有的甚至发生猝死。
主要症状:
昏倒后血压下降、血流减慢、脉搏
弱且慢、四肢发凉、脸色苍白、体 温下降、神志淡漠、瞳孔缩小等。
重力休克的原因

剧烈运动时“急 停”，或人在长久站 立、下蹲过久骤然站 起、精神过分激动、 带病参加剧烈运动、 跑后突然停止不动等 情况下都可能引起重 力休克。
3、其他：手术及麻醉意外、诊断或治疗性 操作失误或意外、酸碱平衡失调及电解质 紊乱等。


心跳呼吸骤停的判断：
1.突然意识丧失 2.大动脉（颈动脉、肱动脉、股动脉）搏动 消失 3.面色灰白 4.无对光反射 5. 呼吸停止 6.瞳孔散大、眼球固定 7.肌力为零 8.大小便失禁
胸外心脏按压

原理：胸廓具有一定的弹性，挤压胸骨体
生介绍病员情况及抢救经过。
第二节
出血的急救方法
一、出血与止血：
（一）止血的重要性： 人体血量因性别、时间、机能状况发生变化。但是
基本上维持衡定。健康成人每公斤体重有７５毫升血，
一个人的总血量一般达到４０００~５０００毫升。 如果失血达五分之一，就会出现乏力、头晕、口渴、 面色苍白等急性贫血症状。如果失血达三分之一，就会 有生命危险。
第五节
关节脱位的急救
1、定义：凡相邻两骨之间失去正常的连接 关系，即称为关节脱位。 2、分类： 根据脱位的原因：外伤性脱位、病理性脱位 根据脱位的程度：完全脱位、不完全脱位 根据脱位的时间：新鲜、陈旧、习惯性脱位 根据关节腔是否与外界相通：开发性、闭合 性脱位
3、病因 1）直接暴力 2）间接暴力 最多见的脱位是肘关节后脱位、肩关节前脱位 任何暴力只要使肘关节过伸或外展致使肘关节内侧 副韧带断裂，都能引起肘关节后脱位。 跌倒时，只要是肩关节处于外展位下，用手或肘部 着地，都有可能发生肩关节后脱位。 上臂在外展位突然过度背伸或过度外旋时也有可能。
4、征象
疼痛、压痛 肿胀 关节活动功能丧失 畸形 X光检查 5、急救原则 抗休克 固定
心肺复苏
黄金 抢救 时间： 4分 钟内
目的在于保护脑和心、肺等重要脏器不 致达到不可逆的损伤程度，并尽快恢复 自主呼吸和循环功能。
心跳呼吸停止的原因：

1、各种器质性心血管病：如冠心病、急性 心肌梗塞、心肌炎、肺源性心脏病等。 2、各种意外事故：如溺水、触电、电击、 严重创伤、大出血、气道梗塞、中毒等。
第二章 运动创伤的急救与处理
第一节 急 救
一、意义： 对意外或突发的伤病事故，进行紧急的初步的 临时性的处理，用以保护伤病员的生命安全，避 免再度伤害，减轻伤病员的痛苦，预防并发症， 为转运和进一步治疗创造条件。
急救是否及时，正确，直接影响生命安全和今后
的治疗效果。
二、原则：
（一）抢救生命第一： １、首先抗休克。 ２、注意保暖或防暑； ３、止血。 （二）动作要快： 快抢救，快转运，争分夺秒，迅速敏捷，采取措施。 （三）注意事项： １、态度和蔼亲切，忌粗暴； ２、要保持镇静，有条不紊。忌惊慌失措，故此失彼； ３、技术熟练、迅速； ４、了解病情，进行有效地抢救。后伴随去医院，向医

人体血量占体重的8％. 出血量达到全身血量的20％，可出现乏力、 口渴、面色苍白等一系列急性贫血症状。 出血量超过全身血量的30％，将会危及生 命。

失血量与休克 成人血液总量 占自身体重 8%
60公斤体重 = 4800毫升血液？
60 50 40 30 20 10 0
轻 度 休 克
1600毫升以上
１、重视重视身体素质和基本技术的训练； ２、严格遵守若干训练原则； ３、正确制订训练和比赛计划； ４、适宜地加大运动量。
（三）加强保健指导：
１、要充分做好准备活动；
２、要加强保护和自我保护； ３、注意设备的安全卫生； ４、要避免伤后的过早训练，加强易伤部位的训练；
５、要实行教练员、运动员、医生三结合的制度。
运动创伤讲座
云南师范大学体育学院
运动创伤的概述
第一节
一、概念：
运动创伤的概念与分类
运动创伤是体育运动过程中所发生的伤 害。它研究创伤的预防、治疗、康复，并 通过统计学方法，总结创伤发生的原因、 机制及规律，用以协助改进运动条件，改 善教学、训练方法，提高运动成绩。
二、 运动创伤的分类
（一）按创伤组织种类分：
下半段，可间接压迫心脏，使心脏内的血 液排出；放松挤压时，胸廓恢复原状，胸 内压下降，静脉血则回流至心脏。因此， 反复挤压和放松胸骨，即可恢复血液循环。

方法：使患者仰卧于硬板床上或地上，急 救者以一手掌根部置于患者胸骨的中、下 三分之一交界处，另一手交叉重迭于其手 背上，肘关节伸直，充分利用上关身的重 量和肩、臂部肌肉的力量，有节奏地带有 冲击性地向下压迫胸骨下段，使胸骨下段 及其相连的肋软骨下陷3-4厘米，间接压迫 心脏，每次压后随即很快将手放松，让胸 骨恢复复位，成人每分钟挤压60-80次（儿 童80-100次）。
口对口人工呼吸

（1）操作要领是：使伤员仰卧，松开衣领、 裤带和胸腹部衣服，消除口腔内异物。急 救者一手托住伤员的下颌，使其头后仰保 持气道畅通。另一手捏住伤员的鼻孔，以 免漏气。然后深吸一口气向伤员内吹入， 吹完气后，放开捏鼻孔的手。每分钟吹气 16~18次，反复进行，一直坚持下去，直到 伤员恢复自主呼吸或确定死亡为止。
不遵守训练原则，缺乏医务监督，不遵守循序渐进，
个别对待原则，不从实际出发，器械练习缺乏指导和保
护，训练场地小人多，没有区域划分。
六、其他原因 １、场地、设备上的缺点； ２、不遵守竞赛规则，违反体育道德； ３、气候条件不良，高热中暑，寒冷冻伤，光线 不好，看不清物体，易发生跌、撞等。
七、诱因
（一）各运动项目的特点：
１、过多的跳跃和蹲杠铃，导致膝部负担过大，易患髌 骨劳创。
２、过多的跳、跑能引起胫腓骨疲劳性骨膜炎。 ３、小儿过多地支撑动作，易引起桡骨远端骨 骺炎和肱骨小头骨骺炎。
（二）人体机能状态不良。 身体疲劳，机能降低，伤病刚愈，肌力减弱，反应 迟钝，再进行正常的训练，就难免出现伤害。
五、教学、训练和比赛的组织方法上的缺点
分为：肌肉、韧带、皮肤、关节、骨折、 神经、血管、内脏等创伤。
（二）按创伤组织有无裂口与外界相通分：
１、无裂口与外界相通称为闭合性创伤； ２、有裂口与外界相通称为开放性创伤。
（三）按创伤的程度分：
１、轻度伤： 伤后不丧失工作能力，仍能完成教学训练 计划。 ２、中度伤： 丧失工作能力２４小时以上，需要治疗， 训练计划和运动量需要减少。 ３、重度伤： 需要较长时间住院治疗，完全不能运动。（四）按创 Nhomakorabea的病程分：
１、急性创伤： 一次性创伤，发病急，病程短，病理变化 和症状明显。 ２、慢性创伤： 小伤或疲劳累积，或急性创伤后遗所致。
创伤的基本原因
一、思想因素 １、对运动创伤的预防不重视，训练不注意安全，对 创伤的发生 不分析原因，不总结经验，吸取教训。
２、盲目冒失地进行锻练，急于求成，忽视循序渐 进和量力而 行的原则。 ３、意志品质不坚强。
１、过多的半蹲动作可致髌骨创伤；
２、过多的支撑项目可致肩、肘、腕伤；
３、长跑中髂胫束前后滑动，磨擦股骨外侧髁，可致 膝外侧痛疼症侯群。
（二）人体解剖特点与弱点：
１、岗上肌受大节结与肩峰的挤压；可致肩袖伤。
２、关节在一定的屈曲位，稳定性下降。
第三节
运动创伤的预防
一、预防运动创伤的意义 和态度： 运动创伤不仅影响个人的身体健康，学习和 工作，影响运动员的系统训练和运动成绩，影响
５、准备活动与正式运动间隔时间过长，失
去准备活动的意义。 三、技术上的缺点和错误 违反人体结构机能的特点和力学原理的容易导 致伤害。 １、传球时的手型不对，手指易挫伤。 ２、掷标枪、手榴弹时，肘低于肩。可造成肱 骨骨折。
３、竞走不送髋，易造成胫骨前肌负担过重。
四、运动量安排不合理
（一）局部负担量过大，超出生理负担量。
三、征象
休克的过程分为兴奋期和抑制期。
（一）兴奋期：
烦躁不安、呻吟、叫喊、表情紧张、面色 苍白、脉快有力、呼吸表浅、急促。 （二）抑制期： 短时间意识模糊、反应迟钝，全身软弱无力，四肢 发凉，血压下降，脉快无力。严重的还伴有口渴、头 晕、出冷汗、发绀、酸中毒、昏迷等。