足球兴趣班策划书
2024年足球兴趣班训练计划
![2024年足球兴趣班训练计划](https://img.taocdn.com/s3/m/1226580c68eae009581b6bd97f1922791688be27.png)
2024年足球兴趣班训练计划引言足球,这项风靡全球的运动,不仅考验着球员的技术和体能,更是团队协作和智慧的结晶。
为了帮助足球兴趣班的学员们在2024年取得进步和成长,我们精心设计了以下训练计划。
本计划旨在提升学员们的足球技能,增强体质,培养团队精神,同时享受足球带来的乐趣。
训练目标1.提升学员的足球基本技能,包括控球、传球、射门等。
2.增强学员的体能和耐力,适应高强度的比赛。
3.培养学员的团队协作能力和战术意识。
4.提高学员的比赛阅读能力和临场决策能力。
5.鼓励学员享受足球运动,培养对足球的热爱。
训练内容基础技能训练△每周进行至少两次的基本功训练,包括球感练习、脚法训练、运球过人等。
△针对不同年龄段的学员,设计适合其发展阶段的训练内容。
△引入专业的足球训练器材,如训练球、标志盘等,提高训练效果。
体能训练△结合足球运动的特点,进行有氧和无氧训练,包括跑步、跳跃、核心力量训练等。
△定期进行体能测试,监控学员的进步情况,调整训练计划。
战术训练△学习基本的足球战术,如进攻和防守阵型、传切配合等。
△通过实战演练,让学员理解并运用战术概念。
比赛演练△组织小型内部比赛,让学员体验比赛氛围,锻炼实战能力。
△分析职业比赛,学习优秀球员的技巧和战术。
心理素质训练△通过游戏和活动,提高学员的抗压能力和比赛专注度。
△提供心理辅导,帮助学员建立积极的心态和自信心。
社会活动△组织足球相关的公益活动,如社区足球赛、足球知识讲座等。
△与其他足球俱乐部或学校进行交流活动,拓宽学员的视野。
评估与反馈△定期进行技术评估,记录学员的进步和不足。
△提供个性化的训练建议,帮助学员有针对性地提高。
安全与健康管理△强调训练安全,提供必要的防护装备。
△学习紧急处理方法,预防运动伤害。
结语足球兴趣班的训练计划不仅是为了提升学员的足球技能,更是为了塑造全面发展的个体。
我们相信,通过系统的训练和丰富的活动,学员们将在足球道路上迈出坚实的步伐,同时收获健康、快乐和友谊。
2024年足球兴趣班计划书
![2024年足球兴趣班计划书](https://img.taocdn.com/s3/m/017486ca03d276a20029bd64783e0912a2167cc2.png)
尊敬的足球爱好者们:大家好!随着2024年巴黎奥运会的临近,足球这项充满激情与团队精神的运动再次吸引了全球的目光。
为了更好地推广足球运动,提高大家的足球技能和身体素质,我们特别制定了2024年足球兴趣班计划书。
以下是我们精心设计的课程安排和活动计划,希望能为您的足球之旅增添更多的乐趣和成就感。
一、课程目标我们的足球兴趣班旨在提供一个专业的平台,让参与者在轻松愉快的氛围中学习足球技巧,增强体质,培养团队协作能力。
无论您是初学者还是有经验的球员,我们都将提供适合您水平的个性化训练。
二、课程内容我们的课程内容将涵盖基础足球技能、战术理解、身体素质训练以及比赛实战演练。
基础技能包括传球、射门、运球和防守技巧;战术理解则注重团队配合和比赛策略;身体素质训练将帮助您提高速度、力量和灵活性;比赛实战演练则让您在真实情境中应用所学知识。
三、课程安排我们提供灵活的课程时间表,包括周末班和晚间班,以满足不同工作和生活节奏的需求。
每期课程为10周,每周两次训练,每次训练90分钟。
此外,我们还将不定期组织友谊赛和户外活动,让您在竞争与合作中体验足球的乐趣。
四、教练团队我们的教练团队由经验丰富、资质齐全的专业人士组成。
他们不仅拥有丰富的执教经验,还具备先进的足球理念和技术,能够为学员提供专业的指导和建议。
五、报名须知1.报名截止日期:2024年6月30日。
2.报名方式:线上报名或现场报名均可。
3.报名费用:每人每期课程2000元,包含训练装备和保险费用。
4.优惠活动:早鸟优惠、团体优惠等。
六、安全保障我们将严格遵守各项安全规定,确保训练场地的安全性和器材的可靠性。
每位学员都将接受定期的健康检查,并在训练中得到教练的悉心指导和保护。
七、结语加入我们的足球兴趣班,您将不仅学到专业的足球技能,还能结识一群志同道合的朋友。
让我们共同在绿茵场上挥洒汗水,享受足球带来的快乐。
我们期待着您的加入,一起为2024年的足球梦想而努力!如果您对足球兴趣班有任何疑问或需要更多信息,请随时联系我们。
足球活动策划方案(通用16篇)
![足球活动策划方案(通用16篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/4761e055a36925c52cc58bd63186bceb18e8ed57.png)
足球活动策划方案(通用16篇)足球活动篇1一、活动指导思想本课重在体现“以学生发展为本”的教学理念,让学生感受足球的乐趣,培养学生对足球的兴趣,挖掘学生的潜能,发展特长,促进学生身心健康发展。
二、活动目标学生身心健康,培养学生愉快、轻松、创新的活动兴趣,使学生对足球的基本技术、基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。
三、活动要求1、足球社团成员必须准时到规定场地,每次上课点名,检查出勤情况,发现缺席情况及时向班主任反映。
2、足球社团成员必须严格遵守纪律,要求学生自己自觉参加兴趣班的活动,注意安全,防止伤害事故。
3、在保障安全的前提下认真学习足球的基本技术、基本战术,初步掌握运球、接控球、传接球、掷界外球射门等技术,学会简单的进攻、防守战术、技术,学会自己组织足球比赛。
4、要求学生爱护公物,活动结束,小队长负责把球归还器材室。
四、管理办法1、成立社团组委会,设队长1名,负责社团的组织和纪律管理;团内分为2个分队长,分别负责2个小队的纪律管理和组织。
2、每节课设球员给予适当的奖励,以此鼓励。
3、采取轮流值日,小队负责制,负责器材的借用和归还。
五、学情分析1、活动对象:八年级学生七、教学方式在教学过程中,教师应注意年龄和身心不同特点,跟据不同情况对学生提出不同的要求。
以感受体验足球和兴趣和足球运动能力培养为主。
教学内容中,多以游戏形式体现,提高趣味性,激发学生的兴趣。
在练习活动过程中,教师创造宽松、民主的氛围,指导并激励学生进行创造性锻炼。
儿童少年时期是发展身体协调灵敏、柔韧性的关键时期,因此协调灵敏、柔韧性练习会渗透到每课中。
教师发挥教学的主导作用,从“引趣——育思——助练——展才”等方面展开过程,发挥学生的主观能动性,从而达到观思同行的境界。
在教学中以学生为主体,充分考虑学生已有的知识、技能和经验,从学生的需要、兴趣和能力出发,激发学生学习、表现和参与的欲望,并提供合作学习的氛围.在学生自学、自练的基础上,组成几人的学习小组,让学生相互观察、互相纠正,使学生在合作学习的氛围中相互帮助,不断提高动作质量。
足球策划书(4篇)
![足球策划书(4篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/2f41514ee418964bcf84b9d528ea81c758f52ef7.png)
20XX足球筹划书(4篇)活动概况(一)活动特色:1、敢于创新,男女共享体育胜事。
2、把戏技巧足球比赛由四个部分组成:颠球表演赛、四格头球赛、带球过桩赛、趣味射球赛。
3、把戏技巧足球比赛是一个新型的比赛工程,能让队员们释放灵感,愉悦了身心,体验快乐。
此项比赛是表达“个人能力与团队合作精神,排除万难、抵达成功勇气与魄力”的快乐足球文化。
也让同学们深刻表达祖国艰辛成长历程。
让同学们在学习足球技能的同时追寻快乐,温馨和谐。
(二)活动目的:1、为了庆祝建国周年,营造一个积极,安康,热烈,活泼,朝气蓬勃的校园环境,也是为了继续扩大体育健身的影响,全面贯彻实施团委下达的关于素质拓展的文件精神,丰富同学的课余文化生活,同时掀起全民健身运动高潮。
2、在此活动同时,也是为了女生也能体验到足球的快乐,因为很多人人都会觉得足球似乎是一项只适合男生的运动,很多女生也误解这是一项暴力的运动因此敬而远之,我们正是借这这次运动来消除大家对足球这项运动的一些误解,让大家知道足球其实是一项男女皆宜的运动。
(三)活动背景:广药足球协会是广药社联旗下的唯一的有关足球类社团。
每个学期,我们都筹划举办各种形式的足球比赛,还有定期的会员活动及与其他兄弟院校的足球交流友谊赛。
(四)活动简述:活动主题:千辛万苦逐(足)辉煌一心一意求(球)开展活动时间: 11月23日- 12月10日活动地点:广东药学院九幢篮球场活动对象:广东药学院全体学生活动形式:以班为单位自由组队,每队4-6个人,其中至少要包括两个女生。
(赛制及评分标准详见附件1)活动流程: 11月23号:资金到位11月24号:宣传物资到位,宣传横幅海报等的张贴。
11月25号:联系播送台、记者站等,加强活动宣传11月26号-11月27号:摊位宣传,传单派发,报名表回收11月27号晚: 参赛队伍统计与排序11月28号:召集各队队长开会,解析比赛规那么及其相关评分标准。
11月29号:比赛所需的所有物资,相关人力安排,应及措施全部到位,确保比赛过程顺利进展。
足球兴趣小组计划(共5篇)
![足球兴趣小组计划(共5篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/dab3523a5e0e7cd184254b35eefdc8d376ee149e.png)
足球兴趣小组计划(共5篇)第一篇:足球兴趣小组计划足球兴趣小组活动计划一、指导思想:实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,对学生进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平。
二、训练目的科学进行训练,贯彻从小打好基础,系统训练,积极提高原则,抓好身体素质、球技。
学校开展足球项目专项训练,目的是增强学生的体质,增进学生身心健康通过训练建立足球运动的基本技能概念,熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握足球最基本技术和游戏方法,发展灵敏,协调等身体素质,培养勇敢,顽强,机智,果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。
三、训练任务:1、培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
(一)培养队员良好的心理品质及思想品德,在学习技术技能之前先学习做人道理,从思想上重视教育。
(二)根据队员年龄段特点,提高队员身体健康水平,根据足球专项运动的特点,改善队员的身体形态,提高机体的运动能力,发展综合的运动素质。
(三)培养队员的团队精神,足球运动是一项集体项目,需要每个队员努力,才能取得好的成绩。
(四)教会队员进行专项运动训练组织、指导工作的基本知识和技能培养队员独立进行自我训练的能力。
四、训练内容:(一)提高队员训练作风,比赛作风,严格纪律性.培养良好体育道德作风,严格训练质量.(二)提高队员的全面身体素质,重点发展速度灵敏.协调.爆发力等素质.1.学习掌握跑的正确技术.2.提高速度所需要的肌肉力量.3.提高完成各种技术动作所需要的灵敏协调能力.(三)全面提高学生的基本技术(重点传,接技术)逐步发展学生个人技术特长.1.提高活动中控球能力.2.正确掌握传接球技术.3.提高技术运用能力.4.注意发现学生特点加以培养.(四)提高队员的战术能力.重点是个人战术和局部战术.1.明确个人攻守的职能,进攻和防守原则.2.提高个人战术意识和局部2对1,3对2能力.3.确定基本阵容,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法.五、主要训练手段..身体训练:各种快速跑,耐久跑,负重柔韧等练习.2.技术训练:各种个人颠,控球练习,1对1攻守2-3跑动中传接配合,抢截球等..战术训练:2对1,2对2,3对2 对抗攻守,半场攻守练习比赛.学校足球兴趣小组训练总结我校注重学生全面发展,培养学生健全的人格,健康的审美情趣和艺术创造力,以艺术教育为抓手,以课堂教学为主渠道,全面推进素教育,培养学生的创新精神和实践能力,发展学生的个性特长,努力实现“人人都合格,个个有特长”的目的。
开展足球青训策划书3篇
![开展足球青训策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/cde33f46f08583d049649b6648d7c1c709a10b7d.png)
开展足球青训策划书3篇篇一《开展足球青训策划书》一、项目背景足球作为全球最受欢迎的体育运动之一,在中国也拥有着广泛的群众基础和巨大的发展潜力。
然而,目前中国足球的整体水平与世界强队相比仍有较大差距,尤其是青少年足球人才的培养方面存在着诸多问题。
为了提高中国足球的整体水平,培养更多优秀的足球人才,我们计划开展足球青训项目。
二、项目目标1. 培养一批具有较高足球水平和综合素质的青少年足球人才。
2. 提高青少年对足球运动的兴趣和热爱,促进足球文化的传播和发展。
3. 为中国足球事业的发展做出贡献。
三、项目实施时间[具体时间段]四、项目实施地点[详细地址]五、项目参与人员1. 专业足球教练团队2. 青少年学员六、项目内容1. 足球技能训练传球、接球、带球、射门等基本技能训练。
战术配合、团队协作等高级技能训练。
2. 身体素质训练力量、速度、耐力、柔韧性等身体素质训练。
3. 心理素质训练自信心、意志力、抗压能力等心理素质训练。
4. 足球文化教育足球历史、足球规则、足球明星等足球文化知识教育。
5. 比赛和交流定期组织内部比赛和对外交流比赛,提高学员的比赛经验和竞技水平。
七、项目实施步骤1. 招募学员通过线上线下宣传,招募具有一定足球基础和兴趣的青少年学员。
2. 组建教练团队聘请专业的足球教练,组建教练团队。
3. 制定训练计划根据学员的年龄、性别、足球水平等因素,制定个性化的训练计划。
4. 开展训练按照训练计划,开展足球技能、身体素质、心理素质和足球文化教育等方面的训练。
5. 组织比赛和交流定期组织内部比赛和对外交流比赛,提高学员的比赛经验和竞技水平。
6. 项目评估八、项目预算1. 教练费用:[X]元2. 场地租赁费用:[X]元3. 训练器材费用:[X]元4. 学员服装费用:[X]元5. 比赛费用:[X]元6. 其他费用:[X]元九、项目预期效果1. 培养出一批具有较高足球水平和综合素质的青少年足球人才。
2. 提高青少年对足球运动的兴趣和热爱,促进足球文化的传播和发展。
足球训练班策划书3篇
![足球训练班策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/168b220b3a3567ec102de2bd960590c69fc3d848.png)
足球训练班策划书3篇篇一《足球训练班策划书》一、项目背景随着人们对健康和体育运动的重视不断提高,足球作为一项受欢迎的运动,拥有着广泛的群众基础。
为了满足广大足球爱好者,尤其是青少年对专业足球训练的需求,我们计划开设一家足球训练班。
二、训练班目标1. 为学员提供专业、系统的足球训练,提高学员的足球技能和竞技水平。
2. 培养学员的团队合作精神、竞争意识和坚韧不拔的意志品质。
3. 打造具有一定影响力的足球训练品牌,推动当地足球事业的发展。
三、训练内容1. 基础技术训练:包括传球、接球、带球、射门等基本技术动作的规范和强化。
2. 战术训练:讲解和演练不同的战术体系,培养学员的战术意识和配合能力。
3. 体能训练:通过各种体能训练方法,提高学员的身体素质和耐力。
4. 比赛实战:组织内部比赛和与其他队伍的交流赛,让学员在实战中积累经验。
四、教练团队聘请具有丰富教学经验和专业足球背景的教练,包括:1. 主教练:负责整体训练计划的制定和实施,具有多年执教经验。
2. 助理教练:协助主教练进行日常训练和管理。
五、训练场地选择合适的室外足球场地,确保场地条件良好,设施齐全。
六、招生对象及规模面向[具体年龄段]的青少年,首期计划招生[具体人数]人。
七、时间安排1. 每周训练[具体天数]天,每天训练[具体时长]小时。
2. 寒暑假期间可适当增加训练时间和安排集训。
八、收费标准根据市场情况和训练成本,制定合理的收费标准。
九、宣传推广1. 通过社交媒体、线下宣传等方式进行广泛宣传。
2. 与学校、社区等合作,开展足球推广活动。
3. 为学员提供优惠政策和奖励机制,吸引更多人报名。
十、管理与服务1. 建立完善的学员管理制度,包括考勤、纪律等。
2. 提供优质的后勤服务,确保学员训练期间的安全和舒适。
3. 定期与家长沟通,反馈学员的训练情况和进步。
十一、预期收益与风险1. 预期收益:通过收取学费、举办比赛等方式获得收益。
2. 风险分析:市场竞争风险:可能面临其他足球训练班的竞争。
足球培训市场策划书3篇
![足球培训市场策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/0870f0d1bdeb19e8b8f67c1cfad6195f312be8af.png)
足球培训市场策划书3篇篇一足球培训市场策划书一、市场分析1. 足球培训市场的规模和增长趋势。
2. 目标客户群体的特征和需求。
3. 竞争对手的分析。
二、培训内容1. 培训课程设置,包括基础技能、战术训练、体能训练等。
2. 培训方式,如集体培训、个性化指导等。
3. 培训教材和教学方法的选择。
三、营销和推广1. 品牌建设,包括品牌定位、品牌形象设计等。
2. 市场推广渠道,如线上推广、线下推广等。
3. 促销活动的策划和执行。
四、师资力量1. 教练团队的组建,包括教练的资质和经验。
2. 教练培训和发展计划。
五、运营管理1. 培训场地的选择和管理。
2. 培训设备和器材的采购和管理。
3. 学员管理系统的建立。
4. 财务管理,包括预算编制、成本控制等。
六、风险评估和应对措施1. 风险评估,包括市场风险、竞争风险、经营风险等。
2. 应对措施,如风险规避、风险转移、风险减轻等。
七、财务预算1. 收入预测,包括培训收入、赞助收入等。
2. 成本预测,包括教练工资、场地租赁、设备采购等。
3. 利润预测。
八、发展规划1. 短期和长期的发展目标。
2. 发展战略和步骤。
篇二足球培训市场策划书一、市场分析1. 足球培训市场的规模和增长趋势。
2. 目标客户群体的特征和需求。
3. 竞争对手的分析。
二、培训内容和课程设置1. 培训目标和理念。
2. 培训课程的设置,包括基础技能、战术意识、体能训练等。
3. 培训方法和教学模式。
三、营销和推广策略1. 品牌建设和宣传。
2. 线上线下推广渠道。
3. 客户关系管理。
四、师资团队建设1. 招聘和选拔优秀的足球教练。
2. 教练培训和提升计划。
3. 教练团队的管理和激励机制。
五、运营和管理1. 培训场地和设施的管理。
2. 培训课程的安排和调度。
3. 学员管理和服务。
六、财务规划1. 预算和成本控制。
2. 收入预测和盈利模式。
3. 投资回报分析。
七、风险评估和应对措施1. 市场风险。
2. 竞争风险。
3. 教练和学员风险。
足球兴趣班训练计划方案(精选11篇)
![足球兴趣班训练计划方案(精选11篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/532d15c84793daef5ef7ba0d4a7302768e996f92.png)
足球兴趣班训练计划方案足球兴趣班训练计划方案足球是一项以脚为主,控制和支配球,两支球队按照一定规则在同一块长方形球场上互相进行进攻、防守对抗的体育运动项目。
因足球运动对抗性强、战术多变、参与人数多等特点,故被称为“世界第一运动”。
下面小编为大家整理的足球兴趣班训练计划方案(精选11篇),大家一起来看看吧。
足球兴趣班训练计划方案1一、指导思想进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,通过训练发展学生的身体素质,增强体能,促进身体正常的生长发育。
使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。
相信我能行,告别我不行。
使学生掌握小足球的基本技术,了解足球比赛的规则,并能够自己组织比赛。
在学习中充分展现自己。
增强自信心和意志品质,得到成功的喜悦。
培养良好的团结协作精神。
积极进取,乐观开朗。
通过对学生的训练,提高他们的身体素质和技术技能水平,争取在片比赛中获得好的成绩,同时为校足球梯队建设打好基础。
二、训练对象小学四至六年级。
三、训练地点校足球场四、训练时间1.周二和周四下午(3:30—5:00) 。
五、训练的基本任务,内容要求及手段1.制定严格的队伍管理制度与纪律。
2.培养荣誉感、责任感,树立为队、为校争光的信念。
3. 形成梯队队伍。
4.培养球队有骨干力量,加强团结和自我管理能力。
5.保持并提高队员的训练比赛作风。
训练作风方面:1.严格的组织纪律性2.严格的训练自觉性六、主要训练手段身体训练手段:比赛规则、守门员的技术(利用训练间隙单独训练)教学克服自身体重的各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。
技术训练手段:踢球、颠球、停球、头顶球、运球、抢断球、掷外球、综合技术训练:各种一对一、二对二、三对二攻守,二三人跑动中传接球配合、比赛阵比赛七、训练分段:A:a、培养低年级学生对足球运动的兴趣;b、培养和发展球感和控制球基本能力;c、学习基本的运、传、接、射门等技术动;d、培养正确的跑、跳技术,发展身体动作的柔韧性、协调性、灵敏性和平衡能力;e、通过分队比赛领会"进球与阻止对方进球"这一足球比赛的基本战术思想,培养抬头观察能力和意识B:a、进一步提高高年级学生对足球运动的兴趣和爱好;b、继续熟悉球性和控运球基本技术;c、学习与掌握比赛相关的技术:运、传、接、射、抢和头顶球技术;d、在提高基本技术熟练性的基础上,形成技术定型,并通过对抗性练习和比赛使个人技术向实用比赛技巧转化,逐步培养能在对抗局面下控制球和运用攻守的能力。
足球青训营策划书3篇
![足球青训营策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/e79ed5bb0875f46527d3240c844769eae009a332.png)
足球青训营策划书3篇篇一足球青训营策划书一、活动背景足球是一项全球性的运动,深受广大青少年的喜爱。
为了提高青少年的足球技能水平,培养他们的团队合作精神和竞争意识,我们计划举办此次足球青训营活动。
二、活动目的1. 提高青少年的足球技能水平,让他们在足球运动中得到锻炼和提高。
2. 培养青少年的团队合作精神和竞争意识,让他们在团队中学会合作和竞争。
3. 为青少年提供一个交流和展示自我的平台,让他们在足球运动中结交更多的朋友。
三、活动时间和地点时间:[具体时间]地点:[具体地点]四、活动对象热爱足球的青少年,年龄在[具体年龄范围]之间。
五、活动内容1. 足球技能培训由专业的足球教练进行足球技能培训,包括传球、接球、射门、盘带等基本技能,以及团队配合、战术意识等方面的训练。
2. 比赛实践通过比赛实践,让青少年在实战中提高自己的足球技能和比赛经验。
3. 足球文化体验组织青少年参观足球博物馆、观看足球比赛等活动,让他们了解足球文化,感受足球的魅力。
4. 营养与健康讲座5. 团队拓展训练通过团队拓展训练,培养青少年的团队合作精神和竞争意识。
六、活动安排1. 第一天上午:开营仪式,介绍活动内容和注意事项。
下午:足球技能培训。
晚上:团队拓展训练。
2. 第二天上午:足球技能培训。
下午:比赛实践。
晚上:营养与健康讲座。
3. 第三天上午:比赛实践。
下午:足球文化体验。
晚上:结营仪式,颁发证书和奖品。
七、活动费用活动费用为每人[具体金额],包括培训费用、场地费用、教练费用、餐饮费用等。
八、注意事项1. 参加活动的青少年需身体健康,无心脏病、高血压等不适宜运动的疾病。
2. 参加活动的青少年需自带足球鞋、运动服等装备。
3. 活动期间需遵守活动纪律,听从教练指挥。
4. 如有特殊情况需提前请假,无故缺席者将被取消参加活动的资格。
九、活动效果评估1. 通过问卷调查的方式,了解青少年对活动内容和组织安排的满意度。
2. 观察青少年在活动中的表现,评估他们的足球技能和团队合作精神的提高情况。
足球青训营策划书3篇
![足球青训营策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/9ef327d8cd22bcd126fff705cc17552707225e21.png)
足球青训营策划书3篇篇一《足球青训营策划书》一、项目背景随着足球运动在全球的持续升温,越来越多的青少年对足球产生了浓厚的兴趣。
为了培养更多优秀的足球人才,提升我国足球整体水平,我们计划成立一个专业的足球青训营。
二、项目目标1. 培养具有较高足球技术水平和战术素养的青少年球员。
2. 为职业足球俱乐部输送优秀人才。
3. 推动足球运动在当地的普及和发展。
三、青训营选址四、训练内容1. 基础技术训练:包括传球、接球、带球、射门等基本技术动作的训练。
2. 战术训练:讲解和演练各种战术体系,培养球员的团队协作和战术执行能力。
3. 体能训练:通过科学的训练方法,提高球员的身体素质和耐力。
4. 心理素质训练:培养球员的自信心、意志力和抗压能力。
五、教练团队聘请具有丰富经验和专业知识的教练,包括主教练、助理教练、体能教练、守门员教练等。
六、招生计划1. 面向全社会招收年龄在[具体年龄范围]的青少年球员。
2. 通过线上线下的宣传推广,吸引更多有潜力的球员报名。
七、训练时间安排每周安排[具体天数]天的集中训练,每天训练[具体时长]小时。
八、后勤保障1. 提供舒适的住宿环境和营养丰富的饮食。
2. 配备专业的医疗团队,确保球员的身体健康。
3. 提供训练装备和器材。
九、经费预算1. 场地租赁费用:[X]元。
2. 教练团队薪酬:[X]元。
3. 训练装备和器材采购:[X]元。
4. 后勤保障费用:[X]元。
5. 宣传推广费用:[X]元。
十、盈利模式1. 收取学员的培训费用。
2. 与企业合作,争取赞助和广告收入。
十一、风险评估与应对措施1. 招生不足风险:加强宣传推广,提高青训营的知名度和吸引力。
3. 学员受伤风险:加强安全管理,配备专业医疗团队。
十二、发展规划1. 短期规划:在成立初期,集中精力做好基础建设和招生工作,确保青训营的正常运转。
2. 中期规划:逐步提高训练质量和水平,培养出一批优秀的球员。
3. 长期规划:将青训营打造成具有影响力的足球培训基地,为我国足球事业的发展做出贡献。
足球趣味创新活动策划书3篇
![足球趣味创新活动策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/99286b57a7c30c22590102020740be1e650eccdd.png)
足球趣味创新活动策划书3篇篇一足球趣味创新活动策划书一、活动主题“快乐足球,趣味无限”二、活动目的1. 提高参与者的足球技能和团队合作能力。
2. 增强参与者的身体素质和健康意识。
3. 培养参与者的兴趣和爱好,丰富课余生活。
4. 促进校园足球文化的发展和传播。
三、活动时间和地点时间:[具体日期]地点:学校足球场四、参与人员全校师生五、活动内容1. 足球技巧挑战赛设置多个足球技巧项目,如带球过障碍、射门等,参与者在规定时间内完成项目,根据完成情况获得相应积分。
2. 足球九宫格游戏在足球场上设置九宫格,参与者在一定距离外用足球射门,累计得分,得分高者获胜。
3. 亲子足球趣味赛家长与学生组成小组,进行足球接力、射门等趣味比赛,增强亲子关系和家庭互动。
4. 足球表演赛邀请学校足球队进行精彩的足球表演,展示足球技巧和团队配合。
5. 足球知识讲座邀请专业足球教练或足球爱好者进行足球知识讲座,介绍足球历史、规则、战术等。
六、活动流程1. 签到入场:参与者在活动现场签到,领取活动 T 恤和号码牌。
2. 开幕式:主持人介绍活动目的、流程和规则,校长致辞并宣布活动开始。
3. 足球技巧挑战赛:参与者按照分组依次参加足球技巧挑战赛,获得相应积分。
4. 足球九宫格游戏:参与者在足球九宫格游戏区进行射门游戏,累计得分。
5. 亲子足球趣味赛:家长与学生组成小组,参加足球接力、射门等趣味比赛。
6. 休息时间:参与者可以自由活动,观看足球表演或参与其他互动游戏。
7. 足球知识讲座:专业足球教练或足球爱好者进行足球知识讲座,介绍足球历史、规则、战术等。
七、活动奖励1. 个人奖项根据足球技巧挑战赛和足球九宫格游戏的得分情况,设立一、二、三等奖和优秀奖,颁发奖杯、证书和奖品。
2. 团队奖项根据亲子足球趣味赛的比赛结果,设立冠军、亚军和季军团队,颁发奖杯、证书和奖品。
3. 参与奖所有参与活动的人员均可获得参与奖,颁发活动 T 恤和纪念徽章。
少年足球培训策划书范文3篇
![少年足球培训策划书范文3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/e1929e700622192e453610661ed9ad51f01d548d.png)
少年足球培训策划书范文3篇篇一《少年足球培训策划书范文》一、培训背景足球运动是一项具有竞争性和对抗性的运动项目,它能体现出少年之间的配合意识和团结协作的精神,深受广大少年的喜爱。
开展少年足球培训,不仅可以提高少年的身体素质,培养他们的团队精神和竞争意识,还可以为国家培养优秀的足球后备人才。
二、培训目标1. 提高少年的足球技术水平,包括传球、接球、射门、带球等基本技术。
2. 培养少年的团队精神和竞争意识,让他们学会在团队中合作,共同追求胜利。
3. 增强少年的身体素质,包括耐力、速度、力量等方面。
4. 培养少年对足球的兴趣和热爱,让他们在足球运动中找到快乐和自信。
三、培训内容1. 足球基本技术训练传球:包括脚内侧传球、脚背内侧传球、脚背外侧传球等。
接球:包括脚内侧接球、脚背内侧接球、胸部接球等。
射门:包括脚背射门、脚内侧射门、头球射门等。
带球:包括脚背带球、脚内侧带球、脚底拉球等。
2. 足球战术训练进攻战术:包括传切配合、二过一配合、三过二配合等。
防守战术:包括盯人防守、区域防守、混合防守等。
3. 身体素质训练耐力训练:通过长跑、间歇跑等方式提高少年的耐力水平。
速度训练:通过短跑、加速跑等方式提高少年的速度水平。
力量训练:通过俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等方式提高少年的力量水平。
4. 足球比赛定期组织少年进行足球比赛,让他们在比赛中检验自己的学习成果,提高自己的比赛能力。
四、培训时间和地点1. 培训时间:[具体时间]2. 培训地点:[详细地址]五、培训师资1. 主教练:[姓名],具有丰富的足球教学经验和专业的足球技术水平,曾多次带领球队取得优异成绩。
2. 助理教练:[姓名],具有一定的足球教学经验和专业的足球技术水平,能够协助主教练完成教学任务。
六、培训费用1. 培训费用:[具体金额]元/人2. 费用包含:培训教材、培训服装、培训场地使用费、培训师资费等。
七、招生对象1. 年龄在[具体年龄]岁之间的少年。
开展足球青训策划书3篇
![开展足球青训策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/51237e267ed5360cba1aa8114431b90d6c85898b.png)
开展足球青训策划书3篇篇一《开展足球青训策划书》一、背景足球运动作为全球最受欢迎的体育项目之一,具有广泛的社会影响力和群众基础。
在中国,足球运动也得到了越来越多的关注和支持,尤其是青少年足球的发展,成为了中国足球未来的希望。
因此,开展足球青训活动,培养优秀的足球后备人才,对于提高中国足球水平,推动足球事业的发展具有重要的意义。
二、目标1. 提高青少年足球水平,培养优秀的足球后备人才。
2. 增强青少年身体素质,促进身心健康发展。
3. 推广足球文化,提高足球运动的社会影响力。
三、时间和地点时间:[具体时间]地点:[具体地点]四、参与人员1. 教练团队:由专业的足球教练组成,负责培训和指导学员。
2. 学员:年龄在[具体年龄范围]之间的青少年,具有一定的足球基础和兴趣。
五、活动内容1. 足球技能培训:包括传球、接球、射门、盘带、防守等基本技能的培训。
2. 战术训练:教授足球战术知识,培养学员的团队合作意识和战术执行能力。
3. 体能训练:通过有氧运动、力量训练等方式,提高学员的身体素质和体能水平。
4. 比赛和对抗训练:组织学员参加内部比赛和对抗训练,提高学员的比赛经验和竞技能力。
5. 足球文化推广:通过讲座、参观等方式,向学员介绍足球文化和历史,提高学员对足球运动的认识和理解。
六、活动流程1. 报名阶段:在活动开始前[具体时间],通过线上和线下相结合的方式,接受学员报名。
2. 选拔阶段:根据学员的报名情况,进行选拔和分组,确定最终参加活动的学员名单。
3. 培训阶段:在活动期间,按照培训计划,对学员进行足球技能、战术、体能等方面的培训。
4. 比赛阶段:组织学员参加内部比赛和对抗训练,检验培训效果,提高学员的比赛经验和竞技能力。
七、预算1. 教练费用:[具体金额]2. 场地费用:[具体金额]3. 器材费用:[具体金额]4. 餐饮费用:[具体金额]5. 其他费用:[具体金额]八、注意事项1. 活动期间,教练团队要严格按照培训计划进行教学,确保培训质量和效果。
足球培训市场策划书3篇
![足球培训市场策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/a5d7bf76ae45b307e87101f69e3143323868f546.png)
足球培训市场策划书3篇篇一《足球培训市场策划书》一、市场分析1. 足球运动在国内的受欢迎程度不断提高,越来越多的人对足球培训有需求。
2. 青少年群体是足球培训的主要目标客户,家长对于孩子身体素质和团队合作能力的培养日益重视。
3. 目前市场上的足球培训机构众多,但质量参差不齐,存在较大的提升空间。
二、目标群体主要针对 5-18 岁的青少年及其家长。
三、培训内容1. 基础足球技能训练,包括传球、接球、带球、射门等。
2. 战术意识培养,讲解不同战术的运用和团队配合。
3. 体能训练,提升学员的身体素质和耐力。
4. 比赛模拟,让学员在实战中提高技能和经验。
四、培训优势1. 专业的教练团队,具备丰富的教学经验和专业知识。
2. 个性化的培训方案,根据学员的年龄、基础和特点制定。
4. 定期组织比赛和交流活动,增加学员的实战经验和社交机会。
五、市场推广1. 线上推广:利用社交媒体、网站等平台进行宣传和推广。
2. 线下推广:在学校、社区等场所发放传单、举办体验课等活动。
3. 与学校、社区合作,开展足球兴趣班和训练营。
4. 邀请知名足球运动员或教练进行讲座和指导,提高机构的知名度和影响力。
六、盈利模式1. 收取培训费用。
2. 销售足球相关装备和周边产品。
3. 与企业合作,举办足球赛事和活动,获取赞助和广告收入。
七、运营管理1. 建立完善的学员管理制度,包括报名、考勤、考核等。
2. 加强教练团队的管理和培训,提高教学质量。
3. 定期对培训场地和设施进行维护和更新。
八、风险评估与应对1. 市场竞争风险:通过不断提升培训质量和服务水平,树立品牌形象,提高竞争力。
2. 学员安全风险:加强安全管理,配备专业的急救设备和人员,确保学员在培训过程中的安全。
3. 政策风险:关注国家相关政策法规的变化,及时调整经营策略。
篇二《足球培训市场策划书》一、市场分析1. 足球运动的受欢迎程度持续上升,越来越多的人,尤其是青少年对足球产生了浓厚兴趣。
少年宫足球活动计划7篇
![少年宫足球活动计划7篇](https://img.taocdn.com/s3/m/c4e61394dc3383c4bb4cf7ec4afe04a1b071b0ee.png)
少年宫足球活动计划7篇少年宫足球活动计划1一、指导思想:落实计划,认真学习“学校体育工作条例”的重要思想,在训练中坚持依法治教,以德治教,加大教学,训练有素,理论联系实际,体育科组分步实施训练教学目标;订出计划,全面推进素质教育,提高训练教学质量,进一步培养和巩固学生对足球运动的兴趣和爱好,培养集体主义观念,对学生进行训练,以提高他们的身体素质和技术技能水平。
二、活动目标1、培养学生的足球兴趣和良好的体验素养,掌握足球相关的技术动作。
2、通过足球学习,通过少年宫的活动,使学生的足球特长得到更好的发展,进一步了解足球的基本知识,培养学生的运动能力。
3、通过足球技术的学习,培养学生对足球运动的兴趣和团结协作的精神及吃苦耐劳的精神。
三、训练模式1、采取小组与全体相结合训练的模式。
2、适当采取游戏与教学相结合的模式。
3、训练学生的运动能力,使学生体态、动作协调优美。
4、提高学生的运动能力,对学生进行情感教育,提高运动表现力。
5、根据学生的运动能力和身体素质情况采取灵活的训练模式。
四、教学要求1、教师认真的准备好每一次活动,要求知识通俗易懂,并有一定的'兴趣性。
2、学生积极和辅导教师进行配合,以便使足球兴趣活动开展的具有生动性、活泼性。
3、长督促学生完成一些学习体育的好习惯,并使之不断巩固、加强。
培养足球基本技术为主要内容,不让学生放任自由。
4、督促学生基本掌握技术动作和一些足球基本知识。
五、活动步骤:乡村少年宫足球社团是课堂教学的补充和延伸,与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性,因而学生非常喜欢参加。
教师和学生要有始有终,保质保量地坚持到底。
要办好乡村少年宫足球社团,教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行,将乡村少年宫足球社团办的有声有色。
所以我觉得应该从以下几方面去着手。
(一)、组织健全乡村少年宫足球社团乡村少年宫足球社团的成员不应该太多,大约40人左右,所以参加这这个社团的人员除了自愿以外还是体育方面比较有特长的学生。
足球训练班策划书3篇
![足球训练班策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/43b69fa2f71fb7360b4c2e3f5727a5e9856a2798.png)
足球训练班策划书3篇篇一足球训练班策划书一、活动主题激情绿茵,闪亮足球二、活动目的1. 提高学员的足球技术水平,培养学员的足球兴趣。
2. 增强学员的团队合作意识,提高学员的身体素质。
3. 为学员提供一个交流和学习的平台,促进学员之间的友谊。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[具体参与对象]六、活动内容1. 足球理论知识讲解:介绍足球的历史、发展、规则、战术等方面的知识。
2. 基本技术训练:包括传球、接球、射门、带球等基本技术的训练。
3. 战术训练:讲解和练习一些基本的战术,如进攻战术、防守战术等。
4. 体能训练:进行一些体能训练,如耐力、速度、力量等方面的训练。
5. 比赛:组织学员进行一些比赛,让学员在比赛中提高足球技术和战术水平。
七、活动流程1. 报名阶段:发布活动通知,接受学员报名。
2. 训练阶段:根据训练计划,组织学员进行训练。
3. 比赛阶段:根据比赛规则,组织学员进行比赛。
4. 颁奖阶段:根据比赛成绩,颁发奖品和证书。
八、活动预算1. 教练费用:[X]元2. 场地费用:[X]元3. 足球装备费用:[X]元4. 奖品和证书费用:[X]元5. 其他费用:[X]元九、注意事项1. 学员需穿着运动鞋和运动服参加训练,建议携带足球鞋。
2. 学员需遵守教练的指导和安排,不得擅自离队或进行危险动作。
3. 家长需按时接送学员,确保学员的安全。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素,活动将延期进行。
[策划人][时间]篇二足球训练班策划书一、活动背景随着足球运动在全球的普及和发展,越来越多的人开始关注和喜爱这项运动。
为了满足广大足球爱好者的需求,提高足球运动的水平,我们计划举办一期足球训练班。
二、活动目的1. 提高学员的足球技能和战术水平。
2. 培养学员的团队合作精神和竞争意识。
3. 增强学员的身体素质和健康水平。
三、活动时间和地点1. 时间:[具体时间]2. 地点:[具体地点]四、活动对象[具体年龄阶段]的足球爱好者。
足球青训营策划书3篇
![足球青训营策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/97d9e5adfbb069dc5022aaea998fcc22bdd1435f.png)
足球青训营策划书3篇篇一足球青训营策划书一、活动主题“绿茵场上,挥洒青春”二、活动目的为了推动足球运动的普及和发展,提高青少年的足球技术水平,培养青少年的团队合作精神和竞争意识,我们计划举办此次足球青训营活动。
三、活动时间和地点1. 时间:[具体时间]2. 地点:[具体地点]四、参与对象[具体年龄段]的青少年足球爱好者五、活动内容1. 足球技能培训:聘请专业的足球教练,为学员传授足球基本技术、战术和规则等知识。
2. 体能训练:通过跑步、跳跃等体能训练,提高学员的身体素质和耐力。
3. 比赛实战:组织学员进行分组比赛,让学员在实战中提高足球技术和团队协作能力。
4. 团队拓展:通过团队拓展活动,培养学员的团队合作精神和领导力。
六、活动预算1. 教练费用:[X]元2. 场地租赁费用:[X]元3. 足球装备费用:[X]元4. 其他费用:[X]元七、注意事项1. 为了确保学员的安全,活动现场将配备专业的医疗人员和急救设备。
2. 建议学员穿着舒适的运动服装和足球鞋,并自备饮用水。
3. 活动期间将严格遵守相关规定和纪律,如有违反将按照规定进行处理。
篇二足球青训营策划书一、活动主题快乐足球,健康成长二、活动目的1. 提高青少年的足球技能,增强身体素质。
2. 培养青少年的团队合作精神和竞争意识。
3. 丰富青少年的课余生活,促进身心健康发展。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[具体地点]五、活动对象[年龄段]青少年六、活动内容1. 足球技能培训:邀请专业足球教练进行足球技能培训,包括传球、射门、控球等基本技能。
2. 足球比赛:组织青少年进行足球比赛,让他们在比赛中提高足球技能和团队合作精神。
3. 足球文化体验:设置足球文化展览、足球电影放映等活动,让青少年了解足球文化和历史。
4. 亲子互动:组织家长和孩子一起参与足球活动,增强亲子关系。
七、活动宣传1. 制作海报:设计精美的海报,张贴在学校、社区、商场等公共场所。
2. 社交媒体宣传:利用、微博等社交媒体平台进行宣传,扩大活动影响力。
足球训练班策划书3篇
![足球训练班策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/20c23918ff4733687e21af45b307e87100f6f864.png)
足球训练班策划书3篇篇一《足球训练班策划书》一、背景足球是一项全球性的运动,具有广泛的群众基础和影响力。
随着足球运动的不断发展,越来越多的人开始关注足球训练,希望通过专业的训练提高自己的足球水平。
因此,我们计划开设一家足球训练班,为广大足球爱好者提供专业的足球训练服务。
二、目标1. 提供专业的足球训练服务,帮助学员提高足球水平。
2. 培养学员的团队合作精神和竞争意识。
3. 推广足球运动,提高足球运动的社会影响力。
三、训练内容1. 足球基础知识:包括足球规则、足球技术、足球战术等。
2. 体能训练:包括耐力、速度、力量、敏捷等。
3. 技术训练:包括传球、接球、射门、盘带、防守等。
4. 战术训练:包括进攻战术、防守战术、定位球战术等。
5. 比赛训练:包括模拟比赛、实战比赛等。
四、训练时间和地点1. 训练时间:每周六、周日上午 9:00-11:00,下午 3:00-5:00。
2. 训练地点:[具体地点]五、招生对象1. 年龄在 6-18 岁之间的青少年。
2. 身体健康,无心脏病、高血压等疾病。
3. 热爱足球运动,有一定的足球基础。
六、收费标准1. 基础班:[X]元/月,共[X]节课。
2. 提高班:[X]元/月,共[X]节课。
3. 精英班:[X]元/月,共[X]节课。
七、优惠政策2. 老学员优惠:老学员介绍新学员,新学员可享受[X]折优惠,老学员可获得[X]元代金券。
3. 节日优惠:在特定节日(如儿童节、国庆节等)报名,可享受[X]折优惠。
八、师资力量1. 教练团队由具有多年足球教学经验的专业教练组成,他们具有丰富的教学经验和专业的足球技能。
2. 教练团队将根据学员的年龄、性别、足球水平等因素,制定个性化的教学计划,确保每个学员都能得到充分的关注和指导。
九、教学设施1. 训练场地:我们将提供专业的足球训练场地,场地面积为[X]平方米,场地设施齐全,包括球门、足球、训练器材等。
2. 教学设备:我们将提供专业的教学设备,包括投影仪、音响设备、电脑等,以便教练更好地进行教学。
足球青训营策划书3篇
![足球青训营策划书3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/3bc12f59f02d2af90242a8956bec0975f465a4c6.png)
足球青训营策划书3篇篇一《足球青训营策划书》一、青训营背景足球运动作为全球最受欢迎的体育项目之一,在中国也拥有着广泛的群众基础和巨大的发展潜力。
为了提高中国足球的整体水平,培养更多优秀的足球人才,我们计划举办一次足球青训营。
二、青训营目标1. 提高学员的足球技能和战术水平。
2. 培养学员的团队合作精神和竞争意识。
3. 发掘和培养有潜力的足球人才。
4. 推广足球运动,提高足球运动的社会影响力。
三、青训营时间和地点1. 时间:[具体日期]2. 地点:[详细地址]四、青训营内容1. 足球技能训练传球、接球、射门、控球等基本技能训练。
个人突破、防守技巧、团队配合等战术训练。
体能训练,包括耐力、速度、力量等方面的训练。
2. 足球比赛组织内部比赛,提高学员的比赛经验和竞技水平。
参加外部比赛,与其他青训营或球队进行交流和切磋。
3. 足球文化教育介绍足球运动的历史、文化和发展趋势。
培养学员的足球兴趣和爱好,提高学员的足球素养。
4. 心理健康教育培养学员的自信心、毅力和团队合作精神。
帮助学员应对比赛压力和挫折,提高学员的心理素质。
五、青训营师资1. 邀请专业的足球教练和裁判员担任青训营的师资。
2. 确保师资具备丰富的教学经验和专业的足球知识。
六、青训营招生1. 招生对象:[具体年龄段]的青少年足球爱好者。
2. 招生人数:[具体人数]3. 招生方式:通过网络、广告、宣传册等方式进行招生宣传,接受学员报名。
七、青训营费用1. 学费:[具体金额]2. 住宿费:[具体金额]3. 餐饮费:[具体金额]4. 其他费用:[具体金额]八、青训营管理1. 设立青训营管理团队,负责青训营的日常管理和运营。
2. 制定严格的管理制度,确保青训营的教学质量和学员安全。
九、青训营风险评估1. 安全风险:足球运动存在一定的安全风险,如受伤等。
我们将采取一系列措施,确保学员的安全。
2. 教学质量风险:青训营的教学质量直接关系到学员的学习效果和发展潜力。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性,平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益,请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间:9:00-18:30)。
足球兴趣班策划书
关于建立邵阳学院外语系2010年足球兴趣班
外语系体育部
2010年10月
关于建立邵阳学院外语系2010年
足球兴趣班策划
为进一步弘扬体育精神,推动我院体育运动的发展,丰富课余文化生活。
充分展示我系学生的体育运动水平和精神风貌,特开展外语系排球兴趣班的训练。
一、主办单位:邵阳学院外语系体育部
二、活动日期:2010-10-25—2010-11-7
三、活动地点:李子园校区足球场
四、参加活动人员:外语系零七、零八、零九级学生
五、参加训练人数及对象:零七、零八、零九级每班男生至少一人
六、活动目标:
1、使队员能坚持训练,认真刻苦,服从指挥.
2、掌握扎实的足球技术,包刮停球、传球等。
3、提高足球队员的身体素质
4.为迎接院足球比赛作准备
七、训练时间:
2010-10-25—2010-11-7周一至周五每天中午12:30至13:50,周末 12:30至14:30
八、训练方案
(1)训练措施:绕桩带球、颠球(练球感)、快速带球(即带球跑,而且是冲刺跑,要尽量把球掌握在可控范围内)、短传和长传(短传要练到精准,长传要练到能传到点上);身体素质训练包括: 半场折反跑,直线加速跑(无氧跑)+弯道匀速跑(有氧跑),立定跳远、多级跳、蛙跳、跳台阶,正举、侧举、高举哑铃俯卧撑,引体向上,双臂屈伸和俯卧撑向侧跳移动等,为提高球技提供保证。
(2)训练方法:每天根据具体情况选择其中的部分内容进行训练,在训练时不断地进行提示与指导,并在训练结束是进行总结。
在每次训练时都要点名,以确保训练时人数,时间,训练的质量,为比赛作好充分的准备。
(3)训练注意事项:
1、每次训练,每位队员都必须准时参加,也必须准时回家。
2、每次训练都无条件服从教练的安排与指挥。
3、每次训练结束必须总结,并根据队员的表现给予适当的奖励.
4、在训练时,懂得自我保护,防止受伤,在路上注意交通安全,防止意外. (4)训练计划: 第一阶段:提高个人基本技术
1、传接球
2、截球
3、射门
第二阶段:提高强度训练
1、足球队员的速度训练方法
2、足球队员的力量训练方法
3、足球队员的恢复训练方法
4、足球队员的专项身体训练内容
第三阶段:提高技战术训练
1、防守
2、如何抢断
3、交换防守、掩护配合
第四阶段:针对比赛技战术训练
1、联防技战术、训练
2、进攻技战术、训练
3、集体技战术、训练
4、调整训练(针对比赛计划)
八、教练:体育系足球专业教练
九、救急用品
为了应对队员在训练过程中受伤等突发情况,应准备一定种类和数量药物。
邵阳学院语系体育部
2010年10月21日。