鼻鼾和睡眠呼吸暂停

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睡眠呼吸暂停的症状及治疗方法

睡眠呼吸暂停的症状及治疗方法睡眠呼吸暂停是一种常见的呼吸系统疾病，它会在夜间睡眠中引发呼吸暂停，导致睡眠质量下降，白天出现疲劳和注意力不集中等一系列问题。

本文将介绍睡眠呼吸暂停的症状及常见的治疗方法。

一、睡眠呼吸暂停的症状睡眠呼吸暂停的症状多种多样，以下是几个常见的症状：1.剧烈打鼾：睡眠呼吸暂停患者常常伴有剧烈的打鼾声，且打鼾声有规律地中断，间隔时间较长。

2.呼吸暂停：在夜间睡眠中，患者会出现呼吸暂停的情况，这是睡眠呼吸暂停症的主要表现。

呼吸暂停会使患者在短时间内停止呼吸，从而导致大脑缺氧，通常在短暂时间后自动恢复呼吸。

3.喉咙干痒：由于呼吸暂停引起的睡眠质量下降，患者常常感到喉咙干痒，需要频繁地喝水或咳嗽以舒缓不适。

4.白天疲劳：由于夜间睡眠质量不佳，患者常常白天感到疲劳，缺乏精神，注意力不集中，对工作和学习产生影响。

二、睡眠呼吸暂停的治疗方法睡眠呼吸暂停的治疗方法根据病情严重程度和个体差异而有所不同，以下是几种常见的治疗方法：1.改变生活习惯：改变不良生活习惯对于睡眠呼吸暂停症的治疗至关重要。

建立规律的睡眠时间，避免熬夜和长时间躺卧，保持健康的饮食习惯和适量的运动。

此外，戒烟和限制酒精摄入也能够改善睡眠呼吸暂停症状。

2.持续气道正压通气（Continuous Positive Airway Pressure，CPAP）治疗：CPAP是一种常见的睡眠呼吸暂停的治疗方法，它通过一根连接在患者面具上的管道，将正压空气送入患者的呼吸道，保持气道通畅，防止呼吸暂停发生。

CPAP治疗需要根据个体情况进行调整，确保合适的气压水平。

3.手术治疗：对于病情严重的睡眠呼吸暂停患者，手术治疗是一种可选的治疗方法。

手术包括扩大上颌骨和下颌骨，切除扁桃体和腭扁桃体等。

手术治疗需要在专业医生的指导下进行，根据患者具体情况决定采用何种手术方法。

4.辅助性治疗方法：除了上述治疗方法外，还有一些辅助性治疗方法可以帮助改善睡眠呼吸暂停的症状。

睡眠呼吸暂停的名词解释

睡眠呼吸暂停的名词解释
睡眠呼吸暂停，又称为睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome，SAS），是一种常见的睡眠障碍症状。

它的主要特征是在睡眠时，呼吸暂停或减弱，导致氧气供应不足，引起多种身体反应和症状。

睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍症状，其发病率在成年人中约为4%至10%。

睡眠呼吸暂停的症状包括：夜间打鼾、频繁醒来、口干、头痛、嗜睡、疲劳、注意力不集中、记忆力减退等。

同时，睡眠呼吸暂停也会引起多种心血管系统疾病，如高血压、冠心病、心律失常等。

睡眠呼吸暂停的病因多种多样，其中最常见的是上呼吸道阻塞，即在睡眠时，喉咙、鼻子等上呼吸道部位的软组织松弛，导致气流受阻，呼吸暂停或减弱。

此外，肥胖、饮酒、吸烟、药物等因素也可能引起睡眠呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停的诊断主要依靠多项检查，如睡眠监测、呼吸监测、血氧饱和度检测等。

其中，睡眠监测是最为常用的检查手段，它可以记录睡眠过程中的各项指标，如呼吸频率、氧气饱和度、心率等。

睡眠呼吸暂停的治疗方法包括药物治疗、手术治疗和正压通气治疗等。

其中，正压通气治疗是目前最为有效的治疗方法。

它通过呼吸机等设备，将气流通过面罩送入患者的呼吸道，防止呼吸暂停和低通气发生，从而改善睡眠质量和生活质量。

总之，睡眠呼吸暂停是一种常见的睡眠障碍症状，它会影响患者的睡眠质量和生活质量，引起多种身体反应和症状。

因此，及早发现
和治疗睡眠呼吸暂停非常重要，可以有效改善患者的健康状况和生活质量。

睡觉经常打鼾,警惕呼吸暂停

睡觉经常打鼾,警惕呼吸暂停打鼾即民间所说的“打呼噜”，医学上称之为“鼾症”，是因睡觉时气流通过狭窄的呼吸道，冲击咽部黏膜边缘和黏膜表面分泌物振动而产生的。

调查显示，人群中有20%～30%的人经常打鼾，老年人群更是高达40%；随着超重和肥胖人群的增加，鼾症的发生率还会增加。

临床上将打鼾分为轻、中、重三种程度，轻度者较正常人呼吸声音粗重；中度者鼾声响亮程度大于普通人说话声音；重度者鼾声响亮以致同一房间的人无法入睡。

中、重度打鼾者会出现上呼吸道堵塞，口鼻中的气流减弱或者消失，呼吸停止。

若呼吸停止时间大于10秒，打鼾者因缺氧被迫变换睡姿或惊醒，医学上称之为“阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征”，即OSAHS。

这是一种严重的呼吸系统疾病，对身体有严重损害，需进行干预治疗。

OSAHS对人体有什么危害正常的人在劳累、睡眠体位不适、醉酒及深睡时偶可出现打鼾，其症状较OSAHS轻，危害也较小。

OSAHS患者由于上呼吸道阻塞，气流受限，长期的慢性缺氧和睡眠不足对人体造成一系列损害。

会引起交感神经系统过度兴奋，并使红细胞生成增加，血液粘滞度增加，导致或加重冠心病、心肌梗死、心力衰竭、心律失常、高血压、肺心病及妊娠期高血压等疾病；使内分泌功能紊乱，可诱发或加重糖尿病、性功能障?K及小儿发育迟缓；脑功能损害，可出现智力减退、记忆力下降、神经衰弱、精神异常（焦虑、抑郁、语言混乱、行为怪异、性格变化、幻视及幻听）、痴呆、癫痫发作等。

此外，OSAHS患者睡眠质量下降，白天易出现头痛、头晕、耳鸣、困倦嗜睡等症状。

OSAHS的典型症状是夜间睡眠过程中打鼾，且鼾声不规律，常有鼾声中断并变换睡姿，呼吸节律紊乱，反复出现呼吸暂停（呼吸停止时间大于10秒），容易觉醒或感觉被憋醒，起夜次数增多，早晨起床后头痛、口干，白天易困倦嗜睡，并有记忆力下降，严重者可出现心理、智力、行为的异常；患者多合并有高血压、冠心病、心律失常、肺源性心脏病、中风、糖尿病等疾病。

鼾症的治疗方法

鼾症的治疗方法鼾症，即睡眠呼吸暂停综合征，是一种常见的睡眠呼吸障碍，通常表现为睡眠时不规则的呼吸，伴有打鼾、呼吸暂停等症状，严重影响患者的睡眠质量和生活质量。

针对鼾症，我们需要了解其治疗方法，以便及时有效地进行治疗。

首先，对于轻度鼾症患者，可以尝试改变睡姿来减轻症状。

一些患者在仰卧睡觉时容易出现鼾声，可以尝试侧卧睡觉，或者使用特制的护颈枕来保持头部和颈部的正常位置，减少呼吸道受压，从而减轻鼾症症状。

其次，对于中度鼾症患者，可以考虑使用口腔矫正器。

口腔矫正器是一种可以调整下颌位置的装置，可以有效地扩张上呼吸道，减少患者的鼾声和呼吸暂停情况。

口腔矫正器的使用需要在医生的指导下进行，以确保其正确使用和调整。

另外，重度鼾症患者可能需要考虑使用持续气道正压（CPAP）治疗。

CPAP是一种通过面罩或鼻罩向患者提供持续气流的治疗方式，可以有效地保持上呼吸道的通畅，减少鼾声和呼吸暂停的发生。

CPAP治疗需要医生的处方和调整，患者需要配合医生进行治疗。

此外，饮食和生活习惯的调整也可以对鼾症的治疗起到一定的辅助作用。

减轻体重、避免饮酒和吸烟、规律作息等都可以帮助改善鼾症症状。

特别是对于伴有肥胖的鼾症患者，减重可以减少颈部脂肪堆积，减轻呼吸道受压，有助于改善症状。

总的来说，鼾症的治疗方法因人而异，需要根据患者的具体情况进行选择。

在进行治疗时，患者应当积极配合医生的指导，遵守治疗方案，定期复诊，以确保治疗的有效性和安全性。

同时，饮食和生活习惯的调整也是治疗鼾症的重要环节，患者应当注意调整自己的生活方式，以帮助改善症状。

希望通过科学合理的治疗方法，能够帮助更多的鼾症患者摆脱困扰，重拾健康的睡眠和生活。

睡眠呼吸暂停的症状和治疗方法

夜尿频繁
白天疲劳：由于夜间缺氧和睡眠质量差，导致白天疲劳无力、嗜睡。
夜尿频繁：由于睡眠呼吸暂停导致夜间缺氧，肾脏需要频繁排尿以排除体内多余水分和毒素。
打鼾：睡眠呼吸暂停最常见的症状之一，通常伴随着呼吸暂
停和憋气。
夜间惊醒：由于呼吸暂停导致憋醒，患者会突然从睡眠中惊
醒。
睡眠中呼吸停止
便携式睡眠监测仪：适用于家庭或个人使用，可随时监测睡眠呼吸暂停情况
智能睡眠监测设备：通过可穿戴设备或智能床垫等设备，监测睡眠过程中的呼吸、心率等生理参数，以评估是否存在睡眠呼吸暂停
多导睡眠图
定义：通过监测睡眠过程中的生理指标，如呼吸、心率等，来诊断睡眠呼吸暂停的方法
作用：确定睡眠呼吸暂停的类型和严重程度，为后续治疗提供依据
睡眠呼吸暂停患者脑卒中的发生率高于正常人群
睡眠呼吸暂停与脑卒中之间存在密切关联
03
睡眠呼吸暂停的诊断方法
睡眠监测
多导睡眠图（PSG）：通过监测睡眠过程中的生理参数，如呼吸、心率等，确定是否存在睡眠呼吸暂停
睡眠实验室：在特定的睡眠实验室中进行多导睡眠图监测，以获取更准确的诊断结果
优点：直接解除上呼吸道阻塞，疗效显著
缺点：手术风险较高，可能存在并发症
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睡眠呼吸暂停的症状和治疗方法
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目录
01 睡眠呼吸暂停的症状 02 睡眠呼吸暂停的危害
03 睡眠呼吸暂停的诊断方法 04 睡眠呼吸暂停的治疗方法
01
睡眠呼吸暂停的症状
打鼾

睡呼吸暂停综合症的表现症状及使用枕头改善方法

一般来说呼吸暂停的表现为以下几个方面：
1、打鼾：睡眠中打鼾是由于空气通过口咽部时使软腭振动引起，且鼾声特别大，十分响亮，而且鼾声不规则，时而间断，此时为呼
吸暂停期。

2、嗜睡：日间发生困倦或嗜睡感，患者在感觉瞌睡时会立即入睡，且无法控制，有时在开会时入睡，工作时也可入睡，相互交谈
时入睡，进食时入睡，甚至骑自行车时可入睡而摔倒。

3、呼吸暂停：常常被惊醒，突然坐起，大汗淋漓等。

4、性格变化：包括急躁、压抑、精神错乱、幻觉、极度敏感、
敌视、好动，易发生行为失当、嫉妒、猜疑、焦虑沮丧、智力和记
忆力减退以及性功能障碍等，严重者可伴发心血管系统和其他重要
生命器官的疾病表现。

治疗改善方法：
睡眠呼吸暂停综合症的患者在睡觉时选择一个合适的自己脖子
的枕头是非常重要的，因为一个合适的枕头会直接影响你的睡眠选
择乐休药方枕枕头就是不错的，因为枕头最主要的就是要高度软硬
适合，不管枕头里面填装了什么，它最基础的功能就是为了给头部
以支撑。

枕头的高度、大小、软硬等属性就直接决定了它作为枕头
是否合格，不合格的枕头在仰卧时过高会影响到呼吸呼吸道从而造
成打鼾。

另外保持良好的生活习惯，起居遵循习惯、劳逸结合，进行适
度的锻炼，还能保持良好的心理状态。

这样既能加速血液循环，又
能加快脂肪消耗，抗血管硬化，并减少血脂沉积，还会达到治疗的
作用。

睡眠呼吸暂停综合征名词解释

睡眠呼吸暂停综合征名词解释睡眠呼吸暂停综合征（Sleep Apnea Syndrome）是指在睡眠中出现周期性的呼吸暂停，造成低氧血症和高碳酸血症的疾病。

睡眠呼吸暂停综合征是一种常见的睡眠障碍，其特征是夜间反复发生呼吸暂停，造成氧气供应不足，导致多个系统的异常功能。

睡眠呼吸暂停综合征一般分为三种类型：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征（Obstructive Sleep Apnea，OSA）、中枢性睡眠呼吸暂停综合征（Central Sleep Apnea，CSA）和混合型睡眠呼吸暂停综合征（Mixed Sleep Apnea Syndrome）。

阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是最常见的类型，其特征是在睡眠中出现上呼吸道梗阻，阻止空气流通，导致呼吸暂停。

这可能是由于鼻腔、咽喉和口腔部位的肌肉松弛和舌根后坠等因素导致。

阻塞时，胸腔肺部的呼吸肌会努力尝试呼吸，但无法顺利进行，产生呼吸暂停，直到自主唤醒时恢复呼吸。

中枢性睡眠呼吸暂停综合征是由于中枢神经系统的异常导致，主要是缺乏或停滞于中枢神经的呼吸指令，使身体无法启动呼吸动作。

与阻塞性睡眠呼吸暂停综合征不同，中枢性睡眠呼吸暂停综合征的上气道是通畅的，但身体无法产生足够的呼吸刺激。

混合型睡眠呼吸暂停综合征则是阻塞性和中枢性睡眠呼吸暂停综合征的混合形式，既有上气道梗阻又存在中枢神经系统异常。

睡眠呼吸暂停综合征的症状包括夜间频繁的醒来、睡眠质量差、白天过度嗜睡以及呼吸困难等。

长期未得到有效治疗的睡眠呼吸暂停综合征可能导致多种严重的并发症，如高血压、心律失常、脑供血不足等。

治疗睡眠呼吸暂停综合征的方法包括生活方式干预措施（如减肥、改善睡眠环境等）、正压通气治疗（如CPAP治疗）、手术矫治等。

其中最常用的治疗方法是CPAP治疗，即通过面罩或鼻咽通道给予连续正压空气，保持上气道的通畅，以确保充足的氧气供应。

总的来说，睡眠呼吸暂停综合征是一种会导致多种严重并发症的睡眠障碍疾病，及早诊断和治疗对患者的健康至关重要。

睡眠呼吸暂停和打鼾是怎么回事

睡眠呼吸暂停和打鼾是怎么回事？在睡眠时约有1/3的正常人会发生短暂性的呼吸暂停，或肺换气不足，呼吸暂停时间通常不到10秒钟，动脉血氧分压（O2含量）和二氧化碳分压（CO2含量）也没有明显变化。

发生睡眠呼吸暂停综合征时，呼吸暂停持续10s以上，动脉血氧分压和二氧化碳分压变化明显。

一夜可发作数百次，多见于老年人和肥胖者。

睡眠呼吸暂停分为阻塞性和中枢性两大类型，前者为最常见。

阻塞性睡眠呼吸暂停是由于睡眠时副交感神经兴奋性增强，导致咽部肌肉松弛，使咽腔变小，如果原来咽腔就比较狭窄，如肥胖人，咽壁的脂肪较多或颈部过多的脂肪组织，可压缩咽腔；或软腭松弛、悬雍垂过长、舌体肥大、舌根后缩、扁桃体肥大等，均可导致上呼吸道主要是咽腔完全闭塞，使呼吸时气流不能通过而发生呼吸暂停。

另外，鼻腔病变，鼻腔阻塞也可引起睡眠呼吸暂停。

呼吸暂停引起血液中O2的含量减少、O2分压降低，而CO2含量则增加，分压增高，这有强烈刺激呼吸中枢，突然引起吃力的呼吸运动（人被憋醒），空气通过狭窄的气道（主要是咽腔）产生一种奇特的声音---打鼾。

通气后随着血液中的O2分压增高，CO2分压降落，对呼吸中枢的刺激作用减弱，呼吸运动减弱，空气有难以通过阻塞的咽腔，呼吸暂停再次发生。

一个晚上呼吸暂停和吃力的呼吸反复交替数百次，使患者处于间断的和不平静的睡眠状态。

因此，睡眠呼吸暂停患者由于晚上真正睡眠的时间不足，所以通常白天有明显的瞌睡、头晕乏力及其他障碍，如交感神经兴奋性增高，表现为注意力不集中、心率加快、肺及全身动脉血压升高，大大增加患心血管疾病的危险性。

所以，有睡眠呼吸暂停综合征者不宜从事高危作业及驾驶汽车等工作。

阻塞性呼吸暂停的治疗主要应针对病因，此外可采用：①经鼻持续气道正压通气；②手术切除咽喉背侧过多的脂肪组织（悬雍垂腭咽成形术），切除增大的扁桃体或腺样体或过长的悬雍垂，或在气管上造一开口（气管造口术），使睡眠时气流旁开阻塞的气道等。

一般性治疗有减肥、睡眠采用侧位、抬高床头、避免用镇静药等。

睡眠呼吸暂停综合征诊断标准

睡眠呼吸暂停综合征诊断标准睡眠呼吸暂停综合征（Sleep Apnea Syndrome, SAS）是一种常见的睡眠障碍，临床上具有很高的发病率。

它是指在睡眠中反复出现的呼吸停止，伴有血氧饱和度下降和（或）睡眠结构紊乱的一组临床综合征。

睡眠呼吸暂停综合征的诊断标准主要包括症状、体征、睡眠多导睡眠监测和呼吸多导睡眠监测等方面。

一、症状。

睡眠呼吸暂停综合征的主要症状包括夜间打鼾、呼吸暂停、口干、多梦、夜间多次起夜、白天嗜睡等。

其中，夜间打鼾和呼吸暂停是较为典型的症状，多数患者的家属可以提供有价值的病史。

二、体征。

睡眠呼吸暂停综合征的体征主要包括颌下间隙缩小、腭弧增弯、舌根后坠、扁桃体肥大等。

这些体征可以通过口腔检查和头颈部CT等影像学检查来进行评估。

三、睡眠多导睡眠监测。

睡眠多导睡眠监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征的重要手段，主要包括多导睡眠图、多导睡眠图和脑电图等。

通过睡眠多导睡眠监测可以评估患者的睡眠结构、呼吸事件、氧饱和度等指标，从而帮助医生进行诊断和治疗。

四、呼吸多导睡眠监测。

呼吸多导睡眠监测是诊断睡眠呼吸暂停综合征的另一项重要手段，主要包括胸腹呼吸腹波、氧饱和度、打鼾声音等。

通过呼吸多导睡眠监测可以评估患者的呼吸模式、氧合情况等指标，对于明确睡眠呼吸暂停综合征的诊断具有重要意义。

综上所述，睡眠呼吸暂停综合征的诊断标准主要包括症状、体征、睡眠多导睡眠监测和呼吸多导睡眠监测等方面。

通过综合评估这些指标，可以明确患者是否患有睡眠呼吸暂停综合征，并为后续的治疗提供依据。

对于怀疑患有睡眠呼吸暂停综合征的患者，及早进行相关检查和诊断，对于改善患者的睡眠质量和生活质量具有重要意义。

鼾症-阻塞性睡眠呼吸暂停综合征

鼾症 -耳鼻喉科1疾病名称:鼾症，又称打呼噜、打鼾、睡眠呼吸暂停综合征（由于某些原因而致上呼吸道阻塞，睡眠时有呼吸暂停，伴有缺氧，鼾声，白天嗜睡等症状的一种较复杂的疾病）。

睡眠呼吸暂停综合征的分类：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征OSAS.中枢性睡眠呼吸暂停综合征CSAS.阻塞性睡眠呼吸暂停综合征OSAS ：睡眠中口鼻气流停止至少在10S以上，呼吸气流降低超过正常气流强度50%以上，并伴有3%血氧饱和度下降.2症状体征：患者熟睡后鼾声响度增大超过60dB以上，妨碍正常呼吸时的气体交换，称鼾症，5％的鼾症患者兼有睡眠期间不同程度憋气现象，称阻塞性睡眠呼吸暂停综合征，临床表现严重打鼾、憋气、夜间呼吸暂停、梦游、遗尿和白昼嗜睡，还可伴有心血管和呼吸系统继发症，如高血压、心脏肥大、心律不齐，30％患者肺功能检查有不同程度慢性肺损伤，此外尚有情绪压抑及健忘等。

是一个常见病,多发病.3疾病危害：医学研究表明，轻度的鼾声对人体健康影响不大，引起医学界关注的鼾症是睡眠中伴有呼吸暂停的鼾症，可导致不同程度缺氧，时间久了，会引起人体内激素分泌功能紊乱，从而造成多种系统、组织器官的损害；引起大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，对心脑血管系统损害甚大，可引起高血压、冠心病、脑梗、心律失常、心肌梗死、心绞痛、中风、性功能障碍,缺血性的脑血管意外,糖尿病,已知睡眠呼吸暂停,日间嗜睡造成的生产和交通事故等，严重者可致夜间猝死。

儿童鼾症则会影响身体与智力发育。

4诊断检查:①注意耳鼻咽喉、体重和心肺检查；②纤维鼻咽镜检查有无新生物、腔大小程度；③舌运动情况是否后移；④咽腔是否狭窄、塌陷；⑤会厌是否向喉内移位；⑥多导睡眠图检测(包括心电图、脑电图、肌电图、眼动图、呼吸暂停次数及血氧饱和度等)-胸腹部的背向，矛盾运动，吸气时胸腔向里面凹陷，腹部向外凸。

（正常时应该是吸气时，气体进入胸腔，胸腔向外凸，膈肌下降，腹部外突）；⑦睡眠透视法，从侧面荧光屏上观察咽峡部舌体、鼻咽腔和舌后气道有无狭窄和阻塞；⑧鼾声的声级测定和声谱分析。

自学治疗睡眠呼吸暂停综合征

打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征的十个基本问题（上海市松江区中心医院呼吸内科主任医师李苏华）1、问：打呼噜是不是病答：这要看具体情况。

一般正常人在疲劳或饮酒后也偶尔有轻微地打鼾。

但如果鼾声很响，伴有憋气，也就是呼吸暂停，那就可能是病了，而且是一种对人体危害很大的病症了。

过去人们以为打鼾是睡得香，但有的人这么一睡，到第二天人就没了，也不知道是怎么回事，现在清楚了，绝大多数是因为睡眠呼吸暂停综合征。

2、问：什么是睡眠呼吸暂停综合征呢答：我们将每10秒钟不呼吸称为呼吸暂停，一晚上睡7小时，如果这种呼吸暂停达到30次，或者每小时达以5次，就是睡眠呼吸暂停综合征了。

3、问：睡眠呼吸暂停综合征主要有什么表现答：除了上面我们说的打鼾，憋气以外，还可以有白天犯困，打磕睡。

开会、开车、看电视、谈话时等。

头痛，记忆力减退，性功能障碍，胸闷，甚至脾气暴躁，性格改变。

晚上夜尿增多。

等等。

4、问：这种病有什么危害呢答：睡眠呼吸暂停综合征的本质是窒息，如同被人卡着脖子睡觉，睡眠质量差，会出现各种程度的缺氧。

因此可以引起很多问题。

比如对心血管系统的损害有心脏病、各种心律失常、心肌梗塞和夜间猝死。

还有些人得了高血压，吃什么药也没用，最后一查，是睡眠呼吸暂停综合征引起的。

脑血管和中枢神经系统损害有脑中风、痴呆症，还可引起躁狂症和抑郁症、糖尿病，呼吸衰竭等等。

还可引起肾功能的损害、甲状腺功能减退等多种慢性病。

总而言之，患有睡眠呼吸暂停综合征后使生活质量明显下降，而且还影响和干扰他人的生活和健康。

说得吓人一点可以引起死亡。

5、问：这种病是怎么引起的呢答：主要是上呼吸道的阻塞。

鼻甲肥大，悬臃垂肥大，扁桃体肥大，下颌短，颈围粗，以及全身肥胖等原因。

所以，睡眠呼吸暂停综合征的绝大多数是阻塞型的。

还有一小部分人是因为大脑的功能障碍所引起的，是中枢型。

或者是两种的混合。

6、问：怎么知道自己是不是得了睡眠呼吸暂停综合征呢答：标准的方法是用多导睡眠监测，也叫多导睡眠图。

科普—打呼噜睡眠呼吸暂停综合征的致病原因及危害

科普—打呼噜睡眠呼吸暂停综合征的致病原因及危害日常生活中，我们会遇到各种各样的疾病，打呼噜睡眠呼吸暂停综合征，作为其中一种，不仅影响患者的身体健康，甚至还会危及生命安全，今天我们就给大家科普一下与打呼噜睡眠呼吸暂停综合征相关知识，有望对部门人员提供指导和参考。

1.什么是睡眠呼吸暂停综合征所谓睡眠呼吸暂停综合征，主要指的是连续七小时睡眠中，出现超过三十次的呼吸暂停，并且每次气流中止在十秒及以上，或者平均每小时睡眠呼吸暂停低通气次数超过五次，最终造成反复低氧血症和高碳酸血症的临床综合征。

夜间睡觉打呼噜，并且存在呼吸暂停，白天打瞌睡和早上起床后，出现口干头痛，这些问题的出现，可能预示着一种睡眠类的呼吸疾病，正是我们所说的睡眠呼吸暂停综合征。

此类疾病较为普遍，体征与症状主要有，夜间失眠、打呼噜，白天嗜睡过度，记忆力下降等，因此，睡觉打呼噜，存在呼吸暂停等情况，我们就需要加以警惕，尽快去医院检查，避免更多并发症的产生。

2.打呼噜睡眠呼吸暂停综合征的致病原因睡眠呼吸暂停综合征主要可以分成三种类型，分别是中枢性、混合性以及阻塞性睡眠呼吸暂停，以阻塞性睡眠呼吸暂停综合征为例，其发病原因是在睡眠过程中，上呼吸道狭窄或者阻塞造成，所以，无论是前鼻孔，还是到气管上口，不管是哪个部位出现阻塞或者狭窄，都有可能引发呼吸暂停。

那么，关于打呼噜睡眠呼吸暂停综合征致病原因，主要包含以下几个方面：（1）年龄和肥胖。

成年之后，伴随年龄的增加，患睡眠呼吸暂停综合征的概率就会增加，特别是女性，绝经之后，患病率也会增加，大约到了七十岁后，就会处于稳定状态。

肥胖作为重要的原因，具有不可忽视性，一般而言，体重超过标准体重百分之二十以上，就会容易引发失眠呼吸暂停综合征。

（2）口腔病变。

在口腔病变当中，舌的病变影响最大，包括舌肿瘤和巨舌症，还有继发于粘液性的水肿舌体增大，以及应用于咽瓣修复胯裂的一些病人。

咽、喉部位发生病变。

前鼻孔出现闭锁或者狭窄，鼻中隔发生偏移，鼻息肉或者肥厚性/变应性鼻炎，以及鼻腔发生的各类恶心及良性肿瘤等，都会造成打呼噜睡眠呼吸暂停综合征。

打鼾与睡眠暂停呼吸症有什么区别

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生活常识分享打鼾与睡眠暂停呼吸症有什么区别
导语：打鼾还是一大社会公害，高达80分贝的鼾声对别人睡眠的影响不言而喻。

未婚青年因此而结婚困难；已婚男子的妻子因受到鼾声的干扰而休息不好，可出现神经衰弱症状，夫妻因此分室而居者不在少数，家庭破裂也时有发生。

打鼾与睡眠暂停呼吸症有什么区别
在人们的意识下，打鼾是在普通不过的了，认为打鼾属睡眠的正常现象。

其实，打鼾未必这么简单，得从多方面进行分析，一起去了解一下打鼾与睡眠暂停呼吸症的区别？同步监测打鼾者的睡眠及呼吸情况，发现某些人的睡眠脑电图频繁出现醒觉波，持续时间从数秒到数十秒不等，很难进入较深的睡眠期，深睡眠时间缩短，睡眠效率降低，醒觉波的出现与间歇性的上气道阻力增高相关，经过耳鼻喉科手术或其他手段有效地治疗后，睡眠时上气道阻力降低，白天的不适感觉随之改善或消失。

这就是所谓的“
上气。

打鼾和和呼吸暂停课件

心脑血管疾病
打鼾引起的呼吸暂停可导致心脏病、中风等疾病的风险增加。
糖尿病
打鼾引起的睡眠质量降落和激素分泌紊乱可能增加糖尿病的患病风险。
03
呼吸暂停的成因与影响
呼吸暂停的成因
肥胖
年龄
肥胖是导致呼吸暂停的主要原因之一。过多的脂肪堆积在呼吸道部位，使呼吸道变窄，从而引发呼吸暂停。
随着年龄的增长，呼吸道的肌肉会逐渐松弛，呼吸道也会变得更为狭窄，从而增加呼吸暂停的风险。
打鼾表现
打鼾声音响亮，常常伴随着呼吸不规律和喘息声。
呼吸暂停的定义和类型
呼吸暂停定义
呼吸暂停是指睡眠期间呼吸气流停止超过10秒的现象。
呼吸暂停类型
呼吸暂停可分为中央型、阻塞型和混合型三种类型。
打鼾和呼吸暂停的关系
打鼾与呼吸暂停常常同时存在，互为因果关系。
呼吸暂停可导致睡眠质量降落、白天疲劳和认知功能障碍等问题。
扁桃体切除术
对于由扁桃体肥大引起的打鼾和呼吸暂停，扁桃体切除术可以改良症状。
06
打鼾和呼吸暂停的预防措施
加强健康教育
认识打鼾和呼吸暂停的危害
通过宣传和教育，提高公众对打鼾和呼吸暂停的认识，了解其可能的健康影响。
培养健康生活习惯
鼓励人们建立健康的生活方式，包括规律作息、健康饮食、适当运动等，以降低打鼾和呼吸暂停的风险。
3
避免饮酒
饮酒会使喉部肌肉松弛，导致打鼾和呼吸暂停加重。因此，避免饮酒有助于改良睡眠质量。
药物治疗
安息药
对于严重的打鼾和呼吸暂停，医生可能会开具安息药以帮助患者入睡。这些药物包括苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物。
抗过敏药
对于由过敏引起的打鼾和呼吸暂停，使用抗过敏药物可以减轻症状。

打呼噜与睡眠呼吸暂停综合征

有人到医院去治疗打呼噜，但是检测出来的结果可能会提示患有睡眠呼吸暂停综合征，很多人就有疑问，到底打呼噜和睡眠呼吸暂停之间有什么关系？其实打呼噜和睡眠呼吸暂停综合征并不能等同，但密切相关，打呼噜不一定有睡眠呼吸暂停，但在习惯性打呼噜的人群中，约有80%伴有睡眠呼吸暂停，这两者之间的关系可以用两句话来总结。

1. 有打呼噜的人可能合并有睡眠呼吸暂停2. 有睡眠呼吸暂停的人肯定打呼噜(单纯中枢性暂停除外)打呼噜分为两种类型，一种叫良性打呼噜，另一种叫恶性打呼噜，其中的恶性打呼噜称之为睡眠呼吸暂停综合征。

睡眠呼吸暂停综合征可以说是普通良性打呼噜变严重的结果。

其实打呼噜和睡眠呼吸暂停是同一个原因导致的，这个原因就是上呼吸道阻塞。

我们知道没有人白天不睡觉就有打呼噜问题的，正常都是入睡之后才发生打呼噜现象，打呼噜是因为人睡着了之后，人体得到放松，可能是因为神经肌肉的放松导致肌肉张力下降，造成上呼吸道周围的软组织发生下坠，下坠的软组织导致呼吸道不通畅，由于呼吸道不通畅人体就会下意识的张嘴呼吸，张嘴呼吸的目的是加大气流的强度，当气流进入到狭窄的呼吸道的时候，会导致呼吸道震动，震动发出的声音就是打呼噜。

有人会有疑问了，为什么有些人睡觉打呼噜，而有些人就不打呼噜呢?引起打呼噜的原因比较多，比如常见的有肥胖，因为肥胖导致颈部内外脂肪堆积，会造成脂肪压迫上呼吸道，导致上呼吸道塌陷。

还有比如年龄因素，有些人到了一定年纪，因为肌肉张力的下降，会造成打呼噜现象。

也有人是因为鼻腔或者是口腔疾病导致上呼吸道阻塞引起打呼噜。

总之引起打呼噜的原因各种各样，有些是独立因素导致的，也有一些是综合因素导致的没办法一概而论说完打呼噜，我们再来说说呼吸暂停。

当上呼吸道气流不通畅之后就会引起打呼噜，如果上呼吸道继续塌陷，直至完全塌陷，这种现象称之为阻塞性睡眠呼吸暂停，在医学领域把每小时发生呼吸暂停的次数加上低通气的次数，称之为AHI指数。

因为气流已经完全不能进出了，所以就会导致身体严重缺氧。

打鼾与呼吸睡眠暂

打鼾与呼吸睡眠暂停打鼾是一种普遍存在的睡眠现象，多见于40岁以上的成年男性，肥胖者发病率高。

大多数人认为打呼噜是司空见惯的，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。

其实打呼噜是健康的大敌、万恶之源。

鼾症较轻者（单纯型）不引起明显缺氧症状对机体暂无影响。

重者（憋气型）鼾声响度高，并伴有不同程度的缺氧症状则为睡眠呼吸暂停综合症，即在睡眠过程中发生呼吸暂停或低通气，造成心脑肾等重要脏器严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、冠心病、心律失常、心肌梗死、心绞痛等。

心律失常是睡眠过程中发生猝死的主要原因。

饮酒、吸烟、呼吸道感染、过敏等原因都可以促使单纯型打鼾者在睡眠时发生呼吸暂停。

睡眠呼吸暂停综合症分为阻塞型、中枢型及混合型。

三型中以阻塞型为多见，由于上呼吸道阻塞性病变引起。

本征病人白天有晨间头痛、常感困倦、容易疲劳、过度嗜睡、思想不集中等表现，甚恶梦中惊醒者与人交谈或开汽车时常打瞌睡，甚至骑自行车时因打盹而跌倒受伤。

夜间常有大声打鼾，张口呼吸，不能安静入睡，夜间憋醒及夜游等。

严重影响生活质量。

如果出现以上症状或鼾声响度高影响同室人休息或导致他人烦恼时建议您及时就诊。

首先行多导睡眠监测，判断有无睡眠呼吸暂停综合征的存在，如存在睡眠呼吸暂停综合征，则准确判断其类型及程度。

其次行纤维喉咽镜检查鼻腔鼻咽平面有无阻塞性病变；咽腔是否狭窄、塌陷；并行相关疾病检查：心脑血管疾病，糖尿病，甲状腺功能检查等。

对于诊断明确的阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的患者，一般采取个性化综合治疗。

主要分为非手术治疗和手术治疗。

非手术治疗如下：1.调整睡姿，尽量取侧卧位，减少舌根后坠；2增强运动，控制体重。

3.佩戴正压通气机（CPAP），迅速纠正机体缺氧症状。

非手术治疗无效尤其是CPAP治疗无效时刻可采用手术治疗。

根据上呼吸道阻塞部位的不同和阻碍程度的差异，针对性的实施鼻部或咽部手术。

鼾症是一种可以预防的疾病，为了您的身体健康，建议锻炼身体，合理饮食，控制体重；禁止服用镇静药；忌饮酒！。

睡眠呼吸暂停的几个问题

睡眠呼吸暂停的几个问题1、什么是睡眠呼吸暂停？疾病的常见表现为白天嗜睡、睡眠打鼾和呼吸暂停。

患者在睡眠期间反复出现上气道阻塞、塌陷的情况，导致通气受到影响，使得间歇性缺氧、睡眠结构紊乱、高碳酸血症，如果情况严重可能影响一些器官和系统，如高血压、认知功能障碍、心律失常、糖尿病和脑血管病等。

从病因角度来说，是多方面因素导致的上气道狭窄或是维持开放功能的能力降低，入睡之后呼吸暂停及低通气状况加重。

一般气体需要通过上气道的相关结构，之后进入气管和肺。

然而由于一些因素导致上气道狭窄，例如腺样体肥大、肥胖脂肪堆积、鼻甲肥大、舌体肥大后坠、扁桃体肥大、鼻息肉等，或者是睡眠时神经系统对上气道肌肉调节功能受到影响，使得气道不同程度的塌陷，通气量减少，吸入的气流在上气道受到阻塞产生涡流，冲击软组织出现振动，患者产生鼾声，通气不足。

若是气道完全阻塞，则呼吸暂停。

疾病的诱发因素有：肥胖、年龄及性别、上气道多水平解剖结构异常、家族史、饮酒和药物、吸烟、其他有关疾病。

患者患病的主要症状为睡眠打鼾，并且伴有反复的呼吸暂停，影响多系统。

疾病的典型症状包括白天困倦、夜尿增多；晨起口干、头疼；睡眠打鼾，反复呼吸暂停；注意力很难集中、易怒、抑郁、记忆力减弱等。

2、睡眠呼吸暂停可能存在的致命风险不要把疾病想的太简单，在一些情况下，可能关系到生死，存在较大的危险。

因为肌肉松弛，使得气道变得狭窄或者是塌陷，影响了呼吸道，出现睡眠呼吸暂停问题。

患有睡眠呼吸暂停疾病的患者，应该注意影响健康的疾病和风险。

主要包括：高血压。

这是一个重要风险，其会引发中风及心脏病发作。

一些患者有高血压疾病，如果血压很难控制，应该留意是否有睡眠呼吸暂停问题；中风。

这是一个重要危险因素，由于睡眠中出现缺氧情况时，大脑中的血管扩张，导致中风；心率加快。

该疾病会影响心血管系统，不仅导致血压增高，还会加快心率。

在睡眠中产生呼吸停止现象，心率会暂时下降，醒来时快速升高。

还有可能造成房颤；夜间呼吸停止。

打鼾与睡眠呼吸暂停综合症打鼾是否是睡眠呼吸暂停综合症的前兆

打鼾与睡眠呼吸暂停综合症打鼾是否是睡眠呼吸暂停综合症的前兆睡眠呼吸暂停综合症（Sleep Apnea Syndrome，SAS）是指在人们睡眠期间，气道发生阻塞或中枢神经系统对呼吸运动的控制异常，导致短暂的呼吸停止。

而打鼾（Snoring）是一种常见的呼吸现象，很多人都会在睡眠过程中出现打鼾的情况，那么打鼾是否可能是睡眠呼吸暂停综合症的前兆呢？本文将从打鼾与睡眠呼吸暂停综合症的关系、打鼾的原因及可能的危害等方面进行论述。

一、打鼾与睡眠呼吸暂停综合症的关系睡眠呼吸暂停综合症是由多种原因引起的，包括肥胖、酒精或药物的影响、颈部结构异常等。

打鼾通常与睡眠呼吸暂停综合症存在一定的关系，但并不是所有打鼾的人都会患上睡眠呼吸暂停综合症。

打鼾是由于空气通过狭窄的气道时，引起软组织振动所产生的声音。

而睡眠呼吸暂停综合症则更为严重，发生呼吸停止的时间较长，可能会导致氧气供应不足，甚至引发心血管疾病、高血压等严重后果。

二、打鼾的原因1. 气道狭窄：气道狭窄是打鼾的主要原因之一。

气道狭窄可能与鼻甲肥大、扁桃体肥大、颈部脂肪堆积等因素相关。

2. 肌肉松弛：睡眠时，肌肉会放松，包括喉部的肌肉。

当这些肌肉松弛时，气道就会变窄，导致打鼾。

3. 脂肪堆积：肥胖是打鼾的重要原因，脂肪在颈部沉积，增加了气道的阻碍。

三、打鼾的危害打鼾不仅会给他人的睡眠质量带来影响，还可能伴随一些潜在的健康风险。

1. 睡眠质量下降：由于打鼾声音的干扰，可能导致打鼾者及其共同生活的人难以获得高质量的睡眠，出现疲乏、头痛等不适症状。

2. 氧气供应不足：打鼾往往与气道狭窄有关，如果气道阻塞严重，可能导致睡眠呼吸暂停综合症，影响到正常的呼吸过程，引发氧气供应不足。

3. 健康风险增加：睡眠呼吸暂停综合症可能导致高血压、心脏病、中风等疾病的风险增加。

四、如何改善打鼾问题对于经常打鼾的人们，可以采取一些措施来改善这一问题：1. 保持良好的睡眠姿势：选择适合自己的睡眠姿势，避免平躺睡觉，可使用枕头抬高头部。

打鼾与睡眠呼吸障碍打鼾是否是睡眠呼吸障碍的症状

打鼾与睡眠呼吸障碍打鼾是否是睡眠呼吸障碍的症状打鼾与睡眠呼吸障碍打鼾是很多人都会遇到的现象，众所周知，打鼾会影响睡眠质量，不仅使得睡眠变得不稳定，还可能因为呼吸不畅而导致更严重的睡眠呼吸障碍。

本文将讨论打鼾是否是睡眠呼吸障碍的症状，并解析二者之间的关系。

1. 打鼾的定义及原因打鼾是指在睡眠时，呼吸道部分阻塞而导致气流流通不畅，引起声音的现象。

其主要原因是呼吸道的软组织在睡眠时松弛和塌陷，阻碍了空气的顺畅通过。

2. 睡眠呼吸障碍的定义及症状睡眠呼吸障碍是指在睡眠中出现的呼吸异常，包括中央型睡眠呼吸暂停症、阻塞性睡眠呼吸暂停症和夜间低通气综合征。

其中，阻塞性睡眠呼吸暂停症是最常见的一种类型。

症状包括频繁的夜间醒来、睡眠不稳定、呼吸暂停和打呼噜声。

这些症状都会影响患者的睡眠质量，并可能导致其他健康问题的发生，如高血压、心脏病和糖尿病。

3. 打鼾和睡眠呼吸障碍之间的联系打鼾可以是睡眠呼吸障碍的症状，但并不是所有打鼾都是睡眠呼吸障碍的表现。

通常情况下，打鼾是由于呼吸道的阻塞而导致的，但并不一定意味着存在睡眠呼吸障碍。

睡眠呼吸障碍是指在睡眠过程中出现持续性灵活反复的呼吸暂停，而非仅仅是打鼾声。

对于经常性打鼾的人来说，应该注意观察其是否伴随其他症状，如频繁的夜间醒来和呼吸暂停等。

4. 如何区分打鼾和睡眠呼吸障碍要区分打鼾与睡眠呼吸障碍，可以借助聚合物睡眠多导道检测仪（poly-somnography，PSG）进行全面的睡眠检查。

通过PSG可以记录睡眠过程中的呼吸、心率和血氧饱和度等生理指标，从而判断是否存在睡眠呼吸障碍。

除此之外，医生还可以根据患者的相关症状和体征进行判断。

如果存在频繁的夜间醒来和持续性的呼吸暂停，那么可能是睡眠呼吸障碍；如果仅仅是表现为打鼾声，而没有其他症状，那么可能不属于睡眠呼吸障碍的范畴。

5. 预防与治疗针对打鼾和睡眠呼吸障碍，可以采取一些预防措施和治疗方法。

（1）改变生活方式：戒烟、减肥和避免酒精等刺激物是预防打鼾和睡眠呼吸障碍的重要方法。