炒菜糖放多了怎么办
最营养的炒菜技巧
最营养的炒菜技巧最营养的炒菜技巧1.开水点菜炒青菜时，应用开水点菜，这样炒出的菜，质嫩色佳。
若用一般水点菜，影响脆口。
2.炒菜巧下盐如果你用动物油炒菜，最好在放菜前下盐，这样可减少动物油中有机氯的残余量，对人体有利。
如果用花生油炒菜，也必须在放菜前下盐，这是因为花生油中可能会含有黄曲霉菌，而盐中的碘化物，可以除去这种有害物质。
为了使炒菜可口，开始可先少放些盐，菜熟后再调味。
如果用豆油、茶油或菜油，应先放菜、后下盐，这样可以减少蔬菜中营养成分的损失。
美食天下菜谱大全3.糖醋汁配比不论做什么糖醋菜肴，只要按2份糖、1份醋的比例调配，便可收到甜酸适度的效果。
4.拔丝糖浆的熬制在熬制拔丝菜糖浆时，每盘加入一粒米大的明矾，能延长结时间，并使糖丝拉得更长。
5.放醋的讲究凡需要加醋的热菜，在起锅前将醋沿锅边淋入，比直接淋上香味更加醇厚浓郁。
6.啤酒调味剂夏季做各种凉拌菜时，加适量啤酒调拌，可提味增香。
7.葡萄酒做沙拉葡萄酒开瓶后，若存放过久，就会变成“醋”，具有芳香味，用来做沙拉非常好吃。
8.用盐洗菜保洁清洗青菜时，在清水里撤一些盐，这样可把蔬菜里的虫子清洗出来。
9.洗切蔬菜防营养流失菠菜、白菜等蔬菜要先洗后切，不要切碎了再洗。
否则，营养素会流失太多。
10.盐可使蔬菜黄叶返绿菠菜等青菜的叶，如果有些(轻度)变黄，焯时放一点盐，颜色能由黄返绿。
11.牛奶菜花更白嫩炒菜花时，加1匙牛奶，会使成品更加白嫩可口。
12.凉拌西红柿宜放盐用糖凉拌西红柿时，放少许盐会更甜，因为盐能改变西红柿的酸糖比。
13.腌制豆角新法选择早晨采摘的新鲜脆嫩的豆角，直接加入适量的盐，在盛器内轻揉，待手感潮湿之后，再入缸(注意避免破损或虫蛀的豆角混入)，层层压紧、压实，并撤上少量盐，加净石压顶层，封口。
此法是直接利用豆角本身汁水腌浸，不另加水，避免豆角在水中变腐。
成品味正、色泽黄亮、口感松脆，可贮存1年以上。
14.腌泡菜除霉花腌制泡菜时容易生霉花(白膜)。
炒菜的正确姿势与正确做法
炒菜的正确姿势与正确做法炒菜后不刷锅接着炒：产生致癌物很多人为了省事或看锅比较干净，往往第一道菜炒完后直接就炒下一道。
然而，看似干净的锅表面会附着油脂和食物残渣，当再次高温加热时，可能产生苯并芘等致癌物。
正确做法：每炒完一道菜都要将锅认真清洗干净后再炒下一道，这样不仅减少了有害物质的产生，还能防止上一次炒菜的调味料和残渣影响下一道菜的口感和卖相。
炒完菜马上就关油烟机：有害物质残留炒菜过程中会产生大量的有害物质，而油烟机在排除废气方面起了非常大的作用。
有的人喜欢炒菜结束后，立马关掉油烟机。
事实上，油烟机排除废气也是需要时间的，当炒菜结束后仍有未排干净的废气残留在厨房。
正确做法：炒完菜后，不妨让油烟机继续运转3-5分钟，确保有害气体完全排出。
另外，炒菜时尽量关上厨房门，将窗户打开，这样在一定程度上也能减少有害物质在厨房内的残留。
油冒烟时才下锅：产生致癌物，增加癌症风险等到油锅冒烟，这样的油温往往已经达到200℃以上，此时才把菜下锅的话，产生的致癌物会增加癌症风险。
这种条件下，蔬菜中的很多营养素也被破坏了。
此外，油在这种温度下，不仅其中所含的脂溶性维生素受到破坏，而且其中人体中必需脂肪酸也受到氧化破坏，降低了油的营养价值。
正确做法：烹调时，应控制油温在150℃-180℃左右。
最简单的方法是，把竹筷子插入油中，当其四周冒出许多小气泡时，就表示温度够热可以下锅了。
剩下油炸的油仍用来炒菜：产生有毒物质很多人不舍得扔油炸过的油，还会用来高温炒菜或油炸。
这种做法非常不可取，因为油经过高温加热会产生反式脂肪酸和有毒的油脂氧化产物，当继续使用这种油高温烹调时，致癌物产量会急剧增加。
正确做法：这类油应该避免高温加热，可用来做炖菜或者花卷等面点。
1.做菜要热锅凉油很多人是锅稍微热了就加油，然后把油烧到冒烟为止，这样炒出的菜是好吃，但你不知道这样的油对人体危害很大。
植物油里面含有的反式脂肪很少。
但是，油温过高会产生反式脂肪。
优秀做菜收获心得10篇
优秀做菜收获心得10篇做菜和做其它事情一样，主要是实践。
做菜，做饭看上去很简单，如果你有机会看高级厨师在那里操作，你怎麽看，怎么觉得简单，整个操作有条不紊，真的是干脆麻利的，也不觉得很难，但是其实不是那么回事，要知道，“功夫在戏外”一点儿都没错儿!记得，我第一次炒菜的时候，就把锅给摔了，锅把儿都掉了。
再比如，往菜里放盐，看上去很简单的，其实也不是那么回事的，放了盐后，你怎么尝都不够咸，于是还继续放，等到你再尝的时候，是够咸了，但是等到菜完全熟了以后，菜已经很咸了。
因为，不懂得，盐放到菜里后，需要解析的过程。
因此，做菜绝对是实践的过程，看菜谱，看厨师操作，而自己不上手，永远不会炒出像样儿的，好吃的菜来。
其实每个不同阶段的时期，我们都应该用心去发现生活中的一些美好所在，或许我这样的想法有点太简单!可生活中大大小小的烦恼都是因为我们自己的一种心情所出现的!做菜有时并不是那么的色香味俱全，但是怀着一种愉快的心情认真的做出来的食物是比它本事的味道更让人有胃口去尝试。
今天我是第一次做菜，高兴的心情可想而知。
我做的是“蒜泥黄瓜”。
首先将黄瓜洗净，去掉头和尾，切成两半，拍打拍打，削成段，放入盆里，再将大蒜切成丁，放入盆里，然后撒上盐和味精，最后倒上油就成功啦!我尝着自己做的菜，虽然味道不是那么好，一半咸一半淡，但这仿佛是我吃过的最好吃的菜，真是功夫不负有心人啊!同样通过自己的亲身体验，我感受到了奶奶的辛苦，同样也感受到了做菜也想做其他事情一样，看起来简单做起来难，重要的是，失败并不可怕，可怕的是你没有认真去学习、练习，只要用心去做了，我相信就一定可以成功!不在我的生活中有许多第一次，比如第一次帮妈妈充公交卡，第一次去供电局交电费……可我记忆最深的还是第一次做饭。
暑假里，表妹一家到我家来玩，我和表妹整天都叫唤，说饭菜不好吃，总是鸡蛋里挑骨头。
有一天早上，妈妈突然宣布中午由我和表妹来做饭，我们顿时傻了，因为我们从来没做过饭。
做菜社会实践心得体会
做菜社会实践心得体会做菜社会实践心得体会「篇一」炒菜，这个词对于以前的我来说，是遥不可及的。
可是对于现在的我来说，这个词变得简单多了。
当然，最难忘的还是我的第一次。
在一个平常的上午，我才起床，惊奇的发现妈妈和爸爸不在家，我急忙给他们打电话，妈妈说：“我和你爸爸有点急事，今天你的午饭自己买来吃。
”我听了他们的话一时兴起，就准备自己买菜来炒。
我便急忙下楼买菜，在菜市场里，各种各样的菜出现在我的眼前，我便挑了两个黄瓜和一些肉丝打算做我最喜欢吃的黄瓜肉片。
回到家中，我将才买的黄瓜洗干净，放在菜板上准备对它下手。
我拿起菜刀慢慢的一刀一刀的切下去，突然我手一滑，刀子一下切到我的手指上，我强忍住疼痛，出去用创可贴将手包住止血后，又拿起菜刀，心想：“黄瓜，看我这一次怎么收拾你。
”便小心翼翼的开始切了起来，过来一会儿，我终于把这两根黄瓜搞定了。
便开始了下一步，我先打开煤气，将油倒进锅里，再将我买来的肉丝放进去，最后将我切好的黄瓜片放进去，学着妈妈的样子先放一小勺盐，再倒一些醋，并想象着妈妈炒菜的样子推了下锅里的菜。
就这样我终于完成了第一个菜，我拿起筷子捡了一块放入嘴中，我连忙吐出来：“好咸！”虽然我炒的菜并不好吃，但是我还是很高兴，因为我会炒菜了。
在我们的生活中有许许多多的第一次，每一个第一次都让我懂得了许多道理，而第一次炒菜让我知道了食物的来之不易和父母劳动的辛苦，在我的人生道路上，“第一次”将陪伴我不断成长。
做菜社会实践心得体会「篇二」这个周末，老师布置了一项有趣的任务，学会炒一道菜。
炒什么呢？我和妈妈商量了一下，排骨对我有些难度，鱼我又不会清理，怎么办呢？这时妈妈提议说，不如做一道简单又美味的西红柿炒鸡蛋吧。
说干就干，我和爸爸一起上街买了西红柿。
回到家后，首先开始准备食材，我先把西红柿洗得干干净净，接着又拿出了案板和菜刀，妈妈说，切菜的时候一定要小心。
在妈妈的指导下，我小心翼翼的拿起了菜刀，把西红柿切成了一片一片的。
做菜社会实践心得体会最新模板
做菜社会实践心得体会最新模板做菜社会实践心得体会最新模板（篇1）昨天，我们老师带我们去买菜，回到了家里，要做最后的一步，也是最重要的一步，那就是炒菜。
为了安全，我叫我奶奶在一旁看着，炒菜开始了，我拿起菜刀得意得很，可先做哪一道菜呢？想了又想，我还是决定先炒茄子，我切，我切，我切切切，终于切好了，可我切的并不像以前我奶奶切的形状，而是圆圆的一片一片，不过这样也行，我把所有茄子片放进一盆清水里，一切准备就绪之后，我打开了煤气。
首先往锅里倒了一勺油，油在锅里“噼啪、噼啪”地响着，奶奶说是因为锅没完全干我就倒油的缘故，油冒烟了后我把浸透了的茄子全部放进了锅里，“吱”的一声，很多油飞了出来，刚好打在我的小脸上，痛得我直叫，可必须还得有点耐心。
接下来我放了一勺盐，拿着铲子上、下、左、右的摆动着，不一会儿，那几颗白色的像“珍珠”一样的东西就消失了，我有些不耐烦了，把铲子飞快地摆动着，又过了一会儿，我在里面放了少许的味精，并把它搅拌均匀，一道“炒茄子”就做好了。
接着要炒青豆了，我把青豆上头的丝拨了，放在了一个盘子里备用，之后把锅洗干净，用勺子捞了一勺油往锅里一倒，油又开始在锅里“煎熬”了，我把一大盘的青豆倒进了锅里，因为吸取了上次的经验，所以我信心百倍，接着放了一勺盐，正在这时，我闻到了一阵诱人的香味，才发现我的身后有一盘奶奶已经烧好的鸡爪，于是我毫不客气地吃了起来，吃了一只又一只。
这时猛然闻到了一股焦味，我意识到菜烧焦了，急急忙忙跑到客厅拿来一瓶开水，像个消防战士打开瓶盖就往锅里倒水，还好我急时“抢救”，不至于损失太大，不过还是有些烧糊了，哎，真是美中不足呀。
后来我又炒了西红柿蛋汤，豆腐，妈妈回来后，吃着我做的菜，夸奖了我，我的心里美滋滋的，这就是我第一次炒菜的乐趣。
今天，我做了一道菜，它的名字叫糖拌多菜。
妈妈和姥姥都说好吃呢！我趁她们都不在家，我就偷偷地做起了糖拌西红柿。
我先从冰箱里拿出一个新鲜的西红柿，然后我就把西红柿的叶子摘掉，又好好地洗了洗。
做菜醋放多了应该怎么办
做菜醋放多了应该怎么办做菜的时候加点醋，可以起到调味作用，但有时候手一抖，就倒多了，那么，有什么办法可以解决呢?下面小编就和大家分享做菜醋放多的解决方法，来欣赏一下吧。
做菜醋放多了怎么办1、如果你在做菜时不小心醋放得多了，你可往菜中再加点酒(几滴，可根据醋放入量多少来加酒)，可使原有醋的酸味减轻。
2、做菜时醋放多了，可将一个松花蛋捣烂放入，酸味就减轻了。
3、可以放稍许的白糖，这样味道很好，吃起也爽口。
做菜放醋的好处烹饪新鲜辣椒：新鲜辣椒含有丰富的维生素A、C等成分，并可开胃，增强食欲。
但有时不是所有人都能忍受其极强的辣味。
因此，可在烹饪新鲜辣椒菜时放点醋，辣味就不会那么重了。
这是因为放醋可中和掉辣椒中的部分辣椒碱，除去大部分辣味。
此外，放醋还可防止菜中维生素C的损失。
凉拌心里美萝卜：萝卜汁液存在一种色素，称为花青素，是一类水溶性色素，在酸性溶液中颜色偏红，而在碱性环境中则呈紫蓝色。
如凉拌萝卜时，添加适当食醋，不仅可起到消毒作用，而且可使菜肴的色泽更鲜艳，提高菜肴感官质量。
炒豆芽：豆芽中除含有丰富的维生素C之外，还含有维生素B1、B2及其他营养成分，烹调时易被氧化而遭破坏，放醋可以起到保护这些营养素的作用。
另外，醋对豆芽中的蛋白质有明显的凝固作用，能使豆芽增加脆度。
因此，炒豆芽宜放些醋。
烧猪蹄：若在烧猪蹄时，稍微加一些醋一起烹调，就可使猪蹄中的蛋白质易于被人体消化、吸收和利用。
因为猪蹄中主要含有的胶原蛋白，在加酸的热水中易从猪蹄上分解出来，并使猪蹄骨细胞中的胶质分解出磷和钙，使营养价值增加。
炒菜时放醋的小窍门1、吃太咸的烤鱼等食物，如果淋上醋或沾醋吃就不会感到太咸。
2、吃火锅时沾酱油醋，菜肴会更加爽口。
3、在挂面的调味汁中加入醋，可增加食欲，使味觉舒爽。
4、在拉面上浇少许醋能提高面汤的味道。
5、使用咖哩的菜在起锅前最后加入一点醋，能提高风味。
6、在油炸物的沾汁中加数滴醋，能变得更可口。
7、味道清淡的味噌汁中加入醋会比实际较咸。
厨师炒菜调料的放置顺序与方法
厨师炒菜调料的放置顺序与方法现在很多的厨师其实在炒制美味的菜肴时所运用到好的方法外，他们还会使用炒菜时常用到的调料，那么对此你知道厨师们的调料都是如何放置的吗?以下是店铺为你整理的厨师炒菜调料的放置，希望能帮到你。
厨师炒菜调料的放置油：炒菜时当油温高达200℃以上，会产生一种叫做“丙烯醛”的有害气体。
是油烟的主要成分，还会使油产生大量极易致癌的过氧化物。
因此，炒菜还是用八成热的油较好。
酱油：酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成分并失去鲜味，因此烧菜应在即将出锅之前放酱油。
盐：用豆油、菜籽油做菜时，为减少蔬菜中维生素的损失，一般应炒过菜后再放盐;用花生油做菜，由于花生油极易被黄曲霉菌污染，故应先放盐炸锅;用荤油做菜，可先放一半盐，以去除荤油中有机氯农药的残留量，而后再加入另一半盐;在做肉类菜肴时，为使肉类炒得嫩，在炒至八成熟时放盐最好。
醋：烧菜时如果在蔬菜下锅后就加一点醋，能减少蔬菜中维生素C的损失，促进钙、磷、铁等矿物成分的溶解，提高菜肴营养价值和人体的吸收利用率。
料酒：烧制鱼、羊等荤菜时，放一些料酒可以借料酒的蒸发除去腥气。
因此加料酒的最佳时间应当是烹调过程中锅内温度最高的时候。
此外，炒肉丝要在肉丝煸炒后加酒;烧鱼应在煎好后加酒;炒虾仁最好在炒熟后加酒;汤类一般在开锅后改用小火炖、煨时放酒。
味精：当受热到120℃以上时，味精会变成焦化谷氨酸钠，不仅没有鲜味，还有毒性。
因此，味精最好在炒好起锅时加入。
糖：在制作糖醋鱼等菜肴时，应先放糖后加盐，否则食盐的“脱水”作用会促进蛋白质凝固而难以将糖味吃透，从而造成外甜里淡，影响其味美。
炒菜的常识一、热锅放凉油先把锅烧热后倒入凉油，等油到八成熟时就将菜入锅翻炒。
最好不要等油冒烟了才放菜。
不过也有个例外，油炸花生米时，可以将花生和冷油同时炒，这样炸出的花生米松脆香酥。
二、按菜品不同放盐结束时放盐：烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、蒜苔、芹菜时，全部炒透后适量放盐，炒出来的菜肴嫩而不老，营养丰富。
做菜盐放多了怎么补救-
做菜盐放多了怎么补救?盐是人们日常生活中不可缺少的一种调味品了，其不仅可以提升口感，还对于人体有非常大的作用。
吃盐可以维持人体新陈代谢的正常，而如果长期不吃盐就会出现有身体抵抗力降低的情况，会导致有疾病的产生。
而人们在做菜时非常容易出现盐放多了的情况，那么面对这种情况该怎么补救呢?1.加糖或加醋做肉类、辣味菜的时候，如果不小心加多了盐，可以放一些糖进去调味。
糖会减弱舌头对盐和辣的感觉，让味道更有层次，增加愉悦感。
2.加面粉和大米煲汤时盐放多了，又想喝上口味清淡的汤品，只需拿一块干净的纱布，包裹上两勺生粉、面粉或是大米，丢在咸咸的菜汤中，搅拌一下盐分便被吸收了，汤也就变淡了。
3.加水煮蛋鸡蛋吸盐，尤其是蛋黄。
如果带汤的菜或面汤里面盐放多了，只需将鸡蛋放在锅中，生熟都可以，过一会鸡蛋便把菜汤中的盐分吸收了，菜品不仅不那么咸了，添加了鸡蛋营养也更全面。
4.加土豆土豆也很能吸盐，且不会破坏菜品本身的味道。
菜若咸了，只需丢入些许土豆片，一分钟后就能见效。
而且土豆放在菜里一起，又多了一样美味菜肴。
5.加豆腐豆腐本身具有特别的大豆鲜香，而且吸附能力很强。
如果你的汤的盐太多，扔几块豆腐进去，豆腐马上会吸收汤里的盐分，还能增加汤的鲜美滋味。
不只是盐，辣椒或其他调料加多了，也可以用豆腐吸附。
一、炒菜之前放盐如果平时是用猪油这、未达到精选花生的花生油等这种油炒菜，应该在油里先加入少量的盐然后再炒菜。
因为炒菜前加入少量的盐，有利于消除动物油中有机氯农药的残留量，盐中的碘化物也可以去除未能达到完全精选花生的花生油内存在的极微量的黄曲霉毒素。
所以用这些食用油炒菜时，可以先放人少量的盐，这样有利于身体健康。
二、炒菜过程中放盐在炒肉菜的时候，包括鱼、肉、虾等，可以在炒菜的同时加入少量的盐，但是这时候主要是起到调味的作用了，只是用来增鲜的。
因为盐可以与氨基酸类成分形成氨基酸钠盐，即味精的成分，可以使滋味鲜美。
但是千万要记住，这时放入的量一定要少，起到画龙点睛的作用就可以了，否则盐量过多会使肉质不佳。
炒菜怎么造句
炒菜怎么造句嘿，你有没有想过“炒菜”这个词能造出多少有趣的句子呢？这就像打开了一个装满惊喜的小盒子。
我记得有一次，我和朋友聊天。
我朋友说：“炒菜就像一场魔法表演，锅铲就是魔法棒。
”哇塞，这个比喻超酷的！你看，就像魔法师挥动魔法棒就能变出神奇的东西一样，厨师拿着锅铲在锅里翻炒，就能把各种食材变成美味的菜肴。
比如说，“炒菜时，那锅铲在锅里轻快地舞动，如同精灵在花丛中穿梭，不一会儿，一盘色香味俱全的青椒肉丝就诞生了。
”这是不是很形象呢？还有啊，我奶奶也有她独特的关于炒菜的句子。
她常说：“炒菜啊，那是把生活的酸甜苦辣都放进锅里。
”你想想，人生可不就像炒菜嘛。
有时候像放了一勺糖，甜滋滋的，就像炒糖色的时候，那股甜蜜的香气弥漫开来，比如做红烧肉，糖色炒得好，肉就带着甜蜜的味道。
但有时候也会像不小心放多了辣椒，辣得人眼泪直流，就像炒菜时放多了辣椒，那股子辣劲，让人又爱又恨。
“炒菜的火候掌握不好，就像人生的节奏乱了套，菜糊了就像机会溜走了，多可惜呀。
”奶奶这话真是充满了生活的智慧呢。
我弟弟也凑过来说：“炒菜就像在画布上画画，锅就是画布，食材就是颜料。
”哈哈，这小鬼的想法也很新奇。
像做五彩斑斓的什锦炒饭，各种颜色的食材就像不同颜色的颜料，在锅里混合、碰撞，最后变成一幅美味的“画作”。
“炒菜的时候，把食材随意地丢进锅里，就像画家随性地挥洒颜料，说不定能创造出意想不到的美味呢，就像画家偶然画出绝世佳作。
”那你呢？你会怎么用“炒菜”来造句呢？是像我朋友那样充满奇幻色彩，还是像奶奶一样充满生活哲理，又或者像我弟弟这般富有创意？其实啊，不管怎么造句，“炒菜”这个词就像一把钥匙，能打开我们脑海里关于美食、生活、创意的大门。
在我看来，“炒菜”这个词就像是一个宝藏，每个人都能从它身上挖掘出独特的含义，造出属于自己风格的句子。
它不仅仅是一个简单的动作，更是生活、创意、情感的结合体。
做菜糖放多了怎么补救方法有效
做菜糖放多了怎么补救方法有效在家做菜总有一不小心的时候，不是盐放多了就是醋放多了，甚至将糖放成了盐，酱油放成了醋都是有可能的，做饭嘛，总有失误的时候，那么做菜，调料放多了怎么办？下面店铺为你解答。
做菜糖放多了怎么补救方法一：放些醋，做个糖醋什么菜。
方法二：将锅中菜倒入漏勺，过清水，重新入锅加调料煸炒。
做菜放糖能延长保存时间天热食物很难保存，做出来的菜容易变味，在这里，教大家一个小窍门：放点糖不仅能起到调节色、香、味的作用，还能延长菜肴的保存时间。
放在菜中用来调味的糖，主要是白糖。
白糖本身不具备杀菌的作用，但它能够调节微生物的生长。
主要原因是，糖能降低菜中水分的活性，让那些附在菜上的微生物得不到生活及繁殖所必需的水分，甚至使微生物细胞脱水，进而处于生理干燥状态，虽然没被杀灭，但也停止了生长活动，菜就不容易变质了。
做菜放糖注意事项炒菜时要记住先放糖后加盐，否则食盐的“脱水”作用会妨碍糖渗透到菜里，从而影响菜的口味，让它变得外甜里淡。
很多菜谱里也会告诉大家，哪些菜可以加糖，并列出了所加的分量。
我们在实践中，只要按菜谱中规定量的2/3放就可以了，这样既不影响菜的风味，还可以避免过多地摄入糖类，对健康不利。
尤其是老年人和患有某些疾病，需要控制能量摄入的人，在这方面应尤其注意。
有些菜不适合加糖，如清炒西兰花、芥蓝、荷兰豆等，糖的厚重味道会掩盖这些菜的清香。
做菜放白糖的宜忌宜：肺虚咳嗽，口干燥渴，以及醉酒者宜食;低血糖病人宜食。
忌：糖尿病患者不能食糖;痰湿偏重者忌食;肥胖症患者忌食;晚上睡前不宜吃糖，特别是儿童，最容易坏牙。
做菜其他调料放多了怎么补救方法如下：盐：做菜时掌握不好放盐过多，可以放点糖或者少量味精来调和一下;如果是煲汤的话，时间要求不那么急，不妨将一些洗净的生土豆切片，或者把一块水豆腐切成若干小块放入，便可使汤味变淡。
大米也有很好的吸附作用，将一把大米用布包好放入汤内，同样可达到均衡过咸的效果。
醋如果不小心醋放多了，比较快捷的方法是加适量白糖，即可调和过酸的口味。
红烧肉糖放多怎么办
红烧肉糖放多怎么办对于平时厨艺不太好的人来说，在做红烧肉的时候如果糖放多了，确实甜味比较高，这时候吃起来比较油腻，如果把肉倒掉，比较浪费，这时候可以采用一定的方法来解决，比如说可以加入点土豆，如果做的时候里面汤汁比较多，可以把汤汁倒出去一些，然后加少量的盐和醋，这样能够使甜味下降。
★做法★原料：带皮的五花肉1000克、冰糖80克（也可以用白糖，但用冰糖颜色更亮）、葱段一把（大葱小葱都可以）、生姜5~6片、八角3个、桂皮1小段或香叶2片、老抽1汤匙、食用油1小勺、盐8~10克左右（根据自己的口味放）、料酒1汤匙★做法：1、将五花肉洗干净，猪皮夹去残余的猪毛，切成3里面见方的小块，不要焯水，这样肉的味道更鲜美；再将所有的调料都准备好；2、干净的炒锅，放入一点点食用油，能够将锅润一下就可以，油不用烧热就放入冰糖，开微火，冰糖最好放碎冰糖，大块的可以放入微波炉半分钟，取出轻轻一敲就会碎，如果和我一样懒的放大块冰糖的，请往下看；3、随着慢慢的加温，用锅铲轻轻敲冰糖就会碎成小丁；4、然后再开小火（我一般会用中火，但是不好控制，新手还是用小火，虽然慢一点但是比较保险不会糊），冰糖会慢慢的变色；5、等到糖液上起了一层泡沫，泡沫开始向两边散开的时候（不要等到完全散开）；6、倒入五花肉开中火翻炒将五花肉都裹上糖浆；7、放入葱段和姜片，倒入老抽翻炒出香味；8、倒入热水刚刚没过五花肉，再放入料酒、八角、桂皮或香叶；9、大火烧开后，倒入汤锅或者砂锅里，盖上锅盖（锅盖的封闭性要好，透气孔最好用纸团堵上，这样红烧肉的香味更浓郁），小火炖1.5小时，中间开盖一次放入盐拌匀马上盖上；10、如果没有时间慢炖，可以将炒好、放料和热水（用高压锅水只放到肉的1/2处拌匀就可以）的五花肉倒入高压锅中，用电高压锅炖肉档或燃气高压锅开锅后中小火炖15分钟，炖好后焖着自动解压后再开盖；11、炖好的红烧肉会有很多的汤汁，如果做得少可以全部倒入炒锅开大火将里面的汤汁收到浓稠即可，浓稠的汤汁拌饭吃非常的好吃；如果火开得大汤放的少，汤汁没了需要加水，一定要加热水；12、如果一次做得多，只取出当日的量放炒锅中收浓稠汤汁就可以，剩下的红烧肉可以连着汤汁分成几份放入保鲜袋中冰箱冷冻，可以用来炖土豆、炖白菜粉条、做红烧肉咖喱饭、煮面条汤卤等，都非常好吃。
炒菜要不要加水 炒菜需要注意什么
炒菜要不要加水炒菜需要注意什么炒菜时，很多人都做过这件事情，为了避免糊锅，会直接往热气腾腾的菜里加凉水。
那么，炒菜要不要加水？一、炒菜要不要加水要看情况的,一般炒菜都是为了口感比较好,口感来源于弹性和食物热度。
炒的过程中如果添加了水的话,就会令食材变软变糊和散热加快然后失去口感,所以一般都不放水的。
但有一点提醒的是,如果在炒菜的过程中,你感觉到火过猛,快把菜炒焦,就可以适量加入少许的水还是允许的！二、炒菜需要注意什么火候,是菜肴烹调过程中,所用的火力大小和时间长短。
烹调时,一方面要从燃烧烈度鉴别火力的大小,另一方面要根据原料性质掌握成熟时间的长短。
两者统一,才能使菜肴烹调达到标准。
三、炒菜加糖的好处1、调味炒苦瓜时放少许白糖能减低苦味。
烹调酸味、辣味的菜肴汤羹时,加少量白糖,可以协调口味。
炒菜时在放盐之前加入少许糖,能提鲜菜肴。
所以,白糖可谓是万能“缓冲剂”。
2、煎鱼不粘锅煎鱼时,锅烧热后倒进油,油加热到差不多时加入少量白糖,白糖色成微黄时再将鱼擦干放入锅内,这样煎出的鱼既不粘锅又色香味美。
3、上色制作烤鸭时,糖水先煮沸,然后用糖水浇淋鸭身,鸭肉看上去红润明亮,香甜味美,让人很有食欲,这也是糖的功劳。
上糖色最好用冰糖,白糖次之。
4、缩短发面时间发面时加点白糖,不但可以缩短发酵时间,还会使做出的面食松软可口。
5、促进发酵制作泡菜时加适量的冰糖或白糖,有利于乳酸菌的生长和繁殖,这个发酵的过程要白糖类作为“食物”,乳酸菌产生乳酸和其他有机酸,可以抑制或杀死腐败细菌。
炒菜一般需要什么调料
炒菜一般需要什么调料
平常生活中做菜最离不开的就是调料，没有调料的入味，整个菜即便做的再有食欲也不能满足人的味蕾，但是炒菜用的调料很多，并不是所有的调料都需要，平常只需要备一些常用的就行，比如盐、醋、酱油、料酒、一些胡椒粉、大料面就够了。
做菜的时候很多人喜欢放些糖，其实不要错误的理解炒菜放糖，是为了让菜“甜”。
炒菜放少许糖，可以起到让菜品增鲜，色泽美观的作用。
而且糖还可以抑制菜品里的酸和辣，起到调和作用。
炒菜的时候应该先放糖，因为如果先放盐，盐的渗透力很强，会使糖的味道进不到食物里。
而且先放盐，会使食物脱水，促进菜品里的蛋白质凝固，糖不容易溶解。
其次是放料酒。
料酒可以去除食物中的腥味，而且起到软化的作用。
最好是在温度高的时候加入，这样可以充分的使酒能够蒸发，酒的香味也可以很好的发挥出来。
接着是放醋，炒菜的时候放点醋，可以起到对菜品除腥，解腻，增香，软化等作用。
但是过早的放，会使菜品有酸味。
然后是放盐。
盐要在炒菜八分熟的时候放入，因为盐味容易浸到菜中，过早放盐容易使菜下汤，而且菜质老。
如果是肉菜不易烂。
酱油要最后放，因为过早的放酱油，会使酱油加热时间过长，导致酱油里的氨基酸成分被破坏掉，也容易使酱油变酸变苦。
但是在炖菜和烧菜的时候应该是先放料酒酱油，其次是糖，醋，盐。
因为需要酱油上色，盐要后放，避免菜质发老，不烂。
所有的菜都在出勺前加入味精，因为味精中的谷氨酸钠遇120度以上高温后，会产生焦谷氨酸钠，味精也就没有鲜味了。
炒菜太咸了怎么办呢
炒菜太咸了怎么办呢
大家在自己在家炒菜的时候，难免会因为调味品的使用量不恰当，而导致做的饭菜不是咸了，就是淡了，这是很常见的一种现象。
而对于炒菜的时候，遇到盐放多了，饭菜太咸了怎么办呢？对于这个问题，来看看处理的一些办法，希望大家对此注意一下。
1、加水。
这是最简单粗暴的方式，虽然会使得菜的味道没有原来那么好，但总算是拯救了一盘菜啊，否则它就会因为过咸而被人嫌弃。
2、加糖。
加入糖之后，菜会没有本身那么咸。
3、加入土豆。
如果盐放多了，这时候就赶紧削一个土豆，然后切块放到锅里，锅里的咸味会被土豆吸收一部分。
4、加点醋。
醋的味道会使得咸味降低很多，而使做的菜有一股淡淡的酸味，如果你喜欢吃醋，那多放一些也没问题。
烹饪时候放盐的一些讲究如下：
烹制结束时放盐
烹制爆肉片、回锅肉、炒白菜、炒蒜薹、炒芹菜时，全部煸炒透时适量放盐，炒出来的菜肴嫩而不老，养分损失较少。
烹调前先放盐的菜肴
蒸制块肉时，蒸前要将盐、调味品一次放足。
烧整条鱼、炸鱼块时，在烹制前先用适量的盐稍微腌渍再烹制，有助于咸味渗入肉体。
食前才放盐的菜
凉拌菜如凉拌莴苣、黄瓜，放盐过早，会使其汁液外溢，失去脆感，食前放盐更脆爽可口。
在刚烹制时就放盐
做红烧肉、红烧鱼块时，肉经煸、鱼经煎后，即应放
入盐及调味品，然后旺火烧开，小火煨炖。
炒菜太咸了怎么办？其实在炒菜的时候，放盐方面是有很多的讲究的，对于放盐太多的处理的办法，已经为大家做出了解答。
希望今后大家今后在做菜的时候，遇到饭菜太咸的问题，按照以上的处理办法进行应对，可以缓解菜过咸的一些情况。
炒菜什么时候放调料最合适 做菜用调味料窍门
炒菜什么时候放调料最合适做菜用调味料窍门炒菜什么时候放调料最合适做菜用调味料窍门做菜什么时候放调料好，该放什么调料?如何既保持烹调后菜的色香味，又保持菜中营养素最大限度地不被破坏，这的确是一大学问——酱油——出锅之前酱油在锅里高温久煮会破坏其营养成分并失去鲜味。
因此应在即将出锅之前才放酱油。
盐——先后有讲究用豆油、菜籽油做菜，为减少蔬菜中维生素的损失，一般应炒过菜后再放盐;用花生油做菜，由于花生油极易被黄曲霉菌污染，故应先放盐炸锅，这样可以大大减少黄曲霉菌毒素;用荤油做菜，可先放一半盐，以去除荤油中有机氯农药的残留量，而后再加入另一半盐;在做肉类菜肴时，为使肉类炒得嫩，在炒至八成熟时放盐最好。
醋——早加为好烧菜时如果在蔬菜下锅后就加一点醋，能减少蔬菜中维生素C的损失，促进钙、磷、铁等矿物成分的溶解，提高菜肴营养价值和人体的吸收利用率。
酒——锅内温度最高时烧制鱼、羊等荤菜时，放一些料酒可以借料酒的蒸发除去腥气。
因此加料酒的最佳时间应当是烹调过程中锅内温度最高的时候。
此外，炒肉丝要在肉丝煸炒后加酒;烧鱼应在煎好后加酒;炒虾仁最好在炒熟后加酒;汤类一般在开锅后改用小火炖、煨时放酒。
味精——起锅前加当受热到120℃以上时，味精会变成焦化谷氨酸钠，不仅没有鲜味，还有毒性。
因此，味精最好在炒好起锅前加入。
糖——先放糖再放盐在制作糖醋鲤鱼等菜肴时，应先放糖后加盐，否则食盐的“脱水”作用会促进蛋白质凝固而难于将糖味吃透，从而造成外甜里淡，影响其味美。
为什么烹制中的调味是决定一个菜肴正式口味的决定性调味步骤?相同的调料，为什么出自不同的手会有不同的味道?原本没有味道的原料，加入调味料后为何会香气四溢?菜肴的调味是在加热前、烹调中还是加热后?技巧在哪里?请看———因料调味新鲜的鸡、鱼、虾和蔬菜等，因其本身具有特殊的鲜味，调味时便不应过量，以免掩盖了鸡、鱼、虾和蔬菜的天然鲜美滋味。
而腥膻气味较重的原料，如不太新鲜的鱼、虾、牛、羊肉以及其内脏类，在调味时，应酌量多加一些能去腥、解腻的调味品，诸如料酒、醋、糖、葱、姜、蒜等，以便减轻或去除其恶味、异味，而增加其鲜味。
做菜的心得体会
做菜的心得体会做菜的心得体会1今日我帮妈妈做饭，我迫不急待地去做，可刚走近一步油就溅到了我的身上，“呀！好疼。
”我大叫起来，妈妈走过来说：“要当心点别烫伤了，我来教你炒花生米吧。
”我兴奋的一蹦三尺高。
妈妈问我：“你知道怎么炒花生米吗？”我信念十足的回答妈妈：“确定是先把油倒锅里等油热后放入花生米翻炒。
”万万没想到妈妈说我第一步就错了，我很难受。
妈妈说：“炒花生米是不能用热油炒的，须要用凉油不停的翻炒，要不然花生米外面会炒糊的，吃起来很苦。
”于是我就根据妈妈教的方法来做，我不停的翻炒着锅里的花生米，花生米像一个个调皮的小宝宝在锅里滚来滚去特别好玩。
可是不一会儿我的胳膊就抬不起来了，我想妈妈做饭原来是这么辛苦，我长大后肯定要孝敬妈妈。
渐渐地花生米变了颜色，我撒上盐搅拌了一下，一盘美味的花生米就出锅了。
吃着自已的劳动城果我特别快乐！做菜的心得体会2昨天，我们老师带我们去买菜，回到了家里，要做最终的一步，也是最重要的一步，那就是炒菜。
为了平安，我叫我奶奶在一旁看着，炒菜起先了，我拿起菜刀得意得很，可先做哪一道菜呢?想了又想，我还是确定先炒茄子，我切，我切，我切切切，最终切好了，可我切的并不像以前我奶奶切的形态，而是圆圆的一片一片，不过这样也行，我把全部茄子片放进一盆清水里，一切打算就绪之后，我打开了煤气。
首先往锅里倒了一勺油，油在锅里“噼啪、噼啪”地响着，奶奶说是因为锅没完全干我就倒油的原因，油冒烟了后我把浸透了的茄子全部放进了锅里，“吱”的一声，许多油飞了出来，刚好打在我的小脸上，痛得我直叫，可必需还得有点耐性。
接下来我放了一勺盐，拿着铲子上、下、左、右的摇摆着，不一会儿，那几颗白色的像“珍宝”一样的东西就消逝了，我有些不耐烦了，把铲子飞速地摇摆着，又过了一会儿，我在里面放了少许的味精，并把它搅拌匀称，一道“炒茄子”就做好了。
接着要炒青豆了，我把青豆上头的丝拨了，放在了一个盘子里备用，之后把锅洗干净，用勺子捞了一勺油往锅里一倒，油又起先在锅里“煎熬”了，我把一大盘的青豆倒进了锅里，因为吸取了上次的阅历，所以我信念百倍，接着放了一勺盐，正在这时，我闻到了一阵迷人的香味，才发觉我的身后有一盘奶奶已经烧好的鸡爪，于是我毫不客气地吃了起来，吃了一只又一只。
怎么让做的菜更加香美的窍门
怎么让做的菜更加香美的窍门1、炒菜时应先把锅烧热，再倒入食油，然后再放菜。
2、煮牛肉：为了使牛肉炖得快，炖得烂，加一小撮茶叶(约为泡一壶茶的量，用纱布包好)同煮，肉很快就烂且味道鲜美。
3、煮骨头汤时加一小匙醋，可使骨头中的磷、钙溶解于汤中，并可保存汤中的维生素。
4、煮牛肉和其他韧、硬肉类以及野味禽类时，加点醋可使其软化。
5、煮肉汤或排骨汤时，放入几块新鲜桔皮，不仅味道鲜美，还可减少油腻感。
6、煮咸肉：用十几个钻有许多小孔的核桃同煮，可消除臭味。
7、煮绿豆：将绿豆在铁锅中炒10分钟再煮能很快煮烂，但注意不要炒焦。
8、煮蛋时水里加点醋可防蛋壳裂开，事先加点盐也可。
9、煮海带时加几滴醋易烂；放几棵波菜也行。
10、煮火腿之前，将火腿皮上涂些白糖，容易煮烂，味道更鲜美。
11、煮水饺时，在水里放一颗大葱或在水开后加点盐，再放饺子，饺子味道鲜美不粘连；在和面时，每500克面粉加拌一个鸡蛋，饺子皮挺刮不粘连。
12、煮水饺时，在锅中加少许食盐，锅开时水也不外溢。
13、煮面条时加一小汤匙食油，面条不会沾连，并可防止面汤起泡沫、溢出锅外。
14、煮面条时，在锅中加少许食盐，煮出的面条不易烂糊。
15、熬粥或煮豆时不要放碱，否则会破坏米、豆中的营养物质。
16、用开水煮新笋容易熟，且松脆可口；要使笋煮后不缩小，可加几片薄荷叶或盐。
17、煮猪肚：猪肚煮熟后，切成长块，放在碗内加一些鲜汤再蒸一会儿，猪肚便会加厚一倍。
18、煮猪肚时，千万不能先放盐，等煮熟后吃时再放盐，否则猪肚会缩得象牛筋一样硬。
19、炖肉时，在锅里加上几块桔皮，可除异味和油腻并增加汤的鲜味。
20、炖鸡：洗净切块，倒入热油锅内翻炒，待水分炒干时，倒入适量香醋，再迅速翻炒，至鸡块发出劈劈啪啪的爆响声时，立即加热水（没过鸡块），再用旺火烧十分钟，即可放入调料，移小火上再炖20分钟，淋上香油即可出锅；应在汤炖好后，温度降至80～90摄氏度时或食用前加盐。
因为鸡肉中含水分较高，炖鸡先加盐，鸡肉在盐水中浸泡，组织细胞内水分向外渗透，蛋白质产生凝固作用，使鸡肉明显收缩变紧，影响营养向汤内溶解，且煮熟后的鸡肉趋向硬、老，口感粗糙。
第一次炒菜300字作文三年级
第一次炒菜300字作文三年级篇一：妈妈给我买了一个红色的小锅，一下子激起了我炒菜的兴趣。
星期天，我在妈妈的帮助下炒起菜来。
妈妈帮我点着煤气，倒好油，我先将切好的菜轻轻地放进热的油锅里，用铲子拨了拨。
由于不熟练有点紧张，手抖了起来，这些菜好像不听话，在锅里展开了跳高比赛，有的还争先跳出了锅外，这些小菜叶也太淘气了吧。
我踮起脚耸起肩膀，好不容易将锅里的菜拢到了一起。
接着我在妈妈的指导下开始放盐，我手颤着，生怕把盐放多了。
妈妈告诉我，家庭一般一盘菜放入二克盐即可，一个黄豆就是一克。
哎呀，妈妈这个生活经验太精辟了，我将受益终身，而且再也不会把盐放多了。
菜炒好了，我把菜往盘子里盛的时候，菜又开始跳舞，跳得桌子上都是，就是不往盘子里面跳。
这次我有了经验，要把铲子放平，慢慢地盛起菜，再轻轻地放进盘子里。
我小心翼翼地把盘子从灶台上端到桌子上，像端着一件稀世珍宝。
爸爸来到餐桌前，还没坐下，就扯着嗓子喊：“啊，我享女儿的福啦！”妈妈呢，一句话不说，只是埋头尝了两口，之后她抿抿嘴，伸开双臂搂着我，眯起眼，高兴地说：“太好了，还有我女儿的小手味道呢！”篇二：放学回家的我，望着空荡荡的客厅，不禁陷入了沉思：今天的晚饭该怎么办啊，是自己做呢，还是下楼去饭店？但又回想起老师曾说过的，要自己做事，不要老想着依靠别人。
于是，我下定了决心，要自己做饭。
— 1 —苦思冥想之后，我发现唯有西红柿炒鸡蛋这道菜在脑海中还有一些印象，那就做它吧。
说时迟，那时快，我已取出了刀子，拿出了西红柿，就只等着开做了。
初次做菜的我，拿刀的手还是一颤一颤的，生怕哪一下失手，把自己割伤了。
在一刀一刀缓缓落下后，几片参差不齐的西红柿呈现在眼前。
之后起锅烧油。
我先给锅里倒好油，接着两只胳膊费尽力气，好不容易才把铁锅缓缓抬上了灶台。
当起火时，我又犯了难，不知道哪边是大火，哪边是小火，一不小心把火开到了最大，瞬间，红色的火焰腾空而起，油锅也不安分，腾起了道道烈火，慌不择路的我差点将旁边的一盆水浇了进去。
-三减与健康(小学作文)
三减与健康
为了倡导健康的生活方式，寒假期间，教育部开展
“三减与健康”主题活动，我们作为实践者，我很高兴。
放假后，我就和爸爸妈妈认真学习了《中国居民健康
膳食指南》这本书，并在网上了解了吃油、盐和糖过多的
危害，从根源了解三减的重要性和三减与健康的方法。
我
们得出的结论是：吃油、盐和糖过多会得三高、心血管疾病、胃病、糖尿病等慢性疾病。
说了这么多，但怎么预防呢？我们制定了一些好办法。
先说盐吧，一开始，妈妈炒
菜的时候先用啤酒盖来控制，一天一盖，大约10克左右，
习惯了以后就换牙膏盖，大约是4.5克左右；用油方面，
精良使用植物油炒菜，而且少放油，平时不要吃太多油炸
食品；我们再说一说糖吧，控制它并不难，只要少吃糖果
及含糖量高的食品就可以啦！《中国居民健康膳食指南》
里建议成人每天每人用盐量不超过6克，儿童不超过4克。
用糖不超过25克，用油不超过25—30克。
有了这些数据，我们家三减又简单了一些。
一个假期下来，我们家已经养成了三减与健康的好习惯，过上了健康幸福的生活。
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炒菜糖放多了怎么办
很多人在炒菜的时候喜欢放一些糖，放糖以后具有很好的提鲜的作用，有增香的效果，同时还能够提高菜品的整个的色泽，如果在炒菜的时候糖放多了，这时候也不要着急，可以放一点醋，做一个糖醋菜也是非常好的，有很好的提高食欲的作用，炒菜放糖的时候也要了解一些注意事项，一定要先放糖，然后再放盐。
炒菜的时候糖放多了怎么办
方法一：放些醋，做个糖醋什么菜。
方法二：将锅中菜倒入漏勺，过清水，重新入锅加调料煸炒。
做菜放糖能延长保存时间
天热食物很难保存，做出来的菜容易变味，在这里，教大家一个小窍门：放点糖不仅能起到调节色、香、味的作用，还能延长菜肴的保存时间。
放在菜中用来调味的糖，主要是白糖。
白糖本身不具备杀菌的作用，但它能够调节微生物的生长。
主要原因是，糖能降低菜中水分的活性，让那些附在菜上的微生物得不到生活及繁殖所必需的水分，甚至使微生物细胞脱水，进而处于生理干燥状态，虽然没被杀灭，但也停止了生长活动，菜就不容易变质了。
注意事项
炒菜时要记住先放糖后加盐，否则食盐的“脱水”作用会妨碍糖渗透到菜里，从而影响菜的口味，让它变得外甜里淡。
很多菜谱里也会告诉大家，哪些菜可以加糖，并列出了所加的分量。
我们在实践中，只要按菜谱中规定量的2/3放就可以了，这样既不影响菜的风味，还可以避免过多地摄入糖类，对健康不利。
尤其是老年人和患有某些疾病，需要控制能量摄入的人，在这方面应尤其注意。
有些菜不适合加糖，如清炒西兰花、芥蓝、荷兰豆等，糖的厚重味道会掩盖这些菜的清香。
白糖的宜忌
宜：肺虚咳嗽，口干燥渴，以及醉酒者宜食；低血糖病人宜食。
忌：糖尿病患者不能食糖；痰湿偏重者忌食；肥胖症患者忌食；晚上睡前不宜吃糖，特别是儿童，最容易坏牙。