6月龄内婴儿母乳喂养指南的科学指南
中国居民膳食指南——0-6月龄婴幼儿母乳喂养指南
中国居民膳食指南——0-6月龄婴幼儿母乳喂养指南本指南适用于出生后至满2周岁的婴幼儿，是独立于一般人群膳食指南之外的针对婴幼儿的喂养指导。
出生后至满2周岁阶段，构成生命早期1000天机遇窗口期中2/3的时长，该阶段的良好营养和科学喂养是儿童近期和远期身心健康的最重要保障生命早期的营养和喂养对体格生长、智力发育、免疫功能等近期及远期健康持续产生至关重要的影响。
为了帮助父母及喂养者科学合理地喂养婴幼儿，使每一位儿童得到健康生长和发育，本指南根据婴幼儿生长发育的特点，充分考虑当前婴幼儿喂养存在的各种问题，结合近年来国内外婴幼儿营养学研究的成果，提出了中国婴幼儿喂养指南。
本指南分为两部分:针对出生后180天内的婴儿提出了6月龄内婴儿母乳喂养指南，主要内容以纯母乳喂养为目标，鼓励尽早开奶，以成功获得纯母乳喂养;正确对待和解决纯母乳喂养中遇到的问题，追求婴儿健康生长。
针对7~24月龄婴幼儿提出的喂养指南，主要内容以补充营养和满足正常发育需要为目标的辅食添加，包括方法、方式、食物选择和喂养效果评价等，强调回应式喂养模式，帮助幼儿养成健康饮食行为。
本指南适用于出生后180天内的婴儿。
6月龄内是人一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需要相对高于其他任何时期，但婴儿的胃肠道和肝肾功能发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低。
母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素，满足婴儿生长发育的需要，又能完美地适应其尚未成熟的消化能力，促进其器官发育和功能成熟，且不增加其肾脏的负担。
6月龄内婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到官外依赖食物营养的过渡，来自母体的乳汁是完成这一过渡最好的食物，用任何其他食物喂养都不能与母乳喂养相媲美母乳中丰富的营养和活性物质是一个复杂系统，为婴儿提供全方位呵护和支持，助其在离开母体保护后，仍能顺利地适应自然环境，健康成长。
6月龄内婴儿处于生命早期1000天健康机遇窗口期的第二个阶段，营养作为最主要的环境因素对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响。
06个月婴儿喂养指南
0~6个月婴儿喂养指南0〜6月龄婴儿期是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和养分素的须要高于其他任何时期。
但婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化汲取实力及代谢废物的排泄实力仍较低。
母乳既可供应优质、全面、足够和结构相宜的养分素，满意其生长发育的须要，又能完备地适应婴儿尚未成熟的消化实力，并促进其器官发育和功能成熟。
此外，0~6月龄婴儿须要完成从宫内依靠母体养分到宫外依靠食物养分的过渡，来自母体的乳汁是完成这一-过渡最好的食物,基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。
纯母乳喂养能满意6月龄内婴儿全部液体、能量和养分素的须要，母乳中的养分素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，为婴儿供应全方位呵护，助其在离开母体子宫的爱护后，仍能顺当地适应大自然的生态环境，健康成长。
0〜6月龄婴儿处于1000日机遇窗口期的其次个阶段，养分作为最主要的环境因素对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响。
母乳中相宜数量的养分既能供应婴儿足够而适量的能量，又能避开过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率，为一生的健康奠定基础。
因此，对0~6月龄的婴儿应赐予纯母乳喂养。
针对我国0~6月龄婴儿的喂养需求和可能出现的问题，基于目前已有的充分证据，同时参考世界卫生组织(WH0)、联合国儿童基金会(UNlCEF)和其他国际组织的相关建议，提出0-6月龄婴儿喂养指南。
1.产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳【提要】初乳富含养分和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并供应免疫爱护。
母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿起先吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。
婴儿诞生后第一口食物应是母乳，有利于预防婴儿过敏，并减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。
此外，让婴儿尽早反复吸吮乳头，是确保胜利纯母乳喂养的关键。
婴儿诞生时，体内具有肯定的能量储备，可满意至少三天的代谢需求，开奶过程中不用担忧新生儿饥饿，可亲密关注婴儿体重，生后体重下降只要不超过诞生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。
who 婴幼儿喂养指南原文
WHO婴幼儿喂养指南0-6月龄婴儿母乳喂养指南母乳喂养是婴儿最理想的喂养方式，应尽早开始，并持续至2岁或以上。
母乳喂养可为婴儿提供全面的营养，并有助于降低婴儿感染、过敏、肥胖、糖尿病等慢性疾病的风险。
母乳喂养可促进母子情感交流，有助于婴儿的心理健康发展。
母乳喂养的优点营养丰富：母乳含有婴儿生长发育所需的所有营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。
易于消化：母乳中的蛋白质、脂肪和碳水化合物都比较容易消化吸收，适合婴儿的消化系统。
免疫保护：母乳中的抗体可帮助婴儿抵御感染。
情感交流：母乳喂养可促进母子情感交流，有助于婴儿的心理健康发展。
母乳喂养的注意事项婴儿出生后应尽早开始母乳喂养，在最初的6个月内应尽可能只喂养母乳，不添加任何其他食物或饮料。
母乳喂养时应注意保持乳头清洁，避免乳头损伤。
母乳喂养期间应注意休息，保证充足的睡眠。
6-24月龄婴幼儿喂养指南在6-24月龄期间，应继续母乳喂养，并添加辅食。
辅食应从单一食物开始添加，逐渐增加种类和数量。
辅食应以谷类、蔬菜、水果、蛋类、肉类、豆类为主。
婴幼儿应养成良好的饮食习惯，包括规律进餐、咀嚼食物、不挑食、不偏食。
辅食添加的原则从单一食物开始添加，逐渐增加种类和数量。
应从易消化、营养丰富的食物开始，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。
添加辅食应循序渐进，注意观察婴幼儿的反应。
应根据婴幼儿的需要和喜好调整辅食的种类和数量。
辅食添加的注意事项辅食应充分煮熟，避免食物残渣或异物。
辅食应新鲜制作，避免存放过久。
辅食应添加到母乳或配方奶中，避免婴幼儿直接食用。
婴幼儿饮食的注意事项婴幼儿应养成规律进餐的习惯，每日应安排4-6次进餐。
婴幼儿应学会咀嚼食物，避免囫囵吞枣。
婴幼儿应避免挑食、偏食，养成良好的饮食习惯。
婴幼儿饮食的误区●过早添加辅食：过早添加辅食会增加婴幼儿消化系统的负担，并增加过敏的风险。
●添加过多辅食：添加过多辅食会导致婴幼儿摄入过多的蛋白质和脂肪，增加肥胖的风险。
(完整word版)0-6个月婴儿喂养指南
0-6个月婴儿喂养指南1、纯母乳喂养提要：母乳是6月龄以内婴儿最理想的天然食品。
母乳所含的营养物质齐全,各种营养素之间的比例合理,含有其他动物乳类不可替代的免疫活性物质，非常适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。
母乳喂养也有利于增进母子感情，可更好地细心护理婴儿，并可促进母体的复原。
同时，母乳喂养经济、安全又遍布,不易发生过敏反应。
因此，应首选纯母乳喂养婴儿.纯母乳喂养能满足6月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和营养素。
应按需喂奶,每天可以喂奶6—8次以上.至少坚持纯母乳喂养6个月;从满6月龄开始添加辅食，同时应继续坚持纯母乳喂养,最好到2岁。
在4-6月龄时，如果婴儿体重不能达到标准体重时，需要增加母乳喂养次数。
全社会应该鼓励母乳喂养，支持母乳喂养,保护母乳喂养。
提示：推荐坐着喂奶。
两侧乳房轮流喂,吸尽一侧再吸另一侧。
若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。
喂奶后，不要马上把婴儿平放,应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上,轻拍背部，排除起吞入胃里的空气，以防溢奶。
在母乳充足的情况下，按需喂奶即可获得理想的体重增长.判断母乳量是否充足的方法请参见附录3；－判断婴儿体重是否正常，请参见附录7。
2、产后尽早开奶，初乳营养最好提要：在分娩后7天内，乳母分泌的乳汁呈淡黄色，质地黏稠,称为初乳。
初乳对婴儿十分珍贵,含有丰富的营养和免疫活性物质。
因此，应尽早开奶,产后30分钟即可喂奶.尽早开奶可减轻新生儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。
提示：分娩后，若母子健康状况良好，则应让婴儿尽快吸吮母亲的乳头,以获得初乳。
并且婴儿吸吮母亲乳头具有刺激泌乳的作用。
新生儿的第一口食物应该是母乳.在开奶前，应尽量避免糖水和奶粉喂养，以利于成功进行母乳喂养，并降低过敏风险.3、尽早抱婴儿到户外活动或适当补充维生素D提要:人乳中维生素D含量较低，家长应尽早抱婴儿到户外活动，适宜的阳光可促进皮肤中维生素D的合成；也可适当补充富含维生素D的制剂，尤其在寒冷的北方冬春季和南方的梅雨季节，这种补充对预防维生素D缺乏尤为重要。
中国营养学会婴幼儿喂养指南内容
我国营养学会婴幼儿喂养指南内容一、概述婴幼儿期是一个人的生命中最关键的阶段之一，营养摄入对于婴幼儿的生长发育起着至关重要的作用。
为了帮助家长正确地进行婴幼儿喂养，并促进婴幼儿的健康成长，我国营养学会制定了婴幼儿喂养指南，指导家长合理科学地进行喂养。
二、母乳喂养1. 母乳是婴幼儿最适宜的食物，由于母乳具有营养价值高、易于消化吸收和免疫功能强等特点，因此我国营养学会建议婴幼儿的喂养应以母乳为主。
2. 母乳喂养时间应根据婴幼儿的生长发育和需求，要满足婴幼儿的营养需求，并避免婴幼儿出现营养不良或肥胖的情况。
三、人工喂养1. 在无法进行母乳喂养的情况下，可以选择人工喂养，但应选择适宜的配方奶粉，并按照医生或营养师的指导正确喂养。
2. 人工喂养时，要注意奶粉的清洁和储存，确保喂养的卫生和安全。
四、辅食添加1. 我国营养学会建议开始添加辅食的时间在宝宝出生6个月以后，首先从米粉、糊状食品等开始，逐渐添加果泥、蔬菜泥等。
2. 添加辅食时，家长要注意控制食物的温度和质地，以避免对宝宝的消化系统造成不利影响。
五、营养均衡1. 宝宝在成长过程中需要获得蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等多种营养物质，因此家长要保证宝宝的饮食营养均衡。
2. 根据我国营养学会的建议，家长可以在宝宝的膳食中合理搭配各类食物，如混合喂养各种蛋白质来源、多样化的蔬菜水果、优质脂肪等。
六、注意事项1. 对于过敏源食物，如鸡蛋、牛奶、鱼类等，家长要逐渐添加，注意观察宝宝是否出现过敏反应。
2. 宝宝的饮食要多样化，并不要长时间单一食物，以避免造成营养不良。
七、总结我国营养学会的婴幼儿喂养指南对于促进宝宝健康成长起着积极的作用，家长要密切关注宝宝的饮食情况，合理科学地进行喂养，让宝宝获得充分的营养和健康成长。
八、饮食习惯的培养1. 我国营养学会强调，良好的饮食习惯对于婴幼儿的健康成长至关重要，家长不仅要关注宝宝的饮食营养，还要培养良好的饮食习惯。
中国婴幼儿喂养指南
中国婴幼儿喂养指南中国婴幼儿喂养指南致力于为家长们提供合理的喂养建议和指导，保障宝宝的健康成长。
以下是本指南的内容概要：一、母乳喂养母乳喂养对于婴幼儿的健康发展至关重要。
根据世界卫生组织的建议，婴儿在出生后的6个月内应完全以母乳为主食，不需要额外的水、果汁或固体食物。
母乳富含营养，有助于宝宝免受感染，提高智力发育。
母亲应保持充足的饮食和养分摄入，确保乳汁质量和量足够。
二、人工喂养在某些情况下，母乳喂养可能不可行。
此时，人工喂养是一个选择。
婴儿配方奶粉是一种可以提供全面营养的替代品。
选择合适的配方奶粉并遵循正确的配方操作是确保婴儿健康成长的关键。
喂养时间和频率应根据婴儿的需求灵活调整，并避免喂养过量或不足。
三、添加辅食当宝宝达到6个月左右，母乳或配方奶粉已无法满足其生长发育所需时，适时引入辅食是必要的。
辅食的添加应注意以下几点：1. 从单一食材开始，逐渐引入多样化的食物。
2. 确保食材新鲜、卫生，避免添加调味品和添加剂。
3. 固体食物应煮熟烂熟，以免婴儿因过大的食物颗粒而窒息。
四、饮食注意事项1. 避免给婴儿添加盐、糖和香精，以免影响他们的健康。
2. 注意餐具的清洁卫生，避免细菌感染。
3. 定期给婴儿补充维生素D，以促进骨骼生长。
五、喂养的注意事项1. 喂奶时，婴儿应保持直立姿势，避免大量空气进入肚中。
2. 饭后应轻拍婴儿背部，帮助排出胃中的气体。
3. 避免过度喂养和强迫喂养，婴儿的饱腹感是要尊重的。
六、不推荐的喂养方式1. 不推荐给婴儿喝牛奶，因为牛奶中的脂肪过多，而蛋白质、铁和维生素缺乏；另外，普通牛奶中乳糖的含量也对婴儿肠道不利。
2. 不推荐添加婴儿食品添加剂或调味品，以避免食物过敏或对婴儿肠道造成损害。
3. 不推荐喂食高糖、高盐和高脂肪食物，以防止肥胖和营养不良。
综上所述，中国婴幼儿喂养指南呈现了母乳喂养、人工喂养和添加辅食等方面的指导原则。
合理的喂养方式和良好的饮食习惯对婴幼儿的成长发育至关重要，家长应根据指南的建议进行科学喂养，为宝宝提供良好的营养基础。
中国婴幼儿喂养指南
中国婴幼儿喂养指南婴幼儿喂养一直是新手父母关注的焦点，在中国，每个家庭都希望为自己的宝宝提供最好的营养和健康发展。
为了帮助新手父母更好地理解和实施婴幼儿喂养，中国制定了一系列详细的喂养指南。
本篇文章将介绍中国婴幼儿喂养指南的核心内容和实施建议。
首先，中国婴幼儿喂养指南推荐母乳喂养。
母乳含有丰富的营养成分和抗体，对婴儿的身体和免疫系统发育非常重要。
指南鼓励新妈妈们在宝宝出生后尽早开始母乳喂养，并且在宝宝的前六个月内全面母乳喂养。
如果因某种原因无法进行母乳喂养，指南推荐使用婴儿配方奶粉。
除了母乳或奶粉，中国婴幼儿喂养指南建议在宝宝六个月大之后适时引入辅食。
这是因为在这个时期，宝宝的肠胃已经发育完善，能够逐渐接受不同的食物。
在引入辅食时，指南强调要逐步增加辅食的种类和质量，并避免添加盐、糖或香料等调味品。
此外，父母应该切碎食物，确保宝宝能够轻松咀嚼和吞咽。
中国婴幼儿喂养指南还强调每天的饮食安排。
宝宝在6-8个月期间，每天需要吃3次辅食，并且配合适量的奶粉或母乳。
9-11个月的宝宝则需要增加到4次辅食，加上奶粉或母乳。
12个月以上的宝宝可以逐渐过渡到和成人相似的饮食，但仍需避免高糖、高脂肪和高盐的食物。
此外，中国婴幼儿喂养指南还提供了一些建议，帮助新手父母解决一些可能出现的问题。
例如，对于经常吐奶的宝宝，指南建议父母在喂食时要避免过多喂食或过快喂食，同时要保持宝宝竖直姿势，帮助消化。
对于拒食的宝宝，指南建议父母尝试不同的食物种类和口味，培养宝宝对食物的兴趣。
总的来说，中国婴幼儿喂养指南在母乳喂养、引入辅食以及饮食安排等方面提供了详细的指导和建议。
这些指南的目的是确保宝宝能够获得充足的营养，并且促进他们的健康发展。
对于新手父母来说，遵循这些指南将有助于建立一个科学合理的喂养计划，为宝宝的成长奠定坚实的基础。
在实施中国婴幼儿喂养指南时，父母们还应该关注宝宝的个体差异。
每个宝宝的发育过程都是不同的，所以父母需要根据宝宝的需求和适应情况作出相应调整。
六个月宝宝喂养方案
（1）喂养频率：根据宝宝的需求喂养，一般每3-4小时一次，昼夜共8次左右。
（2）喂养姿势：采用半坐位或斜抱位，使宝宝头部略微高于身体，有利于奶水流动。
（3）观察宝宝吸吮情况：确保宝宝吸吮有力，吞咽正常。
2.配方奶粉喂养
（1）选用适合六个月宝宝年龄的配方奶粉。
（2）按照奶粉说明书冲调，注意浓度和温度。
-喂养时保持安静、舒适的环境，促进亲子交流。
-培养婴儿良好的饮食习惯，享受进食过程。
四、特别注意事项
1.定期监测：关注婴儿的生长曲线、体重增加和营养状况，及时调整喂养策略。
2.医疗指导：遵循医生建议，完成定期体检和疫苗接种。
3.避免过早引入辅食：以免影响消化系统发育，造成不必要的负担。
4.避免过度喂养：预防肥胖，保持适宜的体重增长。
3.辅食添加
-辅食种类：优先选择富含铁、锌等微量元素的泥状食物，如高铁米粉、蔬菜泥、水果泥。
-引入时机：一般在满六个月后，观察婴儿对食物的兴趣和消化能力。
-辅食量：从少量开始，逐渐增加，每次1-2勺，每日1-2次。
-注意事项：观察辅食后的消化情况和过敏反应，及时调整。
4.喂养环境
-保持室内温湿度适宜，避免强光和噪音。
六个月宝宝喂养方案
第1篇
六个月宝宝喂养方案
一、前言
根据我国儿童营养与健康相关法规和标准，结合宝宝生理特点和营养需求，本方案为六个月宝宝量身定制了一套喂养方案。本方案旨在为家长提供科学、合理、人性化的喂养指导，以确保宝宝在六个月这一关键时期的健康成长。
二、喂养原则
1.母乳优先：母乳是宝宝最理想的天然食物，应尽量满足宝宝的需求。如母乳不足，可考虑添加配方奶粉。
二、喂养指导原则
0-6个月宝宝母乳喂养指南,广大宝妈快看过来!
0-6个月宝宝母乳喂养指南，广大宝妈快看过来！为了成功哺乳，宝宝一出生就该这样做！对于刚出生的宝宝，宝妈们想要成功母乳喂养，小编建议一定要做好下面两件事。
1、尽早进行肌肤接触在宝宝出生后，确认了宝宝的健康情况，应该尽早开始跟妈妈的肌肤接触，研究表明产后1小时内进行肌肤接触能提高一半以上的母乳喂养成功率。
因此，小编建议宝妈们在确认宝宝状态稳定后，尽早把宝宝放在妈妈身体上发挥宝宝的寻乳本能。
同时要让宝宝及早吸吮乳头，出生后72小时内宝宝的吸吮是妈妈乳房开始产奶的最佳刺激信号。
2、正确喂奶姿势除了尽早接触，宝妈应该掌握正确的喂奶姿势，哺乳姿势正确能保证宝宝喝到足够的乳汁，给到宝宝良好的体验感，同时又避免妈妈乳头受伤引发乳腺炎，大大提高母乳喂养的成功率。
正确的喂奶姿势需要多加练习，小编为大家总结4个正确喂奶的方法，各位宝妈可以点击图片收藏，方便随时学习。
宝宝学会喝奶了，宝妈的奶水不够怎么办?跨过了哺乳初期，实现成功母乳喂养后，宝妈往往会面临又一大难题：奶水不够，担心宝宝吃不饱，如何追奶？一提到追奶，有相似经历的宝妈可能会回忆起猪蹄、偏方草药的味道，毕竟这些都是民间的追奶大杀器，但宝妈们要想成功追奶，靠偏方和食补恐怖效果有限，还得掌握科学的方法。
想要追奶的宝妈别着急，小编已经为你们总结了靠谱的方法，但在那之前，小编务必要给各位宝妈科普一下产奶的原理。
产奶的原理：乳汁的源头是乳腺，怀孕前它是扁的，怀孕后，乳腺就开始发育，逐渐饱满起来。
乳腺之所以能有奶，全靠大脑中枢分泌的“泌乳素”，泌乳素越多，乳腺产奶就越多。
宝宝对乳头的刺激、乳房的排空，都会刺激妈妈大脑中枢分泌更多“泌乳素”。
因此，想要奶量多，就需要通过频繁有效的移出乳汁来增加刺激乳房，达到提升产奶量的目的。
简而言之就是就是奶越排越多，越攒越少。
小编建议，当宝妈奶水少时，应该让宝宝频繁、长时间、有效的吃奶，纯母乳喂养的妈妈每天至少给宝宝喂奶8～12 次，包括一次夜奶，同时不设上限的按需喂养。
6-12月龄婴儿喂养指南
6-12月龄婴儿喂养指南婴儿的健康成长需要得到科学合理的营养供给。
在6-12个月这个阶段，婴儿的身体开始迅速发育，需要更多的营养来支持他们的生长发育。
本文将为您提供6-12月龄婴儿喂养指南，帮助您为宝宝提供合适的食物和饮料。
1. 母乳或配方奶的重要性在6个月以前，婴儿的主要食物应为母乳或配方奶。
母乳提供了宝宝所需的各种营养物质，并且具有天然的免疫功能。
如果无法母乳喂养，可以选择婴儿配方奶，它们经过科学配方，含有宝宝所需的营养成分。
2. 引入辅食的时机一般情况下，6个月左右的宝宝已经具备了开始食用辅食的能力。
通过喂食辅食，可以为宝宝提供额外的营养和口味体验。
但请您注意，给婴儿引入辅食时需要慢慢适应，逐渐增加食物类型和质量，避免过早引入过多的辅食。
3. 逐步引入各类食物当宝宝开始吃辅食时，可以从单一的食物开始，如米粉、米糊、蔬菜泥等。
随着宝宝适应食物的过程，可以逐渐引入更多种类的食物，如水果泥、肉类、鱼类等。
重要的是确保食物的质地和大小适宜，以避免婴儿窒息的风险。
4. 注意食物的安全性婴儿的消化系统尚未完全发育，容易受到食物中的有害物质影响。
因此，在给宝宝准备食物时，必须注意食材的新鲜度和卫生状况。
加工食品、刺激性食物和过多添加调味品的食物应该避免。
5. 监测食物反应在给宝宝引入新食物时，应留意宝宝对食物的反应。
如果婴儿出现过敏症状、消化不良或其他不适的情况，应立即停止喂食相应食物，并及时咨询医生。
6. 保证足够的水分摄入在宝宝开始吃辅食后，适量的水分摄入也非常重要。
为宝宝提供足够的水或其他适龄饮品，帮助他们保持水分平衡和良好的消化功能。
7. 注意维持规律的饮食时间建立规律的饮食时间对于宝宝的生活习惯和消化功能发育非常重要。
尽量在固定的时间给宝宝喂食，这样有助于培养宝宝的吃饭习惯，并有利于肠胃的工作。
8. 适度掌握食物的种类和量在6-12个月这个阶段，宝宝的胃容量还比较小，不能一下子摄入太多的食物。
中国婴幼儿喂养指南
引言：中国婴幼儿喂养指南是针对中国婴幼儿的特殊需求和文化背景而设计的喂养指南。
此指南旨在提供科学、安全、健康的喂养建议，帮助父母正确地满足婴幼儿的营养需求，促进其健康成长。
本文将从母乳喂养、人工喂养、辅助食品添加、喂养方式和喂养问题等五个大点来详细阐述中国婴幼儿喂养指南的相关内容。
一、母乳喂养1.了解母乳的营养价值和优势2.学习正确的哺乳姿势和技巧3.确保母乳喂养的频率和时长4.关注乳房的保护与卫生5.解决母乳喂养中的常见问题二、人工喂养1.选择适合的奶粉品牌和类型2.准备干净的奶瓶和奶嘴3.确保正确的配制和保存奶粉4.控制喂养的频率和量5.人工喂养中的常见问题及解决方法三、辅助食品添加1.确定适宜添加辅食的时机2.选择适合的辅食材料和制作方法3.注意饮食多样性和均衡4.控制辅食添加的量和频率5.注意可能出现的过敏反应和安全问题四、喂养方式1.建立良好的喂养环境和氛围2.正确使用辅助喂养工具3.鼓励婴幼儿自主进食和独立喂养能力4.培养良好的饮食习惯和规律5.父母的陪伴和亲密关系对喂养的影响五、喂养问题1.夜间喂养和夜奶断乳2.拒食、挑食和吃饭慢的问题3.消化问题和胀气4.婴幼儿厌食和厌奶的调理5.婴幼儿进食的风险和安全问题结论：中国婴幼儿喂养指南提供了科学、安全、健康的喂养建议，帮助父母正确地满足婴幼儿的营养需求。
母乳喂养、人工喂养、辅助食品添加、喂养方式和喂养问题等五个大点涵盖了各方面的内容，为父母提供了实用的指导。
为了确保婴幼儿的健康成长，父母应积极了解和应用中国婴幼儿喂养指南，为婴幼儿提供最好的营养和护理。
0-6月龄婴儿喂养指南
0-6月龄婴儿喂养指南婴儿的健康成长离不开科学合理的喂养方法。
在0-6个月的宝宝喂养过程中，正确的方法和合理的营养摄入对于婴儿的发育至关重要。
本文将为父母们提供一份详细的0-6月龄婴儿喂养指南，以帮助新手父母们更好地照顾自己的宝宝。
一、母乳喂养母乳是婴儿最好的食物之一，可以提供丰富的营养，增强婴儿的抵抗力。
以下是母乳喂养的一些指导原则：1. 母乳喂养的时间：新生儿的胃容量较小，所以建议在0-1个月的时候每次喂奶10-15分钟，每天喂养8-12次；之后逐渐延长喂奶时间，每次喂养15-20分钟，每天喂养7-10次。
2. 排空奶腺：母亲需要定期将奶腺排空，以保持足够的乳汁供应。
可以采用手工按摩或使用泵抽奶的方式。
3. 喂奶的姿势：母亲在喂奶时应选择合适的姿势，保持婴儿头部、颈部和身体的稳定，以确保正常吸吮。
4. 注意饮食：母亲在母乳喂养期间要保持良好的饮食习惯，避免摄入刺激性食物和过多咖啡因，同时合理补充营养。
二、配方奶喂养部分妈妈可能由于各种原因无法进行母乳喂养，这时可以选择配方奶作为替代品进行喂养。
以下是一些建议：1. 选择适合的配方奶：市场上有多种不同品牌的配方奶，妈妈们可以根据婴儿的年龄和特殊需求选择合适的产品。
同时，需要遵循包装上的指导，按照正确的比例冲调奶粉。
2. 正确冲泡奶粉：在冲调奶粉时，妈妈们需要保持清洁，并按照包装上的指导将奶粉与适量的开水完全溶解，调节奶粉的温度在适宜的范围内。
3. 精心调整喂养量：根据婴儿的表现和需要，妈妈们可以调整每次喂养的量，但不要刻意过量，以免导致婴儿消化不良。
三、补充辅食当宝宝满6个月的时候，适当引入辅食可以满足婴儿日益增长的营养需求。
以下是一些辅食引入的建议：1. 逐渐引入：辅食的引入需要逐步进行，首先从单一的食材开始，如米粉、米糊、果泥等，然后再逐渐增加其他食材。
这样可以帮助宝宝适应新的口味和质地。
2. 确保食材安全：在引入辅食前，妈妈们需要确保所选用的食材新鲜、安全，并适应婴儿的年龄和消化能力。
儿童喂养指导
A
B
C
合理安排学龄前儿童膳食
规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯
引导儿童规律就餐、专注进食
避免儿童挑食偏食
1
培养和巩固儿童饮奶习惯 每天300-400ml
2
培养儿童喝白开水的习惯 每天600-800ml
每天饮奶，足量饮水，正确选择零食
3
正确选择零食 新鲜、天然、易消化食物
每3个月1次，定期测量身长、体质量、头围等体格生长指标
平稳生长是最佳的生长模式
体质量、身长是反映婴幼儿营养状况的直观指标
定期监测体格指标，追求健康生长
定期监测体格指标，追求健康生长
中国学龄前儿童膳食指南
建议要点
♦ 规律就餐，自主进食不挑食，培养良好饮食习惯 ♦ 每天饮奶，足量饮水，正确选择零食 ♦ 食物应合理烹调，易于消化，少调料、少油炸 ♦ 参与食物选择与制作，增进对食物的认知与喜爱 ♦ 经常户外活动，保障健康生长
①吸出乳汁再用奶瓶喂哺，可以很容易判断婴儿摄入量； ②为例减少婴儿感染风险，喂奶前需要消毒妈妈乳头； ③有些妈妈的乳汁太稀、没有营养，需要添加奶粉补充营养； ④母乳喂养过频会使婴儿发胖； ⑤新生儿出生后可暂时用奶粉喂养，等待乳汁分泌。
喂养误区
饥饿引起哭闹时应及时喂哺，不要强求喂奶次数和时间，8-10次/天
6月龄内婴儿母乳喂养指南
建议要点
♦ 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳 ♦ 坚持6月龄内纯母乳喂养 ♦ 顺应喂养，建立良好的生活规律 ♦ 生后数日开始补充维生素D，不需补钙 ♦ 婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择 ♦ 监测体格指标，保持健康生长
标题5
产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳
确保纯母乳喂养成功的关键
婴儿喂养指南
婴儿喂养指南6～12月婴儿喂养指南：奶类优先，继续母乳喂养。
母乳不足选择较大婴儿配方奶粉，不宜直接喂液态奶和蛋白粉。
及时合理添加辅食。
尝试多种多样的食物，少糖、无盐、不加调味品。
逐渐让婴儿自己进食，不强迫进食，尝试调整食物种类、花色、口味、形状和搭配，培养良好的进食行为。
定期监测生长发育状况。
注意饮食卫生：食物新鲜、制作卫生、现做现吃、不吃剩食6～12月龄婴儿膳食建议：6月龄：母乳或配方奶800毫升。
含铁米糊、果汁(水果泥)、菜汁(蔬菜泥)、鱼泥、虾泥、肝泥、蛋黄泥。
7～9月龄：母乳或配方奶800毫升。
烂面、软饭、碎菜、切成薄片的水果、肉末（先吃禽肉后吃畜肉）、全蛋。
10～12月龄：母乳或配方奶600～800毫升。
小饺子、小馄饨、煮烂的蔬菜等固体食物为主的膳食。
单独制作。
及时添加辅食的重要性补充母乳中营养素的不足，例如铁元素。
婴儿生长发育迅速，活动增多，需要增加能量供应，胃容量相对小，需要增加食物的营养密度。
4～6个月学习和训练吞咽和咀嚼能力的关键期。
增强消化机能：促进消化液的分泌量，增强消化酶的活性、增强胃肠蠕动能力、促进牙齿发育。
促进神经系统发育：精神发育、刺激味觉、嗅觉、触觉发育。
培养良好的饮食习惯：学会使用食具，逐渐停止吸吮的摄食方式走向独立的重要转折点。
判断添加辅食的时机对大人吃饭感兴趣。
喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时，每日喂奶5次左右。
唾液分泌量显著增加。
频繁出现孩子咬奶头或奶嘴现象。
母乳喂养每天8~10次、人工喂养的孩子奶量超过1000毫升仍显饥饿。
体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。
少许帮助可以坐起来。
选择辅食需要注意的问题辅食喂养与母乳喂养同等重要；辅食的质量与数量同等重要；辅食需要多种多样，保证每天搭配谷类、蔬菜、动物性食物和水果。
食物的安全性：注意添加剂、色素、香味剂等问题；区别食物的不耐受和食物过敏；学会同类食物的交换份法；家长学会为孩子制作辅食的烹调技术和营养搭配的科学知识。
中国婴幼儿喂养指南
中国婴幼儿喂养指南婴幼儿阶段是宝宝快速生长发育的重要时期，合理科学的喂养对于宝宝的健康成长至关重要。
本文将为大家介绍中国婴幼儿喂养的指南。
1.母乳喂养母乳对于婴儿来说是最好的食物，它含有丰富的营养物质，并具有抗体和免疫功能，有助于宝宝的免疫系统发育。
因此，建议婴幼儿在出生后的6个月内进行独家母乳喂养，即只喂母乳，不添加任何辅食或水。
2.辅食添加时间从宝宝出生开始计算，一般在月龄4-6个月左右，宝宝的肠道功能相对成熟，可以开始添加辅食。
但不同宝宝的发育情况也有差异，因此应根据宝宝的发育情况和医生的建议来确定具体的添加时间。
3.辅食添加方式辅食添加的方式有两种，一种是糊状辅食，一种是固体辅食。
刚开始添加辅食时，可以选择糊状辅食，如米粉、蔬菜泥等。
随着宝宝的逐渐适应，可以添加一些软的固体食物，如熟软的水果、面条等。
但需要注意的是，宝宝的消化系统还不完善，不能添加含有大块固体食物或过硬的食物，以免引起窒息。
4.辅食种类和比例添加辅食时应注意提供多样化的食物，以确保宝宝获得全面的营养。
辅食可以包括各类蔬菜、水果、肉类和谷物等。
其中，蔬菜和水果可以提供宝宝所需要的维生素和矿物质，肉类可以提供蛋白质和铁质，谷物可以提供碳水化合物。
具体的比例可以根据宝宝的需求和医生的建议进行调整。
5.饮水6个月以下的宝宝基本上通过母乳或奶粉可以得到足够的水分，不需要额外喂水。
6个月以上的宝宝可以适当酌情喂水，但要注意不要过量，以免影响宝宝对其他营养物质的消化吸收。
6.餐具和食物卫生给宝宝喂食时要使用清洁的餐具，并保持清洁的环境。
婴幼儿的免疫系统相对较弱，容易受到细菌和病毒的侵害，因此要做好食物的消毒和保鲜工作，确保宝宝的饮食安全。
7.适量添加食盐和糖中国儿童的盐摄取量普遍偏高，过高的盐摄入会增加宝宝患高血压和其他相关疾病的风险。
因此，在给宝宝食物添加调味品时要注意适量，尽量减少盐和糖的使用。
总结起来，中国婴幼儿喂养的指南包括母乳喂养、合适的辅食添加时间和方式、多样化的辅食种类和比例、适量的饮水、餐具和食物的卫生以及适量添加食盐和糖。
中国婴幼儿喂养指南
中国婴幼儿喂养指南随着社会的进步和人们生活水平的提高，中国的婴幼儿喂养方式也逐渐得到了改善和规范。
为了确保婴幼儿能够得到科学合理的营养，中国婴幼儿喂养指南被制定出来。
本文将为您详细介绍中国婴幼儿喂养指南的要点和注意事项。
一、母乳喂养母乳喂养被认为是最适合婴儿的喂养方式，中国婴幼儿喂养指南也强调了母乳喂养的重要性。
母乳所含的丰富营养可以提供宝宝所需的蛋白质、脂肪、糖类等。
根据指南要求，新生儿应该在出生后的30分钟内开始吸吮乳汁。
初乳中含有丰富的免疫成分，对于宝宝的免疫系统发育极为重要。
同时，指南也强调了母亲的饮食和生活习惯对母乳的质量和量的影响，提倡母亲们要有良好的饮食和生活习惯。
二、配方奶粉喂养在无法进行母乳喂养的情况下，配方奶粉是婴儿的最佳替代品。
中国婴幼儿喂养指南明确规定了配方奶粉的配方比例和制作方法。
奶粉中的营养成分需要符合婴儿生长发育的需要，因此选购适合宝宝年龄段的配方奶粉非常重要。
在喂养过程中，家长还需要控制好奶粉的比例和频率，确保宝宝获得充足且平衡的营养。
三、添加辅食中国婴幼儿喂养指南建议开始添加辅食的时机是在宝宝6个月左右。
添加辅食的目的是为了让宝宝逐渐接触到新的口感和食物种类，培养宝宝的咀嚼和吞咽能力。
指南还提到辅食的选择应当逐渐引入新的食物，包括蔬菜、水果、谷类食品等。
家长需要注意的是，辅食的质量和卫生环境同样重要，应尽量选择新鲜和符合卫生标准的食材。
四、合理饮食的调整在中国婴幼儿喂养指南中，还特别强调了合理饮食的调整。
根据宝宝的年龄和生长发育状况，对饮食的调整非常关键。
例如，在满足宝宝充足能量的情况下，蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等的摄入量应逐渐增加。
在饮食中要合理搭配不同食物，注意提供多样化的营养，如蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
五、食品安全和卫生中国婴幼儿喂养指南特别强调了食品安全和卫生问题。
在宝宝的饮食需求方面，不仅需要提供均衡的营养，还需要确保食物的安全性。
《中国婴幼儿喂养指南（2022）》解读：婴幼儿要吃好，记住这17条
8《中国婴幼儿喂养指南（2022）》解读：婴幼儿要吃好，记住这17条0~6月龄：坚持纯母乳喂养，补足维生素D 《0~6月龄婴儿母乳喂养指南》提出6条准则：准则1：母乳是婴儿最理想的食物，坚持6月龄内纯母乳喂养。
正常情况下，纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿所需要的全部能量、营养素和水。
婴儿从出生到满6月龄的阶段内都完全喂给母乳，不要喂给母乳以外的食物，如婴儿配方奶粉。
准则2：生后1小时内开奶，重视尽早吸吮。
新生儿出生10~30分钟，即具备觅食和吸吮能力，出生后30分钟到1小时内的吸吮有助于建立早期母乳喂养。
出生1小时后让新生儿开始吸吮，可刺激乳头和乳晕神经感受，向垂体传递其需要母乳的信号，刺激催乳素的分泌，这是确保母乳喂养成功的关键。
准则3：回应式喂养，建立良好的生活规律。
及时识别婴儿饥饿及饱腹信号，并快速做出喂养回应。
哭闹是婴儿饥饿信号的最晚信号。
按需喂奶，不要强求喂奶次数和时间。
婴儿出生后2~4周6月1日，中国营养学会发布《中国婴幼儿喂养指南（2022）》。
该指南包括《0~6月龄婴儿母乳喂养指南》《7~24月龄婴幼儿喂养指南》和《学龄前儿童膳食指南》3个部分，涵盖12条准则和5条核心推荐，共计17条知识要点，关乎孩子从出生到学龄前阶段的饮食和成长。
就基本建立了自己的进食规律，家长应明确感知其进食规律的时间信息。
准则4：适当补充维生素D，母乳喂养无须补钙。
母乳中的维生素D 含量低。
婴儿出生后，应每日补充10微克即400个国际单位的维生素D。
纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需要，并不需要额外补钙。
婴儿中比较普遍的缺钙表现原因在于维生素D 的缺乏。
准则5：任何动摇母乳喂养的想法和举动都必须咨询医生和其他专业人员，并由他们帮助做出决定。
任何婴儿配方奶和代乳品都不能与母乳相媲美，只能作为纯母乳喂养失败后无奈的选择。
如果出于母婴双方或任何一方原因不适合母乳喂养，须由医生做出判断。
如果出于其他原因造成母婴暂文 / 楚超时分离，不得不采用非母乳喂养，则必须选择适合6月龄内婴儿配方奶喂养，而普通的液态奶、成人奶粉、蛋白粉、豆奶粉等都不宜用于喂养婴儿。
0-6个月婴儿喂养指南
0-6个月婴儿喂养指南婴儿的营养需求在0-6个月这一阶段发生了巨大的变化。
作为父母，我们要确保提供给宝宝足够的营养，以促进他们健康的成长和发育。
本文将为您提供一份0-6个月婴儿喂养的指南，帮助您正确地给宝宝喂养。
1. 母乳喂养母乳是婴儿最佳的食物，尤其是在出生后的头几个月。
母乳提供了宝宝所需的所有营养物质，并增强了他们的免疫系统。
在0-6个月的阶段，母乳应该是宝宝的主要食物，最好是纯母乳喂养。
2. 混合喂养如果母乳不足或其他原因无法纯母乳喂养，您可以选择混合喂养。
混合喂养指的是同时喂养母乳和配方奶粉。
在这种情况下，您可以根据宝宝的需求和您的舒适程度，在母乳喂养的基础上逐渐引入配方奶粉。
3. 配方奶粉喂养如果无法进行母乳喂养，或者您选择完全使用配方奶粉喂养宝宝，您需要选择合适的配方奶粉。
咨询儿科医生或专业的营养师，他们可以帮助您选择适合宝宝年龄和健康状况的配方奶粉。
4. 喂养频率在0-6个月的阶段，宝宝的胃容量还比较小，因此需要更频繁的喂养。
新生儿每天需要喂养8-12次，随着宝宝的成长，每天的喂养次数会逐渐减少。
根据宝宝的需求和表现，您可以自行调整喂养频率。
5. 固体食物的引入在宝宝的4-6个月期间，他们的胃容量和消化系统逐渐发育，可以适当引入一些固体食物。
最开始应该从米粉、面粉粥等稀释而细腻的食物开始，然后逐渐引入烂熟的水果和蔬菜泥。
注意确保食物的质地细腻，以免引起宝宝窒息的风险。
6. 喂养的姿势和环境宝宝在喂养时应该保持舒适和放松的状态。
您可以选择让宝宝在您的怀中吃奶，或者使用婴儿喂养椅。
在喂养时保持良好的姿势和环境，有助于宝宝更好地吃奶。
总结：0-6个月是宝宝生命中至关重要的阶段，正确的喂养对他们的健康和发育至关重要。
无论您选择母乳喂养、混合喂养还是配方奶粉喂养，都需要注意宝宝的喂养频率和姿势。
随着宝宝成长，逐渐引入适合的固体食物，帮助他们逐渐适应正常饮食。
如果您有任何疑虑或困惑，及时咨询儿科医生或专业的营养师，他们会给予您有针对性的建议。
0-6月龄婴儿膳食指南(中国营养学会)
0 - 6 月龄婴儿膳食指南〔中国养分学会〕本文摘自中国养分学会妇幼分会《中国孕期、哺乳期妇女和0 - 6 岁儿童膳食指南》。
0-6 月龄婴儿：从诞生到满 6 月龄以前的婴儿。
0-6 月龄婴儿喂养指南1.纯母乳喂养母乳是6 个月龄之内婴儿最抱负的自然食品。
母乳所含的养分物质齐全，各种养分素的比例合理，含有多种免疫活性物质，格外适合于身体快速生长发育、生理功能尚未完全发育成熟的婴儿。
母乳喂养也有利于增进母子感情，使母亲能细心护理婴儿，并可促进母体的复原。
同时母乳喂养经济、安全又便利，不易发生过敏反响。
因此，应首选母乳喂养婴儿。
纯母乳喂养能满足6 个月龄以内婴儿所需要的全部液体、能量和养分素。
应当按需喂奶，每天可以喂奶 6 次-8 次以上。
至少坚持完全纯母乳喂养 6 个月，从 6 个月开头添加辅食的同时，应连续赐予母乳喂养，最好能到 2 岁。
在 4 个月-6 个月龄以前，假设婴儿体重不能到达标准体重时，需要增加母乳喂养次数。
2.产后尽早开奶，初乳养分最好在分娩 7 天内，乳母分泌的乳汁呈淡黄色，质地粘稠，称之为初乳。
之后第 8 天-14 天的乳汁称之为过渡乳，四周后称之为成熟乳。
初乳对孩子格外贵重，其特点是蛋白质含量高，含有丰富的免疫活性物质，对婴儿防范感染及初级免疫系统的建立格外重要。
初微量元素、长链多不饱和脂肪酸等养分素比成熟乳要高得多。
初乳也有通便的作用，可以清理初生儿的肠道和始便。
因此，应尽早开奶，产后30 分钟即可开奶。
尽早开奶可减轻婴儿生理性黄疸、生理性体重下降和低血糖的发生。
3.尽早抱婴儿到户外活动或适当的补充维生素D母维生素D 含量较低，家长应尽早抱婴儿到户外活动，适宜的阳光会促进皮肤维生素 D 的合成；也可适当补充富含维生素D 的制剂，尤其是在严寒的北方冬春季和南方梅雨季节，这种补充对预防维生素D 缺乏尤为重要。
对于早产儿、双胞胎、冬季或梅雨季节诞生以及人工喂养的婴儿，在专业人员指导下准时补充维生素D。
中国营养学会婴幼儿喂养指南内容
中国营养学会婴幼儿喂养指南内容中国营养学会婴幼儿喂养指南是一份权威的指导文件，对于婴幼儿的喂养提供了科学的建议和方法。
以下是该指南的主要内容。
一、母乳喂养1.母乳是婴儿最理想的食物，应当在出生后的第一小时内开始喂养。
2.新生儿前六个月，应全母乳喂养。
该期间内不需要提供其他食物或液体。
3.母乳喂养应根据婴儿的需求进行，通常是按需喂养，无需限制次数或时间。
4.母乳喂养过程中，母亲需保持良好的饮食和营养摄入。
二、人工喂养1.对于无法进行母乳喂养的婴儿，可以采用配方奶喂养。
选择适合年龄和健康状况的配方奶。
2.婴儿的初乳是重要的免疫保护，因此在新生儿出生后的第一小时内，应尽早进行配方奶喂养。
3.人工喂养应根据婴儿的需求进行，依照指导量喂养，但不超过每天1500毫升。
三、辅食添加1.辅食添加的最佳时间通常是婴儿的第六个月开始，但需根据婴儿的发育情况和营养需求来决定。
2.首次添加辅食应选择单一食物，如米粉或米糊。
一开始只添加少量辅食，逐渐增加量和种类。
3.辅食添加应根据婴儿的口腔运动能力和咀嚼能力来调整食物的质地和形式。
4.辅食添加的内容应多样化，包括蔬菜、水果、肉类、鱼类等。
避免添加盐、糖等调味品。
5.添加辅食后，仍然继续母乳或人工喂养至2岁以上。
四、婴幼儿营养需求1.婴幼儿期营养需求多样化，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
2.对于母乳喂养婴儿，母亲的饮食应包括足够的蛋白质、钙和维生素D。
3.配方奶中已添加了必要的营养成分，不需要额外补充。
4.辅食添加后，应确保提供多样化的食物，以满足婴幼儿的营养需求。
五、饮食安全及注意事项1.保持饮食环境清洁，勤洗手，婴儿的餐具和奶瓶要经常消毒。
2.食物要新鲜，避免选择腐败或过期的食物。
如有食物变质或口感异常，应立即丢弃。
3.尽量不给婴幼儿添加盐、糖或其他调味品。
避免过于油腻或辛辣的食物。
4.避免给婴幼儿喂食含有反式脂肪酸或高盐高糖的食物，如煎炸食品、糖果、汽水等。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
·继续医学教育·6月龄内婴儿母乳喂养指南的科学依据中国营养学会膳食指南修订专家委员会妇幼人群指南修订专家工作组6月龄内婴儿母乳喂养指南的核心推荐为6条：①产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳；②坚持6月龄内纯母乳喂养；③顺应喂养，建立良好的生活规律；④生后数日开始补充维生素D，不需补钙；⑤婴儿配方奶是不能纯母乳喂养时的无奈选择；⑥监测体格指标，保持健康生长。
每一条核心推荐的制定均有其科学依据。
1 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳尽早开奶是纯母乳喂养成功的必需要求。
乳腺泌乳活动是母子双方协同完成的过程。
让新生儿尽早、持续地吸吮乳头，有利于刺激乳汁分泌，是保证成功开奶的关键措施。
新生儿尽早吸吮乳头能刺激乳腺乳晕中的蒙哥马利腺体分泌婴儿特别敏感的气味，吸引婴儿通过鼻的嗅觉及面颊和口腔的触觉来寻找和接近乳头，通过吸吮刺激催乳激素的分泌，进而促进乳腺分泌乳汁。
吸吮能帮助新生儿建立和强化吸吮、催乳激素、乳腺分泌三者之间的反射联系，为纯母乳喂养的成功提供保障[1]。
尽早开奶，可充分利用初乳（分娩后7 d内分泌的乳汁），使得婴儿获得更多营养和健康利益。
婴儿出生时已具备良好的吸吮条件反射和吸吮能力，但胃容量小，肠黏膜发育不完善，消化酶不成熟。
而母乳尤其是初乳，既能很好地满足新生儿的营养需要，又能适应其消化和代谢能力，是帮助新生儿自主获取液体、能量和营养素的最理想食物。
如初乳蛋白质含量可达20 ~ 30 g/L，为成熟乳的2、3倍，其中近90%的蛋白质是乳清蛋白，其氨基酸模式最接近婴儿需要。
此外，初乳蛋白质中富有免疫球蛋白及细胞因子，如分泌型lgA、白细胞介素、乳铁蛋白、脂肪酶、溶菌酶等，对初生婴儿的免疫系统、肠道成熟和消化吸收都很有帮助。
初乳含有丰富并种类繁多的低聚糖，这些低聚糖可作为肠道中双歧杆菌、乳酸杆菌等益生菌的代谢底物，促进益生菌的定植和生长，有利于婴儿快速建立正常的肠道微生态环境。
正常肠道微生态环境的建立既可提高肠黏膜屏障的作用，有效减少异原蛋白质大分子暴露，又能很好地刺激肠道免疫系统平衡地发展，是预防过敏性疾病发生的重要保障。
此外，正常肠道菌群还有利于维生素，特别是维生素K的合成。
尽早开奶并确保第一口食物为母乳，是婴儿获得纯母乳喂养的必要保证。
如果新生儿第一口不是母乳，而是配方粉，所摄入的异原蛋白质，可能成为引起迟发型过敏反应的过敏原。
因为，新生儿肠道肠黏膜发育及功能不成熟，肠道菌群屏障也尚未建立，异原大分子蛋白质很容易透过肠黏膜，进入体内，致敏不成熟的免疫系统[2]。
开奶初期对婴儿饥饿和低血糖的担心，常常导致放弃等待乳汁的分泌，从而使新生儿的第一口食物不是母乳。
实际上，新生儿出生时体内具有较为丰富的能量储备和血糖维持能力，尤其是体内含有较为丰富的可以快速供能的棕色脂肪。
新生儿出生后3 d内，在体质量丢失不超过7%的情况下，发生严重脱水和低血糖的风险很低。
在此条件下可积极开奶，坚持等待乳汁分泌。
产后尽早开奶，坚持新生儿的第一口食物是母乳，既是可行的，也是必须的。
此外，哺乳妈妈心情愉悦、正确按摩乳腺等都能促使乳汁尽早足量分泌，使婴儿获得纯母乳喂养，有效排除配方奶的干扰。
2 坚持6月龄内纯母乳喂养婴儿出生后需要摄入足够的能量和各种营养素，来满足其体格快速生长、脑组织和神经系统发育、免疫系统发育和成熟的营养需求。
但早期婴儿的器官、特别是消化器官发育尚未成熟，功能未健全，如足月新生儿胃容量小（25 ~ 50 mL），生后10 d可增加到约100 mL，6月龄时才达到200 mL；新生儿的胃呈水平状，胃贲门括约肌发育迟缓，吃奶后容易出现溢奶；胰腺脂肪酶活力低，肝脏分泌胆盐少，脂肪的消化与吸收较差；4月龄前胰淀粉酶分泌少，不利于消化淀粉；但胰蛋白酶活性良好，消化蛋白的能力较强。
此外，婴儿肾脏不成熟，肾小球滤过率仅为成人1/4 ~ 1/2，肾小管重吸收、分泌及酸碱调节功能也较弱，对肾溶质负荷耐受有限。
唯有母乳能最好满足婴儿的营养需求，在营养构成及含量上能最好的适应婴儿肠道发育特点及消化能力。
母乳喂养是解决婴儿能量和营养需要与doi:10.3969j.issn.1000-3606.2016.08.018摄食消化能力之间矛盾的最佳方案。
按我国乳母产后6个月内日平均泌乳量750 mL估算，其所含能量及各种营养素，能满足6月龄内婴儿生长发育的营养需要。
如母乳中的高脂肪含量（供能比为48%）能满足婴儿生长和能量储备的需要，所含二十二碳六烯酸（DHA）能满足婴儿脑发育的需要；母乳蛋白质含量不高，但以α-乳清蛋白为主，有最佳的必需氨基酸组成和最佳利用率，不过多增加婴儿肠道渗透压和肾脏的负担；母乳中的乳糖和低聚糖，可促进肠道益生菌在肠道定植和生长，有利于婴儿尽早建立健康的肠道微生态环境，促进免疫系统发育；母乳中的牛磺酸含量较多，为婴儿大脑及视网膜发育所必需；母乳中的钙、锌、铜等矿物质含量更适合婴儿的需要。
总之，6月龄内婴儿纯母乳喂养能保证其获得健康的生长发育。
母乳喂养可降低婴幼儿感染性疾病风险。
母乳喂养可避免婴儿暴露于来自食物和餐具的污染。
母乳含有的免疫活性物质，可帮助抵抗多种病原微生物的感染。
母乳中的乳铁蛋白发挥抗菌作用。
母乳中含有的溶菌酶、补体、细胞因子甚至白细胞，都可促进婴儿免疫系统的成熟。
婴儿出生后的前6个月给予纯母乳喂养可明显降低婴儿的发病率及死亡率。
WHO 2013年报告列出了纯母乳喂养对母子双方的多种益处，如纯母乳喂养4个月以上，可以降低1岁内婴儿下呼吸道感染风险的72%，发生中耳炎的风险下降23%，并提出了“婴儿应该纯母乳喂养6个月，以达到最佳的生长、发育和健康”的全球公共卫生策略[3, 4]。
此外，母乳喂养既可以显著降低婴儿腹泻的发病率，也可缩短腹泻的病程。
母乳喂养的婴儿坏死性肠炎发病率也显著低于用婴儿配方食品喂养的婴儿。
母乳喂养还有利于抵抗肺炎、中耳炎、菌血症、脑膜炎及尿道感染等感染性疾病。
即使是部分母乳喂养，亦具有一定的保护作用。
纯母乳喂养对子代的过敏性疾病有保护作用。
纯母乳喂养能有效地避免婴儿过早接触异原性蛋白质，减少对异原蛋白质的暴露水平。
研究证明，纯母乳喂养儿1岁以内极少发生过敏反应，至少可以推迟这种过敏性的发生。
如果新生儿第一口食物不是母乳，而是其他食物，食物中的异原蛋白质可能会通过新生儿不成熟的肠黏膜细胞间隙进入体内，为可能发生的过敏或迟发型过敏埋下隐患。
换句话说，新生儿第一口食物不是母乳，之后即使是母乳喂养，也不是真正的纯母乳喂养，也失去了纯母乳喂养对婴儿过敏性疾病，特别是迟发型过敏的保护作用。
2003发表的荟萃分析，在1966－2001年间132项母乳喂养与过敏的研究中，对其中56项有明确研究结果的分析结论是，母乳喂养对过敏性疾病有保护作用[5]。
另一项对2001－2012年9项有关母乳喂养与婴幼儿湿疹风险的荟萃分析证实，母乳喂养可降低婴幼儿湿疹发生风险的38%（OR=0.62，95% CI: 0.47~0.81）[6]；母乳喂养可降低32%哮喘/喘息发生的风险[7]。
母乳喂养对婴儿早期健康生长发育和成年期慢性病风险具有保护效应。
对于谋求近期效益和远期影响之间的平衡，母乳喂养是成本-效应最高的选择。
母乳可降低儿童肥胖风险。
2005年对包含298 900例研究对象的荟萃分析显示，与配方奶喂养相比，母乳喂养可降低远期肥胖风险13%（OR=0.87，95% CI: 0.85~0.89）[8]。
母乳喂养时间越长，儿童肥胖风险越低[9]。
母乳喂养对肥胖的预防作用，与其较低的蛋白质含量有关。
相关研究证实，降低婴儿期蛋白质摄入量可预防儿童2岁时的肥胖倾向，使青少年期肥胖风险降低13%。
母乳喂养非常有利于婴儿智力和心理行为以及情感发展。
多项荟萃分析表明，母乳喂养儿神经系统发育状况比配方粉喂养儿更好[10，11]。
而且母乳喂养时间越长，成年期IQ得分越高：母乳喂养7 ~ 9个月者IQ为106，而母乳喂养不足1个月者IQ为99.4[10]。
越来越多的研究证实，儿童早期营养不良还会导致成年期肥胖、高血压、冠心病和糖尿病等慢性疾病风险，而母乳喂养有利于预防营养不良的发生[12-14]。
母乳喂养还对母亲近期和远期健康都有益处。
循证医学研究证据显示，母乳喂养可促进母亲产后体质量恢复到孕前状态，可降低母亲2型糖尿病、乳腺癌和卵巢癌的发病风险。
3 顺应喂养，建立良好的生活规律婴儿快速生长发育需要较大量乳汁来满足其能量和营养需求，因此必须通过较高频率的摄乳，才能实现足量饮食。
新生儿出生时具备了良好的哺乳反射反应和饥饿感知，随着成长和智力发育，婴儿的胃内排空后会通过身体活动、脸部表情、哭闹等行为来表现饥饿。
随着婴儿胃容量的增加，婴儿每次摄入的乳量会逐步增多，胃排空时间相应延长，同时哺乳母亲的泌乳量也相应增加，此时哺喂次数则可不断减少，前后两次哺喂间隔时间也可延长。
正常情况下，婴儿会处于睡眠-饥饿-觉醒-哭闹-哺乳-睡眠的循环状态。
哺喂间隔时间延长后，婴儿喂养的规律性和节奏感会更明显，对包括饮食在内的生活习惯的影响也会更加明显，因此还需要特别关注培养规律哺乳和睡眠的习惯。
减少睡眠时的哺乳次数可促进婴儿养成良好的睡眠习惯。
由于不同婴儿个体差异，胃容量、每次哺乳时摄入乳量、睡眠状态存在差异，顺应婴儿表现出的饥饿反应进行哺乳，可更好地兼顾足量摄乳、睡眠和生活规律多方面需要。
4 生后数日开始补充维生素D，不需补钙维生素D主要生理功能是维持血清钙和磷在正常范围内，维持神经肌肉功能正常和骨骼的健全，被看作为一种作用于钙和磷代谢的激素前体，是钙代谢的最重要生物调节因子。
维生素D可在日光中紫外线照射下由皮肤合成也可以通过膳食补充。
新生儿皮肤已具备合成足够维生素D的能力，由于存在内源合成途径，母乳不是婴儿维生素D的主要供给途径，其含量也相对较低，全天泌乳总量中的维生素D不足2.5 μg，故单纯依靠母乳喂养不能满足婴儿维生素D的需要。
婴儿出生后生长发育极快，骨骼生长迅速，钙磷代谢活跃，需要维生素D参与调节。
而现代生活条件下，婴儿出生后往往得不到足够的日光照射机会，体内维生素D合成不足以满足生长发育的需要，很快会出现缺乏。
研究证实，足月儿出生后需补充维生素D 10 μg/d，才可维持血清25(OH)D水平在50 nmol/L以上，不出现临床维生素D缺乏表现。
因此婴儿出生后数日应开始补充维生素D 10 μg/d（400 IU/d）。
母乳中维生素K含量低，不能满足婴儿的需求。
足月顺产儿在母乳喂养的支持下，可以很快建立正常的肠道菌群，并获得稳定、充足的维生素K来源。
但在婴儿正常的肠道菌群建立前，其维生素K需要可能得不到满足，尤其是剖宫产儿开奶延迟或得不到母乳喂养；或是早产儿、低出生体质量儿，由于生长发育快，对维生素K需要量增加，加之不能及时建立正常的肠道菌群，容易发生维生素K缺乏性出血性疾病。