小学六年级体育全册教案
小学六年级体育教案(优秀5篇)
小学六年级体育教案(优秀5篇)
小学六年级体育教案篇一
学习内容:
跨越式跳高;
学习目标:
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利,尽量使身体向上腾起;
2、能改进起跳技术,做到起跳迅速有力,身体尽量向上腾起;
3、乐于重复练习,具有坚毅果断、努力进取的精神;
教学步骤:
一、组织学生整队
1、体委整队;
2、师生问好,宣布课的内容;
3、学生自编徒手操练习;
4、组织学生进行步步高游戏;
组织队形:四列横队、圆圈练习
二、跳跃:跨越式跳高
教师活动:
1、组织学生原地向上摆腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳摆腿等练习;
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法,(助跑节奏要稳定,起跳点要踏准)
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;
4、请做的好的学生进行表演,教师及时讲评;
5、组织学生分组继续练习;
6、教师对有困难的学生,专门设立一小组降低高度进行练习;
学生活动:
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习;
2、观察教师的示范,学会丈量助跑距离的方法;
3、观察同学的表演,通过教师的讲评,能找出自己的缺点;
4、学生继续练习,对动作加以改进和提高;
5、设立互帮小组,让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;
组织队形:散点、小组练习。
三、学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋,按能力的不同进行分组练习,争取更好的成绩,为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分),教师及时讲评。
四、游戏:互挤出圈
教师活动:
1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法;
2、组织学生常尝试性练习,并组织学生交流;
部编版六年级下册体育教案(全册)
部编版六年级下册体育教案(全册)
一、教学目标
1. 了解六年级下册体育教学内容和要求。
2. 掌握六年级下册体育教学重点和难点。
3. 培养学生对体育运动的兴趣和热爱。
二、教学内容
本教案包括六年级下册体育教学的全部内容,主要包括以下几个方面:
1. 羽毛球
2. 足球
3. 游泳
4. 跳绳
5. 篮球
三、教学重点
1. 羽毛球的基本技术和战术
2. 足球基本动作和规则
3. 游泳的基本姿势和技巧
4. 跳绳的基本动作和规则
5. 篮球基本技术和战术
四、教学难点
1. 羽毛球比赛中的战术应用
2. 足球比赛中的团队合作
3. 游泳技巧的细节掌握
4. 跳绳技巧的速度和灵活性
5. 篮球比赛中的进攻和防守策略
五、教学方法
1. 组织小组活动,培养学生合作能力。
2. 创设情境,激发学生研究兴趣。
3. 注重基础训练,提高技能水平。
4. 运用多媒体教学手段,生动展示体育运动。
六、教学评价
1. 课堂研究情况的观察评价。
2. 学生作品和表现的评价。
3. 学生互评和自评。
七、教学资源
1. 课本《部编版六年级下册体育教材》
2. 学校体育馆或操场
3. 多媒体设备
4. 羽毛球、足球、跳绳等器材
以上为《部编版六年级下册体育教案(全册)》的大致内容和安排,请根据实际情况进行适当调整和补充。
小学六年级体育课教案全集上册
小学六年级体育课教案全集上册
作为小学生的体育教师,我们需要精心准备课程,给孩子们提供一个积极、健康和愉快的学习体验。在六年级的体育课教学中,我们应该关注学生的身体健康和心理健康,同时注重培养团队精神和合作精神。下面是小学六年级体育课教案全集上册。
第一课:热身运动
本课我们将主要进行一些简单的热身运动,比如深呼吸、拉伸等。通过这些热身运动,不仅可以激活学生的身体,还可以提高他们的体能和柔韧性。同时,热身运动也是一种保护措施,可以避免因运动受伤。
第二课:游泳
本课我们主要进行游泳,游泳是一项全身性的运动,可以锻炼身体的各个部位。对于小学生来说,游泳也是非常有用的一项运动,对于提高他们的身体素质和培养勇气和毅力都有着很好的作用。
第三课:篮球
本课我们将进行篮球比赛。篮球比赛不仅可以锻炼学生的身体素质,还可以培养他们的团队精神和协作精神。在比赛中,学生需要配合队友,互相帮助,这可以让他们更好地体验到团队协作的重要性。
第四课:田径
本课我们将进行田径比赛。田径是一项非常全面的运动,可以锻炼学生的身体各个部位。同时,田径比赛比较公平,每个人都有机会参与并发挥自己的特长。通过这样的比赛,可以激发学生的竞争意识和自信心。
第五课:跳绳
本课我们将进行跳绳比赛。跳绳是一项非常有趣的运动,不仅能够锻炼学生的身体素质,还可以提高他们的眼手协调能力。通过跳绳比赛,学生们可以更好地展示自己的特长和技能,同时也可以向其他同学学习,不断提高自己的水平。
第六课:足球
本课我们将进行足球比赛。足球是一项非常受欢迎的运动,对于小学生来说也是很有趣的一项运动。在足球比赛中,学生需要配合队友,互相协作,这可以培养他们的团队精神和协作能力。同时,足球比赛也能够锻炼学生的运动能力和反应能力。
六年级体育教案
六年级体育教案
小学六年级体育教案篇一
学习内容:
跨越式跳高;
学习目标:
1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利,尽量使身体向上腾起;
2、能改进起跳技术,做到起跳迅速有力,身体尽量向上腾起;
3、乐于重复练习,具有坚毅果断、努力进取的精神;
教学步骤:
一、组织学生整队
1、体委整队;
2、师生问好,宣布课的内容;
3、学生自编徒手操练习;
4、组织学生进行步步高游戏;
组织队形:四列横队、圆圈练习
二、跳跃:跨越式跳高
教师活动:
1、组织学生原地向上摆腿,原地跨越式跳高,助跑3~5步起跳摆腿等练习;
2、教师讲解、示例确定起跳点及丈量助跑距离的方法,(助跑节奏要稳定,起跳点要踏准)
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;
4、请做的好的学生进行表演,教师及时讲评;
5、组织学生分组继续练习;
6、教师对有困难的学生,专门设立一小组降低高度进行练习;
学生活动:
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习;
2、观察教师的示例,学会丈量助跑距离的方法;
3、观察同学的表演,通过教师的讲评,能找出自己的缺点;
4、学生继续练习,对动作加以改进和提高;
5、设立互帮小组,让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;
组织队形:散点、小组练习。
三、学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋,按能力的不同进行分组练习,争取更好的成绩,为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分),教师及时讲评。
四、游戏:互挤出圈
教师活动:
1、请四个同学当助手讲解、示例游戏的规则和方法;
2、组织学生常尝试性练习,并组织学生交流;
3、带领学生分组游戏,鼓励学生向强者挑战;(注意安全)
小学五六年级体育教案
小学五六年级体育教案
(经典版)
编制人:__________________
审核人:__________________
审批人:__________________
编制单位:__________________
编制时间:____年____月____日
序言
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2024版小学六年级体育教案全册[1]
CONTENTS
• 教学目标与要求 • 课程内容与安排 • 教学方法与手段 • 课堂组织与管理 • 考核与评价方式 • 课外锻炼与活动安排 • 特殊天气或环境下教学计划调
整方案
01
教学目标与要求
总体教学目标
培养学生运动兴趣,激发学生参与体育活 动的热情。
提高学生体育技能,增强学生体质,促进 学生身心健康。
01 理论考试
涵盖体育知识、健康常识等内 容,采用闭卷笔试形式。
02 技能测试
针对本学期所学体育技能进行 测试,如跑步、跳远、篮球运 球等。
03 体质测试
按照国家学生体质健康标准进 行测试,包括身高、体重、肺 活量等项目。
0 平时成绩汇总 4将平时成绩按比例计入期末考
试总成绩。
成绩反馈与改进措施
成绩反馈
加强消毒与通风
开展健康教育与宣传
对教室、体育场馆等公共场所加强消毒和通 风换气工作,确保环境清洁卫生。
通过课堂讲解、板报宣传等形式开展健康教 育和宣传工作,提高学生的自我防护意识和 能力。
谢谢您的聆听
THANKS
水分。
注意学生身体反应
加强对学生身体反应的观察,如 有头晕、乏力、恶心等中暑症状, 应立即停止运动并采取相应措施。
突发公共卫生事件应急预案
立即启动应急预案
隔离观察与治疗
2024小学六年级体育教案全册48课时
小学六年级体育教案全册
48课时
目录•教学目标与要求
•课程内容与计划
•教学方法与手段
•课堂组织与管理
•评价与反馈机制
•教材与器材准备
•课时教案示例及解析
01
教学目标与要求
培养学生体育兴趣,树立终身
体育意识提高学生体育技能,增强体质
健康水平
培养学生团队合作精神和竞争
意识
促进学生身心全面发展,为升
学和未来生活奠定基础
01020304总体教学目标
010204学期教学要求
掌握田径、篮球、足球等基本运动技能提高速度、力量、耐力
等身体素质
学会安全运动,避免运
动损伤
积极参与体育活动,形
成良好的锻炼习惯
03
田径
12课时,包括短跑、长跑、跳远、跳
高等项目
篮球
10课时,包括基本运球、传球、投篮
等技能
足球
8课时,包括基本控球、传球、射门等技能
体操
6课时,包括基本体操动作和队列练习4课时,介绍基本武术动作和套
路
8课时,组织各种趣味性和竞技
性游戏
以上课时分配仅供参考,具体
安排可根据学校实际情况和学
生需求进行调整。同时,在教
学过程中应注重因材施教,针
对不同学生的实际情况进行个
性化教学。
武术游戏注
02
课程内容与计划
01
02
03
04
短跑
中长跑
跳远
投掷
学习起跑、加速跑、途中跑和终点冲刺技术,提高速度和爆发力。
掌握正确的呼吸节奏和步伐,提高耐力和心肺功能。
学习铅球、标枪等投掷项目的基本技术,提高上肢力量和全身协调性。
学习起跳、腾空和落地技术,提高下肢力量和协调性。
01020304篮球足球排球乒乓球
学习运球、传球、投篮和防守技术,培养团队协作和竞技能力。学习踢球、停球、头顶球和战
术配合,提高足球技能和比赛
能力。
学习发球、扣球、拦网和防守
六年级上册体育教案全册教案
六年级上册体育教案全册教案
目标
本教案的目标是为六年级上学期体育课程提供详细的教学计划,旨在帮助学生掌握相关的体育知识和技能。
教学内容
本学期的体育教学内容主要包括以下几个方面:
1. 羽毛球:介绍羽毛球的基本规则和技巧,培养学生的手眼协
调能力和身体灵活性;
2. 足球:研究足球的基本动作和战术,提高学生的团队合作意
识和坚韧精神;
3. 排球:了解排球的基本规则和战术,培养学生的团队协作精
神和反应能力;
4. 游泳:研究游泳的基本姿势和技巧,提高学生的水性和安全
意识;
5. 田径:介绍田径项目的基本要领和技术,培养学生的爆发力和耐力。
教学安排
本教案按照每周两节体育课的安排,共计16周。
教学评价
教学评价将包括课堂表现、技能练和比赛成绩等多个方面,以
综合评估学生的研究情况和进步。
教学资源
本教案所需的教学资源包括体育馆、球类器材和游泳池等。
总结
通过本教案的实施,希望能够培养学生的体育兴趣和能力,提
高他们的身体素质和综合素养。同时,鼓励学生积极参与体育活动,培养团队合作和竞争意识。希望本教案能够为学生的全面发展提供
有效的指导和支持。
小学六年级体育教案(全册)
六年级体育教案
第1课时
学习阶段:水平三
学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。
积极参与游戏活动。
学习内容:游戏广播操
学习步骤:
一、快乐游戏,活跃情绪
教师活动:1、组织学生集队。
2、组织学生游戏。
3、组织学生柔韧练习。
学生活动:1、体育委员整队,检查出席人数。
2、全班学生分成六组大渔网游戏,比一比哪一组用的时
间最短。
3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。
组织:六列横队、小组分散
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二、小组学练,互帮互助
教师活动:1、提出分组练习的队列内容和要求。
2、组织学生分组练习。
3、检验各小组的练习成果。
4、提出复习广播操的要求。
5、组织学生合作复习广播操,个别指导纠正动作。
6、组织学生小组广播操展示、评比。
学生活动:1、知道分组练习的队列是齐步走,立定、看齐。练习的
要求是动作到位、规范、有精神。
2、分六组进行练习,并在练习中不断改正动作。
3、积极认真地展示小组练习成果。
4、了解广播操的复习要求,认真地进行广播操的复习,
把动作做到位,做正确。
5、积极参加广播操比赛,努力争取最好表现。并积极参
与评比。
组织:
****** *******
*******
*******
****** *******
场地器材:操场、录音机
课后小结:本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力,让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力,不过游戏的量一定要控制好,本课中我把学生分成六组,一组做渔网时前后两组休息,其余三组做小鱼进行游戏,比哪一组捕完所有的鱼的时间最短,这样学生总的活动量就比较适宜。
小学五六年级体育全套教案
小学五六年级体育全套教案
体育是小学教育中不可或缺的重要组成部分,它能够让孩子们
在活动中锻炼身体,增强体质,并且有助于孩子们的思维发展和
社交能力培养。针对小学五六年级学生,我们准备了以下全套适
合的体育教案,帮助老师们更好地教授和指导孩子们的体育运动。
一、橄榄球
1. 技能训练
球传递:两人一组进行练习,第一个人拿球,跳起来将球传给
第二个人,第二个人接住球后再跳起来传给第一个人,重复进行。
2. 游戏细节
进攻和防守:小组分为进攻队和防守队,随着比赛的进行,队
员们不断切换进攻和防守的角色。教练可以根据实际情况设定比
分限制或时间限制。
3. 常见错误及改正方法
传球不准确:要求学生在传球时认真看向接球队员,用力掷出球。
二、手球
1. 技能训练
传球:两人一组进行练习,一人手持球,跑动时将球传给旁边
的同伴,两人不断进行传球。
2. 游戏细节
过人:球员们必须尝试通过对方的防守挡拦,发挥出自己的个
人技巧和速度,从而抵达对方球门并得分。
3. 常见错误及改正方法
过分依赖个人功利:教练应教育学生们,手球是一种团队运动,需要队友之间的协作和配合,而不是单纯地追求个人得分。
三、篮球
1. 技能训练
运球:反复练习基本的运球技巧,包括慢速运球、高速运球和分球运球等。
2. 游戏细节
全场比赛:两队球员分别位于球场的两端,全场比赛时间为4个15分钟的时段,附加两个5分钟的加时赛。
3. 常见错误及改正方法
守望而不穿:在防守时学生希望紧紧跟随对方球员,并且对其进行盯防,但是忘记了穿线对方的线路,导致对方轻松地完成传球与得分。建议学生们要注重不仅仅要盯住对方球员,还要密切留意运球路线。
2023新人教版六年级上册体育教案全册
2023新人教版六年级上册体育教案全册
一、教学目标
1.1 知识与技能目标
通过本册的学习,学生能够掌握基本的体育知识和技能,如运动规则、运动技巧等。
1.2 过程与方法目标
学生能够通过体育活动,提高自己的身体协调性、灵活性和耐力。
1.3 情感态度与价值观目标
学生能够培养积极的体育态度,认识到体育锻炼的重要性,形成健康的生活方式。
二、教学内容
2.1 体育知识
学生将学习关于各种体育运动的基本知识,包括规则、技巧等。
2.2 体育技能
学生将通过实践活动,掌握一定的体育技能,如跑步、跳远、
投篮等。
2.3 体育活动
学生将参与各种体育活动,如篮球比赛、接力赛跑等,以提高
自己的身体素质。
三、教学重点与难点
3.1 教学重点
学生能够掌握基本的体育知识和技能,参与体育活动,提高身体素质。
3.2 教学难点
学生能够熟练掌握复杂的体育技巧,如高难度的跳远动作等。
四、教学方法
采用讲授法、示范法、实践法等多种教学方法,引导学生学习体育知识和技能。
五、教学评价
通过学生的参与度、技能掌握程度、知识理解程度等多方面进行评价。
六、教学计划
具体的教学计划将根据教学目标和内容进行制定,确保每个学
生都能在体育课程中得到锻炼和发展。
以上就是2023新人教版六年级上册体育教案全册的主要内容,希望能对您的教学有所帮助。
人教版小学体育六年级上册教案-全册
人教版小学体育六年级上册教案-全册
课程目标
1. 了解运动的基本原理和技巧。
2. 培养学生们的团队合作能力和身体素质。
3. 提高学生们对体育运动的兴趣和参与度。
第一单元:体育基础知识
课时安排
- 第一课:运动规则和装备
- 第二课:体育器械的基本使用方法
- 第三课:基本体育动作的训练方法
教学内容
1. 运动规则和装备: 学生了解各种体育运动的规则和相应的装备。
2. 体育器械的基本使用方法: 学生研究使用常见的体育器械,如篮球、足球等。
3. 基本体育动作的训练方法: 学生通过练基本的体育动作,如跑步、跳远等,提高身体协调能力。
教学方法
- 探究式教学: 引导学生通过实践和发现,探索运动规则和器械使用方法。
- 游戏化教学: 利用游戏形式激发学生兴趣,培养学生团队合作能力。
第二单元:球类运动
课时安排
- 第四课:篮球基本技术
- 第五课:足球基本技术
- 第六课:乒乓球基本技术
教学内容
1. 篮球基本技术: 学生研究基本的运球、传球和投篮技术。
2. 足球基本技术: 学生研究基本的控球、传球和射门技术。
3. 乒乓球基本技术: 学生研究基本的发球、接球和击球技术。
教学方法
- 示范教学: 老师示范各项技术动作,并让学生模仿和练。
- 分组练: 学生分组进行练,加强团队合作和竞争意识。
第三单元:田径运动
课时安排
- 第七课:跑步技术
- 第八课:跳远技术
- 第九课:投掷技术
教学内容
1. 跑步技术: 学生研究正确的跑步姿势和呼吸方法。
2. 跳远技术: 学生研究起跳和着陆的技巧。
3. 投掷技术: 学生研究正确的投掷姿势和动作。
新人教版六年级上册体育教案(全册)
新人教版六年级上册体育教案(全册)
目标
本教案旨在为六年级学生提供全册体育教学的指导,帮助他们全面发展身体素质,培养运动兴趣,并提高协作能力和团队精神。
第一单元:拍球类运动
课时1:乒乓球入门
- 目标:学生能够正确握拍、控制球拍,进行简单的乒乓球击球训练。
- 教学重点:握拍姿势、击球姿势、注意事项。
- 教学准备:乒乓球拍、乒乓球。
课时2:羽毛球基本技术
- 目标:学生能够正确握拍、控制球拍,进行羽毛球的发球和接球训练。
- 教学重点:握拍姿势、发球技术、接球技术。
- 教学准备:羽毛球拍、羽毛球。
课时3:网球入门
- 目标:学生能够正确握拍、控制球拍,进行简单的网球击球
训练。
- 教学重点:握拍姿势、击球姿势、注意事项。
- 教学准备:网球拍、网球。
第二单元:田径运动
课时4:仰卧起坐
- 目标:学生能够正确进行仰卧起坐锻炼,并提升腹肌力量。
- 教学重点:仰卧起坐动作、呼吸技巧。
- 教学准备:运动垫。
课时5:跳远
- 目标:学生能够掌握正确的跳远技巧,提高跳远成绩。
- 教学重点:起跳动作、落地姿势、运动节奏。
- 教学准备:跳远场地。
课时6:接力赛
- 目标:学生能够合作完成接力赛比赛,并加强团队合作精神。
- 教学重点:接力交接技巧、合作默契。
- 教学准备:接力赛道。
第三单元:篮球运动
课时7:篮球基本动作
- 目标:学生能够正确进行篮球运球和投篮,掌握基本篮球技巧。
- 教学重点:运球动作、投篮动作、注意事项。
- 教学准备:篮球。
课时8:篮球对抗练
- 目标:学生能够运用所学篮球技巧进行对抗练,提高团队协作意识。
小学六年级体育教案全集
小学六年级体育教案全集
本学期体育课的要求和任务内容,包括锻炼身体的好处和学生身体正确姿势和基本活动能力的培养。同时,也培养学生各种优良品质和发展他们的想象力和创造力等能力。
第一周的课程主要是引导课,介绍体育常识和游戏对儿童的良师益友作用。通过研究,学生能够认真上好体育课,并了解到锻炼身体的好处。
教师首先进行组织,包括XXX、师生问好、报告人数和检查服装等。然后宣布本次课的内容和任务,讲解本学期体育课的要求和任务内容,并强调游戏是儿童的良师益友。学生需要认真遵守纪律,保持良好的坐姿和行为规范,不旷课、迟到或请假。
在游戏环节中,教师介绍游戏规则,即抓手指游戏。教师进行示范,学生进行练和游戏,以锻炼身体和调节脑力疲劳。
第二周的课程主要是队列队形和穿过小树林的游戏。通过研究,学生能够掌握队列队形的方法与技巧,并培养遵守课堂纪律、听从指挥、明确个人和集体关系的惯,以及变向跑的能力和克服困难的精神。
在课堂常规中,教师进行组织,包括XXX、师生问好、
报告人数、检查服装和宣布课的内容和任务等。学生需要认真听取教师讲解课堂要求和任务,并按照要求进行准备。在游戏环节中,教师带领学生进行穿过小树林的游戏,并进行总结。
本部分的目的是通过基本体操的练,巩固正确的身体姿势,促进身体各器官的正常发育。教师要清晰地讲解动作要求和方法,并示范正确的动作。学生要认真听讲和练,确保动作一致,精神饱满。这部分包括队列练、小型徒手操和专项准备活动,队形为四列横队。
接下来是游戏环节,游戏名称为“守卫红旗”,场地设有八个小木柱和四个标志物。教师要讲解游戏规则,如必须站在起跑线后才能起跑,不得碰到下树等。教师还要示范正确的动作,并分组比赛,评定胜负。这部分的目的是培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
(完整版)小学六年级体育全册教案
六年级体育教案
第1课
一、教学内容:学生体育运动安全常识
二、教学目标
1、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。
2、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。
三、教学的重点、难点:
重点:知道体育运动的安全注意事项。
难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的
运用。
四、教法与学法:
1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。
2、启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合
自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型:体育与健康室内理论研讨课
六、教学过程:
(一)导入
1、导言:同学们,你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有
危险呢?
(1)学生各叙己见。
(2)教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索:体育课与体育活动应该注意那些安全事项?
学生讨论交流,各自发表。
(二)学习新知识
1、运动前的注意事项
(1)检查自己的身体情况
参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:
①体温增高的急性疾病;
②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;
③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;
④恶性肿瘤;
⑤传染病及慢性疾病,如乙肝等。
新人教版小学六年级上册体育全套教案
新人教版小学六年级上册体育全套教案第一课:跳绳
教学目标
- 研究跳绳的基本动作和技巧
- 培养学生的协调能力和体育兴趣
- 提高学生的心肺功能
教学准备
- 跳绳工具
- 教学场地
教学内容
1. 跳绳前的热身运动
2. 基本跳绳动作介绍
- 单脚跳
- 双脚跳
- 前后跳
- 交叉跳
- 大慢跳
3. 组合动作演示和练
4. 跳绳比赛
教学步骤
1. 学生进行热身运动,准备跳绳
2. 介绍跳绳的基本动作,示范并让学生模仿练
3. 引导学生进行组合动作练
4. 进行跳绳比赛,鼓励学生发挥个人能力
教学评价
- 观察学生的动作是否正确
- 评估学生在跳绳比赛中的表现
- 鼓励学生互相欣赏和支持
第二课:篮球
教学目标
- 研究篮球的基本规则和技术动作
- 培养学生的合作精神和团队意识
- 提高学生的运动协调能力
教学准备
- 篮球
- 篮球场地
教学内容
1. 篮球基本规则介绍
2. 篮球技术动作讲解和示范
- 带球走步
- 传球
- 投篮
- 盖帽
3. 组织学生进行篮球练和对抗比赛
教学步骤
1. 介绍篮球的基本规则,并进行示范解释
2. 讲解篮球技术动作,示范并让学生模仿练
3. 组织学生进行篮球练,帮助他们掌握技术动作
4. 进行小组对抗比赛,培养合作精神和团队意识
教学评价
- 观察学生的技术动作是否正确- 评估学生在对抗比赛中的表现- 鼓励学生互相合作和支持
第三课:游泳
教学目标
- 研究游泳的基本姿势和技巧
- 培养学生的水性和自救能力
- 提高学生的水上安全意识
教学准备
- 游泳池
- 游泳圈、游泳板等游泳辅助器材
教学内容
1. 游泳基本姿势介绍
2. 游泳技巧讲解和示范
- 自由泳
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六年级体育教案
第1课
一、教学内容:学生体育运动安全常识
二、教学目标
1、认知目标:了解运动伤害事故的防范常识。
2、技能目标:知道运动伤害事故的防范方法,学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。
3、情感目标:对安全科学的锻炼身体有认识,有自我保护意识。
三、教学的重点、难点:
重点:知道体育运动的安全注意事项。
难点:体育运动安全意识得到深化,能在今后的体育活动中自发的运用。
四、教法与学法:
1、让学生自主探索、想象、发现、寻求答案。
2、启发、诱导学生进入教学情景,以学生为主体,让学生结合自己的体育锻炼经验以及活动经历突出教学的重点和难点。
五、课型:体育与健康室内理论研讨课
六、教学过程:
(一)导入
1、导言:同学们,你们看过足球比赛么?有什么感受?有没有危险呢?
(1)学生各叙己见。
(2)教师归纳出示课题。
2、引导学生自主探索:体育课与体育活动应该注意那些安全事项?
学生讨论交流,各自发表。
(二)学习新知识
1、运动前的注意事项
(1)检查自己的身体情况
参加体育活动,首先要了解自己的身体状况,要学会自我监督,随时注意身体功能状况变化,若有不良症状要及时向教师反映情况,采取必要的保健措施。切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情,勉强参加活动。
学生有以下疾病或症状,禁止参加体育活动:
①体温增高的急性疾病;
②各种内脏疾病(心、肺、肝、肾和胃肠疾病)的急性阶段;
③凡是有出血倾向的疾病,如肺及支气管咳血,鼻出血,伤后不久而有出血危险,消化道出血后不久等;
④恶性肿瘤;
⑤传染病及慢性疾病,如乙肝等。
⑥患有心脏病、高血压等疾病的学生,禁止参加长跑等长时间剧烈运动的项目锻炼
(2)检查场地和器材
要认真检查运动场地和运动器材,消除安全隐患。要注意场地中
的不安全因素,如场地是否平整,要清除石头土块;检查沙坑的松散度、是否有石子杂物等;检查体育设施是否牢固安全可靠,器材的完好度等。不冒险,确保自身安全。
(3)做好运动准备
要穿运动服装、运动鞋,不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物,不要携带尖利物品等。做好热身准备活动。
为什么要做热身准备活动?(合作探究)
就是要克服内脏器官在生理上的惰性,以减低运动伤害发生的机会。
运动前不重视做准备活动,或准备活动做得不充分、不正确、不科学,是引起运动损伤的重要原因;准备活动不充分,肌肉、内脏、神经系统机能不兴奋,肌肉供血量不足,在这样的身体状态下进行活动,动作僵硬、不协调,及易造成损伤。
如果突然进行剧烈运动,就会出现心慌、胸闷、肢体无力、呼吸困难、动作失调等现象。
2、运动时的注意事项
(1)要掌握动作要领
在体育锻炼活动中,了解和掌握动作要领及方法,不仅能够在运动过程中发挥好技术动作,达到体育锻炼的目的,而且还能消除心理上的恐惧,增强自信心,避免不必要的伤害。
(2)要正确使用器材
要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要严格遵守相
关操作规程,在一些体育器械(如铅球、实心球等)的使用中,要注意选择适当场地,确保自身安全,同时还要注意不要伤及他人安全。
(3)运动负荷要适当。
参加体育活动要根据身体素质条件,选择最有利于增强体质的运动负荷。可循序渐进,由易到难,从小到大。负荷过小,对身体作用不大;负荷过大,会损害身体;只有适宜的运动负荷,才能有效地增强体质,提高健康水平。
3、运动后的注意事项
(1)认真做恢复整理活动
做恢复整理活动的目的就是使人体更好的从紧张运动状态过渡到安静状态,使心脏逐渐恢复平静,放松身心。如果突然停止运动,就会造成暂时性的贫血,产生心慌、晕倒等一系列不良现象,对身心健康造成损害。
(2)自我检查运动反应
如果感到十分疲劳,四肢酸沉,出现心慌、头晕,说明运动负荷过大,需要好好调整与休息。
运动后经过合理的休息感到全身舒服,精神愉快,体力充沛,食欲增加,睡眠良好,说明运动负荷安排比较合理。
(3)适当补充能量
参加体育运动要消耗大量的能量,所以在运动后(运动前也应适当补充能量)要科学饮食,保证身体的需要,确保取得最佳的锻炼效果。
①半小时至1小时后进餐
②避免喝含有咖啡因的饮料
③5至10分钟后饮水(含盐)
(二)课堂小结:
1、学生自评,知道多少知识?
2、同学之间互评各自的表现,看谁学得多。
3、再次记忆学到的知识。
4、教师归纳总结
科学而安全地进行体育运动,可以增强体质,促进我们的身心健康。相反,体育运动如果不能做到科学、安全锻炼,就不能达到运动目的,运动不当还会对人体造成伤害。因此我们懂得一些体育运动安全常识,掌握一定的安全防范知识,养成良好的安全运动习惯,就会达到健康身心的目的。
学生体育运动安全口诀
1、课外活动到操场,检查场地和器材;
2、运动服装先换上,手表饰品要摘掉;
3、锻炼前要做热身,活动四肢扭扭腰;
4、运动前后喝点水,剧烈运动要适量;
5、遵守规则讲文明,危险动作杜绝掉;
6、运动全部结束后,恢复整理要做好。
(三)拓展延伸
哪些体育运动少儿不宜过早参加?
致使关节变形的项目、肌肉负重项目、负荷量大的项目、消耗能量大的项目等不宜过早参加。
如:长跑、倒立、举重、拔河、掰手腕等。
七、板书设计
学生体育运动安全常识
1、运动前的注意事项
(1)检查自己的身体情况
(2)检查场地和器材
(3)做好运动准备
2、运动时的注意事项
(1)要掌握动作要领
(2)要正确使用器材
(3)运动负荷要适当。
3、运动后的注意事项
(1)认真做恢复整理活动
(2)自我检查运动反应
(3)适当补充能量
教后记:
第2课
学习阶段:水平三
学习目标:主动参与广播操的复习,并能做出示范。