大学生人际交往ppt(1)经典.ppt
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大学生人际交往ppt模板
礼仪：尊重他人、遵守规则、 保持礼貌
社交技巧和礼仪：有助于建立 良好的人际关系
社交技巧和礼仪：有助于提高 个人素质和修养
大学生人际交往的障碍和挑 战
第二章
文化背景差异
语言障碍：不同文化背景的人可能存在语言沟通困难 价值观差异：不同文化背景的人可能存在价值观差异，导致人际交往中的冲突 社交习惯差异：不同文化背景的人可能存在社交习惯差异，导致人际交往中的误解 宗教信仰差异：不同文化背景的人可能存在宗教信仰差异，导致人际交往中的冲突和误解
尊重他人：尊重他人的观点和 意见，避免冲突和矛盾
沟通技巧：学会倾听和表达， 提高沟通效率和效果
团队合作：学会与他人合作， 共同解决问题
自我提升：不断学习和提升自 己，增强自信心和竞争力
如何避免重蹈覆辙，提升自己的人际交往能力
学会倾听：尊重他人，认真倾听他人的 意见和建议
保持真诚：真诚待人，不欺骗、不隐瞒
大学生人际交往的重要性
第一章
促进个人成长和发展
良好的人际关系有助于提高 沟通能力和社交技巧
建立良好的人际关系有助于 提高自信心和自尊心
良好的人际关系有助于拓宽 视野和知识面
良好的人际关系有助于提高 解决问题的能力和团队合作
精神
建立深厚友谊和人际关系
建立深厚友谊：有助于提高个人幸福感和满足感 建立人际关系：有助于提高个人能力和素质 建立深厚友谊：有助于提高个人社交能力和沟通技巧 建立人际关系：有助于提高个人自信心和自尊心
学会处理人际关系中的矛盾和冲突
倾听和理解：倾听对方的观 点和感受，理解对方的立场 和需求
保持冷静：在矛盾和冲突中 保持冷静，避免情绪激动
寻求共识：寻找双方都能接 受的解决方案，达成共识
大学生人际交往心理健康课ppt课件
自卑与自负心理
1 2 3
自卑心理
对自己的能力、外貌、家庭背景等方面感到不满 或不如他人，从而在与他人交往时表现出不自信、 退缩或攻击性。
自负心理 过分高估自己的能力和价值，忽视他人的贡献和 成就，从而在与他人交往时表现出傲慢、自大或 不尊重他人。
攀比心理
喜欢与他人比较，追求更高的社会地位和物质财 富，从而在与他人交往时表现出功利性、虚伪或 攻击性。
孤独感
感到自己与他人存在隔阂和距离， 缺乏亲密关系和归属感，从而在 与他人交往时表现出冷漠、疏离 或不合群。
自闭倾向
倾向于独自思考和行动，不愿意与 他人分享自己的感受和经历，从而 在与他人交往时表现出沉默、内向 或不善言辞。
缺乏社交技能
不知道如何与他人建立和维护关系， 缺乏必要的社交技能和经验，从而 在与他人交往时表现出笨拙、尴尬 或不自在。
人际交往定义
满足心理需求
促进个人成长
增进社会和谐
指个体与周围人之间心 理和行为上的互动过程。
归属感、认同感、自尊 心等。
学习新知识、拓展视野、 提高社交能力等。
建立良好的人际关系， 促进社会和谐发展。
大学生人际交往特点
交往对象的多样性
同学、老师、朋友、恋人等。
交往需求的强烈性
渴望友谊、爱情、认同和尊重等。
交往方式的多元化
面对面交流、网络社交、社团活动、学术竞 赛等。
交往问题的复杂性
文化差异、价值观冲突、竞争压力等。
影响大学生人际交往因素
个人因素
性格、情绪、认知、能力等。
家庭因素
家庭环境、父母教养方式、亲子关系 等。
学校因素
校园环境、教育制度、师生关系等。
社会因素
大学生人际交往 PPT
——人际吸引的接近因素
实 验 一
费斯廷格调查了麻省理工学院17幢已婚 学生的住宅楼。结果表明：居住距离越近的 人，交往的次数越多，关系越密切，在同一
楼层中，和紧隔壁的邻居交往的机率是41％
，和隔一户的邻居交往的机率是22％，和隔 三户的邻居交往的机率只有10％。
实 验 二
塞奇特以品尝饮料的可口度为由，要求不相识的 被试(女孩子)走动于试验亭之间，在一个亭子里， 每一个被试与其他5个不相识的女孩子有不同次数的 见面机会，但只许见面，不准交谈。然后，请被试 评定对所见不同女孩子的喜欢程度。结果发现，相 互见面的频率和相互喜欢的程度具有高度相关。见 面次数越多，相互喜欢的程度就越大。反之亦然。
大学生人际交往
为什么要交往？ 什么是人际交往？ 影响人际关系的因素 如何与人交往？
为什么要交往？
（一）人际交往是大学生身心健康的需要
马斯洛:人人都需要归属于一定的社会团体，需要 得到他人的爱与尊重。 马克思：人的本质是各种社会关系的总和。没有 了社会关系，人的本质也无从规定。
心理小实验：人能承受多少孤独？
认知失真
在人们的认知中，包含着合理认知与不合理 认知。合理认知是指所选择的事实与客观现 实相符合。认知失真即不合理认知是指选择 的事实与客观现实不相符合。 在人际交往中，认知失真是造成交往障碍的 主要根源。
认知改组
一学生因为生病，开会迟到，被辅导员 当众批评，她感到非常气愤和不平，情 绪非常糟糕。在咨询老师的辅导下，用 三栏目技术进行了认知改组，师生关系 得到了改善，收到了良好的效果
互补性因素 如果一方的行为能满足另一方的 需要，或双方的性格呈互补关系， 则双方的关系容易密切。如，一个 支配型性格的人同一个顺从型的人 会彼此满足各自的需要，导致互相 喜欢。
《大学生人际交往》PPT课件
运用倾听和表达技巧，确保信息准确传达。
积极合作
寻求共同点和合作机会，促进双方共赢。
处理冲突
学会妥善处理人际冲突，寻求和平解决方案。
03
人际冲突处理与应对
人际冲突定义及类型
定义
人际冲突指的是两个或更多个体之间， 由于目标、观念、行为等方面的差异 而产生的对立状态。
任务冲突 围绕工作任务的不同意见和分歧。
保持冷静和理性，避免情绪失控导致冲突升 级。
预防人际冲突措施
1 建立良好沟通机制
定期交流，及时发现问题和分歧，避免积累到无法承受的 程度。
2 明确目标和分工
确保团队成员对目标和任务有清晰的认识和分工，减少因 目标不明确而产生的冲突。
3 培养团队精神和合作意识
通过团队活动和培训，增强团队成员之间的信任和合作意 愿。
心理咨询
向专业心理咨询师寻求帮助，获得个性化的 情感支持和指导。
心理治疗
针对严重的情感问题，如抑郁症、焦虑症等， 接受专业心理治疗。
朋辈互助
与同学、朋友分享心情和经历，获得情感共 鸣和支持。
校园资源
利用学校提供的心理健康教育资源和服务， 如心理讲座、心理测评等。
05
团队协作与领导力培养
团队协作重要性及优势
4 建立冲突预警机制
关注团队氛围和成员情绪变化，及时发现潜在的冲突隐患 并采取措施予以化解。
04
情感管理与心理健康
情感管理概念及意义
情感管理定义
指个体对自己和他人情绪进行识别、 评估、表达和调控的过程。
情感管理意义
有助于维护心理健康，促进人际关 系和谐，提高生活质量。
大学生常见情感问题及其影响
非语言沟通技巧
01
积极合作
寻求共同点和合作机会，促进双方共赢。
处理冲突
学会妥善处理人际冲突，寻求和平解决方案。
03
人际冲突处理与应对
人际冲突定义及类型
定义
人际冲突指的是两个或更多个体之间， 由于目标、观念、行为等方面的差异 而产生的对立状态。
任务冲突 围绕工作任务的不同意见和分歧。
保持冷静和理性，避免情绪失控导致冲突升 级。
预防人际冲突措施
1 建立良好沟通机制
定期交流，及时发现问题和分歧，避免积累到无法承受的 程度。
2 明确目标和分工
确保团队成员对目标和任务有清晰的认识和分工，减少因 目标不明确而产生的冲突。
3 培养团队精神和合作意识
通过团队活动和培训，增强团队成员之间的信任和合作意 愿。
心理咨询
向专业心理咨询师寻求帮助，获得个性化的 情感支持和指导。
心理治疗
针对严重的情感问题，如抑郁症、焦虑症等， 接受专业心理治疗。
朋辈互助
与同学、朋友分享心情和经历，获得情感共 鸣和支持。
校园资源
利用学校提供的心理健康教育资源和服务， 如心理讲座、心理测评等。
05
团队协作与领导力培养
团队协作重要性及优势
4 建立冲突预警机制
关注团队氛围和成员情绪变化，及时发现潜在的冲突隐患 并采取措施予以化解。
04
情感管理与心理健康
情感管理概念及意义
情感管理定义
指个体对自己和他人情绪进行识别、 评估、表达和调控的过程。
情感管理意义
有助于维护心理健康，促进人际关 系和谐，提高生活质量。
大学生常见情感问题及其影响
非语言沟通技巧
01
《大学生人际交往》PPT课件
精选ppt
13
3、人际关系的状态
图 解 人际关系状态
零接触
相互注意
表面接触
轻度卷入 中度卷入
深度卷入
精选ppt
14
• 二、大学生人际交往的特征
• 在社会群体中，人在不同的时期对于交往 的方式和对象都有不同的特点。大学阶段 是大学生在心理、生理日趋走向成熟的发 展阶段，是人生观、世界观、价值观的确 立阶段。也就是说大学生的自身条件，所 处的特殊的社会角色，以及生活的环境决 定了大学生的人际交往与其他的社会交往 具有不同的特点。
精选ppt
9
• 4.人际交往是大学生实现个性的全面发展的重 要手段
• 人的个性除了受先天遗传因素影响外，更 重要的是后天环境的影响。大学生交往的环境 是个性形成、发展和完善的直接条件。根据心 理学家研究发现，如果一个人能够长期生活在 友好和睦的人际关系中，就会为人性格开朗， 在对待人和事物时乐观、积极、主动。相反， 如果一个人长期缺乏与别人的积极交往，缺乏 稳定而良好的人际关系时，这个人往往就有明 显的性格缺陷。
精选ppt
10
பைடு நூலகம்
• （三）人际交往与人际关系的联系
• 1.人际关系的基本涵义
• 人际关系狭义即为心理关系是指在人际交往的 基础上为了满足某种需要，依据不同的交往程 度在心理产生的情感体验和心理距离。广义是 指人与人之间的一切关系，如政治关系、经济 关系、文化关系、血缘关系、心理关系、同事 关系、同学关系等。
•
在人际交往中，我们通过与其他人进行比
较，可以帮助提高对自己和其他人的认识。在
交往中“以人为镜，可明得失。”大学生通过
广泛的人际交往，能促进自我发现、自我反省，
“取人之长，补己之短”，磨砺性格，砥砺品
大学生的人际交往ppt课件
持续学习与发展
通过不断学习、实践和反思，提升自己的能力和素质，实现自我成长 和进步。
06
大学生人际交往的实践与 建议
建立良好的第一印象
注意仪表整洁
一个人的外表形象和精神状态会 影响到他人对自己的第一印象， 因此要保持干净、整洁的仪表。
展现自信和积极态
度
自信和积极的态度可以让他人感 受到你的能量和魅力，从而更容 易产生好感。
情感调控
02
控制和管理自己的情感，以适应不同的社交场合和人际关系需
求，包括抑制负面情绪、保持积极心态等。
情感共鸣
03
理解和感受他人的情感，与他人产生情感上的共鸣和连接，增
强彼此之间的情感联系。
认知与情感的互动关系
01
认知对情感的影响
对他人的认知和理解会影响自己的情感反应，例如对某人的好感或厌恶
等。
程。
满足情感需求
通过人际交往，个体可以获得 归属感、安全感和满足感等情 感需求。
促进个人成长
通过与他人的交流，个体可以 学习新知识、拓展视野，促进 个人成长和发展。
增进相互理解
通过了解他人的经历、感受和 需求，增进相互之间的理解和
信任。
大学生人际交往的特点
01
02
03
交往对象的多样性
大学生人际交往的对象包 括同学、老师、朋友、恋 人等，具有多样性。
02
情感对认知的影响
自己的情感状态会影响对他人的认知和理解，例如在心情愉悦时更容易
看到他人的优点。
03
认知与情感的相互作用
认知和情感在人际交往中相互作用，共同影响人际关系的建立和发展。
例如，在认知上理解他人的同时，情感上的共鸣和连接也会促进彼此之
通过不断学习、实践和反思，提升自己的能力和素质，实现自我成长 和进步。
06
大学生人际交往的实践与 建议
建立良好的第一印象
注意仪表整洁
一个人的外表形象和精神状态会 影响到他人对自己的第一印象， 因此要保持干净、整洁的仪表。
展现自信和积极态
度
自信和积极的态度可以让他人感 受到你的能量和魅力，从而更容 易产生好感。
情感调控
02
控制和管理自己的情感，以适应不同的社交场合和人际关系需
求，包括抑制负面情绪、保持积极心态等。
情感共鸣
03
理解和感受他人的情感，与他人产生情感上的共鸣和连接，增
强彼此之间的情感联系。
认知与情感的互动关系
01
认知对情感的影响
对他人的认知和理解会影响自己的情感反应，例如对某人的好感或厌恶
等。
程。
满足情感需求
通过人际交往，个体可以获得 归属感、安全感和满足感等情 感需求。
促进个人成长
通过与他人的交流，个体可以 学习新知识、拓展视野，促进 个人成长和发展。
增进相互理解
通过了解他人的经历、感受和 需求，增进相互之间的理解和
信任。
大学生人际交往的特点
01
02
03
交往对象的多样性
大学生人际交往的对象包 括同学、老师、朋友、恋 人等，具有多样性。
02
情感对认知的影响
自己的情感状态会影响对他人的认知和理解，例如在心情愉悦时更容易
看到他人的优点。
03
认知与情感的相互作用
认知和情感在人际交往中相互作用，共同影响人际关系的建立和发展。
例如，在认知上理解他人的同时，情感上的共鸣和连接也会促进彼此之
人际沟通从心开始(大学生人际交往)PPT课件
———安东尼.罗宾
人际交往的心理学理论
一、人际关系的概念 人的一生就是从“生物人”“自然人”，逐渐转化 为“社会人”的过程，即社会化过程。 人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的 直接的心理上的联系，其特征是： 1、个体性：人际交往的双方的社会角色会影 响彼此的人际关系。但社会角色关系与人际关 系不同，在人际关系中，社会角色退居到次要 地位，对方是不是自己所喜欢或愿意亲近的人 成为主要问题。
影响人际关系发展的因素
1、表层因素 （1）空间距离：人与人之间的空间位置上越
接近，越容易形成彼此之间的密切关系，如上下 铺或同桌的同学由于空间距离接近，双方交往接 触多，容易熟悉或可能成为好朋友。
“远亲不如近邻。”空间位置接近的优势，无疑 是影响人际交往的一个有利条件。
影响人际交往发展的表层因素
人际关系概念其特征
2、直接性：人际关系是人们在面对面的交往 过程中形成的，个体可切实感受到它的存在。没有 直接的接触和交往就不会产生人际关系。人际关系 一旦建立，就会被人们直接体验到。在心理距离上 的趋近，个体会感到心情舒畅；若有矛盾和冲突， 则会感到孤立和抑郁。
3、情感性：人际关系的基础是人们彼此间的 情感活动，情感是人际关系的主要成分。
金钱买不来幸福，成功、名誉和地位也带不来幸福。 幸福从某种意义上说是一种生活态度和生活方式，只要我 们对人真诚、友爱，对人关怀、体贴，对人理解和宽容， 我们就可能收获良好的人际关系，并最终收获幸福。
三、人际关系的特点
1、人际关系是社会关系的一个侧面； 2、人际关系以情感为纽带； 3、人际关系以人们的需要为基础； 4、人际关系以交往为手段； 5、自我暴露是人际关系深度的标志。
影响人际交往发展的深层因素
2、深层因素
人际交往的心理学理论
一、人际关系的概念 人的一生就是从“生物人”“自然人”，逐渐转化 为“社会人”的过程，即社会化过程。 人际关系是人与人在沟通与交往中建立起来的 直接的心理上的联系，其特征是： 1、个体性：人际交往的双方的社会角色会影 响彼此的人际关系。但社会角色关系与人际关 系不同，在人际关系中，社会角色退居到次要 地位，对方是不是自己所喜欢或愿意亲近的人 成为主要问题。
影响人际关系发展的因素
1、表层因素 （1）空间距离：人与人之间的空间位置上越
接近，越容易形成彼此之间的密切关系，如上下 铺或同桌的同学由于空间距离接近，双方交往接 触多，容易熟悉或可能成为好朋友。
“远亲不如近邻。”空间位置接近的优势，无疑 是影响人际交往的一个有利条件。
影响人际交往发展的表层因素
人际关系概念其特征
2、直接性：人际关系是人们在面对面的交往 过程中形成的，个体可切实感受到它的存在。没有 直接的接触和交往就不会产生人际关系。人际关系 一旦建立，就会被人们直接体验到。在心理距离上 的趋近，个体会感到心情舒畅；若有矛盾和冲突， 则会感到孤立和抑郁。
3、情感性：人际关系的基础是人们彼此间的 情感活动，情感是人际关系的主要成分。
金钱买不来幸福，成功、名誉和地位也带不来幸福。 幸福从某种意义上说是一种生活态度和生活方式，只要我 们对人真诚、友爱，对人关怀、体贴，对人理解和宽容， 我们就可能收获良好的人际关系，并最终收获幸福。
三、人际关系的特点
1、人际关系是社会关系的一个侧面； 2、人际关系以情感为纽带； 3、人际关系以人们的需要为基础； 4、人际关系以交往为手段； 5、自我暴露是人际关系深度的标志。
影响人际交往发展的深层因素
2、深层因素
大学生心理健康-人际交往PPT课件
大学生心理健康
.
31
• 能演出在肢体语言、语词沟通、 交往距离等方面尊重与不尊重 的表现吗？
情境模拟
• 你做了惹同学不快的事，你觉 得什么样的批评方式你能欣然 接受，而什么样的批评方式会 令你不予理会?
大学生心理健康
.
32
人际交往的艺术
• 优化个人形象 • 善用肢体语言 • 培养良好的表达能力 • 把握好人际距离 • 主动交往 • 主动帮助别人
.
17
• 近因效应（熟悉者之间）
在人际认知活动中，最近的印象对人的评价起 着重要作用。
大学生心理健康
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18
• 近因效应（熟悉者之间）
忌只看一时一事，要历史地、全面地看问题。 启示：认真对待每一次交往，有好的开始，也要重
视好的结尾；发生冲突及时道歉，知错就改；说 话的语序也会影响沟通。
大学生心理健康
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19
• 晕轮效应（光环效应）
对人的看法，人们常有一种以点盖面、以偏概 全的认识倾向，犹如大风前的月晕逐步扩散，形成 一个更大的光环。
大学生心理健康
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20
• 晕轮效应（光环效应）
忌以偏概全（全盘肯定或否定），要要尽量消除 “偏见”，多角度分析取舍
启示：注重塑造突出的正面形象
大学生心理健康
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21
• 刻板印象和定势效应
大学生人际交往的原则
平等尊重原则
真诚原则
适度原则 大学生心理健康
大学生 人际交往一般
原则
求同存异原则
.
信用原则
28
与朋友们相处的秘诀！
人际沟通铁 三角
大学生心理健康
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29
尊重——使沟通更简单
大学生人际关系的PPT课件
提高社会适应能力
人际关系的重要性
有助于心理健康
促进个人成长与发展
大学生人际关系的特点
01
02
03
交往对象的多样性
大学生来自不同地域、家 庭背景和专业领域，交往 对象具有多样性。
交往方式的平等性
大学生在交往中更注重平 等、尊重和理解，倾向于 以平等的方式进行沟通。
交往内容的丰富性
大学生的交往内容不仅限 于学习、生活等方面，还 涉及情感、价值观、人生 规划等深层次话题。
大学生人际关系的PPT 课件
目 录
• 人际关系概述 • 人际交往技巧 • 人际关系中的心理效应 • 大学生常见人际关系问题及应对 • 建立良好人际关系的策略 • 总结与展望
01
人际关系概述
人际关系的定义与重要性
人际关系的定义：指人与人之间相互交往、 联系和影响的关系，是人们在共同活动中 结成的心理关系。
首因效应
指交往双方形成的第一次印象对今后交往关系 的影响，也即是“先入为主”带来的效果。
01
应用场景 面试、初次见面、社交场合等。
03
重要性
近因效应改变了原有的首因效应，注重的是 “当下”的感受和印象。
05
02
重要性
第一印象并非总是正确，但却最鲜明、最牢 固，并决定着以后双方交往的进程。
04
近因效应
在冲突中保持冷静和理智，避免 情绪失控或采取过激行动。
寻求共同点
寻找双方的共同点和利益交汇点， 以建立合作和解决问题的基础。
提出解决方案
提出具体、可行的解决方案，并 邀请对方共同参与和协商。
接受和妥协
在某些情况下，接受并妥协可能 是最佳的解决方案，以实现双赢
的结果。
大学生人际交往-精品ppt
互作用过程。 狭义的人际交往是指大学生在校期间和周围与之有关
的个体或群体的相处及交往，它是大学生之间以及大 学生与他人之间沟通信息、交流思想、表达感情和协 调行为的互动过程。其中最主要的是师生交往和同学 交往，同室交往是大学生 2、以同龄人为主 3、交往动机复杂化 4、交往范围、内容、方式的开放性； 5、交往中的主动性以及合作意识强。 6、追求爱情的愿望强烈
二、人际交往的基本过程
人际交往是由信息交流、动作交换和相互理解 三个过程构成的复杂活动。 1 ．信息交流 2 ．动作交换 3 ．相互理解
三、人际关系的功能
获得信息的功能 认识自我的功能 协同合作的功能 身心保健的功能
大学生人际交往的涵义
大学生人际交往的涵义严格地说有广义和狭义之分。 广义的人际交往是指大学生和与之有关的一切人的相
如何交往？
一、大学生的人际困惑
（一）交往困难。大学生一方面非常渴望与别 人交往，但由于交往能力的局限、方式方法的 欠缺以及个性等等方面的原因，使得实际的交 往效果与自己的主观期望相差较远，有的甚至 事与愿违，为此，少数大学生感到非常苦恼， 很希望老师们多教一些方法。
（二） 缺乏人际交往的沟通技巧。大学生人 际交往失败的一个不容忽视的原因是缺乏人际 交往的经验、交往方法和相关的技能。
以自我为中心同学往往自视甚高，觉得自己知识面广， 与人交往时喋喋不休地说个没完，他们只顾发表自己 的高见，而不希望听别人的意见，只关心与他“自己” 有关的问题，才不会管“别人”是否有兴趣；
3 、老师也和同学们一样，对农 老师的个性爽朗、直率，心直口快，其实是个热心肠的人，
村来的同学特别刻薄，瞧不起 平时对我的生活、学习都很关心，对其他同学也有类似的情
的个体或群体的相处及交往，它是大学生之间以及大 学生与他人之间沟通信息、交流思想、表达感情和协 调行为的互动过程。其中最主要的是师生交往和同学 交往，同室交往是大学生 2、以同龄人为主 3、交往动机复杂化 4、交往范围、内容、方式的开放性； 5、交往中的主动性以及合作意识强。 6、追求爱情的愿望强烈
二、人际交往的基本过程
人际交往是由信息交流、动作交换和相互理解 三个过程构成的复杂活动。 1 ．信息交流 2 ．动作交换 3 ．相互理解
三、人际关系的功能
获得信息的功能 认识自我的功能 协同合作的功能 身心保健的功能
大学生人际交往的涵义
大学生人际交往的涵义严格地说有广义和狭义之分。 广义的人际交往是指大学生和与之有关的一切人的相
如何交往？
一、大学生的人际困惑
（一）交往困难。大学生一方面非常渴望与别 人交往，但由于交往能力的局限、方式方法的 欠缺以及个性等等方面的原因，使得实际的交 往效果与自己的主观期望相差较远，有的甚至 事与愿违，为此，少数大学生感到非常苦恼， 很希望老师们多教一些方法。
（二） 缺乏人际交往的沟通技巧。大学生人 际交往失败的一个不容忽视的原因是缺乏人际 交往的经验、交往方法和相关的技能。
以自我为中心同学往往自视甚高，觉得自己知识面广， 与人交往时喋喋不休地说个没完，他们只顾发表自己 的高见，而不希望听别人的意见，只关心与他“自己” 有关的问题，才不会管“别人”是否有兴趣；
3 、老师也和同学们一样，对农 老师的个性爽朗、直率，心直口快，其实是个热心肠的人，
村来的同学特别刻薄，瞧不起 平时对我的生活、学习都很关心，对其他同学也有类似的情
大学生人际交往完整ppt课件
在结识新朋友时，要保持真诚和 热情的态度，尊重他人的个性和 背景，建立起健康的友谊关系。
CHAPTER 05
网络时代下新型人际交往方式探讨
网络社交平台使用现状及影响分析
现状
网络社交平台已成为大学生日常交 流主要方式之一，如微信、QQ、 微博等。
影响
网络社交平台扩大了大学生社交圈， 但也存在信息泄露、网络成瘾等问 题。
理解并反馈
在倾听过程中提炼关键信 息，适时以复述或总结的 方式给予反馈。
保持耐心
不打断对方，给予足够的 时间来表达观点和情感。
表达技巧
清晰表达
用简洁明了的语言表达自 己的观点和想法。
情感管理
在表达中注意情感的适度 展示，避免过于情绪化或 冷漠。
非暴力沟通
采用非攻击性的语言，尊 重对方的感受和需求。
人际交往的定义与重要性
人际交往的影响因素
人际交往是指个体与周围人之间建立和发展 关系的过程，对于个人的心理健康和社会适 应能力至关重要。
包括个人因素（如性格、认知、情绪等）和 环境因素（如文化、社会角色、交往场景 等）。
人际交往的技巧与艺术
人际交往中的心理效应
包括倾听、表达、反馈、同理心等技巧，以 及真诚、尊重、包容等艺术。
心理健康对人际交往的影响
心理健康的个体更容易建立和维护良好的人际关系，而心理不健康的个体则可 能在人际交往中遇到困难。因此，维护心理健康对于促进人际交往的顺利进行 具有重要意义。
CHAPTER 02
人际交往技巧与能力提升
倾听技巧
01
02
03
积极倾听
通过肢体语言、面部表情 和肯定性回应展示对说话 者的关注。
对象具有多样性。
大学生心理健康教育人际关系ppt课件
不同家庭背景下人际交往差异比较
01 02 03
交往意愿
不同家庭背景下的孩子，在人际交往中的主动性和被动性 存在差异。如家庭氛围较好的孩子，往往更加主动、积极 地与他人交往；而家庭氛围较差的孩子，则可能更加被动 、消极。
交往方式
不同家庭背景下的孩子，在人际交往中的方式和技巧也存 在差异。如受过良好教育的孩子，往往更加懂得尊重和理 解他人，善于沟通和协调；而缺乏教育的孩子，则可能更 加自私、任性，难以与他人建立良好的关系。
家庭注重引导和支持
家长要关注孩子情绪变化，及时沟通引导；培养 孩子自信心和应对能力；与孩子共同讨论解决问 题的方法。
社会营造良好氛围
加强法律法规宣传，提高公众对欺凌行为的认知 ；鼓励社会各界积极参与反欺凌行动；建立多方 联动的反欺凌机制。
受欺凌者心理援助与支持
01
提供心理咨询服务
学校应设立心理咨询室，配备专业心理咨询师，为受欺凌者提供心理支
特点
包括个体性、直接性、情感性。个体性指人际关系以个体为基础，直接性指人 际关系是人们在面对面的交往过程中形成的，情感性则指人际关系以情感为纽 带。
大学生人际关系重要性
01
02
03
促进个人成长
良好的人际关系有助于大 学生形成健全的人格，提 高自我认知和社会适应能 力。
增强心理健康
和谐的人际关系可以满足 大学生的情感需求，减轻 心理压力，预防心理疾病 。
交往技巧
认知偏差
有效的沟通技巧和交往策略是建立良好人 际关系的关键，如倾听、表达、理解等技 巧的运用。
对自我和他人的认知偏差可能导致人际关系 紧张或冲突，如过分自卑或自负、以偏概全 等。
02 大学生常见人际 关系问题及原因
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夫妻
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26
互补规则
互补性是指双方在交往时所产生的互相满足的心理状 态
当交往双方的需要和满足途径正好成为互补关系时， 双方会产生强烈的吸引力
常在感情较深的朋友、夫妻间发生作用
对短期的恋爱关系来说，熟悉、外貌以及价值观念的 相似，是形成人际吸引的主要因素；而对于长期恋爱 关系来说，互补是发展密切关系的一个非常重要的因 素
由此可见，大学生有很强的交往需求，渴望交往 成功，渴望被人接受与理解，渴望爱与被爱。
人是社会性动物，交往是人的本能
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2
1.“一个生活在社会之外，同人不发生关系的，不 是动物就是神。” ——亚里士多德
2.人际关系也是一种生产力。 “独学而无友，则孤陋而寡闻”。《礼记》 “天时不如地利，地利不如人和”。---孟子
心理领域
但需要注意的是人与人之间都不可能在心理上完全取得 一致。
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10
人际交往的深度
”你问我爱你有多深？爱你有几分？你去看一看，你去 想一想······“，回答是”月亮代表我的心“
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11
人际交往的深度的评价
社会渗透理论
认为亲密人际关系是在一个人”渗透“过一个人的表面 特征，并逐步了解到一个人内部自我的过程中发展起来 的
人在其长期演化过程中，形成一种不喜欢和恐惧未知事物的 特征
不仅意识到的熟悉会增加人们对事物的喜爱，甚至没有 有意注意的对象的重复出现，也可使我们产生积极的体 验
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20
熟悉效应与邻近效应
邻近效应
居住距离近，就比较容易互相喜欢，形成友谊
为什么居住环境的相邻性能引起人际吸引？
接近性增加了熟悉程度 接近性常常和相似性联系在一起 人们能从居住接近的人身上以相对较少的代价获得社会
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1
据一项对1000多名大学生孤独心理及其影响因素 的调查表明，有41.1％的同学对“你认为自己是个孤独 的人”表示认同，当被问到“你当前存在的主要的心理 问题是什么”时，学生选择最多的就是人际关系苦恼， 其次才是学习上的焦虑，情绪情感问题及其他，当问及 大学生渴望的是什么，大多数回答是“友谊”和“成 功”。
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24
个人品质受到喜欢的程度
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25
相似规则
年轻人和年轻人之间比较容易吸引，老年人和老年人 之间也容易吸引
人们喜欢与自己意见相同或相近的人
人们通常喜欢那些在观点、行为和态度上与自己相同的 人，喜欢那些给自己带来酬偿的人，讨厌那些给自己带 来惩罚的人。
相似能引起喜欢，喜欢也能引起相似
美丽
美丽比一封介绍信更具有推荐力----亚里士多德 刻板印象：漂亮的就是好的
辐射效应：有吸引力的人被认为拥有与外貌毫不相干的 优秀品质，如健康、智力等
在人际交往中，把外貌作为判断他人的依据，得出的 结论是不准确的
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23
人际吸引与个人特征
个性品质
个性品质对人际吸引的影响很大，而且这种吸引比较稳 定和持久
自我表露的范围与深度 自我的分层
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12
人际吸引 1 2
人际吸引 人际吸引的形成和发展阶段
3
人际吸引的社会心理基础
4
人际吸引规则
4
提高人际吸引力
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13
人际吸引
人际吸引
是人与人之间的相互接纳。和喜欢，它是一种交往双方在
情感方面相互亲近的现象，是人际关系的一种特殊形式。
人际吸引程度越大，人际关系就越亲密。
爱情是强烈的人际吸引形式，它是人类最亲密的高级 吸引形式，是男女两性之间的相互吸引和依恋的一种 特殊的强烈感情。
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15
人际吸引的形成和发展阶段
知觉 认同 接纳 交往
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16
人际吸引的社会心理基础
自我价值寻求的需要 安全感确立的需要
生物安全感 社会安全感
独处需要与交往需要
性报酬
基于认知一致性，如果和我们住在一起或者一起工作的 人是我们不喜欢的，会引起我们心理上的焦虑
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21
人际吸引与个人特征
才能
喜欢有能力、聪明的人：可获得更多东西，更安全 才能与喜欢的关系：在一定程度内成正比关系 犯错误效应：小小的错误会使有才能的人的吸引力更增
加一层
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22
人际吸引与个人特征
3
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“良好的人际关系是人生的阳光、空气、绿地 和沃土！”
与他人交流和分享是人的本性。人生旅程充满 艰辛和坎坷，如果没有人能够与你同甘共苦 的话，那你的生活是空虚的。
——美国企业家亚科卡
4
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目录
1
人际交往的意义
2 人际关系的建立与发展过程
3
人际交往的深度
4
人际吸引
5
人际沟通
6
寝室你我他
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27
人际吸引规则的协同
相似与互补的协同
支配型人与依赖型人的友谊 领导与服从关系
通常，我们根据人际吸引的程度，将人际吸引分成三 个不同的层次：合合群、喜欢和爱情
合群主要指的是与他人在一起、接近他人的倾向，这 种倾向更多的是人的一种“天性”，它并不涉及是否 喜欢他人的感情，不涉及对他人的积极评价。
喜欢是中度的人际吸引形式，它主要表现为乐于与某 人在一起，并且共处时感到轻松愉快。
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17
人际吸引规则
什么样的人才能被人喜欢？
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18
人际吸引规则
熟悉效应与邻近效应 人际吸引与个人特征 相似规则 互补规则 人际吸引规则的协同
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19
熟悉效应与邻近效应
熟悉效应
熟悉引起喜欢的作用 熟悉会增加人们对积极和中性对象的喜欢程度
熟悉使人们更为容易辨认事物
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5
人际交往的意义
能够保持心理平衡，增进身心健康 正确认识自我，完善自我，达到自我教育的目的 能够知人明世，丰富阅历，积累经验 能够锻炼自我，培养各方面的能力 能够增广见闻，拓宽知识面
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6
人际关系的建立与发展过程
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7
人际关系的建立与发展过程
零接触：
没有意识到对方的存在 双方完全无关 双方关系处于零接触状态
单向接触或双向接触：
注意 无言语交流
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8
人际关系的建立与发展过程
表层接触：
始于直接谈话时 开始真正的情感关联 但无情感卷入 是双方情感关系发展的起始点，标志着一种新的人际关
系的诞生。
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9
人际关系的建立与发展过程
轻度卷入、中度卷入和深度卷入
共同的心理领域越多，情感的融合的程度就越高 在深度卷入的情况下，共同心理领域有可能大于相异的
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26
互补规则
互补性是指双方在交往时所产生的互相满足的心理状 态
当交往双方的需要和满足途径正好成为互补关系时， 双方会产生强烈的吸引力
常在感情较深的朋友、夫妻间发生作用
对短期的恋爱关系来说，熟悉、外貌以及价值观念的 相似，是形成人际吸引的主要因素；而对于长期恋爱 关系来说，互补是发展密切关系的一个非常重要的因 素
由此可见，大学生有很强的交往需求，渴望交往 成功，渴望被人接受与理解，渴望爱与被爱。
人是社会性动物，交往是人的本能
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2
1.“一个生活在社会之外，同人不发生关系的，不 是动物就是神。” ——亚里士多德
2.人际关系也是一种生产力。 “独学而无友，则孤陋而寡闻”。《礼记》 “天时不如地利，地利不如人和”。---孟子
心理领域
但需要注意的是人与人之间都不可能在心理上完全取得 一致。
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10
人际交往的深度
”你问我爱你有多深？爱你有几分？你去看一看，你去 想一想······“，回答是”月亮代表我的心“
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人际交往的深度的评价
社会渗透理论
认为亲密人际关系是在一个人”渗透“过一个人的表面 特征，并逐步了解到一个人内部自我的过程中发展起来 的
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不仅意识到的熟悉会增加人们对事物的喜爱，甚至没有 有意注意的对象的重复出现，也可使我们产生积极的体 验
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20
熟悉效应与邻近效应
邻近效应
居住距离近，就比较容易互相喜欢，形成友谊
为什么居住环境的相邻性能引起人际吸引？
接近性增加了熟悉程度 接近性常常和相似性联系在一起 人们能从居住接近的人身上以相对较少的代价获得社会
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1
据一项对1000多名大学生孤独心理及其影响因素 的调查表明，有41.1％的同学对“你认为自己是个孤独 的人”表示认同，当被问到“你当前存在的主要的心理 问题是什么”时，学生选择最多的就是人际关系苦恼， 其次才是学习上的焦虑，情绪情感问题及其他，当问及 大学生渴望的是什么，大多数回答是“友谊”和“成 功”。
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24
个人品质受到喜欢的程度
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25
相似规则
年轻人和年轻人之间比较容易吸引，老年人和老年人 之间也容易吸引
人们喜欢与自己意见相同或相近的人
人们通常喜欢那些在观点、行为和态度上与自己相同的 人，喜欢那些给自己带来酬偿的人，讨厌那些给自己带 来惩罚的人。
相似能引起喜欢，喜欢也能引起相似
美丽
美丽比一封介绍信更具有推荐力----亚里士多德 刻板印象：漂亮的就是好的
辐射效应：有吸引力的人被认为拥有与外貌毫不相干的 优秀品质，如健康、智力等
在人际交往中，把外貌作为判断他人的依据，得出的 结论是不准确的
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人际吸引与个人特征
个性品质
个性品质对人际吸引的影响很大，而且这种吸引比较稳 定和持久
自我表露的范围与深度 自我的分层
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12
人际吸引 1 2
人际吸引 人际吸引的形成和发展阶段
3
人际吸引的社会心理基础
4
人际吸引规则
4
提高人际吸引力
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13
人际吸引
人际吸引
是人与人之间的相互接纳。和喜欢，它是一种交往双方在
情感方面相互亲近的现象，是人际关系的一种特殊形式。
人际吸引程度越大，人际关系就越亲密。
爱情是强烈的人际吸引形式，它是人类最亲密的高级 吸引形式，是男女两性之间的相互吸引和依恋的一种 特殊的强烈感情。
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15
人际吸引的形成和发展阶段
知觉 认同 接纳 交往
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16
人际吸引的社会心理基础
自我价值寻求的需要 安全感确立的需要
生物安全感 社会安全感
独处需要与交往需要
性报酬
基于认知一致性，如果和我们住在一起或者一起工作的 人是我们不喜欢的，会引起我们心理上的焦虑
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21
人际吸引与个人特征
才能
喜欢有能力、聪明的人：可获得更多东西，更安全 才能与喜欢的关系：在一定程度内成正比关系 犯错误效应：小小的错误会使有才能的人的吸引力更增
加一层
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3
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“良好的人际关系是人生的阳光、空气、绿地 和沃土！”
与他人交流和分享是人的本性。人生旅程充满 艰辛和坎坷，如果没有人能够与你同甘共苦 的话，那你的生活是空虚的。
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4
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1
人际交往的意义
2 人际关系的建立与发展过程
3
人际交往的深度
4
人际吸引
5
人际沟通
6
寝室你我他
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27
人际吸引规则的协同
相似与互补的协同
支配型人与依赖型人的友谊 领导与服从关系
通常，我们根据人际吸引的程度，将人际吸引分成三 个不同的层次：合合群、喜欢和爱情
合群主要指的是与他人在一起、接近他人的倾向，这 种倾向更多的是人的一种“天性”，它并不涉及是否 喜欢他人的感情，不涉及对他人的积极评价。
喜欢是中度的人际吸引形式，它主要表现为乐于与某 人在一起，并且共处时感到轻松愉快。
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17
人际吸引规则
什么样的人才能被人喜欢？
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人际吸引规则
熟悉效应与邻近效应 人际吸引与个人特征 相似规则 互补规则 人际吸引规则的协同
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熟悉效应与邻近效应
熟悉效应
熟悉引起喜欢的作用 熟悉会增加人们对积极和中性对象的喜欢程度
熟悉使人们更为容易辨认事物
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5
人际交往的意义
能够保持心理平衡，增进身心健康 正确认识自我，完善自我，达到自我教育的目的 能够知人明世，丰富阅历，积累经验 能够锻炼自我，培养各方面的能力 能够增广见闻，拓宽知识面
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人际关系的建立与发展过程
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人际关系的建立与发展过程
零接触：
没有意识到对方的存在 双方完全无关 双方关系处于零接触状态
单向接触或双向接触：
注意 无言语交流
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人际关系的建立与发展过程
表层接触：
始于直接谈话时 开始真正的情感关联 但无情感卷入 是双方情感关系发展的起始点，标志着一种新的人际关
系的诞生。
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9
人际关系的建立与发展过程
轻度卷入、中度卷入和深度卷入
共同的心理领域越多，情感的融合的程度就越高 在深度卷入的情况下，共同心理领域有可能大于相异的