乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)第一章：乒乓球正手攻球技术概述1.1 教学目标让学生了解乒乓球正手攻球技术的基本概念和重要性。
使学生掌握正手攻球技术的基本动作和要领。
培养学生对乒乓球运动的兴趣和热情。
1.2 教学内容正手攻球技术的定义和作用。
正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
正手攻球技术在比赛中的应用和策略。
1.3 教学方法讲解法：教师讲解正手攻球技术的基本概念和动作要领。
示范法：教师或优秀学生演示正手攻球技术的正确动作。
练习法：学生分组练习正手攻球技术，教师指导纠正。
第二章：乒乓球正手攻球技术的动作要领2.1 教学目标让学生掌握正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
培养学生正确的动作习惯和技术水平。
2.2 教学内容握拍方法：正确的握拍姿势和握拍方法。
站位和准备姿势：正确的站位和准备姿势，包括站位的位置和姿势的稳定性。
挥拍动作：挥拍的动作要领，包括挥拍的方向、力量和速度。
击球点选择：选择合适的击球点，包括击球点的位置和击球的时间。
2.3 教学方法讲解法：教师讲解正手攻球技术的动作要领和基本步骤。
示范法：教师或优秀学生演示正手攻球技术的正确动作。
练习法：学生分组练习正手攻球技术，教师指导纠正。
第三章：乒乓球正手攻球技术的练习方法3.1 教学目标让学生通过练习正手攻球技术，提高技术水平和比赛能力。
培养学生自主练习和合作练习的能力。
3.2 教学内容基本练习：进行正手攻球技术的基本练习，包括站位、挥拍和击球等。
组合练习：进行正手攻球技术的组合练习，包括不同球路的攻球和变化。
比赛练习：进行正手攻球技术的比赛练习，包括与对手的实际对抗和比赛情境。
3.3 教学方法练习法：学生分组进行正手攻球技术的练习，教师指导纠正。
比赛法：学生进行正手攻球技术的比赛练习，教师观察和指导。
第四章：乒乓球正手攻球技术的比赛应用4.1 教学目标让学生了解正手攻球技术在比赛中的应用和策略。
培养学生比赛中的技术运用和战术意识。
4.2 教学内容比赛中的正手攻球技术运用：如何在比赛中运用正手攻球技术，包括攻球的节奏和变化。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案第一章：正手攻球基本概念1.1 教学目标：让学生了解正手攻球的概念和重要性。
让学生掌握正手攻球的基本动作和技巧。
1.2 教学内容：正手攻球的定义和特点。
正手攻球的基本动作和技巧。
正手攻球的重要性和应用。
1.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的概念和动作要领。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第二章：正手攻球准备姿势2.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的准备姿势。
让学生了解准备姿势的重要性。
2.2 教学内容：正手攻球的准备姿势。
准备姿势的重要性。
2.3 教学方法：讲解法：讲解准备姿势的动作要领和重要性。
示范法：示范正确的准备姿势。
练习法：学生分组练习准备姿势，教师指导并及时纠正错误。
第三章：正手攻球动作要领3.1 教学目标：让学生掌握正手攻球的正确动作要领。
让学生了解正手攻球的技巧。
3.2 教学内容：正手攻球的正确动作要领。
正手攻球的技巧。
3.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的正确动作要领和技巧。
示范法：示范正手攻球的正确动作和技巧。
练习法：学生分组练习正手攻球，教师指导并及时纠正错误。
第四章：正手攻球训练4.1 教学目标：让学生能够熟练地完成正手攻球的动作。
让学生了解正手攻球的训练方法。
4.2 教学内容：正手攻球的训练方法。
正手攻球的练习技巧。
4.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球的训练方法和练习技巧。
示范法：示范正手攻球的训练方法和练习技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球练习，教师指导并及时纠正错误。
第五章：正手攻球比赛应用5.1 教学目标：让学生了解如何在比赛中运用正手攻球。
让学生掌握正手攻球在比赛中的技巧。
5.2 教学内容：正手攻球在比赛中的应用。
正手攻球在比赛中的技巧。
5.3 教学方法：讲解法：讲解正手攻球在比赛中的应用和技巧。
示范法：示范正手攻球在比赛中的应用和技巧。
练习法：学生分组进行正手攻球比赛练习，教师指导并及时纠正错误。
乒乓球社团第六周学习正手攻球教案
乒乓球社团第六周学习正手攻球教案
教学内容：
1、复习反手推挡球
2、复习加力反手推挡球
3、学习正手攻球
4、素质练习准备活动
基本部分
一、复习反手推挡球
1.目标：动作较正确，连续击球30次。
2.特点：在反手位借对方来球的反弹力量结合本身的击球推击力量进行还击的球，具有动作小、球速快、变化多的特点。
3.动作要领。
4.易犯错误：推挡时拍面前倾不够，击球时间过晚。
5.纠正方法：加大手臂外旋动作使拍面前倾，提前击球时间。
二、复习加力反手推挡球
1.动作要领
2.注意事项：发力主要部位以前臂为主，上臂、前臂、手腕同时发力，腰髋配合，动作过程中身体重心从左脚移至右脚。
三、学习正手近台攻球
1.目标：动作较正确，连续击球15次。
2.特点：在正手位利用正手平挡击球，具有力量大，速度快的特点。
3.动作要领：（以右手握拍为例），身体靠近球台，右脚稍后，两膝微屈，上体
略前倾。
击球前，引拍至身体右侧成半横状，上臂与身体约成35度，与前臂约成120度。
当球从台面弹起时，手臂由右侧向左前上方迅速挥动，以前臂发力为主。
击球时，食指放松，拇指压拍，使拍面前倾并结合手腕内转动作，在球上升前期击球的中上部
结束部分：
1、放松、整理
2、小结
1）课堂纪律情况
2）课的任务完成情况
1）课后应注意练习的内容。
乒乓球正手攻技术说课稿3篇
乒乓球正手攻技术说课稿3篇乒乓球正手攻技术说课稿1尊敬的的各位、各位老师：你们好！我今天的说课内容是乒乓球正手攻球，我将从指导思想，教材、学情、方法策略、任务、过程以及自我评价等几个方面进行说课。
一、指导思想：本课指导思想是以学生为主体，教师为主导，培养学生自主学习、探究学习和合作学习的能力，使学生在学习中得到知识的同时，得到快乐，使学生身心都得到发展。
二、教材分析：《乒乓球正手攻技术》是义务教育课程《体育与健康》的一篇课文。
乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，并且随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。
因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。
正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大乒乓球爱好者的喜爱。
三、学情分析：本课的教学对象是高中一年级的学生，男生20人，女生20人。
乒乓球是他们喜爱的一项体育运动。
他们具有思考、判断和很强的模仿能力，同时他们具有良好的速度、力量和灵敏素质且具有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。
四、教学方法、策略：科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的完美，根据教材的特点和学生好动，模拟能力强等特点，我准备采用的教法是讲授和示范相结合的方法。
1、遵循循序渐进的原则，运用动作操和球性练习等辅助教学。
2、结合挂图，精讲动作方法与要领，做好示范，激励学生学习。
3、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。
4、设置尝试性学习，巩固所学内容，提高学生随机应变和学以致用的能力。
5、通过自我评价、教师评价等，提高学生认识水。
学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是让学生实际操作，通过加强动作训练和实战练习完成教学重点和难点。
五、教学任务：1、根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下三个教学目标：①认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且知道正手攻球的动作要领②技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在练习中能够灵活运用。
乒乓球正手攻球技术教案
一、教学目标：1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生乒乓球运动兴趣，提高身体素质。
3. 培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
二、教学内容：1. 乒乓球正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球正手攻球技术的训练方法与技巧。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手攻球的基本技术动作。
2. 教学难点：正手攻球的力度、角度和准确性。
四、教学过程：1. 准备活动：乒乓球基本动作练习，热身活动。
2. 技术讲解：正手攻球的动作要领，包括握拍、站位、摆臂、击球等。
3. 实践练习：学生分组练习，教师指导，纠正动作不规范的地方。
4. 训练方法：采用分组对抗、比赛等形式，提高学生的技术水平和竞技能力。
五、教学反思：本节课通过讲解、实践和训练，让学生掌握了乒乓球正手攻球的基本技术。
在教学过程中，注意让学生反复练习，提高技术的熟练度和准确性。
通过比赛等形式，培养学生的团队合作精神和竞技体育道德。
在今后的教学中，将继续关注学生的技术进步，不断提高教学质量。
六、教学评价：1. 学生技术评价：通过观察学生在练习和比赛中的表现，评价其正手攻球技术的掌握程度。
3. 同伴评价：让学生互相评价，互相学习，提高团队协作能力。
七、教学资源：1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌等器材。
2. 教学视频或图片，用于技术讲解和示范。
3. 教学课件，用于展示动作要领和训练方法。
八、教学策略：1. 示范法：教师亲自示范正手攻球技术，让学生直观地了解动作要领。
2. 辅导法：教师个别辅导，纠正学生动作中的错误，提高技术水平。
3. 比赛法：组织学生进行比赛，激发学生的学习兴趣和竞技欲望。
九、安全注意事项：1. 学生在练习过程中，要注意力度和准确性，避免受伤。
2. 教师要密切关注学生的练习情况，及时制止不安全动作。
3. 保持场地清洁、整洁，避免发生意外事故。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频，复习正手攻球技术动作。
2. 进行家庭练习，加强正手攻球技术的熟练度。
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案（学习正手攻球技术）一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生团队合作精神，提高竞技水平。
3. 增强学生的身体素质，提高运动兴趣。
二、教学内容1. 正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 乒乓球基本战术训练。
3. 团队比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球技术的动作要领。
2. 教学难点：动作的连贯性与稳定性。
四、教学资源1. 乒乓球桌、乒乓球、球拍。
2. 教学视频或图片。
3. 裁判员或教练员。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 检查学生的装备是否齐全。
b. 进行简单的热身活动，如跑步、拉伸等。
2. 技术讲解与示范（10分钟）a. 通过教学视频或图片，讲解正手攻球的动作要领。
b. 教练员进行现场示范，并讲解动作细节。
c. 学生跟随教练员一起做动作，体会正手攻球的感觉。
3. 实践训练（10分钟）a. 学生分组进行正手攻球练习，教练员巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导与纠正。
c. 学生进行分组比赛，运用正手攻球技术。
4. 战术训练（5分钟）a. 教练员讲解正手攻球的基本战术。
b. 学生进行战术训练，提高竞技水平。
5. 课堂小结与评价（5分钟）a. 教练员总结本节课的学习内容，强调重点。
b. 学生分享学习心得，互相评价。
c. 宣布下节课的教学内容。
6. 课后作业a. 学生回家后，观看教学视频，复习正手攻球技术。
b. 家长监督学生进行家庭练习，提高技术水平。
六、教学评价1. 评价标准：技术掌握：是否能够正确地完成正手攻球的动作要领。
战术应用：在比赛中是否能够有效地运用正手攻球技术。
团队配合：在团队比赛中是否能够与队友良好配合，共同发挥。
2. 评价方法：教练员观察：在训练和比赛中，教练员对学生的技术动作和战术应用进行观察和评价。
同组评价：学生之间相互评价，分享彼此的进步和需要改进的地方。
自我评价：学生对自己的学习过程和成果进行反思和评价。
乒乓球教案4篇
乒乓球教案4篇乒乓球教案篇1一.案例背景：依据《体育与健康》课程标准中水平五的目标，在教学中坚持《健康第一》的指导思想，激发学生的学习欲望，使之产生运动兴趣，坚持锻炼，培养他们有终身体育健身的意识。
在授课中遵循课程改革的要求，以学生发展为中心，以小组合作为形式，发挥学生的主体作用，同时关注学生个体差异，让每一位学生都能享受快乐体育、健康体育。
二.教学过程与方法：学习目标：1.初步掌握正手攻球的正确技术动作，培养学习乒乓球的兴趣，能经常主动参与体育锻炼。
2.发展学生的速度、协调、灵敏和反应能力等身体素质。
3.培养学生互帮互助，团结协作，不错的合作精神，营造和谐课堂气氛，培养克服困难、艰苦奋斗的意志品质。
学习内容：乒乓球正手攻球技术学习重点：体会蹬转移、拍形前倾、收臂的动作。
学习难点：如何进行挥拍的协调用力。
学习过程：1.准备部分--"师生互动、调动情绪"阶段课的开始，我安排了师生击掌，整齐的掌声和口号声既渲染了课堂气氛，又很好的达到了稳定心神的目的，培养了团队精神。
然后，全班同学在体委的带领下进行热身运动，充分活动各关节的肌肉。
2.基本部分--"掌握技能、评价自我"阶段(1)发现尝试，导学点拨。
首先通过一些比赛视频，教师讲解乒乓球攻球技术在实战中的应用，让学生了解该技术的用处、利用时机及方法。
然后做示范动作，通过设疑、重点打造的演示，引导学生总结出"蹬转移、拍形前倾、收臂"的动作要领，并在老师的带领下尝试徒手练习。
这种先了解技术利用，再进行技术学习的方法，便于学生更深刻的理解技术特点，有助于动作表象的形成。
(2)分层次练习。
为了更好的让学生解决重难点，我采用了分层次的教学法，结合《新课程标准》中关于"关注个体差异与不同需求，保证每个学生都受益"的理念，在练习中，首先学生根据自身目前水平设置本节课运动技能目标将其分为：A、奋进组，主要进行徒手摹仿并对墙击球练习。
乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案一、教学目标1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生乒乓球运动兴趣，提高积极参与体育活动的意识。
3. 培养学生的团队协作精神和竞争意识。
二、教学内容1. 正手攻球技术动作要领讲解与实践。
2. 正手攻球战术运用与训练。
三、教学重点与难点1. 教学重点：正手攻球的基本技术动作。
2. 教学难点：正手攻球的准确性和力量控制。
四、教学资源1. 乒乓球桌、乒乓球、乒乓球拍。
2. 教学视频或图片资料。
五、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 教师与学生互动，了解学生乒乓球基础。
b. 介绍本节课的教学目标和内容。
2. 技术讲解与示范（15分钟）a. 讲解正手攻球的动作要领，包括站位、握拍、挥拍等。
b. 示范正手攻球的动作，让学生跟随示范进行练习。
3. 学生练习（20分钟）a. 学生分组进行正手攻球练习，教师巡回指导。
b. 针对学生的错误动作，进行个别指导纠正。
4. 战术训练（15分钟）a. 教师引导学生进行正手攻球战术训练，如组合进攻、防守等。
b. 学生分组进行战术训练，教师巡回指导。
5. 课堂小结（5分钟）a. 教师总结本节课的教学内容，强调重点和难点。
b. 学生分享学习收获，提出改进意见。
6. 课后作业（课后自主练习正手攻球技术）六、教学评价1. 学生技术掌握情况：观察学生在练习中正手攻球技术的准确性、力量控制和动作流畅性。
2. 学生战术应用能力：评估学生在实际对抗中运用正手攻球战术的熟练度和效果。
3. 学生参与度与团队精神：评价学生在课堂上的积极参与态度和与队友的配合情况。
七、教学拓展1. 组织乒乓球比赛，让学生在实战中运用正手攻球技术。
2. 邀请专业乒乓球教练进行课堂讲座，让学生了解更多乒乓球技巧和比赛策略。
八、教学反思1. 教师需定期回顾课堂教学，总结教学效果，针对学生的掌握情况调整教学策略。
2. 教师应根据学生的反馈和自身经验，不断改进教学方法，提高教学质量。
九、安全与纪律1. 确保学生在练习过程中使用正确的姿势和动作，避免运动损伤。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案【篇一：乒乓球课教案(学习正手攻球技术)】乒乓球课教案脉搏测定曲线表运动负荷记录【篇二：乒乓球正手攻球教案.】+教案——乒乓球正手攻球授课对象：授课教师：指导教师：授课地点：授课时间：教学设计一、指导思想本课以“健康第一、快乐学习”为指导思想，根据大学生的心理和生理特点，运用适合学生的教学方法、手段，让学生在快乐中学习的同时，培养学生运动兴趣以及思考问题和分析问题的能力，提升运动技术水平，使学生逐步树立终身体育的意识。
二、教材分析正手攻球是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分，具有力量大、速度快、攻击性强等特点，是各种打法必须具备的得分手段。
正手攻球技术的掌握和运用的能力，将直接影响比赛的胜负，因此能否掌握好正手攻球技术是学好乒乓球的重要环节。
三、学情分析本次课的授课对象为大学一年级学生，他们对技术的学习与竞技水平的提升更感兴趣，学习积极性较高，通过多年学校体育的学习，具备基本的运动能力。
本次课为第3次课，通过前2次课对球性及推挡球的学习，学生基本具备了学习正手攻球技术的条件，但学生之间的学习能力存在差异，因此要注重对个别学生的关注与指导。
四、教学目标1、让学生在快乐中学习，并了解正手攻球技术的重要性及相关理论知识。
2、使学生能够建立正确的动作概念并基本掌握正手攻球的基本技术与方法。
五、重点、难点重点：正手攻球的动作方法解决方法：挥拍练习、吊球练习难点：蹬地转腰的协调用力解决方法：韵律体转练习六、教法与学法1、教法：主要采用提问、图片展示、讲解、示范（背面示范与镜面示范相结合）、分组练习、音乐互动、点评等方法。
2、学法：主要采用模仿、分组练习、学生互动等方法七、教学器材收纳框1个、移动黑板1块、挂图1张、音乐播放器1个、乒乓球桌15张、乒乓球拍30块、乒乓球15个、吊球15个八、安全措施1、在课前将学生的钥匙和尖锐的物品统一保管；2、准备活动要充分；3、授课过程中，提醒学生练习时保持距离，避免碰撞。
小学体育与健康《乒乓球正手攻球》教案
小学体育与健康《乒乓球正手攻球》教案乒乓球是我国一项具有悠久历史的传统体育项目，也是一项备受世界各地人民喜爱的运动。
作为小学体育与健康教育的重要内容，乒乓球的正手攻球技术对学生的身体素质和协调能力的培养具有重要意义。
本文将就《乒乓球正手攻球》为题，为小学体育与健康教育编写一份教案，以帮助学生正确掌握乒乓球正手攻球技巧并提升其身体素质。
一、教学目标1. 知识目标：学生通过本节课的学习，了解乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 能力目标：学生能够熟练掌握乒乓球正手攻球的动作要领，并能够在实际比赛中应用。
3. 情感目标：通过乒乓球正手攻球的练习，培养学生的合作精神和团队意识。
二、教学重点1. 技术要领：正确站姿、握拍方式、击球点选择、击球力道控制等。
2. 动作规范：注重手、眼、腰、腿的协调配合，保持平稳稳定的姿势。
三、教学过程1. 热身活动：首先进行适当的热身活动，如慢跑、拉伸等，为后续的学习做好准备。
2. 技术讲解：(1) 正确站姿：双脚张开与肩同宽，身体保持笔直，重心平衡。
(2) 握拍方式：适合自己的握拍方式，既要稳定又要自然。
(3) 击球点选择：击球点应选在球的中心位置，便于掌控球的轨迹方向。
(4) 击球力道控制：掌握松紧适中的力道，力求每次击球都有力度与速度。
3. 动作演示：教师进行正手攻球动作演示，注意力与眼睛的配合，身体的协调运动。
4. 学生练习：(1) 分组练习：按照小组形式进行正手攻球的练习，互相配合、帮助。
(2) 老师辅助：老师对学生进行个别指导，纠正动作不准确的地方，提供积极的反馈。
(3) 自由练习：学生进行自由发挥，互相交流，提高技术水平。
5. 比赛练习：设置乒乓球对抗赛，让学生按照规定的方式进行正手攻球对抗训练，既可以体现个人水平，又能培养学生的合作意识。
6. 总结与评价：教师对学生的表现进行总结评价，鼓励他们取得进步，并指出仍需要注意和改进的地方。
四、教学评价1. 观察学生的动作是否规范，是否具备基本技术要领。
乒乓球正手攻球技术教案
乒乓球正手攻球技术教案一、教学目标1.了解乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2.掌握正手攻球的正确站位、握拍和摆臂动作。
3.学会正确挥拍，将球击向对方的空隙。
二、教学内容1.正手攻球的基本动作要领。
2.正手攻球的技术要素和注意事项。
三、教学过程1.引入向学生介绍乒乓球正手攻球技术的重要性，并向他们展示一段专业选手的正手攻球视频。
2.理论讲解解释正手攻球的基本原理，包括击球点的选择、击球轨迹和力量控制等方面，并通过示意图向学生展示正手攻球的技术要素。
3.实际操作3.1正确站位要求学生根据示意图正确站立，保持双脚分开与肩同宽，身体平衡稳定，重心稍微向前，以便能够灵活地迎球。
3.2握拍和摆臂向学生讲解正确的握拍方法，即右手握住拍柄，拇指和食指形成一个圈，勾住拍柄的V形部分，其余三根手指稍微贴在拍面上。
同时，告诉学生在握拍时应保持松散，不要过分用力。
讲解摆臂的动作要领，即将拍面置于身体前方，以腕关节为轴，以手臂的前部分为摆动部位，向前后摆动。
3.3正确挥拍让学生进行一些简单的挥拍练习，主要是练习正手攻球的挥拍动作，尽量使拍面与球的击打点相遇。
3.4目标击球空隙设置一些目标，要求学生将球击向目标的空隙位置，以提高正手攻球的准确性。
4.练习方法4.1先从简单的练习开始，如与教练进行对抗性的正手攻球练习，教练一侧陪打，学生尽量将球击回对方的空隙位置。
4.2逐渐增加练习的难度，增加挡板、球网等障碍，让学生在更加接近实战的环境下进行练习。
5.注意事项5.1注意节奏和力度的控制，力度过大易导致球控制不准。
5.2注重挥拍时的手腕动作，要有一定的腕部十度。
5.3保持身体平衡和稳定，随时准备迎击对方的回球。
6.结束总结本课学到的内容，并鼓励学生根据自己的实际情况进行练习和改进。
四、教学评价通过观察学生的学习状态和运动表现评价其对乒乓球正手攻球技术的掌握情况。
考虑到每个学生的实际水平和需求，提出个性化的改进建议。
32《乒乓球正手攻球》教案模板(1).docx
教学 重点
引拍和挥拍
教学 难点
击球时机和击球点的掌握
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
组织及要求
次
数
课堂常规
1.教师指定地点集合 1.到指定地点集合
组织队形
1.体育委员集合整队，清点 2.检查学生着装
2. 体 委 整 队 清 点 人
开
人数
3.提出本节课任务和要 数
始
2.师生问好
求
3.师生问好
部
3.宣布本节课任务及安全 4.安排见习生
球。
1.练习中讲解各个项目
【体能】体能加油站
的动作要领，分四个小
1.绳梯 2.三米横移动 3.波比跳 4.仰卧起
组进行循环
方法：循环上面四项练习， 2.巡视指导，强调动作
以音乐背景切换为信号进 要求，点评激励
行下一项练习，2min/轮
1. 明 确 循 环 练 习 的 内容方法 2.注重团体合作。指 导同伴完成练习动 作
动作要领：左脚稍前，右脚 作讲解示范并指出学习 球的重难点并模仿
组织形式
稍后，身体离台约 50 厘米， 重点和难点
2. 学 生 跟 随 老 师 的
手臂自然放松，保持一定弯 2.组织学生集体原地徒 口令徒手挥拍练习
基
度，不要小于 90 度大于 120 手练习教师喊口令并巡 3.两人一组进行练
4.明确学习任务
分
要求
4.检查着装
5.提醒课堂纪律和安全 5.见习生出列
要求
6.遵守纪律
5.安排见习生
要求：快静齐
一、热身活动 1.慢跑两圈 （两列纵队进行慢跑）
1.教师讲解跑步要求及 注意事项 2.组织学生进行慢跑保 持前后距离
小学体育与健康水平三《乒乓球正手攻球》教案
小学体育与健康水平三《乒乓球正手攻球》教案乒乓球正手攻球教案一、教学目标：1. 了解乒乓球正手攻球的基本技术要领；2. 学会正确握拍和站姿；3. 熟练掌握正手攻球的发力和力量控制；4. 增强学生的协调性和快速反应能力；5. 培养学生意志品质和团队合作精神。
二、教学内容：1. 握拍和站姿的讲解；2. 正手攻球的动作要领；3. 强化训练和练习技巧；4. 比赛对抗和小组合作。
三、教学过程：1. 热身活动：5分钟安排一些简单的热身运动，如仰卧起坐、伸臂操、深蹲等，以活跃学生的身体。
2. 知识讲解：10分钟详细介绍乒乓球正手攻球的基本知识和技术要领，包括握拍方式、站姿要领、球的击打点等。
强调技术动作的正确性和规范性。
3. 示范演示：10分钟教师进行正确的握拍和站姿演示，并示范正手攻球的动作要领，让学生对正确的动作有直观的感受和理解。
4. 分组练习：15分钟将学生分为小组，两两组合进行练习。
每位学生轮流进行攻球，注意互相观察和纠正。
教师在一旁进行指导和帮助。
5. 强化训练：15分钟安排一些强化训练的活动，如固定目标攻球练习、接发球比赛等，以提高学生的发球力量和准确性。
6. 比赛对抗：20分钟安排学生之间进行对抗比赛，鼓励他们运用正手攻球的技术，进行团队合作和竞争。
比赛配有简单的奖励系统，激发学生的学习积极性。
7. 教学总结：5分钟复习本节课的教学内容和重点，强调技术要领和训练方法。
对学生的表现进行评价和鼓励。
四、教学重点：1. 正确的握拍方式和站姿；2. 正手攻球的基本动作要领；3. 发力和力量的控制技巧。
五、教学扩展：1. 学习乒乓球正手挡球和反手攻球的技术要领；2. 学习乒乓球发球的技巧和策略；3. 组织小型比赛和锦标赛，提高学生的竞技水平。
通过本节课的教学，学生可以掌握乒乓球正手攻球的基本技巧，提高发球的力量和力度控制。
同时，通过团队合作和比赛对抗，培养学生意志品质和快速反应能力。
重复的练习和训练可以提高学生的专注力和耐力，为进一步提高乒乓球水平奠定基础。
乒乓球的正手攻球市公开课获奖教案省名师优质课赛课一等奖教案
乒乓球的正手攻球教案一、引言乒乓球是一项受欢迎的室内运动，其技术种类繁多。
正手攻球是乒乓球比赛中最常见和关键的技术之一。
本教案旨在介绍乒乓球的正手攻球技术，以帮助初学者和爱好者改善他们的正手攻球能力。
二、关键技术1. 准备姿势：站立在球桌边缘，双脚分开与肩同宽。
身体要稍微弯曲，并且略微靠前。
双手握拍，以掌心向下的方式放在正手侧，使拍子与地面平行。
2. 击球点：正手攻球的击球点位于乒乓球的前侧，正好在拍子的正中。
确保将球打在击球点上，以产生更好的控制和力量。
3. 动作流程：在对方发球时，身体要保持平衡，并且脚步灵活。
追球时，迅速移动并调整准备姿势。
击球时，利用手腕、前臂和臂部的协调力量来产生力量和旋转。
4. 球拍角度：正手攻球的球拍角度对球的轨迹和旋转起着至关重要的作用。
当球从下往上弹起时，球拍的正面应稍微倾斜向上。
当球从上往下弹起时，球拍的正面应稍微倾斜向下。
5. 正手攻球的击球顺序：在正手攻球中，击球顺序是非常重要的。
主要分为前期准备、反手摆正、转身击球等步骤，要确保每个步骤都合理准确。
三、训练方法1. 基础训练：在初学阶段，重点放在准备姿势、击球点、身体平衡和力量调整上。
通过练习击球点的准确性和球拍角度的调整，来提高正手攻球的稳定性。
2. 目标练习：将目标放在不同部位的球桌上，从而锻炼乒乓球员的击球技术。
例如在球桌的前端放置目标，乒乓球员需要通过正手攻球将球击到目标上。
3. 反手配合：练习与队友或教练的反手配合，从而提高战术运用能力。
练习时要注重球的接触点和击球时机，以保证正手攻球的准确性和稳定性。
4. 实战模拟：通过模拟比赛场景来提高正手攻球的应用能力。
例如进行比分紧迫的1对1模拟比赛，使乒乓球员能够在压力下准确地发挥正手攻球技术。
四、注意事项1. 坚持练习：正手攻球技术需要不断的练习和反复实践。
只有通过长期坚持和积累才能逐渐提高自己的技术水平。
2. 注意力集中：在练习和比赛中，保持注意力集中是非常重要的。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案乒乓球是一项集速度、力量、技巧和战术于一体的运动项目。
在乒乓球比赛中，正手攻球是最常用的技术之一，也是攻破对方防线的重要手段之一、下面是一份乒乓球正手攻球的教案。
一、教学目标1.了解正手攻球的基本技术动作；2.掌握正手攻球的击球要领和重点；3.提高正手攻球的技术水平；4.培养学生的灵活性、协调性和反应能力。
二、教学内容正手攻球的基本技术动作和击球要领。
三、教学过程步骤一：介绍乒乓球正手攻球的基本动作1.示范：教练员首先向学生们示范正确的乒乓球正手攻球姿势和动作。
重点包括：-站位：两脚分开与肩同宽，重心稍向前，保持身体平衡。
-握拍：握拍方式为直握法，手指紧握拍面两侧边缘，拇指放在拍柄正面。
-手臂：手臂自然垂下，保持放松，肘部微微向内。
-准备动作：先将球拍放在正手侧，然后迅速向前摆动手臂。
-击球动作：击球时，先将拍面从底部刷起，接着向前摆动手臂，拍面沿对面球面滑过，以达到球的旋转和速度。
步骤二：练习正手攻球的基本动作1.组织学生进行分组，两人一组，面对面站立，拿起球拍进行练习；2.学生们按照教练员的示范，模仿动作进行击球练习；3.教练员巡视指导，纠正学生们的动作错误，并进行少量击球练习。
步骤三：介绍正手攻球的击球要领1.击球要领：正手攻球的击球要领主要包括控制拍面、击球时机、击球弧线和力度的掌握。
-控制拍面：保持松紧适中的握拍力度，确保拍面与球面接触时的击球点。
-击球时机：在对方球员击球落点较低、落点较慢且落点处于正手范围时，选择时机进行正手攻球。
-击球弧线：正手攻球时，应将拍面从底部刷起，拍面在向前滑过时，球应顺势上旋，形成弧线。
-力度的掌握：力度的大小应根据对方球的来球速度和旋转进行调整，既要确保球能越过网，又要有一定的控制力。
2.示范：教练员示范正手攻球的击球要领，并进行少量示范练习。
步骤四：练习正手攻球的击球要领1.组织学生进行练习，注意按照击球要领进行击球，并进行两两配对实践；2.教练员巡视指导，纠正学生们的动作错误，并进行辅助击球练习。
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)
乒乓球课教案(学习正手攻球技术)第一章：教学目标1.1 知识目标：让学生了解乒乓球正手攻球技术的基本概念和要领。
1.2 技能目标：培养学生熟练掌握乒乓球正手攻球技术的动作要领，提高正手攻球的能力。
1.3 情感目标：激发学生对乒乓球运动的兴趣，培养团结协作、勇于挑战的精神。
第二章：教学内容2.1 技术动作：正手攻球2.2 教学重点：正手攻球的动作要领2.3 教学难点：动作的连贯性、力量和节奏的掌握第三章：教学过程3.1 课前准备：检查乒乓球拍、球、球桌等器材的准备情况。
3.2 课堂导入：简要介绍乒乓球正手攻球技术的重要性，激发学生的学习兴趣。
3.3 技术讲解与示范：讲解正手攻球的动作要领，并进行示范。
3.4 学生练习：练习1：徒手模仿正手攻球动作练习2：对墙击球，体会正手攻球的动作要领练习3：两人一组，进行正手攻球练习3.5 动作纠正：观察学生的练习情况，对动作不规范的学生进行个别指导。
第四章：教学评价4.1 学生自评：让学生评价自己在正手攻球练习中的表现。
4.2 同学互评：让学生互相评价正手攻球技术的掌握情况。
4.3 教师评价：对学生的正手攻球技术进行综合评价，给予鼓励和建议。
第五章：教学总结5.1 课堂总结：回顾本节课的学习内容，强调正手攻球技术的重要性。
5.2 课后作业：作业1：复习正手攻球技术，加强动作的熟练度。
作业2：观察乒乓球比赛视频，分析正手攻球在比赛中的应用。
5.3 下次课预告：预告下一节课的学习内容，激发学生的学习兴趣。
第六章：教学资源6.1 教材：乒乓球技术教程6.2 器材：乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌6.3 教学课件：正手攻球技术动作要领第七章：教学方法7.1 讲授法：讲解正手攻球技术的基本原理和动作要领。
7.2 示范法：演示正手攻球技术的正确动作。
7.3 实践法：让学生亲身体验和练习正手攻球技术。
7.4 反馈法：及时给予学生动作纠正和评价，促进技能提高。
第八章：教学环境8.1 教室环境：宽敞、明亮的教室，配备乒乓球桌和音响设备。
乒乓球正手攻球教案
乒乓球正手攻球教案乒乓球是一项广受欢迎的体育运动，它既能强化身体健康，又能提高心理对抗能力。
正手攻球是乒乓球比赛中最常用的技术之一，下面是一份针对乒乓球正手攻球的教案，以帮助初学者学会正确使用正手攻球技术。
一、技术要点1. 置身姿势：站立稳定，双脚平行分开与肩同宽，稍屈双膝，重心位于脚的前腹，身体略向前倾。
2. 动作规律：通过腰部和臀部的旋转产生转身，转前臂，完成击球动作。
3. 步伐调整：根据球的弹道，适时调整位置，保持站立稳定。
4. 手腕控制：击球的过程中，手腕要保持挺直，使球有一定的旋转。
二、教学步骤1. 热身进行适当的热身运动，如慢跑、拉伸等，预防运动损伤。
2. 基本动作训练示范正确的正手攻球动作，注意站立姿势、击球动作的连贯性和手腕控制。
3. 技术练习分组进行实际练习，练习者之间可以进行对抗，增加练习的实战性。
每组轮流击球，练习者要注意对方球的弹道，适时调整身体位置，并保持站立稳定。
4. 比赛练习根据实际情况，可组织小型比赛，提高练习者的对抗能力和技术水平。
5. 教学总结对练习过程中出现的问题进行总结，分析改进的方向，并给予反馈和指导。
三、注意事项1. 动作要连贯：在击球的过程中，要保持动作的连贯性，将腰部的旋转与手臂的挥击结合起来，使力量更加集中。
2. 注意击球时机：根据球的弹道和速度，适时调整身体位置，保持站立稳定，选择最佳的击球时机。
3. 手腕控制：在击球的过程中，手腕要保持挺直，通过手腕的控制，使球有一定的旋转，增加击球的准确性和速度。
4. 注意身体平衡：击球时要注意保持身体的平衡，预先调整身体重心，避免摔倒或失去控制。
以上就是乒乓球正手攻球的教案，希望能帮助初学者掌握正确的技术要点，并逐步提高技术水平。
乒乓球正手攻球教案
一、教学目标：1. 让学生掌握乒乓球正手攻球的基本技术要领。
2. 培养学生对乒乓球运动的兴趣和积极性。
3. 提高学生的团队协作能力和竞技水平。
二、教学内容：1. 正手攻球技术动作要领讲解与示范。
2. 正手攻球技术练习：徒手练习、对墙击球、两人一组练习。
3. 乒乓球比赛规则讲解。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：正手攻球技术的动作要领及运用。
2. 教学难点：正手攻球技术的动作协调性和准确性。
四、教学准备：1. 乒乓球拍、乒乓球、乒乓球桌。
2. 教学视频或图片。
3. 计时器。
五、教学过程：1. 课堂导入（5分钟）：a. 教师与学生互动，了解学生对乒乓球运动的了解程度。
b. 介绍乒乓球正手攻球的技术要领及重要性。
2. 技术讲解与示范（10分钟）：a. 讲解正手攻球的动作要领，包括站位、握拍、挥拍等。
b. 示范正手攻球动作，让学生跟随示范进行徒手练习。
3. 实践练习（10分钟）：a. 学生分组，进行对墙击球练习，每人至少击球50次。
b. 两人一组进行正手攻球练习，教师巡回指导。
4. 比赛规则讲解（5分钟）：a. 讲解乒乓球比赛的基本规则，包括发球、接球、得分等。
b. 学生提问，教师解答。
5. 课堂小结（5分钟）：b. 学生分享自己在练习中的收获和不足。
6. 课后作业：a. 学生回家后，观看教学视频，加深对正手攻球技术的理解。
b. 家长监督学生进行正手攻球练习，提高技术水平。
六、教学评价：1. 教师通过课堂观察，评价学生在正手攻球技术练习中的掌握程度。
2. 组织乒乓球比赛，评价学生在实际比赛中的运用能力和竞技水平。
3. 收集学生和家长的反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方法。
七、教学拓展：1. 组织乒乓球兴趣小组，让学生课后自发进行练习和比赛。
2. 邀请专业乒乓球教练进行课堂教学，提高教学质量。
3. 组织校内外乒乓球比赛，让学生展示所学技能，增进与他人的交流。
八、教学注意事项：1. 确保学生在练习过程中注意安全，避免发生意外伤害。
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4、安排学生收回器材
5、宣布下课，师生再见
1、放松精神和身体
2、认真听老师点评
3、互相评价总结
4、归还器材
组织：体操队形
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
要求：动作整齐，准确，快速，安静
6分钟
场地器材
场地：鸿园三楼乒乓球馆
球拍：自带
球：球馆提供
预计练习密度
60~70%左右
3.激发学习愿望与动机
组织：
★★★★★★★★
★★★★★★★★
●
●老师★学生
要求：动作整齐，准确，快速，安静
3分钟
准
备
部
分
准备活动：
1.绕台慢跑三圈
2.四人一组绕球台做侧滑步练习。
3.定位徒手操
（1）头部运动
（2）肩部运动
（3）腰部运动
（4）膝关节绕环
（5）手腕踝关节运动
（6）开合步练习
4.游戏—乒乓“投篮”
乒乓球正手攻球教案
授课对象：17级训练班 人数：17 人 任课教师：
课次：第1课时 授课时间：90min
教
学
目标
1、认知目标：通过课堂学习，学生基本掌握正确的攻球技术，80%的同学能够用正确的技术连续对攻10个球。
2、技能目标：学生基本掌握正手攻球的动作技术要领, 学生乒乓球性控制能力得到一定程度提高，发展学生的协调性，灵敏性。
（2）做好课前热身活动，课中不做危险运动，课后充分放松。
教学反思
通过这节课的学习，同学们基本掌握了正手攻球的技术动作，有少部分同学对身体协调发力配合掌握的还不够，大部分掌握的还不错，希望同学们回去好好练习挥拍动作，巩固本节课大的动作要领，课下多练习。
规则：分两组同时进行，定点“投篮接力”，投中多及速度快的一组获胜。
1.组织学生慢跑
2.强调滑步安全有序进行
3.带领学生做徒手操
4.要求游戏形式及组织游戏有序进行
1.按要求朝指定方向慢跑
2.学生动作准确，充分活动
3.跟着老师参与徒手操
4.认真、按规则要求参与热身游戏
要求：在做侧滑步练习的时候，面向球台，上体前倾，微含胸，两膝微弯，步伐轻盈。听口令绕场地顺时针和逆时针旋转。
1、体验式练习
2、徒手挥拍模仿练习
3、自抛反弹球练习
4、分组多球辅助练习
5、连续对攻比赛
3、素质练习
1、收腿屈腿跳
2、团队仰卧起坐
1、教师讲解，示范。
2、组织学生进行步法、徒手挥拍练习。
3、组织启发学生体验练习
4、讲解示范正手攻球动作要领，引导学生徒手练习
5、组织自己体验，鼓励学生练习
6、分组练习
7、指导纠正错误动作
组织：游戏队形
●
★ ★
★ ★
★ ★
★ ★
要求：规则、有序进行
侧滑步跑3次
3
6分钟
10分钟
基本部分
一、步法练习
1、单步：移动方法
以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。
2、并步：移动方法
一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。
2、学习乒乓球正手攻球
2、身体各部位的协调配合用力
课的顺序
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
次
数
时间
开
始
部
分
课堂常规：
1．体育委员整队，报告人数
2．师生相互问好
3．宣布课的内容，目标与要求
4．检查服装，安排见习生
1．组织：
全班成两列横队集中
2．宣布学习内容，提出目标要求，声音洪亮，口令准确清晰
1.集中注意力听、观察思考
2.明确学习目标
3、情感目标：通过学习，学生不断进步，获得成功后的喜悦感，增加自信心，学会相互交流，培养团队合作意识。
教学内容
1、乒乓球基本步法练习：单步，并步
2、学习乒乓球正手攻球技术
3、学生分组两两对练巩固正手攻球技术
重点
1、判断球的准确性
2、引拍、挥拍到位
3、重心交换合理。
难点
1、攻球时击球时机和击球点的把握
预计平均心率
135±5次/分
预计心率曲线图
140心率/次男生
女生
100
70时间/min
1020304050
安全措施
老师方面：
（1）课前检查场地器材，做好保护措施；
（2）对体育课中经常出现的各种伤病情况有一定的认识和处理方法；
（3）配备各种伤病的应急药品和熟记校医室或最近医院急救电话。
学生方面：
（1）着装符合上课要求，树立安全意识；
9、学生按照老师指示认真完成
组织：讲解队形
★★★★★
●
★★★★★
要求：安静、认真听，看示范
组织：对练
要求：一主一辅，互相配合
3组
（每组20次）
45
分钟
10分钟
结束部分
1、放松操
1抖大腿
2甩小腿
3两人相互甩手
4上下闭眼深呼吸
2、小 结
3、结束常规
1、带领学生放松操练习
2、整体评价小结，鼓励学生
3、布置课后作业
8、组织励学生坚持努力完成
1、认真听老师讲解，看老师示范。
2、动作整齐，步调一致
3、认真体验，听讲，观察
4、学习正确的攻球技术，模仿徒手挥拍练习。
5、自主自抛反弹练习
6、自主合作配合辅助练习
7、两两对攻练习比赛，激发对攻次数增多
8、学生互相观摩，根据老师的纠正，及时改正错误的攻球动作。