精选新版2019年大学体育健康测试版题库500题(含参考答案)

2019年大学体育健康期末考试500题【含答案】

一、选择题

1．运动中，血浆中的游离脂肪酸和甘油变化规律为____。（A）

（A）浓度下降→逐渐升高→超出正常含量→上升至最高水平→恢复到正常值

（B）上升至最高水平→浓度下降→逐渐升高→超出正常含量→恢复到正常值

（C）逐渐升高→超出正常含量→浓度下降→上升至最高水平→恢复到正常值

2．艾滋病出现至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已死亡。下列各项活动有可能导致艾滋病传染的是（）

①输血②拥抱③性接触④共同进餐

⑤握手⑥母婴传播⑦同池游泳

A.①②④

B.③⑤⑦

C.②④⑥

D.①③⑥

答案：D

3．一般来讲，每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的，适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有（C ）。

A.篮球

B.排球

C.散步

4．下午课外活动一般在4-6时，是一天最好的运动时间。较适合的运动包括（A ）等。A.打篮球 B.散步C.打台球

5．每天进行适当的体育锻炼.对增强体质增进健康最为有利，每次锻炼时间安排为早锻炼( B )分钟，课外活动40—50分钟，晚饭后轻度活动10—20分钟，睡眠前轻松运动10分钟左右。

A:15；B:20； C:25；

6．据国内外科研成果表明，有氧锻炼心率控制在( A ）次/min范围内锻炼价值不大。

A：110以下； B：120； C：130；

7．能降低血液中胆固醇含量，起到预防动脉硬化功效的膳食纤维属于____。（C）

（A）纤维素（B）植物胶（C）黏质

8．鱼肉中蛋白质的利用率为（ B）

A.67%

B.83%

C.87%

9．维生素（ A）促进糖代谢。