运动性病症课件
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11-运动性病症
1．肾小球肾炎： 常有浮肿、尿少、血压高等征象，尿液检查 除有红细胞外，还有蛋白和管型。
2．泌尿系统感染： 如肾盂肾炎、膀胱炎、肾结核等。 这些病都有血尿、脓尿和膀胱刺激症状（尿
频、尿急、尿痛），尿液细菌培养阳性。 肾盂肾炎和肾结核常有腰痛和发热。
3．泌尿系统结石： 常有肾绞痛、尿频、尿急、尿量减少或尿中
四、征象
（一）早期 • 运动能力开始下降，睡眠欠佳，食欲不振，头晕，无力，
记忆力减退。少数人有心情烦躁，易激动等症状，与神经 衰弱相类似，客观检查无明显异常改变。 （1）一般自觉症状：疲乏无力、倦怠、精神不振。 （2）对运动的反应：没有训练欲望，厌烦恐惧训练，训练 后疲劳加重，不易恢复，运动成绩下降。 （3）神经系统症状：头晕、记忆力下降，精神不集中，易 激动，睡眠质量差，严重的有盗汗、耳鸣、眼花、直立性 低血压、食欲下降
1. 运动后骤然出现血尿 2. 除血尿外,一般无其他症状与体征. 3. 男运动员多见，尤其以跑、跳和球类运动员多见。 4. 各项肾功能检查、血液检查和X线检查均正常。 5. 绝大多数人（95％）的血尿持续时间不超过3天。 6. 血尿可在多年内反复出现，但预后一般良好。
四. 鉴别诊断
（一）器质性疾病所致的血尿： 肾小球肾炎 泌尿系统感染 泌尿系统结石
ST段下降
st段下降提示心肌缺血。 原因：心脏的冠状动脉狭窄了，随血流给心肌的
血液减少了，造成缺血。其他的原因如自身的血 容量不足等，表现出来的胸闷，心绞痛等。 st段下降出现时，有些人并没有症状，不严重， 但要引起重视，戒严酒，控制血压，清单饮食， 注意休息，避免情绪激动，适当体育锻炼。
• 呼吸系统症状 常出现呼吸频率增加肺活量、最大摄氧量、无氧阈值都降低
同时停止参加任何比赛，控制加重过度训练在神经 ――精神上的负担。
《运动伤害防护与急救》第十章课件第一节
第十章 常见运动性 病症
本章导语
运动性病症常因运动训练或比赛安排不当，运动环境不 适或运动者潜藏运动风险，以及运动负荷超过了运动者所承 受的生理、心理极限，而引发运动者身体机能紊乱，从而导 致运动过程中或运动训练后出现各种异常症状或病症。本章 主要介绍运动应激综合征、环境相关的运动性急症及某些潜 藏运动风险的常见病症。通过学习，我们将了解各种常见运 动性病症的发病原因、主要症状和诊断要点，重点掌握常见 运动性病症的处理方法与预防措施。
三、脑血管痉挛
由各种原因所致的脑血管壁平滑肌细胞钙离子超载，以及细胞内钙离子浓度增加，可使血管平滑肌发 生异常收缩，导致血管痉挛。
脑血管痉挛
原因
可能与某些血管先天畸 形或运动时脑部供血障 碍有关。
症状
运动中或运动后突发一 侧肢体麻木，动作不灵 活或麻痹，常伴有剧烈 的头痛、恶心、呕吐等。
处理
患者平卧休息，头稍低， 足部略抬高，松解衣领， 注意保暖，保持呼吸道 通畅。必要时送医院治 疗，并做相关的检查， 确定脑部是否存在病变。
一、单纯性虚脱
单纯性虚脱多发生于中长跑运动者，常在剧烈训练、比赛时或比赛后即刻发生。
单纯性 虚脱
原因：单纯性虚脱与训练水平不高、停训后突然参加激烈运 动或比赛、过度劳累或紧张、身体状况不佳等有关。
症状：单纯性虚脱主要表现为头晕、面色苍白、恶心、呕吐 和大汗淋漓等现象。轻者，卧位休息片刻后好转，重者，需 休息1～2天才能缓解。运动者神志清醒，能回答询问。
目录
01
运动应激 综合征
02
与环境相 关的急症
03
其他相关 的病症
PART 01
第一节 运动应激综合征
运动应激综合征
运动应激综合征指运动者在运动或比赛时，运动负荷超 出了机体所承受的能力而引起的一系列急性病理现象。 其特点是，常在一次剧烈训练或比赛过程中或之后发生， 且多在训练水平低、经验不足的运动者身上发生，或见 于因伤病停训较长时间后再恢复训练者，也可见于精神 受到激烈刺激的高水平运动员，以及潜在心血管风险者。 运动应激综合征以中长跑、马拉松、中长距离滑冰、自 行车和划船等项目的运动者较常见，其临床表现差异较 大，根据临床表现不同可分为不同类型。
本章导语
运动性病症常因运动训练或比赛安排不当，运动环境不 适或运动者潜藏运动风险，以及运动负荷超过了运动者所承 受的生理、心理极限，而引发运动者身体机能紊乱，从而导 致运动过程中或运动训练后出现各种异常症状或病症。本章 主要介绍运动应激综合征、环境相关的运动性急症及某些潜 藏运动风险的常见病症。通过学习，我们将了解各种常见运 动性病症的发病原因、主要症状和诊断要点，重点掌握常见 运动性病症的处理方法与预防措施。
三、脑血管痉挛
由各种原因所致的脑血管壁平滑肌细胞钙离子超载，以及细胞内钙离子浓度增加，可使血管平滑肌发 生异常收缩，导致血管痉挛。
脑血管痉挛
原因
可能与某些血管先天畸 形或运动时脑部供血障 碍有关。
症状
运动中或运动后突发一 侧肢体麻木，动作不灵 活或麻痹，常伴有剧烈 的头痛、恶心、呕吐等。
处理
患者平卧休息，头稍低， 足部略抬高，松解衣领， 注意保暖，保持呼吸道 通畅。必要时送医院治 疗，并做相关的检查， 确定脑部是否存在病变。
一、单纯性虚脱
单纯性虚脱多发生于中长跑运动者，常在剧烈训练、比赛时或比赛后即刻发生。
单纯性 虚脱
原因：单纯性虚脱与训练水平不高、停训后突然参加激烈运 动或比赛、过度劳累或紧张、身体状况不佳等有关。
症状：单纯性虚脱主要表现为头晕、面色苍白、恶心、呕吐 和大汗淋漓等现象。轻者，卧位休息片刻后好转，重者，需 休息1～2天才能缓解。运动者神志清醒，能回答询问。
目录
01
运动应激 综合征
02
与环境相 关的急症
03
其他相关 的病症
PART 01
第一节 运动应激综合征
运动应激综合征
运动应激综合征指运动者在运动或比赛时，运动负荷超 出了机体所承受的能力而引起的一系列急性病理现象。 其特点是，常在一次剧烈训练或比赛过程中或之后发生， 且多在训练水平低、经验不足的运动者身上发生，或见 于因伤病停训较长时间后再恢复训练者，也可见于精神 受到激烈刺激的高水平运动员，以及潜在心血管风险者。 运动应激综合征以中长跑、马拉松、中长距离滑冰、自 行车和划船等项目的运动者较常见，其临床表现差异较 大，根据临床表现不同可分为不同类型。
RETT瑞特综合症课件
能力优于语言能力
4、体格发育大致正常
5、刻板动作更加多样复杂
6.10岁内步态正常，大运动无异常
7、有的有语言散失，如存在常有独特的
语言方式，明显地缺乏动词
8、典型地避免与他人眼对眼交流
9、刻板地仪式性的表现，常常涉及熟练
但奇特的物品使用方式，自我刺激
10、惊厥在青春后期及成人占25%左右
1
瑞特综合征是一种复杂的行为动作方面的 神经性疾病。瑞特综合征（生物通注: Rett syndrome）是一种常发生在女童身上的神经 系统疾病，其特征是患者出现类似自闭症的 行为、运动控制能力的丧失、呼吸不规律以 及骨骼问题。患瑞特综合征的女童通常在18 个月后才表现出明显的症状。
2
瑞特氏症候群 - 简介 瑞特氏症候群为一种性染色体显性遗传性神经系 统疾病, 其发生率约为1/10,000～1/23,000, 好发于 女童。据医学报告指出, 此病症是因X染色体 （Xq28）上的MECP2基因缺陷所导致。MECP2基 因对脑部及生命的发展步调十分重要, 患童通常于 初期能正常发展, 在6～18个月左右出现发展及头 围生长停滞, 之后进入退化期。
7
八条支器官增大或其它蓄积性疾病体征； 3、 视网膜病变或视神经萎缩； 4、 出生时的小头； 5、 围产时获得性脑损伤证据； 6. 存在着肯定的代谢性疾病或其它的进行性
神经病变； 7、 因严重的感染或头部外伤而获得的神经
病变。
9
Rett综合症
1、16-18个月发育正常 2、进行性失去语言和手的功能 3、各个方面智力的严重低下 4、生长迟缓，获得性小头 5、永久手的失用 6.进行性行走困难，步态不稳，躯体的失用和
3
瑞特氏症候群 - 症状 退化期的症状包括: 一、失去有意义的语言表达及手部运动技巧；出
运动性病症(一)
4.胸内和肺内压增加
妨碍静脉回流，导致心输出量减少，脑部供血不足。
运动晕厥
• 运动晕厥的发生机制 5.其他
低血糖 中暑 心脏节律紊乱 心脏病 颈动脉窦受压
运动晕厥
• பைடு நூலகம்例
男，15岁，既往身体健康，考试前查体未发 现有心血管及呼吸道疾病。在做“仰卧起坐” 动作做到26个时，突然神志不清，四肢瘫软， 面色苍白，呼之不应，脉微弱。立即放平躯体、 解开衣领，按摩挤压四肢，指掐人中、合谷、 内关，约1 min后神志缓慢清醒。随后给口服糖 盐水250ml， 面色好转，精神恢复。20min后， 患者参加下一项目的考试。
常见运动性疾病
运动性病症（概述）
• 运动性病症一般是指因机体运动应激因子 不适应运动强度或训练安排不当而造成机 能紊乱所出现的一类病症。 • 比如过度训练综合症、过度紧张、运动性 高血压、运动性贫血、晕厥、运动中腹痛、 运动性消化功能紊乱、肌肉痉挛、低血糖、 运动性血尿、运动性血红蛋白尿等等。
运动性疾病的分类
2.带病或者未完全恢复参加训练或比赛
过度训练综合症
• 过度训练综合症的发病原因 3.比赛或训练过多（频率大），缺乏足够 休息，体能未恢复，又继续比赛或训练。
4.生活不规律，营养未及时补充，不良环 境，不良心理等等。
过度训练综合症
• 过度训练综合症的发生机制
过度训练综合症的发病基础是由于运动员的 神经过度紧张，造成兴奋和抑制之间的平衡失 调所致。所以一直把过度训练视为一种特殊的 “神经官能症”。过度训练与神经内分泌系统、 免疫系统及某些生物指标的改变有关。
过度训练综合症
1.教育学(运动方法学)的恢复手段
教育学的恢复手段是指在运动训练过程中，针对训 练的目的和任务合理安排训练内容、训练手段、运动负 荷、恢复时间、恢复方式以促进恢复过程的方法。如力 量训练后，对承受负荷的肌群做一些伸展放松性练习； 速度和耐力练习后做一些慢跑和徒手操练习：训练结束 时，结合整个活动安排一些慢跑、基本体操、游戏、游 泳等。也可采用心理学的恢复手段，包括睡眠暗示、放 松训练、呼吸调整、心理调节、气功等。
运动性病症(课堂PPT)
27
一、定义
定义：是指有或无症状的运动员和进行体 育锻炼的人在运动中或运动后24小时内发 生的非创伤性意外死亡。
• 可发生在日常生活中，也可发生在体育运动中。 发生在体育运动中的晕厥被称为“运动性晕厥”
运动晕厥现场
12
二、病因病理
精神和心理状态不佳 体位（直立）性低血压 重力性休克 胸内和肺内压增加 血液中化学成分改变 心源性晕厥 运动员中暑晕厥
13
（一）精神和心理状态不佳
常由受惊、恐怖等引起。 例如赛前过分紧张，或见到别人出血，都可
8
足三里
足三里：对肠胃功能、 精神紧张有确切疗效。
百会
百会穴：头痛、头晕、 晕厥、中风、失语。
9
四、预防
重视身体检查 科学锻炼，循序渐进 加强医务监督、医学观察和自我监督 重视心脏的保健
10
运动性病症---晕厥(215) 一、定义
• 晕厥是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化 所致的意识短暂紊乱和意识丧失的一种过度紧张 的表现形式。
海曼 1986
乔伊纳 1998
朱刚 2001 26
2011年12月17日，NBA亚特兰大鹰队球员 科利尔猝死训练场，他可能死于心脏扩大症；
2011年5月11日，34岁的前NBA球星罗 伯特·特雷勒家中死于心脏病发作；
2011年4月3日，阿根廷橄榄球运动员迭戈·塞拉尔 比赛结束后死于心脏病； 2010年3月14日，法国一名19岁的业余橄榄球运动 员比赛中死于心脏骤停；
运动可激发没有器质性心脏病的人发生心动过 速而发生晕厥。
19
（七）运动员中暑晕厥
炎热夏季、长时间，尤其无风或湿度过高时 运动，容易发生运动中暑。
中暑使循环血量减少，引起脑组织供血减少 和意识丧失。
一、定义
定义：是指有或无症状的运动员和进行体 育锻炼的人在运动中或运动后24小时内发 生的非创伤性意外死亡。
• 可发生在日常生活中，也可发生在体育运动中。 发生在体育运动中的晕厥被称为“运动性晕厥”
运动晕厥现场
12
二、病因病理
精神和心理状态不佳 体位（直立）性低血压 重力性休克 胸内和肺内压增加 血液中化学成分改变 心源性晕厥 运动员中暑晕厥
13
（一）精神和心理状态不佳
常由受惊、恐怖等引起。 例如赛前过分紧张，或见到别人出血，都可
8
足三里
足三里：对肠胃功能、 精神紧张有确切疗效。
百会
百会穴：头痛、头晕、 晕厥、中风、失语。
9
四、预防
重视身体检查 科学锻炼，循序渐进 加强医务监督、医学观察和自我监督 重视心脏的保健
10
运动性病症---晕厥(215) 一、定义
• 晕厥是由于脑血流暂时降低或血中化学物质变化 所致的意识短暂紊乱和意识丧失的一种过度紧张 的表现形式。
海曼 1986
乔伊纳 1998
朱刚 2001 26
2011年12月17日，NBA亚特兰大鹰队球员 科利尔猝死训练场，他可能死于心脏扩大症；
2011年5月11日，34岁的前NBA球星罗 伯特·特雷勒家中死于心脏病发作；
2011年4月3日，阿根廷橄榄球运动员迭戈·塞拉尔 比赛结束后死于心脏病； 2010年3月14日，法国一名19岁的业余橄榄球运动 员比赛中死于心脏骤停；
运动可激发没有器质性心脏病的人发生心动过 速而发生晕厥。
19
（七）运动员中暑晕厥
炎热夏季、长时间，尤其无风或湿度过高时 运动，容易发生运动中暑。
中暑使循环血量减少，引起脑组织供血减少 和意识丧失。
常见运动损伤的预防与处理ppt课件
处理方法： 弯曲痉挛大腿的膝
关节，然后用双手抱着 小腿用力使它贴在大腿 上，并用力向前伸直。
7
C 手掌抽筋
两手掌相对用力压，并做振颤动作
D 上臂抽筋
．握拳并用力屈肘，然后用力伸直
Ｅ 手指抽筋
用力握拳，然后用力迅速把手张开，这 样重复几次
8
.ＰＳ游泳中发生肌肉痉挛
游泳中发生肌肉痉 挛时首先不可惊慌，可 先吸一口气，仰浮於水 面，并立即求救，在水 中自救的方法是用没抽 筋的一侧手握住抽筋的 脚趾，用力向身体的方 向拉，同时用抽筋一侧 的手掌按住抽筋腿的膝 盖上 ，帮助膝关节的伸 直，待痉挛缓解后，在 慢慢游向岸边。
11
运动中腹痛的处理
运动中发生腹痛时，应适当减慢跑速， 加深呼吸并调整呼吸与运动的节奏；用手 按压疼痛部位，或弯腰慢跑一段距离后， 一般疼痛就能减轻或消失。若经以上方法 处理后，疼痛不减轻或反而加重，则应停 止运动，并请医生诊治。
胃肠痉挛引起
12
３晕厥－重力性休克
在运动和体育达标 过程中 ,经常会在中、 长跑项目中出现运动员 到达终点后脸色苍白， 气喘，头晕，恶心，甚 至昏厥倒地的现象 ,严 重者因处理不当甚至危 及生命。这就是中、长 跑运动后出现的重力性 休克。
受伤部位。可以用毛巾包裹冰块外敷在受伤处，每次
敷10～20分钟。
戴上 护踝
23
3、膝关节扭伤
膝关节扭伤常见于跳远，体操的跳马或跳山羊动作 当中。
由于落地缓冲没做好，或者膝关节突然被过猛地扭 转，使其超过了正常的活动范围。
24
膝关节扭伤
25
26
半月板损伤
27
膝关节韧带损伤
1.膝内侧副韧带损伤 多发生于膝关节轻度屈曲、小腿强力外展时。
关节，然后用双手抱着 小腿用力使它贴在大腿 上，并用力向前伸直。
7
C 手掌抽筋
两手掌相对用力压，并做振颤动作
D 上臂抽筋
．握拳并用力屈肘，然后用力伸直
Ｅ 手指抽筋
用力握拳，然后用力迅速把手张开，这 样重复几次
8
.ＰＳ游泳中发生肌肉痉挛
游泳中发生肌肉痉 挛时首先不可惊慌，可 先吸一口气，仰浮於水 面，并立即求救，在水 中自救的方法是用没抽 筋的一侧手握住抽筋的 脚趾，用力向身体的方 向拉，同时用抽筋一侧 的手掌按住抽筋腿的膝 盖上 ，帮助膝关节的伸 直，待痉挛缓解后，在 慢慢游向岸边。
11
运动中腹痛的处理
运动中发生腹痛时，应适当减慢跑速， 加深呼吸并调整呼吸与运动的节奏；用手 按压疼痛部位，或弯腰慢跑一段距离后， 一般疼痛就能减轻或消失。若经以上方法 处理后，疼痛不减轻或反而加重，则应停 止运动，并请医生诊治。
胃肠痉挛引起
12
３晕厥－重力性休克
在运动和体育达标 过程中 ,经常会在中、 长跑项目中出现运动员 到达终点后脸色苍白， 气喘，头晕，恶心，甚 至昏厥倒地的现象 ,严 重者因处理不当甚至危 及生命。这就是中、长 跑运动后出现的重力性 休克。
受伤部位。可以用毛巾包裹冰块外敷在受伤处，每次
敷10～20分钟。
戴上 护踝
23
3、膝关节扭伤
膝关节扭伤常见于跳远，体操的跳马或跳山羊动作 当中。
由于落地缓冲没做好，或者膝关节突然被过猛地扭 转，使其超过了正常的活动范围。
24
膝关节扭伤
25
26
半月板损伤
27
膝关节韧带损伤
1.膝内侧副韧带损伤 多发生于膝关节轻度屈曲、小腿强力外展时。
大学生常见运动性病症的调查研究
育运动 。 关 键 词 ： 学体 育 运 动性 疾 病 处 理 方 法 预 防措 施 大
４ ０１） ０ ０ ６
以重 庆 医科 大学 各 个 年级 、 同性 别 、 同专 业 学 生 共５ ０ 不 不 ０ 名 为 研 究对 象 。
１３ 究 方 法 ．研
１ ．文献 资 料 法 －１ ３ 查 阅大 量 相 关 文 献 资料 和 报 纸 杂 志 等 。 １３２ ．． 问卷 调 查 法
一
设 计调 查 问卷 ，主 要 针 对 学 生 几 种 运 动 性 疾 病 出 现 几 率 和 预 防措 施 等 方 面 问 题 进 行 调 查 。 发 出 调 查 问 卷 ５０ ， 回 ０分 收 有 效 问卷 ４ ０ ， 效 率达 到９ ％。 ８份 有 ６ １ Ｉ 理 统 计 法 －３ ３数 运 用ｓ ｓ ｌ ．统 计 软 件对 问卷 调查 结 果 进 行 统 计 ， 对 处 ｐｓ ７０ 并 理 后 的数 据 进 行 统计 ， 取 有 关 图 表 。 获
更 多 的肌 肉 ， 且 能 消耗 更 多 的热 量 ， 次 数 练 习 加 上 短 的 组 并 高 间 休 息 能 消耗 更 多 的热 量 ，合 理 利 用 以上 两 点 组 成 一 个 大 型 复 合 动作 为 主 的高 次 数 的全 身 锻 炼 计 划 。这 不 仅 可 以 提 升 身 体 的代 谢 速 度 ， 可 以 改 善肌 肉 和脂 肪 的组 成 比例 ， 加 必 要 还 增 的 瘦 体 重 以提 高 基 础 代 谢 和 肌 肉 的质 量 和 耐 力 。其 中抗 阻 力 训 练 则 依然 是 帮 助 增 加 必 要 的瘦 体 重 ， 中低 强 度 的有 氧 运 动 则 是脂 肪燃 烧 的杀 手 。 ４２ 议 ．建 所 以本 研 究 认 为 健 身 人 群 在 减 脂 过 程 中要 注 意 以上 几 点 问 题 ； 方 面 运 动 形 式 以 有 氧 和 无 氧 （ 阻 力 运 动 和 最 大 摄 氧 一 抗 量 的８ ％一 ０ ％的运 动 ） 合 为最 科 学 ， 样 可 以 在 减 少 脂 肪 ０ １０ 结 这 含 量 的 同 时 提 高基 础 代 谢 和激 素 水 平 ，能 有 效 地 解 决 减 脂 后 的体 重 反 弹 。 一 方 面要 有 科 学 合 理 的 营 养摄 人 ， 另 以维 持 人 体 正 常 生 理 和 有效 地 燃 脂 。
４ ０１） ０ ０ ６
以重 庆 医科 大学 各 个 年级 、 同性 别 、 同专 业 学 生 共５ ０ 不 不 ０ 名 为 研 究对 象 。
１３ 究 方 法 ．研
１ ．文献 资 料 法 －１ ３ 查 阅大 量 相 关 文 献 资料 和 报 纸 杂 志 等 。 １３２ ．． 问卷 调 查 法
一
设 计调 查 问卷 ，主 要 针 对 学 生 几 种 运 动 性 疾 病 出 现 几 率 和 预 防措 施 等 方 面 问 题 进 行 调 查 。 发 出 调 查 问 卷 ５０ ， 回 ０分 收 有 效 问卷 ４ ０ ， 效 率达 到９ ％。 ８份 有 ６ １ Ｉ 理 统 计 法 －３ ３数 运 用ｓ ｓ ｌ ．统 计 软 件对 问卷 调查 结 果 进 行 统 计 ， 对 处 ｐｓ ７０ 并 理 后 的数 据 进 行 统计 ， 取 有 关 图 表 。 获
更 多 的肌 肉 ， 且 能 消耗 更 多 的热 量 ， 次 数 练 习 加 上 短 的 组 并 高 间 休 息 能 消耗 更 多 的热 量 ，合 理 利 用 以上 两 点 组 成 一 个 大 型 复 合 动作 为 主 的高 次 数 的全 身 锻 炼 计 划 。这 不 仅 可 以 提 升 身 体 的代 谢 速 度 ， 可 以 改 善肌 肉 和脂 肪 的组 成 比例 ， 加 必 要 还 增 的 瘦 体 重 以提 高 基 础 代 谢 和 肌 肉 的质 量 和 耐 力 。其 中抗 阻 力 训 练 则 依然 是 帮 助 增 加 必 要 的瘦 体 重 ， 中低 强 度 的有 氧 运 动 则 是脂 肪燃 烧 的杀 手 。 ４２ 议 ．建 所 以本 研 究 认 为 健 身 人 群 在 减 脂 过 程 中要 注 意 以上 几 点 问 题 ； 方 面 运 动 形 式 以 有 氧 和 无 氧 （ 阻 力 运 动 和 最 大 摄 氧 一 抗 量 的８ ％一 ０ ％的运 动 ） 合 为最 科 学 ， 样 可 以 在 减 少 脂 肪 ０ １０ 结 这 含 量 的 同 时 提 高基 础 代 谢 和激 素 水 平 ，能 有 效 地 解 决 减 脂 后 的体 重 反 弹 。 一 方 面要 有 科 学 合 理 的 营 养摄 人 ， 另 以维 持 人 体 正 常 生 理 和 有效 地 燃 脂 。
体育教学中常见运动性疾病概述
体育教学中常见运动性疾病概述作者：魏勇来源：《体育教学》2008年第06期运动性疾病是指在体育锻炼、训练或比赛时出现的体内紊乱现象或功能异常。
它广泛存在于体育运动中，多发生在体育锻炼基础差，身体素质状况不良，运动比赛经验不足等情况下，由方法不当的运动和过量运动引起，如过度紧张类的胃肠功能紊乱、腹痛、昏厥、脑血管痉挛；过度训练引起的运动能力下降、食欲不振、失眠、消瘦以及运动性的贫血、低血糖、血尿等。
学校体育教学虽然不像竞技体育运动那样由于大运动量过度训练而经常出现相关运动性疾病，但由于学校体育教学涉及的对象年龄小、身体机能差、运动水平低以及体育教师教学安排得不得当，也时有运动性疾病的发生。
而这些运动性疾病也同样会对青少年学生的身体健康带来重要的影响。
为此，本文就国内该领域的现状予以分析阐述，旨在引起广大体育教师的重视，并在日常工作中采取相应的措施予以防治，以保证广大学生的身体健康。
一、学校体育教学中运动性疾病的发生率及类型分布国内有关学校体育中运动性疾病的研究多为理性论述，少有实验研究，更缺少权威的流行病学统计依据。
仅有散在的数篇文献涉及某局限性区域内某些特殊人群的相关资料。
宋述雄[1]在对142名大学生的运动性疾病的统计过程中发现运动中腹痛最为常见，约占总数的34%，其次是低血糖，占12%。
李伟等[2]对3151名大学生的统计发现，发生各种运动性疾病与损伤者累计达1152人，占参加体育活动大学生的36.6%，其分布见表1。
徐叶彤等[3]对甘肃天水市1819名大中专学生的调查详细探讨了其流行特征，具体见表2和表3。
厉彩虹[4]以四平师院体育系102名学生为研究对象，其运动性疾病分布如表4所示。
如上所述，目前现有的学校体育运动性疾病调查研究主要局限在大学生群体，而对中学、小学及幼儿园人群尚无确切数据。
另外，由于各学者的研究对运动性疾病的界定、调查方法及数据处理方法不一致，故各研究之间无可比性，各研究结果无确切代表性。
运动医务监督教案
15分钟
15分钟
思 考 题
1.什么是肉眼血尿？运动性血尿的发生原因及机理是什么？如何安排训练及如何预防？5分钟
2.不同类型中暑的各自发生原因及机理是什么？各种类型中暑的主要症状有何区别？在现场应该如何处理？如何预防中暑的发生？
3.运动猝死的常见原因是什么？有何特点？可以采取那些预防措施？
运动医务监督教案8
*如何设计运动负荷实验
*常用的心血管系统机能检查方法
*身体工作能力的评定方法
*无氧与有氧能力的评定方法
第一节运动负荷试验设计的基本要求
一、动作是熟练掌握的
二、负荷方式容易重复
三、测量指标要可靠
第二节心血管机能检查
一、哈佛（Harword）台阶实验
二、改良哈佛台阶实验
三、改良联合机能实验
四、极限负荷和定量负荷运动实验
5分钟
10分钟
30分钟
10分钟
30分钟
思 考 题
1.建立健康档案的重要性？5分钟
运动医务监督教案3
授课对象
社会体育专业（本科）
教材名称
运动医务监督编著：王琳出版社：北京体育大学出版社
授课章节
第一节 建立健康档案（二）
第二节 运动医务监督方案的制定
教学目的
1.掌握：健康档案的建立及制定运动医务监督工作计划
教学难点
1.运动医务监督意识的养成
教学方法
讲授式＋启发式＋多媒体
教学内容
时间（2节课）
教
学
内
容
及
时
间
安
排
教学步骤、内容（详细内容见课件）
回顾
运动医务监督关联学科知识的回顾
绪 论
一、运动医务监督的定义
15分钟
思 考 题
1.什么是肉眼血尿？运动性血尿的发生原因及机理是什么？如何安排训练及如何预防？5分钟
2.不同类型中暑的各自发生原因及机理是什么？各种类型中暑的主要症状有何区别？在现场应该如何处理？如何预防中暑的发生？
3.运动猝死的常见原因是什么？有何特点？可以采取那些预防措施？
运动医务监督教案8
*如何设计运动负荷实验
*常用的心血管系统机能检查方法
*身体工作能力的评定方法
*无氧与有氧能力的评定方法
第一节运动负荷试验设计的基本要求
一、动作是熟练掌握的
二、负荷方式容易重复
三、测量指标要可靠
第二节心血管机能检查
一、哈佛（Harword）台阶实验
二、改良哈佛台阶实验
三、改良联合机能实验
四、极限负荷和定量负荷运动实验
5分钟
10分钟
30分钟
10分钟
30分钟
思 考 题
1.建立健康档案的重要性？5分钟
运动医务监督教案3
授课对象
社会体育专业（本科）
教材名称
运动医务监督编著：王琳出版社：北京体育大学出版社
授课章节
第一节 建立健康档案（二）
第二节 运动医务监督方案的制定
教学目的
1.掌握：健康档案的建立及制定运动医务监督工作计划
教学难点
1.运动医务监督意识的养成
教学方法
讲授式＋启发式＋多媒体
教学内容
时间（2节课）
教
学
内
容
及
时
间
安
排
教学步骤、内容（详细内容见课件）
回顾
运动医务监督关联学科知识的回顾
绪 论
一、运动医务监督的定义
运动性病症之
内关穴: 位于人体的前臂掌侧，从近手腕之 横皱纹的中央，往上约三指宽的中央。
足三里：在小腿前外侧，当犊 鼻下3寸，距胫骨前缘一横 指（中指）。
人中穴：鼻下，上嘴唇沟的上三分之一与下三分之 一交界处。
百会穴：位于人体的头部，头顶正中心， 可以通过两耳角直上连线中点。
3趾趾缝纹头端与足跟连 线的前三分之一处。
运动性病症之——运动应激综合症
目录
※概念 ※原因和发病机理 ※类型和征象 ※治疗 ※预防
一、概念
运动应激综合症是指运动员在训练或比 赛中，体力负荷超过了机体的潜力而发生的 生理功能紊乱或病理现象。
它常在一次剧烈的训练课或比赛后即刻发生， 一般多发生在训练水平低经验较少的新手身上。 在中长跑、自行车、划船、足球等运动项目多 见。
3、心跳、呼吸骤停者应立即做人工呼吸和胸外心 脏按压。
五、预防
1、运动前做好身体检查； 2、遵守循序渐进的原则，锻炼或比赛做 好充分的准备活动； 3、加强自我监督和训练、比赛中的临场 医务工作。
课堂教学内容小结：
主要讲述了运动应激综合症的概念、病 因、病理、征象、处理和预防。 掌握这种运动性病症的征象及处理和 预防。
3．脑血管痉挛型
运动中或后即刻出现一侧肢体麻木，动作 不灵活，常伴有剧烈的恶心、呕吐。
4．急性胃肠综合征
剧烈运动后很快发生恶心、呕吐、头痛、 头晕、面色苍白等症状。
四、治疗
1、对单纯虚脱型主要是卧床休息、保暖，周 围安静、通风；较重者可以吸氧、静脉注 射葡萄糖液。
2、轻症者点掐内关、足三里等穴位，昏迷者 点掐人中、百会、涌泉等穴位。
二、原因和发病机理
1、训练水平差和生理状况不良。 2、停训后恢复训练时，运动量过大。 3、患病时参加剧烈运动，主要是心血管疾病， 如高血压、各种心脏病人，严重引起猝死。 运动负荷>机体耐受程度
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运动后突发一侧肢体麻木，动作不灵，伴 有头痛、恶心、呕吐等症状。一般短时间内恢 复。
运动性病症
• 3、急性胃肠功能紊乱及运动应激性溃疡 常在剧烈运动后不久出现恶心、呕吐、头
痛、头晕、面色苍白、腹痛，有的呕吐咖啡样 物，大便潜血试验（+）。 • 4、运动中心血管意外： • （1）症状较轻者，表现为呼吸困难、憋气、 胸痛、心跳加快、心律不齐等症状，预后良好。
系统表现为主
睡眠欠佳（多梦易醒）、食欲下降、头痛、 头晕、记忆力下降、疲倦、体重稍下降，晨脉 稍增加，运动成绩下降、体格检查无异常。
运动性病症
• 2、中、后期 此时可涉及多个系统和器官，并出现各种症状和
体症。 （1） 心血管系统方面
可出现心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适、 心率不齐；心前区刺痛和呼吸困难；晨脉与晨压不稳 定，比平时略高，血压以负荷后舒张压不变或上升为 常见，脉率和血压恢复时间都延长。联合机能试验出 现异常；心电图异常，ST段下降（尤其负荷后更明 显）；还出现各类型心率失常（如早搏，房室传导阻 滞等）。血液检查可发现红细胞数和血红蛋白浓度均 降低。
法和对症处理。 • 2、处理方法： （1）过度训练早期处理方法 ①调整训练计划，控制运动负荷，减小运动强度。 ②注意休息，保证充足的睡眠。 ③营养调节。
运动性病症
（2）重度过度训练处理方法 ①减小运动强度或暂停专项训练和比赛，多辅以
小强度、全面提高身体素质的锻炼和放松性练 习。 ②休息，保证充足的睡眠。 ③注意营养。 ④ 理疗：温水浴、按摩与针灸（针刺或艾灸内 关、环跳、足三里、阳陵泉、承山等穴位）、 医疗体育。 ⑤药物治疗：补充营养素（VB1、VC、VB12，微量元素， 葡萄糖或ATP）或服用中草药及镇静剂。
运动性病症
• （2）呼吸系统方面
•
常出现呼吸频率增加，肺活量、最大摄氧
量、无氧阈值都降低。
• （3）消化系统方面
•
以食欲下降最常见，还可出现恶心呕吐、
肝区疼痛，亦可出现腹泻或便秘。
• （4）运动系统方面
•
患者肌肉持续疼痛压痛、肌肉僵硬和肌肉
痉挛，以及疲劳性骨膜炎、跟腱腱围炎、髌腱
周围炎等。
运动性病症
运动性病症
• （2）症状重者会出现急性心力衰竭、心 肌梗塞，常在剧烈运动时呼吸困难、胸 痛或咯粉红色泡沫样痰，甚至骤然晕倒、 搐而死亡。
• （3）运动中心血管意外的原因主要为： 由于过度疲劳、兴奋和精神紧张及运动 后立即洗热水浴等诱发心血管疾患所致。
运动性病症
（三） 发病机理
• 1、可能是神经系统过度紧张，兴奋与抑制过 程均衡性被破坏，引起各系统器官功能失调。
• 2、可能是神经-内分泌调节功能紊乱或体内应 激系统发生一定的“衰竭”或使免疫系统功能 下降，从而导致过度训练的病理性改变。
运动性病症
（四）临床表现
• 过度训练症状多种多样 • 不同程度、不同时期、不同人表现不同 • 1、早期（过度疲劳期）：早期主要以神经
二、运动应激综合症(过 度 紧
张)
（一）定义与好发时间
• 运动应激综合症是指在训练或比赛时，运动负 荷超过了机体的承受能力而引起的病理状态。
• 好发时间：常在一次训练或比赛后即刻或短时间内发 病.
• 多发生在中长距离跑、马拉松、中距离滑冰、 自行车、足球和篮球等运动项目。
• 过度训练和运动应激综合症（过度紧张）区别。
运动性病症
（六） 预 防
• 1、定期体检。 • 2、合理制定训练计划。 • 3、大负荷训练或比赛后，要积极采取措
施促进体力恢复，要保证充足睡眠与营 养。 • 4、伤病后恢复训练应循序渐进，并要加 强医务监督。 • 5、密切观察运动员在训练过程中出现的 过度训练先兆，力争尽早发现，及时处 理。
运动性病症
运动性病症
（二）病因
• 1、锻炼较少，训练水平低，缺乏比赛经验。 • 2、因病长期停训者，突然进行剧烈运动或比
赛，过分疲劳而发病。 • 3、高水平运动员受到强烈的精神刺激也会发
生。 • 4、饭后不久剧烈运动引起。
运动性病症
（三）临床表现
• 从单纯的虚脱到严重的运动猝死 • 1、 虚脱症
出现头晕、面色苍白、恶心、呕吐和大汗 淋漓等症状。 • 2、脑血管痉挛
运动性病症
一、过度训练
（一）过度训练的定义 • 定义：过度训练（即过度训练综合症），是指
运动负荷与身体功能状况不相适应，以致疲劳 连续积累而引起一系列功能紊乱或病理状态。 • 过度训练又称“过度训练综合症”，过度疲劳 等. • 好发项目：过度训练多见于力量、速度、耐力 和协调动作为主的运动项目。
运动性病症
• （5）其他 • 还有体重下降，身体抵抗力差，免疫球蛋白
降低，易感冒、低热和患传染性疾病（如肝炎 等）。运动后可能出现蛋白尿、运动性血尿、 运动性头疼。女性出现月经紊乱，男性出现遗 精次数增加。患者专项运动成绩明显下降，反
应迟钝、动作不灵活和协调性差。
运动性病症
（五）处理
• 1、处理原则 尽早消除病因，调整训练内容或改变训练方
现的疾病或症状
❖ 运动性疾病和运动有关 ❖ 包括运动性疾病和症状
运动性病症
常见的运动性疾病
• 运动性疾病比较多。 • 常见的有过度训练综合症、过度紧张、运动性
尿液异常（蛋白尿、管型尿、血尿、血红蛋白 尿、肌红蛋白尿等）、运动性贫血、晕厥、运 动中腹痛、运动性消化道功能紊乱、运动性消 化道出血、运动性高血压、心律失常、过度换 气综合症、低热、低血糖症、中暑、肌肉痉挛、 停训综合症等。
(二) 病 因
• 1、训练安排不当：如：不循序渐进，持续进 行大负荷训练；训练中不注意个人特点进行区 别对待；训练不考虑季节、气候等因素适当调 整训练计划；伤病后未能完全康复就投入正规 训练等。
• 2、比赛安排不当:赛前训练不够；连续比赛缺 乏足够休息；伤病后过早参加比赛等。
• 3、其它原因：如生活制度遭破坏、营养不良、 精神创伤、心理压力大等，会使身体功能下降， 导致过度训练的发生。
运动性病症
• 教学目的任务： 了解各种常见运动性病症的病因、发病机
理、症状与诊断，掌握它们的处理方法和预防 措施。 • 重 点 ：运动性疾病的症状、诊断、处理及预 防。 • 难 点 ：运动性疾病的发病机理
运动性病症
运动性疾病
❖ 非创伤性运动病症（运动性疾病）是指 因训练安排不当组成体内功能紊乱所出
运动性病症
• 3、急性胃肠功能紊乱及运动应激性溃疡 常在剧烈运动后不久出现恶心、呕吐、头
痛、头晕、面色苍白、腹痛，有的呕吐咖啡样 物，大便潜血试验（+）。 • 4、运动中心血管意外： • （1）症状较轻者，表现为呼吸困难、憋气、 胸痛、心跳加快、心律不齐等症状，预后良好。
系统表现为主
睡眠欠佳（多梦易醒）、食欲下降、头痛、 头晕、记忆力下降、疲倦、体重稍下降，晨脉 稍增加，运动成绩下降、体格检查无异常。
运动性病症
• 2、中、后期 此时可涉及多个系统和器官，并出现各种症状和
体症。 （1） 心血管系统方面
可出现心悸、心慌、胸闷、气短、心前区不适、 心率不齐；心前区刺痛和呼吸困难；晨脉与晨压不稳 定，比平时略高，血压以负荷后舒张压不变或上升为 常见，脉率和血压恢复时间都延长。联合机能试验出 现异常；心电图异常，ST段下降（尤其负荷后更明 显）；还出现各类型心率失常（如早搏，房室传导阻 滞等）。血液检查可发现红细胞数和血红蛋白浓度均 降低。
法和对症处理。 • 2、处理方法： （1）过度训练早期处理方法 ①调整训练计划，控制运动负荷，减小运动强度。 ②注意休息，保证充足的睡眠。 ③营养调节。
运动性病症
（2）重度过度训练处理方法 ①减小运动强度或暂停专项训练和比赛，多辅以
小强度、全面提高身体素质的锻炼和放松性练 习。 ②休息，保证充足的睡眠。 ③注意营养。 ④ 理疗：温水浴、按摩与针灸（针刺或艾灸内 关、环跳、足三里、阳陵泉、承山等穴位）、 医疗体育。 ⑤药物治疗：补充营养素（VB1、VC、VB12，微量元素， 葡萄糖或ATP）或服用中草药及镇静剂。
运动性病症
• （2）呼吸系统方面
•
常出现呼吸频率增加，肺活量、最大摄氧
量、无氧阈值都降低。
• （3）消化系统方面
•
以食欲下降最常见，还可出现恶心呕吐、
肝区疼痛，亦可出现腹泻或便秘。
• （4）运动系统方面
•
患者肌肉持续疼痛压痛、肌肉僵硬和肌肉
痉挛，以及疲劳性骨膜炎、跟腱腱围炎、髌腱
周围炎等。
运动性病症
运动性病症
• （2）症状重者会出现急性心力衰竭、心 肌梗塞，常在剧烈运动时呼吸困难、胸 痛或咯粉红色泡沫样痰，甚至骤然晕倒、 搐而死亡。
• （3）运动中心血管意外的原因主要为： 由于过度疲劳、兴奋和精神紧张及运动 后立即洗热水浴等诱发心血管疾患所致。
运动性病症
（三） 发病机理
• 1、可能是神经系统过度紧张，兴奋与抑制过 程均衡性被破坏，引起各系统器官功能失调。
• 2、可能是神经-内分泌调节功能紊乱或体内应 激系统发生一定的“衰竭”或使免疫系统功能 下降，从而导致过度训练的病理性改变。
运动性病症
（四）临床表现
• 过度训练症状多种多样 • 不同程度、不同时期、不同人表现不同 • 1、早期（过度疲劳期）：早期主要以神经
二、运动应激综合症(过 度 紧
张)
（一）定义与好发时间
• 运动应激综合症是指在训练或比赛时，运动负 荷超过了机体的承受能力而引起的病理状态。
• 好发时间：常在一次训练或比赛后即刻或短时间内发 病.
• 多发生在中长距离跑、马拉松、中距离滑冰、 自行车、足球和篮球等运动项目。
• 过度训练和运动应激综合症（过度紧张）区别。
运动性病症
（六） 预 防
• 1、定期体检。 • 2、合理制定训练计划。 • 3、大负荷训练或比赛后，要积极采取措
施促进体力恢复，要保证充足睡眠与营 养。 • 4、伤病后恢复训练应循序渐进，并要加 强医务监督。 • 5、密切观察运动员在训练过程中出现的 过度训练先兆，力争尽早发现，及时处 理。
运动性病症
运动性病症
（二）病因
• 1、锻炼较少，训练水平低，缺乏比赛经验。 • 2、因病长期停训者，突然进行剧烈运动或比
赛，过分疲劳而发病。 • 3、高水平运动员受到强烈的精神刺激也会发
生。 • 4、饭后不久剧烈运动引起。
运动性病症
（三）临床表现
• 从单纯的虚脱到严重的运动猝死 • 1、 虚脱症
出现头晕、面色苍白、恶心、呕吐和大汗 淋漓等症状。 • 2、脑血管痉挛
运动性病症
一、过度训练
（一）过度训练的定义 • 定义：过度训练（即过度训练综合症），是指
运动负荷与身体功能状况不相适应，以致疲劳 连续积累而引起一系列功能紊乱或病理状态。 • 过度训练又称“过度训练综合症”，过度疲劳 等. • 好发项目：过度训练多见于力量、速度、耐力 和协调动作为主的运动项目。
运动性病症
• （5）其他 • 还有体重下降，身体抵抗力差，免疫球蛋白
降低，易感冒、低热和患传染性疾病（如肝炎 等）。运动后可能出现蛋白尿、运动性血尿、 运动性头疼。女性出现月经紊乱，男性出现遗 精次数增加。患者专项运动成绩明显下降，反
应迟钝、动作不灵活和协调性差。
运动性病症
（五）处理
• 1、处理原则 尽早消除病因，调整训练内容或改变训练方
现的疾病或症状
❖ 运动性疾病和运动有关 ❖ 包括运动性疾病和症状
运动性病症
常见的运动性疾病
• 运动性疾病比较多。 • 常见的有过度训练综合症、过度紧张、运动性
尿液异常（蛋白尿、管型尿、血尿、血红蛋白 尿、肌红蛋白尿等）、运动性贫血、晕厥、运 动中腹痛、运动性消化道功能紊乱、运动性消 化道出血、运动性高血压、心律失常、过度换 气综合症、低热、低血糖症、中暑、肌肉痉挛、 停训综合症等。
(二) 病 因
• 1、训练安排不当：如：不循序渐进，持续进 行大负荷训练；训练中不注意个人特点进行区 别对待；训练不考虑季节、气候等因素适当调 整训练计划；伤病后未能完全康复就投入正规 训练等。
• 2、比赛安排不当:赛前训练不够；连续比赛缺 乏足够休息；伤病后过早参加比赛等。
• 3、其它原因：如生活制度遭破坏、营养不良、 精神创伤、心理压力大等，会使身体功能下降， 导致过度训练的发生。
运动性病症
• 教学目的任务： 了解各种常见运动性病症的病因、发病机
理、症状与诊断，掌握它们的处理方法和预防 措施。 • 重 点 ：运动性疾病的症状、诊断、处理及预 防。 • 难 点 ：运动性疾病的发病机理
运动性病症
运动性疾病
❖ 非创伤性运动病症（运动性疾病）是指 因训练安排不当组成体内功能紊乱所出