做一个自信的女人3

第三部分 人生的路线图--再一次寻找自己的希望和梦想
在这个世界上，不会再有第二个人能为你所为，想你所想，梦你所梦，创你所创。我们每个人都有不同的理想，具有不同的气质和个性。它给我们带来希望，让我们感到自己是那么真实可靠。
第七章 你的人生之路
确定自己的生活目标
如果我们不去追求自己的梦想，我们就会丢掉无价之宝；就会发现自己过着没有挑战、没有希望的生活。生命是如此的可贵，我们无法理解也无法接受他人为我们选择和安排的道路。
学会再一次地爱自己，这是本书的重要观点。现在我们对于如何切断头脑中消极的声音，以及用积极声音替换消极声音的健康作用有了充分的理解。我们正努力地变积极的思想为积极的行动；我们开始用心灵感知自己的优秀品质、强大的力量，这些品质和力量使我们的生命更加饱满，更加充实，更富有无穷的创造力。
我们正在彻底地检修心灵的发动机--内在的自我。一个创造幸福的机会已经来临，让我们按下发动机加速器的按钮吧!
我们又重新找回了自信，让自信的翅膀带着我们飞翔，飞到我们想去的任何一个地方。我们信心十足，我们一定能实现自己的理想，一定能取得我们想要的任何成功。无论是开辟新的事业，还是拓宽已有的实力；无论是调节和朋友的关系，还是发展和家人、孩子之间的感情。我们甚至能信心十足地去戒烟、去减肥，并保证永不复吸，永不反弹。
我们能做一切!我们能做自己想做的一切!
牢记你的人生目标
嗯......现在让我们暂停一下。我有一个想法，你们听了也许会感到不解。你会举起手来说："可是，金格，我的确不知道自己想要什么。"
一个小小的挫折让你醒悟。你已经知道自己犹如一辆了不起的汽车，有着强大的内驱动力。但是你真的不知道要把车开向何方，也不知道自己的目标在哪里。也许你已经准备踩下油门，顺路疾驰而下，但是你却苦于没有引导你前行的线路图。
相信我，你不是惟一一个有这种想法的人，我们都曾这样问过自己："生活的目的是什么?生命的意义在哪里?"许多女人并不能很快地找到问题的答案，为此徒增了许多烦恼。她们明知道自己有用不完的潜力，但可悲的是，她们不知哪是自己要走的路，哪是她们要去的地方。对于未来，她们一片茫然。她们也不是不想改变自己，而是无法想像自己的未来到底是什么样子。对于这一点，美国先锋派女作家格特鲁德·斯泰恩(1874-1946)说得更简洁明了。在她弥留之际，有人问她："答案是什么?"她却反问道："问题是什么?"
世界上有许多女人

无法为自己确定生活的目标。我们大多数人都茫无目的地走着，不知前方会发生什么，也不知此路通向何方。因为我们不知要到哪里去，所以只能看到眼前的利益。偶尔，如果机会就摆在眼前，我们或许可以抓住它，但多数情况下，我们都错失良机或不能给自己创造机会。
最后，我们终于明白自己原来踏上了一条哪儿也不通的死路--虽如此，仍无法停下来仔细地研究一下我们的路线图，更不用说另择坦途。有些女人一件事一件事地抱怨生活，却很少列一张自己才能的清单，从来不探究一下自己真正的渴望。我们做着有关自己以为"应该"做有的事--如做一个好妻子，把家打扫得一尘不染，整洁有序；或是有一个好的事业，让他人刮目相看。请不要误解，所有这一切其实也都是伟大的--如果它们是你们真心想要的。但是不幸的是，许多女人除了按照从生活中接收来的消极信条行事外，其他的便无所事事。我们期望自己按着社会的标准行事，做能让社会所接受的一切，循规蹈矩，小心翼翼，生怕生命的小船触礁。
记得有一次，我问我的一个朋友："你如何总结自己的一生?"她的回答只有一个词："遗憾!"这是一个令我震惊的回答。因为无论从哪个角度讲，她的生活都是很理想的：她有一位爱她的好丈夫．她呢，则为他和他们的孩子营造了一个温馨的家。为了一个宏大的目标，她努力工作，埋头苦干，无怨无悔，使银行的存款一增再增。
"你到底想怎么样?"我问她。
她看着我，茫然地说："金格，我真的不知道我到底想要什么，但我清楚地知道我并没有拥有它。"
许多女人都曾有过这样的情况。她们知道自己就像笼中的鸟，但却不知怎样打开笼子的门。长期以来，心理学家和精神病学家宣布，他们的病人几乎都表现同一种症状：无法清楚地表达她们想要什么，也不知道怎样改变自己的生活。许多调查表明，她们并不以自己从事的职业而自豪--不仅仅因为报酬不高，而且还因为她们不知道自己的目的是什么。
不仅生活和事业上的失败者有这种痛苦的感觉，那些功成名就的女强人也常有这种失落的情绪。就拿你们来说吧，你们有稳定的工作，有较高的收入，你们非常富有，常常得到别人的钦佩和尊敬，但你们却从心理上感觉那些都不是你们的所求。在他人看来，你们已经拥有了一般人祈求的成功。你们看上去不但行驶在一条正确的道路上，而且是在高速公路上。你驾驶着豪华车一路向前，势不可挡。所有这一切都表明，你是一个成功者，不该有"这就是我的所求吗?"、"这就是我所要的真正的生活吗?"等类似的疑惑。但事实却远非如

此，你们中的许多人恰恰正陷在这些疑惑中无法自拔。
对许多人来说，她们偶尔也会觉得目前的生活不错，她们会说："这正是我所希望的生活。"有时她们的这种感觉还很强烈。但另一些人则发现，不论怎样，她们都没有能力平衡事业和个人的生活，并为自己创造幸福。她们不但不能从容地和家人一起用餐，而且也没有时间烹制一顿美味可口的饭菜；她们有的没有时间去结交朋友，所以只能围着家庭转，把家放在第一位。
我认识一个能力非凡的女人，她叫安妮。她在金融界可以说是位佼佼者。有一次，她告诉我她总是做着同一个梦。她梦见自己从一个地方跑到另一个地方--从公司餐厅到老板会议室，再从老板会议室到精品商店--她不论走到哪，都要问碰到的人："你看到安妮了吗?"可每个人给她的回答都是一样的："噢，安妮，她在一分钟之前就已经离开了这里，你和她刚好擦肩而过。"于是，安妮只好又到别的地方去找"安妮"。
"这是一个噩梦。"安妮告诉我说，"我怎么也找不到我自己。"
换句话说，她不知道自己究竟想要什么。她只是不断地、快速地行走着，运转着，就像我们中的许多人很难提高生活的节奏一样，她却很难控制自己的运转速度。她在不停的忙碌中丢失了自己。
切实的梦想和幻想的不同
我们大家都生活在商品经济时代。许多人的大部分时间都用在从事并不喜欢的工作和做并不愿意做的事情上。纵然如此，我们仍然要保证自己不放弃追求真正喜欢的事，用真情去创造不平凡的人生。我知道这对于我们来说是非常艰难的求索。在高科技、高信息量、高速度的商品经济时代，一切都打上商业竞争的烙印。紧张、忙碌、迷狂的生活很容易使每个人都困惑不安。我们辛苦地工作，拼命地奔劳，却没有任何快乐的感觉--工作的压力实在太大了，我们没有闲情逸致来享受生活的快乐。有时，我们真想亲自给自己的孩子喂奶，亲自去送他们上学；有时，我们坐在午餐的桌子边，放下手中的杂志，眼睛盯着杂志广告上漂亮的女郎，心里在想："上帝呀，什么时候我也能像她那样闲适和惬意?"
其实我们有足够的心理准备去负荷每天的生活，不管有多少困惑和徘徊，我们没有一刻停止对希望的期待，期待着有一天，拿着水晶鞋的王子奇迹般地出现在我们的面前，给我们的生活带来意想不到的改变。
现在。我要欣喜地告诉你们，这个奇迹一定会出现，但拿着水晶鞋的王子不是别人，而恰恰是你自己。
我们一定能为自己创造奇迹，我们一定能创造自己想要的生活；我们能冲破一切束缚，一切局限，让自己的生活更

有意义，更有价值!
真实的梦想并非不切实际。注意，我说的是"真实的梦想"而不是远离现实的"幻想"。在"真实的梦想"和海市蜃楼般的幻想之间有很大的不同。脱离实际的幻想会让你放弃家庭，到南太平洋的塔布提岛(一个远离市区、风景秀丽的岛屿)做一个流浪汉；或者幻想某一天和一个电影明星结婚，你们可能是在一次空中飞行中相识的。这些都是非常荒唐、不切实际的空想，它给你带来的只是无法实现的失望。而一个真实的、切合实际的梦想会给你的心灵带来雨露，带来鲜花，带来歌声，因为这样的梦想是可以通过努力变为现实的。它可能是重新学习发展自己的小企业，最终让自己跻身于现代大企业的行列的想法；可能是想出一部世界名著的愿望；它可以是你想用一部分时间去挣钱，把剩余的时间用在从事自己一直想干而没机会干的事业上去；可能你想用心去寻找一位好男人，然后和他相依相伴，度过你的有生之年；也可能是你情愿和社会的下层人一起工作，或是你把家从大城市搬到像罗克韦尔(美国马里兰州的一个小县城，是首都华盛顿北部的郊区)那样风景宜人的小城镇。
你的梦想是那样一些东西，它让你卓尔不群，却又真实可靠；它让你相信自己有理想，有抱负；它让你的生活充满了光明。
你的生活出现了这样的情况吗?你感到不幸福吗?你感到失意吗?现在你的心灵正给你灌输新的思想：它告诉你对头脑中消极声音的大喊大叫充耳不闻，不要听它们"必须"做什么和"不必"做什么的安排；它告诉你做你自己喜欢做的事。它不会告诉你去承担你不该承担的负担，但却会提醒你不要忘记内心深处的精神需求，如果你不注重关照自己的精神需求，那么你就永远也不会有成功的激动和快乐。生活的强者是那样一些人，他们明确自己真正的渴望并在追求自己理想的道路上勇往直前，永不停止。
一切就是这么简单。1980年，哈佛的心理学家对那些自我感觉很幸福的人做了心理分析。他们发现，这些人有一个共同的特点，那就是他们并不富有，体质也不算好，更没有浪漫的恋爱关系。他们共有的特点是明确自己的理想和愿望，并沿着正确的道路向那个理想的目标走近。他们直奔自己的所爱，感受着生命的伟大。正如一句格言说的那样："一旦看准了自己真正喜欢的事，就不要拖延哪怕是一天的时间。"
这的确是查理名言。不管你有多少珍宝，不管你开着多么豪华的汽车，不管你拥有多大的住房，如果不去做你想做的事，你就永远没有幸福的成功感。仅仅追求外在的、物质的成就，不会弥补一个人精神上的缺憾。
现在明白这

一切并不晚。我们完全有能力追求自己需要的一切!我们能创造自己的生活及生活的艺术--创造自己的色彩，自己的轮廓，自己理想的肖像。不管在什么条件下--衰老、贫穷、不幸以及自认无能--我们的自画像都会静静地等在那里，耐心地期待着我们去完成它。而且我相信，我们有能力完成这一伟大的创造。正如我喜欢说的那样："梦想成真的时刻已经到来。只要你心有所想，心有所信，一切都将成功!"
摆脱束缚
此时此刻，我们要扪心自问，问自己一个从没问过的问题：在生活中，我们到底需要什么?我们真实的梦想是什么?打算如何取得成功?
其实，在实现梦想的过程中，没有人强迫我们必须做什么来满足他们的需要。如果我们不想写小说，又没有实现梦想的天分，没有创办公司的才能，谁也不会来关顾我们，更没有人来催促逼迫我们。我们，也只有我们自己才是自己和自己生命的创造者。我们必须用自己的笔写自己的故事，写自己的人生；我们必须为自己的成功负全面责任。这话听起来似乎有些可怕。但只要回忆一下，在翻开此书之前，我们让自己迷失了有多远?明白了这些，我们就会重新唤起自己体内强大的精神力量。我们知道自己一定能战胜任何消极的声音；我们知道自己有强大的内力走完自己选择的路，生活在真实的梦想中，而不是生活在别人为我们设计的梦想由而日子论盐们俪时耳馅律粕冉幂蜜不可靠料毋历史上，大器晚成的女名人比比皆是。撒切尔夫人(1925一)在她五十三岁时出任英国首相，她是英国的第一位女首相；而以色列国的创立者、第四任总理梅厄(1898-1978)在七十一岁时才任以色列总理；美国女风俗画家摩西(1860一1961)在她七十九岁时才举办她的第一次个人画展。
你们一定会想，我是不是在鼓励你们都成为世界著名的女政治家和女艺术家?也许是吧!但是我要说，在我们生活的世界里，一样可以取得实实在在的成功。在我的公司，我可以给你们列举出许多女人，她们在刚来我公司的时候，都有一种漂泊不定的感觉，她们不知道自己的价值在哪里，需要别人来判断自己存在的价值。我第一次看到她们梦，她们精神萎靡、低沉，没有积极进取之心，不知该选择怎样的生活。对未来，她们更是感到希望渺茫。
还记得切瑞尔吗?她曾告诉我说她不知道自己还会不会再有梦想--她在心理上完全消沉下来了。她的感觉很糟，一想到自己一生只能为别人牺牲奉献，她就非常失望。在那些失意的日子里，她告诉我说，她一个人坐在家中，只能用看电视来消磨时光。她紧紧地封闭自己，甚至不愿找一个朋友陪她吃一顿午

餐，因为她不想让任何人了解到她的空虚和寂寞。
"那么你为什么还呆在这里?"我问她。
"金格"她回答道，"我已经走完了人生三分之一的路程，我不甘心，总想证明自己在某方面还会有所成就。我一直认为自己能够和人很好地相处并合作，现在我就要试一试自己对自己的估计是否有错。"
就是从那时开始，她掉转了生命的车头，选择了一条正确的道路。这就是她转变的全过程，她只是迈出了非常小的一步：她在空闲时间里，走出家门来推销我们的产品。最后她终于决定再向前迈一步，成为一个最优秀的营业经理。她做了自己想做的事，更加注重自己的生活。随着自尊心的建立和增长，她的空虚、无聊等问题也迎刃而解。她领悟到了一个真理：如果你能心随所愿。跟着自己的梦想，做自己喜欢做的事，你就不会、也不可能对自己失望，更不会感到压抑和沮丧。走在一条充满生机和希望的路上，再多的磨难、再多的坎坷都不能令人困惑、抑郁。因为她们始终坚信个人的价值，相信自己终究有一天能成为幸福和成功的"大亨"。美好的事物会走人她们的生活，梦想也正逐步成为现实，成功的欢乐伴随着她们。这一切都源于她们及时调转了车头，为自己创造了"再生的机会。"
因为切瑞尔强烈地意识到自己的自信，才能改变自己低沉的现状，所以她做出了一个勇敢的选择，决定学习一门她从来不了解的技术。事实证明，没多久，她就发现了自己的能力。她发现自己特别适合销售商品，适合管理一个大的集体。她很快发展了自己的企业，挣了一大笔钱。现在她用自己挣的钱把家装修得如同梦境一般。我称她的故事为现代神话。在今天，有许多她那样的女人，创造了她那样的神话般的奇迹--尽管在今天这个世界上，对女人的不平等很多，给她们创造的机会也很少。但她们仍然创造了惊人的伟业，奇迹般地改变了自己的命运。其实我们没有给她们任何帮助，只是向她们讲叙了我和丈夫在创办自己公司时的艰苦历程。尽管每一位所谓的智者都告诫我们冒险不是事业的基础，我们还是发现了一个真理：在追求理想的道路上，你有意想不到的实力--只要你用实实在在的创造去努力实现你的梦想。
每个人都有自己的梦想，梦想的力量是无穷的，它可以让我们自由地飞翔，它可以给我们希望，它能让低沉的人振奋，能让悲观的人绽放成功的笑脸。不要再怀疑自己，给自己更多的自信，相信自己的能力，相信自己的才智，相信自己的潜能。一定要记住：在这个世界上，上帝不会再创造第二个人能为你所为，想你所想，创你所创，你是惟一的你，你

是杰出的你，你是独立不羁的你。正如古代一位哲学家说的那样："在历史长河中，在宇宙万象中，找不到第二个你。"如果我们不去追求自己的理想，如果我们不去努力实现自己的梦想，毫无疑问，我们会失去人生最宝贵、最无价的珍宝--人生的意义和价值。我们就会把自己带到一个没有挑战、没有希望、没有幸福和欢乐的世界。那是一个黑暗的、可怕的世界，在这个世界里，我们的生命将受到最严重的摧残。
生活是美好的，人格是独立的。我们没有任何理由抱定他人为我们选择的道路走下去。对于我们来说，按照别人的旨意生活，无异于走上一条死路。那是一条完全陌生的路，实践证明也是用平庸和不幸铺设的路。
现在让我们启程吧，你一定会发现一些有效而又简单的方法去实现自己的梦想--现在就开始吧!

第八章 合理的个人意志
引导人生的指路明灯
尢论何时，当我们对生活迷惑不解时，我们的个人意志宣言犹如汽车的前灯一一样，照亮我们前进的路，同时也照亮我们的目标。有了这盏灯，我们就不会迷失方向，能清楚地看到理想的目标。我们相信，任何人、任何力量都无法阻碍我们实现理想的步伐。
我们公司最普通的服务项目之一就是用电脑图像分析人的外部形象。许多顾客来到我们这里，请我们根据他的面部形状为他们提供有关问题的分析结果，如时尚爱好、性格特点等，目的就是从中发掘出自己独有的个性，以此决定自己的前程。在众多的服务中，最受欢迎的就是为女性提供的"色彩分析"服务。通过一系列的分析后，告诉她们皮肤的类型，皮肤的状况，从而为她们选择合适的皮肤色调，提供各种皮肤类型的保健方法等。
其实我们的原理非常简单：对顾客来说，化妆品不可能从根本上解决她们的皮肤问题。要想让自己有健康的皮肤，就要根据不同的人、不同的皮肤类型施以不同的方法。这样看来，不断地研究是非常重要的。同样的道理。一个人若不了锯自己的真正目的，不知道自己到底需要什么，就无法从根本上排除心灵的困惑、精神的痛苦。科学地分析自己的理想和愿望同科学地分析一个人的皮肤一样重要。
我认识的许多女人都和切瑞尔有着相同的经历、相同的感受--她们的生活虽然并不窘迫，但却总觉得缺些什么。她们在有缺憾的生活中抑郁、沉迷、痛苦--可是一旦让她们说出自己的真正所求，说出自己的愿望和梦想，又是那么艰难。虽然她们没有能力探求自己的所需、所想、所梦、所求，但不断的挫折和痛苦已经让她明白，什么是她们不想要的生活。其实这也是一个良好的开端，因为最

可怕的是她们连自己不喜欢什么都不知道。既然如此，那么我们就从现在开始分析自己吧!我让她们每人拿出一支笔和一张纸，列出她们不想要的一切事物和不想做的一切事情。
在你努力寻找自己的理想和愿望之前，你首先应该绝对地知道自己不想要和不想做的一切。
许多女人并没有充分地认识到这一点的重要性，但这的确是人生最关键的一步。在创造自己全新未来的过程中，我们必须坚定不移地保证，未来不可以掺杂任何陈旧、甚至是我们不喜欢的一切。我们也相信．我们不可能放弃生活中的小事--如洗衣服等小事情--但如果我们时常被生活中的琐事消耗生命，我们就无力去追求自己的理想。
为此，我们的计划步骤首先是弄明白自己真正要什么样的生活。我们的第一步练习是写出你不需要的一切!只要是你想到的，就不要落下。而且请注意，不要为它所代表的意义所困扰--不要担心出现自我宽容的声音。如果你不愿意探望你的姻亲，请你把它写下来；如果你不愿意存钱，请你把它写下来；如果你一想到你的工作就心烦意乱，请你把它写下来；如果你讨厌购物，请你把它写下来......不要有所顾虑，最好也不要有所保留。记住：生活的全部意义就在于让心灵轻松地吟唱。
如果你列出的不止十件，或许二十件，或许更多，都没有关系．你尽管写下去。写完后，逐一地分析你不喜欢的事，再挑出你最不喜欢做的事三到五件--这样你就自然而然地知道什么是你最渴望的事了。例如，我列出不自由的生活是我最不喜欢的事，那么很自然，我肯定喜欢一天或一周中最后的时光。因为在那时我就可以自由自在地玩我的打击乐了；相反，我不喜欢周一到周五的任何一天，因为那几天不允许我有特殊的爱好，从周一到周五的每一天，我的时间表都排得满满的。我真想把"娱乐时间"和"同家人在一起的时间"也填在我的日历上。
现在试着做以下的练习：在你写出的不喜欢的十件事中，再选出三到四件来，然后写出和它们相反的事。例如。如果你写下了像"服从领导"一类的不喜欢做的事，那么它的反面就可能是"做自己的老板"；如果你不喜欢某项运动，你就写出你喜欢的运动来代替那项你不喜欢的运动；如果你不喜欢做饭--咳，就让我们面对这个事实吧!在周末，许多职业女性都很难忍受回家做饭的想法和现实--那么你就写出你喜欢的业余活动。你可能钟情于读诗，可能想去上晚班的特技飞行课，也可能喜欢坐在沙发上，看看晚间新闻，享受片刻生活的宁静。
你知道自己正在于什么吗?你正在了解你自己的渴望。如果你真的不喜欢做饭，那么

好，就请问一问你自己："怎么才能避免做那令人讨厌的事呢?雇一个钟点工吗?每天晚上，他(或她)为我们做好了饭菜就离去，不是很好吗?如若不然，就只有一次多做些饭菜，但千万不要有罪恶感。"你的头脑正期待着答案，但这不是永远也无法解决的问题。
第二步：十个我喜欢的经历
有时，我问一些女人她们的生活目标是什么。她们给我的总是类似于"有一个新家"的回答。渴望有一个新家并没有什么错，当然你同时必须明白为什么要有一个新家。多数成熟的女性认为这是情感的要求。如果你们的一个渴望是让自己更富有，那么你就一定要问一问自己，你相信金钱能满足你哪方面的情感需求，是有保障感吗?是安逸感吗?还是让社会承认的需要?
下面是你要做的练习，在这个练习中，表明一下你对生活质量的最一般的要求，以及你希望的情感经历。不要从物质方面考虑这个练习，仅从心灵的需求考虑它们，如心灵的平静、与上帝的交流、以及领导他人的愿望等。
第三步：让心灵更安宁的十种方法
现在，我们越来越清楚自己的理想，越来越明白自己的愿望了。让我们回过头去，再看一看在第二步中列出的情感经历，选取出对你自己来说最重要的一个。它可能是"心灵的宁静"，也可能是"爱情的甜蜜"。当然，也可以让它更具体些。接着，如同自我安慰的需要一样，请你再列出十件事情来，你相信这十件事情会帮助你找到心灵的感觉，会给你带来无限的安慰。如果你愿意，你也可以列出更多的几件，那就更好了。至于答案嘛，相信什么奇怪的答案都能有，那也不要紧，这只是一个练习，除了你自己，没有人能看得到它。
第四步：我喜欢做的十件小事
现在，让我们把注意力从重要的情感问题上转移到看上去非常平凡的小事上去。明确地知道自己喜欢做的哪怕是最小的、最平凡的事，也是非常重要的。为此，如果你喜欢每天早晨在别人离开家后，独自一人品上一杯咖啡，请你把它记下来；如果你在给花圃拔草时感到快乐异常，也请你把它记下来。

第五步：我非常喜欢的十种有益活动
在这一个步骤中，我并不要求你们做保证，也不要求你们站起来说："这就是我以后要从事的事业。"我只要求你们做一下想像，并不是现在说喜欢做什么，将来就一定要干什么，或是成为这一方面的专家。如果你希望，或者你想你可能愿意成为一个天文学家。但是你却不知道怎样才能获得有关天文学方面的教育，不要担心，只要你把它写下来，并明确地肯定它。换句话说，如果你想你可能喜欢更经常地旅行，那么一定要写明白你想

去哪儿旅行，例如像"到法国南部度假"等，千万不要只是写"旅行"两个字。

第六步：帮助你明确理想的练习
一个人的理想和愿望常常被长期地压抑在心灵深处，所以想明确自己的理想和愿望，是相当不容易的。。有时，我们需要对自己进行反复的检验和反省，才能真正明白自己到底想要什么。如果你觉得确定自己的理想和愿望有很大的困难，那么就请你做下面的练习。
1．读你敬仰的著名人物的传记或自传
我非常喜欢读那些名人的传记，因为他们的人生是那样迷人，他们的经历又是那么曲折。他们不论走到哪里，在什么艰苦的环境下，都能竭尽全力做他们为自己选择的事业。读这些人物的传记或自传，通过了解他们为自己选择的生命之路，我们能从中受到许多启发。在名人的启发下，我们就懂得了怎样为自己选择生命的路，并在某个领域中做出优异的成绩，在社会上留下非凡的影响。我们还能从拘传记中领悟到伟人之所以伟大的真谛。他们的故事不仅产生精神上鼓舞人，而且也通过他们的行动向我们展示了强大的人格魅力，指导我们如何创造自己的未来。请你到书店均"传记文学"和"纪实文学"书架上浏览一下，你肯定能发现什么非常有趣的书，并被它们深深地吸引。
2．写你自己的自传
当一个人写出他童年时代的一小段"插曲"时，一定令人惊讶。提起我们的童年和少年时代，那时的我们多么富于幻想，对未来有着多少美好的憧憬。每个人的心中都有一个美丽缤纷的梦。而在通常情况下，随着年龄的增长，我们渐渐地对美好的憧憬失去了感觉，忘记了儿时的梦想。现在我要求你们再回忆一下儿时的梦想，然后把它们写下来。这些梦想可以经常激励我们，感动我们，让我们麻木了的思想再一次地恢复活力。使我们病态的心理得到一定的治疗。它们让我们回忆起人生最美好的时光，并且重新有了希望的感觉。
3．坚持记日记
在忙碌的生活中，我们每天被众多的事物缠身，经常是身体疲惫。所以根本就没有时间好好地感觉一下自己真正喜欢做什么，真正不喜欢什么。怎样才能唤醒我们麻木了的感觉呢?我想记日记是一个很好的办法。写下我们对一天所发生的事的感觉、反应，其实是一个简单易行的工作。虽然看起来很简单，却可以帮助我们增强自我意识，认识自己的真正需求。不一定写得很多，哪怕只有很少的几句话也是非常有效的。
4．编一个有关你和你的孪生姐妹的故事
这个方法常被用于心理学研究中，是心理学领域的大课题。在这个练习中，你假设自己有一个孪生的姐妹，一个只在外表和行动上

非常像你的人。想像一下，她有自己理想的生活。那么，她有和你不同的生活方式吗?她在精神上更自由吗?她和你做同样的工作吗?她经常呆在家中吗?她和你会有不同的朋友吗?在什么地方能经常看到她?她今天会在什么地方?你知道自己正在做什么吗?很明显，你是在借编写你们孪生姐妹的故事来表达你自己心中的渴望。体会一下，这是不是一个很有效的方法?
5．为自己写一篇颂词
这是发掘你心中深层愿望的另一种非常有效的方法。虽像一下某人在你自己的葬礼上为你致颂词。他将细数你一生的成就，颂扬你美好的品格，怀念你不朽的伟业。那么尔希望他怎样读这篇颂词?这是一个把你自己所有的美好基望都表达出来的好机会。你希望自己从不被人了解的、最只极的品质此时被人了解了吗?你想让他们知道你是一个孚良的人吗?你想表现你的安宁吗?颂词会帮助你了却你的)愿。
6．记下．你夜晚的梦
这听起来很奇怪吗?其实，在人类的历史上，梦曾被用皓解决许多精神领域的不解之谜。古代的帝王一般都要为自己设置一个专门的释梦官。奥地利精神病学家、心理学家和精神分析学家西哥蒙特·弗洛伊德(1856-1939)在他的《梦的解析》一书中宣称，梦是"通向无意识的捷径"。而当代的精神病专家靠分析病人的梦来挖掘他们内心深层的愿望。每天夜里，我们都要有大约两个小时的时间遨游在梦里。把这些时间加在一起．多数人的一生中要有六年的时间是在梦里度过的。文学家和造形艺术家可以借助梦来创造自己的作品，用梦来表达他们的思想感情，我们为什么就不能用梦来阐释自己的理想和愿望呢?
不要误解，我并不是说梦一定能明确地告诉我们想要做什么。但是通过梦，我们可以了解自己的深层意识，这可以说是我们了解自己心理的又一途径。梦给我们的潜意识，提供了一个和我们直接对话的机会，它可以表达迄今为止从未表达出来的思想、愿望。梦给我们带来新的活力，给我们带来渴望，我们自己提出解决问题的方法。更加可喜的是，它能激励我们看到比现在更美好的未来。在下一章中，我将更加深入地阐述潜意识本身及其转化成自觉意识的过程。
也许你会说你从来不做梦。但研究表明，我们在睡眠状态下，前九分钟一直是在做梦，只不过我们没有记住这些梦罢了。帮助我们记忆梦的最好方法是"记梦日记"，还有一种方法是用能发射信号的垫了(它带有能闪光的灯)。你。以把这些东西放在床边，随时记下你刚刚醒来时回忆起来的梦境。你记得越多，就越能锻炼你大脑记梦的能力。这也有助于提醒你在睡前告诉自己记住你

的梦。久而久之，你的大脑就有了记梦的自觉意识。
如果有什么事打扰你，你可以做那种叫做"播下梦的种子"的练习。在这个练习中，你可以直接写下你要在梦中说的话及你要在梦中提出的问题。有人在临睡前把他所提的问题写下来，放在枕头下面，他们这样写着："我的人生目标在哪里?"有了这个问题，他们在进入梦乡前就认真地思考它，在能够清楚地记下自己的梦之前，我们要用几个晚上的时间来做这个思考。奇迹终于发生了：我们感到了一种压力。当我们闭上眼睛时，好像看到一个有权威的人正在帮助我们。原来是我们的梦正在帮助我们解除恐惧，表达要求和愿望。
对梦的深入解析，并不一定需要那些经过专门训练的分析家的帮助。很多梦都非常容易阐释--我们通常所梦到的不是生活中的人就是在我们生活中已经发生过的事情；要么就是我们希望见到的人或希望发生的事。分析梦的一个方法犹如玩拼图玩具。玩具的拼板可能包括"自我"、"工作"、"冲突"、"游戏"、"孩子"、"丈夫"等。如果我们一连几天都能梦到一排玩具中的一块拼板，如"冲突"拼板，那就说明我们已经预感到在现实生活中会发生什么事情了。第七步：研究你写出的内容
你在第一步到第六步的练习里写下和列出了许多东西．这其中一定有让你非常激动、非常兴奋的内容。你对生活的幻想，你最钟情的活动，你对自己的期待，还有那些哪怕是很细微的小事，都会让你心情舒畅，面露笑容。所有这一切都表明，你对未来充满着无限的憧憬，而且你所有的梦想、所有的希望都已呈现在纸上。写到最后，相信你一定为自己感到震惊："哈．我竟写出这么多的愿望!"突然面对这一切，我想你会有些不知所措，不知下一步该怎么做。是把它们全都记在心里吗?你没了主意。
让我告诉你们：对你写出的内容做全面的分析。你的自传、你为自己写的颂词、你对自己梦的记录......根据你的具体需要，可多可少。研究完一遍后再重新来一遍。这些练习有助于你集中目标。到了第二天，你还可以对自己写下的内容做更改。这样做的好处无非是让你的研究工作更灵活一些避免教条呆板。只有这样才能检查出你自己的真正兴趣是什么，并在头脑中做不同角度的审视。对你特别感兴趣、并始终吸引你注意力的内容要格外留心--哪怕它只是生活中的一件小事。
现在，你对自己列出或写出的内容基本研究透彻了吧?那么好，请你从第一步到第五步的练习中选取出五项最有吸引力、最令你动心的内容列在下表中。做这件事时，不必遵循什么规律，也没有什么原则，更不必一定选取那些意义

重大或含义特别的内容。只要你随意地选择，当然包括那些看来并不重要的小事。但有一点要注意，你所选的内容一定是你所确信的、你最钟情的、最能吸引你目光的事情。

第八步：写一个个人意志宣言
现在，我们该为自己人生的路线图扩充内容了。惟有如此，才能把理论和表格中的"期待"内容同具体的、真实的生活联系在一起。我想，要想让这张线路图更加详实，更具指导性，最好的办法莫过于为自己写一个个人意志宣言。
意志宣言也是一个企业必不可少的，它可以说就是这个企业的宗旨。每个公司都有自己一系列的管理体系和管理准则，这些准则清楚地表明公司的宗旨和公司的目的。例如，我们公司的宗旨是：通过优质产品和优质服务，创造性地塑造女性的美，给她们自信，给她们气质......并且在不断的锻炼中，为全日制和计时制的女职员提供只靠自己的积极努力来赢得报酬的机会。
这个宣言是我们公司最好的指导性方针。无论是在执行新的计划或制定新的方针，无论是我们事业兴旺还是一时步入低谷，无论是开创新项目还是实施老项目，我们都要打开公司的这个宣言，边读边对照即将进行的工作，看客观存在和实际行动是否有违我们的宗旨。很明显，这个意志宣言会明白无误地提醒我们应注意的事项。不仅一个企业非常需要有自己的意志宣言，一个人也应有自己的个人意志宣言，它对我们人生有很大的指导作用。有了这个宣言，你就有了行动的指南，指路的明灯。这样才能确保自己始终朝着正确的目标行走，而且不会偏离幸福的人生轨迹。
也许你已经注意到了，我们公司的意志宣言并没有类似于"一年要赚多少亿"、"将来有一天一定要闻名于世"的声明。当然，这个宣言包括把握公司未来命运的方针、准则，但同时，它也必须包含更深的价值和意义，那就是它能经常提醒我们，让我们经常反思自己是否尽最大的努力来塑造自己的人生，是否尽最大的努力使自己的工作完美无缺-一不但拥有成功，而且还要拥有好的经济收入及个人的幸福等。
现在，请你再浏览一下你前面写下和列出的内容。这一次，你要特别注意你想要拥有的事物的基本性质。比如，你可以想成为一个伟大的、能力非凡的领导者；成为一个治病救人的医生；你也可以想在刚步人人生旅途时先去谋一个职业，目的无非是向你自己、也向别人证明，你完全有能力自谋生路，自己挣钱养活自己；你可以想为拿到一个博士学位努力拼搏；为组织一个慈善募捐舞会而四处奔波；也可以想成为一个体魄健美的楷模；你可以希望学会怎样快速阅读，达

到每分钟两千字，这样你就可以读更多的书；也可以希望在近几年积攒三万元钱，供你的孩子读完大学；你甚至可以梦想学一门外语......不管你的愿望是什么，也不管你的愿望是宏大还是微不足道，在我看来都是很了不起的。你不记得我在本书的前言中说过的话吗?我说："人的梦想没有伟大和卑下之分；人生的舞台也没有大小之别。"任：_何人的任何理想和愿望都很值得我们珍惜和尊敬，更值得我们为之付出心血和代价。
你的个人意志宣言一定要强调你要改变自己的基本宗旨。如果你想成为一名医生，那么它的宗旨可能是：实现自己治病救人、为病人解除痛苦的愿望；如果你想成为一个伟大的、非凡的领导者，那么它的宗旨可能是：最大限度地发展自己的才能，让自己的人生更丰富。
下面是我公司一个女销售员的个人意志宣言，列举出来给你们做参考：
"我生命的宗旨是：不但要使自己身体强壮，同时在精神上也充满自信，让自己具有无穷的人格魅力；均衡地提高自己的素质，以真诚、友善、信誉与他人相处，赢得别人的尊敬。我的生命宗旨还是：永远愉快地生活，让欢笑伴随我每一天；永远不放弃展示自己才能的机会，让才能和智慧给我带来友谊、幸福和经济上的成功。"
现在该轮到你为自己写个人意志宣言了。我要再一次地提醒你，这不是非常严格的考试，不要担心你的语言含混不清，也不要担心没有明确的态度和目标。你可以在以后几周或几个月内随时修改你的个人意志宣言。尤其是，你的个人意志宣言没有必要尽善尽美，它只要能为改善你目前的状况尽一分力，就已经足够了。
我的个人意志宣言
祝贺你，你现在有了一盏明灯，它可以保证你不偏离人生的轨道，并防止你陷入歧途。在未来的岁月中，当你感到困惑、失意、迷惘或痛苦时，你就读一读自己的个人意志宣言，它一定会给你指点迷津，让你从困惑、失意、迷惘和痛苦的心境中走出来，重新投入充满希望、充满快乐、充满积极自信的生活。
有了个人意志宣言，并且强化自己成功地实现宣言中目标的意识，就足可以证明我们能够树立牢固的自信心，我们向着自我改变又迈出了坚实的一步。有了自信，任何一个梦想都将变为现实；有了自信，我们的人生就会充满欢乐。不知你是否研究过，为什么强者无论做什么都是正确的?而且总能取得成功?那是因为他们从不忘记自己的职责，从不背离自己的个人意志宣言。无论快速疾驰还是小心慢跑，他们的目标只有一个。那就是成功!他们从不考虑自己的消极因素，他们想的只有成功!
当我们困惑失望时

，个人意志宣言犹如一盏车头灯，它能照亮我们的前程，照亮我们的目标。有了这盏灯，我们就能非常容易地弄清自己走哪一步是必要的，走哪一步是多余的，哪里是我们的最终目的；有了这盏灯，任何人任何事都不会阻碍我们实现美好的愿望。个人意志宣言会指导我们明辨是非、分清好坏，看到个人行为中的有利因素和不利因素，从而正确地指导自己的行为走向。
有了个人意志宣言，我们便能果断地决策，轻而易举地选择人生方向，自如地向成功的阶梯攀登；有了个人意志宣言．我们会更自觉地关注和我们息息相关的一切，我们不会再盲目地生活，猜测着向前走；有了个人意志宣言，我们的生活会发生巨大的变化，而这种变化虽然早已孕育在我们的生活中，但却因个人的消极因素而难以萌芽；有了个人意志宣言，我们的能力就会有所发挥，我们对生活的态度也将随之改变。
现在让我们翻过这一页，我们会用成功的实践和成功的事实证明个人意志宣言的正确性。我们实现伟大目标的时候到了!

第九章 树立正确的目标
改变你人生的道路，走向成功
伺人说，生活的目标像巨大的磁石，它们总是不断地把我们吸向它的身边。一旦确立了目标我们就会坚定不移地追求它、实现它。我们相信，我们的生活一定会发生奇迹般的变化。
你听过"无所用心，却事有所成"这句古话吗?你一定有过这样的经历：在一个周六的早晨，你从睡梦中醒来，却感到自己无所事事。没有任何计划，没有任何安排。你觉得自己活得漫无目的，百无聊赖。
尽管个人意志宣言是我们生命中的重要组成部分，是我们人生的指路明灯，每一个人都应严肃认真地为自己创造个人意志宣言。但是，如果我们仅仅把意志宣言写得非常完美，却不用实际行动让自己的目标得以实现，那么意志宣言伯。只能县一纸卒文，毫无价值和意义而言。要想改变我们的生活，改变我们的命运--例如在十年内把自己的生活带入一个别有洞天的境地--我们就不能等待，不能观望，不能仅仅修饰自己的意志宣言。我们要积极地去创造，不断地进取，把握未来十年每一寸宝贵的光阴。
要实现我们的最终目标，就一定要有明确的计划和计划下的积极行动为了宏伟的目标，把握住每一个今天。树立正确的目标，这在你们听来好像并不新鲜，也许你们会说："又来了，陈词滥调!"你真的这样认为吗?
的确，长期以来，多少人把这句话放在嘴边，他们常常煞有介事地说："我要实现一个宏伟的目标，我一定能成功。"话是说出去了，但他们从来没有按自己说的那样去做。当我和迪克宣

布要成立自己的公司时，许多人都认为我们疯了，太不切实际了。当他们昕到我们为了创办这个公司贷款六十万美元，而创办这个公司的目的仅仅是要改变美国妇女的命运和生活时，他们一定认为我们精神失常了。但重要的是，我们自己非常清楚建立这个公司所面临的困难以及它的全部意义和宗旨吗?那时。不止别人这样问我们，其实我们自己也经常这样问自己。迪克不愧是一个有魄力、有谋略、有胆量的决策人。我们没有创办自己公司的经验，他对于如何经营一个企业缺乏认识。而我呢?在办公司之前，每天只以做一个贤妻良母打发光阴。当然偶尔也会有一两个顾客来找我，请我帮助她们做一下心理调节。
就是在这么大的压力下，我们还是坐了下来，大胆地开始了公司的计划工作。我们起草了公司的意志宣言，提出了详细具体的目标。其中包括销售、培训女销售员、提高产品质量等各项小目标。在公司总体大目标的基础上，我们还提出了每一周的目标以及切实可行的三年期的较大目标。我们决心把公司建成世界一流的皮肤护理和形象设计企业。为此，我们大胆地打出了这样的口号即我们的企业精神：世界一流的皮肤护理和形象设计公司。
为什么我们会有如此大胆的设想?为什么我们能提出如此"狂"的口号?可话又说回来，我们为什么不能有这种大胆的设想?"狂"又有什么错?我曾经说过，一个狂妄的梦想并不比小梦更消耗能量。既然小梦是梦，大梦也是梦，我们为什么不能把目光放得更远一些?我们相信一定能实现自己的理想和愿望，一定能建成一个符合我们要求的企业，对于这一点．我们永远充满着自信。我们并不在意别人的讥讽和嘲笑。只在意自己是否真的很能干。
其实，实际操作起来，许多事情并不像想像的那么简单，理想和现实总是要有一段差距，有时甚至相差甚远。我们确立了公司的宗旨，我们树立了公司的目标，我们卷起了衣袖准备大干一场。但不可否认的是，在开始的几年里我们的处境非常艰难。我们常常是一名不文，而且还负债累累，甚至有好几次，公司差一点倒闭。因为我们无力偿还银行的贷款。在这种四面楚歌、举步维艰的情况下，我们不得不又寻找新的投资者，申请更大的贷款。我们就这样坚持着、支撑着，终于没让公司垮下。
在不断发展公司业务的同时，我们也不断地对自己制定的目标进行考证和检查--我们坚信，只要走正道，我们就一定能成功。我们亲自接见前来应聘的女销售员，向她们介绍新引进的生产线、公司的宗旨以及我们的必胜之心。以往的经验证明，我们成功的秘密就是：只要说

出去了，就一定要努力去做，尽最大的努力赢得别人的信服。除此之外，没有任何所谓的诀窍。
事实足以证明这一切。l981年，我们的销售总额只有七十六万一千美元，而到了1985年，我们的零售额就已经超过了三千万。从那时起，每年的销售额都逐年递增。最重要的是。几万名妇女学会了自信，曾在我们公司工作过的许多人都自己办起了公司，每年有上百万元的收入。这是对一个人能力的最好证明。
人生的目标犹如大磁石，不断地吸引着我们向它走去。一旦我们确立了自己的目标，并坚定不移地追求它、实现它，我们的生活就会发生奇迹般的变化。而且，每实现一个目标后，我们还会发现有更多更大的目标等着我们去追求、去实现。每天早晨，我睁开眼睛后的第一个愿望就是投入到更积极的工作中，去取得更大的成就。这种随之而来的成就感、自信感越来越强烈地占据着我们的心，给我们战胜一切困难的勇气和力量。我们提高了把握自身命运的能力，我们从来也没有像现在这样活得自我，活得自信，活得自如。我可以肯定地断言：你的目标是唤醒你自信意识的关键--有了自信，没有成就不了的伟业。
树立目标的风险
刚刚为自己确立一个明确的生活目标，你可能有些不习惯，甚至认为树立这样一个生活目标有点荒唐可笑，也许还会招致别人的嘲笑和讥讽。就像我和迪克曾惹来那么多的讥讽和嘲笑一样。
我们为自己确立目标时，也冒了这样一个大大的风险--因为我们必须把自己的愿望展现得非常美好而详细，所以给自己的压力也就非常大。记得有一次，我对公司的设计人员说．我希望发明一种使胸罩不松落的东西。"也许有一种胶能起到固定胸罩带子的作用。"我说。听了我的话，公司上下的职员都笑了，他们认为我是在讲疯话。但我仍接着说："伙计们，等你们笑够了，就开始去研究制作吧。我要给这种产品命名为'体胶'。我的计划是今年年底把它投入市场。"当我们把体胶的广告做出去后，美国几家主要的时尚杂志都对它称赞有加；而当我亲自在一家大的商厦向顾客推销这种产品时，仅在二十五分钟内就卖出去一万五千个。相信我，你确定了目标后，肯定会有人对你说"不要冒险了"、"如果你稳妥一些．你会更富有"、"你试一试，肯定会失败"等消极的话。坦率地说，那些话也没有什么坏意。因为没有什么比走在一条虽平凡但却安全的路上更令人愉快的了。世上只有极个别的人敢于去冒险，敢于实现更宏大的愿望。他们总是尽力而为，不畏艰难，为自己、为他人创造更大的效益和经济收入。根据调查报告表明，当今百分

之八十的大富豪都来自于贫穷或出身卑微的家庭。为了研究一个人成功的条件，某个调查组织做了一个重要的考察。他们访问了企业、政府、科技界及宗教界的领导者--调查结果发现．这些成功的人都有一个共同的回答：成功的重要条件是成功的欲望，而不是后天的条件，也不是他人的经验，更不是先见之明。
现在你一定很高兴，因为你已在前一章中为自己写出了个人意志宣言；你高兴还因为你明白地知道了自己生命中最需要的是什么。但当你真正去实现理想和愿望时，你可能会想："嗯，大概会成功吧!"因为多年来你早已习惯排斥那个热情、强大的你，排斥她主导自己的生活，你早已认定自己丧失了改变自己、创造美好人生的能力和机会。这是一种极其可怕的自卑心理。
战胜这种自卑心理的惟一方法就是为自己树立一个明确的目标并去努力地实现它!不要过多地考虑你要做的事的细节，不要怕"树大招风"，不要怕可能的失败，什么都不要怕，只要去行动，那怕刚开始的行动幅度很小，也不要在意。多少年的经验已经证明，这是引导人走向成功的正确观点，是指导人建立伟业的人生准则。
许多女人刚来我们公司时都不是天生的销售员。她们害怕失败，害怕干不好，更害怕迈出第一步。有些人根本就想像不到自己还能做买卖，更不用说独自操纵一个公司了。我告诉她们，让她们先为自己制定一个可行的短期目标计划。例如在短期内卖掉多少产品，或在有限的时间内做成一笔小买卖--然后再看自己有什么感觉。
她们照我说的去做了。一段时间后，她们简直无法相信自己的感觉会是那么好。通过实现短期的目标，她们对自己的认识完全改变了：我不但能做买卖，而且还能做得相当出色!
如何确定自己的目标
现在该轮到你为自己确定目标了--只要写出一个大概就可以。开始的时候，你可能会热情澎湃。一想到自己的生活即将步入一个更高的水平，一想到自己有那么多的理想和愿望，我们就不但非常震惊，而且还会激动不已。美国汽车制造商亨利·福特(1863-1947)一生为自己树立出无数个目标，如改进汽车生产技术、降低产品成本、增加销售量等。在这里，我想引用他的一句话来说明目标对人的创造力有多大的促进作用。他是这样说的："永远计划在先，永远打算做得更多、更好。让你的头脑进入一种无所不能的状态。"
但是请当心，你需要保持清醒的头脑!我们头脑中的消极声音会迂回曲折地影响我们，倘若它知道我们真的准备改变自己的生活，它很可能会用尽一切手段把我们拉回到过去的老路上去。而它要用的方法之一就

是设法让我们忘记自己的目标。
许多事实证明，旧的思想观念、行为方式是很容易被重新回忆起来的，因为我们曾经那么熟悉它们，和它们那么贴近。虽如此，旧思想、旧观念也并非是不可战胜的。战胜它的方法就是让你的目标明确，更明确，然后把明确的目标写在目标计划单上。
然而此时此刻，我们写在纸上的目标只是一个符号，一个象征。我们不能只陶醉于纸上的目标中。而要果断地对自己说：积极地行动吧!
有了足够的心理准备。就请你开始行动吧。在翻过这一页之前，请你把自己的目标写下来。
一定要确信你的目标是切实可行的，至少要有五分之三的把握。我把自己的目标列在工作日程表上，每天不管有多忙。我都要扫几眼那个目标计划表，并用几分钟的时间读一读我的目标，想一想我今天做了什么，完成了哪些目标，然后决定明天重点要做的事情。更重要的是，只要肯花时间重读一遍目标计划表，就能让这些目标深深地刻在心中，于是我便再一次地充满了对生活的热情和创造一切的力量。实现梦想的愿望让我精神大振，活力倍增，而且永远生机勃勃。我甚至在每天睡觉前都去读我的目标计划，目的是让它们渐渐地渗入心灵深处，然后化为实现它的自觉行动。
一个目标计划单看起来并不复杂．但它却能产生惊人的奇迹。我有一位朋友，在她的钱夹中总有一张她自己的目标计划单。计划单上写满了她要做的事，要实现的近期和长期目标。每实现一个目标，她就再填上一个新的目标。总之，她的计划单上一定要有十件她要做的事。如果她忘记了某一天要做的事，或者不能确定这一天要干什么，她就查阅目标计划单；如果目标计划单上没有她要做的事，她就说："噢，没有这个计划。"
很明显，我的朋友不想做任何她没有计划的事，同时也尽力避免做事倍功半、没有重点的事。其实我们每个人都应如此。在研究目标计划单时，我们必须注意哪件事应该最先完成。这对于那些想同时做许多事的人来说并非易事--但你一定要有耐心，才能理出轻重缓急，也才能有所侧重地实现自己的目标。如果我们有五十个要实现的目标，那么我们就一定要防止自己面面俱到，结果什么也没有做好。因为一旦出现这种情况，我们就会产生很大的挫折感、失败感，最终对所要做的任何一件事都感到压力重重。
请注意，在我们有能力完成所有的计划之前，通常要首先实现那些容易取得的成功。这个道理其实非常简单，比如，如果你连自己的家都没有安顿好，你就很难想到建立新的功业。
短期目标和长期目标
对于我们来

说，调整好短期目标和长期目标的关系十分重要。每个人都对未来抱着美好而绮丽的幻想，都心存高远的理想。当你沉溺于实现伟大理想的幻想中时，一定兴奋异常，不能自已。虽然如此，但是我还是希望你们不要过分地沉溺其中。当你为远大的理想而激动的时候，千万不要忘记那些较少的、短期的目标。在实现最后的远大目标之前，我们必须为自己树立小的短期目标。日常生活中的小目标一定会把我们引向平直的"高速公路"，那是一条通往未来理想的坦途。同时，生活中的短期目标还可以为我们提供进退取舍的根据，但无论是进还是退，无论是取还是舍。都是为了更好地实现我们的远大理想。
我们经常能从各种媒体上看到或听到"一夜之间"就成功的故事，故事的主人公都是那种所谓的一鸣惊人者，他们(或她们)被说成顷刻间就成功的天才。但是只要你仔细琢磨，认真思量一下，你就会明白成功的背后包含着多少汗水和泪水。他们和我们一样是平凡的人，一样要先为自己树立远大的目标，一样要在充满艰辛的道路上不懈地追求和奋斗。他们一步一步地实现着若干个看上去并不伟大的目标，最终达到人生的终极目标--远大的目标。
任何一个机会，哪一个是非常小的机会，都有可能成为我们再向前迈一步的良机。随着许多小目标的不断实现，我们很容易再一次地对自己充满信心。这对于一个女人(男人也是如此)来说非常重要，其重要的程度远远超出你们的想像。如果我们对自己说要做什么，而实际上却什么也没做，更谈不上完成了，这就说明我们违背了自己的诺言--这比你违背了对别人许下的诺言还要可怕。多年来，我们中的许多人习惯于说话不算话，习惯于把诺言当儿戏。她们往往信誓旦旦地说要成就什么伟大的事业，结果却常常不了了之，一事无成。久而久之，这种不自觉的行为就转化为潜意识。她们也就成了一个习惯于说话不算话的人。试想一下，你对自己说："明天我就开始实施这个计划。"然而你到了"明天"并没有真的去做。可见你给自己的心理灌输了什么思想。毫无疑问，你是在暗示自己不要对自己的目标太过于着急，你的行动告诉你自己，拖一拖无所谓，因为你并没有以任何方式去实现你的计划。
我们必须消除这种说什么不算什么的习惯性心理，而且非常有必要答应自己立刻就去实施自己的计划。这就是我们为什么要树立短期目标的原因。关于这一点，我本人有着深切的体会。二十多年前，我一直是一个节食女王，不惜一切代价寻找控制体重的良方，不知有多少个夜晚，我为自己无法减去十磅体重而焦虑不安。