《饥荒》实用食谱推荐巨人统治食谱大全
饥荒食谱大全以及配方
船难
60
18.75
5
10
20
30
帽贝3+冰
无特别限制
龙虾大餐
船难
60
37.5
50
15
20
25
龙虾1+黄油1
不得有肉、冰
曼德拉草汤
100
150
5
6
60
10
曼德拉草1
无特别限制
蝴蝶玛芬
20
37.5
5
15
40
1
蝴蝶翅膀+蔬菜0.5
不得有肉、鱼
加州寿司卷
船难
20
37.5
10
10
10
20
海带2+鱼1
无特别限制
饥荒食谱大全以及配方
注：本列表当中所涉及的食谱仅包含原版游戏及DLC内容，不包含任何游戏MOD。
食物
DLC
恢复血量
恢复饥饿
恢复SAN
保鲜期
烹饪时间（秒）
优先度
食谱配方
配料
限制物品
培根蛋
20
75
5
20
40
10
肉1.5+蛋2
不得有蔬菜
无特别限制
香蕉冰棒
船难
20
12.5
33
10
10
20
香蕉+冰+树枝
不得有肉、鱼
糖精3
不得有肉
海陆大餐
船难
60
37.5
33
10
10
30
肉2.5+鱼1.5
不得有冰
红薯舒芙蕾
船难
20
37.5
15
饥荒厨师食谱
饥荒厨师食谱
1、恐惧国王饼：梦魇燃料*2+洋葱+土豆。
2、伏特羊肉冻：蜂蜜*2+伏特羊角+填充物（不能是肉类）。
3、发光浆果慕斯：小发光浆果*2+水果*2（不能有树枝/肉类，果度要≥2，大发光浆果自带1果度，小发光浆果自带0.5果度）。
4、蓝带鱼排：青蛙腿*2+海鲜*2（不能有树枝）。
5、热龙椒沙拉：辣椒+火龙果+填充物*2（不能是树枝/蛋类/肉类）。
6、芦笋凉菜汤：芦笋*2+冰*2。
7、蓬松土豆蛋奶酥：土豆*2+蛋类+填充物（不能是树枝/肉类）。
8、怪物鞑靼：怪物肉*2+填充物*2（不能是树枝）。
9、鲜果可丽饼：黄油+蜂蜜+水果*2（果度≥1.5，浆果0.5果度，2浆果就是果酱）。
10、骨头汤：骨片*2+洋葱+填充物（不能是树枝）。
11、海鲜杂烩：洋葱+西红柿+海鲜+填充物（不能是树枝）。
《饥荒》实用食谱及食物制作方法
《饥荒》实用食谱推荐及食物制作方法?《饥荒》游戏是一款全方位的游戏，可以在里面有不同的生活，里面的食材也是丰富多彩及属性功能制作方法全然不同。
下面我们一起来看看他们的食谱及食物制作方法。
肉丸血量+3精神+5饱食度+62.5保质期10天需求：至少0.5块肉,禁止出现树枝.做法示例：怪物肉X1浆果X3青蛙腿X1冰块X3评价：★★★★★这个烹饪是饥荒中被烹饪次数最多，最廉价，最实惠，最容易获得的食物了。
你可以在前期，中期，后期使用它。
这份肉丸的需求限制使得烹饪材料非常广泛，任何肉加任何填充物(更多的肉除外)填充物可以使用蔬菜，浆果，冰。
果仁杂烩血量+30精神+5饱腹+12.5保质期15天优先度10需求：至少一个浆果一个烤橡树子0.5个水果禁止出现除下水果之内的任何食材。
做法示例：烤橡树子X1浆果X3评价：★★★★☆这份廉价的烹饪的回复效果非常可观，并且橡树子保质期极高，浆果又非常普遍，你可以用这两种非常普遍的材料来烹饪出这份回复很高的素食。
这份烹饪适用于前期，中期，后期。
因为可以种植，而且再生速度快。
为什么评分只给了四分，因为它的美中不足在于季节问题，橡树在冬季是不产橡树子的。
肉汤血量+12饱腹+150精神+5保质期10天优先度0需求：三块肉，禁止出现树枝。
做法示例：怪物肉X1肉X3浆果X1肉X3评价：★★☆☆☆作为一个烹饪成品，肉汤的饱腹度填充确实非常诱人，但是这些诱人来之不易。
这道烹饪的做法极其浪费，你可以用3块肉做3个肉丸，因为肉丸的填充物获得容易。
(回复187.5饱腹度)这道烹饪在前期，中期，后期都不适用。
比如说你在前期是比较缺肉的，你大多数用来贿赂猪人，获得金子等等。
到后期理论上饿不死了，但还是非常浪费，因为的后期的肉大多数用于火腿(肉*棒)之类的物品了。
橡树子/烤橡树子饱腹+9.4保质期20天，最长保质期40天。
评价：★★★☆☆橡树子是果仁杂烩的必备原料，非常容易获得。
高保质期可以使坚果大量储存，虽然补充饱腹度很低，但可以大量的携带。
饥荒料理食谱大全
饥荒料理食谱大全在面对饥荒的时候，食物资源极度匮乏，人们往往需要依靠一些简单的食材来维持生存。
因此，掌握一些饥荒料理食谱将会对生存有着巨大的帮助。
下面将为大家介绍一些简单易行的饥荒料理食谱，希望能对大家有所帮助。
首先，我们来介绍一种简单的饥荒料理——野菜炒饭。
在饥荒时期，野菜通常是比较容易获取的食材，可以采摘一些野菜，比如蒲公英、蕨菜等，然后将它们洗净切碎。
接着，将一些大米煮熟，再将野菜和煮熟的大米一起放入锅中翻炒，加入适量的盐和食用油，即可做成一道简单的野菜炒饭。
其次，我们可以尝试一种饥荒料理——野味烤土豆。
在饥荒时期，野味可能是人们唯一的食物来源。
可以尝试捕捉一些野兔、松鼠等野生动物，然后将它们宰杀干净。
接着，将土豆洗净，切成薄片，然后将野味和土豆片一起放入烤箱中烤制，待烤熟后，撒上适量的调味料，即可做成一道美味的野味烤土豆。
此外，我们还可以尝试一种简易的饥荒料理——野菜汤。
在饥荒时期，野菜通常是人们唯一的食物来源。
可以采摘一些野菜，比如蒲公英、苦荬菜等，然后将它们洗净切碎。
接着，将一些清水煮沸，再将野菜放入锅中煮制成汤，加入适量的盐和调味料，即可做成一道简单的野菜汤。
最后，我们来介绍一种简易的饥荒料理——野果酱。
在饥荒时期，野果可能是人们唯一的食物来源。
可以采摘一些野果，比如野葡萄、野山楂等，然后将它们洗净捣碎。
接着，将一些糖和清水放入锅中煮沸，再将捣碎的野果放入锅中煮制成果酱，待果酱浓稠后即可食用。
总之，面对饥荒时期，食物资源匮乏，但是我们仍然可以通过一些简单易行的饥荒料理来维持生存。
希望以上介绍的饥荒料理食谱能够对大家有所帮助，也希望大家能够在面对饥荒时期保持乐观，坚强地生存下去。
饥荒(烹煮锅)菜单(活动za)
大肉 大肉 大肉（怪物肉） 随意
大肉 大肉 小肉 小肉
血 12 饱 150 精神 5
这个菜单回血很多，大肉你可以给猪连续喂4个怪物肉，在他变身的时候打死他得到。
3.肉串
小肉 树枝 随意 随意
血 37 饱 37 精神 5
这个食谱虽然可以用一个树枝，但加饥饿度没有肉丸多，优点是可以加一个树枝。比如你有2个浆果一个兔子肉，不够做肉丸，就可以做这个了。
7.鱼肝油
鱼 树枝 随意 随意
血 40 饱 37 精神 5
这个是回血神器，你做个鱼竿去池塘钓鱼，1天20条
8.太妃糖
蜂蜜 蜂蜜 蜂蜜 树枝
血-1 饱 25 精神 15
为数不多的加精神食物
9.南瓜饼
南瓜 蜂蜜 蜂蜜 树枝，
血 0 饱 37 精神 15
随便说下抓兔子技巧，放三个陷阱在洞口，隔2天去收整个草地的兔子
4.烧鸡
生火鸡腿 生火鸡腿 小肉 水果，
血 20 饱 75 精神 5
这个食谱非常好，但是火鸡这一食物来源不稳定，抓火鸡可以把浆果放地上，等他过来吃你砍死他
5.菊花鸡
小肉 蜂蜜 随意 随意
血 20 饱 37 精神 5
加精神，可以把南瓜种子给鸟吃得到跟多南瓜种子
10.饺子
高鸟蛋 小肉 蔬菜(蘑菇） 水果（浆果）
鸟蛋 大肉 蔬菜（蘑菇） （水果）
血 40 饱 37 精神 5
喜欢喂鸟的可以做这个，高鸟蛋不能量产，鸟蛋的话，把怪物肉烤熟喂给鸟他就给你蛋
11. 荷包蛋
大肉 小肉 2鸟蛋
高鸟蛋 大肉 小肉 随意
血 20 饱 75 精神 5
性价比不高，楼主是兔子蜜蜂流，回饥饿度吃肉丸，回血菊花鸡，不过养鸟流的可能喜欢这个吧
饥荒料理食谱大全
饥荒料理食谱大全饥荒料理并不意味着食物的简单堆砌，而是一种对食材的充分利用和创造力的发挥。
在饥荒期间，我们需要更加巧妙地利用有限的资源，创造出美味可口的食物来满足身体的需求。
下面，我将分享一些饥荒期间的料理食谱，希望能给大家一些灵感和启发。
1. 土豆泥饼。
食材，土豆、面粉、水、盐。
做法，将土豆煮熟捣成泥状，加入面粉和少许盐，搅拌均匀。
逐渐加入水，揉成面团。
将面团擀成薄饼，放入平底锅中煎至金黄色即可。
2. 蔬菜煎饼。
食材，面粉、水、蔬菜（胡萝卜、洋葱、青菜等）、盐、油。
做法，将面粉和水搅拌成糊状，加入切碎的蔬菜和少许盐，搅拌均匀。
将混合物倒入平底锅中，用小火煎至两面金黄即可。
3. 素菜粥。
食材，大米、水、蔬菜（豆角、南瓜、白菜等）、盐。
做法，将大米淘洗干净，加入水煮成稀粥。
将切碎的蔬菜加入粥中，煮至蔬菜熟烂，加入适量盐调味即可。
4. 香煎玉米饼。
食材，玉米面、水、盐、油。
做法，将玉米面和水搅拌成糊状，加入少许盐。
将混合物倒入平底锅中，用小火煎至两面金黄即可。
5. 豆腐素菜卷。
食材，豆腐、蔬菜（黄瓜、胡萝卜、紫菜等）、盐、酱油。
做法，将豆腐切成薄片，将切碎的蔬菜放在豆腐片上，卷起来。
将卷好的豆腐放入锅中，加入少许盐和酱油，蒸熟即可。
这些食谱虽然简单，但却能够提供身体所需的营养和能量。
在饥荒期间，我们要学会发挥创造力，充分利用有限的食材，做出美味可口的料理来。
希望以上食谱能给大家一些启发，也希望饥荒早日结束，大家能够享用丰盛的美食。
《饥荒》全食物效果图文详解
《饥荒》全⾷物效果图⽂详解 《饥荒》中⾷物是重要的组成部分，在D L C海难推出后，又新增了很多的⾷物，那么下⾯⼩编就为⼤家带来最全的《饥荒》⾷谱，包括了⾷物的烹饪⾷材、类型、回复属性、制作时间等等，那么⼀起来看看吧! **海难d l c的⾷物名字均为⾃编，如觉不符，请⾃⾏修改** 因为新版D L C料理优先度的提升，如果和巨⼈国D L C⾷谱有相近的基本会做出海难特有的料理(开了海难D L C的话) 先说明⼀下⾁度，果度，菜度，蛋度的问题： ⼤⾁，怪物⾁：⾁度1 ⼩⾁，鸡腿，⼩⾁，蛙腿，蝙蝠翅膀：⾁度0.5 浆果：果度0.5 其他农场⽔果：果度1 蘑菇：菜度0.5 其他农场蔬菜：菜度1(包括胡萝⼘) 鸡蛋：蛋度1(也有作0.5的) ⾼鸟蛋：蛋度4(也有作1或2的) 在⽔果⾥⾯，榴莲额外具有怪物⾁属性，在添加了怪物⾁的做法⾥添加榴莲可能会变成千层饼 普通⾷谱 b u t t e rfly m u ffin(奶油松饼、蝴蝶松饼) 所⽤⾷材：n a m e s.b u t t e rfly w i n g s(蝴蝶翅膀)、n o t t a g s.m e a t(不放⾁)、t a g s.v e g g i e(蔬菜) ⾷物类型："V E G G I E",(蔬菜) 补⾎量：T U N I N G.H E A L I N G_M E D,(20点⾎) 补饥饿量：T U N I N G.C A L O R I E S_L A R G E,(37.5点饥饿) 保鲜时间：T U N I N G.P E R I S H_S L O W,(15天) 补脑值：T U N I N G.S A N I T Y_T I N Y,(5点脑) 料理时间：2,(2⼩时) 会⼿撕蝴蝶的⼀般都知道这个，推荐做法1翅膀1蔬菜+2树枝(或2浆果)，但是⼀般都直接吃了，会⼿撕的随便撕⼏个就好了%{p a g e-b r e a k|基础⻝谱-b u t t e r f l y m u f f i n(奶油松饼)|p a g e-b r e a k}% f r o g g l e b u n w i c h(青蛙⾯包三明治) 所⽤⾷材：n a m e s.f r o g l e g s o r n a m e s.f r o g l e g s_c o o k e d(⽣、熟蛙腿)、t a g s.v e g g i e(蔬菜) ⾷物类型："M E AT",(⾁) 补⾎量：T U N I N G.H E A L I N G_M E D,(20点⾎) 补饥饿量：T U N I N G.C A L O R I E S_L A R G E,(37.5点饥饿) 保鲜时间：T U N I N G.P E R I S H_S L O W,(15天) 补脑值：T U N I N G.S A N I T Y_T I N Y,(5点脑) 料理时间：2,(2⼩时) 属性和蝴蝶松饼⼀样，推荐做法也⼀样，对于新⼿噩梦的青蛙⽤陷阱抓就可以变成前期回⾎的不错选择，相⽐于某些不会撕蝴蝶的可以做，只是为了饥饿的话直接烤了蛙腿吃就⾏%{p a g e-b r e a k|基础⾷谱-f r o g g l e b u n w i c h(青蛙⾯包三明治)|p a g e-b r e a k}% t a f f y(太妃糖) 所⽤⾷材：t a g s.s w e e t e n e r a n d t a g s.s w e e t e n e r>=3(蜂蜜或蜂巢⼤于等于3)、n o t t a g s.m e a t(不放⾁) ⾷物类型：”V E G G I E”,(蔬菜) 补⾎量：-T U N I N G.H E A L I N G_S M A L L,(-3点⾎) 补饥饿量：T U N I N G.C A L O R I E S_S M A L L*2,(25点饥饿) 保鲜时间：T U N I N G.P E R I S H_S L O W,(15天) 补脑值：T U N I N G.S A N I T Y_M E D,(15点脑) 料理时间：2,(2⼩时) 可以说后期回s a n必备，绿蘑菇多的当我没说，做法就是3蜂蜜+1树枝(浆果)，下洞⽳可以多带⼀点%{p a g e-b r e a k|基础⾷谱-t a f f y(太妃糖)|p a g e-b r e a k}% p u m p k i n c o o k i e(南⽠饼) 所⽤⾷材：n a m e s.p u m p k i n o r n a m e s.p u m p k i n_c o o k e d(⽣、熟南⽠)、t a g s.s w e e t e n e r a n d t a g s.s w e e t e n e r>=2(蜂蜜或蜂巢⼤于等于2) ⾷物类型：”V E G G I E”,(蔬菜) 补⾎量：0,(0点⾎) 补饥饿量：T U N I N G.C A L O R I E S_L A R G E,(37.5点饥饿) 保鲜时间：T U N I N G.P E R I S H_M E D,(10天) 补脑值：T U N I N G.S A N I T Y_M E D,(15点脑) 料理时间：2,(2⼩时) 这个是真的不推荐，相⽐于太妃糖只是少扣3⾎，还浪费南⽠%{p a g e-b r e a k|基础⾷谱-p u m p k i n c o o k i e(南⽠饼)|p a g e-b r e a k}% s t u f f e d e g g p l a n t(⾹酥茄盒) 所⽤⾷材：n a m e s.e g g p l a n t o r n a m e s.e g g p l a n t_c o o k e d(⽣、熟茄⼦)、t a g s.v e g g i e a n d t a g s.v e g g i e>1(蔬菜⼤于1) ⾷物类型："V E G G I E",(蔬菜) 补⾎量：T U N I N G.H E A L I N G_S M A L L,(3点⾎) 补饥饿量：T U N I N G.C A L O R I E S_L A R G E,(37.5点饥饿) 保鲜时间：T U N I N G.P E R I S H_S L O W,(15天) 补脑值：T U N I N G.S A N I T Y_T I N Y,(5点脑) 温度：T U N I N G.H O T_F O O D_B O N U S_T E M P,(40度) 温度持续时间：T U N I N G.F O O D_T E M P_B R I E F,(5秒) 料理时间：2,(2⼩时) 只是有回体温这个隐藏属性，真的是不推荐，茄⼦完全可以在其他⾷谱中当蔬菜⽤%{p a g e-b r e a k|基础⾷谱-s t u f f e d e g g p l a n t(⾹酥茄盒)|p a g e-b r e a k}% fis h s t i c k s(鱼⾁条、鱼排) 所⽤⾷材：t a g s.fis h(鱼)、n a m e s.t w i g s a n d(t a g s.i n e d i b l e a n dt a g s.i n e d i b l e<=1)(树枝且树枝⼩于等于1) ⾷物类型："M E AT",(⾁) 补⾎量：T U N I N G.H E A L I N G_L A R G E,(40点⾎) 补饥饿量：T U N I N G.C A L O R I E S_L A R G E,(37.5点饥饿) 保鲜时间：T U N I N G.P E R I S H_M E D,(10天) 补脑值：T U N I N G.S A N I T Y_T I N Y,(5点脑) 料理时间：2,(2⼩时) 简单粗暴，回⾎神器，推荐做法1条鱼(可以是鳗鱼)+1树枝+2浆果(或2蔬菜什么的)，不要加⽟⽶，否则会变成鱼⾁汉堡，坑爹。
饥荒食谱大全以及配方
饥荒食谱大全以及配方在饥荒的时候，食物资源会变得非常匮乏，因此需要合理的食谱和配方来保证人们的营养需求。
下面是一些适合饥荒时期的食谱大全以及配方，希望能够帮助大家度过难关。
首先，我们来看一些简单的饥荒食谱：1. 燕麦粥。
配方，燕麦、水。
做法，将燕麦和水放入锅中煮熟即可。
燕麦富含膳食纤维和蛋白质，能够提供饱腹感和能量。
2. 豆类汤。
配方，豆类（红豆、绿豆、黄豆等）、水。
做法，将豆类和水放入锅中煮熟，可以根据口味加入适量的盐和调味料。
豆类汤富含蛋白质和微量元素，是一种营养丰富的食物。
3. 紫菜汤。
配方，紫菜、水。
做法，将紫菜和水放入锅中煮熟即可。
紫菜富含碘和维生素，有助于补充营养。
接下来，我们来看一些更加丰富的饥荒食谱：1. 蔬菜炒饭。
配方，大米、蔬菜（胡萝卜、青菜、豆角等）、食用油。
做法，将大米煮熟备用，将蔬菜切成小块，放入锅中炒熟，加入煮熟的大米，翻炒均匀即可。
蔬菜炒饭不仅提供了主食和蔬菜的营养，还能增加饱腹感。
2. 营养粥。
配方，大米、小米、红豆、花生、枸杞、桂圆。
做法，将大米、小米、红豆、花生放入锅中煮熟，待粥煮至七成熟时加入枸杞和桂圆，继续煮至熟透即可。
这种粥富含蛋白质、膳食纤维和微量元素，是一种营养均衡的食物。
3. 营养烤饼。
配方，面粉、水、蔬菜（胡萝卜、洋葱等）。
做法，将面粉和水揉成面团，擀成薄饼，将切碎的蔬菜撒在饼上，入锅烤至金黄色即可。
这种烤饼不仅美味，还能提供蔬菜的营养。
以上这些食谱和配方都是在饥荒时期能够较为容易获取的食材制作而成，能够满足人们的基本营养需求。
希望大家在饥荒期间能够通过这些食谱和配方，保持健康和活力。
饥荒食谱大全以及配方
饥荒食谱大全以及配方
在面对饥荒的时候，食物的获取成为了最为紧迫的问题。
而在这样的情况下，我们需要尽可能地利用有限的资源，制作出营养丰富、易保存、易制作的食物。
下面将介绍一些在饥荒期间可以制作的食谱大全以及配方，希望能够帮助大家度过难关。
1. 营养饼干。
配方，小麦粉、玉米面、蜂蜜、植物油、水。
制作方法，将小麦粉和玉米面混合，加入蜂蜜和植物油搅拌均匀，逐渐加入水搅拌成面团。
将面团擀成薄饼，放入烤箱中烤至金黄色即可。
2. 营养粥。
配方，大米、小米、红豆、薏米。
制作方法，将大米、小米、红豆和薏米混合洗净，加入适量的水煮成粥。
可以根据个人口味加入少许盐调味。
3. 营养汤。
配方，土豆、胡萝卜、洋葱、番茄、肉类（如鸡肉、牛肉等）。
制作方法，将土豆、胡萝卜、洋葱和番茄切成小块，肉类切成丁状。
将所有食材放入锅中加水煮熟，加入适量的盐和调味料即可。
4. 营养饼。
配方，玉米面、豆类粉（如豆腐粉、豆浆粉等）、水。
制作方法，将玉米面和豆类粉混合，逐渐加入水搅拌成面糊。
将面糊倒入平底锅中煎至两面金黄即可。
5. 营养果酱。
配方，新鲜水果（如苹果、梨、桃子等）、糖。
制作方法，将水果去皮去核切成小块，加入适量的糖搅拌均匀，放入锅中小火
煮至浓稠即可。
这些食谱不仅简单易行，而且可以提供人体所需的基本营养，是在饥荒期间的
良好选择。
当然，在饥荒期间，我们也需要尽可能地寻找其他食物资源，比如野菜、果实等，来丰富我们的饮食。
希望大家都能够度过难关，保持健康。
饥荒菜谱
1.奶油松饼/蝴蝶松饼：1蝴蝶翅膀+1蔬菜+2树枝（血+20,饥饿+37.5，脑+5）2.青蛙圆面包三明治：1蛙腿+1蔬菜+2树枝（血+20,饥饿+37.5，脑+5）3.太妃糖：3蜂蜜+1树枝（血-3，饥饿+25，脑+15）4.南瓜饼：1南瓜+2蜂蜜+1树枝（血0，饥饿+37.5，脑+15）5.香酥茄盒：1茄子+2蔬菜+1树枝（血+3，饥饿+37.5，脑+5）6.鱼排：1鱼+1树枝+2浆果（血+40，饥饿+37.5，脑+5）7.甜蜜金砖：1蜂蜜+1小肉 +2浆果(血+20，饥饿+37.5，脑+5)8.蜜汁火腿：1怪物肉+2小肉+1蜂蜜或 1怪物肉+1大肉+1浆果+1蜂蜜（血+30，饥饿+75，脑+5，温度40）9.火龙果派：1火龙果+3树枝（血+40，饥饿+75，脑+5，温度40）10.肉串：1肉+1树枝+2蔬菜（血+3，饥饿+37.5，脑+5）11.曼德拉草汤：1曼德拉草+3树枝（血+100，饥饿+150，脑+5）12.培根煎蛋：1高鸟蛋+2肉+1树枝或 2鸡蛋+1怪物肉+1小肉（血+20，饥饿+75，脑+5）13.肉丸：1肉+3浆果（血+3，饥饿+62.5，脑+5）14.肉汤：3大肉+1浆果或 2大肉+2小肉（血+12，饥饿+150，脑+5,温度40）15.饺子：1蛋+1肉+1蔬菜+1浆果（血+40，饥饿+37.5，脑+5）16.火鸡正餐：2鸡腿+1大肉+1蔬菜或 2鸡腿+2小肉（血+20，饥饿+75，脑+5，温度40）17.蹩脚的炖菜：4蔬菜（血+3，饥饿+25，脑+5）18.果酱：4浆果（血+3，饥饿+37.5，脑+5）19.水果圣代：3水果+1浆果（血+20，饥饿+25，脑+5，温度+40）20.鱼肉汉堡：1鱼+1玉米+2浆果（血+20，饥饿+37.5，脑+5）21.华夫饼：1黄油+1蛋+1浆果+1树枝（血+60，饥饿+37.5，脑+5）22.怪物千层饼：2怪物肉+2浆果（血-20，饥饿+37.5，脑-20）23.芝士蛋糕：1蜂蜜+1玉米+2树枝（火鸡陷阱）24.鳗鱼料理：1鳗鱼+1苔藓+1浆果+1树枝（血+20，饥饿+18.75，脑+5）25.花沙拉：1仙人掌花+3蔬菜（血+40，饥饿+12.5，脑+5）26.冰激凌：1蜂蜜+1冰+1乳制品+1冰/乳制品（血0，饥饿+18.75，脑+50，温度-40）27.西瓜冰：1西瓜+1冰+2树枝28.干果：1烤坚果+3浆果（血+30，饥饿+12.5，脑+5）29.辣酱：1大肉+1小肉+1蔬菜+1浆果（血+20，饥饿+37.5，脑0，温度40）30.鳄梨酱：1鼹鼠+1仙人掌肉+2浆果（血+20，饥饿+37.5，脑0）。
饥荒(游戏)详细食谱加注释
满汉全席食物素材基本规则说明：饥荒食材分为肉类、蔬菜、水果和蛋4大类，并且有肉度、果度、菜度、蛋度的概念，同一个度数的同类食材可以互相替代，做出来的食物是一样的。
比如肉丸汤，可以用1大肉+3浆果，也可以1大肉+3胡萝卜，也可以1怪物肉+3浆果。
肉度1：大肉、怪物肉;肉度0.5：小肉、鸡腿、蛙腿、蝙蝠翅膀; 果度1：农场种植水果; 果度0.5：浆果;菜度1：农场种植蔬菜（包括胡萝卜）; 菜度0.5：蘑菇 蛋度1：高鸟蛋蛋度0.5：鸡蛋（笼中鸟下的蛋）特别说明：怪物肉具有毒属性，任何菜谱使用2块（包括2块）以上的怪物肉都会变成怪物千层面（食用降低生命值），水果中的榴莲具有和怪物肉同样的属性。
所以每次烹饪建议怪物肉和榴莲最多只使用一个。
饥荒食谱大全：1、奶油松饼/蝴蝶松饼（butterflymuffin ）所用食材：names.butterflywings（蝴蝶翅膀）、not tags.meat （不放肉）、tags.veggie （蔬菜）食物类型：蔬菜 补血量：20点血 补饥饿量：37.5点饥饿 保鲜时间：15天 补脑值：5点脑说明：会手撕蝴蝶的一般都知道这个，推荐做法1翅膀1蔬菜+2树枝（或2浆果），但是一般都直接吃了，会手撕的随便撕几个就好了。
2、青蛙圆面包三明治（frogglebunwich ）所用食材：names.froglegs ornames.froglegs_cooked （生、熟蛙腿）、tags.veggie （蔬菜）食物类型：肉 补血量：20点血补饥饿量：37.5点饥饿 保鲜时间：15天 补脑值：5点脑说明：属性和蝴蝶松饼一样，推荐做法也一样，对于新手噩梦的青蛙用陷阱抓就可以变成前期回血的不错选择，相比于某些不会撕蝴蝶的可以做，只是为了饥饿的话直接烤了蛙腿吃就行3、太妃糖（taffy ）所用食材：tags.sweetener andtags.sweetener >= 3（蜂蜜或蜂巢大于等于3）、not tags.meat （不放肉）食物类型：蔬菜补血量：-3点血（甜的掉牙了） 补饥饿量：25点饥饿 保鲜时间：15天 补脑值：15点脑说明：可以说后期回san 必备，绿蘑菇多的当我没说，做法就是3蜂蜜+1树枝（浆果），下洞穴可以多带一点4、南瓜饼（pumpkincookie ）所用食材：names.pumpkin or names.pumpkin_cooked （生、熟南瓜）、tags.sweetener and tags.sweetener >= 2（蜂蜜或蜂巢大于等于2）食物类型：蔬菜 补血量：0点血 补饥饿量：37.5点饥饿 保鲜时间：10天 补脑值：15点脑说明：这个是真的不推荐，相比于太妃糖只是少扣3血，还浪费南瓜。
饥荒14版实用性食谱一览
菌类(蓝帽子暂时没找到以后更新)：
蔬菜类：玉米(建议不要弄爆米花，没什么作用)：
茄子：
特殊食物：
鱼排：
烤肉串：
红烧狮子头(这里排版的时候出错了第一个一肉三萝卜换成下面)：
甜蜜金砖：
肉骨头汤：
水果类：石榴
蓝蘑菇(晚上开，其它时间段躲起来了)：
浆果：
小块肉：
鱼：
蛙腿：
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饥荒-14版实用性食谱一览
鱼排(回血神器)：
普罗斯旺杂烩：
浆果沙拉：
烤肉串：
蝴蝶松饼：
蜜汁火腿：
红烧狮子头：
甜蜜金砖：
波兰水饺：
培根煎蛋：
火龙果派：
墨西哥鱼馅饼：
蛙腿三明治：
茄汁煲：
火大餐：
肉骨头汤：
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培根煎蛋 首先要说的是树枝是有消毒功能的
回血：20 饥饿：75 精神：5 保质期：20 推荐做法：1高鸟蛋+2怪物肉+1树枝(只能是树枝不然用浆果之类的会 有50%概率出怪物千层饼) 2鸡蛋+1怪物肉+小肉(蛙腿也很适合) 这是不错的料理，保质期长，正常人1天要消耗75饥饿，忙了一天，回 家做饭，一个培根煎蛋就OK了
回血：3 饥饿：62.5 精神：5 保质期：10 推荐做法：需要推荐吗?天天吃这个 %{page-break|大肉丸|page-break}% 肉汤
回血：12 饥饿：150! 精神：5 保质期：10 推荐做法：我知道大家都会的，就是让大家重温一下 %{page-break|肉汤|page-break}% 蒸饺
回血：20 饥饿：37.5 精神：5 保质期：6 推荐做法：1鱼+1玉米+2树枝 偶尔能做一下，不太常用 %{page-break|玉米鱼卷|page-break}% 香酥鱼排
回血：40 饥饿：37.5 精神：5 保质期：10 推荐做法：1鱼+1树枝+两蛙腿(因为很多时候去澡泽会见鱼肉和蛙 腿，都吃不完，所以这样夜市可以的，当然浆果也行) 1鱼+2怪物肉+1树枝(怪物肉多的时候这样干不错) 回血的廉价料理，好东西 %{page-break|香酥鱼排|page-break}% 果酱
回血：-3 饥饿：25 精神：15 保质期：15 推荐做法：3蜂蜜+1树枝 %{page-break|太妃糖|page-break}% 坚果
回血：30 饥饿：12.5 精神：5 保质期：15 推荐做法：1烤熟橡坚果+3浆果(可以放一根树枝) 前期回血还是不错 %{page-break|坚果|page-break}% 白斩鸡
蝴蝶松饼
回血：20 饥饿：37.5 精神：5 保质期：15 推荐做法：1蝴蝶翅膀+1蘑菇+2树枝 3蝴蝶翅膀+1胡萝卜 这个很少做，不太实用，蝴蝶翅膀直接吃夜市挺好的 火龙果馅饼
回血：40 饥饿：75 精神：5 保质期：15 神器，不多说 推荐做法：1火龙果+3树枝(或者浆果) %{page-break|培根煎蛋、蝴蝶松饼、火龙果饼|page-break}% 玉米鱼卷
Hale Waihona Puke 回血：20 饥饿：37.5 精神：10 保质期：10 推荐做法：1活鼹鼠+1仙人掌+2树枝 玩饥荒，就是要做菜，辛辛苦苦忙了一天，回家做个饭也是很幸福的 有没有，再来一些实用的食谱 %{page-break|鳄梨沙拉|page-break}% 蜜汁火腿
回血：30 饥饿：75 精神：5 保质期：15 推荐做法：2蜂蜜+1怪物肉+1大肉 1蜂蜜+1怪物肉+2小肉 %{page-break|蜜汁火腿|page-break}% 甜蜜金砖
回血：3 饥饿：37.5 精神：5 保质期：15 推荐做法：4浆果 2鸡蛋+2浆果 这玩意不怎么实用 %{page-break|果酱|page-break}% 蛙腿汉堡
回血：20 饥饿：37.5 精神：5 保质期：15 推荐做法：1蛙腿+1蘑菇+2树枝 %{page-break|蛙腿汉堡|page-break}% 什锦圣代
回血：20 饥饿：75 精神：5 保质期：6 推荐做法：2生鸡腿+1怪物肉(或者1小肉)+1浆果 属性和培根煎蛋一样，但是保质期差得远，冬天吃了之后可以暂时升 温 %{page-break|白斩鸡|page-break}% 黑暗料理
乱做就可能做出来，吃了补身体的 3黑暗料理+1香蕉=
回血：20 饥饿：37.5 精神：5 保质期：15 推荐做法：3蜂蜜+1小肉 1蜂蜜+3蛙腿 %{page-break|甜蜜金砖|page-break}% 冰激凌
回血：0 饥饿：25 精神：50! 保质期：3 推荐做法：1羊奶+2冰+1蜂蜜 我最爱的，经常吃，夏天可以拿来降温，杠杠的 %{page-break|冰激凌|page-break}% 大肉丸
回血：40 饥饿：37.5 精神：5 保质期：20 推荐做法：2鸡蛋+1胡萝卜+1怪物肉(或者小肉) 属性和鱼条一样，但是保质期长一倍 %{page-break|蒸饺|page-break}% 粉糕
回血：-3 饥饿：0(这点不能理解) 精神：0 保质期：18750(我原来算过每天24小时挂机，要1年多的时间才能到 期) 推荐做法：1蜂蜜+1玉米+2树枝 火鸡陷阱专用，当然闲的没事身上带一组吃着玩我也没意见 %{page-break|粉糕|page-break}% 太妃糖
我曾经1怪物肉+3浆果=
%{page-break|黑暗料理|page-break}% 逗游网——中国2亿游戏用户一致选择的”一站式“游戏服务平台
回血：20 饥饿：25 精神：5 保质期：6 推荐做法：1榴莲+2石榴+1浆果 不适用，东西过剩的话这样搞也不错 %{page-break|什锦圣代|page-break}% 仙人掌沙拉
回血：40 饥饿：12.5 精神：5 保质期：6 推荐做法：1仙人掌花+3蘑菇(或者其他蔬菜) 夏天可以有的 %{page-break|仙人掌沙拉|page-break}% 鳄梨沙拉