双手并用法
双手并用法
一
應用(Use) 拆卸(Disassemble)
類
放手(Release) 檢驗 (Inspection)
第 二 類
尋找 (Search) 選擇(Select) 計划(Plan) 對准(Position) 預對(Preposition) 持住(Hold)
第 三 類
休息(Rest) 延遲 (Unavoidable Delay) 故延 (Avoidable Delay)
成 品
散 热 片
固定胶 加工 治具
操作者
工作台
（4）图的中间分别记录左右手动作。要边观察边记录，一次 观察一只手的动作。通常先记录右手，将其动作记录于图纸 的中间靠右边，并反复补充、核对、改正，切勿遗漏；再以 同样的程序及要求记录左手动作于图纸的中间靠左边。必须 注意：左右手的同时动作应画在同一水平位置，并且要多次 核对左右手动作的关系，使记录的动作准确无误。
手完成，调查了解并分析如何经济地用双手进行
实际操作称为“双手操作分析”。分析时常采用 “双 手操作程序图”。
一、双手操作分析的意义：
生产现场的具体操作，主要靠作业人员的双
手完成，调查了解并分析如何经济地用双手进行
实际操作称为“双手操作分析”。分析时常采用 “双 手操作程序图”。
双手操作程序图
以双手为对象，记录其动作，表示其 关系，并可指导操作者如何有效地运用双 手从事生产性的工作，提供一种新的动作 观念，找出一种新的改善途径。
4双手并用法
IE Training Material 4研 習 公 約請關閉手機或改為震動 請把心帶來 請充份討論與分享雙手操作分析‧主講：鈺山科技 喬燁請帶空杯來,裝點水回去REV:01為何要改善?雙手操作分析的意義 雙手操作分析的目的 雙手操作程序圖的畫法 雙手分析的改善方法1
一、雙手操作分析的意義：生產現場的具體操作，主要靠作業人員的雙 手完成，調查了解並分析如何經濟地用雙手進行 實際操作稱為“雙手操作分析”。分析時常採用“雙 手操作程序圖”。雙手操作程序圖以雙手為對象，記錄其動作，表示其 關係，並可指導操作者如何有效地運用雙 手從事生產性的工作，提供一種新的動作 觀念，找出一種新的改善途徑。二、雙手操作分析的目的：（1）研究雙手的動作及其平衡； （2）發現伸手、找尋、以及笨拙而無效的動作； （3）發現工具、物料、設備等不合適的設置； （4）使動作規範化。左右手能力之比為 9:10 手指分別工作時，其各個負荷應按照 其本能，予以分配。目前所用鍵盤是 131.25:100手別 手指別 能力順序左 小 無手 右 中 食 食 中手 無 小8753 12462
二、雙手操作分析的目的：（1）研究雙手的動作及其平衡； （2）發現伸手、找尋、以及笨拙而無效的動作； （3）發現工具、物料、設備等不合適的設置； （4）使動作規範化。級別 1 2 3 4 5運動驅軸 指節 手腕 肘 肩 身體 手指人体運動部位 手指及手腕 手指、手腕及前臂 手指、手腕、前臂及上臂 手指、手腕、前臂、上臂及身體人體之動作應盡量應用最低等級而能 得到滿意結果為妥。腦筋急轉彎？？二、雙手操作分析的目的：（1）研究雙手的動作及其平衡； （2）發現伸手、找尋、以及笨拙而無效的動作； （3）發現工具、物料、設備等不合適的設置； （4）使動作規範化。Q：三更半夜時，小孩子肚子餓開始哭鬧，請問老婆怎樣泡牛奶 給小孩子喝才能符合動作經濟原 則？發現工具、物料、設備等不合適的設置二、雙手操作分析的目的：（1）研究雙手的動作及其平衡； （2）發現伸手、找尋、以及笨拙而無效的動作； （3）發現工具、物料、設備等不合適的設置； （4）使動作規範化。工具物料應置放於固定處所。 工具物料及裝置應佈置於工作者之前面近處。3
合十表情的用法
合十表情的用法
什么是合十表情
合十表情是一种常见于东亚地区的手势，也被称为“合掌”或“双手合十”，常见于佛教、道教、印度教等宗教文化中，用作表示敬意、祈福或表达感谢之意。该手势将两只手掌合拢，食指、中指和无名指抬起，与双手大致成垂直状。在现代社会，合十表情也被广泛用于表达祝福、向他人致意或展示平和与谦逊的态度。
合十表情在宗教文化中的意义
佛教
在佛教中，合十表情被视为一种敬意的表达方式。合十的动作象征着对佛、法、僧的尊敬与信仰。佛教徒通常会在参拜佛塔、供佛或接受教诲时合十，以示对佛陀及佛法的尊敬与敬仰。此外，合十还常被用于表示祈愿、祈福或发愿的仪式中，以表达对世界和平、众生安康以及个人修行的心愿。
道教
在道教中，合十表情也常被使用。道教将合十视为对天地、神灵的尊崇和感激。在道教的庙宇、神坛或家庭祭祀中，人们常会合十向上天表示敬意，祈求神明保佑自己和家人。此外，一些道教修持者也会在修炼功法或进行冥想时使用合十手势，以帮助集中心神，达到心境平和的状态。
印度教
在印度教中，合十表情被称为“纳穆斯卡尔”（Namaste），是一种表示问候和敬
意的手势。这个词来自梵语，并有“我向你的内在神性致敬”之意。在印度教的宗教仪式和日常生活中，人们经常使用合十表情向他人问候、祝福、感谢或表示敬意。这一手势被视为一种平等、包容和尊重他人的方式，跨越种族、阶级和宗教的界限。
合十表情在现代社会的应用
表达祝福和感谢
在现代社会，合十表情被广泛应用于各种场合，用作表达祝福和感谢的方式。无论是在生活中遇到对自己提供帮助的人，还是在社交媒体上与朋友互动，我们常常使用合十表情来表示我们对他人的感激和祝福之意。这种手势可以传达出一种谦虚、友善和感恩的态度，增进人际关系的和谐和融洽。
精选工业工程系列双手并用法与程序图绘制
1
7
8
9
6
1 至第2摞資料
1 拿起第1頁資料
2 移動至桌面
2 1在下放置在桌子上
統 計
左 右
1005050200
1001000200
半成品區
99 至第10摞資料
99 拿起第20頁資料
100 移動至桌面
100 10在下放置在桌子上
進一步分析
還能改善嗎???
分析工具------雙手程序圖
雙手程序圖一般畫法: ------表示操作, 即握取.放置.使用.放手的動作 ------表示搬運手移動的動作 D ------表示等待, 即手的延遲.停頓 ------表示持住, 即手持工件.工具或材料的動作 制作雙手程序圖應极具耐心, 必須在工作現場, 邊觀察,邊記錄. 首先必須重复觀察其整個動作, 以了解整個實況. 并且找出操作中周而复始的界限. 定為一過程. 并決定“起點”&“終點”. 一般以撿取&完成放下物件等明顯動作為一周程的起點或終點.
雙手并用法在分析手法中的定位wenku.baidu.com
1. 程序分析法: a. 整個制造工業程序的分析------工藝程序圖 b.流程程序分析------ 人型的流程程序圖 物型的流程程序圖 c.布置与線路分析------線路圖. 路圖 作用: 對于整個工程程序全盤的檢討, 其結果可以大量降低 工 作人員. 物料. 工具等的運送量,而導致非常有系統 的工程程序.
手势礼仪——精选推荐
⼿势礼仪
⼿势礼仪，礼仪的⼀种，不同国家、地区、民族，由于⽂化习俗的不同，⼿势的含意有很多差别。店铺⼩编为⼤家收集整理了⼿势礼仪，欢迎阅读!
⼀、⼿势含义
⼀般认为：掌⼼向上的⼿势有⼀种诚恳、尊重他⼈的含义;掌⼼向下的⼿势意味着不够坦率、缺乏诚意等;攥(zuan)紧拳头暗⽰进攻和⾃卫，也表⽰愤怒;伸出⼿指来指点，是要引起他⼈的注意，含有教训⼈的意味。如果对⽅双⼿⾃然摊开,表明对⽅⼼情轻松,坦诚⽽⽆顾忌;如果对⽅以⼿⽀头,表明对⽅要么对你的话全神贯注,要么⼗分厌烦;对⽅⽤⼿成“⼋”字型托住下颏(ke),是沉思与深算的表现;对⽅⽤⼿挠后脑,抓⽿垂,表明对⽅有些羞涩或不知所措;⼿⽆⽬的地乱动,说明对⽅很紧张,情绪难控;如果不⾃觉地摸嘴巴、擦眼睛,对⽅⼗有⼋九没说实话;对⽅双⼿相搓,如果不是天冷,就是在表达⼀种期待;对⽅与你说话时,双⼿插于⼝袋,则显⽰出没把你放在眼⾥或不信任.
下⾯⼏种常见⼿势符号在不同国家、地区的不同含义:
举⼤拇指⼿势的含义:在我国,右⼿或左⼿握拳,伸出⼤拇指,表⽰“好”“了不起”等,有赞赏,夸奖之意;在意⼤利,伸出⼿指数数时表⽰⼀;在希腊,拇指上伸表⽰“够了”,拇指下伸表⽰“厌恶”“坏蛋”;在美国、英国和澳⼤利亚等国,拇指上伸表⽰“好”“⾏”“不错”,拇指左、右伸则⼤多是向司机⽰意搭车⽅向.
举⾷指的含义:在多数国家表⽰数字⼀;在法国则表⽰“请求提问”;在新加坡表⽰“最重要”;在澳⼤利亚则表⽰“请再来⼀杯啤酒”.
“V”形⼿势的含义:这个动作在世界上⼤多数地⽅伸⼿⽰数时表⽰⼆.⽤它表⽰胜利,据说是第⼆次世界⼤战时期英国⾸相邱吉尔发明的.不过,表⽰胜利时,⼿掌⼀定要向外,如果⼿掌向内,就是贬低⼈、侮辱⼈的意思了.在希腊,做这⼀⼿势时,即使⼿⼼向外,如⼿臂伸直,也有对⼈不恭之嫌.
双手配合能力的训练方法
双手配合能力的训练方法
双手配合能力是指通过训练使两只手能够协调灵活地进行
各种动作，如抓握、握持、操控等。这种能力对于日常生活中的许多任务都至关重要，例如打字、画画、打球等。此外，良好的双手配合能力还有助于提高身体协调性、增强注意力和集中力。
下面介绍几种训练双手配合能力的方法：
1. 抓握练习：这种训练可以通过使用抓握工具进行，例如
手指夹子、牌子等。开始时，可以尝试将两只手的指尖用力夹住，逐渐增加夹持的难度，如夹住更小的物品或使用较大力量夹持。这样的练习可以锻炼手指的力量和灵活性。
2. 手眼协调练习：这种练习有助于提高手眼协调能力和反
应速度。你可以使用一个网球或乒乓球，将其抛起并用两只手同时接住。逐渐增加球的高度和速度，挑战自己的反应能力和手部协调性。
3. 手部操控练习：通过使用一些小工具或玩具，如拼图、
积木或手指操控游戏，可以训练手部的灵活性和精细动作能力。这些练习可以帮助提高双手的协调性和灵敏度。
4. 球类运动：参加一些球类运动，如篮球、乒乓球或网球等，可以锻炼双手的配合能力和身体的协调性。这些运动可以提高手部的反应速度和准确性，同时也增强了全身的协调性。
5. 手指运动训练：使用手指关节的运动进行锻炼，如弹钢琴、玩手指操或练习书法等。这些活动可以提高手指的独立性和协调性，使手部更加灵活。
通过坚持这些双手配合能力的训练方法，你可以逐渐提高
手部的协调性和灵活性，从而更好地完成各种日常任务和活动。
重要的是要保持耐心和恒心，每天坚持锻炼，相信你会逐渐看到进步的成果。
动作经济的16项原则
2、对称反向的原则：双手或双臂运动的动作如能保持反向对 称，双手的运动就会取得平衡，动作也会变得更有节奏。
3、排除合并的原则：如：电焊面罩、零件定量计数、滚筒印 刷等
4、降低动作等级的原则：动作等级越低越不容易疲劳
5、减少动作限制的原则：如摆放零件的容器容易倾倒，则取 零件的动作效率必大受影响。
6、避免动作突变的原则：安排动作时应使动作路线尽量保持 为直线或圆滑曲线
7、保持轻松节奏的原则：动作也必须保持轻松的节奏，动辄 必须停下来进行判断的作业，会影响作业速度。
8、利用惯性的原则：如果能利用惯性、重力、弹力等进行动 作，就会提高动作效率。
16、高度适当的原则：作业场所的工作台面、桌椅的高度 应该处于适当的高度，让作业者处于舒适安稳的状态下进行 作业。
动作改善四原则
序号 改善原则
目的
事例
1
取消
排除浪费
①取消走动和等待性作业
排除不必要的作业 ②取消不必要的检查
协调作业
2
合并 同时进行
合并作业
①把同类型作业合起来做 ②一边加工一边检查 ③使用同一种设备的工作，集中在一起
9、手肢并用的原则：把脚的力量和手的灵巧结合起来
10、减少脑力判断的原则：作业中应尽量减少操作工的眼睛 的注意力和脑子的判断。
第十八章 双手的配合运用
第十八章双手的配合运用
在第九章第二节，为了左手对渐强渐弱的表达，而顺便提到左手的用途。其实左手不是单独作业，而是配合右手，二手相互为用，缺一不可。
右手最主要的功用，固然是掌握拍子，但左手除了指示表情、引导声部进入外，其有一重要的功用，也是打拍子，特别在声部不同时进行时，左手击拍与右手同样重要。故双手配合应用的第一部分，就应该是双手同时击拍的练习。
一、双手同时击拍
（1）先练习左右手以相同的方式击拍：
这是最简单的一种练习，左手完全与右手一致的打出下击拍（down beat）、侧上拍（up beat）、内拍与外拍（in and out），下击拍左右手完全一致。但侧上拍、内拍与外拍，二手运动却是相对的，因为右手的in是由右向左，而左手的in却是由左向右，双手会合于胸前；而out却是双手齐向外侧运动。
学习者以双手用相同的幅度、相同的表情，练习四拍子、三拍子与二拍子，以及各种复拍子，与混合拍子，务使持续、圆滑、轻跳与大跳的各种打法都要熟练。
当表达全体相同节奏的合唱（奏）（tutti）与齐唱（奏）unison时，使用双手以相同的方式击拍，是非常合用的。
（2）双手以不同幅度击拍：
这是进一步的练习与应用，试试看以右手为主，照往常的方式与幅度击拍。而左手上举在左上角的位置，比右手略偏于前方，掌心以不同的朝向：右方、右前方、前方或下方，做小的幅度随右手同时击拍。
然后以左手为主，以正常的方式与幅度击拍。而右手上举在右上角的位置，比左手偏向前方（若为徒手指挥，右手掌心的朝向也要有变化），以小幅度跟随左手击拍。
双手双节棍高级技法
1.并步站立,双手以叠棍式各持一双节棍于体侧,目视前方(图1)。双足平行分开,相距约与肩同宽,双手同时上扬,同时松手,让游离棍借双手上扬之力,向上扬起至肩后方(图2)。以肩后部停棍、弹棍,两前臂以肘为圆心,带动游离棍向腋下劈击(图3)。在腋下停棍、弹棍,双臂上扬,带动游离棍再次向上扬起至肩后方(图4),随后再次向腋下劈回。重复三次。 2,重复上式三次后,成扛棍式,双臂以肘为轴,分别向左右两侧挥棍(图5),然后转腕,令游离棍在两臂外侧转动两周后(图6)顺势将其带回腋下(图7),在腋下停棍、弹棍,上扬成扛棍式(图8)。再重复一次. 3.接上式,左棍不动,右臂以肘为轴,带动游离棍向右腋下劈回(图9),在腋下停棍、弹棍,再向上撩回。右棍上撩时,左臂以肘为轴,带动左手游离棍向左腋下劈回(图10),在腋下停棍、弹棍,向上撩回,同时右手棍向右腋下劈回(图11)。双棍不断交替上下挥动,重复数次。 4.重复上式动作几次,至左手游离棍在左肩后,右手游离棍在右腋下时(图12),左手游离棍向左臂上向下劈回,同时右手向左上方扬起,带动右手游离棍经体前向左肩后挥甩(图13)。然后左手上扬,带动游离棍向上撩起至左上臂上方,右手向右下方斜劈,带动游离棍经体前劈回右腋下(图14)。右臂带棍上扬至右上臂上方,同时左臂带动游离棍劈回左腋下(图15),两棍同时停棍、弹棍,右手游离棍劈回右腋下,同时左手游离棍经体前撩至右肩后(图16)。双棍同时停棍、弹棍后,左手游离棍斜劈回左腋下,右手游离棍上扬至右肩后(图17),同时停棍、弹棍,左手游离棍上撩至左肩后,右手游离棍劈回右腋下(图18)。随后再重复一次。 5.接上式,左手棍在左肩后而右手棍在右腋下时,右手游离棍上扬至右肩后,左手带动游离棍向右横扫至右肋(图19),以右腰背部停棍、弹棍,手臂姿势基本不变,以腕力将棍向左背后带回,同时右手带动游离棍向右腋下劈回(图20)。双棍同时上扬至肩后(图21),再同时劈回腋下(图22)。在两腋下停棍、弹棍后,右手带棍向左肋后挥扫,同时左手带棍向左肩后上撩(图23)。随后右臂姿势基本不变,以腕力将右棍向右背后带回,同时左手带棍劈回左腋下(图24),以左腋停棍、弹棍,双手同时带棍上扬(图25),成扛棍式。 6.接上式,左手带左棍向右斜劈至右肋,右手带右棍斜劈至左肋(图26),以两肋停棍、弹棍,双手带棍回撩至双肩后(图27),成扛棍式。双棍向下劈至两腋下(图 28),随后翻腕,双手带动游离棍上扬(图29),至肩上方空中后,利用双手腕外翻之力,带动游离棍由上撩化为横扫(图30)。两棍扫至体侧,右手顺势带棍斜劈向左肋后,左手带棍斜劈向右肋后(图31),以后背停棍、弹棍,双手带棍分别向左右横
钢琴双手配合的训练步骤
钢琴双手配合的训练步骤
1.基础练习
在开始训练钢琴双手配合之前，你需要确保你熟悉并掌握了各个音阶、手指的位置和基本的节奏技巧。进行一些基础的练习，比如弹奏音阶、琶
音和基本的和弦，以巩固你的基本技能。
2.拆分手部练习
钢琴双手配合需要双手独立进行不同的动作，因此你可以先将两只手
单独练习，并熟悉它们各自的动作和音符。你可以选择一段简单的旋律或
一个小节的乐谱，通过反复练习，分别用左右手演奏，并且尝试将它们结
合起来。这可以帮助你熟悉每只手的动作，并且为下一步练习奠定基础。
3.平行运动练习
一旦你熟悉了每只手的动作，你可以开始练习钢琴双手的平行运动。
选择一段简单的旋律，尝试用左右手同时演奏相同的音符和节奏。在开始
演奏之前，你可以将你的目光集中在乐谱上，并且将注意力放在每一个音
符上。逐渐提速，确保你可以准确无误地演奏并保持平稳的节奏感。
4.对位运动练习
对位运动是钢琴双手配合的重要组成部分。对位运动是指左右手在演
奏过程中不再是完全平行运动，而是在音程和和声间的关系上进行交错和
呼应。选择一段简单的对位运动的乐谱，练习左右手在不同的位置和音程
上进行配合演奏。开始时，你可以将速度放慢，以确保你可以完整无误地
演奏。逐渐提高速度，同时保持准确的音符和节奏。
5.分解和合奏练习
分解练习是指将一段音符较长或较复杂的旋律分解成几个小节，并逐
步将左右手的动作和音符结合起来。选择一个适合你水平的乐谱，逐节练
习并逐步增加节奏和连贯性，直到你可以完全演奏整个乐曲。
6.多种练习方法
在练习钢琴双手配合时，可以尝试使用不同的练习方法和技巧来加强
双手写字知识点总结
双手写字知识点总结
一、双手写字的定义
双手写字是一种通过左右手协调配合，同时进行书写的技巧。它不仅仅是简单地使用左右
手交替进行书写，而是需要左右手协同、同时进行书写，使得书写出来的字体更加整齐、
规范。双手写字不仅包括了字的书写，还包括了笔的握持、纸张的角度等方面的技巧。双
手写字通过左右手的协作，使得书写更加规范、美观，也是一种非常好的锻炼和训练左右
手协调能力的方式。
二、双手写字的优势
1、提高书写速度：双手写字可以有效地提高书写速度，左右手同时动作的情况下，书写
速度可以明显提高。
2、减少疲劳：双手写字可以有效地减少单手书写时的疲劳，左右手轮流进行书写，可以
有效减少手部肌肉疲劳。
3、提高书写质量：双手写字可以使得书写更加规范、整齐，左右手协同，字迹更加工整。
4、训练左右手协调能力：双手写字可以有效地锻炼左右手的协调能力，使得左右手的配
合更加默契。
5、增强专注力：双手写字需要集中注意力，左右手同时进行书写，可以增强专注力和注
意力持久力。
三、双手写字的训练方法
1、从基础练起：双手写字的训练需要从最基础的开始，可以选择一些简单的字体，让左
右手分别进行书写，然后逐渐提高难度。
2、练习笔的握持：双手写字需要左右手协同，正确的握持笔的方式是至关重要的，需要
通过练习来熟练左右手的笔握方式。
3、平衡练习：左右手在写字的时候需要保持平衡，因此可以通过练习平衡感来提高左右
手的协调能力。
4、反复练习：双手写字需要反复练习，只有通过不断的练习，才能够熟练掌握技巧。
5、享受过程：在练习的过程中，要保持愉快的心情，享受双手写字带来的乐趣，不要急
双手并步上篮教案
双手并步上篮教案
篮球运动是一项充满激情和挑战的运动项目，而上篮则是篮球比赛中非常重要的得分方式之一。在篮球比赛中，如果能够熟练地使用双手并步上篮技术，将会大大提高球员的得分效率。本文将为大家介绍双手并步上篮的基本动作和训练方法，希望能够帮助到广大篮球爱好者和运动员。
双手并步上篮是一项需要综合运用身体协调能力和灵活性的技术动作。首先，球员需要在比赛中找准时机，选择合适的位置，然后迅速采取行动。接下来，球员需要利用双手将篮球送入篮筐，这需要球员在空中保持平衡，并且在合适的时机出手。最后，球员需要在完成上篮动作后，迅速恢复到防守状态，以应对对手的反击。
双手并步上篮的基本动作包括以下几个步骤：
1. 准备动作：站立姿势，双脚与肩同宽，膝盖微微弯曲，保持身体平衡。双手握住篮球，准备发力上篮。
2. 加速起跳：在找准时机后，球员需要迅速用力蹬地，起跳到空中。在起跳的过程中，双手将篮球向上推出，做好上篮的准备动
作。
3. 空中调整：在空中，球员需要调整自己的身体姿势，保持平衡，并且找准出手的时机。这个过程需要球员具备较强的空中协调
能力。
4. 出手动作：在空中调整好姿势后，球员需要利用双手将篮球
送入篮筐。在出手的过程中，需要保持手腕的柔韧性和力度的控制，确保篮球能够准确投进篮筐。
5. 落地准备：完成上篮动作后，球员需要做好落地准备，迅速
恢复到防守状态，以应对对手的反击。
双手并步上篮的训练方法主要包括以下几个方面：
1. 强化基本功：双手并步上篮需要球员具备较好的运动基本功，包括灵活性、协调能力和爆发力等。因此，球员需要通过反复的基
前台接待的礼仪手势五篇
前台接待的礼仪手势五篇
第一篇：前台接待的礼仪手势
商务活动中恰当的使用手势，有助于表达，并且能够给人以肯定、明确的印象，增强感染力。那么你知道有哪些手势的礼仪吗？下面和小编一起来看看吧！
前台接待的礼仪手势
使用手势的要求商务场合中应当避免出现的手势个别手势在不同国家的含义商务活动中恰当的使用手势，有助于表达，并且能够给人以肯定、明确的印象，增强感染力。
空乘专业手势
使用手势的要求
规范、合乎惯例、适度
手势——垂手双手指尖朝下，掌心向内，在手臂伸直后分别紧贴于两腿裤线之处；
双手伸直后自然相交于小腹处，掌心向内，一只手在上一只手在下地叠放或相握在一起。
双手伸直后自然相交于背后，掌心向外，两只手相握在一起。
手势——桌上身体靠近桌子，尽量挺直上身，将双手放在桌子上时，可以分开、叠放或相握；
不要将胳膊支起来，或是将一只手放在桌子上，一只手放在桌子下。
手势——递物双手为宜，不方便双手并用时，也要采用右手，以左手通常视为无礼；
将有文字的物品递交他人时，须使之正面面对对方；
将带尖、带刃或其它易于伤人的物品递于他人时，切勿以尖、刃直指对方。
手势——展示一是将物品举至高于双眼之处，这适于被人围观时采用；
二是将物品举至上不过眼部，下不过胸部的区域，这适用于让他
人看清展示之物。
手势——指引横摆式：即手臂向外侧横向摆动，指尖指向被引导或指示的方向，适用于指示方向时；
直臂式：手臂向外侧横向摆动，指尖指向前方，手臂抬至肩高，适用于指示物品所在；
曲臂式：手臂弯曲，由体侧向体前摆动，手臂高度在胸以下，适用于请人进门时；
斜臂式：手臂由上向下斜伸摆动，适用于请人入座时。
商务礼仪第五讲手势礼仪
~~商务握手顺序~~
在正式商务社交场合， 握手时伸手的先后顺序 主要取决于职位、身份。
在休闲社交场合，则主 要取决于年龄、性别、 婚否。
~~握手顺序~~
(1)职位、身份高者与职位、身份低者握手，应 由职位、身份高者首先伸出手来。 (2)女士与男士握手，应由女士首先伸出手来。 (3)已婚者与未婚者握手，应由已婚者首先伸出 手来。 (4)年长者与年幼者握手，应由年长者首先伸出 手来。 (5)长辈与晚辈握手，应由长辈首先伸出手来。 (6)社交场合的先至者与后来者握手，应由先至 者首先伸出手来。 (7)主人应先伸出手来，与到访的客人相握。 (8)客人告辞时，应首先伸出手来与主人相握。
• 背手常显示一种权 威，但在一个人极 度紧张、不安时， 常常背手，以缓和 这种紧张情绪。
• 另外，如果背手伴 以俯视踱步，则表 示沉思
背手
双臂交叉在胸前
• 暗示一种敌意的态 度
• 自我放松或置身事 外、袖手旁观、看 他人笑话之意。
二、几个重要的手势
大家也一起比划 比划学学
1、垂放
双手自然下垂 向内掌心
V型手势的含义
• 一般是指胜利
• 如果掌心向内，则是 贬低人，侮辱人
• 在希腊，即使掌心向 外，如手臂伸直，也 是对人不恭。
“0K”的手势
拇指和食指合成一个圆圈， 其余三指自然伸张。这种手势在 西方某些国家比较常见，但应注 意在不同国家其语义有所不同。 如：美国表示“赞扬”、“允 许”、“了不起”、“顺利”、 “好”；在法国表示“零”或 “无”；在印度表示“正确”； 在中国表示“零”或“三”两个 数字；在日本、缅甸、韩国则表 示“金钱”；在巴西则是“引诱 女人”或‘侮辱男人”之意；在 地中海的一些国家则是“孔”或 “洞”的意思，常用此来暗示、 影射同性恋。
篮球双手持球方法
篮球双手持球方法
篮球双手持球方法有以下几种常见的技巧：
1. 手掌持球：将双手掌心张开，双手手指并拢，将篮球放在双手掌心中间，用手指尖轻轻触碰篮球底部，然后用手指和手掌握住篮球，保持稳定的控球姿势。
2. 手指持球：将篮球放在掌心中间，用指尖轻轻触碰篮球底部，然后用手指和手掌握住篮球，保持稳定的控球姿势。这种方法适用于需要灵活控制篮球的情况。
3. 三指持球：将篮球放在手掌中间，用拇指、食指和中指夹住篮球，其他两根手指可以稍微弯曲，保持稳定的控球姿势。
无论使用哪种持球方法，都需要确保手握力适中，不要过紧或过松，保持手臂和手腕的灵活性，可以更好地控制篮球并进行各种篮球动作。同时，要保持身体的平衡和姿势的稳定，以便更好地应对对手的防守。
演讲中如何运用手势及技巧
演讲中如何运用手势及技巧
演讲中的肢体语言能增加你的演讲效果，一个好的手势，说不定能让人放下手机听你演讲，那么演讲时如何运用手势呢?下面是我为
大家带来的演讲中如何运用手势，盼望能给大家供应关心。
演讲中如何运用手势篇1
只有一点需要记住：把手放到上半身来。
一个误区需要订正：不要事先方案手势。
手势不是武术招式，和表意之间根本没有这样一对一的明确关系，手势的运用也不是这样僵化死板。何况，好像每个手势都不肯定是他解读的意思。
把手放到上半身来
双手不要自然下垂，这样每次要做手势时，都要把手拿上来。略微有点怯场的话，手还没抬起来，动作就结束了，而观众的视线是集中在你上半身的。
正确的方法是双手放在肚子前，比如下图默克尔的作法。这样需要做手势时，手会自然伸出来。详细怎么舒适怎么放，可以合十，可以互握，任凭你。
变体：假如想酷一点，可以一只手放在口袋里，或者其他，但是必需保证一只手在上半身。
比如下面这个是基本的开放手势。其他的指示，邀请等手势，都可看作开放手势的变体。
不要事先方案手势
只要像之前说的那样，为手供应了足够的便利，那么在需要的时候，手势会自然跟上，这个不用学。每个人都有不同的风格，有的人手势少，有的人手势多，这些都是正常的。
需要留意的是自己的心情，假如自己紧急或无聊，你的手势会自然把这些心情也表现出来。假如自己原来就很High，或者极想说服听众，那么运用什么手势，你的手自己知道。
演讲手势30种篇2
1.拇指式，竖起大拇指，其余四指弯曲，表示强大，确定，赞美，第一等意。
2.小指式，竖起小指，其余四指弯曲，合拢表示精细，微不足道或藐视对方，这一手势演讲中用得不多。
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動素 ( Therblig ) 表
類別 動素名稱
伸手 (Reach) 握取(Grasp) 移物(Move) 裝配(Assemble)
文字符號 RE G M A U DA RL I SH ST PN P PP H RT UD AD
形象符號
定
接近或离開目的物之動作 為保持目的物之動作
義
第
將目的物由某位置移至另一位置之動作 為結合兩個以上目的物之動作 籍器具或設備改變目的物之動作 分解兩個以上目的物之動作 放下目的物的動作 將目的物与規格標准相比較之動作 為确定目的物之位置 選定目的物之動作 計划作業方法而延遲之動作 使用目的物時校正位置之動作 避免對准而放置目的物之動作 保持目的物之狀態 不含有效之動作而以休閑為目的 不含有效之動作而本身不能控制 不含有效之動作而本身能控制
DG IE TRAINING MATERIAL
雙 手 操 作 分 析
Prepared by : ADAPTOR
雙手操作分析的意義 雙手操作分析的作用 雙手分析的畫法
雙手分析的改善方法
一:雙手操作分析的意義:
生產的現場的具體操作,主要靠工作人員的雙手完成
調查了解並分析如何經濟地用雙手進行實際操作稱為
“雙手操作分析”. 分析時常采用“雙手操作程序圖”.
雙手操作程序圖
以雙手為對象,記錄其動作,表示其關系, 並可指導操作者如何有效地運用雙手,從事 生產性的工作,提供一種新的動作觀念,找 出一種新的改善途徑.
二:雙手操作分析的作用:
(1)研究雙手的動作及其平衡 ;
(2)發掘“獨臂”式的操作;
(3)發現伸手,找尋, 以及笨拙而無效的動作; (4)發現工具.物料.設備等不合適的設置;
減少視覺動作並降低必須注視的次數
保持在正常動作範圍內工作 縮短動作距離.
使手柄，操作桿，足踏板，按鈕均 在手足可及之處． 在須要運用肌力時,應盡量利用工具 可工作物的動量. 使用最簡單的動素組合來完成工作. 減少每一動作的復雜性.
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四.雙手操作程序圖的分析要點
采用“5W1H” 提問技術及取消, 合並, 重排, 簡
化
等建立新方法的四大原則進行分析.
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一: 剔除
剔除所有可能的作業,步驟或動作(包括身 體．足．手臂或眼).
剔除工作中的不規律性,使動作成為自發性, 並使各種物品置放于固定地點. 剔除以手作為持物工具的工作. 剔除不方便或不正常的動作.
剔除危險的工作. 剔除所有不必要的閑置時間. 剔除必須使用肌力才能維持的姿勢. 剔除必須使用肌力的工作,而以動力工具 取代之. 剔除必須克服動量的工作.
一
應用(Use) 拆卸(Disassemble)
類
放手(Release) 檢驗 (Inspection)
第 二 類
尋找 (Search) 選擇(Select) 計划(Plan) 對准(Position) 預對(Preposition) 持住(Hold)
第 三 類
休息(Rest) 延遲 (Unavoidable Delay) 故延 (Avoidable Delay)
二.合並
把必須突然變方向的各個小動作結合成一個 連續的曲線動作 合並各種工具,使成為多用途.
合並可能的作業.
合並可能同時進行的動作.
三.重排
使工作平均分配于兩手,兩手之同時動 作最好呈對稱性 組作業時,應把工作平均分配于各成員
把工作安排成清晰的直線順序.
四.簡化
使用最低級次的肌肉工作.
工具物料應置放于固定處所.
工具物料及裝置應布置于工作者之前面近處
三: 雙手操作程序圖的畫法
1.繪制雙手操作程序圖的要點心
(1)必須深入生產現場,觀察全部操作,了解情 況,並決定操作中的循環周期及起點與終點.
(2)作圖時,先在左上角記錄有關資料,如現行方 法,工作名稱.研究日期與編號,操作人,研究人, 核準人的姓名以及起點(開始),終點(結束),工 具,材料,工作的規格,精度等.
3.一般畫法
常用的雙手操作程序圖的一般畫法多用三种或三種以上符 號表示: 表示操作,即握取,放置,使用,放手的動作; 表示搬運,手移動的動作;
DHale Waihona Puke Baidu
表示等待,即手的延遲,停頓 ; 表示持住,表示手持住工件,工具或材料的動作; 檢查.此符號用得不多,因為工人在檢查物件(握住 物件進行觀察或測量),可根据具體情況用操作或其他符 號表示當然也可以用檢查符號.
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(5) 記錄完成后,應將左右手動作分別進行 統計,統計資料可放在左右手動作的右方或 右下方.
2.簡單畫法
最簡單的雙手操作程序圖僅用下面兩種符號: 小圈表示伸手或運送; 大圈表示握取.對準.使用及放 下物件的動作. 上述簡單畫法未按動作性質分類,分析 時不易區別.
例子:
工作,在信紙上簽名開始,信紙在 桌上,筆在筆架內結束,簽名畢, 將筆還置筆架內
第1類:進行工作之要素; 第2類:阻礙第1類工作要素之進行; 第3類:對工作無益之要素
例:
HS1与Q1用螺絲和螺 帽鎖合.
材料: 螺絲,螺帽,HS1,Q1,
散熱膏.
治工具: 電鎖,撬棒,治 具
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(3)右上角畫工作場所的平面布置圖(如工作台上的 布置表明操作對象.操作工具的名稱).
散熱膏機
螺絲 絕緣粒 絕緣片 晶體 螺帽
成 品
散 熱 片
固定膠 加工 治具
操作者
工作台
(4)圖的中間分別記錄左右手動作.要邊觀察,邊記錄,一次觀 察一只手的動作.通常先記錄右手,將其動作記錄于圖紙的 中間靠右邊,並反复補充,核對,改正,切勿遺漏;再以同樣 的程序及要求記錄左手動作於圖紙的中間靠左邊.必須注 意,左右手的同時動作應畫在同一水平位置,並且要多次核 對左右手動作的關系,使記錄的動作準確無誤.
(5)使動作規範化.
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人体之動作應以盡量應用最低級而能 得滿意結果為妥.
發掘“獨臂”式的操作
HOKE研究:左右手能力之比為9:10
目前所用英文打字机是131.25:100
手指分別工作時,其各個負荷 應按照其本能,予以分配
手別
手指別
左
小 無
手
右
手
無 小
中 食 食 中
能力順序
8
7
5
3 1
2
4
6
發現工具.物料.設備等不合適的設置;