睡觉睡得腰酸背痛是怎么回事

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导语：腰酸背痛是很多朋友们都会出现的问题，加上现在的生活越来越忙碌，压力也越来越大，相信有很多朋友在睡觉的时候都会睡得腰酸背痛的，有的是
腰酸背痛是很多朋友们都会出现的问题，加上现在的生活越来越忙碌，压力也越来越大，相信有很多朋友在睡觉的时候都会睡得腰酸背痛的，有的是可能因为疾病引起的，如骨质增生，这会引起腰酸背痛的情况的，但也有些只是因为你当时太劳累而已，那到底睡觉睡得腰酸背痛是怎么一回事情呢？下面给大家说说这个问题吧。

腰酸背痛是脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。

常常用以形容劳累过度。

例如工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。

蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。

当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。

睡觉睡得腰酸背痛的一般情况：
1、不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。

2、急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。

3、劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。

4、退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。

骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。

5、腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。

出现睡觉睡得腰酸背痛的朋友们，如果经过数天的休息和调理都没
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