大学生职业生涯规划及能力发展
大学生职业生涯发展规划范文10篇
大学生职业生涯发展计划范文10篇时间悄悄从指缝间溜走，成绩已属于过去，未来的工作还很艰巨，这也意味着，大学生需要开始写职业计划了。
但是你知道大学生职业生涯发展计划怎样才能写的好吗?以下是作者整理的大学生职业生涯发展计划范文10篇，欢迎大家鉴戒与参考！大学生职业生涯发展计划范文篇11、职业爱好我是介于外向和内向之间的女生，有时候很爱好做有挑战性的事，善于交际，爱好被人关注。
但当自己由于压力而感到疲惫时会期望自己能安稳安静一些。
所以我的目标有两种打算：一是教师，而是汽车行业人才。
2、职业价值观作为一位教师，我认为我付出我快乐，我很乐于把自己的哪怕一点一滴能学生受用的知识或道理传授给他们。
同时也为这个职业感到无比自豪。
作为汽车行业人才，我同样期望自己能学以致用，把自己的能量用到最大化，在展现工作能力的同时也展现出个人魅力。
3、性情特点我是一个比较理性性情相对温顺的人，虽然乐于交际，但还是习惯在做出实事的同时在道出自己的想法，不做无掌控之事。
做事谨慎，但偶然也会感性冲动。
4、胜任能力作为一位教师，第一提高理论知识水平，获得较高学历，平时需培养自己的耐性。
平时说话时更要重视逻辑性和条理性。
进一步提高自身素养。
作为一位企业人员，我需提高自己的专业水平，做出更杰出的成绩。
为更加明确的了解当前形势，我对自己进行SWOT分析：1、我的性情特点：爱好以自己的方式行事。
面对人多的场合会更加有精力，表现愿望增强。
只要自己愿意，可以和任何人进行成心识的谈话。
面对相反意见，通常持怀疑态度，十分坚定和坚决。
权威本身不能强制我本身，只有当我认为这些规则对自己的更重要的目标有用时，才会去遵照。
我也并不十分受冷漠与批评的干扰，作为所有性情类型中最独立的。
思维严谨、有逻辑性、有计划性，会试着分析看到新计划实行后的结果。
多疑、独立，对于自己和他人能力和表现的要求都非常高。
完善主义者，比较强烈地要求个人自由和能力，同时在他们独创的思想中，不可坚定的信仰促使自己到达目标。
大学生个人职业生涯规划书(精彩6篇)
大学生个人职业生涯规划书（精彩6篇）大学生职业生涯规划书篇一前言在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
对各家医院而言，如何体现医院“以人为本”的人才理念，关注员工的人才理念，关注员工的持续成长，职业生涯规划是一种有效的手段；而对于每个人医护工作者而言，职业生命是有限的，如果不进行有效的规划，势必会造成生命和时间的浪费。
作为当代大学生，尤其是作为当代的医学生，若是带着一脸茫然，踏入这个拥挤的社会，怎能对得起我们的医学誓言，又承担得起治病救人的重任。
因此，我试着为自己拟定一份职业生涯规划，将自己的未来好好的设计一下，有了目标才有动力。
自我评价我是一个当代本科护理学生，家里最大的希望是成为有用之才，平时喜欢外出散步、聊天，还有上网。
喜欢看小说、散文，尤其爱看杂志类的书籍，平时与人友好相处群众基础较好，亲人、朋友、教师关爱，做事认真、投入，但缺乏毅力、恒心，不爱运动，有时学习是“三天打渔，两天晒网”，有时多愁善感，没有成大器的气质和个性。
但是有时自信不足，常常害怕别人在背后做评论。
所幸的是，有一句老话“江山易改，本性难移”，虽然恒心不够，但可凭借那份积极向上的热情鞭策自己，久而久之，就会慢慢培养起来，充分利用一直关心支持我的亲人、朋友的优势，真心向同学、老师、朋友请教，及时指出自身存在的各种不足并制定出相应计划以针对改正。
经常锻炼，增强体质，为今后所从事的护理事业打好身体基础。
内外环境分析当今社会，医院都是以科技为先导、以人才为基础、以疗效为根本、以服务求生存医院聚集一批精萃的医学人才，医院中有护理组织发展战略、护理人力资源需求、组织护理队伍的群体结构、组织护理人员的升迁政策等等。
作为新世纪的护理人员，应该要有扎实的知识基础和熟练精湛的操作技能，要有严肃认真的工作态度，积极向上的工作精神，努力做好每一项事情。
然后综合自身的各种因素综合评价，确定适合自己发展的机遇与空间环境，准确把握自己的奋斗目标。
大学生职业生涯规划书(通用3篇)
大学生职业生涯规划书（通用3篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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大学生职业生涯规划书1500字(通用7篇)
大学生职业生涯规划书1500字（通用7篇）大学生职业生涯规划书篇1(一) 自我分析阶段1，兴趣分析合乎兴趣的工作才是事业，唯有将自己所长以及所的兴趣与工作相结合，做一个最好的搭配，才能称作事业—一个你永远都会努力的工作。
如何才是对自己的工作感兴趣呢?我在网上分析过自己的兴趣:兴趣比较多，对美术不太感兴趣，比较实用，做自己喜欢的事情。
2，性格分析人与人之间是有很大的区别的，有的人乐意干事务性的工作，而有的人对信息加工与处理非常擅长，还有的人热衷于人与人之间的沟通和交流。
这就是人的性格偏好所起的作用。
因此，性格能让你在一种职业环境中获得成功，但在另一种职业环境中却大受挫折。
做了MBTI自测题之后，发现自己是属于ESFP型，即：外向实感感情认知型。
我是一个比较活泼、开朗的男孩。
喜欢凭自己的感觉做事，比较重感情，喜欢与人沟通，团队合作，还很喜欢挑战自我。
3，能力分析我的动手能力比较强，不怕苦不怕累，会坚持下去。
我更喜欢开动脑筋，仔细思考后解决问题，接受别人的批评和建议。
4，优缺点分析优点：做事认真仔细，关心他人，有恒心，人品端正，有上进心缺点：骄傲自满，信誓旦旦，过于关心他人(二) 职业分析阶段1. 职业生涯规划的重要性在跟老师学习了职业规划之后，才认识到职业规划的重要性，职业规划就是我们对人生的规划，这将伴随着我们的一生，拥有成功的职业规划才能实现完美的人生。
因此，职业生涯规具有特别重要的意义。
职业生涯规划可以发掘自我的潜能，增强个人的实力;职业生涯规划还可以增强发展的目的性与计划性，提升成功的机会;职业生涯规划更能提升应对竞争的能力。
2. 家庭环境分析我是一个来自农村的男孩，父母在县城做生意。
因为我家有三个兄弟姐妹，我是最小的。
我的姐姐和哥哥都大学毕业了。
虽然我的家庭并不富裕，但是我的家庭很幸福。
家里人都很支持，希望我大学毕业后能考研，但是我想毕业后找工作，找到自己喜欢的。
3. 学校环境分析读初中的时候，自己就独立生活，没有人在身边管我，还有当时周围的环境不好，就整天跟着朋友、同学混，打架，赌博等等。
大学生职业生涯规划(15篇)
大学生职业生涯规划(15篇)大学生职业生涯规划1一、确定志向白衣天使是天使的化身，是人生路上的守护神，她们的双手帮助那些有疾病的人们，让他们拥有健康的快乐，她们的美好形象在我心中引航，让我深深的爱上了护理这个职业。
虽然护理工作很辛苦，但我认为护理工作是最直接的服务于社会的方式，用我的知识和爱心救死扶伤、解除别人的痛苦是我最大的心愿。
目前，随着社会的进步和整体教育水平的提高，高等护理教育的发展促使护理人员在专业发展方面期望更多的选择和更高的目标，培养高素质的护理人才投身于护理实践，并在专业领域发挥带头人作用已成为新时期面临的新课题。
我会珍惜青春时光，跟上时代发展的潮流，用知识和能力武装自己，为自己的未来做好准备，迎接每时每刻的挑战，在事业上勇攀高峰！戴高乐曾经说过：“眼睛所看到的地方就是你会到达的地方，伟人之所以伟大，是因为他们决心要做出伟大的事。
”人的一生中，职业生活占据了绝大多数的时间，做好职业生涯的规划与管理将对人的一生产生重要的影响，因此，要使自己的人生更精彩，首先应给自己的职业生涯做一个很好的规划。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划已经成为获得成功的一个重要利器，它有足够的难度，但又有足够的吸引力。
因此，我愿意为此全力以赴去实现自己的梦想从而对社会作出无私的贡献。
二、专业环境分析在全球卫生事业发展迅速的形势下，我国护理专业在教育、实践、管理、科研等层面都有突飞猛进的发展，我国高素质、高技术、高能力的护理人才也层层辈出。
根据近年统计来，全国护士共ＸＸ多万名，占卫生技术人员的ＸＸ％，根据ＸＸＸＸ年卫生部对全国三级综合医院的调查显示，护士中具备大专以上学历的护士比例占ＸＸ％，其中“男”护士更是少之又少。
我国护理硕士教育起于９０年代，现在已经基本成熟。
在护理实践方面，护理工作的专业范围业已拓展到预防疾病、保护生命、减轻痛苦和促进健康等方面。
在临床护理领域，护理的专科化程度不断提高，许多领域都培养了专科护士，同时，社区护理、老年护理、临终关怀等护理服务方兴未艾，尤其是社区护理。
大学生五年职业生涯规划
大学生五年职业生涯规划时间就如同白驹过隙般的流逝，我们又将开启新一轮的工作，来为以后的职业发展做一份职业规划吧。
为了让您在规划中更加简单方便，以下是店铺整理的大学生五年职业生涯规划范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
大学生五年职业生涯规划篇1时间：（6月-6月-----24岁—29岁）七年后成功标准：有房子、有轿车、有个理想婚姻家庭职位方向：职业高级管理层人员目标分解：完成大学学习获取学士学位、英语过六级、进去中型外企、中低级管理人员、升入中高层管理人员。
一、社会环境规划和职业分析（五年职业生涯规划）1）近几年的社会经济情况循环的金融危机，出现了两面，既有危机，又面临机遇。
使得全球各行业都面临了一场决战，全球经济的一体化，能够使得更好，有潜质的企业能够获更高的市场占有率。
2）工商管理职业的特殊环境所涉及的专业甚多，学习的都很宽泛，另有管理学都是引用于西方的管理思想，学习的更是较为落后的管理学思想，所以有必要多学习些些西方成功人士的管理思维方法，以及先进的管理理念。
二、自我评定与角色建议a)自我评价刚开始我也自我评定下自己，自从步入仰恩大学的开始，我就已经开始慢慢朝着接各种业务或者自己拿些东西销售之类。
也已经组成了一个小小的团队来做各种业务。
真诚、讲信用、信赖、幽默，为何把这些讲明是因为，你做什么业务，或者做什么生意，信用非常的关键，这关系到不止你现在的利益还有关系你今后的发现是否能够得到更多人的亲耐。
组建团队，能够让跟着你的人，觉得有很大的前景，有更多的经济上是受益，能够稳住他们的继续和你一起作业这个才是做事能够踏实，能够从大一自己亲自去宿舍推销，在学生街摆摊，自己设计广告单，贴广告做宣传，只有自己亲自经历过了，带领下面去做的时候，能够给他们更好的指点，少走歪路。
所接的每项业务都能够很清楚的为他们解释，只有这样才能够让他们觉得自己有能力能够他们觉得，跟着我没错。
“善于思考、厚积薄发、敢于吃苦、永不言弃”与激励自我不断努力并把规划付之实践。
大学生个人职业生涯规划7篇
大学生个人职业生涯计划7篇如果你对自己的未来感到迷茫，我们都要为自己好好做一份人生计划和职业计划，职业计划能让我们更充分的认识自我。
好的大学生职业计划都有哪些内容？下面是作者给大家带来的大学生个人职业生涯计划最新7篇，以供大家参考!大学生个人职业生涯计划篇1我是一位在校的大二学生，就读于河南财经学院，是财政金融学院20__级金融一班的一位学生。
本学期的大学生就业指导课结业论文要求写一份大学生职业生涯计划书，为了做好这份计划书，我认真分析了自己的爱好、特长、性情、学识、技能等各个方面，另外利用学校提供的北森职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。
本计划书就是根据测评报告结果并结和自己个人分析的做出的。
一、自我评估本人爱好广泛，特别爱好音乐，读书，爱好研究。
性情偏内向、不擅言谈。
但为人诚实，做事认真，不怕困难，敢于拼搏，积极进取。
具有从事精细工作的耐心。
乐于帮助他人，朋友不多但个个真诚，团结友爱，互帮互助。
对未来有美好的向往，也愿意为了企图而努力奋斗。
二、金融行业未来发展评判金融行业，特别是银行业和证券业，属于经营货币和资本业务的资金密集型行业，由于具有较好变现能力和活动性，属于高人民币资产的行业，人民币升值将吸引国际资金大量流入，对金融行业的发展产生积极影响。
各个研究机构也从行业中观角度论述了看好行业的发展前景。
三、职业的挑选金融学专业，就业面比较广。
较主要的有三个类型：从商、从政、学术。
对我个人而言，我挑选从事商业经营的职业方向。
将来就业可以是金融机构（银行、保险公司、证券公司）和非金融企业（主要是作财务和投融资分析）。
四、职业生涯计划方案：大学在校期间的学习任务计划：1，总的计划：通过大学的学习，努力学好自身专业知识，掌控必要经营管理技能。
积极参加社会实践，增强自己的社会实践体会。
在寒暑假期间参加短时间社会工作，至少赚够自己的生活所须。
积存自己的人脉，进一步提高自己的交往能力，团队合作能力，企业领导能力。
大学生个人五年职业生涯规划【三篇】
【导语】只有做好职业规划，⼤学⽣的⼈⽣才有意义，⼤学⽣也可以通过职业⽣涯规划看到⾃⼰职业⽣涯五年之后的发展。
以下是⽆忧考整理的⼤学⽣个⼈五年职业⽣涯规划，仅供参考！ 篇⼀ 这是我的⼤学四年的⼀个整体规划。
本规划分为学习⽣活规划、社会活动规划和⾯向未来的准备计划。
其中，“学习⽣活”、“社会活动”两部分是规划，只建⽴⼀个⼤概的发展⽅向，除少数⽬标外，在执⾏时可根据需要灵活调整。
“⾯向未来的准备”是计划，所有要求是“死要求”，是我必须要达到的。
因为这些要求⼤多都很苛刻，所以我以“计划”的形式列出。
其实，三个部分是紧密联系的、不可分割的。
我之所以分开来说，只是为了看的⽅便和⽐较容易操作。
在执⾏这份规划的时候，要密切注意三部分的不可分割性。
学习⽣活规划 学习，乃学⽣之天职。
⽣活，每天必不可少的点缀。
所以，我认为学习和⽣活是最重要的，故其规划应慎重。
⾸先，我要明确我在学习⽅⾯的最终⽬标，那就是在四年之后得到中国传媒⼤学学位委员会颁发的“中国传媒⼤学学⼠学位”。
这是梦想，但也是⽬标、⽽且是必须达到的⽬标。
可以说，如果拿不到这张学位证书，那么我的⼤学将被定性为“失败”。
在具体的课程⽅⾯，除去思想课程和体育要保证及格以外的其他课程，我给⾃⼰的⽬标是，努⼒争取“优秀”成绩。
⼀份优秀的成绩单，不光是对⾃⼰的肯定与⿎舞，也是将对我⼈⽣起到重⼤作⽤的准备(这以后会再)说到。
这三⼗五门课：马克思主义哲学原理、马克思主义政治经济学原理、⽑泽东思想概论、邓⼩平理论和三个代表重要思想概论、当代世界经济与政治、思想道德修养、法律基础、英语、体育、计算机应⽤基础、军事理论、传播学概论、艺术概论、⽂化产业概论、社会学通论、管理学原理、市场营销学、微观经济学、宏观经济学、视听语⾔、中国古代⽂学、中国现当代⽂学、外国⽂学名著赏析、影视节⽬市场研究、影视剧制⽚管理、影视精品赏析、影视制作、电视栏⽬制⽚管理、媒体政策与法规、娱乐经济研究、艺术品市场、⽂化产业项⽬管理、整合营销传播、演艺活动策划、导演艺术，这么多课程，咋⼀看上去挺吓⼈的，但是我相信，在⽼师的指导下，我会充满信⼼，各个突破，把这些课程统统拿下。
职业生涯发展规划(5篇)
职业生涯发展规划（5篇）职业规划篇一一、职业目标(1)职务目标：先从学生会干，勤工俭学，逐步了解企业对大学生的要求。
(2)能力目标：掌握专业知识，了解其他方面对自己有用的知识。
(3)经济目标：在校期间兼职及奖学金。
一年级为试探期和定向期：首先要适应由高中生到大学生的角色转变，重新确定自己的学习目标和要求；其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，特别要重点了解自己未来所希望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通能力，在职业认识方面可以向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业情况；积极参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语。
计算机能力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；要初步了解职业，提高人际沟通能力。
大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。
在定向期，应考虑未来是否深造或就业，通过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的能力，同时检验自己的知识技能；提高自己的责任感，主动性和受挫能力，并开始有选择地辅修其他专业的知识来填充自己。
二、三年级为准备期：加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地通过职业技能鉴定。
因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。
参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要考研。
要积极锻炼自己得到独立解决问题的能力和创造性；积极尝试并加入校友网络，了解往年的求职情况。
四年级为分化期(冲刺就业)：目标应锁定在工作申请及成功就业上。
这时可先对前三年的准备做一个总结：首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分；然后开始毕业后工作的申请，积极参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备；最后，预习或模拟面试。
积极利用学校提供的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。
大学生职业生涯规划书14篇
大学生职业生涯规划书14篇大学生职业生涯规划书篇1第一部分自我分析职业兴趣喜欢干什么；职业本事能够干什么；个人特质适合干什么；职业价值观最看重什么；胜任本事优劣势是什么。
我的优势本事我的弱势本事自我分析小结：一、职业分析参考人才素质测评报告提议以及经过xx等途径方法，我对影响职业选择的相关外部环境进行了较为系统的分析：1、家庭环境分析如经济状况、家人期望、家族文化等以及对本人的影响2、学校环境分析如学校特色、专业学习、实践经验等3、社会环境分析如就业形势、就业政策、竞争对手等4、职业环境分析行业分析（如xx行业现状及发展趋势，人业匹配分析）职业分析（如xx职业的.工作资料、工作要求、发展前景，人岗匹配分析）企业分析（如xx单位类型、企业文化、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等，人企匹配分析）地域分析（如xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等，人城匹配分析）职业分析小结：二、职业定位综合第一部分自我适合做技术类的工作，喜欢对本事有挑战的地方，南方较适合自我；第二部分（职业分析）的主要资料得出本人职业定的分析：1、内部环境因素优势因素：弱势因素：2、外部环境因素机会因素：威胁因素：结论：职业目标将来从事（xx行业的）xx职业职业发展策略举例：进入xx类型的组织（到xx地区发展）职业发展路径举例：走专家路线（管理路线等）具体路径举例：xx员初级xx中级xx高级xx第三部分计划实施1、短期计划（大学计划）27年～20xx年如大学毕业时要到达如：大一要到达大二要到达。
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或在xx方面要到达如专业学习、职业技能培养、职业素质提升、职业实践计划等如大一以适应大学生活为主，大二以专业学习和掌握职业技能为主，或为了实现xx目标，我要2、中期计划（毕业后五年计划）20xx年～20xx年如毕业后第五年时要到达如毕业后第一年要第二年要或在xx方面要到达如职场适应、三脉积累（知脉、人脉、钱脉）、岗位转换及升迁等3.长期计划（毕业后十年或以上计划）20xx年～20xx年如退休时要到达如毕业后第十年要第二十年要如事业发展，工作、生活关系，健康，心灵成长，子女教育，慈善等方向性规划详细执行计划如下：本人现正就读大学x年级，我的大学计划是（请补充）第四部分评估调整职业生涯规划是一个动态的过程，必须根据实施结果的情景以及因应变化进行及时的评估与修正。
大学生个人职业规划(10篇)
大学生个人职业计划（10篇）职业计划是在个人与组织的相结合下，对一个人全部人生的主观、客观分析，结合实际情形肯定一个人的最佳发展方向与目标，并未实现这个目标做出的公道的行动方案。
这次作者给大家整理了大学生个人职业计划，供大家阅读参考。
大学生个人职业计划篇1进入大学了，我知道从现在起就要为自己未来的职业做一个计划，因此我下面将自我分析、学习能力、实践经历去做一个比较详细的计划。
那么接下来就是对个人职业的一些计划：一、自我分析我自身的优点就是自律，能够计划好时间去做一件事情，把自己一天过的很充实。
爱学习，爱好看书，也爱好锤炼。
缺点就是性情太内向了，不太善于交际，这对大学的我来说是一个侧重要改的地方，毕竟大学也是相当于一个小的社会了，那自然就必须大起胆子交友，不能由于性情原因此错过很多交友的机会。
另外就是自己善于做小目标，但是对于久长的目标是不善于去创建的，大学四年，必须要有一个长远的目标支持自己前进。
二、学习能力虽然从小到达学习的能力都不差，但是大学不一样，大学是进入了自主学习阶段，大学老师是不会过量的干涉学生的自由的，学习也就真的成为了自己的事情了。
所以大学一定还要加强个人学习能力。
如此的话，我在大学里，我会自己去网上买一些关于专业的课程的学习，增强对专业的学习，这对以后找本专业的职业会更有利，总之就是要不断的去加强自己各方面的学习能力。
大学学习更要往外拓展，我会参加学校的一些比赛，多更他人交换，这样思维也会开放，学习会更有层次一些。
学习能力的强弱对未来步入工作有很大的差别，所以大学增强个人学习能力很重要。
三、实践经历大学终究是要进入社会，那么我在大学里有时间就会去做一些有益的兼职，帮助自己积存实践体会，以免毕业找工作由于没有社会实践体会而与好工作错失机会。
大学里有很多的活动，我也会适当的参加一些，一是认识更多的人，二是参与活动能够积存活动的体会，这对自己以后组织活动也会有一定的帮助。
实践是对理论的践行，所以大学四年，我会抓住机会努力的进行实践锤炼，不断的补充自身的实践经历，我相信经历的多了，自然就可以够学到更多关于社会生存的东西。
大学生职业生涯规划书(优秀10篇)
大学生职业生涯规划书（优秀10篇）大学职业生涯规划书模板篇一一、自我分析1、我的性格：大家都说我是一个活泼开朗的人，很善于与人交流，人缘也比较好，但是很多时候在一些场合缺乏自信，有的时候患得患失，总是考虑的太多，所以错过了一些很好的机会。
从小到大都比较要强，不服输，总想必别人做的更好，不过来到大学，发现人外有人，天外有天，所以开始懂得只要自己努力了就不后悔，不管结果是不是，只要自己尽力了就是的了。
性格比较直爽，有的时候容易伤人，虽然在尽力在改变，但是还需要进一步改善。
我是个很好的合作伙伴，做事踏实认真，大家交给我的事情总能很好的完成，一丝不苟。
2、我的兴趣：喜欢看电视，看报纸，上网，逛街，打羽毛球等。
很喜欢玩，但是也很关心时事和政治方面的新闻，可以说爱好广泛，但是没有什么很专一能做好的事情。
3、我自己认为所具有的能力：现在在班级里担任班长，所以在这一年里，自己的很多能力都有所提高。
比如，在协调班级工作中，增强了合作意识，并提升了统筹规划的能力，在工作中，可能会遇到一些摩擦，在解决这些小摩擦的过程中，我也提升了解决问题和矛盾的能力。
也具有了一定的与人交流沟通和组织各种活动的能力。
4、我的价值观：我自己感觉我的人生观和价值观都比较正确，信仰共产主义，而且一直坚信，人一生不能只为了钱去追逐，有意义的一生是活的快乐幸福，而不是为了追逐金钱和奢侈的生活。
5、我的优势和劣势：优势，我的人缘还可以，善于与人交流，还有在组织活动等方面有一定的组织能力，性格比较开朗，能够很好的调节自己的心情。
比较要强，做事踏实。
劣势，缺乏恒心，自制力也比较差，不能很好的控制自己，有的时候性格太直了，有什么说什么，容易伤害到别人。
6、我的技能：英语比较好，计算机常用软件的使用，口语表达能力比较强，善于学习新事物。
二、专业就业前景分析我所学的是自动化专业。
与本专业就业领域相关联的行业在近年来借助市场经济的搞活和对外开放程度的加深，也获得了飞速发展。
大学生个人职业规划书（通用6篇）
时间就如同⽩驹过隙般的流逝，你有为⾃⼰做过职业规划吗？需要认真地为此写⼀份职业规划。
到底应如何做职业规划呢？下⾯是店铺帮⼤家整理的⼤学⽣个⼈职业规划书，希望能够帮助到⼤家。
⼤学⽣个⼈职业规划书篇1 个⼈资料： 姓名：杨康 性别：男 年龄：20 籍贯：江苏省扬州市邗江区 班级：030093班 专业：热能与动⼒⼯程 学号： 联系电话： E-MAIL： 前⾔ ⾃⼯业⾰命以来，科学技术不断地发展，可以说是⽇新⽉异。
这些年来，随着经济全球化的不断推进，已经深⼊了我们每个⼈的⽣活。
我们⼤学⽣，作为未来国家的建设者，在享受时代发展打来的丰富资源的同时，也讲⾯临更加严峻的挑战。
勇于创新，脚踏实地，不断锻炼⾃⼰的能⼒将是每个⼤学⽣必做的功课。
⽬前，⼤学⽣就业是个备受关注的问题，有压⼒也有动⼒，为了在⽇后能够找到⼀份满意的⼯作，现在我们的⼤学⽣活就必须有⼀个很好的规划。
下⾯就是鉴于对⾃⼰的认识做出的⼀份职业⽣涯规划。
⼀、⾃我分析 1、职业兴趣 当⼀名具有出⾊专业技术的⼯程师。
能够解决⼯程问题，发挥创新精神，为国家电⼒系统做出⾃⼰的⼀份贡献。
当然，若能够⾛向管理⼈员，我也觉得是⼀件蛮好的事情。
通过⾃⼰的协调和管理，让企业取得长远的发展前景是⼀件值得骄傲的事情。
2、职业取向 我的专业是热能与动⼒⼯程，主要⾯向电⼚运⾏⽅⾯。
所以毕业后，倘若不读研，我将会选择⽕⼒发电⼚、核电⼚及其相关企业。
希望能够成为出⾊的技术⼈员，能够很好的处理常见的⼯程问题，利⽤⾃⼰的专业知识为电⼚运⾏提供技术⽀持。
当然，鉴于⾃⼰的性格，我还是⽐较喜欢从事技术研发等⽅⾯。
开拓创新，⽤于实践，求真务实，努⼒勤奋，打破国外的技术垄断，为国家，为⼈民默默奉献。
3、我的性格 我觉得⾃⼰的性格偏于内向，虽然不是很内向，但是在与⼈交流时还是⽐较羞涩的。
平时沉默寡⾔，为⼈严谨踏实，谨⾔慎⾏。
外表柔弱，内⼼坚强。
同时⾃⼰⽐较好强，执着，对于⾃⼰能够做的事情⼀定要做好。
大学生生涯职业规划书优秀3篇
大学生生涯职业规划书优秀3篇大学生职业生涯规划书篇一1.职业兴趣：研究型，希望日后能在科研方面工作。
2.职业能力：逻辑推理的能力相对比较强，而信息分析能力也不错的，比较喜欢对复杂的事务进行思考，将复杂事物简化。
3.个人特质：喜欢追求各种不明确的目标；观察力强，工作自觉、热情，能够吃苦耐劳；主张少说多做；爱学习；喜欢独立工作。
4.职业价值观：基于家庭条件，首先考虑待遇较高的工作，对所选择的职业要有能从中不断学习并获得新知识的机会；当然，如果没有工资收入限制，我会先考虑自己最喜欢的工作，同时考虑这份工作是否能实现自己的目标或者自己的理想；最后，也考虑这份工作我是否合适去做，我的能力是否能胜任，等等的一些相关的问题。
5.胜任能力：1)能力优势：头脑灵活，有较强的上进心，逻辑推理能力比较强；相信自己行，能全神贯注，能够客观地分析和处理问题，对自己要求严格，经常制定目标。
2)能力劣势：一件事做第二遍定会出错；做事过于理性，而有时候应该是按常规出牌的；有严重的个人中心主义，有时听不进别人的劝导；大学生个人职业生涯规划书篇二一，前言20__年9月，我们带着对大学生活的向往与对未来的憧憬，走进了地大，开启了我们的大学生活。
初来乍到的我们，刚从高中繁忙的学业中走出，还不适应大学轻松的氛围，往往会由于自制力差而放纵自我，每天沉溺在游戏，睡觉，谈恋爱中，却忘了学生最本质的事情：学习。
其实，进入大学是一个人一生当中重要的里程碑，大学阶段为未来工作和生活做着相应的准备。
当今的社会，人们越来越重视自我的发展完善和实现，这就客观要求我们对自己的未来做出一个全方位的统筹规划。
职业生涯规划让我们更充分的认识自我，了解自我的优缺点、兴趣，可以结合我们的特点作出切合实际的方案，为我们的未来奠定良好的基础，它成为动力的源泉，鼓励我们不断奋进，追求更高的目标，使我们有了前进的方向，帮助我们选择一条最正确的适合自己的道路。
在今天这个人才竞争的时代，职业生涯规划开始成为在人争夺战中的另一重要利器。
大学生如何在职业生涯规划中发展自己的创新和创业能力
大学生如何在职业生涯规划中发展自己的创新和创业能力创新和创业能力在当今竞争激烈的职场中变得越来越重要。
对于大学生而言，培养自己的创新和创业能力是职业生涯规划中必不可少的一部分。
本文将介绍一些方法和建议，帮助大学生在职业生涯中发展自己的创新和创业能力。
1. 了解创新和创业的重要性在开始探索如何发展创新和创业能力之前，大学生需要认识到创新和创业对个人职业发展的重要性。
创新能力不仅可以帮助你在工作中提出独特和有效的解决方案，还可以提高你的适应性和应变能力。
创业能力则能够帮助你在创业的道路上更加自信和胜任。
因此，了解创新和创业对于个人职业发展的价值是第一步。
2. 培养创新思维创新思维是创造力的核心。
大学生可以通过以下方式来培养创新思维：a. 多样化的学习：广泛涉猎不同领域的知识，拓宽自己的思维边界。
b. 积极思考与观察：学会提出问题，反思自己的经验和观察，培养发现问题和解决问题的能力。
c.鼓励与他人合作：与他人进行头脑风暴、团队合作等，共同激发创新的灵感和想法。
d.不断学习和反思：积极参与培训课程、工作坊等，不断学习新知识并及时反思自己的学习成果。
3. 创业实践和经验积累除了培养创新思维，大学生还应该在校园内外积极参与创业实践和经验积累。
以下是一些具体措施：a. 加入创业社团或组织：参与创业社团或组织可以接触到更多与创新和创业相关的资源和活动，并与志同道合的人一起交流与合作。
b. 参加创业比赛和活动：参加创业比赛和活动可以提高自己的创新能力和创业意识，同时也有机会获得资金和资源支持。
c. 成立自己的团队或创业项目：如果有好的创业想法，可以组建团队或创业项目，通过实际操作来增加自己的创新和创业经验。
4. 寻找优秀的榜样和导师在职业生涯规划中，寻找优秀的榜样和导师对于个人成长至关重要。
大学生可以寻找那些在创新和创业领域有丰富经验的人作为指导和学习的对象。
与他们交流和学习，可以获得宝贵的经验和建议，并受到他们的激励和影响。
大学生职业生涯规划15篇
大学生职业生涯规划15篇最新大学生职业生涯规划1一、短期规划时间：（__年9月－11月，在校期间三个月）美好愿望：学业有成，能顺利找到工作方向：企业基层人员总体目标：完成会计从业证考试二、社会环境规划和职业分析（一）社会大环境：受金融危机的影响，就业形式严峻，作为大学生的我必须学一技之长来迎接挑战，为三个月后踏入社会打下基础。
（二）管理职业特殊社会环境：受社会环境的影响，中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。
中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。
因此企业管理职业市场广阔。
但是任何一个成熟的企业，不会吧自己的管理者位交给一个毫无工作经验的应届生。
企业通常会从现有职工中，那些专业技能稍强并且为人公平，处事公平，有宽广胸怀，责任心强，有沟通能力的人提拔至管理岗位。
由此可以看出，跟管理岗位接轨的不是你的文凭，而是和你将管理的职能部门的专业操作技能，没有这个技能作基础，你管理岗位的梦想只能是空中楼阁。
三、个人分析（一）自身现状：精通电脑应用；熟练办公自动化；具有较强的人际沟通能力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期成绩较好；有很强的学习愿望和能力。
（二）自我分析：1、我是谁？我是文秘专业的学生，我有着肯干的精神，遇到一件事我首先要用自己的能力去解决，然后在寻求他人的帮助。
我有着良好的团队意识、注重集体。
2、我想做什么？每个人都有自己的理想，我也是，我不去奢求自己能干出经天纬地的事业，但是我想在一个平凡的岗位上做出自己的贡献，实现自我的人生价值，让我的人生在工作岗位上得以闪光。
3、我会做什么？在校期间我参加了我们专业课程的训练，锻炼了我的能力，在校外我主动去做一些社会实践，既锻炼了我的实践动手能力，也锻炼了我的社交能力。
4、环境支持或允许我做什么？我的父母都支持我去做自己喜欢做的事情，只有自己喜欢了这个职业，才能以饱满的热情投入进去，去创造去提高自己。
大学生职业生涯规划总结(精选10篇)
大学生职业生涯规划总结大学生职业生涯规划总结随着经济的快速发展和就业市场的不断扩大，越来越多的大学毕业生面临着职业选择的压力。
因此，职业生涯规划已越来越重要。
对于大学生而言，职业生涯规划是一个重要而又必要的过程。
在这一过程中，大学生可以更好地认识自我、了解职场需求、制定职业目标并寻求途径实现该目标。
在此，本文将对职业生涯规划进行总结，希望能对正在职业生涯规划中的大学生有所帮助。
一、了解自我自我意识是职业生涯规划的基础，要做到了解自我，需要关注以下几个方面。
1.1性格特点。
个人的性格特点是在心理、生物等多方面的因素的影响下形成的，性格与职业有一定关系。
所以了解自己的性格特点，就可以为职业生涯规划提供一定的参考。
1.2学习能力。
学习能力是大学生职业生涯规划中非常重要的一个方面。
了解自己的学习能力，可以有效地制定学习计划，提高自身的学习和竞争能力。
1.3兴趣爱好。
通过分析自己的兴趣爱好，可以找到自己真正的职业追求和发展方向。
1.4优缺点。
了解自己的优缺点，可以针对性地进行知识学习和技能训练，也可以选择更适合个人特点的职业。
二、了解职场需求大学生职业生涯规划的一个重要环节就是了解职场需求。
无论是现在还是将来，职场需求都是企业和用人单位在招聘人才时所特别关注的。
以下几个方面是需要大学生了解的。
2.1职业技能能力。
现今社会，职业技能是非常重要的一个方面。
大学生需要了解职场需求，学习和掌握相应的职业技能才能更好的适应职场。
2.2现阶段、未来劳动力市场需求。
了解现阶段、未来劳动力市场的需求，有利于把握自己的职业发展方向。
2.3未来运营模式和趋势。
未来的发展趋势对大学生的职业规划有着重要意义。
因此大学生在职业规划过程中，要关注未来可能出现的变化和发展趋势。
三、制定职业目标根据以上所述的对自我和职场需求的了解，大学生可以制定自己的职业发展目标。
制定职业目标时需注意以下几个方面。
3.1时机和实现路径。
制定职业目标时，需要明确目标的实现路径和实现路径上的关键点，以便有计划地去实现职业目标。
大学生职业生涯规划书2000字(通用5篇)
大学生职业生涯规划书2000字（通用5篇）大学生职业生涯规划书篇1一、自我分析1、家庭环境：我来自______，我家共有__人，______和我。
兄弟姐妹________父母都在家务农，虽然父母文化程度不高，但尽力为我们姐仨能好好学习创造好的环境，他们都是农民出身，但也算是人生大起大落，给了我很多活生生的例子，让我明白做人的道理。
2、自我评价：（1）我的气质：粘液质：感情不易外露，深沉含蓄；不大容易发脾气，对人平和；动作缓慢，具有坚韧精神。
工作认真，有始有终；工作安排井井有条，不做没把握的事，容易被人信任。
能长时间地从事一项工作，长时间地保持一种姿势。
（2）我的职业兴趣：在我的霍兰德职业性向测试报告中，职业兴趣前三项是现实型，常规型，社会型。
我比较喜欢食品营养与保健及会计。
（3）我的意志力：我做事很有耐力，我认定的事就会努力去完成，不抛弃，不放弃，始终相信，只要努力就能成功。
（4）我的亲和力：我成绩优秀，待人诚实守信，对朋友以诚相待，有很广很好的交友圈，受人欢迎。
如果我从事工作了，相信我同样会被上司同事赏识吧。
（5）我应付困境的能力：我做事沉稳、果断，能很好的应付一些突发事件，适应能力超强，能面对现实，敢于迎接命运挑战。
（6）我的竞争素质：遇强则强，我很认真的对待我的竞争对手，在我看来，竞争是我人生的加油站，每一次的竞争会带给我不同的收获，为以后做着点滴的积累，使我一天天壮大。
（7）我的成功雄心：我坚持“有多少做多少”的哲学，是实用主义者。
近期，我要通过自己的努力，通过国家英语四六级考试；学好自己的专业课，并且在近几年内尽力考过至少一门的相关自考科目，拿到中级会计证证书。
远期，我要拿到注册会计师证书，想自己能在商业领域取得成就。
（8）我的心理适应性：我的心理适应能力较强，遇事沉着冷静，不论遇到多大事，心里不会太紧张。
（9）我的时间管理能力：除了上课，我用一部分时间去打工，体验社会，一部分时间复习所学知识，偶尔参加学校的社团活动，把时间安排的充实，有趣不拖拖拉拉，善于合理分配时间。
大学生职业生涯规划书(优秀8篇)
大学生职业生涯规划书（优秀8篇）大学生职业生涯规划书篇一职业生涯规划是对自己一生职业发展道路的设想和谋划，是对职业前途的瞻望，是实现职业生涯的前题。
正确的生涯规划可以帮助我们目标正确的发展自己，只有不断追求和改善自己才只有制定出符合自己发展的职业生涯规划，才能把命运把握在自己手中，才能实现自己的职业理想。
1、自我介绍我是xx，xx级大专的一名学生，就读于xx卫校，学习护理专业。
2、性格分析性格是一个人对事物的稳定态度与其相适应的习惯化了的行为方式。
我的性格属于中间型，具有现实性，适应性，安全性，计划性，缜密性的特征。
（1）喜欢计划自己的活动并指导别人活动，喜欢对将要发生的事情做出决定。
（2）善于与人合作，并期望得到合作伙伴的认同。
3、职业兴趣职业兴趣是一个人对工作的态度，对工作的适应能力，表现为有从事相关工作的愿望和兴趣，拥有职业兴趣才会增加个人的工作满意度、职业稳定性和职业成就性。
（1）我喜欢安稳有秩序的工作，做事方面细心有条理，还喜欢乐于助人，有责任心、耐心，重视社会义务和社会道德，并追求社会地位。
（2）家人主要从事医疗工作，对家中长辈的职业比较熟悉，最后在家人共同协商下选择了这个职业。
（3）今社会的经济迅速发展，人们对医疗的需求原来越多，政府实行医疗改革，各大各小的`医疗机构广泛招医疗岗位的人才。
4、价值观价值决定人的就业方向和职业行为，是人在从业过程中的驱动力。
（1）我追求成就感，希望得到社会的认同，重视别人对我的评价。
（2）我重视我所从事的职业在社会发展中的作用，希望为社会和他人贡献一份力量。
（3）重视所从事的职业能明显、有效的增强自己的收入，重视收入不断增长。
（4）视所从事的职业对家庭的影响。
能满足基本的需求，安全感，职业变动可能性小。
5、行为习惯习惯是一种定型的行为，是长期累积，反复强化的产物，是经过反复练习养成的。
（1）我喜欢学习，自己可以自主阅读一些课外读物，并从中汲取知识。
（2）乐于手脑并用，边学习边实践。
大学生个人职业生涯规划书（通用7篇）
大学生个人职业生涯规划书（通用7篇）大学生个人职业生涯规划书篇1一、前言从我们呱呱坠地就开始了我们人生的旅程。
人生的曲折与坎坷铸就了我们对生活的百折不挠，也磨练了我们坚韧不拔的毅力。
人们常说：“人无远虑，必有近忧。
”如何使我们的人生显得更有价值，体现生命的意义?我想拟定一份职业生涯规划书是我们不可或缺的基础石料。
未来，掌握在自己手中。
花开花又落，春去春又回。
踏着时光车轮，我已走过20岁的年轮边界，驻足观望，电子网络铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。
身处信息世界，作为一名当代大学生，我不由得考虑起自己的未来。
在机遇与挑战粉墨登场的未来社会里，我究竟该扮演如何一个角色呢?于是，经过一番深思熟虑之后，我决定把自己的未来设计一下。
有了目标，才会有动力。
我是_学院_养殖学_班的一名学生。
为了给自己做好这份大学生职业生涯规划书，我认真分析了自己的兴趣、特长、性格、学识、技能等各个方面，另外利用网上的职业测评软件认真的做了测评，并得到较为可信的测评报告。
本规划书就是依据测评报告结果并结合自己个人分析的做出的。
二、自我分析(一)认识自己的职业性格我是一个热情、活泼的女孩，自信而不张扬，正直而不呆板。
对待学习态度端正，对待工作兢兢业业，在自己人际交往的圈子中，我努力用真诚对待每一个人，因为我相信，爱出者爱返，福往者福来，只是有时心直口快，难免忽略别人的感受。
我乐于交友，希望能朋友身上学到自己所没有的优点。
坚强的毅力是我的特征，虽有些倔强，但是如果认为自己实在没能力完成任务，我会适时放弃。
因为我觉得适时的放弃也算是人生中的大智慧。
做事毛躁是我的大缺点，缺乏细心度，容易冲动，做事雷厉风行从不拖泥带水，但有时欠缺考虑。
我是一个完美主义者，只要是自己做的事总希望能够办得十全十美，尽管我知道这是不可能的，但我会朝那个方向靠拢。
(二)自己的兴趣爱好总的来说我的兴趣和爱好还算比较广泛，喜欢交友、唱歌、绘画、棋艺、球类运动等。
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第四章 大学生职业生涯规划及能力发展（一） 教学目标： 通过教学，帮助大学生认识职业生涯与职业生涯规划的概念以及对大学生的重 要意义，在了解大学生活的特点基础上，学会时间管理，并结合自我才能特点以及 外部职业世界情况，制定职业生涯规划目标，明确自我能力发展方向，并付诸实施。
教学内容： 1.职业生涯与职业生涯规划 2.大学期间职业生涯规划的制定 3.有效管理大学生活，发展职业生涯能力 教学重点、难点： 重点：大学期间职业生涯规划的制定 难点：有效管理大学生活，发展职业生涯能力 教学方法：课堂讲授、案例分析、小组讨论
导入： 职业生活在人的生命中占据重要位置，我们不仅要通过职业获得报酬，得以生 存，而且它还是人们参与社会生活的最基本的方式。同时职业又是人们发挥才智， 获得个人发展，实现人生价值的重要途径。那么，在大学期间我们应该怎样有效利 用时间、环境及各种条件，确定能力发展目标，制定职业生涯规划，是每一位大学 生应该考虑的问题。 一、职业生涯与职业生涯规划 1.职业生涯 职业生涯，简单来讲，个人的职业经历就是职业生涯。职业生涯是以心理开发、 生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础，以工作业绩的 评价，工资待遇、职称、职务的变动为标准，以满足需求为目标的工作经历和内心 体验的经历。在人的一生中，职业生涯是最重要的历程，职业生涯是追求自我、实 现自我的重要人生阶段，对人生价值起着决定性作用。 职业生涯是指一个人一生在职业岗位上所度过的、与工作活动相关的连续经历。 职业生涯是一个动态的过程，并不包含在职业上成功与失败或进步快与慢的含义； 换句话讲，不管职位高低，不管成功与否，每个工作着的人都有其职业生涯。 根据萨帕（Donald E. Super）的职业发展理论，人的职业生涯可以分五个时 期： （1）成长期（4—14 岁），大致是从幼儿园到初中，是个人职业幻想、兴趣和 能力的启蒙期。
1 （2）探索期（15—24 岁），个人成长和学习的关键期。 （3）建立期（25—44 岁），通常已经进入社会工作，找到适当的职业领域，逐 步建立自己的声望及信誉，稳固自己的地位或职位。这一时期会变换工作岗位，但 较少变换职业，是最具创造力的时期。 （4）维持期（45—64 岁）这一阶段人们主要是要保住现有的职业位置，按既 定方向工作。极少数人会冒险探索新领域，寻求新的发展。 （5）衰退期（65 岁以上）该阶段处于精力、体力减退时期，也是人们逐步退 出职业劳动领域的时期。角色重心发生变换，需要寻求合适的休闲方式度过晚年。 2.职业生涯规划 职业生涯规划是指个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的主客观 原因进行分析、总结和测定，确定个人的奋斗目标，并选择实现这一事业目标的职 业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一个步骤的时间、顺序和方 向作出合理的安排。 值得指出的是，对于每一个人来说，职业生涯规划的内容是不一样的，没有一 个方案对所有人都适用。但是，对于所有人来说，职业生涯规划中总有共同的内容， 例如人生目标、学习目标、生活目标和职业目标等。 职业生涯规划的内容： 人生目标规划。人生目标能够促使个体意志服从这一目标并且成为个人行为的 内在驱动力，使人把自己的情感、信念、意志、精力都倾注其中。在大学期间，大 学生必须确定自己的人生目标，也就是说，要个自己正确定位。有些大学生的人生 目标不够清晰，考上大学之后，认为一切都成功了，心态安逸，只是按部就班地学 习、考试、恋爱、毕业，认为上大学就是为了一张文凭。如果真要这些大学生说出 他们考上大学后准备干什么，估计很多人都不能说出明确的答案。 学习目标规划。在大学期间，学习任务是有所分化的：有的注重技能性知识 的学习，有的注重基础性知识的学习。而随着当代科学技术的飞速发展，知识的更 新速度更快、更新程度更深，就连盖茨也说，他离破产始终只有 18 个月。这也许 有点夸张，但是，一张大学文凭只能说明你接受过大学教育，除此之外别无它用。 大学时代是学习的黄金时期，大学生应该对自己一生的学习有所规划，不能让自己 一毕业，知识就跟不上时代发展的步伐，使自己变成个“半文盲”。 生活目标规划。理想的生活就是生活的理想，人们所做的一切都是追求其心中 想要的生活。职业生涯是人们生活的一部分，达到生活的目标是人们从事职业的重 要目的。所以，大学生应该结合自己的现状、人生目标和学习目标，制定出自己的 生活目标。 职业生涯目标。职业生涯目标既是职业生涯规划的结果，又是职业生涯规划的 基本要素。学习目标则是职业生涯规划的动力，人生目标和生活目标是职业目标规
2 划的依据。 3.职业生涯规划对大学生成长的重要意义 案例 1 呈现：蒋飞：晃荡多年，不知路在何方 2000 届经济信息管理专业毕业生。毕业后先后做过四份工作，现读自考。 第一 份工作：2000-2004 年，做销售员，销售音响，待遇不错，自我感觉工作很枯燥、无聊， 辞职。第二份工作：2004 年，做一名技术工，生产眼镜零配件，每天面对同样的机器 重复同样的工作，感觉更无聊，干了半年，辞职。第三份工作：2004 年 9 月，在一家货 物代理采购及运输企业做销售员，负责为公司寻找需要公司提供代理支持的企业及 其他客户，由于工作态度不积极，业绩不佳，被辞退。第四份工作：2005 年 6 月，成为 一名采购员，负责电子元件的采购、销售。公司从外省进货然后再卖给上海有关公司。 蒋飞的主要工作是“每天上午先收信，然后进行元件分类”。 2007 年 4 月，回访得知，第四份快 2 年了，他感觉一脸沮丧，前景迷茫，很想再 换一份工作。不知道自己能干什么，也不清楚自己适合干什么。目前，自己报了工商 管理自考本科，2007 年底毕业，想拿到毕业证再做打算，自考本科也是抱着混文凭的 心态去学的，感觉收获也不大。 案例 2 呈现：雷刚 几番择业 不忘心中创业梦 2004 届工商企业管理毕业生，党员，两任班长，在校期间推销过电话卡、 化妆品、矿泉水，能言善辩，生意做得好，萌发了创业梦想。2004-2005 年，留校实习 1 年，辅导员；2005 年，筹备在学校附近开办网吧，手续未办妥，只得作罢；2005 年 9 月，应聘到民营高校下属一家科技产业集团，行政办事员， 认真工作， 始终找不到激情，寻找创业伙伴，决心创业。2005 年底，发现台湾品牌 IT 产品在老家 湘潭尚无同类产品，随即实地考察，2006 年，邀 2 个想创业的朋友，申办公司手续， 三人各出资 5 万开办公司。 访谈：自己性格适合创业，单干是迟早的事，性格外向，爱交际、富于创意， 喜欢 变化的工作环境。主修企业管理，熟悉计算机技术，适合 IT 领域创业。做辅导员，结 交了很多朋友和学生，行政办事员积累了管理工作业务经验，申请开办网吧，虽没成 功，但了解了开办公司手续。现在虽然很辛苦，过得很充实，生活充满热情希望。 请思考：蒋飞、雷刚的职业生涯经历给我们哪些启示？ 蒋飞、雷刚两人同是跳槽，结果却大相径庭。仔细对比两人的经历，不难发现， 职业生涯规划对人生发展的重要性。 职业生涯规划对大学生心理健康的重要意义： 第一，帮助大学生准确的认识自己，以减少大学阶段择业的心理困扰 大学生职业生涯规划的前提条件就是准确的认识与评估自我，在这个过程中大 学生可以形成正确的自我认知，建立稳定的自我概念。 第二，增强大学生的择业预见性，培养解决问题的能力
3 职业生涯规划可以帮助大学生增强对择业中可能出现的各类问题的预见性，能 够有目的、有计划、有步骤的培养大学生解决问题的能力。 第三，提高对人生资源的驾驭能力，促使大学生更好地实现自我 职业生涯规划可以帮助大学生充分发现自我，发掘资源，驾驭资源，发展潜能。 人的一生拥有无数的资源，其中包括先天获得的资源，也包括后天积累的资源，有 内部资源，也有外部资源；有物质形态的资源，也有精神形态的资源。个人能不能 尽可能地占有、发展自己所需要的人生资源，并且将自我不同的人生资源进行合理 的整合与规划，是其人生成功与否的重要标志，也是个体必备的一中人生驾驭能力。 有效的职业生涯规划可以帮助大学生成功积累人生发展的必备资源，同时能够培养 大学生对这些资源的驾驭能力，能够培养大学生职业持续发展能力。 二、大学期间职业生涯规划的制定 职业生涯规划如此重要，我们该怎样制定职业生涯规划呢？大学生职业生涯规 划的基本步骤与要求： 1.明确大学生活的特点，学会管理时间 大学生活的特点集中体现在独立上，生活、学习都需要大学生独立参与。大学 生活丰富多彩，除了日常的教学活动之外，有各种各样的讲座、讨论会、学术报告、 文娱活动、社团活动等等。所以大学生要合理的安排自己的课余时间，有效地把握 好每一分钟。 大学生的课余生活给了我们充分的时间安排的主动权，因此，大学生应学会管 理时间，合理安排自己的学习、生活，做时间的主人。如何有效率地利用时间呢？ 下面介绍 5 个很不错的时间管理技巧： （1）为学习创造足够的时间。一般来讲，在大学课堂上每学习一个小时，课 下要保证至少两个小时的复习时间，也就是 1：2 的原则：1 小时课上=2 小时课下。 这个原则告诉我们两个道理：课堂时间宝贵，一定要抓紧。 （2）培养每天在固定时间学习的习惯。这样设计时间可以增强学习习惯，让 大脑在特定的时间学习，可以提高学习效率。 （3）有效利用时间碎片。每天都有很多时间碎片，如排队、等车、搭车、走 路、上早操等，这些时间可以用来背单词、回短信、发邮件。有效利用时间碎片， 是节省时间的好办法。 （4）要事为先。每天一大早挑出最重要的三件事，当天一定要能够做完。在 工作和生活中每天都有干不完的事，唯一能够做的就是分清轻重缓急。要理解急事 不等于重要的事情。每天除了办又急又重要的事情外，一定要注意不要成为急事的 奴隶。有些急但是不重要的事情，你要学会放掉，要能对人说 no! 而且每天这三 件事里最好有一件重要但是不急的，这样才能确保你没有成为急事的奴隶。 （5）运用 80％—20％原则。人如果利用最高效的时间，只要 20％的投入就能
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