口才发音基本功训练
口才发音基本功训练
口才发音基本功训练口才发音基本功训练篇一一、基本功口部操:(要求速度越来越快,嘴巴是否有酸胀的感觉)目的:提高咬字器官的力度和灵活度,口齿伶俐。
每天坚持联系口部操5分钟,共七节,要求速度越来越快。
内容:第一节:双唇前后运动;第二:双唇左右运动;第三节:伸舌与收舌;第四节:饶舌运动;第五节:左右顶舌;第六节:弹舌运动;第七节:口的开合运动。
(张嘴如打哈气,闭嘴如咬苹果)二、吸气和呼气:吸气如闻花香,吐气如吹蜡烛,先吐后吸。
目的:更好的控制气息的运用。
内容:和家长比赛一口气“啊”、“数枣子”看谁坚持时间长。
(练习气) 大声喊出“嘿,嘎,呱”体会腹部变化。
(练习力度)三、成语训练:(告诉大地/悄悄话/告诉蓝天白云三种声音)练习要领:吐字清晰、发音饱满、气、力相协调、抑扬顿挫。
搬石砸脚、半途而废、百读不厌、白发苍颜、拍案而起、判若两人、鹏程万里、卖国求荣、蛮横无理、满不在乎、马不停蹄、毛手毛脚、盲人摸象、发扬光大、凡夫俗子、返老还童、繁荣富强、达官贵人、打成一片、大江南北。
四、绕口令:优点:1.不仅校正发音,提高说话能力,且帮助掌握呼吸和吐字技巧;2.加强咬字器官力度。
同时锻炼气息和口腔控制能力,提高运气和吐字功力。
练习要领:1.保持积极振奋状态;2.感情、声音、意境相结合,不能只图快。
内容:(声情并茂地朗诵给大家庭,看是否现在还有些不好意思,能否做到大方自然地在众人面前生动的朗诵)扁担长,板凳宽。
扁担没有板凳宽,板凳没有扁担长。
板凳不让扁担绑在板凳上,扁担偏要绑在板凳上。
七加一,七减一,加完减完等于几,七加一,七减一,加完减完还是七。
一面小花鼓,鼓上画老虎,小槌敲破了鼓,妈妈用布补,不知是布补虎,还是布补鼓。
车上放着盆,盆里放着瓶,不知是盆碰瓶,还是瓶碰盆。
瓦打马,马踏瓦,瓦打坏马,马踏坏瓦。
五、古诗朗诵:朗诵的优点:1.增强记忆力,提高对古诗的兴趣;2.提高听力,听力差会影响发音吐字,吐字不清影响听力;朗诵技巧:1.情景再现;2.对象感;3.重音咏柳唐贺知章碧玉妆成一树高,万条垂下绿丝绦。
口才发声练习方法
4、转唇:8*8拍,30秒(嘴唇合闭,顺时针转唇;然后逆时针转唇)
5、双唇打响:30次,30秒(嘴唇合闭,用气迅速冲开双唇,发出声音)
6、弹唇:1分钟(用舌尖抵住下唇,迅速弹出;左、右、上轮回)
7、顶腮:30次,1分钟(用舌尖向左顶住左腮,然后换右边)
8、转舌:8*8拍,1分钟(用舌尖沿牙根转圈)
9、做鬼脸:1分钟(用力把嘴张开,口腔做转圈动作)
口才发声练习的方法二、气息练习气息练习主要练习从丹田发声的方法
1、张嘴吐气
★把嘴自然张开,张大一些,同时用意念使丹田自然鼓起。然后嘴微闭轻轻吐气。(注意:嘴张开的时候不要有意识吸气,当您把嘴张开,自然就有气了)
(7)“丝”——音:30秒/次,共2次,1分钟。
(8)“衣”——音:30秒/次,共2次,1分钟。
(9)数“数儿”:一口气数10个八拍,“一二三四五六七八,二二
三四五六七八......八二三四五六七八,七二三四五六七八......一二三四五六七八”3 次,3分钟。
(10)数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一......”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
(2)哈---哈---哈---哈---5次,1分钟。
(3)嗨---嗨---嗨---嗨---嗨---5次,1分钟。
(4)da-----da-----da-----da------60次,2分钟。
(5)ga-----ga-----ga-----ga-----60次,2分钟。
(6)ge-----ge-----ge------ge-----60次,2分钟。
口才发音基本功训练(通用17篇)
口才发音基本功训练(通用17篇)口才发音基本功训练篇1第一阶段:呼吸练习(一)深吸慢呼气息控制延长练习其要领是:先学会“蓄气”,先吸一口气,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。
(二)深吸慢呼数数字练习A.数数练习:吸气同前。
在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”,—口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
B.数枣练习:吸气同前。
在呼气同时轻声:出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少,(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止,看你能数多少个枣。
反复4—6次。
C.数葫芦练习:吸气同前。
在呼气同时轻声念:金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止,反复4—6次。
用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。
开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习经过气息练习,声音开始逐步加入。
这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音数,女生发“咿”音。
声音呈波浪式发音,能拉多长就拉多长,反复练习。
(四)断音练习这是声、气各半练习。
双手插腰或护腹,一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,我介绍三种练习:A.吸一口气后,嘴里发出快速的“噼哩啪啦,噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。
反复4—6次。
B.吸一口气后,先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音。
C.吸一口气后,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。
经过这一阶段练习,气息已基本饱满,在此基础上即可开始准备声音练习了。
口才发音基本功训练篇2第三阶段:高音练习高音是演讲中不可缺少的。
注意不可多练,关键是找方法找位置,如果拼命去喊去叫,前面练习的会全部做废,还会伤及嗓子。
口才发音基本功训练精选4篇
口才发音基本功训练精选4篇口才发音基本功训练篇一发音准确,吐字清晰,尽量把每个字音都完整发出来。
咬字头、立字腹(圆)、收字尾。
同时使用鼻、口、喉、胸四腔。
说话的声音要大,速度要快,不要有停顿。
表达时要声情并茂。
准确完整生动地表述自己的想法。
准确复述转达别人的话。
准确生动地描述景、事、物、人和生活。
随时模仿,要尽量模仿得像,注意对方的声音、语气、语速、表情、动作,并在模仿中有创造,力争在模仿中平共处超过对方。
口才发音基本功训练篇二环境的声音我们在交流沟通过程中,周围环境的声音也影响着谈判的效果。
环境的声音有一种特殊功能:它可以在沉默中奏效。
在嘈杂的环境中对方听不清你的话,或者是无法集中精力来倾听你说的内容,我们在交谈时如果可能的话应当注意环境的选择,尽量避免有外界声音的干扰,选择相对封闭的空间既尊重对方,又保证交流的质量。
就洽谈而言,能自主选择环境又应当特别强调环境声音的影响的,应当是与客户的洽谈。
尽量避免在吵闹的环境,例如,四川人谈判喜欢选择在茶楼、咖啡屋,相对也是比较安静的环境,但最好的选择我认为是在律师事务所的办公室,如果律所有配套的洽谈室是最好的。
洽谈的时候关上房门既有隐私感,又隔离一下外面的声音。
在律所里也不能保证律所真正就安静,这个还要律所本身有这样的意识特别注意声音的控制。
在办公区域的个人律★BAIHUAWEN.★师不应当播放录像电影和音乐,同事们不要大声地喊叫。
例如懒得走路,在一头大声喊叫另外一个区域的同事,或者蹬着高跟鞋风风火火走路甚至是在律所过道上奔跑,又或是拖拖踏踏大声走路。
工作人员也要避免在洽谈区域大声的说话和交谈。
还有敲门声、拖凳子的声音,这些也是容易影响客户情绪的因素。
如果确实需要敲门也应当符合敲门的礼仪,敲门最正确的做法是先敲三下,隔一小会儿,再敲几下。
敲门的响度也应当适中。
说那么多,其实就一句话:尽量安静,如果必须产生声响也要轻柔悦耳,以和谐方式让人欣然接受。
如果可以做到基本不让客户注意到声响那是最合适的。
口才练声的方法及技巧
口才练声的方法及技巧口才是指一个人表达自己思想、感受和意见的能力。
掌握良好的口才技巧可以使我们更好地与他人交流、表达自己,并展现自己的魅力。
下面将介绍一些口才练声的方法和技巧。
1.提高语速和流畅度:将一篇短文或一篇演讲稿拿出来,并记录下来。
然后,利用定时器限制自己在一定的时间内将其朗读出来。
开始时可以较为缓慢地朗读,然后逐渐提高语速。
在练习过程中,要注意语速与流畅度的平衡,不要太快而影响理解,也不要太慢而显得拖沓。
2.增强声音的表达力:通过自我录音来反复磨练自己的声音表达能力。
选择一段适当的文字,用不同的语气和感情来朗读。
可以练习各种不同的语调、节奏和音量,以增强自己的声音表达能力,让听众能够更好地理解和感受到自己的意思。
3.培养良好的身体语言:口才不仅仅只是声音的表达,还包括身体语言的运用。
通过自我观察和模仿他人的姿势、手势和面部表情,可以提高自己的身体语言能力。
例如,练习站姿的端正、手势的自然、眼神的交流等等,都可以使你的演讲更加生动、自信和有吸引力。
4.学习修辞和修辞手法:修辞是一种通过语言表达的艺术,可以使句子更富有感染力。
学习修辞和修辞手法,可以提高自己的口才水平。
例如,修辞手法可以包括比喻、拟人、排比等,这些手法可以使你的言辞更加生动有趣,更容易引起听众的共鸣。
5.加强听力和观察力:要成为一个有口才的人,必须首先成为一个好的倾听者和观察者。
通过多听、多看,可以学习和模仿那些具有优秀口才的人。
观察他们的语调、节奏、姿态等,将这些优点应用到自己的表达中,可以逐渐提高自己的口才能力。
6.练习思考和组织能力:良好的口才需要有清晰而连贯的思维。
你可以通过读书、思考问题,来提高自己的思考和组织能力。
这样可以让你能够更快地抓住问题核心,清晰地表达自己的观点。
7.反复练习和演讲:口才就像是一种技能,需要不断地练习和演讲才能得到提高。
通过参加演讲比赛、进行模拟演讲、与他人进行辩论等,可以不断锻炼自己的口才。
16种演讲口才训练方法
16种演讲口才训练方法在进行演讲时,良好的口才是非常重要的。
但是,很多人并不具备天生的演讲能力,这需要通过训练来提升。
下面将介绍16种演讲口才训练方法,帮助你成为更出色的演讲者。
1.声音训练:通过练习改变音调、音量和语速,使你的声音更加有韵律感和吸引力。
可以尝试使用音乐、诗歌或故事来练习朗读,提高声音的表现力。
2.呼吸训练:良好的呼吸控制可以增强你的声音和表达能力。
练习深呼吸,注意呼气时的声音和节奏。
3.演讲速度训练:训练你的演讲速度可以提高你的清晰度和表达能力。
尝试使用定时器,将段落分成若干小节,控制每个小节的时间。
4.舌头训练:舌头的敏捷度和灵活性对口齿清晰度至关重要。
可以练习说快速而清晰的绕口令,如“蓝莓长在蓝天上”。
5.语言表达训练:丰富你的词汇和语言表达能力,可以帮助你更准确地表达自己的思想和观点。
经常阅读、学习和使用高级词汇。
6.姿势和肢体语言训练:良好的姿势和肢体语言可以增强你的自信和说服力。
练习站立或坐姿的正确方式,并注意手势和眼神的运用。
7.注重节奏和韵律:通过练习音乐、朗诵诗歌或学习舞蹈等形式,培养你的节奏感和韵律感。
8.演讲稿写作:学会撰写有逻辑性和连贯度的演讲稿,这可以帮助你更好地组织你的思维和表达。
9.艺术表达训练:学习一门艺术形式,如绘画、音乐或舞蹈,可以提高你的艺术表达能力,进而在演讲中展现出你的创造力和表现力。
10.形象记忆训练:通过练习记忆图像和场景,可以在演讲中更生动地描述和解释事物。
11.观察力训练:提高你的观察力可以帮助你更加敏锐地观察和理解周围的事物,并在演讲中给予详细的描述。
12.听力训练:提高你的听力可以帮助你更好地倾听他人,并在演讲中对听众的问题和反应做出及时的回应。
13.简化表达训练:学会用简洁明了的语言表达复杂的观点和思想,这可以帮助你更好地与听众沟通。
14.模仿训练:模仿优秀演讲者的表达方式和风格可以帮助你学习他们的技巧和经验。
15.情感表达训练:通过学习情感表达技巧,使你的演讲更加真实和感人。
口才课朗诵基本功训练方法
口才课朗诵基本功训练方法一、语音标准语音是口才的重要组成部分,是朗诵技巧的基础。
在朗诵时,要确保每个字词的发音准确、清晰,没有模糊或错误的音节。
要掌握基本的拼音规则,包括声母、韵母、声调等。
同时,要注意不同方言的影响,尽量避免在朗诵中使用方言语音。
二、语调抑扬语调是表达情感的重要手段。
在朗诵时,要注意语调的起伏变化,通过语调的抑扬顿挫来表达情感。
要掌握基本的语调类型,如升调、降调、平调等,并根据不同的语境选择合适的语调。
同时,要注意语调的准确性,避免出现音调不当的情况。
三、语速适中语速是影响朗诵效果的重要因素之一。
在朗诵时,要根据内容的需要控制语速,既要保证语速的稳定,又要根据情感的需要适当加快或减慢语速。
要掌握基本的语速控制技巧,并根据个人语速的特点进行训练和调整。
同时,要注意避免出现语速过快或过慢的情况。
四、情感表达情感表达是朗诵的核心。
在朗诵时,要深入理解内容,把握情感基调,通过声音和表情传达出情感。
要掌握基本的情感表达技巧,如通过重音、停顿等手段强调情感的重点。
同时,要注意情感的适度表达,避免出现过度夸张或情感不足的情况。
五、肢体语言肢体语言是增强朗诵效果的重要手段之一。
在朗诵时,要注意肢体语言的运用,包括手势、姿态、面部表情等。
要掌握基本的肢体语言技巧,并根据个人特点进行训练和调整。
同时,要注意肢体语言的适度性,避免出现过于夸张或过于僵硬的情况。
六、气息控制气息控制是朗诵技巧的关键之一。
在朗诵时,要掌握正确的呼吸方法,控制气息的流量和节奏。
要学会运用气息支撑声音,使声音更加饱满、有力量。
同时,要注意气息的稳定性,避免出现气息不足或气息不稳定的情况。
七、吐字清晰吐字清晰是口才的基本要求之一。
在朗诵时,要保证每个字词的发音清晰可辨,避免出现含糊不清的情况。
要掌握基本的吐字技巧,如咬准字头、延长字腹、收准字尾等。
同时,要注意避免出现吃音、吞音等现象。
口才练声教学方法最新8篇
口才练声教学方法最新8篇口才练声技巧步骤篇一1、朗读朗诵自己读书,大声地读出来。
每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气,成浩然之身!每天坚持朗读半小时以上,坚持两三年。
2、对着镜子训练建议你在每天的朗读过程中,对着镜子训练,训练自己的眼神,训练自己的表情,训练自己的肢体语言,这样效果更好。
3、自我录音摄像条件允许,建议每隔一周时间,把自己的声音和演讲过程拍摄下来,这样反复观摩,反复研究哪儿我卡壳了,哪儿手势没到位,哪儿表情不自然,天长日久,你的口才自然进步神速。
看一次自己的摄像比上台十次二十次效果都好。
4、尝试躺下来朗读如你想练就一流的运气技巧,一流的共鸣技巧,那么你可以尝试一个非常简单的方法,就是:躺下来大声读书!当我们躺下来时,必然就是腹式呼吸,而腹式呼吸是最好的练声练气方法。
每天睡觉之前,躺在床上大声地朗读十分钟,每天醒来之前,先躺在床上唱一段歌,再起来。
坚持一至两个月,你会觉得自己呼吸流畅了,声音洪亮了,音质动听了,更有穿透力了,更有磁性了!5、速读训练这种训练目的,是在于锻炼人口齿伶俐,语音准确,吐字清晰。
方法:找来一篇演讲辞或一篇文辞优美的散文。
先拿来字典、词典把文章中不认识或弄不懂的字、词查出来,搞清楚,弄明白,然后开始朗读。
一般开始朗读的时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最后达到你所能达到的最快速度。
读的过程中不要有停顿,发音要准确,吐字要清晰,要尽量达到发声完整。
因为如果你不把每个字音都完整地发出来,那么,如果速度加快以后,就会让人听不清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。
我们的快必须建立在吐字清楚、发音干净利落的基础上。
我们都听过体育节目的解说专家宋世雄的解说,他的解说就很有“快”的功夫。
宋世雄解说的“快”,是快而不乱,每个字,每个音都发得十分清楚、准确,没有含混不清的地方。
我们希望达到的快也就是他的那种快,吐字清晰,发音准确,而不是为了快而快。
口才练声教学方法
口才练声教学方法口才练声是提高口才能力的重要方法之一,能够帮助我们训练嗓子,增强发音流利度和清晰度,提高演讲和表达能力。
下面是5种优秀的口才练声教学方法。
一、朗读绕口令绕口令是一种特殊的语言游戏,通过反复快速朗读绕口令,可以锻炼口舌肌肉,提高发音准确性和流利度。
选择一些常见的绕口令,如“六位士兵舒舒服服数树”,并分块朗读,逐渐增加朗读的速度和难度。
可以每天朗读几个绕口令,坚持一段时间后,你的口才将有明显的提高。
二、模仿名人演讲选择一些口才优秀的名人演讲,如马丁·路德·金的“I Have a Dream”演讲,奥巴马的入主白宫演讲等,仔细观察他们的发音、语调和表情,并尝试模仿他们的声音和形象。
可以录下自己朗读的演讲,与原始录音进行对比,找出差距并进行改进。
三、口音训练在全球化的今天,掌握一种或多种地方口音是非常有用的。
每个地区都有独特的口音特点,可以选择一种你感兴趣或有需求的口音,进行训练。
可以通过听力训练、模仿本土人士的语音、参加语音课程等方式来提高自己的口音能力。
四、胸腔呼吸训练胸腔呼吸是良好声音发出的重要基础,通过胸腔呼吸练习可以提高音量、发音清晰度和音色美感。
可以进行深呼吸、虚拟吹蜡烛、吹气球等练习,扩大胸部呼吸能力并锻炼声带肌肉。
五、故事表演训练选择一段感兴趣的故事,并以表演的形式进行演讲。
可以录下自己的表演,反复观察自己的表情、动作和声音,找出不足之处并加以改进。
还可以邀请朋友或家人担任评委,给予建设性的意见和评价。
总之,口才练声是提高口才能力的有效方法,通过朗读绕口令、模仿名人演讲、口音训练以及胸腔呼吸和故事表演训练,我们可以提高发音准确性、流利度和表达能力。
坚持练习,并及时根据反馈进行改进,相信你的口才能力将有明显的提高。
播音口才训练方法
播音口才训练方法播音口才是播音员必备的基本技能之一,它关乎到播音员的表达能力和声音的魅力。
口才的提高需要不断的训练和实践,以下是一些播音口才训练方法,帮助你提升口才能力。
1.回音法回音法是一个简单而有效的口才训练方法。
选择一段短文或诗歌,大声朗读出来,并试着让声音在房间内回荡。
通过回荡的声音,你可以听到自己的语调和音量,可以感受到音乐性和节奏感。
不断练习回音法,可以提高你的发声能力和在麦克风前的自信。
2.录音回放录音回放是一个很好的自我评估工具。
朗读一篇短文或新闻稿,并使用录音设备录下来。
然后,认真回放录音,注意自己发音、语速、语调、停顿等方面的问题。
通过反复回放和听取,你可以发现自己的问题并加以改进。
3.阅读绕口令绕口令是训练口舌灵活性和发音准确性的重要工具。
找一些经典的绕口令,如“葵花宝典”、“石室诗士施氏,嗜狮、誓食十狮。
”等,慢慢朗读,并不断加快速度。
绕口令的练习可以帮助你增强舌肌肌肉的灵活性,让你的发音更加准确。
4.归纳总结通过阅读新闻稿、故事、短文等素材,总结其中的关键信息,并用简洁、准确的语言进行概括。
这种训练方法可以提高你的快速理解和表达能力。
5.情感表达播音员需要具备良好的情感表达能力。
选择一些情感丰富的短文或故事,并试着通过调整语调、音量和停顿来传达出其中的情感。
通过学习调节自己的声音和表情,可以更好地传递文字背后的意义和情感。
6.学习模仿选择一位你欣赏的优秀播音员,仔细观察他们的发声技巧、语调、节奏和声音魅力等特点。
努力模仿他们的风格和表达方式,并从中汲取经验和灵感。
不断的模仿和学习,可以帮助你发现自己的不足,并借鉴别人的优点,进一步提高自己的口才表达能力。
7.实践演练最重要的是大量的实践演练。
参与广播、主持、或配音等活动,通过实际的演练锻炼自己的播音口才。
只有通过不断的实践和演练,才能真正发现和改进自己的不足之处,并提高自己的口才能力。
总的来说,播音口才的训练需要长期的努力和实践。
口才练声教学方法
口才练声教学方法1.声音练习:声音是口才表达的基础,通过声音的练习可以使我们的说话更加清晰、有力。
可以进行以下几种声音练习:(1)气息训练:深呼吸,将气息慢慢吐出,放松身体,练习控制呼吸。
注意吐气的时候要放松舌头和喉咙。
(2)音域训练:发出不同的音高,从低音到高音逐渐练习。
可以尝试发出婴儿哭声、老人的声音,帮助调整喉咙的肌肉。
(3)音量训练:练习提高声音的音量和强度。
可以尝试大声朗读或者唱歌,也可以在户外空旷的地方朗读,帮助扩大声音的范围。
2.词语练习:口才表达能力与丰富的词汇量有很大关系,通过词语的练习可以提高我们的词汇量,从而更准确地表达自己的观点和思想。
(1)词汇积累:每天背诵一些精选的词汇,并进行总结和巩固。
可以选择与自己相关的主题进行词汇积累。
(2)词语扩展:将已掌握的词汇进行扩展,尝试使用近义词或者形容词来表达自己的观点。
可以通过阅读和写作来提高词语的运用能力。
3.语调练习:语调是口才表达中非常重要的一环,通过合理的语调可以使我们的表达更加生动有趣。
可以进行以下几种语调练习:(1)语调模仿:模仿一些优秀的演讲家或者主持人的语调,学习他们的语调和语速。
(2)语音强调:通过改变语音的强调位置来改变句子的语气和表达效果。
例如,改变句子的重读部分。
4.肢体语言练习:肢体语言是口才表达的重要组成部分之一,通过合理的肢体语言可以更好地配合口头表达,使表达更加生动、形象。
(1)镜子练习:站在镜子前,模仿一些优秀的演讲者,观察自己的肢体语言和表情,对比学习。
(2)舞台表现:可以参加一些演讲比赛或者戏剧表演,通过舞台表演的方式锻炼肢体语言的灵活性和表达能力。
5.录音练习:进行录音练习可以帮助我们更好地发现自己的不足,及时进行纠正和改进。
(1)口才比赛:参加一些口才比赛,将自己的演讲录音,然后进行自我评估和改进。
(2)朗读练习:选择一些优秀的文章进行朗读,将自己的朗读录音,然后进行反复听取和比对,及时调整和修正。
口才练声教学方法
口才练声教学方法口才练声是一种提高口才技巧和表达能力的训练方法。
通过特定的练习和技巧,可以帮助人们提高发音准确性、声音的韵律感以及语速和音调的控制能力。
下面将介绍五种优秀的口才练声教学方法。
1.唇齿舌牙(口部肌肉)的练习口腔是声音的聚焦点,唇齿舌牙的活动对于发音准确性和清晰度至关重要。
练习时,可以做唇齿舌牙的运动练习,如快速晃动舌头、张开和闭合嘴唇、用牙齿咬紧嘴唇等,让口部肌肉得到充分的活动,增强口腔肌肉的灵活度和控制能力。
2.声音的节奏和韵律练习口才表达中的声音节奏和韵律是影响听众对讲话的理解和认可程度的重要因素。
可以通过朗读、唱歌、口语练习等方式来练习声音的节奏和韵律。
例如,读一段现代诗、歌词,注重声音的抑扬顿挫,强调词语的重音,让声音更富有感染力和表达力。
3.录音自我评估和改进将口才练声的练习内容进行录音,并对录音进行反复听取和评估,找出自己发音不准确或者表达不清晰的地方,进行针对性的改进。
可以听取一些优秀演讲者的录音作为对比,学习他们的语调和语速,引导自己形成良好的口才表达习惯。
4.声音力度和音调的控制声音力度和音调的控制是口才训练中的重要环节。
可以进行声音放大的练习,如用力大声喊出数字、声音的上下扬升练习,形成自己独特的音调和语速。
同时,通过观察和模仿一些优秀演讲者的表演技巧,学习他们对于声音力度和音调的控制方法。
5.发音准确性的练习发音准确性是口才表达中必不可少的要素。
通过练习一些常见的语音、音标和单词的发音,如元音、辅音、音标等声音的准确发出。
在练习的过程中,可以使用音标表、拼音字典等参考资料,结合发音规律进行练习,不断提高自己的发音准确性。
以上是五种优秀的口才练声教学方法。
通过有针对性的练习和训练,可以帮助人们提高口才技巧和表达能力,更加自信和流利地进行演讲和沟通。
在实践中坚持不懈,不断加强口才训练,相信一定可以取得显著的进步。
口才基础训练内容
口才基础训练内容一、发音训练1. 口腔肌肉锻炼可以多做一些口腔操,就像小时候做的那种。
比如张大嘴巴发“啊”音,尽量张大,然后再慢慢闭上,反复做个十几次。
还有撅嘴发“乌”音,把嘴唇撅得圆圆的,这能锻炼唇部肌肉呢。
这就跟运动员锻炼肌肉一样,咱们这是在锻炼口腔的肌肉,让它们更灵活,这样说话的时候才能字正腔圆。
2. 声调练习普通话里有四个声调,一声平,二声扬,三声拐弯,四声降。
咱们可以找一些绕口令来练习声调,像“妈妈骑马,马慢妈妈骂马”,在说这个绕口令的时候,要特别注意每个字的声调。
开始的时候可能会说得磕磕巴巴的,但是别灰心,多练几次就会越来越顺溜。
3. 气息控制气息就像是说话的动力源。
可以通过深呼吸来练习,深吸一口气,然后慢慢地呼气,就像吹蜡烛一样,但是气息要均匀而缓慢。
也可以通过数数字来练习,深吸一口气,然后尽量多地数数字,看看自己能数到多少,这能让我们更好地控制气息,说话的时候就不会有气无力的啦。
二、表达内容训练1. 故事讲述多找一些有趣的故事来练习讲述。
可以是童话故事,也可以是自己身边发生的趣事。
在讲述故事的时候,要注意情节的连贯性,把故事的开头、中间和结尾都讲清楚。
比如说讲小红帽的故事,要把小红帽去外婆家的路上遇到大灰狼,然后大灰狼是怎么骗她的,最后猎人是怎么救了她们的这些情节都生动地讲出来。
而且在讲述的时候,可以加入一些自己的小创意,比如模仿小红帽或者大灰狼的声音,这样会让故事更吸引人。
2. 观点阐述对于一些热门话题或者自己感兴趣的话题,要学会阐述自己的观点。
比如现在很多大学生都在讨论是应该先就业还是先考研。
如果你认为应该先就业,那就要说出你的理由,像可以积累社会经验、更早地实现经济独立之类的。
在阐述观点的时候,要条理清晰,不能东一句西一句的。
可以从不同的方面去分析,比如从个人发展、社会需求等方面。
3. 描述训练找一个物体或者一个场景来进行描述。
比如描述自己的宿舍,从宿舍的布局、里面的陈设,到宿舍里的氛围都可以描述。
口才基础训练方法
口才基础训练方法口才的提升可以通过这些方法来实现:一是学习朗诵,改正发音习惯、字音;二是学会快速朗诵,提升语速的流畅度;三是多讲故事,锻炼人的表达能力和理解能力。
1.学习朗诵学习口才,朗诵是很重要的。
首先就要有读出来的自信,不要害羞,这样才干进行好剩下的步骤。
因为朗诵可以改正你的发音习惯,改正你的字音。
同时,朗诵还可以使你很快地发现自己的毛病,及时改正避免以后出现同样的错误。
建议大家,一定要注意把每个字的读音都读得清楚,这样才有助于改掉朗诵过程中出现的毛病。
2.学会快速朗诵快速朗诵也是学习口才一个很好的方法,快速朗诵可以提升你阅读的速度,从而让你在说话时语速更加的流畅。
许多〔演讲〕大师也是从快速朗诵练起的,所以大家千万不要忽视这一方法哦!3.多讲故事众所周知,故事里有许多对话或独白,这些对话和独白对我们学习口才是有很大帮助的。
因为对话和独白可以锻炼人的表达能力和理解能力,你的朗诵首先自己有代入感,才干去感染别人。
训练故事中的对话和独白表达也是为了以后的生活中的表达做铺垫呀!4.模仿别人模仿别人这个要领听起来很让人疑惑,其实模仿别人也很重要,使我们每个人从小就会的技能。
其实模仿也是一种学习的过程,因此在学习口才时也可以用模仿法,就是向这方面能力强的人模仿。
通过看别人的视频或是现场,观察优秀主持人的讲话方式,从中汲取可取的东西。
2快速提升口才的方法1.多读书。
通过读书不仅可以懂得很多的人生道理,而且可以积存很多的素材,天南海北的趣事自己都了解这样在和别人聊天的时候就不会无话可说,同时书中还会告诉你很多交流和口才的技巧,可以在一定程度上提升口才。
2.提前打稿。
如果提前知道自己要在公共场合发言的话,可以提前打稿,及时补落实到书面上也要打腹稿,这样不致于临场发挥的时候太过慌乱,做到心中有数,可以很好的发挥出来不会怯场。
3.条理清楚。
不管是说话的内容是哪个方面的,一定要注意说话的条理清楚,你可以没有哪些救国救民的大道理,但是一定要有条理性,分条表达,一是一,二是二,不要想到什么说什么,给人思路混乱的感觉。
口才发音基本功训练
口才发音基本功训练口才发音基本功训练是一个需要长期坚持和不断练习的过程。
以下是一些可以帮助你进行口才发音基本功训练的方法和技巧:1.建立良好的语音基础要想拥有出色的口才发音,首先需要具备基本的语音知识。
了解发音器官的构造和发音原理,掌握正确的发音方法和技巧,是进行口才发音基本功训练的基础。
同时,还需要注意正确的语调、语速和节奏,以便更好地表达自己的思想感情。
2.练习正确的发音正确的发音是口才发音基本功训练的关键。
首先要认真学习普通话的发音标准,注意区分和掌握平翘舌、前后鼻音等易混淆的发音。
其次,可以通过模仿、跟读等方式练习正确的发音,还可以通过录音、视频等方式对自己的发音进行评估和纠正。
3.进行口语练习口语练习是提高口才发音的有效途径。
可以通过朗读、背诵、对话等方式进行口语练习,提高口语表达能力和语言组织能力。
在口语练习中,需要注意用词准确、语句通顺、逻辑清晰等方面,以便更好地表达自己的观点和想法。
4.学习语言表达技巧语言表达技巧是提高口才发音的重要手段。
可以通过学习演讲技巧、修辞手法、语言幽默等方面来提高自己的语言表达能力和口才水平。
同时,还可以通过参加辩论赛、演讲比赛等活动锻炼自己的语言表达能力和心理素质。
5.培养良好的语言习惯良好的语言习惯是提高口才发音的重要保障。
需要平时注重培养良好的语言习惯,如经常练习口语、善于倾听和表达、避免使用口头禅等不良语言习惯。
同时,还需要注意保持良好的心态和情绪,以便更好地发挥自己的口才水平。
口才发音基本功训练需要平时注重积累和实践,不断提高自己的语音基础、正确的发音、口语表达能力、语言表达技巧和良好的语言习惯等方面的能力。
只有这样才能够达到出色的口才发音水平,并在各种场合中游刃有余地发挥自己的口才能力。
另外,在进行口才发音基本功训练时,还需要注意以下几点:1.坚持长期练习。
口才发音基本功训练是一个需要长期坚持的过程,需要制定合理的训练计划并持之以恒地进行练习。
口才的基本练声方法
口才的基本练声方法
口才是指人们在说话表达过程中能够清晰、流畅、有说服力地传达信息的能力。
练声
是培养口才的重要一环,以下是口才基本练声方法:
1. 舌头的灵活性练习:舌头是我们说话的主要工具,因此保持舌头的灵活性很重要。
可以通过发出各种不同的音与字母组合练习,例如「la-la-la-la」或是「ta-ta-ta-ta」,重复这些练习可以让舌头和口腔逐渐适应发音,提高发音的准确性和流畅性。
2. 唱歌练习:唱歌不仅可以提高声音的音准和音域,还能增加声音的韵律感和表现力。
选择一些喜欢的歌曲,经常练习并注重发音的清晰度和表达的情感。
3. 口齿清晰练习:练习清晰地发音是口才训练中的关键。
可以选择一些容易混淆的音
或词组进行练习。
例如「she sells seashells by the seashore」,多次重复,并注重每个音的发音准确度。
4. 声带放松练习:声带放松对于练习口才非常重要。
可以通过深呼吸和放松肩膀、颈
部等身体部位帮助放松声带。
此外,可以尝试一些咕咚声(类似于蛙鸣声)来放松喉
咙和声带。
5. 录音自我评估:进行口才练声时,可以使用录音设备或手机录音功能录下自己的声音。
听录音时,注意语音的流畅度、语气的抑扬顿挫、发音的准确性等方面,然后自
我评估并进行改进。
以上是口才的基本练声方法,通过持续的练习和反馈,可以逐渐提高口才能力。
另外,多参与演讲、辩论等口才锻炼的机会也会对口才的发展有很大帮助。
演讲之口才发音基本功训练
演讲之口才发音基本功训练演讲是一种重要的沟通方式,良好的口才发音是成功演讲的基本功。
下面我将介绍一些口才发音的基本功训练。
首先,需要注意的是语音发音。
清晰准确的语音可以使听众更好地理解演讲内容。
因此,我们需要注重调整嘴唇、舌头和喉咙的位置,改善语音发音。
可以通过读诗、朗读文章等方式进行练习,让自己的嘴巴灵活起来,发音更准确。
第二,需要加强口腔肌肉的训练。
强有力的口腔肌肉可以增加发音的功效,使声音更有力量和感染力。
可以通过练习说字母、发音练习等方式来加强口腔肌肉的锻炼。
例如,反复练习发“唉”、“快”、“努力”等带有高低音的词汇,让嘴巴的肌肉得到锻炼。
第三,需要注重音调和语速的掌握。
音调的把握可以使演讲更加生动有趣,给听众留下深刻的印象。
我们可以参考优秀演讲者的表演风格,学习他们的音调运用方式。
而语速的掌握,可以让听众更好地理解演讲内容,不会因为语速过快或过慢而感到困扰。
可以通过录音、观看自己的演讲视频等方式来提高语速的掌握能力。
第四,需要注意发音的准确性。
正确的发音使听众更容易理解演讲内容,同时也提升了演讲的专业度和可信度。
我们可以通过学习英文、练习国际音标等方式来提高自己的发音准确性。
最后,需要注重演讲的表达力与感情的表达。
演讲不仅仅是文字的朗读,更是情感的传递。
我们应该注重感情的表达、声音的抑扬顿挫,让演讲更具感染力。
可以通过多读名著、观看优秀的演讲者表演等方式来提高自己的表达力和感情表达能力。
总之,口才发音是演讲中不可忽视的基本功。
通过训练和改进,我们可以提高自己的口才发音,使演讲更加生动、准确和具有感染力。
入门口才练声技巧
入门口才练声技巧一个人的说话能力可以代表他的力量,口才好的人往往容易被人尊敬,而口才差的人容易被人渐渐遗忘。
下面我给大家分享入门口才练声技巧的内容,希望能够帮助大家!入门口才练声技巧地发声。
或低低的哼唱,体会胸腔的震动。
2、降低喉头的位置:(同上);喉部放松。
3、打牙关:所谓打牙关,就是打开上下大牙齿(槽牙)。
给口腔共鸣留出空间,用手去摸摸耳根前大牙的位置,看看是否打开了。
然后发出一些元音,如“a”.感觉感觉自己声音的变化。
4、提颧肌;微笑着说话,嘴角微微向上翘,同时感觉鼻翼张开了,试试看,声音是不是更清亮了。
5、挺软腭;打一个哈欠,顺便长啸一声。
注意:在大声说话时,注意保持以上几种状态就会改善自己的声音。
切记,一定要“放松自己”,不要矫枉过正,更不要只去注意发音的形式,而忘了说话内容。
练声基本方法气息问题:发音“震动,震动”气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息。
呼吸要深入。
持久,要随时保持一定的呼吸压力。
平时可以多做些深吸缓呼的练习。
最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾。
运用气息的时候,千万不要“泄气”,要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住,这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。
声线问题:我们的发音,有一个不容易察觉的线路,比如打呼哨,声音很响亮,道理就在于气息畅通,声音集中,通行无阻。
说话也是这样,要尽量让自己的气息贯通,让气音尽量沿着口腔内部的中纵线穿透而出。
这样才能使声音集中而响亮。
开嗓的练声方法准备一杯温开水。
一、轻轻搓揉面部,轻柔眼睛、鼻子、嘴、耳朵的周围,使面部肌肉舒展开。
二、舒展通道:闭拢嘴唇、捏住鼻子,稍稍用力吹气!感觉耳膜会鼓、眼睛会涨,用合适的力度,十个为一组,做四组。
三、均匀弹唇:拇指食指拖住脸颊,气息均匀慢吐慢吸,喉部完全放松,(无音高)一口气保持十多秒钟,气息要平稳。
四、甩音高:弹唇:1、模仿摩托车声音(真声)。
口才练声教学方法
口才练声教学方法口才是指人们在言谈交流中的表达能力,是影响人们沟通效果的重要因素之一、良好的口才能帮助我们更好地表达自己的想法、与他人进行有效的沟通,并展现自己的魅力。
以下是一些口才练声的教学方法,希望能帮助你提升口才能力。
1.练习语速和语调对于口才的练声,首先要注意语速和语调的掌握。
通过练习快速和慢速的发音,可以提高自己的语速控制能力。
同时,模仿不同的语调,如平缓、激昂、哀伤等,可以增强自己的表达感染力。
2.声音的呼吸训练良好的呼吸技巧是提高口才的重要因素之一、通过深呼吸练习,放松身心,调整声音的呼吸方式,可以使得声音更加饱满、有力量。
同时,练习吐字的时候要注意发自腰部的力量,让声音更加自然、清晰。
3.形象练习口才训练中,要注重通过形象练习来提高表达能力。
可以通过经典故事的朗诵、诗歌的演绎等形式,让自己更好地把握情感表达和节奏感。
此外,也可以尝试模仿别人的语调、语气和表情来表达不同的情绪,培养自己的表演能力。
4.训练发音和口腔肌肉清晰的发音是良好口才的基础,因此需要进行发音训练。
例如练习英语中的音标发音,通过朗读绕口令、练习词语的切换等方式,帮助自己准确地发音。
此外,还可以进行口腔肌肉训练,如吐长音、练习发U、口型舌位操练等,提高口腔的灵活度和准确性。
5.听力训练良好的听力能力是提高口才的重要基础。
通过听取不同类型的演讲、新闻报道等录音,听取不同语速和口音的演讲,提高对语言的理解能力和口头表达的感知能力。
同时,可以模仿录音中的表达方式,进行自己的朗读练习。
6.实践演讲最重要的是通过实践来提升口才。
可以参加演讲比赛、朗读比赛等活动,积极与他人交流合作,充分发挥自己的口才能力。
通过实践中的反馈和不断的调整,可以发现自己的不足之处,并做出改进。
7.视频录制和自我评估口才的练声中,可以借助视频录制的方式来进行自我评估。
录制自己的朗读或演讲过程,然后认真观看回放,注意自己的语速、发音、语调和肢体语言等方面的表现。
口才发声练习
口才发声练习有了才干,即使没有口才,虽然也可以达到目的,但有才干兼有口才的人,成功的希望更多,你的才干可以通过言语谈吐加以充分的表露出来,使对方更深一层地了解你,优生优育你,更敢付托给你重任。
今天店铺就来讲讲口才发声练习。
口才发声练习一:正音训练(纠正发音)双唇音:b p mb:双唇紧闭,阻碍气流,双唇,突然打开,声音轻短,双唇不送气。
p: 双唇紧闭,阻碍气流,双唇,突然打开,双唇送气。
m: 双唇紧闭,阻碍气流,气流从鼻腔出声。
唇齿音:ff:唇和下齿轻轻接触,摩擦出来,声带不颤动。
口才发声练习二:“声母b和韵母:a/o/e”的读音声母:b波(bō) 大(dà)巴(bā)不(bù)上(shànɡ)班(bān)韵母:a o e妈(mā)发(fā)达(dá)坡(pō)萝(luó)卜(bo)课(kè)色(sè)泽(zé)口才发声练习三:舌尖中音:d t n l2.d:舌尖抵住上牙床,舌尖突然离开上牙床,使气流迸发出来,舌尖不送气。
t:舌尖抵住上齿龈,然后突然放开,使气流冲出来,舌尖送气。
n: 舌尖抵住上牙床,使气流从鼻腔流出,舌尖浊鼻音。
l: 舌尖抵住上牙床,气流从舌前俩边出来,舌尖浊边音。
口才发声练习四:绕口令1补(bǔ)皮(pí)裤(kù)皮(pí)裤(kù)破(pò),补(bǔ)皮(pí)裤(kù),皮(pí)裤(kù)不(bú)破(pò),不(bú)必(bì)补(bǔ)皮(pí)裤(kù)。
2凤凰山上凤凰台凤凰山上凤花香,凤凰台上落凤凰,红凤凰,粉凤凰,粉红凤凰黄凤凰。
口才发声练习五:呼吸训练呼吸常被人称为气息,是发声的动力和基础。
呼吸运用的好坏,直接影响声音的质量,只有正确的掌握呼吸方法和发音技能,才能自如地控制气息和声音,驾驭语言,表达丰富的情感色彩,增强声音和语言的表现力和感染力。
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(41)数“枣儿”:要求尽可能一口气数20个以上“枣儿”,2次,2分钟.
(42)数“葫芦”:要求一口气数20个以上“葫芦”,2次,2分钟.
(30)da音:60次,1分钟.
(31)da-----da-----da-----da------;60次,1分钟.
(32)g本音:60次,1分钟.
(33)ga本音:60次,1分钟.
(34)ga-----ga-----ga-----ga-----:60次,1分钟.
(35)ge音:60次,1分钟.
(6)快吸慢呼:4次,2分钟.
(7)“丝”——音:20秒、30秒各2次,1分钟.
(8)“衣 ”-----音:20秒、30秒各2次,1分钟.
(9)搓脸:10秒.
(10)转颈:10次,10秒.
(11)松下巴:10秒.
(12)提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行.
(13)咀嚼:闭|、张口各20次,30秒.
经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊”音数,女生发“咿”音。声音呈波浪式发音,能拉多长就拉多长,反复练习。
(四)断音练习
这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,我介绍三种练习:
(14)半打哈欠:5次,10秒.
(15)撮唇:10次,20秒.
(16)合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒.
(17)转唇:8*8拍,30秒.
(18)双唇打响:30次,30秒.
(19)弹唇:1分钟.
(20)b本音:60次,1分钟.
(21)ba本音:60次,1分钟.
口才发音基本功训练
第一阶段:呼吸练习
(一)深吸慢呼气息控制延长练习
其要领是:先学会“蓄气”,先吸一口气,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4—6次。
(二)深吸慢呼数数字练习
也不要把四十说十四,
③舌音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快)
六十六岁刘老六,
推着六十六只大油篓,
六十六枝垂杨柳,
拴着六十六只大马猴。
④喉音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快)
山前有只虎,
山下有只猴,
北一坡一炮一兵一并一排一跑—
炮一兵一怕一把一标一兵一碰一
标一兵一怕一碰一炮一兵一炮一
②齿音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快)
四是四
十是十,
十四是十四,
四十是四十,
不要把十四说四十,
虎撵猴,猴斗虎,
虎撵不上猴,
猴也斗不了虎。
第三阶段:高音练习
高音是演讲中不可缺少的。注意不可多练,关键是找方法找位置,如果拼命去喊去叫,前面练习的会全部做废,还会伤及嗓子。练习这路音最忌挤、卡、捏、压、硬。将音做狭、做细、做锐、做深,则音自高矣。这里有窍门,有方法,要根据自己的实际条件,去摸索,去探求。
A.数数练习:吸气同前。在呼气同时轻声快速地数数字“12345678910”,—口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。
B.数枣练习:吸气同前。在呼气同时轻声:出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少,(吸足气数)一个枣两个枣三个枣四个枣五个……到这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4—6次。
下面是一张60分钟声音训练计划表,各位可根据自己的情况有选择、有针对性地组合操练.
(1)气泡音:闭口和张口共30秒.
(2)轻度哼鸣:20秒.
(3)膈肌训练(狗喘气):闭口1分钟,改良的“嘿”、“哈”共30秒.
(4)慢吸快呼2次,20秒.
(5)慢吸慢呼:2次,20秒.
A.吸一口气后,嘴里发出快速的“噼哩啪啦,噼哩啪啦”(反复)到这口气将尽时发出“噼--啪”的断音。反复4—6次。
B.吸一口气后,先慢后快地发出“哈,哈”—(反复)(加快)“哈,哈,哈……”锻炼有进发爆发力的断音。
C.吸一口气后,先慢后快地发出“嘿—厚、嘿—厚”(反复逐渐加快)“嘿厚,嘿厚……”加快到气力不支为止,反复练习。
C.数葫芦练习:吸气同前。在呼气同时轻声念:金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……到这口气气尽为止,反复4—6次。
用数数字、数枣、数葫芦来控制气息。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会大有进步。
(三)深吸慢呼长音练习
经过这一阶段练习,气息已基本饱满,在此基础上即可开始准备声音练习了。
第二阶段:气、声、字的练习
具体方法是以字练声,然后加快,同时练嘴皮子和唇齿牙舌喉的灵活性。
①唇音练习:(先放慢念一遍,逐渐加快)
八一百一标一兵一奔—北一坡一
(36)ge-----ge-----ge------ge-----:60次,1分钟.
(37)数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟.
(38)数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟.
(39)数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一----------”,一口气数3到4个回合.2次,2分钟.
(22)ba-----ba-----ba------ba------,1分钟.
(23)顶腮:30次,30秒.
(24)刮舌:20次,20秒.
(25)伸卷舌:20次,20秒.
(26)立舌:10次,30秒.
(27)转舌:8*8拍,1分钟.
(28)弹舌:30秒.
(29)d本音:60次,1分钟.
(43)喊操:变换节奏进行,2分钟.
(44)绕口令:任选10段,10分钟.
(45有针对性的语段或诗词片段练习:10分钟.
本篇文章来源于 中华演讲