乒乓球比赛与方法
乒乓球的比赛方案
乒乓球的比赛方案
比赛形式：
1. 单打比赛：每个选手单独参与比赛，两人轮流发球。
2. 双打比赛：两个团队各有两名选手，队员在场上轮流击球，也需要轮流发球。
比赛规则：
1. 比赛时间：一般为每局11分，先得到11分或对手落后2分时，该局结束。
2. 发球次序：每个选手先发两球，之后每轮发球时，都需发两球，直到比分差为2分。
3. 胜者发球：每局结束后，胜者成为下一局的发球者。
4. 犯规判定：如果发球时出现以下情况将被判定为犯规：球没有碰到对方半场，球没有越过乒乓球桌上的网，球在发球之前接触到发球选手的任何东西，球发出时反弹到乒乓球桌上，球在发球时发生了双线，球在发球时触碰到乒乓球桌上的任何东西。
比赛排名：
根据每个选手或团队在比赛中取得的胜利次数进行排名。
如果胜利次数相同，可以根据比赛得分进行排名。
希望这个基本方案能够帮助到您。
如果您有任何其他问题，欢迎继续咨询。
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乒乓球比赛规则 乒乓球比赛策划案流程5篇
乒乓球比赛规则乒乓球比赛策划案流程5篇乒乓球的比赛规则，提起乒乓球相信大家都是不陌生的，乒乓球它是一种世界流行的球类体育项目，也是中华人民共和国国球，被称为中国的“国球”，以下分享乒乓球的比赛规则。
这里的5篇乒乓球比赛策划案流程是作者小编为您分享的乒乓球比赛规则的相关范文，欢迎查看参考。
乒乓球的比赛规则简述篇一一、赛制本次比赛实行小组淘汰赛，每组4人，分6局，每局11个球，小组赛结束后前两名进入决赛。
二、分组抽签规则比赛中首轮都采用抽签分组的方式。
首轮小组淘汰赛结束后，一轮比赛每小组前两名胜利者，顺利晋级下一轮。
三、选择发球权和方位比赛开始前双方猜发球权，获胜者选择发球或接发球，接发球者获得选择场地权，比赛结束前发球场地固定不变；四、发球制发球为2球换法制，每一局比赛，每人只发2个球，发完就立即交换球权，以此类推直到比赛结束。
每局比赛先得11分的参赛者为胜方，但双方比分达1平后，先多得2分为胜者。
在1平后，双方实行轮换发球法，每人每次只发1个球。
五、判罚细致1、发球时，乒乓球出手即有效；2、发球时不得遮挡，并将球抛起；3、发球时，乒乓球应先接触发球方桌面，后接触接发球方桌面，未接触桌面者为死球，接发球方得一分；4、发球时，乒乓球触网并落在接发球方桌面，发球无效，双方不得分，重新发球；5、发球时，乒乓球先接触发球方桌面，没有接触球网，接触接球方桌面边角，为好球，此球有效；6、比赛过程中，乒乓球触网为好球，此球有效；7、比赛过程中，乒乓球触球架，为死球，对方得一分；8、比赛过程中，乒乓球连续触网两次（触网之后没有落到乒乓球桌面上，而再次触网），为死球，对方得一分；9、比赛之中以非握拍手接触桌面，对方得一分，此次对抗结束；1、比赛之中对方接球之前以身体各部位接触球台使球台移动，对方得一分，此次对抗结束；六、比赛规则较终解释权归乒乓球比赛裁判组。
如何写乒乓球比赛方案篇二一、活动背景：国球乒乓球又一次在世乒赛上取得骄人成绩，作为乒乓球爱好者我们自然对国球充满崇敬与无无限向往。
乒乓球规则
单淘汰制比赛的编排方法：
轮空队必须安排在第一轮，可采用抽签的办法来决定 轮空队，也可采用设种子队再确定种子队轮空队的区位。
1、为了避免水平高的队过早相遇而被淘汰，可设种 子队，把捉种子队安排在不同的区位上，使之最后相遇， 种子队的多少，由参赛队的多少而决定，一般四个队确定 一个种子队为宜，如16个队参加比赛，设4个种子队，最 好把最强的1、2号种子队放在两头的1、16号位置上，把3、 4号种子队放在中间的8、9呈位置上。
第一发球员 的同伴
B
C
第一接球员
换发球
A
第一发球员
D
第一接球员 的同伴
A
第一发球员
C
第一接球员
换发球
B
第一发球员
的同伴D第一接Fra bibliotek员 的同伴A
第一发球员
D
第一接球员 的同伴
B
第一发球员
的同伴
C
第一接球员
轮换发球：
1、 一局比赛进行到10分钟仍未结束(双方打到9平除外) 或在此之前任何时间应双方运动员的要求，可实行轮换发 球法。 A、当时限到时，球处于比赛状态，裁判员应立即中断比 赛由被中断回合的发球员发球，继续进行比赛。 B．当时限到时，球未处于比赛状态，应由前一回合的接 发球员发球，继续进行比赛。 2、此后，双方每个运动员都轮换发1分球。直到该局结 束如果接发球方连续进行13次合法还击，则判发球方失1分。 3、轮换发球法一经实行，该场比赛以后必须继续实行， 直到该局比赛结束。
5、邀请赛
6、选拔赛 7、表演赛
乒乓球比赛的项目的分项： 乒 乓 球 比 赛 的 项 目 可 分 为 团 体 比 赛
单 项
比
赛
乒乓球比赛的项目的分项： 男 团 体 赛 女 子 团 体 子 团 体 单 项 比 赛 男子双打 男子单打
乒乓球比赛方案十五篇
乒乓球比赛方案十五篇乒乓球比赛方案1一.活动目的：为了丰富教师的业余生活，迎接一年一度的教大会的召开，我校打算隆重举行了一场充满校园活力的争霸赛，希望全体老师们可以借此机会互相切磋，提升自身的技术水平。
二.活动对象：全体教师三.活动地点：学校乒乓球室四.活动时间：**年XX月19号起五.活动步骤（一）活动前准备1.报名。
2.14.15.16号整理确定报名人数。
3.布置比赛场地并发通知给报名人员。
（二）活动内容1.采取抽签方式确定比赛小组比赛方式：此次比赛分为男单、女单，小组赛实行三局两胜循环赛比赛具体方案：1）将全体老师抽签平均分成四组，每组第一名进入四强。
2）4强分为两组进行各自半决赛，两场半决赛的负方争夺三.四名，胜方最后进行决赛决出冠军，实行7局4胜制2.正式比赛3.总裁判长：李一亮裁判：梁奉朝梁勇奇六.奖励办法1.每组第一名为一等奖，奖金：40元其余按人数的一半分别为二.三等奖，奖金分别为30、20元。
2.不参加者不计奖。
乒乓球比赛方案2为了深入贯彻全民健身计划纲要，充分利用我校基础设施来满足同学们的运动热情，丰富同学们的课余文化生活，推动我校体育运动的健康发展，校团委将于XX月初举办“开县中学第11届（20xx年春季）乒乓球比赛”，现将有关事项具体通知如下：一.比赛地点：开县中学乒乓球场三.报名时间：请各班将报名表于XX月28日前交团队办公室四.比赛时间：XX月8日－XX月30日（每周一至周五）下午第三节课后课外活动时间五.参赛办法1.每班上报2个名额（男女不限），高1.高2年级各班必须参加，高三.初三年级同学鼓励报名参加，请各班体育委员将本班参赛人员名单交校团委（办公楼3楼团队办公室）。
2.采取单淘汰制，分组抽签决定。
3.比赛分男子组、女子组进行。
4.比赛采用国际乒联每局比赛11分制的规定，每场比赛采用三局二胜制，角逐前三名时采用五局三胜制。
六.录取名次和奖励比赛男子组取前6名，女子组取前3名，分别给予物质和精神奖励。
2023乒乓球比赛规则(15篇)
2023乒乓球比赛规则(15篇)乒乓球比赛规则1得分和交手流程1、赛前双方互相交换球拍进行检视乒乓球比赛前，为了检查对方的胶皮是否有违规之处，同时也为了了解对方的胶皮类型，双方可以检视对方的器材。
2、单局十一分赛制发球两分交替一次乒乓球比赛中，发球权每两分更替一次，单局得分采取11分制，先获得11分的选手赢得一局胜利。
3、10平之后先领先两分即取胜比赛中打到10平之后，双方一分一分交替发球，能够率先把分差拉至两分者即获胜。
4、五局三胜or七局四胜乒乓球比赛一般分为五局三胜制或者七局四胜制，七局四胜制往往是个人单项赛事的制度，五局三胜制在团体赛中出现较多。
5、发球发球者发出的球需先在己方的台面上弹跳一次之后越过或绕过球网装置接触对方球台。
6、合法还击比赛中，当对手发球或还击后，本方运动员必须击球，使球越过或绕过球网装置后，再触及对方台区。
凡属上述情况，均为合法还击。
7、决胜局五分易边在一场比赛中，当双方选手打到决胜局，决胜局开始时，双方的场地根据比赛开始的次序进行，任何一方获得五分时，比赛都要中止，双方易边之后再继续比赛。
暂停和休息时间1、每六分可擦汗一次乒乓球的比赛结构相当紧凑，一般来说每一局中双方得分叠加每到6分的整数倍，双方运动员可以有一次暂停擦汗的机会，但时间不宜过长。
2、每场比赛一次暂停每名参赛选手在比赛中都会遇到不同的困难，规则规定正常状态下每场比赛中，参赛一方有一次暂停的机会，暂停时间为1分钟，多用来调整战术。
3、局间休息约为1分钟在比赛中，局与局之间运动员可以有短暂的局间暂停时间，局间的休息时间一般为1分钟，选手可以通过这一分钟来补充水分。
合法发球(1)发球时，球应放在不执拍的手掌上，手掌张开和伸平。
球应是静止的'，在发球方的端线之后和比赛合面的水平面之上。
(2)发球员须用手把球几乎垂直地向上抛起，不得使球旋转，并使球在离开不执拍手的手掌之后上升不少于16厘米;——伦敦奥运会的女单决赛时，丁宁的下蹲砍式发球就被判罚过，裁判的理由似乎是抛球高度不够。
体育课乒乓球的玩法与规则
体育课乒乓球的玩法与规则乒乓球是一项非常受欢迎的运动，也是中小学校园里常见的一项体育课程。
本文将介绍乒乓球的玩法和规则，为初学者提供帮助。
一、比赛规则1.比赛计分比赛采用21分制，先得21分且领先对方2分以上获胜。
如果比赛进行到第七局，两人各获得3局，则进行第七局决胜，比赛计分改为11分制，先得11分且领先对方2分以上获胜。
2.发球规则发球时，球员必须站在自己半场的右侧，把球放在打板上，用手拍打球，在球检查员允许后发球。
发球后，球必须在对方半场先落地，否则对方可以得分。
3.接发球规则接发球是乒乓球比赛中非常重要的环节。
球必须从对方半场先落下，接球员不能让球弹在自己的车边两侧或擦网过河。
如果接球员没有击中乒乓球，对方将得到一分。
4.发球次序每局比赛，球员可以发5次服务，发球次序为A、B顺序进行，A、B的顺序在第一局通过抛硬币决定，比赛结束后换边再次抛硬币决定。
二、技术要点1.握拍规范握拍是打乒乓球的基础，握拍分为正手握拍和反手握拍两种方式。
握拍的标准姿势是：正手握拍，食指和拇指握住拍柄，中指托住拍背，另两个指弯曲在拍胶上；反手握拍，拇指和中指握住拍柄，食指、无名指和小指屈曲弯曲在拍胶上，拍面应朝右，中指插进拍柄。
2.站姿要领站在乒乓球桌旁，可以采用平行式的站法，将身体放松，并向桌子靠近，身体稍微弯曲，目光注视对手的球，做好准备接球。
3.开球和弹球练习开球是指开始比赛后的第一次服务，弹球是指乒乓球在桌子一侧反弹后，即回到本方后，将球以弧线形式击回去的技术。
开球和弹球练习是乒乓球训练中非常重要的一项技术，可以帮助球员掌握好球的弹跳和自身的力度。
本文介绍了乒乓球比赛的规则和乒乓球的基本技术要点，初学者可以在练习中逐渐掌握这些技术。
希望本文能帮助初学乒乓球的读者，更好地了解这项运动，提高自己的乒乓球水平。
体育赛课乒乓球比赛中的战术与技巧
体育赛课乒乓球比赛中的战术与技巧乒乓球是一项具有激烈竞争性和快节奏的体育运动，它要求选手不仅要有扎实的球技，还需要具备一定的战术和技巧。
在体育赛课乒乓球比赛中，运用正确的战术和技巧，不仅能提高比赛成绩，还能增加比赛的趣味性和观赏性。
本文将从战术和技巧两个方面来分析乒乓球比赛中的要领。
战术的应用是乒乓球比赛中重要的一环。
运用恰当的战术能让一方在比赛中占有优势，争夺更多的得分机会。
以下是一些常用的战术技巧：1. 贴边打法：乒乓球台面是圆形的，球员可以尽可能地将球打到对方台的边缘，以增加对手的失误率和自己的得分机会。
在比赛中，选手可以通过不同的发球策略和球路，将球发往对方弱点区域，制造机会。
2. 变幻球路：变幻球路是一种常见的战术手段。
选手可以通过改变球的旋转和速度，使对方难以预测球的落点和弧线，增加对手的失误率。
此外，变幻球路还可以帮助选手转换战术，从而让比赛更具变化和惊喜。
3. 攻守转换：在比赛中，选手需要根据情况随时转换攻守，并做出相应的调整。
当对方进攻激烈时，选手可以采取防守策略，保持稳定，并等待对方出现失误。
而当自己处于攻势时，可以积极进攻，寻找破绽。
4. 混合战术：乒乓球比赛中，纯正的正手和反手打法往往容易被对手破解。
因此，运用混合战术是非常有效的。
例如，选手可以结合正手和反手，将球发往不同的位置，增加对方的猜测难度，并制造得分机会。
在乒乓球比赛中，除了战术的运用，掌握一些基本的球技技巧也非常重要。
以下是一些乒乓球比赛中常见的球技技巧：1. 发球技巧：发球在乒乓球比赛中起着关键的作用。
选手可以通过改变发球的旋转、速度和方向，制造对手的困扰，并寻求主动权。
例如，选手可以用短球或长球开局，或者利用侧旋球迷惑对手。
2. 正手和反手击球技巧：正手和反手击球是乒乓球比赛中最基本的技巧之一。
选手可以通过正确的击球方式和技巧，控制球的旋转和速度，增加得分机会。
例如，选手在击球时要保持身体平衡，提前迎接球，注重手腕和手臂的配合。
乒乓球比赛活动方案【六篇】
【导语】为了确定活动的圆满进⾏，常常需要提前制定⼀份优秀的活动⽅案，活动⽅案指的是为某⼀次活动所制定的书⾯计划，具体⾏动实施办法细则，步骤等。
以下是®⽆忧考⽹整理的乒乓球⽐赛活动⽅案，欢迎阅读！1.乒乓球⽐赛活动⽅案 活动⽬的： 1、发扬国球风采。
2、培养学⽣的运动特长。
3、提⾼学⽣对待体育活动的兴趣和参与积极性，限度地使希望锻炼⾝体的⼈得到不同层⾯的满⾜。
4、增强学⽣的⾝体素质，发掘培养具有潜质的学⽣。
5、增强学⽣的⼼理挑战能⼒和积极向上的精神风貌。
活动地点： 书院乒乓球操场 活动流程： 第⼀阶段：准备阶段 做好赛前的宣传⼯作，准备时间⼀个⽉，每周末训练两个⼩时。
激励学⽣锻炼的热情。
第⼆阶段：第⼀轮⽐赛 时间：5⽉26⽇ 规则： 1、按照路队顺序决定对⼿。
2、分四张乒乓球桌⽐赛。
3、每组打⼀局（11球），输者淘汰。
4、⼤家都当裁判员，群众的眼睛是雪亮的。
第三阶段：第⼆轮⽐赛 时间：6⽉2⽇ 1、24⼈抽签决定对⼿。
2、打⼀局，淘汰12⼈，剩下12⼈进⼊决赛。
3、⼤家都是裁判员。
不参加者做拉拉队员。
第四阶段：决赛 时间：6⽉9⽇ 裁判员：张⽼师夏⽼师 评奖：⼀等奖：3⼈ ⼆等奖：9⼈ 三等奖：12⼈。
奖品：家委会置办。
2.乒乓球⽐赛活动⽅案 为了喜迎xx年新春佳节的到来，活跃公司企业⽂化⽓氛，丰富⼴⼤职⼯春节假期的⽂化⽣活，树⽴职⼯热爱体育锻炼、团队协作的良好习惯，展⽰xx⼈积极向上、团结拼搏的精神风貌，特申请举办xx年职⼯春节乒乓球⼤赛。
⼀.具体⽅案如下： 1.举办时间：xx年2⽉16⽇(正⽉初三)下午09：00—16：00。
2.⽐赛地点：六⼚餐厅旁⽂康中⼼办公室门前。
3.⽐赛项⽬：男⼦单打、⼥⼦单打，共2个项⽬。
每个项⽬设冠军1名，亚军1名，第三名1名，第四名1名。
4.⽐赛报名：在职职⼯均可报名。
(每个项⽬最少需要8⼈报名，报名少于8⼈则⽐赛取消)报名请拨打总务⽂康分机：1069报名或拔打667828找唐学洪报名。
乒乓球比赛方案(精选11篇)
乒乓球比赛方案（精选11篇）乒乓球比赛方案1一、活动目的为了增进我校学生之间的交流，丰富我校学生的课余生活，培养学生的参与体育运动积极性，增强学生体质，同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。
经校长办公会研究，决定举行校首届乒乓球比赛，现将活动有关事项通知如下：二、组委会成员：主任：副主任：成员：各班班主任三、裁判组裁判长：裁判员：四、活动比赛办法：1分组a将参赛人员进行编号抽签，根据序号进行淘汰赛，直至决出冠军。
b。
单场比赛采用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。
c．比赛所用球拍均自备，不允许使用生胶球拍。
d．比赛将对男、女前6名进行奖励。
3比赛项目男子单打女子单打五、比赛规则除特定规则外，比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。
六、比赛地点学校室内体育馆七．比赛时间根据情况__年2月下旬请各班级按要求积极训练并参加比赛，并于2月18日下午将参赛学生名单上报罗春光老师处。
乒乓球比赛方案2一、主办单位：二、比赛时间：三、比赛地点：四、运动员资格运动员必须是在校在籍本班级的学生，五、参赛办法各班级组队参加。
每队可报男4人女2人（多报不限）。
另需报领队一名（辅导员）。
六、竞赛办法（一）根据报名队数进行淘汰赛。
（二）比赛采用国家体委审定的最新《乒乓球竞赛规则》，预决赛一律采用三局二胜制、11分制。
七、计分和决定名次1．赢一场积2分，负一场1分。
积分高者名次列前。
取团体总分前6名。
常规管理加分2．若积分相同，以积分—净胜场数—净胜局数依次判定，小分决定名次。
八、竞赛规则1．比赛开始前，双方均需提前10分钟报到。
由双方队长到裁判员挑选发球权及商定场地。
2．开赛时间后迟到15分钟的一方作为自动弃权处理。
弃权方判负，以0：3计。
3．其他均遵照国际比赛规则九、其他1．规则未尽事宜，由年级组解释。
2．为保证比赛的公正，请各参赛队员在比赛前带好学生证，以便上场前仲裁。
比赛中，若对对方队员的参赛资格有异义，请立即向仲裁处提出，加以解决。
关于乒乓球比赛方案(通用10篇)
关于乒乓球比赛方案(通用10篇)关于乒乓球比赛方案篇1一、活动目的为了增进我校学生之间的交流，丰富我校学生的课余生活，培养学生的参与体育运动积极性，增强学生体质，同时也为参加庐阳区乒乓球比赛选拔运动员。
经校长办公会研究，决定举行校首届乒乓球比赛，现将活动有关事项通知如下：二、组委会成员：主任：副主任：成员：各班班主任三、裁判组裁判长：裁判员：四、活动比赛办法：1分组A本次活动分男子单打和女子单打，活动以个人为单位，七、八、九年级一起进行。
B每班男、女生各限报2人。
2比赛方式A将参赛人员进行编号抽签，根据序号进行淘汰赛，直至决出冠军。
B单场比赛采用三局两胜制，每局11分，2分轮次的发球。
C比赛所用球拍均自备，不允许使用生胶球拍。
D比赛将对男、女前6名进行奖励。
3比赛项目男子单打女子单打五、比赛规则除特定规则外，比赛使用国家体育总局审定的乒乓球比赛最新规则。
六、比赛地点学校室内体育馆七、比赛时间关于乒乓球比赛方案篇2时间过得真快，来不及细想，一学年又这样过去了，回顾这一学年少年宫乒乓球兴趣小组的活动情况，真是又喜又有忧，现在总结如下：一、少年宫乒乓球组学员的表现：辅导教师的思想是想办法增加学生的学习兴趣和提高项目的技术水平。
辅导老师都具有高度的责任感和强烈的事业心，工作踏实肯干，任劳任怨，积极参与到的活动中去。
学生在平时的训练中，大多数学生的积极性都比较高，训练很刻苦，当然他们也会有很大的收获，乒乓球技术进步了不少!但是，有些同学却总是在混日子，活动纪律不好。
二、训练主要内容：1、基本站位：基本姿势与基本步法。
2、基本技术：球感练习、发平击球和反手拨球(推挡)、正手攻球以及对打技术等。
3、参加比赛。
三、基本情况：乒乓球小组有三到六年级的十二名学生参加了这项活动。
每周活动1次。
通过这学年的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的基本技术。
由于学生本身的乒乓球水平悬殊比较大，所以在要求上我也是区别对待。
乒乓球比赛方案[常用15篇]
![乒乓球比赛方案[常用15篇]](https://img.taocdn.com/s3/m/4b936d49cd7931b765ce0508763231126fdb7713.png)
乒乓球比赛方案[常用15篇]乒乓球比赛方案1一：活动目的：为了促进同学之间的交流，丰富同学们的课余生活，加强同学们积极参加体育活动，锻炼身体的意识，我们特别组织这样一次活动，希望通过此活动，能让各个年级的同学得到一个相互交流的机会，让大家在学习之余有更加丰富的活动。
二、可行性分析：（1）乒乓球运动在华工校内有广泛的群众基础，广大同学对乒乓球比赛抱着极大的热情。
（2）通过我们的宣传，以及个人报名，自由组队等方式，定能使赛事产生巨大的影响。
（3）学校内有水平较高的室内场地和标准的相关比赛设备，场地限制较小，有利于比赛的顺利进行。
（4）由于比赛是在周六和周日中举行，方便南校区的同学有足够的时间过来北校区参加或观看比赛。
（5）因为比赛时间和比赛场地的允许，如果遇到参赛选手个人时间和比赛时间有冲突的，可以令行协调。
三、活动流程：1、活动对象：本次活动只面向材料学院本科生（05～02级），由参赛队员提前报名。
报名采用自由报名，自由组队的方式。
2、比赛地点：西区乒乓球场3、比赛时间：4月中旬，预定总时间约为3天，于周六和周日举行。
4、比赛方式：（1）形式定为男单，女单和混双，分组进行比赛。
（2）名额：男单96人，女单32人，混双32对。
（3）比赛采用单淘汰赛制。
5、比赛器材要求：（1）乒乓球由体育部统一供给，乒乓板由选手自带。
（2）记分采取国际惯例：口报与记分相结合。
6、比赛规则：（1）整个比赛分为预选赛和决赛。
（2）预选赛采用三局淘汰制。
先满11分的胜出。
整个预选赛采用单循环淘汰制，胜者进入下一局。
（3）所剩选手还有一定数量时（男单：6人；女单：4人；混双：4人），将进行决赛。
决赛采用五局三胜制。
（4）其他乒乓球规则一切按国际惯例，由当值裁判具体操作。
四、宣传：活动宣传（由宣传部负责）五、人员安排：（1）裁判：在04和05级的班级中进行选拔，每班需选拔出两名裁判。
（2）工作人员：组织部和体育部的成员六、注意事项：1、因为比赛场地是可以供公众使用的`，所以场地要预先争取到，有利于比赛顺利进行2、裁判员要注意检查运动员学生证，发现冒名顶替者立即取消比赛资格，比赛结束后才让运动员签名，防止弄反胜负队员。
校园乒乓球比赛方案5篇
校园乒乓球比赛方案5篇校园乒乓球比赛方案5篇校园乒乓球比赛方案怎么写？乒乓球出现不久，便成了一种风靡一时的热门运动。
20世纪初，美国开始成套地生产乒乓球比赛用具，它是美国头号持拍运动，有超过20万美国人在打乒乓球。
下面小编给大家带来校园乒乓球比赛方案。
校园乒乓球比赛方案精选篇1一、活动目的为响应国家倡导的“锻炼身体、保家卫国”精神，搞活公司文化，给同事们的业余生活增加色彩，让同事们能够在简单而残酷的比赛活动中增进情谊、展示魅力、促进工作效率，结合公司实际，特策划一场乒乓球球比赛活动。
二、活动原则1.友谊和比赛都是第一；2.听裁判的话；三、活动地点公司四楼四、活动时间1.报名时间：8月8.日到8月10日；2.比赛时间：8月11日17:00；五、活动方式1.每个部门派出2名代表参赛（男女各一名）；2.8月8.日到8月10日，各部门负责人将参赛代表名单报至行政部；3.比赛分为男子单打、女子单打及男女双打；4.男、女子单打根据报名人数分为初赛和决赛两个阶段；六、奖品奖项设置1.本次活动男、女子单打各设冠、亚、季军及团队优秀奖；2.单打冠、亚、季军分别依次给予品牌乒乓球拍一副、高档水杯一个、时尚小饰品，团队优秀奖给予……奖励；3.单打获胜者颁发证书一份。
七、活动组织活动宣传：行政部报名处：行政部裁判员：……现场组织：……八、活动费用预算1.购买球拍4副、乒乓球若干，约__元；2.比赛奖品约元；3.获奖证书、照片冲洗费用__；以上活动费用总计__元。
校园乒乓球比赛方案精选篇2一、活动宗旨：为了提高老师们的乒乓球运动技能，丰富老师们的课余文化生活，加强交流，增进友谊，增强老师们的身体素质，特组织此次趣味乒乓球比赛活动。
二、活动时间：4月15日下午4点40分三、活动地点：学校健生馆四、活动项目：本次活动项目共设四项，每人限报2项。
1、托球折返跑；2、吹乒乓球；3、筷子夹乒乓球4、乒乓球单打。
五、项目比赛方法和规则（见附件）六、奖项设置：1、乒乓球男女单打比赛各取前3名评奖，其余3项根据比赛成绩发给相应的奖品。
乒乓球比赛基本方法
乒乓球比赛基本方法乒乓球比赛的基本方法有哪些，你知道哪些具体的比赛方法?下面店铺给大家介绍关于乒乓球比赛基本方法的相关资料，希望对您有所帮助。
乒乓球比赛基本方法(一) 关于一场比赛单打比赛方法在一场单打比赛中，首先由一方发球(称为发球员)，再由对方接发球(称为接发球员);然后双方交替进行合法还击。
单打比赛每场采用7局4胜制。
在一局比赛中，每人发两个球就应交换发球权，依次类推，直到一局比赛的结束。
每局比赛先得11分的的(单打、双打)运动员为胜方;但双方比分达到10平后，先多得两分者为胜者。
在10平或实行轮换发球法后，每人只发一个球，就要交换发球权，直至该局比赛的结束。
当一局比赛结束后或决胜局中当一方先得5分时，应与对方交换场地。
(二)关于一场双打的比赛方法(见第四章)(1) 双打的击球次序(2) 双打的发球区域(3) 双打的发球、接发球次序(三)团体比赛形式1. 五场三胜制(五场单打)(1)一个队由3名运动员组成。
(2)比赛顺序是：1.A-X2.B-Y3.C-Z4.A-Y5.B-X2. 五场三胜制(四场单打和一场双打)(1)一个队由2、3或4名运动员组成。
(2)比赛顺序是：1.A-X2.B-Y3.双打4.A-Y5.B-X3. 七场四胜制(六场单打和一场双打)(1)一个队由3、4或5名运动员组成。
(2)比赛顺序是：1.A-Y2.B-X3.C-Z4.双打5.A-X6.C-Y7.B-Z4. 九场五胜制(九场单打)(1)一个队由3名运动员组成。
(2)比赛顺序是：1.A-X2.B-Y3.C-Z4.B-X5.A-Z6.C-Y7.B-Z8.C-X9.A-Y(四)团体比赛程序1、所有出场运动员应来自团体报名表。
2、团体比赛前由抽签的中签者优先选择A、B、C或X、Y、Z。
由队长将该队名单提交给裁判长或其代理人，并对每一名单打运动员确定一个字母所代表的相应位置。
3、双打比赛的配对不必立即提交，知道前一场单打比赛结束。
乒乓球13种战术攻略
乒乓球13种战术攻略乒乓球13种战术攻略想要敌手一击完败，那么就要运用到战术，作为乒乓球选手，每一场比赛都需要战略来达到胜利的目的。
店铺整合了以下13种的乒乓球战术，希望对球迷以及乒乓球选手带来帮助。
1，一板暴死有个笨办法可以速战速决，就决不要用聪明的办法打持久战!比赛中最常见的情况，是一板解决战斗。
在比赛的时候，我们一定要在气势上压倒对手，用目光杀死对手，用弧圈吓死对手。
2，线路多变左中右三条线冲开。
如果拉球线路很固定，对方接多了就会逐渐地提高免疫力，防守成功率明显上升，甚至可能等在那里。
进而不可御者，冲其虚也。
所以，通常拉几个斜线之后，就该提醒自己该拉中路或者反手了。
等对方摆好了铜墙铁壁阵，还硬要拿脑袋撞上去，这就是你的不对了。
3，晃拉有一个很厉害的绝招，叫做“或左或右”，或者攻击左方，或者攻击右方，让对手无法判断我方的攻击意图。
晃拉起的就是这个作用。
当你摆出pose准备拉球时，要用眼角的余光观察对手动向，然后向着对方移动的反方向冲。
当然，如果对手站着不动，用亦左亦右的招术就把你堵住了，说明你的内力还不够，请立马就地作100个俯卧撑，然后再面壁思过，苦练内功。
还有种晃拉，是利用时间差和节奏变化来使对方对不上点。
首先用身体的晃动骗对手作出防守动作，然后再把球拉过去，主要靠前臂手腕调整。
对方因为被骗(动作比来球快一拍)，很难瞬间调整过来，往往接不到球，或者错过最佳击球时间回不出质量。
4，冲吊结合前面说过，我们要用弧圈吓死对手，这其实是很不好的，没了对手，就不能打球了。
不过，我们倒是经常可以吓退对手。
业余球迷防得好，常常是退台快，战位远，所以他对高吊半高吊的防守就比较差。
我可以在对方退远台的时候，拉起我加转的弧圈球，唱起那动人的歌谣。
其实，不止是业余球迷怕节奏的变化，就是专业选手都怕。
只要旋转强，落点和时机掌握得好，高吊弧圈的威胁是很大的。
你看看优秀运动员的比赛，高吊弧圈往往占了相当比例。
而且，有些球前冲是不好发力的，加转弧圈就有了他的用武之处。
乒乓球比赛与方法
乒乓球比赛与方法乒乓球是一项非常受欢迎的体育项目，无论在中国还是世界其他地方，都有大量的球员和爱好者。
乒乓球比赛作为一种竞技活动，对参与者具有技巧性和体能要求。
下面将介绍乒乓球比赛的规则和一些常用的技巧方法。
一、乒乓球比赛规则1.场地和装备：乒乓球比赛场地为长2.74米，宽1.52米，高0.76米的长方形桌子，中间有一条高15.25厘米的网，球拍由一笔形状左右对称的木胶板和一种由聚酯纤维覆盖的橡胶皮组成。
2.比赛方式：乒乓球比赛有单打和双打两种形式。
单打比赛是两名球员进行，双打比赛则由两对球员组成，每队两名球员。
3.发球规则：乒乓球比赛中，每局比赛开始时，发球权先给黑方，接下来轮流交替发球，每个球员都有两次发球机会。
发球时，必须将球从自己的底线上方15厘米的高度处抛起，然后击球。
4.接发球规则：乒乓球比赛中，球员必须在对方发球后及时接发球，并且接发球的过程中，球不得触及球盘的边框。
5.得分规则：乒乓球比赛中，每局比赛的得分都是按照11分制计算的，先得11分并且领先对手两分以上的选手或团队获胜。
每局比赛结束后，需由接发球者变成发球者。
二、乒乓球比赛中常用的技巧方法1.发球技巧：发球是乒乓球比赛中非常重要的环节之一、常见的发球技巧有正旋、反旋、削球和侧旋等。
通过改变发球的角度、力度和旋转方式，可以制造出对手难以应对的复杂球路。
2.接发球技巧：接球技巧的核心是及时准确地判断对手发球的速度、角度、旋转情况，并做出相应的反应。
接发球技巧主要包括一拍、挡拍、扣球、削球等。
3.进攻技巧：进攻是乒乓球比赛取胜的重要手段之一、常用的进攻技巧有弧圈球、直板球、勾弧球、侧身抽球等。
通过灵活运用这些技巧，可以制造出对手难以防守的局面。
4.防守技巧：在乒乓球比赛中，当对手进行进攻时，防守技巧起到了至关重要的作用。
例如，通过削球、挡拍等技术，减少对手的得分机会，迫使对方错失得分。
5.配合技巧（双打）：在双打比赛中，球员之间的配合也是非常关键的。
乒乓球比赛与方法
乒乓球比赛与方法乒乓球是一种受欢迎的球类运动，两个人或者两组人分别站在球桌的两端，用球拍击打小球。
乒乓球比赛采用计分制度，目的是从两个人或两个团队中决出胜负。
在这篇文章中，我将分享乒乓球比赛的基本规则和一些技巧和策略。
乒乓球比赛的比赛规则通常是根据国际乒乓球联合会（ITTF）的规定进行的。
比赛采用三个游戏制胜的方式，每个游戏由先得11分的一方获胜。
如果比赛进入决胜局，则在10比10平局时，先到两分的一方获胜。
比赛中每个人轮流发球，每胜一球即获得一分。
服务必须从发球区的右手角开始，然后交替发球直到一个人无法发球为止。
发球时，球必须从手掌顶部抛起至少16厘米，并经过网后触地到对方的发球区。
接发球的人必须将球击回对方的半场，否则将失去得分机会。
除了了解基本规则外，参赛选手还需要开发一些技巧和策略，以提高自己的竞争力。
以下是一些乒乓球比赛的技巧和策略：1.正手擦板技术：正手擦板是最常用的击球方式之一、选手应该掌握正确的握拍方式，将拇指放在胶面上，然后将拍子抓紧并使用手腕和前臂的力量击球。
击球时，应尽量使用前臂的力量来帮助控制球的方向和速度。
2.反手擦板技术：反手擦板是一种击球方式，与正手擦板相似，但需要使用非主导手。
选手应充分训练手臂和手腕的力量，以便能够在比赛中迅速切换击球方式。
3.正手推球技术：在乒乓球比赛中，选手可以使用推球技术来控制球的速度和方向。
推球是一种以更平的击球方式将球推送到对方的半场。
选手应使用手臂和手腕的力量来掌控球的速度和进攻和防守的机会。
4.高远顶网技术：在乒乓球比赛中，选手可以使用高远顶网技术来制造对手的困扰。
这种技术是通过在球落在球桌边界之前用更高的弧线顶起小球。
这种技术能够使对方更难以接球，给自己更多控制比赛的机会。
5.变速和旋转：选手可以通过改变球的速度和旋转来迷惑对手。
他们可以使用高速球或旋转球来制造对手的失误。
例如，选手可以使用侧旋球使球的轨迹改变，或者使用下旋球使球在对方球桌前早早落地。
乒乓球比赛方案实用方案(三篇)
乒乓球比赛方案实用方案为喜爱乒乓球的同学们提供了一个展示自我、表现自我的平台,同时培养同学们的团队合作、积极进取、勇于拼搏的精神, 促进院内各年级同学间的交流。
一、活动主题:弘扬国球优良文化, 丰富校园文化生活。
二、活动介绍:1.活动方式：本次活动由大一至大三年级以班级为单位进行比赛, 每班派出三名男生, 两名女生参赛。
2.活动时间: ____年____月____日(星期六)上午____点。
3、活动地点: ____。
三、活动规则:1.由各班体委赛前抽签, 分为a、b两小组(____对4, ____对3), 进行小组淘汰赛, 小组第一名争夺冠、亚军, 小组第二名争夺季军。
2.比赛采取每局____分制, 三局两胜制, 总比分是五场三胜制, 出场顺序为“男单两场, 女单一场, 混双一场, 男单一场”, 一方先胜三场者, 比赛自动结束, 单打(每人只能参加一场)出场顺序和混双比赛队员由本班赛前决定。
3.参赛选手自带球拍, 乒乓球由组织者提供。
4、参赛选手一切听从裁判判决, 不得辱骂对方, 不得顶撞裁判。
四、人员安排:1.裁判、记分组: 体育部成员2.服务组: 各班班委五、经费预算:1.比赛用品：双鱼一星球____元/盒, 共两盒, 总计____元。
2、奖项设置: 比赛设一、二、三等奖各一名。
乒乓球比赛方案实用方案（二）一、指导思想为丰富居民们的业余生活, 加强社区各区之间的联系交流, 增进居民间的友谊, 促进营造和谐的社区文化氛围, 特举办____社区乒乓球比赛。
二、比赛项目乒乓球比赛三、比赛时间、地点比赛时间: ____年____月____日-____年____月____日每晚7: 30 比赛地点: 社区活动中心四、参赛资格参赛运动员必须为____社区居民。
五、竞赛规则1.竞赛项目: 乒乓球男子个人赛、乒乓球女子个人赛。
2.参赛办法: 凡____社区居民均可报名。
3、竞赛办法:①执行国家体育总局审定的《乒乓球竞赛规则》及有关规定；②所有比赛均采用单淘汰加附加赛(五局三胜____分制), 决出前八名；③比赛使用“红双喜”____毫米黄色乒乓球。
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第一节
二、团体赛
团体赛形式
比赛项目和团体赛的比赛顺序
3、巴西或法国的比赛形式：一个队由3名运动员组成。 比赛顺序是：第一场：A一Y 第二场：B一X B X 第三场：C一Z 第四场：双 打 第五场：A一X 第六场：C一Y 第七场：B一Z
第一节
二、团体赛
比赛项目和团体赛的比赛顺序
团体赛形式 4、2008年奥运会：
第二节 乒乓球比赛的方法
一、单循环赛
第一轮 1—0 2—7 3—6 4—5 第二轮 1—7 0—6 2—5 3—4 第三轮 1—6 7—5 0—4 2—3 第四轮 1—5 6—4 7—3 0—2 第五轮 1—4 5—3 6—2 7—0 第六轮 1—3 4—2 5—0 6—7 第七轮 1—2 3—0 4—7 5—6
日期 Date
场次号 Match No.
阶段 Stage
轮次 Roun d
组别 Grou p
时 间 Tim e
台号 Table No.
团体记分表 Scoring Sheet of Team Match
顺序 1 2 3 A B A或 B/C B 或 A C A/B/C X Y X或Y/Z X/Y/Z 每局比分 Games 1 2 3 4 5 结果 Result
为了增加比赛的激烈程度和观赏性，2008年的奥运会乒 乓球比赛取消了男女双打，并由团体比赛代替。届时的团体 赛将采用五盘三胜的比赛制度，每支代表队可以有三名选手 报名参加团体赛，五盘比赛由四盘单打和一盘双打组成，每 场比赛每名选手最多只能参加包括单双打在内的两盘比赛， 头两盘比赛为单打，第三盘为双打，双打规定须由此前没有 参加单打的第三名选手和另外一位选手组成。如果需要打后 两盘比赛，则后面的比赛均为单打赛事，此前已经参加了两 盘比赛的选手不得再次上场，而且此前已经交过手的选手不 会再次对阵。
第二节 乒乓球比赛的方法
乒乓球比赛的常用方法主要有单循环赛 和淘汰赛两种，如把这两种方法结合运用 则 叫混合制。比赛方法的选用要依据比赛的目 的、场地、参加队数（人数）等条件而定。
第二节 乒乓球比赛的方法
一、单循环赛
参加比赛的队或运动员之间轮流比赛一次， 称为单循环赛。这种方法能使参加比 赛的各 队或运动员之间都有比赛的机会，并能比较 准确地决出参赛队或运动员的名次。但单循 环赛的场数多，比赛时间长，需用的场地、 器材多，因此参加单循环赛的 队数或人数不 宜过多，否则，应采用分组循环的办法来进 行。
4
Z Y 或 X
5
比赛结果 : Result： 胜方队长签名： Winning Captain‘s： 裁判员签名： Umpire‘s signature：
获胜队： Winning team： 负方队长签名： Losing Captain's： 裁判长签名： 竞赛地点： Referee’s signature： Tournament venue：
排名表
主队排名表 队名： 序号
A B A或B/C B或A C
对 姓名 服装颜色 打法类型
队名：
队长签字：
排名表
客队排名表 队名：
序号 X Y X或Y/Z Z Y或Z
对
姓名 服装颜色 打法类型
队名：
队长签字：
团体记分表 Scoring Sheet of Team Match
项目： Event： 队名： ----Team Name： VS
运动员姓名、协会和号码 运动员姓名、协会和号码 局分 Player's Name， Association and Player's Name， Association and Gam No. No. e 李四/张三(香港)/(001) 王五/赵六(香港)/(023) 1 2 3 4 5 6 7
比赛结果： 获胜者： 胜方运动员签名： Winner Winning Player's signature： Result： 负方运动员签名： Losing player's signature： 裁判员签名： 裁判长签名： 竞赛地点： Umpire's signature： Referee's signature: Tournament venue：
第二节 乒乓球比赛的方法
二、分组循环赛 第二阶段的比赛常用的方法有两种： 1、各组同名次比赛 如第一阶段分为四组进行小组循 环，第二阶段比赛各小组的第一名为一个组进行单 循环赛，决出1-4名；各小组的第二名为一个组， 决出第5-8名；依此类推。 2、交叉比赛 第一阶段分成二个组进行循环赛，第二 阶段由每个组进的前二名进行交叉比赛，决出冠、 亚军及其它名次。 采用此法，由各组的3、4名交 叉决出第5-8名；各组5、6名交叉决出第9-12名； 依此类推。
单循环赛的比数轮数计算方法：参赛队为奇数时，比赛轮数等于 队数； 参赛队为双数时，比赛轮数等于队数减1。 单循环赛的比赛场数计算公式：场数=n(n-1)/2 (n代表参赛队 数)。
第二节 乒乓球比赛的方法
一、单循环赛 单循环赛计算名次的方法： 国际竞赛规程中规 定：胜一场得2分，输一场得1分，未出场比赛或 未完成比赛的 场次为0分，小组名次根据所获得的 场次分段决定，如果小组内有两个或更多的队得 分 相同，他们有关的名次应按他们相应之间比赛 的成绩决定，首先计算他们之间获得的 场次分数， 再根据需要计算个人比赛场次（团体赛时）、局和 分的胜负比率，直至算出名次为止。
乒乓球竞赛编排与裁判
体育教研室 吴红胤
乒乓球竞赛编排与裁判
比赛项目和团体赛的比赛顺序 乒乓球比赛的方法 乒乓球竞赛编排的内容和程序 乒乓球裁判人员的管辖权限
第一节
比赛项目和团体赛的比赛顺序
一、乒乓球比赛的项目可分为团体比赛和单项 比赛两大类。
团体比赛
男子团体、女子双打、女子双打和混 合双打
第二节 乒乓球比赛的方法
二、分组循环赛 单循环赛虽能比较正确地排定所有参赛队 （或人）的名次，但是在参加队（或人）数 较多的情况下，因比赛次数多而给比赛的组 织和管理带来困难，所以很难采用。在这种 情况下，可采用分组循环赛。
第二节 乒乓球比赛的方法
二、分组循环赛 分组循环赛最常用的编排方法为“蛇形排列方 法”，即按照各队实力强弱排列他们的顺序号（通常 是按照上届比赛的名次排列）。顺序号越小，实力越 强，反之，实力越弱。分组时要求各组实力平均，即 每个组的顺序号相加都等。 有的球类项目则在“蛇 形排列”的基础上，将种子队与非种子队按分批抽签 的方法来进行分组，即1-4号队（种子队）固定在14组或用抽签的方法进入1-4组；然后5- 8号、9-12 号、13-16号分别抽签进入1-4组。但分组循环后， 还应增加第二阶段的比赛 来排出全部名次 。
第一节
二、团体赛
团体赛形式
比赛项目和团体赛的比赛顺序
4、2008年奥运会： 而16个代表队的分配方案也已经确定，东道主中国队自 动获得一席，六大洲各自拥有一席，其余九个席位将根据 已经获得单打参赛资格的选手世界排名确定，排名靠前的 国家或地区将有资格组队参加奥运会的团体赛。但是根据 国际奥委会限制参赛人数的要求，本次奥运会的团体赛将 不设替补选手，因此很有可能有些选手只能参加团体赛角 逐。国际奥委会规定北京奥运会将有男女各86名选手参赛， 其中64人将参加单打比赛，另外24张席位将分配给参加团 体比赛的选手。
第一节
二、团体赛
比赛项目和团体赛的比赛顺序
团体赛形式
4、2008年奥运会： 与以前世锦赛赛制不同的一点是，前两盘单打 比赛的名单须在赛前确定，而双打项目上具体由 哪两人配合出战将由教练根据场上局面的变化临 时作出决定。而这一决定也将直接影响到后面两 盘单打选手的出场，教练员若把握得当，妙手回 春，则很有可能帮助队伍实现大逆转，若排阵失 误，导致被动局面的出现，出现大溃败的场面也 不是没有可能。
一、单循环赛
第二节 乒乓球比赛的方法
一、单循环赛 采用逆时针轮转法编排的优点,是参赛各 队比赛进度一致,编排方法简单,易操作、检 查。但当单数队在5个队以上时,抽签为倒数 的第二数字队则在第四轮开始每轮均同上轮 轮空队进行比赛,如上述的数字6代表的队。 由此产生了球类比赛中的不公平竞争现象。 为了解决这一问题,目前的比赛大多采用 “贝格尔编排方法”（这里暂时不作详细说 明）。
第一节
比赛项目和团体赛的比赛顺序
三、单项比赛
单项记分表 Scoring Sheet of Individual Events
项目： Event：
日期 Date
场次号 Match No.
阶段 Stage
轮次 Round
组别 Group
时间 Time
台号 Table No.
第一节
三、单项比赛
比赛项目和团体赛的比赛顺序
第一节
二、团体赛
比赛项目和团体赛的比赛顺序
团体赛形式
1、世界锦标赛形式：一个队由3名运动员组成。 比赛顺序是：第一场：A一X 第二场：B一Y 第三场：C一Z 第四场：A一Y 第五场：B一X
第一节
二、团体赛
比赛项目和团体赛的比赛顺序
团体赛形式
2、以前的考比伦杯赛制：一个队由2、3或4名运动 员组成. 比赛顺序是：第一场：A一X 第二场：B一Y 第三场：双 打 第四场：A一Y 第五场：B一X
第二节 乒乓球比赛的方法
三、单淘汰赛 （一）号码位置数的选择：号码位置数应选择2的乘方数。 比赛 常用的号码位置数是8，16, 32, 64，128，256。 （二）轮空：如果参加比赛的人数不等于号码位置数，即参 赛人数少于号码位置数时，没有运动员的位置称为“轮 空”位置。 （三）抢号：参加比赛的人数稍大于2的乘方数时，选择参 加人数最接近的、较小的2的平方数作为号码位置数， 其中一小部分参赛者进行“抢号”。抢号就是在同一号 码位置上，先进行一场比赛，胜者进入该号，抢号的位 置和轮空位置一样，“抢号”也算一轮 。