【国旗下讲话】国旗下的讲话演讲稿：讲究卫生,预防疾病,从我做起

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2021预防疾病国旗下讲话稿范文（通用5篇）

2021预防疾病国旗下讲话稿范文（通用5篇）在生活中，我们都跟讲话稿有着直接或间接的联系，讲话稿是人们在各种会议和一些较庄重、隆重的场合上发表带有宣传、指示、总结性质讲话的文稿。

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预防疾病国旗下讲话稿1老师们、同学们：大家好，今天我的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。

先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯：操场上同学们在尽情追逐，欢快地嬉戏，一下子就玩得大汗淋淋，因为同学们没有及时把汗擦干，结果回汗引起了感冒。

教室里同学们在认真地学习，专心的读书，教室里窗户紧闭，空气就不新鲜了，因为没有及时开窗户通通空气，结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播，引起了流行性感冒。

学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。

同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。

春季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。

那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。

在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。

二、注意个人卫生和防护，要保持学习生活场所的卫生，不要堆放垃圾，饭前便后、打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手，要保持教室里空气的流通，不要到小摊上购买各种不洁食品。

同学们，健康基于生命，我们现在是祖国的花朵，将来就是社会的栋梁，积极锻炼身体，养成良好习惯，科学参加体育锻炼，我们才会拥有一个健康的体魄，才会拥有快乐。

预防疾病国旗下讲话稿2敬爱的老师、亲爱的同学：早上好！今天我国旗下讲话的内容是“怎样预防春季的常见传染病。

讲究卫生预防疾病的国旗下讲话稿

讲究卫生预防疾病的国旗下讲话稿讲究卫生预防疾病的国旗下讲话稿范文（精选10篇）随着社会一步步向前发展，越来越多地方需要用到讲话稿，讲话稿可以帮助发言者更好地表达。

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讲究卫生预防疾病的国旗下讲话稿篇1老师，同学们：早上好！今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？首先要养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。

如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。

俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。

其次是讲究饮食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中不食不干净的食物，所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品，同时也不要贪图野味。

（1）养成良好的卫生习惯勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。

另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。

同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。

勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。

在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。

也不要去校门口的摊点上买东西吃。

（2）加强身体锻炼，提高免疫能力眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。

每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。

（3）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。

我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。

讲究卫生,预防疾病演讲稿范文(精选4篇)

讲究卫生，预防疾病演讲稿范文（精选4篇）讲究卫生，预防疾病演讲稿范文演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。

在不断进步的社会中，演讲稿在演讲中起到的作用越来越大，你写演讲稿时总是没有新意？下面是精心整理的讲究卫生，预防疾病演讲稿范文，希望对大家有所帮助。

讲究卫生，预防疾病演讲稿1敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！今天我讲话的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

杨柳阴阴细雨晴，残花落尽见流莺，时值四月，正是一年春好处。

春天，是寻访自然踏青远足的季节，亦是各种呼吸道传染病的高发季节。

如今，曾令人闻风丧胆的禽流感病毒降临宣城，谈“禽”色变的恐慌，再次冲击着这座古老的城市，这诚然是对宣城人民意志与身体的考验。

据调查，在往年的。

禽流感传染病例中，死亡率高达63%，所以，抵御禽流感的最佳办法就是做好预防措施。

在日常生活中，我们应注意以下几点：每天开窗通风，保持室内空气新鲜。

合理安排好休息，不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。

不到人口密集，人员混杂，空气污染的场所休息。

积极参加体育锻炼，增强自我身体的抵抗力。

春季传染病虽然种类繁多，但只要重视预防工作，就可以有效阻断传染病的流行与传播。

李大钊先生曾说：“青年者，人生之王，人生之春，人生之华也。

”我们作为新时代的主宰，须以最积极健康向上的姿态去面对生活，更应注重生活中的细微之处，做到防微杜渐，未雨绸缪。

讲究卫生，预防疾病，从我做起。

我的讲话完了，谢谢大家。

讲究卫生，预防疾病演讲稿2尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！首先十分荣幸能作为学生代表在此给大家做演讲，我这次的演讲的主题是：“讲卫生，防疾病”。

近段时间我校的手足口病盛行，不少的班级班上都有人患上了这个病，大家值得注意的事，这个病是具有传染性的，一定要时刻注意，大家有没有想过这个病是怎么找上我们的，手足口病手足口病，病从口入，所以这个病正是因为我们不讲卫生，由肠道病毒引起的，可能你们还不以为然，就让我来告诉你们这个病的严重性，如果不及时发现去就诊的话，病死的几率有80%以上！这个数字都不够引起你们的警惕，那我就真的无话可说了。

预防疾病国旗下讲话（精选10篇）

预防疾病国旗下讲话（精选10篇）大文斗范文网会员为你整理了“预防疾病国旗下讲话”10篇范文，希望对你有参考作用。

篇1：预防疾病的国旗下讲话大家好!不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播。

1.合理膳食，增加营养，要多饮水国旗下预防春季传染病演讲稿，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等;积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。

2.不到人口密集、人员混杂国旗下爱国演讲稿感恩、空气污染的场所去，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等;3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手;4.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等;5.合理安排好作息，做到生活有规律;注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;6.不食、不加工不清洁的食物，拒绝生吃各种海产品和肉食，及吃带皮水果，不喝生水。

不随便倒垃圾，不随便堆放垃圾，垃圾要分类并统一销毁。

7.注意个人卫生，不随便吐痰国旗下演讲稿励志幽默，打喷嚏;8.发热或有其它不适及时就医;到医院就诊戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染;9.避免接触传染病人，尽量不到传染病流行疫区;10.传染病人用过的物品及房间适当消毒，如日光下晾晒衣被，房内门把手、桌面、地面用含氯消毒剂喷洒、擦拭。

春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。

篇2：预防疾病国旗下的讲话尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!我们生活在一个科技发达，食品丰富的时代。

超市里摆满了琳琅满目的零食，商店里也摆满了包装精美的食品。

红橙黄绿青蓝紫，样样齐全。

但是，病毒，细菌也跟着来了。

随着h7n9禽流感的到来，大家对于鸡肉的贪吃只能望而却步了。

预防疾病的国旗下演讲稿范文5篇

预防疾病的国旗下演讲稿范文5篇加强个人卫生和个人防护.勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻,与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩,这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段.下面给大家分享一些关于预防疾病的国旗下演讲稿范文,希望对大家有帮助.预防疾病的国旗下演讲稿范文1敬爱的老师.同学们:大家好,今天的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体,预防春季传染病发生》.先让我们看看同学们身边的一些不良的生活习惯:操场上同学们在尽情追逐,欢快地嬉戏,一下子就玩得大汗淋淋,因为同学们没有及时把汗擦干,结果回汗引起了感冒.教室里同学们在认真地学习,专心的读书,教室里窗户紧闭,空气就不新鲜了,因为没有及时开窗户通通空气,,结果带有细菌的飞沫在空中漂浮传播,引起了流行性感冒.学校周围,同学们围着小摊,吃着一些不干净的零食,似乎吃得津津有味,正因为吃了一些不卫生的食品,病从口入,引起拉肚子,发生消化道疾病.同学们,如果平时不注意,或者没有养成良好的卫生习惯,或者没有科学地进行体育活动,就很容易发生各种传染病.春季最易发生的传染病有两类,一类是呼吸道传染病,另一类是消化道传染病.那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢?一.认真上好每一节体育课,做好每一次课间操和眼保健操 .在学校和家里都要积极参加体育锻炼,不过运动不能过度,要注意动静结合.二.注意个人卫生和防护,要保持学习生活场所的卫生,不要堆放垃圾,饭前便后.打喷嚏.咳嗽和清洁鼻子以及外出归来一定要按规定程序洗手,要保持教室里空气的流通,不要到小摊上购买各种不洁食品.同学们,健康基于生命,我们现在是祖国的花朵,将来就是社会的栋梁,积极锻炼身体,养成良好习惯,科学参加体育锻炼,我们才会拥有一个健康的体魄,才会拥有快乐.今天的国旗下讲话就到这里,谢谢大家.预防疾病的国旗下演讲稿范文2同学们:春天到了,万物复苏,风和日丽.春季是一个充满活力的季节,人们户外活动增多了,但是,随之而来也增加了传染病的传播机率.学校又是人群聚集的场所,讲究个人卫生,爱护校园卫生环境,形势严峻,刻不容缓.今天,借此升旗仪式机会,给同学进行一次预防春季传染病的基本常识教育.由于春天风大,温度变化无常,因此春季是一个多发传染疾病的季节,主要病症:一是上呼吸道感染.俗称〝伤风〞,〝感冒〞,早期症状有咽部干痒或灼热感.打喷嚏.鼻塞.春季感冒多半是由病毒引起的,它和受凉引起的感冒有本质上的区别,因此,不能不吃药,任凭人体抗,要及时到校医室去就诊,对症下药.二是过敏性皮炎.大家都知道,春天风大,空气中浮尘很多,飞扬着柳絮.花粉等容易引起过敏的因子,很容易使皮肤过敏.如果同学们遇到皮肤搔痒,出现红斑,不要紧张,及时到校医务室去就诊,不要自作主张乱用药,因为处理不当极可能产生局部皮肤感染.三是〝流脑〞.〝流脑〞是流行性脑脊髓膜炎的简称,不但儿童易得此病,就是青少年得病人数也逐年上升.〝流脑〞也是一种经呼吸道感染和传播的疾病,它可使患者出现高热.头疼.随后身上就出现为数不等的斑点,有针尖大小的,也有绿豆.黄豆大小的,这些斑点融合成片状,形成出血点.出血斑.淤斑.随着皮疹的出现,患者的精神头越来越差.甚至出现喷射状呕吐.嗜睡.昏迷.抽风等症状,少数人还可出现呼吸衰竭.休克等危险情况.一旦发现自己在发烧的同时又出现皮疹,就应该及时就医,做到及早发现.对症治疗,不要范文之家提[国旗下的讲话:预防春季传染疾病自行处理,随意吃药.为了预防春季传染病的发作和流行,请同学们严格要求自己,自觉做到一下几点:1.春天气候冷暖不定,要注意增减衣服,当心着凉,引起上呼吸道感染,从而降低抵抗力;2.尽量少到人群密集.通风效果差的场所去;3.要保持居住环境的空气清洁和流通;4.常用清水洗脸洗手,勤剪指甲,勤换衣物,勤晒被褥,充足睡眠;5.还要坚持锻炼身体,合理饮食,平时多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,少吃多脂肪,多糖份的食物,忌饮酒.预防疾病的国旗下演讲稿范文3各位老师.同学们:大家好!今天国旗下讲话的题目是《讲究卫生,预防疾病》.春天是由冬寒向夏热过度的季节.春天气候变化无常,一会儿阳光普照.春风送暖,一会儿阴雨绵绵.寒气袭人,因此有人也把春天称为〝百草发芽,百病发作〞的季节.究其原因,有以下几点:(1)春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,有的经过变异,致病性较强.据统计,春季因不讲卫生引发的疾病主要有:急性肠胃炎.手足口病.流行性感冒等.(2)春天流行的传染病,恰恰多是通过呼吸道感染的,各种流感在春季发生或流行最多.(3)春天也可通过影响神经内分泌腺的活动,引起身体失调而致病.因此,春季只要稍不讲究卫生,就很容易引发各种疾病.而这些疾病的引发大都是由于人们不注重卫生习惯,即不爱洗手.饮食不注意.随地乱扔垃圾等小细节而造成的.因此,讲卫生.防疾病应从自身做起,从小事做起.那么,我们如何在春夏交替之际有效预防疾病呢?首先,校园是我们生活和学习的主要场所,校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康密不可分.而校园环境必须靠大家共同创造.因此,我们应积极主动做好室内外清洁,不放过任何卫生死角,及时处理垃圾,并把垃圾倒入指定地点.这样才能有效阻止细菌滋生,从源头上防止疾病的发生.更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑.果皮,不随地吐痰.只有每个人管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证.其次,注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键.饭前便后.打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来,一定要按规定程序洗手,勤换.勤洗.勤晒衣服.被褥,要保持教室空气流通.在传染病流行的季节应减少集会,少去公共场所.春天人体各个器官.组织.细胞的新陈代谢开始旺盛,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外.户外呼吸新鲜空气.第三,注意休息和睡眠.生活要有规律,劳逸结合.劳累过度,必然导致抵抗力下降,容易受到病毒感染.春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体免疫力,使得病原体极易侵入.必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多.合理安排好饮食,不宜太过辛辣,太过则助火气;也不宜过于油腻.要减少呼吸道的刺激,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白质.糖类及微量元素的食物,如瘦肉.禽蛋.大枣.蜂蜜和新鲜蔬菜.水果等.请同学们尤其要注意,坚决不购买无证摊点的小食品.这些路边摊点的食品安全没有保障.另外出现急性发热.头痛.咽喉痛等症状,请及时到医院就诊检查治疗,避免疾病的传播.第四,调整好心态.对各类传染性流行病应正视它的存在,形成良好有序的生活规律,不必恐慌,但也不能掉以轻心,因为它们有传染性,对生命健康会带来一定威胁.但是我们只要形成良好有序的生活规律,加强营养和合理休息,防止过度紧张和疲劳,并注意防寒保暖.以健康.科学的良好心态生活,我们的免疫系统才会免遭侵袭.同学们,健康是一个人最大的财富,是全社会幸福的基础,也是做人的根本责任.要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的.最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活.预防疾病的国旗下演讲稿范文4尊敬的老师们,可爱的同学们:大家好!今天,我给大家简单介绍一下我们小学生春季疾病和预防.大家都知道,春天是万物生长的季节,因此细菌.病毒也不例外,它们加速繁殖,再由于气候变化无常,忽冷忽热,也使春天成为了一个疾病好发的季节,对我们的小学生来说,春天容易患二大类疾病:一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播.譬如有:流行性感冒,水痘.腮腺炎,流脑,麻疹等),另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹,过敏性鼻炎,严重的甚至发生支气管哮喘),但是,小朋友也不要过于担心,害怕,只要我们在平时能做到下面几点,这些疾病还是可以预防的.1.我们在平时学习之余,要多参加体育锻炼,如跳绳.跳步.打球等,只有我们的身体强壮了,疾病才不能乘虚而入.2.我们的教室.家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜,流通.3.平时要尽量少去人多,拥挤,尤其是通风不畅的公共场所.4.我们要注意个人卫生,勤洗手,勤剪指甲.5.根据气候变化注意增减衣服,避免着凉.6.不能偏食,平时要多吃些蔬菜,水果,多喝水.7.家里的`生活用品,和衣服.被子(在天气好的时候要勤洗.勤晒)8. 一定要保证充足的睡眠,不能过于疲劳,因疲劳容易使我们的抵抗力下降.9.学校要严格执行晨.午检制度,并做好相关记录.发现发热及出疹学生必须要求其立即离校就医,注意追访就诊及病情发展情况,并严格要求其在家隔离治疗至该病的隔离期满.密切注意病例班级内有无续发病例,如有续发,及时报告,同时采取相应的预防性措施.患病学生必须持学校/幼儿园所属地段保健科出具的复课证明方可返校上课.另外,对于过敏体质的小朋友来讲,因为自然界中的过敏源有很多很多:如花粉.虫蠕.动物羽毛.冷的空气,所以要特别注意:如对花粉过敏的,在花粉播散期要减少户外活动,特别是公园里,鲜花房,家里不养猫.狗等小动物,不用地毯,外出戴口罩等.同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能做到时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的.最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活学习!预防疾病的国旗下演讲稿范文5各位老师.同学们:大家好!今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生,预防春季传染病》.同学们,春天气温回升,适宜多种微生物滋生繁殖,很容易引发腮腺炎,手足口病,流行性感冒等.因此,在春天,只要稍不注意卫生,是很容易引发各种疾病的.而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯,不爱洗手,饮食不注意,随地乱扔垃圾等小细节而造成的.因此,讲卫生,防疾病应从我们做起,从身边的小事做起.那么,我们如何在春季有效地预防疾病呢?首先,让我们的教室和校园保持干净整洁.每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角,及时处理堆积的垃圾,并把垃圾倒入学校指定的地点.这样才能有效阻止细菌的滋生,从源头上防止疾病的发生.更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作,不乱丢纸屑.包装袋,不随地吐痰,更不去买那些不卫生的三无食品.只有我们每个人都管好自己的手和口,我们的校园才会变得清洁干净,我们的身体健康才能有保证.其次,要注意个人卫生和防护,养成良好的卫生习惯,这是预防春季传染病的关键.饭前便后.打喷嚏.体育课结束后都要及时认真洗手,勤换.勤洗.勤晒衣服.被褥,决不随地吐痰,要保持教室以及室内空气流通.尽量少去公共场所.另外,提醒大家要注意休息和睡眠.生活要有规律,劳逸结合.根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多.如果不小心感冒了,要及时报告老师或家长,多喝白开水,按时休息.同学们,健康的身体是我们快乐学习的基本保证,要有一个健康的体魄,讲究卫生是最基本的,也是每个人都能做到时刻做到的,只要大家时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的.最后,希望同学们都能养成良好的卫生习惯,让疾病远离我们每一个人,去健康地生活!预防疾病的国旗下演讲稿范文。

讲究卫生远离疾病国旗下讲话稿

讲究卫生远离疾病国旗下讲话稿讲究卫生远离疾病国旗下讲话稿（通用6篇）讲究卫生远离疾病国旗下讲话稿1各位老师、同学们：大家好!今天我在国旗下讲话的题目是《讲卫生，防疾病》。

春天是由冬寒向夏热过度的时期。

春天气候往往变化无常，一会儿是阳光普照，春风送暖，一会儿又是阴雨绵绵，寒气袭人，故有人把它称为“百草发芽，百病发作”的季节。

春天，各种微生物滋生繁殖，加上气候多变，人体抵抗力减弱，特别容易引发呼吸道疾病。

那么，我们如何在春季有效的预防疾病呢?校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。

因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角;及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定的地点。

这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。

更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。

只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

另外，还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。

饭前便后，外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，要保持教室以及寝室内空气流通。

在传染病流行的季节少去公共场所。

春天人体各个器官、组织、细胞的新陈代谢开始旺盛起来，正是运动锻炼的好时机，应积极参加体育锻炼，到户外呼吸新鲜空气。

生活有规律，劳逸结合。

春季气候多变，乍暖还寒。

必须根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。

合理安排好饮食，少吃太辣，太油腻的食物，减少呼吸道的刺激，要多饮水，摄入足够的维生素，多吃富含优质蛋白质、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜、水果等。

另外出现急性发热、头痛、咽喉痛等症状，请及时到学校医务室或者医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。

最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，疾病自然会远离我们的。

我的讲话完了，谢谢大家。

讲究卫生远离疾病国旗下讲话稿2尊敬的老师，亲爱的同学们：早上好!今天国旗下讲话的题目是《预防传染病，要从你我做起》冬去春来，万物复苏，在我们迎接美好春天的同时，病毒、细菌、真菌等病原微生物也开始活跃起来，因此，在我们享受美好春光的同时，更要提防各种春季易发传染病来侵袭我们的身体健康。

讲卫生从我做起国旗下演讲稿5篇

讲卫生从我做起国旗下演讲稿5篇在当今社会,人们丰衣足食,既有了物质享受,又有了精神上的熏陶.但是在享受这一切的同时,在经济日益发展的今天,我们生活的环境越来越差.下面给大家分享一些关于讲卫生从我做起国旗下演讲稿,希望对大家有帮助.讲卫生从我做起国旗下演讲稿1尊敬的各位领导.各位老师,亲爱的同学们:大家上午好!今天国旗下讲话的主题是养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.校园是我们共同生活的`地方,所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.习惯的力量很大,培养良好的卫生习惯首先应从自我做起,我们应该时时刻刻提醒自己,不要随地吐痰,不要随手乱扔废物.那些看似无关紧要的〝小恶〞可能造成的后果就是使我们的校园变得脏.乱.差.我们还要制止其他同学不讲卫生的行为,看到地上有果皮纸屑主动捡起.这些似乎让人不屑一顾的〝小善〞可以互相促进良好卫生习惯的养成,让我们的校园更加干净整洁.同学们,校园是我们的家园,让我们自觉维护校园环境卫生.努力养成不乱扔废纸.粉笔头;不向楼下扔杂物;不随地吐痰等良好习惯.同时把班级和卫生区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持.可是,关于〝校园卫生靠大家〞.〝保护环境,人人有责〞这样类似的倡议我们已经听的太多太多了,结果人人有责就变成了人人没有责,法不责众啊!保护校园卫生似乎都已经变成一个老生常谈的空话.套话.废话了,为什么我们的校园里依旧有不和谐的因素在,为什么我们每天值日却依旧有那么多垃圾需要打扫呢?相信大家自己心里清楚吧.有的时候,你只是不经意间,随手扔了一块纸屑,可就这样一个微不足道的动作,就已经破坏了我们学校的环境卫生.拾起一片垃圾,留下一方洁净.捡起的是一张纸片,纯洁的是我们的精神;擦掉的是一点污渍,净化的是我们的灵魂!学校是我们的家,我们是学校的主人,学校环境的美化要靠大家的共同努力.一份耕耘一份收获,只要我们共同努力,坚持不懈,我们的校园就会像花园一样一尘不染,空气清新,令人精神爽朗.老师们.同学们,让我们积极行动起来,从一点一滴做起,爱护校园环境,自我约束,相互监督.让我们在飘扬的红旗下作出庄严承诺:从我做起,从现在做起,养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境.希望大家管好自己的口,管好自己的手.做一个有文化的人,做一个有道德的人,做一个有素质的人!讲卫生从我做起国旗下演讲稿2我是来自九年级三班的杜沙沙,我今天演讲的题目是〝文明从小事说起〞.文明一词,你熟悉吗?答:太熟悉了.含义大吗?答:太大了.回答不正确.的确,我们提倡文明,社会需要文明,然而我们太熟悉的文明一词反映在我们身上的行为又让人觉得我们太不熟悉文明.不是吗?从我们身边说起:每天教室里堆起的个类食品袋,纸屑,随处可见的痰迹.学校走廊里下课时的大声喧闹,你推我拉的疯打,还有那强效洗心汰都难以出去的满口脏话,等等,等等.这些现象的存在不正验证了我前面对你回答问题的评判吗?古人曾说过;〝一屋不扫,何以扫天下.〞这句话就是告诉我们一个人的品质是从很小的时候,很小的事情做起的,就如我们生活中的点滴小事一样.在公汽上给老幼让座,顺手将脚下的垃圾捡起.当看见他人乱扔垃圾时告诫他,不随意乱扔垃圾.这事几乎是天天发生在我们身边,那我们自问一下,有几个人能那样做?随意乱丢垃圾是一种不讲卫生的表现,当你看见有人乱丢垃圾而你不去制止,当你看到地上有垃圾而你不去拾起.这就是一个人的品质问题了,这就是足以体现一个人的文明程度的问题了.这就说明讲卫生也是讲文明.而一个人的文明素养也体现在日常生活中,下面这个举例就发生在我们校园,这也是一桩极不好的事,在每周一升国旗时,当大家都站着整整齐齐,都面对着庄严的国旗时,当别人在台上演讲时,当别人在付出劳动时,下面就有些老师在讲话,可能他们也不觉得什么,而这已经是一件极不文明,而且极有影响力的一件事了.老师既然都没有起到带头的作用,更何况学生,那还用讲文明吗?如果一个央央大国就这样下去,那还能是一个一谈到就令人肃然起敬的中国吗?那还能是一个礼仪之邦吗?作为祖国的未来的我们,应从各问的举止上去改变,让自己变得更加文明,让国家变得更加文明,让环境更加美丽,让我们的所生活的地方处处呈现处一种和谐,文明,绿色.篇四:讲文明讲卫生演讲稿范文中国是礼仪之邦,山东是孔子的故乡,孔子也经常提倡人们讲礼仪.做为一名小学生应该怎么样做呢?我们要讲卫生,不要随意乱丢垃圾,保护环境卫生.我们走路的时候不能跳着走,也不能走在盲道上,这样会挡住别人或盲人叔叔的路.吃饭的时候不能用筷子和勺子敲打碗和盘子.我们买票的时候要自觉排队,不要自己跑到第1人的前面去买.去公共场所参加活动的时候,要穿着运动鞋去,不要穿拖鞋去,而且还要讲文明,嘴里不吃东西,不说脏话,做文明市民.到别人家做客的时候,先要轻轻地敲门和主人热情地问好,说明有礼貌,做事要得体,做个文明的小客人.我一定争取把这些礼仪都学会,争做一名优秀的少年.讲卫生从我做起国旗下演讲稿3敬爱的老师.亲爱的同学:大家上午好!今天我国旗下讲话的题目是〝讲究卫生,从我做起〞.首先让我给大家讲一个故事吧.我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时,看见旁边长椅上一个四.五岁的小女孩,走到十多米以外的一个垃圾桶,把一张巧克力的包装纸扔了进去,又高高兴兴地走回来.那位学者问小女孩:〝你为什么走那么远去扔一张纸呢?〞女孩认真地说:〝这草地那么美,要是我把废纸扔在上面,它就不美了.〞听了这个故事,相信同学们都知道了,讲究卫生,保护环境,应该从身边小事做起.〝讲究卫生〞,这是多么简单的要求.但是,要真正做到这一点,却是相当的不容易.有的同学,早上起床不洗脸;有的同学,长期不剪指甲,长长的指甲里藏着灰尘和病菌;有的`同学,晚上睡觉不刷牙;有的同学,衣服脏了不换;有的同学,头发脏了也不梳洗;还有的同学,鞋袜穿久了也不换洗,有人挨着他,气味熏人.我们一星期有五天生活在学校.生活在人群密集的环境里,为了所有人的身体健康,我们要做些什么呢?一.保持良好的个人卫生习惯.每个同学都要做到〝五勤〞,即:勤剪指甲;勤洗澡.换衣;勤理发.洗头;勤洗手;勤刷牙.打喷嚏.咳嗽.清洁鼻子.写完作业之后和就餐之前都要记得洗手;洗手后,用清洁的毛巾或纸巾擦干.一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯,要牢记〝病从口入这句话〞!二.饮食均衡,不暴饮暴食,多喝水,多吃瓜果蔬菜,维持身体营养平衡,不吃生冷.变质的食物, 注意随气候变化及时增减衣服.三.坚决不吃校外小商小贩的食品,这些食品大多为不法商贩加工而成,他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查,食品也没有合格证,所以同学们要坚决和这些食品说再见.四.保护好视力.眼睛对人的一生的作用人人皆知,有的同学躺在床上看书,有的不注意做眼保健操,有的同学一有空就坐在电视机前看电视,有的同学用不干净的手随便揉.擦眼睛,有的家庭同用一块毛巾,这些对我们的眼睛非常有害.五.注意〝校园环境卫生〞.校园是我们共同生活的地方,校园是我们的家.所以养成良好的卫生习惯,共创美好校园环境是我们每个同学的责任.我们要把班级和清洁区的卫生认认真真做好,并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净,一样整洁.同学们,让我们从今天开始,管住我们的口,不随地吐痰;管住我们的手,不乱扔垃圾,不乱涂乱画;管住我们的脚,不践踏花草,不损坏公物.讲究卫生,让文明之花开遍整个校园,让好习惯之风吹遍校园的每个角落!养成讲究卫生的好习惯,从我做起,从现在做起,从点点滴滴做起!讲卫生从我做起国旗下演讲稿4同学们.老师们:大家早上好!今天我国旗下讲话的题目是:养成良好的个人卫生习惯!如果你在路上看到一个人,满身是灰,满脸污黑.你愿意靠近他吗?不,谁也不愿意和一个毫不讲卫生的人在一起.如果你愿意和不讲卫生人在一起,其他人也不愿意和不讲卫生的你在一起.这就是说,每个人都要讲究卫生.讲究卫生,这是多么简单的要求.但是,要真正做到这一点,却是相当的不容易.有的同学,早上起床不洗脸,花脸猫儿就到学校.有的同学,长期不剪指甲,长长的指甲里藏着灰尘和病菌.有的同学,晚上睡觉不刷牙,有的同学,衣服脏了不换,穿在身上一股怪味儿.还有的同学,头发脏了也不梳洗,看起来像一个肮脏的鸟窝.还有的同学,鞋袜穿久了也不换洗,有人挨着他,气味熏人.我们一周有五天生活在学校.生活在人群密集的环境里,为了所有人的身体健康,我们要做些什么呢?一.保持良好的个人卫生习惯.每个同学都要做到四勤,即:勤剪指甲;勤洗澡.换衣;勤理发.洗头;勤洗手.二.卫生饮食.尽量不外出饮食,若外出饮食,最好自带餐具,而最近又发生了禽流感事件,我们最好在家做饭吃,饭前用肥皂或洗手液洗手,饭后养成漱口的好习惯.三.教室要保持环境卫生干净,保持空气流通和室内干燥,及时打扫教室和房间卫生,清理卫生死角,不给病菌以孳生之地.同学们要做到五不:(1)不乱丢果壳纸屑;(2)不随地吐痰;(3)不乱涂墙壁;(4)不乱倒脏物污水;(5)不喝生水.良好的生活习惯,良好的卫生习惯,对一个人今后的成长发展起着重要的作用.同学们,良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢习惯的,美好的生存环境是靠大家共同创造的.我们每一个同学都要热爱劳动,搞好个人卫生,注意保持公共卫生;这样,就能让我们每个同学都变得很美,让我们学校公共环境变得越来越洁净美丽.谢谢大家!讲卫生从我做起国旗下演讲稿5老师.同学们:早上好!今天,国旗下讲话的题目是〝讲究卫生从我做起〞.讲究卫生,它的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,处干净的场所以及做好必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生!它是一种优秀的品质.良好的习惯.同学们都应该知道〝我国近代的地质学家李四光!他具有良好的卫生习惯,穿戴整洁,房间和实验室里物品都摆放得很整齐.在做实验的时候,他也时刻保持着一双清洁的手.我们是不是应该向他学习呢?回答当然是肯定的.讲究卫生我们可以从自身做起,首先我们可以开展〝讲究卫生〞的班队会来宣传讲究卫生的重要性,也可以组成小分队,为我们华侨小学的.环境卫生做些贡献.其次要做到不吃不洁净的.不利健康的食品.夏季即将来临,各种不安全的饮料又会充斥市场,还有许多〝怪味〞食品也无时不在吸引着我们.使得我们上学放学路上流连忘返,有些同学甚至以辅食或方便面等快餐食品代替主食,这真是要味不要胃.(前一个味是味道的味,后一个是肠胃的胃)要做到〝勤剪指甲勤洗头,早晚刷牙漱口,饭前便后洗手.〞第四,在学校,我们应该时刻注意个人.抽屉.教室和学校的卫生,看见班级.校园内有纸屑应该弯腰捡起.在公共场所,我们要注意个人形象,做到不随地吐痰,不乱扔果皮纸屑.同学们,假如以前的你做得不够好,那么相信从今天起你一定会注意自身的行为,从我做起从身边的小事做起.假如你一向都很讲究卫生,那么相信你,一定会做得更好.让我们一起携手,从我做起,从身边的小事做起,为创立美好的校园.为我们的身心健康而共同努力吧.谢谢大家!讲卫生从我做起国旗下演讲稿。

预防疾病国旗下讲话稿5篇

预防疾病国旗下讲话稿5篇预防疾病国旗下讲话稿5篇讲话稿可以用来介绍自己的学习、工作情况和经验等等;讲话稿具有宣传、鼓动、教育和欣赏等作用，下面小编给大家带来预防疾病国旗下讲话稿，希望大家喜欢!预防疾病国旗下讲话稿1老师们、同学们：大家好，今天我的国旗下讲话的主题是《积极锻炼身体，预防春季传染病发生》。

学校周围，同学们围着小摊，吃着一些不干净的零食，似乎吃得津津有味，正因为吃了一些不卫生的食品，病从口入，引起拉肚子，发生消化道疾病。

同学们，如果平时不注意，或者没有养成良好的卫生习惯，或者没有科学地进行体育活动，就很容易发生各种传染病。

春季最易发生的传染病有两类，一类是呼吸道传染病，另一类是消化道传染病。

那么我们应该如何有效地预防春季传染病的发生呢一、认真上好每一节体育课，做好每一次课间操和眼保健操。

在学校和家里都要积极参加体育锻炼，不过运动不能过度，要注意动静结合。

预防疾病国旗下讲话稿2敬爱的老师、亲爱的同学：早上好!今天我国旗下讲话的内容是“怎样预防春季的常见传染病。

”万物复苏，春意盎然。

春天是一年最美好的季节，但也是一些传染病的高发阶段。

我们只要了解和掌握一些基本的预防知识，就可以远离疾病，享受快乐的春天。

关于卫生的国旗下讲话稿（精选14篇）

关于卫生的国旗下讲话稿（精选14篇）关于卫生的篇1尊敬的老师，亲爱的同学们：大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是：《讲究饮食卫生，保护身体健康》同学们!我们每天都渴望健康快乐的生活，然而，在我们周边环境中，总有这样和那样的病菌威胁着我们的健康，炎热的夏季已经来临，肠胃疾病也悄然而至，每天，班上都有小朋友在上课时突然呕吐。

这些都是吃了不卫生的食物引起的，面对这些症状，我们小学生如何面对呢?首先，我们要了解发病的原因，以及控制办法。

因此，我们必须做到：1、务必注意食品卫生，要吃新鲜干净的食物，瓜果要洗干净再吃，不吃在冰箱内放置过久的食物，不吃苍蝇叮爬过的食物，不要用脏手抓东西吃，要喝开水不喝生水，少吃冷饮。

2、少吃垃圾食品，多吃水果蔬菜。

3、要注意休息，保持充足的睡眠，增强个人抵抗力，避免肌体免疫力下降。

4、注意个人卫生、饭前便后要洗手，勤剪指甲、勤换衣服。

5、注意h1n1流感，少吃猪肉或不吃猪肉。

同学们，让我们讲究卫生和注意饮食安全，用实际行动预防疾病发生。

愿我们每一位同学、老师都有健康的身体，每天朝气蓬勃，在美丽的校园中学习、教书，生活，让我们的健康，快乐度过夏天，让我们的身体，健康的成长!关于卫生的国旗下讲话稿篇2老师们同学们,大家好,我今天国旗下讲话的主题是"讲究卫生是一种文明素养"文明、卫生这两个词对我们来说既熟悉，又陌生。

如果我们能真正体会这两个词的含义，又怎么会出现一些非常脏的地方呢?现在，杭州创建卫生文明城市，我校创造卫生文明学校，其实都只是想让我们生活在一个干净，舒适的环境中。

好的环境需要我们来创造，同样也需要我们来保护它。

文明与卫生是相辅相成的。

文明强调了一个人的科学文化素质及道德素质。

从小老师就教导我们说话要文明，做一个品学兼优的学生。

可是，走进现在的校园中，常常可以听到一串串的脏话，甚至有的女同学也会出口成“脏”，实在让人非常的泄气。

这种做法，不仅损坏了学校的形象也损坏了自己的形象。

讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿（精选17篇）

讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿（精选17篇）在充满活力，日益开放的今天，接触并使用讲话稿的人越来越多，讲话稿具有临场有据、增强语言魅力的作用。

如何写一份恰当的讲话稿呢？下面是小编精心整理的讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。

讲究卫生从我做起的国旗下讲话稿篇1敬爱的老师，亲爱的同学：大家上午好！今天我国旗下讲话的题目是“讲究卫生，从我做起”。

首先让我给大家讲一个故事吧。

我国一位著名的学者在欧洲一个海滨公园草坪边的椅子上休息时，看见旁边长椅上一个四、五岁的小女孩，走到十多米以外的一个垃圾桶，把一张巧克力的包装纸扔了进去，又高高兴兴地走回来。

那位学者问小女孩：“你为什么走那么远去扔一张纸呢？”女孩认真地说：“这草地那么美，要是我把废纸扔在上面，它就不美了。

”听了这个故事，相信同学们都知道了，讲究卫生，保护环境，应该从身边小事做起。

“讲究卫生”，这是多么简单的要求。

但是，要真正做到这一点，却是相当的不容易。

有的同学，早上起床不洗脸；有的同学，长期不剪指甲，长长的指甲里藏着灰尘和病菌；有的同学，晚上睡觉不刷牙；有的同学，衣服脏了不换；有的同学，头发脏了也不梳洗；还有的同学，鞋袜穿久了也不换洗，有人挨着他，气味熏人。

我们一星期有五天生活在学校、生活在人群密集的环境里，为了所有人的身体健康，我们要做些什么呢？一、保持良好的个人卫生习惯。

每个同学都要做到“五勤”，即：勤剪指甲；勤洗澡、换衣；勤理发、洗头；勤洗手；勤刷牙。

打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。

一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏习惯，要牢记“病从口入这句话”！，二、饮食均衡，不暴饮暴食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养平衡，不吃生冷、变质的食物，注意随气候变化及时增减衣服三、坚决不吃校外小商小贩的食品，这些食品大多为不法商贩加工而成，他们的健康状况和加工的环境卫生没有经过有关部门的检查，食品也没有合格证，所以同学们要坚决和这些食品说再见。

国旗下讲话稿预防疾病(6篇)

国旗下讲话稿防备疾病（汇总6篇）在日常生活中我们常常会用到演讲,通常是在开会之前或在参加重点活动之前写好的。

以下是我为大家收集整理的国旗下讲话稿防备疾病，多篇可选，欢迎阅读、借鉴并下载。

国旗下讲话稿防备疾病第1篇同学们：上午好!今日我讲话的主题是做好传染病防备工作。

常见的传染病有肠道传染病如霍乱、伤寒、痢疾等、呼吸道传染病如流感、军团菌病、肺结核病等、虫媒传染病如乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等，这些传染病有的是“病从口入”，有的是通过空气传播，有的则是通过蚊虫叮咬传播。

那么，如何防备这些疾病的传播呢？1、提前接种疫苗。

对于一些已经有疫苗可以防控的疾病，肯定要接种疫苗，如麻腮风疫苗，水痘疫苗，甲肝疫苗，乙脑疫苗等等，在很大程度上可以保护易感人群从而避开疾病发生。

2、保证室内通风换气，勤晒衣被，勤洗手、勤洗澡、勤换衣裳。

3、注意饮食卫生。

不吃腐败变质食物，吃水果前要将水果清洗干净，餐具要清洗消毒。

4、尽量削减到人群密集、密闭的地方活动。

5、保持良好身体状态。

正确的做法是早睡早起，保证良好的睡眠和充分的休息，注意饮食的合理搭配和情绪的调整，才能有效地防病于未然。

6、假如发觉有发热、头晕、口干、流汗、高烧不退等症状，应立刻戴上口罩到正规的医院就医，并适时通知学校。

防备传染病要从我们自身做起，假如我们养成人人讲卫生、个个爱清洁的良好卫生习惯，就肯定会阔别疾病，保持健康。

国旗下讲话稿防备疾病第2篇各位老师、同学们：大家好！今日我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，防备春季传染病》。

同学们，春天气温回升，适合多种微生物繁殖繁殖，很简单引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。

因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很简单引发各种疾病的。

而这些疾病的引发大都是由于我们不重视卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。

因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。

那么，我们如何在春季有效地防备疾病呢？首先，让我们的教室和学校保持干净乾净。

国旗下讲话——讲究卫生_预防疾病

讲究卫生，杜绝疾病老师们，同学们：大家早上好！今天我们演讲的题目是“讲究卫生，杜绝疾病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，饮干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生，那么我们如何注意个人卫生呢？我们可以从以下几点做起：（1）养成良好的卫生习惯，减少与病源接触的机会。

如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。

勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。

另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。

同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。

（2）讲究饮食卫生，防止"病从口入"；在日常生活中不食不干净的食物所谓"不干净的食物"，主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品。

例如不要去校门口的一些摊点上买三无产品吃。

（3）注意环境卫生，创造整洁的校园环境。

不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。

（4）加强身体锻炼，提高免疫能力。

大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。

每天我们都应坚持做好早操、眼保健操，积极上好体育课、活动课。

（5）调整好心态，形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。

防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。

只有以健康的、科学的良好心态生活着，我们的免疫系统才会免遭侵袭。

老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，也是幸福的基础。

要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

谢谢大家，我们的演讲到此结束！2013年12月16日四（4）中队。

国旗下讲话稿：讲究卫生，预防疾病

国旗下讲话稿：讲究卫生，预防疾病国旗下讲话稿：讲究卫生，预防疾病（精选10篇）在我们平凡的日常里，越来越多地方需要用到讲话稿，讲话稿一般是开会前或出席重要场合前准备的发言稿。

为了让您在写讲话稿时更加简单方便，以下是店铺帮大家整理的国旗下讲话稿：讲究卫生，预防疾病，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

国旗下讲话稿：讲究卫生，预防疾病篇1同学们、老师们，星期一早上好！今天我国旗下讲话的内容是《讲究卫生、预防疾病》。

现在已经进入冬季了，冬季是很多呼吸道传染病的好发季节，如水痘、麻疹、流感、流行性腮腺炎等。

一旦某一学生患病，就容易在学生中引起传染、甚至流行。

从而影响学生上课，甚至影响学校的正常教学秩序。

因此要注意预防这些传染病。

那么该如何预防呼吸道传染病呢？我们应做到以下几个方面。

1、讲究卫生流感、腮腺炎、麻疹等传染病，它们主要经过空气飞沫传播，容易在人群密集的地方发生流行。

为此要养成良好的卫生习惯，如经常洗手，在饭前便后、外出归来、打喷嚏、咳嗽以及清洁鼻子后，要立即用流动水和肥皂洗手；打喷嚏或咳嗽时要掩住口鼻，不随意吐痰；以免病菌散播。

家里和教室应经常通风换气，保持空气新鲜和室内干燥，及时打扫教室和房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。

同时在呼吸道传染病流行期间，不要到公共场所和人群密集的地方去，以免感染。

2、加强晨检每天进行晨检，可以了解学生的身体状况，做到早发现、早隔离、早治疗。

如各班有传染病疑似症状的学生，要及时报告，一经确诊必须立即隔离治疗。

病人在痊愈后才能复学，以免传染给其他同学。

一旦班级里有学生得了传染病，可以对班级进行紫外线或醋熏蒸消毒，学生也可以预防性的服药，如板蓝根冲剂。

3、加强体育锻炼、保持生活规律加强体育锻炼，可以使身体气血畅通，筋骨舒展，增强心肺功能，提高身体的抗病能力。

另外，还要保持正常的生活规律，保证充足的睡眠，看书、看电视的时间都不要过长，注意劳逸结合，处事不要过激，调养精神做到心胸开阔，心平气和，情绪乐观，减少心理压力，以增强机体的抵抗力。

预防疾病的国旗下演讲稿5篇

预防疾病的国旗下演讲稿5篇加强个人卫生和个人防护.勤洗手,打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩住口鼻,与呼吸道传染病患者接触时佩戴口罩,这些都是保护自己不受疾病侵害的有效手段.下面给大家分享一些关于预防疾病的国旗下演讲稿,希望对大家有帮助.预防疾病的国旗下演讲稿1亲爱的老师.同学们:大家好!今天我在国旗下的演讲是〝积极锻炼,预防传染病〞.首先,让我们来看看身边同学们的一些坏习惯:同学们在操场上尽情追逐,欢快地嬉戏,一下子玩得大汗淋漓,因为同学们没有及时擦汗,结果回汗引起了感冒.同学们在教室里认真学习,集中精力看书,教室的窗户关着,空气不新鲜,因为没有及时打开窗户让空气流通,结果随着细菌的.飞沫在空气中传播,引起了流感.学校周围,同学们围在小摊上,吃着一些不干净的零食,似乎吃得津津有味,正因为吃了一些不卫生的食物,病从口入,引起腹泻.发生消化道疾病.同学们,如果平时不注意,或者没有养成良好的健康习惯,或者没有科学地开展体育活动,很容易发生各种传染病.秋季最易发生的传染病有两种,一种是呼吸道传染病,另一种是消化道传染病.那么,我们如何才能有效地预防传染病呢?1.认真上好每一节体育课,做好每一次课间的眼保健操.在学校和在家里要积极参加体育锻炼,但不要运动量过大,要注意动静结合.2.注意个人卫生和保护,保持学习和生活场所清洁,不堆放垃圾,饭前饭后.打喷嚏.咳嗽.流鼻涕和外出归来一定要按规定程序洗手,保持教室空气流通,不在小摊上购买各种不洁食品.同学们,健康基于生命,我们现在是祖国的花朵,是未来社会的栋梁,积极锻炼,养成良好的习惯,科学地参加体育锻炼,我们才会拥有一个健康的体魄,才会拥有快乐.今天在国旗下的演讲到此为止,谢谢大家!预防疾病的国旗下演讲稿2亲爱的老师们.同学们:大家早上好!今天我国旗下讲话的内容是《预防春季传染病,争做健康小翰林》.春天是一年中最美好的季节,风和日丽,万物复苏,然而在这明媚的大好时光里,细菌.病毒也异常活跃,因此春天亦是一些传染病的高发季节.学校是人群高度密集的场所,而我们学生又是传染病的易感人群之一,一旦感染,必然会对生活与学习工作学习造成较大的影响.为有效预防与控制春季传染病在我校的发生和流行,进一步提高同学们的自我保护意识,韦老师想通过这次讲话,让同学们对春季常见的传染病及其预防措施有所了解.春季流行的传染病主要有呼吸道传染病和消化道传染病.通过空气.飞沫等传播途经引起的传染病,称为呼吸道传染病.常见有流感.肺结核.流脑.腮腺炎.麻疹.水痘.以及近日来新发现的h7n9禽流感等.消化道传染病主要有甲型肝炎等.这些疾病在冬春时节尤其常见.不同的传染病有不同的治疗方法,但基本的预防措施是相通的,我们只要注意以下几点,就能有效地减少疾病的发生和传播.1.教室必须要每天开窗通风,保持空气的流通.定时打开门窗自然通风,可有效降低室内空气中细菌的数量,改善室内空气的质量,是既简单又有效的室内空气消毒法.2.养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键.同学们要保持学习.生活场所的卫生,不要随意堆放垃圾.饭前便后.以及外出归来时一定要洗手.打喷嚏.咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸切勿随地乱扔.此外,还要勤换.勤洗.勤晒衣服,保证个人卫生的整洁.3.加强锻炼,增强免疫力.春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,同学们要珍惜每一次的大课间及体育课时间,积极参加体育运动,使身体得到充分的锻炼.下课后多到户外走走,晒晒太阳,呼吸呼吸新鲜空气,保证气血的通畅.当然,在锻炼的时候,还要注意气候的变化,避开晨雾风沙,合理安排自己的`运动量,以免对身体造成不利影响.4.生活有规律.保证充足的睡眠时间,对提高自身的抵抗力有着举足轻重的作用.同学们要合理安排好作息,做到劳逸结合.一旦学习或其他活动使身体劳累过度,必然会导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染.5.衣.食细节要注意.春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体的呼吸道免疫力,造成细菌的侵入.因此同学们要根据天气变化,适时适当地增减衣物.此外,还要合理安排好自己的饮食,尤其这段时间,尽量不吃禽类,少食过于辛辣与油腻的食物,多吃新鲜的蔬果多饮水,排除体内的毒素.6.一旦感染,及时就诊.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适时要及时就医,特别是有发热症状,更应尽早明确诊断,去医院接受治疗.坚持带病上课既是对病情的延误,也是对他人的不负责,因此一旦染病,还请同学们在家安心地在家休息,落下的功课,老师会等你们康复后给你们补上.同学们,我们只要了解和掌握一些基本的预防知识,就可以远离疾病.身体是革命的本钱,唯有拥有健康的体魄,才能更好地生活与学习,才能应付各种困难和挑战.最后,祝愿同学们都能有一个健康的身体,享受这莺歌燕舞的美好春天!预防疾病的国旗下演讲稿3同学们:早上好!今天我讲话的主题是《预防传染病要从我们身边做起》.这个时期,各类致病性细菌.病毒也开始旺盛地滋生繁殖起来,非常容易造成传染病的传播流行,因此同学们一定要提高警惕,抵御流感.水痘.风疹.流行性腮腺炎.流脑.猩红热等常见呼吸道传染病.这些呼吸道传染病的共同特点是病原体从呼吸道侵入人体引起病变,简单地说就是通过空气飞沫等传播.下面我再讲一讲预防的方法与措施:1.加大房间卫生清洁力度,创造一个洁净的生存空间.2.每天早上起床后注意开窗通气,教室也应定期开窗通气.3.发生病例后,要及时隔离治疗,必要时喷洒消毒水.4.尽量减少到空气不流通的场所集会,特别是不要到网吧游戏.5.不要探视病人.6.对流感.水痘.风疹.流脑等传染病,应积极注射相应的疫苗预防.7.加强锻炼,增强机体抵抗力,避免过度疲劳.8.春季气温波动较大,人体抵抗力下降,所以一定要〝春捂〞防寒,不要早早脱去毛衣.毛裤.9.一旦有发热.咳嗽等症状,及时就医,早诊断早治疗.对发热38℃以上.有流感样症状的学生,要及时就诊,并回家休息,不得带病上学.同学们,希望通过今天的晨会,你至少有点收获,我的讲话完了谢谢大家.预防疾病的国旗下演讲稿4进入冬季以来,天气反复,变化无常.大家都在不同的媒体看到或听到,今年的雾霾天气格外严重.这样的天气极易造成呼吸道传染病高发,很多疾病如感冒.麻疹.水痘等,会趁虚而入,侵袭我们的肌体,影响我们的健康.学生是呼吸道传染病的易感人群之一,学校又是这些易感人群聚集的场所,一旦有传染源的病人,即可通过空气飞沫和密切接触传播,在同学中造成病情扩散,甚至引起局部暴发.预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防,在这里我想提醒同学们注意以下几点:1.教室要经常开窗通风,保持室内空气新鲜,每天通风至少3_4次,每次不少于10分钟.这样做一是能减少室内病毒病菌的含量,防止传染病的发生;二是确保了室内空气中的氧含量,降低室内二氧化碳的浓度,有利于大脑的积极思维.2.养成良好的卫生习惯,不要对人打喷嚏咳嗽,不要随地吐痰,要勤洗手.3.衣着适量,根据天气变化适时增减衣服,避免着凉.4.均衡饮食,锻炼身体,劳逸结合,提高自身抗病能力.5.如果有发热.皮肤出现痘疹时,应及时到医院检查治疗,疾病痊愈后才能到教室上课,以免传染给其他同学.6.疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所去,更不要到患呼吸道传染病病人家串门.另外,还要提醒同学们,在体育课上和体育活动时,要特别注意安全,防止外伤,保护好自己.健康的身体是我们学习和生活的重要保障.在这里我大声呼吁,预防冬季传染病从我做起.从今天做起!同学们!我们不能左右天气,但可以为健康付诸行动;不能预见明天,但可以把握今天.预防疾病,增强体质.让我们行动起来,爱惜自己,爱护身边的每一个人,让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园.祝大家远离疾病,拥有健康,快乐成长!预防疾病的国旗下演讲稿5各位老师.同学们: 早上好!春天雨水多,气温时高时低,是流行病的高发季节,又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大.所以春季预防流行病的发生与传播极为重要.那么我们应该怎么做呢?我们应该讲究卫生,预防疾病;加强体育锻炼,增强自身抵抗力.讲究卫生的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,身处干净的场所以及必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生,那么我们如何注意个人卫生呢?首先要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的机会.如勤洗手.勤洗澡.勤换衣,每日刷牙.俗话说早睡早起身体好,因此充足的睡眠也是必不可少的.其次是讲究饮食卫生,防止病从口入在日常生活中不食不干净的食物,所谓不干净的食物 ,主要是指来源不明.长期存放或腐烂变质的食品,同时也不要贪图野味.第三,注重心理卫生,保持积极向上而又乐观豁达的心境.同学们!维护环境卫生,需要靠我们每一个人的努力,因为疾病往往与脏.乱.潮湿.腐烂相关联,我们应该做到也必须做到不随地吐痰.不乱扔垃圾,保持教室.办公室.宿舍的洁净和通风,尽自己所能清扫公共场所,不留死角,防止病原微生物及蚊虫.老鼠的滋生.繁衍.〝每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子〞小朋友如果坚持每天锻炼,可以有利于生长发育,能使小朋友的骨骼长得又高又结实,并使肌肉组织得到充分的营养,体重增加快,但不会变成肥胖儿,特别能有利于小朋友的头脑发育,使小朋友更加聪明.每天锻炼身体,还能增强体质,预防疾病.因为多进行户外运动,可以充分吸收水分.呼吸新鲜空气和沐浴大自然的阳光,能增加身体耐寒耐热的能力,并且增加身体对外界刺激的`适应力和抵抗力.经常性的锻炼身体还能使小朋友具有良好的情绪和心理素质.如果和爸爸妈妈一起锻炼的话,能增进感情.体育锻炼更能使小朋友养成开朗.勇敢.坚毅.团结.遵守纪律.热爱集体的优良品质和一定的独立生活能力.老师们.同学们,健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论是 SARS 还是禽流感 ,抑或是其它的疾病都是可以预防的.最后祝大家身心健康,事业.学业更上一层楼.预防疾病的国旗下演讲稿。

国旗下讲话――讲究卫生预防疾病

勤洗手：保持手部清洁，使用肥皂和流动水洗手至少20秒
戴口罩：在公共场所和人员密集场所佩戴口罩
保持社交距离：避免近距离接触，保持至少1米的安全距离
增强免疫力：合理饮食、适量运动、充足睡眠，提高身体免疫力
预防慢性病
定期体检：及早发现慢性病的早期症状，及时采取有效治疗措施
保持健康的生活方式：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
充足睡眠
睡眠规律：定时作息，避免熬夜
睡眠姿势：选择舒适的睡姿，避免长时间压迫身体
睡眠时长：每晚7-8小时
睡眠质量：保持安静、黑暗的环境
良好心态
保持乐观开朗，积极向上的心态
学会调节情绪，保持心理平衡
培养兴趣爱好，丰富精神生活
增强自信心，克服消极情绪
汇报人：
感谢观看
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讲究卫生预防疾病
目录
01
国旗下的讲话
02
讲究卫生
03
预防疾病
04
健康生活
01
国旗下的讲话
主题背景
目的：通过国旗下的讲话，提高学生们对讲究卫生、预防疾病的认识和重视程度
内容：介绍卫生与健康的重要性，讲解预防疾病的方法和措施，呼吁学生们养成良好的卫生习惯
意义：增强学生们的自我保护意识和能力，促进身心健康，培养良好的社会责任感和公民意识
讲话内容
强调个人卫生的重要性，保持清洁卫生是预防疾病的第一步。
呼吁大家养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不随地吐痰、不乱扔垃圾等。
提醒大家注意饮食卫生，避免食用不洁食品，选择新鲜、卫生的食物。
强调集体卫生也很重要，共同维护公共场所的卫生环境。
运动卫生

《讲卫生，防疾病》优秀演讲稿8篇

《讲卫生，防疾病》优秀演讲稿《讲卫生，防疾病》优秀演讲稿8篇《讲卫生，防疾病》优秀演讲稿怎么写?看看吧。

演讲稿可以帮助发言者更好的表达。

在现在社会，演讲稿与我们的生活息息相关，还是对演讲稿一筹莫展吗?下面是小编整理的《讲卫生，防疾病》优秀演讲稿，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

《讲卫生，防疾病》优秀演讲稿【篇1】大家好！首先十分荣幸能作为学生代表在此给大家做演讲，我这次的演讲的主题是：“讲卫生，防疾病”。

希望大家发现自己不对劲或者身边的同学不对劲一定要及时报告老师，这个病的传染太快了，可以通过呼吸道传播，甚至接触都能传染。

希望引起大家的重视。

其实我们只要保证好自己的个人卫生，增强抵抗力，我们被传染的几率还是很小的，毕竟现在学习的那十几个患病的同学已经送去医院了，我近期认真观察了一下，我发现大家的卫生习惯是真的差！让我感到十分的痛心啊，下面我就说些例子，看大家能不能对号入座。

1、不喜欢剪指甲，好多同学都那么喜欢留长指甲，而且男同胞们占大多数，这是我想不明白的，你们就没发现，你们引以为傲的长指甲里面藏了多少污垢吗？都黑了，这里面得有多少细菌啊。

2、不勤洗澡，换衣服，难道洗完澡再睡觉不会舒服得多？身上有汗渍有细菌，身上不难受吗？还有床单被子，一学期一学期的用，从来不洗，也不拿到太阳底下去晒，是想留下来当宝贝？3、吃东西从来不洗手，我想请问大家，有多少人去食堂吃饭会先洗手，举手让我看看吧，果然，寥寥无几。

在家养成的好习惯，为什么到学校就没了呢？经过一天的上课，手上的细菌有多少，可能你们还没意识到你们在吃饭的时候，就这样多少病菌从你的口中进去了。

预防疾病的国旗下演讲稿五篇

预防疾病的国旗下演讲稿五篇预防疾病的国旗下演讲稿健康是一个人最大的财富。

讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。

预防疾病的国旗下演讲稿1 进入冬季以来，天气反复，变化无常。

大家都在不同的媒体看到或听到，今年的雾霾天气格外严重。

这样的天气极易造成呼吸道传染病高发，很多疾病如感冒、麻疹、水痘等，会趁虚而入，侵袭我们的肌体，影响我们的健康。

学生是呼吸道传染病的易感人群之一，学校又是这些易感人群聚集的场所，一旦有传染源的病人，即可通过空气飞沫和密切接触传播，在同学中造成病情扩散，甚至引起局部暴发。

预防传染病最关键的措施便是重视综合性预防，在这里我想提醒同学们注意以下几点：1、教室要经常开窗通风，保持室内空气新鲜，每天通风至少3~4次，每次不少于10分钟。

这样做一是能减少室内病毒病菌的含量，防止传染病的发生;二是确保了室内空气中的氧含量，降低室内二氧化碳的浓度，有利于大脑的积极思维。

2、养成良好的卫生惯，不要对人打喷嚏咳嗽，不要随地吐痰，要勤洗手。

3、衣着适量，根据天气变化适时增减衣服，避免着凉。

4、均衡饮食，锻炼身体，劳逸结合，提高自身抗病能力。

5、如果有发热、皮肤出现痘疹时，应及时到医院检查治疗，疾病痊愈后才能到教室上课，以免传染给其他同砚。

6、疾病流行季节，尽量减少到人多的公共场所去，更不要到患呼吸道传染病病人家串门。

另外，还要提醒同学们，在体育课上和体育活动时，要特别注意安全，防止外伤，保护好自己。

健康的身体是我们研究和生活的重要保障。

在这里我大声呼吁，预防冬季传染病从我做起、从今天做起!同学们!我们不能左右天气，但可以为健康付诸行动;不能预见明天，但可以把握今天。

预防疾病，增强体质。

让我们行动起来，爱惜自己，爱护身边的每一个人，让我们美丽的学校变成一个健康和谐温馨的大家园。

祝大家远离疾病，拥有健康，快乐成长!预防疾病的国旗下演讲稿2各位老师、同砚们：早上好!春天雨水多，气温时高时低，是流行病的高发季节，又因大家在室内活动的时间多,流行病的传播途径大。

国旗下讲话稿讲卫生预防疾病

国旗下讲话稿讲卫生预防疾病要有一个健康的体魄，必须从个人卫生、环境卫生做起。

只要我们时刻谨记，并身体力行，我们就能远离疾病，健康、快乐地生活、学习。

下面是小编为大家整理的关于国旗下讲话稿讲卫生预防疾病，希望对大家有所帮助。

国旗下讲话稿讲卫生预防疾病1老师们、同学们：大家上午好!今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。

讲究卫生是一个老生常谈的话题，它的含义其实很浅显，那就是指在日常生活中吃干净的食物，喝干净的水，穿干净的衣物，用卫生的器具，处干净的场所以及必要的卫生防护，也就是说既要讲究个人卫生，又要维护环境卫生。

讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。

首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。

而校园环境必须靠大家共同来创造。

因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。

这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。

更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。

只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。

饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。

在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。

另外应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。

第三，要注意休息和睡眠。

生活要有规律，劳逸结合。

劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。

冬季天气寒冷，气温骤降，要根据天气变化，及时增添衣物。

另要合理安排好饮食，饮食上不宜太过辛辣，太过则助火气;也不宜过油腻。

2021《讲卫生,防疾病》国旗下讲话稿范文

2021《讲卫生,防疾病》国旗下讲话稿范文2021《讲卫生,防疾病》国旗下讲话稿范文在现实社会中，需要使用讲话稿的场合越来越多，讲话稿可以起到整理讲话者的思路、控制时间的作用。

大家知道讲话稿怎么写才正确吗？以下是小编收集整理的2021《讲卫生,防疾病》国旗下讲话稿范文，欢迎阅读与收藏。

《讲卫生,防疾病》国旗下讲话稿1老师们、同学们：大家上午好！今天我讲的题目是“讲究卫生，预防传染病”。

讲卫生，预防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。

首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。

而校园环境必须靠大家共同来创造。

因此，每天我们应积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。

这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。

更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰。

只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。

其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防传染病的关键。

饭前便后，打喷嚏和清洁鼻子以及外出归来，一定要按规定程序洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。

在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

这里特别提醒同学们不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。

另外应积极参加体育锻炼，多到郊外，户外呼吸新鲜空气。

第三，要注意休息和睡眠。

生活要有规律，劳逸结合。

劳累过度，必然导致抵抗力下降，容易受到病毒感染。

冬季天气寒冷，气温骤降，要根据天气变化，及时增添衣物。

国旗下演讲稿讲究卫生,预防疾病三篇

国旗下的演讲稿：讲究卫生，预防疾病老师，同学们：早上好今天我讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。

如勤洗手、勤洗澡、勤换衣，每日刷牙。

俗话说早睡早起身体好，因此充足的睡眠也是必不可少的。

养成良好的卫生习惯勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线。

另外勤饮水可以使粘膜保持湿润，增强抵抗力。

同时，勤饮水还便于及时排泄体内的废物，有利于加强机体的抗病能力。

勤通风室内经常通风换气，可稀释减少致病的因子。

在传染性病源流行季节，尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。

这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所。

也不要去校门口的摊点上买东西吃。

加强身体锻炼，提高免疫能力眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。

每天我们都应坚持做好早操、课间操，积极上好体育课、活动课。

注意环境卫生，创造整洁的校园环境。

我校长期以来非常重视环境卫生工作，经过大家的努力已经取得了一定的成效。

但我们还有急需要改进的是：平时环境卫生的保洁，不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等，我们希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。

调整好心态，形成良好有序的生活规律对各类传染性流行病我们应正视它的存在，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。