雾霾讲座PPT
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• 活性炭口罩
• 隐形口罩 PM2.5口罩
日本原装进口重松防雾霾
正确使用：专家建议，市民在使用口罩时，不管哪类口 罩，每天都应该进行清洗消毒，清洗口罩时，应先将口罩 放入开水烫几分钟，清洗干净再拿到阳光下晾晒，这样才 能起到杀菌消毒作用。日常使用时还要注意卫生，佩戴后 应将口罩放入干净袋子里，再戴的时候不要翻面。另外， 应当避免长时间佩戴。
•
•
•Βιβλιοθήκη Baidu
• 2013年1月，我国持续出现了大规 模的雾霾天气，雾霾覆盖范围涉及 17个省市自治区四分之一的国土面 积，影响人口约6亿
空气污染对肺癌的 影响,有一种长期慢性的作用。霾天对人 体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环。
• 前不久，一则“雾霾使鲜肺6天变黑肺” 的消息在网上热传。据相关报道，该 实验由复旦大学与某医药企业合作完 成，实验中对大鼠气管滴注PM2.5悬 浊液。这让谈“霾”色变的公众又一 次陷入恐慌。
避开人群：
• 雾霾天气出行应避开主干道路，尽量别去人多地方，例如 超市、商场，这些地方空气流通差，易造成呼吸系统疾病 交叉感染。
• 停止晨练：
• 雾霾天气晨练除了可导致呼吸系统疾病外， 亦可导致心脑血管疾病。尤其冬季，天气 寒冷可造成血管痉挛，出现血压升高、心 绞痛。
• 少抽点烟：
• 雾霾天气吸烟更是“雪上加霜”，在不完 全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴 的细颗粒物，会严重危害抽烟者本身和吸 入“二手烟”受众的身体健康。
•
雾霾天气
雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度大 时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。
•
雾和霾的区别
• 雾：由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的 气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产 物。它属于自然现象，虽然以灰尘作为凝结核，但总体无 毒无害。 • 霾：核心物质是悬浮在空气中的细颗粒物、烟、灰尘等物 质，细颗粒物（PM2.5）容易直接进入并粘附在人体下呼 吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。霾的组成成分非常复 杂，目前所知的主要成分为硫酸盐、硝酸盐、铵盐、含碳 颗粒（包括元素碳和有机碳，元素碳主要产生于高温燃烧 过程，有机碳主要来自相对低温的燃烧过程）、重金属微 粒等，这些有害物质大部分都富集在细颗粒物（PM2.5） 上。
1952年伦敦烟雾事件
• 基本简介
•
•
1952年伦敦烟雾事件，是1952年12月5日－9日发生在伦敦的一次严重大气污染 事件。仅仅4天时间，死亡人数就达4000多人。 在这一周内，伦敦市因支气管炎死亡704人，冠心病死亡281人，心脏衰竭死亡244人， 结核病死亡77人。此外肺炎、肺癌、流行性感冒等呼吸系统疾病的发病率也有显着增 加。在此后两个月内，又有近8000人死于呼吸系统疾病。
------李宗洁
• • • • •
世界上最远的距离， 不是天涯海角， 不是生与死的距离， 而是我拉着你的手， 却看不见你的脸。
• 我在路边等你，等着等着， • 天就黑了。 • 我在邢台等你，等着等着， • 脸就黑了。
吐槽雾霾的各种神曲
• 雾霾君滚粗《我的气管里》 • 雾霾版《卷珠帘》
神马是雾霾
由于毒雾的影响，公共交通、影院、剧院和体育场所都关门停业，大批航班取消，甚 至白天汽车在公路上行驶都必须打开大灯。 大雾持续到12月10日才渐渐散去。事件之 后伦敦市政当局开始着手调查事件原因，但未果。 伦敦烟雾事件直接或间接导致12000人因为空气污染而丧生，并推动了英国环境保 护立法的进程，措施包括推动家庭转向天然气等取暖，从大城市迁出火电厂等。 1954 年，伦敦通过治理污染的特别法案。1956年，《清洁空气法案》获得通过，成为全国 通行法律。 此后的1956年、1957年和1962年又连续发生了多达12次严重的烟雾事件。直到1 965年后，有毒烟雾才从伦敦消声匿迹。
• 1、雾和霾一样吗？谁才是有毒的？ • 2、那种口罩防霾效果最好？ • 3、你能说出几种适合阴霾天清洁空气的植物？ 4、生活中我们如何减少雾霾对我们人体的伤害？ 5、雾霾产生的原因你能说出几种？
生活中牢记6大要点
• 减少外出：雾霾天气应尽量减少外 出，如需外出可戴口罩来预防。不 要骑自行车，避开交通拥挤的高峰 期以及开车多的路段，避免吸入更 多的化学成分。
• 关好门窗：雾霾天气应尽量不要开 窗，确实需要开窗透气的话，应尽 量避开早晚雾霾高峰时段，可开一 条缝通风，时间每次以半小时至一 小时为宜。
• 清淡饮食：
• 雾霾天气宜选择清淡易消化的食物，少吃 刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以 补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除 燥、祛痰止咳、健脾补肾。
• • • • •
近期姜堰也出现了不同程度的雾，能见度很低，网上有人提问是否与网上说 的雾霾有关。特此进行一些说明： 一、雾和霾是一回事吗？ 雾和霾同是视程障碍物，但并非一回事。雾是空气中过饱和的水汽凝结， 与空气中微小的灰尘颗粒结合，形成小水滴或冰晶，悬浮在近地面的大气中。 霾的气象定义是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体， 使空气浑浊，水平能见度降低到10km以下的一种天气现象。 雾的相对湿度一般在90%以上，而霾在80%以下，但通常两者并存。能 见度在1公里以下的称为雾，1公里以上但小于10公里的属于灰霾现象。气温 越低，空气中所能容纳的水汽就越少，越容易形成霾。我国一般把阴霾天气 现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。
•
景天花
•
落地生根
•
凤梨花
•
褐毛掌
• 虎尾兰
龙舌兰
三、食疗
可用指数★★
木耳，猪血能排毒？
专家表示没有科学根据
• 木耳含膳食纤维丰富，也就有助于裹挟一部分消化道中的 杂质形成粪便排出。但是PM2.5可以直接进入肺泡，因此 从机理上木耳很难起效。 • 猪血对口腔的灰尘有一定的黏附作用，可清除呼吸道纤毛、 上呼吸道、口腔里的灰尘，但医学上也没有理论依据支持 可以清理肺腔里的垃圾。希望通过饮食来调理、清除污染 物，几乎不可能。尤其是像空气污染较重的时候，仅仅靠 吃这些食物来“清肺排毒”，作用实在是微乎其微。事实 上，灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件 共同作用的结果，对这类污染诱发的疾患，食疗难有明显 的作用。但从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预 防措施。
空气有异味，医学专家说：空气有毒！！
CCTV新闻联播公布今年污染最重的10个城市：石家庄居首，北京第4
防雾霾各出高招
• 高端大气！老外自制超牛呼吸自行车对付雾霾 • 石家庄小学独创防霾健身操 23个动作霸气侧漏
雾霾来袭，我们应如何防护
一、口罩 可用指数★★★
N95口罩
一次性防尘口罩
•
绿色植物
可用指数★★
• 绿植也成为了公众面对阴霾天的选择之一，但专家认为， 植物的光合作用在阴霾天受限，所以绿植改善空气质量的 效果并不明显。 • 可以在自家阳台、露台、室内多种植绿萝、万年青等绿色 冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。不过在 家中摆放绿植的时候，不仅要考虑到植物的功能，还要考 虑居室面积、光线、通风等现状。
二、洗鼻
•
•
可用指数★★★
空气质量堪忧，鼻子最受考验。世界卫生组织对洗鼻的推荐指数在2012年已 经上升到最高级别A级。用专用器具和制剂(最常用的是生理盐水)清洗鼻腔， 可以帮助保持鼻腔清洁，祛除积聚的细菌、病毒和过敏源，减轻鼻腔充血水 肿状态，恢复和促进鼻腔的正常功能。 雾霾天气的有害物质和粉尘较多，容易附着在衣物上，所以在外出归来时， 最好将外衣换下，注意清洗。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口，进鼻 腔清洗，可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。如有异物，需及时用棉 签清洗取出。同时应立即清洗面部及裸露的肌肤。此外，专家表示，鼻腔对 外界气体有过滤、加温、湿化功能，以保证吸入人 体的气体相对洁净。进行 鼻腔的适度清洗是有益处的，但一定要避免过度清洗，否则可能造成鼻腔黏 膜损伤。一般情况下，一天清洗一两次足矣。如果是鼻炎患者，一天最好也 别超过三次。
• 隐形口罩 PM2.5口罩
日本原装进口重松防雾霾
正确使用：专家建议，市民在使用口罩时，不管哪类口 罩，每天都应该进行清洗消毒，清洗口罩时，应先将口罩 放入开水烫几分钟，清洗干净再拿到阳光下晾晒，这样才 能起到杀菌消毒作用。日常使用时还要注意卫生，佩戴后 应将口罩放入干净袋子里，再戴的时候不要翻面。另外， 应当避免长时间佩戴。
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•Βιβλιοθήκη Baidu
• 2013年1月，我国持续出现了大规 模的雾霾天气，雾霾覆盖范围涉及 17个省市自治区四分之一的国土面 积，影响人口约6亿
空气污染对肺癌的 影响,有一种长期慢性的作用。霾天对人 体心脑血管疾病的影响也很严重，会阻碍正常的血液循环。
• 前不久，一则“雾霾使鲜肺6天变黑肺” 的消息在网上热传。据相关报道，该 实验由复旦大学与某医药企业合作完 成，实验中对大鼠气管滴注PM2.5悬 浊液。这让谈“霾”色变的公众又一 次陷入恐慌。
避开人群：
• 雾霾天气出行应避开主干道路，尽量别去人多地方，例如 超市、商场，这些地方空气流通差，易造成呼吸系统疾病 交叉感染。
• 停止晨练：
• 雾霾天气晨练除了可导致呼吸系统疾病外， 亦可导致心脑血管疾病。尤其冬季，天气 寒冷可造成血管痉挛，出现血压升高、心 绞痛。
• 少抽点烟：
• 雾霾天气吸烟更是“雪上加霜”，在不完 全燃烧的情况下会产生很多属于PM2.5范畴 的细颗粒物，会严重危害抽烟者本身和吸 入“二手烟”受众的身体健康。
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雾霾天气
雾霾是雾和霾的混合物，早晚湿度大时，雾的成分多。白天湿度大 时，霾占据主力，相对湿度在80%到90%之间。
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雾和霾的区别
• 雾：由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的 气溶胶系统，是近地面层空气中水汽凝结（或凝华）的产 物。它属于自然现象，虽然以灰尘作为凝结核，但总体无 毒无害。 • 霾：核心物质是悬浮在空气中的细颗粒物、烟、灰尘等物 质，细颗粒物（PM2.5）容易直接进入并粘附在人体下呼 吸道和肺叶中，对人体健康有伤害。霾的组成成分非常复 杂，目前所知的主要成分为硫酸盐、硝酸盐、铵盐、含碳 颗粒（包括元素碳和有机碳，元素碳主要产生于高温燃烧 过程，有机碳主要来自相对低温的燃烧过程）、重金属微 粒等，这些有害物质大部分都富集在细颗粒物（PM2.5） 上。
1952年伦敦烟雾事件
• 基本简介
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1952年伦敦烟雾事件，是1952年12月5日－9日发生在伦敦的一次严重大气污染 事件。仅仅4天时间，死亡人数就达4000多人。 在这一周内，伦敦市因支气管炎死亡704人，冠心病死亡281人，心脏衰竭死亡244人， 结核病死亡77人。此外肺炎、肺癌、流行性感冒等呼吸系统疾病的发病率也有显着增 加。在此后两个月内，又有近8000人死于呼吸系统疾病。
------李宗洁
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世界上最远的距离， 不是天涯海角， 不是生与死的距离， 而是我拉着你的手， 却看不见你的脸。
• 我在路边等你，等着等着， • 天就黑了。 • 我在邢台等你，等着等着， • 脸就黑了。
吐槽雾霾的各种神曲
• 雾霾君滚粗《我的气管里》 • 雾霾版《卷珠帘》
神马是雾霾
由于毒雾的影响，公共交通、影院、剧院和体育场所都关门停业，大批航班取消，甚 至白天汽车在公路上行驶都必须打开大灯。 大雾持续到12月10日才渐渐散去。事件之 后伦敦市政当局开始着手调查事件原因，但未果。 伦敦烟雾事件直接或间接导致12000人因为空气污染而丧生，并推动了英国环境保 护立法的进程，措施包括推动家庭转向天然气等取暖，从大城市迁出火电厂等。 1954 年，伦敦通过治理污染的特别法案。1956年，《清洁空气法案》获得通过，成为全国 通行法律。 此后的1956年、1957年和1962年又连续发生了多达12次严重的烟雾事件。直到1 965年后，有毒烟雾才从伦敦消声匿迹。
• 1、雾和霾一样吗？谁才是有毒的？ • 2、那种口罩防霾效果最好？ • 3、你能说出几种适合阴霾天清洁空气的植物？ 4、生活中我们如何减少雾霾对我们人体的伤害？ 5、雾霾产生的原因你能说出几种？
生活中牢记6大要点
• 减少外出：雾霾天气应尽量减少外 出，如需外出可戴口罩来预防。不 要骑自行车，避开交通拥挤的高峰 期以及开车多的路段，避免吸入更 多的化学成分。
• 关好门窗：雾霾天气应尽量不要开 窗，确实需要开窗透气的话，应尽 量避开早晚雾霾高峰时段，可开一 条缝通风，时间每次以半小时至一 小时为宜。
• 清淡饮食：
• 雾霾天气宜选择清淡易消化的食物，少吃 刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以 补充各种维生素和无机盐，还能够润肺除 燥、祛痰止咳、健脾补肾。
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近期姜堰也出现了不同程度的雾，能见度很低，网上有人提问是否与网上说 的雾霾有关。特此进行一些说明： 一、雾和霾是一回事吗？ 雾和霾同是视程障碍物，但并非一回事。雾是空气中过饱和的水汽凝结， 与空气中微小的灰尘颗粒结合，形成小水滴或冰晶，悬浮在近地面的大气中。 霾的气象定义是悬浮在大气中的大量微小尘粒、烟粒或盐粒的集合体， 使空气浑浊，水平能见度降低到10km以下的一种天气现象。 雾的相对湿度一般在90%以上，而霾在80%以下，但通常两者并存。能 见度在1公里以下的称为雾，1公里以上但小于10公里的属于灰霾现象。气温 越低，空气中所能容纳的水汽就越少，越容易形成霾。我国一般把阴霾天气 现象并入雾一起作为灾害性天气预警预报，统称为“雾霾天气”。
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景天花
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落地生根
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凤梨花
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褐毛掌
• 虎尾兰
龙舌兰
三、食疗
可用指数★★
木耳，猪血能排毒？
专家表示没有科学根据
• 木耳含膳食纤维丰富，也就有助于裹挟一部分消化道中的 杂质形成粪便排出。但是PM2.5可以直接进入肺泡，因此 从机理上木耳很难起效。 • 猪血对口腔的灰尘有一定的黏附作用，可清除呼吸道纤毛、 上呼吸道、口腔里的灰尘，但医学上也没有理论依据支持 可以清理肺腔里的垃圾。希望通过饮食来调理、清除污染 物，几乎不可能。尤其是像空气污染较重的时候，仅仅靠 吃这些食物来“清肺排毒”，作用实在是微乎其微。事实 上，灰霾的形成主要是空气中悬浮的大量微粒和气象条件 共同作用的结果，对这类污染诱发的疾患，食疗难有明显 的作用。但从保健的角度来说，食疗是值得提倡的辅助预 防措施。
空气有异味，医学专家说：空气有毒！！
CCTV新闻联播公布今年污染最重的10个城市：石家庄居首，北京第4
防雾霾各出高招
• 高端大气！老外自制超牛呼吸自行车对付雾霾 • 石家庄小学独创防霾健身操 23个动作霸气侧漏
雾霾来袭，我们应如何防护
一、口罩 可用指数★★★
N95口罩
一次性防尘口罩
•
绿色植物
可用指数★★
• 绿植也成为了公众面对阴霾天的选择之一，但专家认为， 植物的光合作用在阴霾天受限，所以绿植改善空气质量的 效果并不明显。 • 可以在自家阳台、露台、室内多种植绿萝、万年青等绿色 冠叶类植物，因其叶片较大，吸附能力相对较强。不过在 家中摆放绿植的时候，不仅要考虑到植物的功能，还要考 虑居室面积、光线、通风等现状。
二、洗鼻
•
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可用指数★★★
空气质量堪忧，鼻子最受考验。世界卫生组织对洗鼻的推荐指数在2012年已 经上升到最高级别A级。用专用器具和制剂(最常用的是生理盐水)清洗鼻腔， 可以帮助保持鼻腔清洁，祛除积聚的细菌、病毒和过敏源，减轻鼻腔充血水 肿状态，恢复和促进鼻腔的正常功能。 雾霾天气的有害物质和粉尘较多，容易附着在衣物上，所以在外出归来时， 最好将外衣换下，注意清洗。回到家后一定要及时洗脸、洗手、漱口，进鼻 腔清洗，可用棉签蘸点自来水或生理盐水清洗鼻腔。如有异物，需及时用棉 签清洗取出。同时应立即清洗面部及裸露的肌肤。此外，专家表示，鼻腔对 外界气体有过滤、加温、湿化功能，以保证吸入人 体的气体相对洁净。进行 鼻腔的适度清洗是有益处的，但一定要避免过度清洗，否则可能造成鼻腔黏 膜损伤。一般情况下，一天清洗一两次足矣。如果是鼻炎患者，一天最好也 别超过三次。