四、游戏：有趣味的障碍跑

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小学体育与健康《奔跑游戏：障碍跑》教案

小学体育与健康《奔跑游戏：障碍跑》教案奔跑游戏：障碍跑是一种在小学体育与健康课程中常见的活动，它通过设置障碍物的方式，激发学生的动力和想象力，并锻炼他们的身体机能和协调性。

本文将为您介绍如何设计一堂有趣又有效的《奔跑游戏：障碍跑》教案，使学生在活动中全面发展。

一、教学目标本节课的教学目标是：1. 学习奔跑技巧：学生通过障碍跑活动，提高奔跑的速度和灵活性；2. 提高反应能力：学生在跑步过程中，通过应对不同的障碍物，提高反应能力；3. 培养合作精神：通过团队合作和互助，培养学生的合作精神和团队意识；4. 发展身体素质：通过障碍跑活动，帮助学生提高体力、耐力、协调性和平衡能力。

二、教学准备为了让《奔跑游戏：障碍跑》活动顺利进行，教师需要准备以下器材和场地：1. 柔软的跑道：确保学生在奔跑过程中不会受伤；2. 障碍物：不同高度和形状的障碍物，如几何体、较高的栏杆等；3. 计时器：用于计时，以便对学生的表现进行评估；4. 音乐设备：用于为活动增添氛围。

三、教学过程1. 热身活动：教师带领学生进行几分钟的热身活动，如跑步、拉伸等，以准备身体；2. 解释规则和安全注意事项：教师向学生解释活动的规则和安全注意事项，确保学生知道如何正确地进行障碍跑活动；3. 示范：教师进行示范，向学生展示如何跨越障碍物，并注意示范正确的动作和姿势；4. 组织活动：将学生分为小组，每个小组选择一名队长，队长负责组织和领导队伍完成障碍跑活动。

学生轮流参与奔跑和帮助队友跨越障碍物；5. 加大障碍的难度：在学生适应了初级的障碍跑活动后，教师可以适当增加障碍物的高度和复杂度，以提高活动的挑战性；6. 计时和评估：教师使用计时器对每个小组的奔跑时间进行记录，并根据学生的表现给予鼓励和指导；7. 活动总结：教师与学生一起总结本节课的活动，分享学习心得和体验，并强调活动的重点和目标。

四、教学拓展为了加强学生在奔跑游戏中的学习体验，教师可以考虑以下拓展活动：1. 设计挑战赛：在障碍跑活动中设置比赛环节，鼓励学生以团队为单位进行竞争，激发他们的积极性和竞争意识；2. 增加创意元素：鼓励学生提出自己的创意，设计新的障碍物形状和排列方式，以增加活动的创新性和趣味性；3. 引入其他体育项目：结合障碍跑活动，引入其他体育项目，如跳远、接力等，增加多样化的运动形式，丰富学生的运动锻炼；4. 学科融入：将其他学科的知识融入到障碍跑活动中，如数学、地理等，通过解决难题和回答问题的形式，加深学生对知识的理解和记忆。

二年级体育教学设计《障碍跑》案例

二年级体育教学设计《障碍跑》案例一. 教材分析《障碍跑》是小学二年级体育课程的一部分，旨在培养学生的团队合作精神、动作协调能力和勇敢顽强的品质。

本节课通过设置不同的障碍，让学生在克服困难的过程中，提高自己的身体素质和运动技能。

教材内容丰富，包括障碍跑的基本技巧、团队合作和竞技比赛等。

二. 学情分析二年级的学生好奇心强，善于模仿，活泼好动。

但他们注意力容易分散，动作协调性相对较差。

在教学过程中，教师应注重激发学生的兴趣，创设有趣的障碍跑情境，引导他们积极参与，提高动作协调能力。

三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握障碍跑的基本技巧，理解团队合作的重要性。

2.技能目标：通过练习，提高学生的动作协调性、灵敏性和勇敢顽强的品质。

3.情感目标：培养学生积极向上的精神风貌，增强团队凝聚力。

四. 教学重难点1.重点：障碍跑的基本技巧和团队合作。

2.难点：动作的连贯性和勇敢顽强的品质。

五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行障碍跑示范，引导其他学生模仿。

2.游戏法：通过趣味性强的游戏，激发学生的学习兴趣，提高动作协调性。

3.竞技法：学生进行障碍跑比赛，培养团队合作精神和竞技意识。

4.激励法：对学生在练习中的优秀表现给予表扬和鼓励，提高他们的自信心。

六. 教学准备1.场地准备：提前布置好障碍跑场地，包括障碍物、跑道等。

2.器材准备：障碍跑器材、计时器、奖品等。

3.教学课件：制作与课程内容相关的课件，用于导入和呈现。

七. 教学过程1.导入（5分钟）利用教学课件呈现障碍跑的图片和视频，引导学生关注障碍跑，激发他们的学习兴趣。

同时，简要介绍障碍跑的基本技巧和团队合作的重要性。

2.呈现（5分钟）教师或学生代表进行障碍跑示范，边示范边讲解动作要领。

让学生初步了解障碍跑的基本技巧，为接下来的练习打下基础。

3.操练（10分钟）将学生分成若干小组，每组选出一个队长，带领队员进行障碍跑练习。

教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

高中《体育与健康》有趣味的障碍跑

高中《体育与健康》有趣味的障碍跑
重点、难点
教学目标
• 1、学会简单障碍跑方法，体验过障碍成功时带来的快乐。
• 2、发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。
• 体Байду номын сангаас过障碍成功带来的快乐 • 3、发展速度、灵敏、协调等身体素质。 • 4、提高学生学习兴趣，体验运动的快乐，
感受成功的喜悦。
•
一、开始部分
1、课堂常规
2、热心操
二、基本部分
• 1、游戏：手拉手穿越 • 教师讲解游戏方法与要求：1）将学生分成
人数相等的四组。2）学生以组为单位手拉手依次穿越。3）在穿越过程中牵着的手不 • 能脱掉。4）注意在穿越过程中怎么去转身。 5）比比那组穿越的快。 • 教师组织学生进行游戏，并强调游戏规则。
• 2、自创穿越四个障碍物，要求穿越四个障碍的方法不能相同。
三、结束部分
• 1、放松活动 • 2、本课小结 • 3、小组长归还器材 • 4、师生再见
• 2、假设情景，教师提示、引导 • （1）、运用跳远的动作跳过垫子。 • (2)、穿越丛林（钻栏架） • (3)、渡赤水河（跨垫子） • (4)、在草地上跳绳
• • 教学重点：掌握运动中迅速通过障碍的四种方法 • 教法： • 学生分成人数相等的4组，顺着指定路线和设置的障碍次
序在同一场地上同时进行。

小学体育公开课教案《障碍跑》游戏教学设计及课后反思

小学体育公开课教案《障碍跑》游戏教学设计及课后反思《障碍跑》游戏一、指导思想本课以小学体育课程标准为依据，以“健康第一”“以人为本”的指导思想，设计真实的体育课堂。

二、教材、学情分析主教材障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑进中以不同的方式通过不同的障碍物的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法。

越过障碍的方法有很多：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法，攀越障碍法，手脚支撑越过障碍法，荡绳越过障碍法，撑杆越过障碍法，踏上越过障碍法等等。

小学四年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性，学生对动作练习能力较强，且好奇、好学、好动；在体育活动中表现出：动作不协调，不宜进行精细度高的活动，易疲劳；憋气和静力性练习不宜过多，不能承受大的运动负荷。

争对这些，本课将从前面几种简单的安全过障碍的方法出发，设计课的内容。

三、教学重点和难点1、教学重点：其重点放在“跑”字上，本课的重点是学生能在慢跑和快跑中安全地通过障碍。

2、教学难点：初步掌握2到3种简单的安全过障碍的方法：跨越障碍法，绕过障碍法，钻过障碍法等。

它的形式可以是多样的，如：跑过，跳过，钻过，绕过，爬过等等。

四、教学趣味点和注意点1、趣味点：A 将情景化、游戏化的教学方法和鞋盒子的“一材多用”灵活运用到课的教学中，将简单的枯燥的跑步变的很有趣味性。

B 灵活的将学生个体作为障碍，使得枯燥的队列队形教学变得不在令学生乏味。

C 运用游戏放松法，大胆改变体育公开课的音乐放松方法，将学生的心率从高到低的缓慢降低，增强放松的趣味性、真实性、常规性。

2、注意点：A 明确规则：碰倒障碍物必须扶好才能继续跑，不能少过障碍。

B 周密设计：教师要周密考虑学习内容和练习安排，教师虽然用废旧的鞋盒子作为器材，但是在障碍跑中一定要加强安全教育，预防伤害事故的发生，障碍物设置的难度要符合学生实际。

C 运动负荷：本课的运动负荷采用大容量、高密度、中等以上强度，心率控制在140次/秒左右的负荷。

人教版体育与健康四年级-趣味障碍跑教案

《趣味障碍跑》教学设计（一）指导思想本课以“健康第一”为指导思想，将“障碍跑绕、跨、钻、跳”动作的知识、技能和方法为作为课堂主线，以多样的趣味身体练习为主要手段，以发展学生体育核心素养为中心，充分体现学生主动与探索，掌握运动技能，获得成功的喜悦与运动乐趣的过程。

本课采用“模仿体验”、“目标分解”、“自主练习”、“小组合作”等教学组织环节，从学生发展的角度帮助学生通过参与各种趣味障碍跑的活动，促进学生身心发展，培养学生团结协作的优秀品格，从而使得每一个学生能够享受运动的愉悦和成功的体验。

（二）教材分析障碍跑是人教版水平二教材中发展学生快速奔跑能力的一项重要内容。

障碍跑技术内容相对简单，但是其多变的形式、综合化的技能运动能够给予学生极大的趣味性，是一项能够有效的发展学生速度、耐力、灵敏、协调等身体素质的教学内容。

同时，通过障碍跑练习能够帮助学生克服一定的心理障碍，提高其适应环境的能力，培养学生不断克服困难和团结协作的精神。

（三）学情分析此阶段的学生是一、二年级掌握简单的爬、钻、跳等基础上，进一步学习绕、跳、跨、钻等，也为在五、六年级进一步学习较高难度的障碍跑打下坚实的基础。

四年级的学生模仿能力强，他们活泼好动，对直观的、新奇的事物充满新鲜感，并且对有一定难度的教学内容有强烈的挑战欲望。

学生对单调的练习内容，注意力较差，缺乏兴趣。

因此，在学练的过程中，他们一会扮演场地及图形的搭建者，一会担任练习者，学生都处于学习的进程中，身心高度参与，在自觉、自主、能动的氛围中参与课堂活动。

（四）设计思路本课程的设计理念是基于体育核心素养及儿童运动启蒙阶段特征。

在教学过程中以障碍跑的动作方法作为切入点，通过“模仿体验”、“目标分解”、“自主练习”、“小组合作”等课堂环节，以此为学生搭建一个宽松、愉悦的学习环境。

同时，充分利用学生手中的道具，自主摆放或搭建成多样的图形，进行障碍跑的活动，以此充分调动学生的积极性与创造性，真正实现“乐中练，动中习，玩中学”，为学生体育核心素养的积淀打下基础。

障碍跑体育教案8篇

障碍跑体育教案8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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趣味运动会障碍跑作文300字

趣味运动会作文300字篇1今天，阳光明媚，太阳早早地露出笑脸，我们学校举行一二年级趣味运动会。

第一个项目是障碍接力跑。

比赛开始了，吴之晨飞快地跑过来，把沙球递给我。

我顾不着想，连忙接过沙球，像箭一样地跑了过去。

第一个障碍物是钻呼啦圈，我身体一弯，脚一跨，快速地钻了过去。

第二个障碍物时铁丝网，我连忙把头低下来生怕铁丝网勾住头发，然后小心翼翼地爬过了铁丝网，最后一项是过独木桥，我也顺利地过去了，把沙球递给王铭后，我才松了口气。

就这样，沙球在同学的手中传来传去，可惜的`是，快要结束时，我们班一个同学犯规了，没有跑完，结果被判犯规，得了0分。

接下来我们还参加了跳绳比赛，这项比赛我们班大获丰收，二十个同学参加，有十位获得一等奖，十位获得二等奖，以绝对的优势获得第一名的好成绩。

另外参加拍皮球比赛的三位同学也都获得了一等奖。

趣味运动会作文300字篇2这个星期三，我们学校举行了一场趣味运动会，非常非常的有意思！第一个项目是“扔球”。

分别有十个同学拿着球往场地中间的纸箱里扔。

我们班男女二十个同学居然一共才投进了十二个球，真是不可思议！唉，这一项我们班没有得第一名。

第二个项目是有我参加的项目“夹球跑”接力赛。

准备的时候，我和我的'同伴背对着背、手拉着手，当老师把球塞到了我们两人的背中间以后，我们就飞快地横着身子朝前跑去，绕过一张桌子，又转身跑了回来，当距离终点还有几厘米的时候夹得球掉了，不过这时我们已经成功的抵达了终点，好惊险啊！比赛结束后，我长长地叹了一口气。

虽然我们很努力，但是这项比赛项目我们班还是没能得第一，好遗憾啊！第三个项目是“穿珍珠”。

同学们一个个像骏马似的奔向穿珍珠的地方，然后迅速的用筷子夹起一颗珍珠穿到棍子上，然后飞快地跑回去让下一个同学来接力，哈哈，这一项比赛我们班终于得了第一名！同学们欢天喜地，在操场上兴奋地大喊大叫。

最后，大家兴高采烈地回到了教室。

三个项目虽然只有一项得了第一名，但是我们还是很高兴。

趣味运动会游戏规则

趣味运动会游戏规则
趣味障碍跑：
两人一组。

首先游戏第一项进行赛程为50米的两人三足赛跑，既用绳子绑住两名参赛选手的脚踝，进行赛跑；然后到达第二项合作吃面包的地点，参赛选手解开绳子，队伍中任意一人将悬挂的面包（不允许用手，可以合作，如一人抱起另外一人）吃完即可继续前进；继续前进50米后，一名参赛选手进行抽签，另一名选手根据签上所述事物（有可能是人，有可能是物）去寻找，找到后交给抽签选手，抽签选手带着签上所述事物继续前进100米即到终点（寻找的选手可以不用继续前进）。

先到终点的队伍获得胜利。

（计时性项目）
横行霸道：
两人一组。

两名参赛选手背对背站好，用手臂勾着对方的手臂，工作人员在两名参赛选手背部的中间放上一个气球。

参赛队伍横着身体前进50米，期间如果两名参赛选手手臂分离、气球分离或掉落，均要返回起点重新出发。

先到终点的队伍获得胜利。

（计时性项目）
仙人指路：
两人一组。

一名参赛选手携带小桶，蒙住双眼，并且在原地转十圈，听从另一名参赛选手指挥出发，到达指定地点后，解开悬挂困住并装了水的气球，并用小桶接住水。

在指定的时间内收集水量最多的队伍获得胜利。

骑行的乌龟
1/ 1。

2024年小学障碍跑说课稿(通用13篇)

2024年小学障碍跑说课稿（通用13篇）小学障碍跑说课稿 1一、教材内容：小学六年级体育《连续过障碍跑》。

二、设计意图及教材分析：近年来，小学生身体素质和运动能力呈下降的趋势，特别是运动过程面对困难往往表现出信心不足，缺乏战胜困难的勇气。

针对这一情况，在六年级的体育课田径教材关于障碍跑的教学安排上，我选择《连续过障碍》跑这一教学内容，希望通过课堂教学，有效提高学生的身体素质和运动能力，培养学生克服困难、战胜自我，实现超越的信心和勇气。

三、教学目标：认知目标：让学生了解每个人都必须具备超越障碍的能力。

技能目标：1、使学生初步学会超越障碍的几种方法，明确超越障碍方法的运用是建立在安全第一的基础上、合理的使用技能实现的。

2、通过练习提高学生超越障碍的能力，发展学生的身体素质和运动能力。

四、指导思想：本课教学以“健康第一”为指导思想。

以学生发展为中心，重视学生的主体地位。

从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。

在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。

激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强保护环境的意识。

关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。

由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中对学生设计障碍的高度、宽度、长度不作统一的要求，使每个学生都能体验超越障碍的乐趣。

每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。

教学中设计了一定空间让学生通过想象创造完成障碍（联系自己生活和了解的实际）。

充分发挥学生学习的'积极性和学习潜能，提高课堂的效果。

五、教学方法：本课的教学方法以引导为主，通过以下几个方面完成教学任务。

1、设置情境：以红军长征为主线设置情境，发挥学生的想象力，让学生将红军长征中的困难用障碍的形式设计出来，形成教学的必要条件。

2、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，设置出适合情境和本小组同学能力的障碍物，以便提高学生自己解决问题的能力。

《障碍跑》教案

《障碍跑》教案一、教学内容本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，第四章“障碍跑”。

障碍跑是一种具有趣味性、挑战性的运动项目，通过设置不同类型的障碍，锻炼学生的身体素质和团队合作能力。

本节课将引导学生学习障碍跑的基本技巧，培养学生勇敢、坚韧、团结的精神。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高动作质量。

2. 培养学生团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 增强学生身体素质，提高运动能力。

三、教学难点与重点重点：障碍跑的基本技巧。

难点：动作的连贯性、团队的协调性。

四、教具与学具准备1. 教具：障碍物、计时器、音响设备。

2. 学具：水杯、毛巾、运动服装。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）教师带领学生做简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，提醒学生注意动作幅度，避免受伤。

2. 技能讲解（5分钟）教师讲解障碍跑的基本技巧，包括跨越、翻越、钻过等，并进行示范。

同时，强调团队合作的重要性。

3. 分组练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 比赛环节（10分钟）学生进行障碍跑比赛，教师记录比赛成绩，鼓励学生积极参与，争取突破个人最佳成绩。

六、板书设计1. 障碍跑技巧跨越翻越钻过2. 团队合作七、作业设计1. 作业题目：设计一个家庭障碍跑游戏，邀请家人参与，并记录比赛成绩。

2. 答案：学生可根据所学内容，设计一个家庭障碍跑游戏，包括障碍物的设置、比赛规则等。

完成后，邀请家人参与，记录比赛成绩，分享比赛过程中的趣事。

八、课后反思及拓展延伸1. 教师在课后要对本次课程进行反思，分析教学效果，为下一节课做好准备。

2. 学生可在家中进行拓展延伸，如邀请朋友一起进行障碍跑游戏，提高团队合作能力；或者观看相关比赛视频，了解障碍跑的最新动态。

重点和难点解析一、教学内容重点和难点解析：本节课的教学内容选自人教版《体育与健康》课程，第四章“障碍跑”。

障碍跑是一种具有趣味性、挑战性的运动项目，通过设置不同类型的障碍，锻炼学生的身体素质和团队合作能力。

障碍跑初中体育教案

障碍跑初中体育教案1. 认知目标：让学生了解和掌握障碍跑的基本技巧，理解障碍跑的意义和价值。

2. 技能目标：通过练习，使80%以上的学生能够熟练地完成障碍跑的各项动作，提高学生的动作质量。

3. 情感目标：培养学生勇敢、顽强、自信、合作的品质，增强学生的团队协作能力。

二、教学内容1. 教学重点：障碍跑的基本技巧，如跨、跳、钻等。

2. 教学难点：学生对障碍跑技巧的掌握和运用。

三、教学过程1. 课堂常规：检查学生的着装，强调安全事项，组织学生进行热身活动。

2. 技能讲解与示范：教师讲解障碍跑的基本技巧，并进行示范，让学生明确学习目标。

3. 实践练习：学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。

4. 游戏环节：设计一些有趣的障碍跑游戏，让学生在游戏中运用所学技巧，提高学生的实践能力。

5. 比赛环节：组织学生进行障碍跑比赛，培养学生的竞技精神和团队协作能力。

6. 总结与反思：教师对学生的表现进行评价，学生自我总结，提高认识。

四、教学资源1. 教材：障碍跑教学指导书。

2. 器材：障碍物、标志物、计时器等。

五、教学评价1. 学生自评：学生对自己的学习情况进行评价，反思自己的优点和不足。

2. 同伴评价：学生相互评价，促进彼此的进步。

3. 教师评价：教师对学生的学习情况进行评价，给予鼓励和指导。

六、教学建议1. 注重学生的个体差异，因材施教，使每个学生都能在障碍跑中找到适合自己的方法。

2. 鼓励学生积极参与，培养学生的自信心和勇气。

3. 注重安全教育，确保学生在练习和比赛过程中的安全。

4. 教师要积极关注学生的学习进度，及时调整教学方法和策略。

5. 结合其他体育项目，提高学生的综合素质。

通过以上教学设计，我相信学生能够在中考体育考试中取得优异的成绩，同时也能够在障碍跑中锻炼自己的意志品质和团队协作能力。

小学水平二体育《障碍跑》教案最新版(1)

小学水平二体育《障碍跑》教案最新版一、教学内容本节课教学内容选自体育教材第四章“跑”，具体内容为障碍跑。

障碍跑是一种综合性的体育项目，不仅锻炼学生的速度、力量、柔韧性等身体素质，还能提高学生的协调性和灵活性。

二、教学目标1. 让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高跑动速度和灵活性。

2. 培养学生克服困难、团结协作的精神风貌。

3. 增强学生的运动能力，提高身体健康水平。

三、教学难点与重点教学难点：障碍跑中各个障碍的克服方法，以及动作的协调性。

教学重点：掌握障碍跑的基本技巧，提高跑动速度和灵活性。

四、教具与学具准备教具：障碍物（如椅子、轮胎等）、口哨、计时器。

学具：运动鞋、运动服。

五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）教师组织学生进行一场模拟障碍跑比赛，让学生体验障碍跑的乐趣。

2. 技能讲解与示范（10分钟）教师讲解障碍跑的基本技巧，如跨障碍、钻障碍、爬障碍等。

教师进行示范，让学生直观地了解动作要领。

3. 例题讲解（10分钟）教师选取一个典型障碍，如跨越椅子，详细讲解动作步骤。

学生跟随教师一起练习，体会动作要领。

4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作错误。

5. 比赛与评价（10分钟）学生进行障碍跑比赛，教师记录成绩，给予评价。

学生进行放松活动，如拉伸、慢跑等。

六、板书设计1. 障碍跑技巧：跨障碍钻障碍爬障碍2. 比赛成绩：七、作业设计5次跨障碍5次钻障碍5次爬障碍2. 答案：完成作业后，家长签字确认。

八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思：教师针对本节课的教学情况进行反思，找出不足之处，改进教学方法。

2. 拓展延伸：鼓励学生参加课外体育活动，如学校运动会、社区体育比赛等，提高运动水平。

重点和难点解析1. 教学难点与重点的确定3. 作业设计一、教学难点与重点的确定重点在于让学生掌握障碍跑的基本技巧，提高跑动速度和灵活性。

难点在于各个障碍的克服方法以及动作的协调性。

1. 障碍跑基本技巧：跨障碍：教授学生如何判断障碍物高度，运用跳跃技巧安全跨过障碍。

初中趣味障碍跑教案

初中趣味障碍跑教案课时安排：2课时年级：初中一年级教学目标：1. 让学生在游戏中体验趣味障碍跑的乐趣，提高他们的运动兴趣。

2. 培养学生团队合作精神，提高学生的动作协调性和灵活性。

3. 通过对障碍跑的练习，提高学生的心肺功能和耐力。

教学内容：1. 趣味障碍跑的游戏设计2. 团队合作和动作协调性的培养3. 障碍跑技巧的指导教学过程：第一课时：一、课堂常规（5分钟）1. 集合整队，点名报数，检查出勤情况。

2. 师生问好，宣布本课内容。

3. 热身活动：慢跑400米，做一些关节活动，如肩肘绕环、扩胸、振臂、体侧、腹背、下蹲、膝绕环等。

二、趣味障碍跑游戏设计（20分钟）1. 教师介绍趣味障碍跑的游戏规则和障碍物设置。

2. 学生分组，每组4-6人，讨论并设计本组的障碍跑路线和策略。

3. 学生进行障碍跑游戏，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

三、团队合作和动作协调性的培养（15分钟）1. 学生分组，每组4-6人，进行团队合作障碍跑游戏。

2. 教师观察学生的团队合作和动作协调性，给予指导和鼓励。

3. 学生进行多次团队合作障碍跑游戏，逐渐提高难度。

四、总结和放松（5分钟）1. 学生进行简单的拉伸放松活动。

2. 教师总结本节课学生的表现，给予鼓励和评价。

第二课时：一、课堂常规（5分钟）1. 集合整队，点名报数，检查出勤情况。

2. 师生问好，宣布本课内容。

3. 热身活动：慢跑400米，做一些关节活动，如肩肘绕环、扩胸、振臂、体侧、腹背、下蹲、膝绕环等。

二、障碍跑技巧的指导（20分钟）1. 教师讲解并示范障碍跑的技巧，如跨越、翻越、钻过等。

2. 学生分组，每组4-6人，进行障碍跑练习，教师巡回指导。

3. 学生进行多次障碍跑练习，逐渐提高难度。

三、团队合作和动作协调性的培养（15分钟）1. 学生分组，每组4-6人，进行团队合作障碍跑游戏。

2. 教师观察学生的团队合作和动作协调性，给予指导和鼓励。

3. 学生进行多次团队合作障碍跑游戏，逐渐提高难度。

【五年级】有趣的障碍跑

【五年级】有趣的障碍跑
今天是学校体育节，我们班组织了一场有趣的障碍跑比赛。

障碍跑是一项非常受欢迎
的活动，因为它既考验了我们的体能，又增加了游戏的趣味性。

在我们班的障碍跑比赛中，我们设计了几个有趣的障碍，让同学们在其中穿行。

首先
是跳绳，我们在操场上铺设了一段粉色的跳绳，同学们要在短时间内连续跳过三次才能通
过这一关。

有些同学跳得非常轻松，但也有一些同学一不小心就被绊倒了。

接着是铅球投掷，我们准备了几个不同重量的铅球，让同学们可以根据自己的实力选择。

有些同学一把就把铅球扔出去了，而有些同学抛了好几次才成功。

然后是翻越高墙，我们用几排篮球架搭建了一道高墙，同学们要靠自己的力量翻过去。

一些身手敏捷的同学很容易就成功了，但也有一些同学在墙上挣扎了好一会儿。

最后是穿越水洼，我们在操场上撒上了一些水洼，同学们要在不湿鞋的情况下穿越过去。

有些同学小心翼翼地踩着，生怕弄湿了鞋子，而有些同学则迅速冲过去，不在乎鞋子
的湿。

整个比赛过程中，同学们都玩得不亦乐乎，尽管有时会摔倒或者弄湿鞋子，但大家都
笑得很开心。

我们还请来了几位老师作为评委，他们给每个同学打分。

最终，得分最高的
同学可以获得一份小礼物。

这场障碍跑比赛不仅考验了我们的体能，也增加了同学们的团队合作意识。

通过这次
比赛，我们不仅锻炼了身体，还学到了很多团队精神和合作意识。

希望以后学校还能组织
更多这样有趣的体育活动，让我们健康成长，更加快乐。

幼儿园大班优秀体育教案《我会避开你》户外活动趣味躲闪绕障碍跑

幼儿园大班优秀体育教案《我会避开你》户外活动趣味躲闪绕障碍跑教学目标1.增强幼儿的跑步、避让、绕障碍能力，提高身体素质；2.培养幼儿的合作意识，增强他们的团队精神；3.培养幼儿的勇敢、自信心，培养他们的判断力和快速反应能力。

教学内容本节课主要介绍户外趣味躲闪绕障碍跑的活动内容。

本次课程旨在让幼儿在轻松愉快的氛围中，在运动中锻炼身体、增强协作能力、培养勇气与自信。

活动准备1.确保场地安全无障碍物，具有足够的活动空间；2.确认人员安全，考虑幼儿的年龄、身体特征、是否有不适应户外环境的情况；3.准备好基本的器具：障碍物，绳子。

活动流程1.开幕式：教师对活动进行简要说明，介绍游戏规则和活动目的。

同时，询问幼儿对本次活动的期望和挑战。

2.热身运动：进行一些轻松的热身运动，如拉伸运动、跳绳等，为后续的活动做好准备。

3.绕障碍跑：在场地上设置一些障碍物，如椅子、桌子、铁棒等，幼儿要绕开这些障碍物跑过，并逃过追逐者的追击。

4.避开追逐者：幼儿在绕障碍物的同时需要避开追逐者的追击，比赛中将随机选择追逐者和逃离者。

5.活动总结：结束活动后进行简单的活动总结，让孩子们分享活动中的开心和不足之处。

教学方法本次活动主要采用亲身参与、游戏化、趣味化的方式进行。

具体方法如下：•经验教学法：在游戏中让幼儿自己体验、发现和总结，进而更好地掌握技能。

•合作学习法：幼儿分为若干组，每组负责攻守交换，以团队合作的方式完成任务。

•情境模拟法：利用实际的运动环境和情境，在游戏中让孩子们充分感受，激发其学习兴趣。

教学评估为了检测幼儿们在这次活动中获得的一些具体技能和效果，教练可以采用以下几种方法进行评估：1.直观评估：观察幼儿在绕障碍跑和避开追逐者过程中的表现，包括跑步速度、灵活性、反应速度等。

2.团队评估：观察幼儿的合作精神、沟通能力、以及协同完成任务的能力。

3.问卷调查：制作简单的问卷，询问孩子们对这次活动的评估。

结语户外趣味躲闪绕障碍跑的活动具有一定的挑战性和趣味性，适合幼儿园大班学生进行，可以提高幼儿们的身体素质，增强合作意识和团队精神，同时也能培养幼儿的判断力和快速反应能力。