NLP简快心理疗法(第一课)2_图文

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NLP简快心理疗法

4NLP国际简快心理疗法NLP三个字母代表的意思N LP为Neuro—Linguistic---Programming的缩写，三个单词分别代表以下的意思：Neuro(脑神经)，意为“身心”，指的是我们的头脑和身体经由我们的脑神经系统联结在一起。

我们的脑神经系统控制我们的感觉器官去维持与世界的联系。

Linguistic(语法)，指的是我们运用语言与别人作出相互影响，经由姿势.手势.习惯等无声语言显示我们的思考模式.信念及内心的种种状态。

Programming（程式或模式），把以上两者综合运用的模式NLP=身心语法程式学NLP历史简介NLP的创立归功于两位美国人：理查德.班德勒和约翰.格林德。

美国加州大学校园是NLP的发源地NLP的特点1.模仿，NLP的中心学问就是模仿。

2.把重点放在解决上，而不是放在问题上。

3.简单，易学，解决问题快速有效。

4.注重整体平衡，你好，我好，世界好。

5.NLP不会告诉你该怎么办，而是告诉你有更多的选择。

NLP的七个前提假设1.没有两个人是一样的。

（1）因此没有两个人对同一件事的看法能够绝对一致，亦没有两个人对同一件事的反应会一样，因此也没有两个人的态度和行为模式会完全一样。

因此发生在一个人身上的事，不能假定发生在另一个人身上也会有同样的结果。

(2) 一个人不能改变另一个人一个人不能改变另一个人，每个人只能改变自己。

一个人不能推动另外一个人，每个人都只能自己推动自己。

2.有效果比只是强调有道理更重要只说做法有道理或者正确而不顾有没有效果，是在自欺欺人。

.在三赢（你好，我好，世界好）的原则基础上追求效果，比坚持什么是对的更有意义。

说道理往往是把焦点放在过去的事实上；注重效果则容易把注意力放在未来。

任何计划的设计都是为了效果；效果是所有行动的目的。

真正推动一个人的力量是在感性的一边，再加上理性方面的认同，效果才会出现。

3.沟通的意义决定于对方的回应沟通没有对与错，只有“有效果”与“没有效果”之分。

NLP简快心理疗法(第一课)2

NLP简快心理疗法
分享者：李玲洁国家二级心理咨询师沙盘游戏治疗师（中级）昆明上品木德心理工作室咨询师
简快心理疗法
美国加州：Palo Alto
避免传统心理治疗认为必须的冗长的性格或功能失调的审定过程，无论需要处理的是个人、家庭问题，还是更大的系统的问题。
如何更可能简快及省力地介入，引导受导者注意改变的可能性，并且致力于发挥受导者本有的能力去实现这些可能。
•而如果有人告诉他老师有间歇狂躁性精神病，则反应会如下：价值观：疯子很危险信念：保护自己安全规条：离他远点
下节预告： NLP简快心理叫法的一般性技巧
谢谢!
什么是NLP
• 作为一个社会人，你想过得更开心，更成功，你会怎么做？
• 心理学的发展之初：研究、帮助异常的个体 • 心理学发展趋势：帮助正常人过得更好
• NLP：模仿（modeling）成功人士，总结出一套技巧程序，使其他人也可以卓越。
NLP的由来
创始人：理查德·班德勒和约翰·格林德尔美国加州大学：20世纪70年代初家庭治疗大师：维吉尼亚·萨提亚完形疗法创始人：佛利兹·珀尔斯香港：徐志忠神父 1979 台湾：陈威伸先生
主要内容
1、潜意识
2、信念系统 3、情绪 4、自我价值 5、系统与理解层次 6、脑的运作与潜意识 7、内感官与经验元素 8、沟通 9、检定语）意识
意识：可以直接感知到的有关的心理部分
潜（无）意识：unconsciousness 一是指：人们对自己的一些行为的真正原因和动机不能意识到二是指：人们在清醒的意识下面还有潜在的心理活动在进行着
自动选择最好机制；快乐原则
信念系统
信念：事情应该是怎样的价值：事情的意义和一个人能在事情里得到的好处；

《NLP简快心理疗法》课件

NLP简快心理疗法强调个体内在的资源，认为通过有效的引导和启发，个体能够发掘自身潜能，实现自我成长和改变。
NLP简快心理疗法注重实效性，通过简短、快速的治疗过程帮助个体获得切实的心理成长和改变。
NLP简快心理疗法的发展历程
NLP简快心理疗法起源于20世纪70年代的美国，由两位心理学家John Grinder和Richard Bandler创立。
问题二
NLP简快心理疗法适用于哪些人群？
解决方案
NLP简快心理疗法适用于各种心理问题的患者，尤其适用于那些希望快速缓解症状、恢复心理健康的人群。
问题三
NLP简快心理疗法的治疗过程是怎样的？
解决方案
NLP简快心理疗法的治疗过程通常包括评估、设定目标、实施治疗计划和后续跟进等步骤，治疗时间相对较短，效果快速明显。
依赖性强
由于该疗法强调个体差异和个性化治疗，对于某些人来说可能存在过度依赖的问题。
适用范围有限
NLP简快心理疗法的适用范围相对有限，主要适用于某些特定的心理问题，对于其他问题可能效果不佳。
短期效果
由于该疗法注重短期效果，对于一些需要长期治疗的心理问题可能不够理想。
未来发展展望
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加强理论研究
通过NLP简快心理疗法，个人可以发掘自己的潜能，提升自信心和创造力，促进自我成长和发展。
NLP简快心理疗法可以帮助个人更好地调节情绪，增强自我调节能力，从而更好地应对生活中的挑战和压力。
在心理咨询中的应用
快速诊断与评估
NLP简快心理疗法可以帮助心理咨询师快速了解来访者的心理状
况，进行快速诊断与评估。
未来需要加强NLP简快心理疗法的理论研究，完善其理论基础。

NLP简快心理疗法(1506修订)

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一、什么是NLP？
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一、什么是NLP？
NLP是对人类主观经验的研究
NLP的中心学问是“模仿”
NLP的意思是Neuro-Linguistic
Programming，即“身心语言程序法”
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一、什么是NLP？
NLP是对人类主观经验的研究
NLP的中心学问是“模仿”
NLP的意思是Neuro-Linguistic
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三、效果没出现怎么办？
㈠检讨“投楔合拍”是否足够；㈡检讨过程中错漏了什么；㈢没有准确地确定问题和目标；㈣把表征当成问题的核心；㈤受导者有身份性局限信念；㈥系统性牵连。
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都能做到三赢﹐事事也都可以做到三赢。
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三、什么是前提假设？
“前提假设”是我们对人、事、物的关系的预先假定，是NLP的免疫系统。任何事情若能符合这些前提假设﹐都会有良好的
效果。
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三、什么是前提假设？
没有两个人是一样的
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三、什么是前提假设？
没有两个人是一样的一个人不能改变另外一个人有效用比只是强调道理更重要只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界沟通的效果取决于对方的回应重复旧的做法，只会得到旧的结果凡事必有至少三个解决方法人无时无刻不是在为自己做出最好的选择每人都具备使自己成功快乐的资源在任何一个系统里，最灵活的部份最能影响大局没有挫败，只有回应讯息动机和情绪总不会错，只是行为没有效果
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三、什么是前提假设？
“前提假设”是我们对人、事、物的关系的预先假定，是NLP的免疫系统。任何事情若能符合这些前提假设﹐都会有良好的
效果。
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►第二部分工作程序

NLP简快心理疗法讲义

NLP简快心理疗法讲义NLP简快心理疗法自我介绍:名字，来自哪里，做什么，学习目的NLP是让我们来明白世界是怎样的，我们人不能飞、水中生活，不能不需要呼吸。

这个在中国叫作“道”,规律定律。

顺生逆死我们要懂得聪明顺着世界运作方式而不是逆着世界运作，应该用自己的力量顺着世界的方式而不是像年轻人一样用自己的力量逆着世界运作。

任何新的方法都会比旧的办法多一份机会。

失望是你想操控别人失败了。

你很有力量维持你丈夫打你6年不还手。

我不相信好学问说不出来，说出来不能用。

学习三个境界:因为技巧而学;真正学是调节心态;最高是精神状态。

规则:,、准时,、手机无声,、必须做所有的练习,、尽量不做笔记,、保持轻松、坦白、自然张雁斌研究学问原则:一、所有的知识都不能光说不做，一定要有技巧的支持;实用主义者二、所有的知识都必须有科学的依据;三、所有的技巧只要你愿意去做都能够做得到;四、绝对不搞个人崇拜、课程崇拜，以前你一直很优秀现在让你更加优秀，更轻松。

张雁斌自我介绍:1、我研究的是心态态度情绪思想行为2、背景经历企业经营管理销售03年进入培训,市场,05年100%NLP与教练技术国内有不少人听过我的名字课程容量大密度大3、做个区分:人与学问才是平如水人中直似衡每个人都会有1自己的长处只是我先接触而已经过用心每个人可以达到我的程度所有人是平等的，同时没有两个人一样4、这个世界上有意义有价值的是有些学问技巧多一份成功快乐满足这是心理学的领域最年轻的学问并不能在大学学校里学到比如:情绪与奴隶有些情绪想让它来不来有些情绪想让它走行为心理学应激心理学亲子成长应该做而没法去做别人不知道自己知道老是骂自己没用很小的时候不准哭不可以发脾气哭不是好孩子至于如何去做不知道好像孩子天生会处理情绪其实大人也不知道如何去处理。

我不是你爸爸，我不是洗衣机，你是个成人，自己照顾自己的人生。

5、有人说我研究的学问是实用主义者我非常喜欢学问能帮助我们人生有意义的是学问满足成功快乐否则是死学问什么是好学问,A对人生成功有助B易学易用有效C三赢与双赢(贪污买官卖国) 我讲课不按讲义我是看学员的实际需要6、生理与心理生理:住院打针吃药锻炼身体心理:辅导,治疗,精神病医院肿瘤别人可以帮你切除心理肿瘤别人没有帮你。

简快身心积极疗法PPT课件

感知位置平衡法
➢ 6、走去对方的位置，模仿他的坐姿坐下，想象自己已经变成了他，然后望着对面的你，听、看、感受一遍你所说的话和做的行为，注意一下内心的感受有什么改变。若有话想说或能回应的行为，就向对面的你说和做一遍。
➢ 7、走回第一位置，重新变回自己，看着对方，会想一下刚才自己对他说、做了什么。然后，留心听、看、感受一遍对方所说、做的响应。注意一下内心感受的改变。若有话想说或响应行为想做，向对方说和做一遍。
简快身心积极疗法技术简介(第三阶段)
• 人—— ➢系统层面：重生接受父母理解层次贯通
法 ➢自我层面：接受自我法自我整合法 ➢信念系统：改变信念法信念种入法处理
对失败、死亡的态度处理哀伤法 ➢情感层面：情感关系的结束与放下情感关
第24页/共32页
接受自我法
观点：没有充分成长的人，幼小时候有很多不愉快的经验。经常与自己过不去、否定自己、也不接受身边的人事物。（俄罗斯套娃）
个内感官让我们意识到的资料，称为经验元素，又称为次感元 • 步骤
第一步，回想一件令人困扰、烦恼的事，把所见景象放在电视机中（打分）第二步，在电视机屏幕上改变刚才的情景，大致方向是：位置：左→右，上→下；动→静；色彩：彩色→黑白；清晰度：清晰→模糊；大→小；近→远→消失第三步，打破状态，效果测试
简快身心积极疗法技术简介(第二阶段)
• 改善人际关系与沟通的技巧
➢感知位置平衡法 ➢一分为二法 ➢自我整合法 ➢避弹衣法
第17页/共32页
感知位置平衡法
• 理论基础：
➢一个人的思想和身体由内心支配，如果对另外一个人的感知模式改变了，面对那个人的时候，声调、声音、身体语言、所选用的文字、说话和行为模式都会有改变，沟通效果和关系便会因此而有所不同。

NLP简快心理疗法之假设.ppt

❖ 8.事情从不给人压力，压力来自一个人对事情的反应。
❖ 9.每个行为的背后都有一个可以接受的正面动机（深层需要）。
❖ 10.动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已。
NLP的前提假设
❖ 11.没有失败，只有回应信息。 ❖ 12.没有两个人是一样的。 ❖ 13.一个人不能控制另一个人，因此也不
——华为董事长任正非于《战略突围课程》
★李博士关于战略与商业价值链设计思路，与我一直在思考的新鸿基在大陆发展的思路一致，我们现在不做未来的客户定位，进行心智模式占领设计，我们就丧失了未来的主动权。
——新鸿基董事局主席郭炳湘于《港澳台商大陆发展战略研讨会》
★李哲贤博士对长安跨越价值不言而喻，我把高层、中层、经销商、高层家属、甚至高级干部的孩子都交给李博士给予训练；我们08年在金融危机中制定“二年再造一个长安跨越”当时高层都不相信，通过战略执行一体化实践辅导，我们在10年超额完成了这个目标，辅导结果非常满意。
NLP语言技巧例举
❖ 1.通过语言建立和谐关系——先跟后带 ❖ 2.通过语言洞察思想——逻辑(理解)层次 ❖ 3.运用语言澄清思想——检定语言模式 ❖ 4.运用语言转变心态——把否定性的负面词语
改为肯定性的正面词语
❖ 5.运用语言摆脱困境——改写语言和思维模式 ❖ 6.运用语言重塑积极的思维模式——换框法 ❖ （1）意义换框法（2）环境换框法 ❖ （3）二者兼得法
式搭建服务。经十余年的发展，我們拥有38位版权导师及316位非版权导师资源，他們有着多年在全美、亚太及内陆企业界的管理及训练经验，并在世界各地的企业管理及训练中取得卓越成效。同時，我们拥有着200多人的独立研发团队，为企业在各发展阶段提供更为适合有效的咨询及落地式训练服务。香港人文-比佛利（展能）企业管理顾问有限公司，我们是唯一一

NLP简快心理疗法之情绪.ppt

❖ 这个技巧的目的不是化解对方的情绪，而是防止对方的情绪对当时的事情或环境造成障碍。
❖ 这两句使他认识自己的情绪状态，并且感到你接受他。
EQ型处理他人情绪的技巧
❖ 传统上处理他人情绪的方式有四个类型： ❖ ①交换型 ❖ ②惩罚型 ❖ ③冷漠型 ❖ ④说教型
（1）接受：我注意到你有情绪，我接受有情绪的你。
询及落地式训练服务。香港人文-比佛利（展能）企业管理顾问有限公司，我们是唯一一家能夠为企业搭建适合企业管控模式和发展模式的实战型咨询训练公司，十余年來为上千家大中型企业与社会精英提供有效的咨询、训练及转化落地模式搭建服务。经十余年的发展，我們拥有38位版权导师及316位非版权导师资源，他們有着多年在全美、亚太及内陆企业界的管理
比佛利展能首席顾问：李哲贤博士简介
★李哲贤博士系统阐述了，中国第一代民营家的发展路径与方式；并从中大量实践研究、总结，提炼出在战略与执行直接的运营管理系统，通过经济学与管理学原理进行转换，加上对行为心理学的深厚功底对组织管理系统变革和调试对华为有非常强大的适用价值，我觉得非常到位。
——华为董事长任正非于《战略突围课程》
❖ 后悔： ❖ 对一个得不到最好效果的做法进行反思。 ❖ 紧张： ❖ 需要额外的能力去保证成功。 ❖ 踌躇： ❖ 内心两个或以上的价值有相同的地位。 ❖ 无可奈何：
❖已知的方法全不适用，需要创新、突破性的思考。
情绪的产生过程
❖ 许多人认为：事情 >>> 情绪 >>> 行为 >>>效果>>>成就
人的独立研发团队，为企业在各发展阶段提供更为适合有效的咨询及落地式训练服务。香港人文-比佛利（展能）企业管理顾问有限公司，我们是唯一一家能夠为企业搭建适合企业管控模式和发展模式的实战型咨询训练公司，十余年來为上千家大中型企业与社会精英提供有效的咨询、训练及转化落地模式搭建服务。经十余年的发展，我們拥有38位版权导师及316位非

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社会人，你想过得更开心，更成功，你会怎么做？
• 心理学的发展之初：研究、帮助异常的个体 • 心理学发展趋势：帮助正常人过得更好
• NLP：模仿（modeling）成功人士，总结出一套技巧程序，使其他人也可以卓越。
NLP的由来
创始人：理查德·班德勒和约翰·格林德尔美国加州大学：20世纪70年代初家庭治疗大师：维吉尼亚·萨提亚完形疗法创始人：佛利兹·珀尔斯香港：徐志忠神父 1979 台湾：陈威伸先生
自动选择最好机制；快乐原则
信念系统
信念：事情应该是怎样的价值：事情的意义和一个人能在事情里得到的好处；
正面价值&负面价值规条：事情的安排方式，做法。具体的动作。
信念系统
A
B
信念：人生应该追求快乐。价值：到达B可以给我带来快乐规条：我要坐大巴去到B
信念系统
•老师在上课的时候对一位学生发脾气，学生会有以下通常的反应：价值观：老师不该这样信念：老师应该私下沟通规条：委屈难过
NLP简快心理疗法为何快速有效
1、把焦点放在“解决”而非问题上
2、相信每个人都想有个更好的明天 3、不代受导者决定人生，引导他认识到他有更多选择 4、不预设“应该是怎样的” 5、强调受导者已经拥有所需要的能力 6、注重“整体平衡”
NLP的12条前提假设
一、没有两个人是一样的二、一个人不能控制另外一个人三、有效果比有道理更重要四、只有由感官经验塑造出来的世界，没有绝对的真实世界五、沟通的意义在于对方的回应六、重复旧的做法，只会得到旧的结果七、凡事必有至少三个解决方法八、每一个人都选择给自己最佳利益的行为九、每个人都已经具备使自己成功快乐的资源十、在任何一个系统里，最灵活的部分便是最能影响大局的部分十一、没有挫败，只有回应讯息十二、动机和情绪总不会错，只是行为没有效果而已
主要内容
1、潜意识
2、信念系统 3、情绪 4、自我价值 5、系统与理解层次 6、脑的运作与潜意识 7、内感官与经验元素 8、沟通 9、检定语言模式 10、整合与提升
意识与潜（无）意识
意识：可以直接感知到的有关的心理部分
潜（无）意识：unconsciousness 一是指：人们对自己的一些行为的真正原因和动机不能意识到二是指：人们在清醒的意识下面还有潜在的心理活动在进行着
•而如果有人告诉他老师有间歇狂躁性精神病，则反应会如下：价值观：疯子很危险信念：保护自己安全规条：离他远点
下节预告： NLP简快心理叫法的一般性技巧
谢谢!
NLP简快心理疗法
分享者：李玲洁国家二级心理咨询师沙盘游戏治疗师（中级）昆明上品木德心理工作室咨询师
简快心理疗法
美国加州：Palo Alto
避免传统心理治疗认为必须的冗长的性格或功能失调的审定过程，无论需要处理的是个人、家庭问题，还是更大的系统的问题。
如何更可能简快及省力地介入，引导受导者注意改变的可能性，并且致力于发挥受导者本有的能力去实现这些可能。