现代心理健康教育3-5

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心理健康知识教育教案(5篇)

心理健康知识教育教案(5篇)

心理健康知识教育教案(5篇)活动目标:1、了解人与人之间是需要沟通的;2、在情境中体验,理解、把握人际沟通中正确的态度和方法技巧。

课前暖身(1分钟)暖身活动:请同学们站起来,我们一起做运动:伸出你的双手1、左手掌放在右手掌上面2、左手放回原位3、右手掌放在左手掌上面4、右手放回原位。

请跟着节奏一起做,1、2、3、4……(节奏越来越快)。

大家加快点,发觉其实这是一个鼓掌运动。

好,让我们一起来鼓掌,欢送大家来上心理安康活动课。

教学过程一、故事导入小故事:误会了五十年(音乐导入:爱尔兰画眉)一对老夫妻,在她们结婚五十年后,预备进行金婚纪念。

就在这天吃早饭的时候,老太太想:“五十年来,每天我都为丈夫着想,早餐吃面包圈时,我都把最好吃的面包圈的头让给他吃。

今日,我该自己好好享受这个美味了。

于是,她切下了带奶油的面包圈的头给自己,把剩下的给丈夫。

不料,她丈夫很快乐,吻了吻她的手,说:“亲爱的,你今日给了我最大的享受。

五十年来,我从没有吃过面包圈的底部,那是我最爱吃的,我始终想你也肯定喜爱吃那个。

”师:听了这个故事你有什么体会怎样才能避开这样的是发生呢学生谈谈自己的体会、看法师总结:我们今日的的主题就是沟通。

与人沟通是最重要的就是把双方的意见、想法和观点相统一,再达成全都,这就是胜利的沟通。

今日咱们就来学学沟通的技巧。

二、嬉戏深入,体会沟通的重要1、折纸嬉戏嬉戏规章:请大家拿出一张长方形的纸,然后依据教师的提示进展。

操作过程中第一组学生面对面,可以商议,也可以询问教师;其它六组学生背对背,不能相互商议,也不能询问教师,独立完成。

嬉戏过程:折一折:①把这张纸上下对折;②再把它左右对折;③在右上角撕掉一个等腰三角形;④然后把这张纸左右对折;⑤再上下对折;⑥在左下角撕掉一个等腰三角形。

看一看:做完后,请将这张纸绽开来看一下,它的外形是什么比拟第一组与其它六组学生撕的“作品”,发觉第一组学生的作品外形一样或接近,而其它6个组的学生撕出来纸的外形差异很大。

心理健康教育专题教育教案5篇

心理健康教育专题教育教案5篇

心理健康教育专题教育教案5篇心理健康教育专题教育教案篇1教学目的:帮助学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养学生健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学重点:使学生发现和认识自己生活中存在的不良习惯,培养和养成健康、科学的行为习惯和生活作风。

教学过程:一、交待任务我们每个人都有一些自己的生活习惯,有的是好习惯,有的是坏习惯。

好的习惯应发扬,坏习惯就要改正。

如果你有某些坏习惯,这节课我们就要帮助你改改你的坏习惯。

板书:改改你的坏习惯二、新授部分1.看课堂剧《小红的三餐》:故事大意:小红早晨起床,洗濑完毕,妈妈把饭菜在餐厅摆好,叫小红吃早饭,小红说:“妈妈,我不饿,我不吃。

”说完就上学去了。

中午放学小红一进家门就看见桌上放着她平时最爱吃的红烧排骨,小红拿起筷子大口大口地吃了起来,一直吃到不能再吃为止,下午上学的路上开始胃疼,晚上回家发现只有一个她最不爱吃的酱茄子,小红只吃了两口就不吃了。

师问:课堂剧中小红有哪些坏习惯生答:板书:不吃早饭,暴饮暴食,挑食师问:这都是哪方面的坏习惯生答:师板书:不卫生师问:谁能说说不卫生的习惯还有哪些生答:师板书:师问:你有这方面的坏习惯吗你准备怎样改正小结学法:(略)2.观看课堂剧《小明的100分》。

(大意:)老师说今天的数学卷子,我已初步看了一遍,现在发还给你们,我公布正确答案,要求同学们对照标准答案自行打分。

小明左右一看没有注意,忙把填空中的错误答案改正过来,打上100分。

这节课结束时老师说:“同学们,老师是在做一个诚实测验,如果你有不诚实的表现要改正。

看幻灯出示的问题,同桌讨论后回答:(1)小明这是一种什么坏习惯(2)不诚实、欺骗老师这属于哪种坏习惯(3)还有哪些习惯是人际交往中的坏习惯(4)如果你有这其中的坏习惯,你打算怎么办3.观看课堂剧:《客人来了》故事大意:张叔拿来一盒礼品到小立家做客,爸爸接过礼品盒放在桌子上后跟张叔叔谈话。

小立打开礼品盒,发现里面有她爱吃的蛋糕,就吃了起来,一边吃一边嚷着叫爸爸陪她到公园玩儿。

大学生心理健康教育课堂教学模式的探索——以“教2 -学3-训练5”三合一为例

大学生心理健康教育课堂教学模式的探索——以“教2 -学3-训练5”三合一为例

大学生心理健康教育课堂教学模式的探索——以“教2 -学3-训练5”三合一为例摘要:为改变大学生心理健康教育课堂教学中的不足,我们在教学过程中不断摸索出一套根据课堂时间进行划分的“教2-学3-训练5”三合一课堂教学模式。

即:“教”占课堂总时间的20%,“学”占课堂总时间30%,“训练”占课堂总时间的50%。

这一模式有利于促进心理建康教育教学改革,提高课堂改革;有利于提高大学生整体心理健康水平。

关键词:大学生心理健康教育;教学模式;教2-学3-训练5根据国家教育部相关文件要求,各高校要开设心理健康教育,提高大学生的心理健康水平。

尽管各高校已经陆续开设心理健康课程,但在授课方式上多以传统的教师讲授法为主,学生机械接受教师传授的内容;教学内容多为基本的心理学理论,实用性有待于进一步提升,甚至部分学生反映上心理健康课效果不大,体验不到大学生心理健康课本该有的乐趣与时效性。

因此,对大学生心理健康课程的教学改革势在必行。

本人在教学过程中,得到很多资深教师的指点和帮助,和其他老师一起摸索出一套比较有效的课堂教学模式:“教2-学3-训练5”三合一课堂教学模式,现和大家共同分享。

一、大学生心理健康教育“教2-学3-训练5”三合一课堂教学模式的含义这种教学模式根据课堂时间进行分配,其中,“教2”指的是教师教基本知识与技能、学习方法与训练程序的时间占课堂总时间的20%,在“理论教学”部分完成;“学3”指的是学生学习基本知识与技能、学习方法与训练程序的时间占课堂总时间30%,在“互动游戏”、“小组讨论”部分完成;“训练5”指的是体验心理训练,占课堂总时间的50%,在“实践训练”、“课堂总结”部分完成。

在这种教学模式下,每节课堂将分为:互动游戏(15分钟)、小组讨论(15分钟),理论教学(20分钟),实践训练(40分钟),课堂总结(10分钟)五部分。

这种教学模式可以将教师、学生的积极性、互动性调动起来,进而最终达到:知识+技能+方法+程序+实践=能力的有效课程教学效果。

大学生心理健康教育 第五章 大学生的学习动机与学习心理

大学生心理健康教育 第五章  大学生的学习动机与学习心理

什么是动机呢? 当人们口渴的时候,就会去寻找水,找水的行为背后就是动机。心理学 家一般把动机(Motivation)定义为由目标或对象所引导激发和维持个体进行活动,并导致该 活动朝向某一目标的心理倾向或内在动力。动机是无法直接观察到的,它是一种内部心理现 象,人们只能从观察表面行为的变化来推测背后的动机。动机作为行为过程中的一个中介变 量,在行为产生以前就已存在,并以隐蔽内在的方式支配着行为的方向性和强度。我们经常 看到的是动机所驱动的行为,如好朋友们经常在一起玩、学习,但友谊行为背后的交往动机 是无法直接观察到的。
(一)生理性动机与社会性动机 根据动机的不同性质,可以将动机分为生理性动机和社会性动机。 1.生理性动机 生理性动机也称为驱力,是由个体的生理需要所驱动而产生的动机,具有先天性。 2.社会性动机 社会性动机是人类所特有的,它以人的社会文化需要为基础,是后天习得的。
(二)内在动机与外在动机 根据动机产生的源泉不同,可以将动机区分为内在动机与外在动机。 1.内在动机 内在动机是由个体的内部需要所引起的动机。如学生认识到学习的意义,了解到学习对自 己毕生发展的重要性,就会对学习产生很大的兴趣并能积极主动地学习,这时他们的学习动机就 转化成为内部动机了。内在动机与外在动机是可以相互转化的。 2.外在动机 外在动机是由活动的外部因素引起的,个体追逐的奖励来自动机活动的外部。
大学生心理健康教育
Mental Health Education for College Students
第五章
PART
05 大学生的学习动机
与学习心理
(一)需要的含义及特点 需要(Need)是有机体内部的某种缺乏或不平衡状态,它表现出有机体对内部环境或外部 生活条件的一种稳定的需求,并成为有机体活动的积极性源泉。例如,血液中血糖成分的下 降会产生饥饿求食的需要;而水分的缺乏则会产生口渴想喝水的需要;生命财产得不到保障 会产生安全的需要;孤独会产生交往的需要等等。一旦有机体内部的某种缺乏或不平衡状态 消除了,需要也就得到了满足。这时,有机体内部又会产生新的某种缺乏或不平衡状态,产生 新的需要。

心理健康教育教案(精选5篇)

心理健康教育教案(精选5篇)

关于心理安康教育教案〔精选5篇〕关于心理安康教育教案〔精选5篇〕心理安康教育教案1教学目的:让学生理解青春期性心理特点、怎样正确对待性心理的萌动,从而安康正确地走过人生旅途中的“花季”。

教学过程:活动一:结合自身青春期变化及其从其他渠道获得的知识,理解青春期生理上的最显著特征,〔性器官发育,第二性征出现〕活动二:1、学生结合性器官发育,谈谈自己在心理方面的感受。

2、师生一起总结〔四个阶段〕〔闭锁性占主导地位〕第一阶段----性〔心理〕意识朦胧阶段,此时是一种本能感觉,开场注意男女之间的差异,两小无猜的单纯消失了,与同性的伙伴来往多起来,对异性那么采取疏远的态度,出现“三八线”出现男女阵营,男孩成傲慢的小公鸡,女孩表现为羞涩,他们对异性有一种神秘的新奇感,外表疏远,心中不断比拟,评估差异性,滋长对异性的好感。

第二阶段----牛犊的意识阶段,更加注意两性之间的特殊感情和关系,尤其是对成年异性产生朦胧的爱恋,女意父,男意母〔好奇心占主导地位〕。

第三阶段----主动接近异性阶段〔青春期〕〔性心理大门终于开启〕身心逐步走向成熟,年轻人对异性的追求也由内心的向往逐渐转化为外在的行动。

常以各种方式主动接近异性,并希望得到对方积极的反响。

表现:注意自身在异性心目中的地位和形象,打扮仪表体型美,爱照镜子,为缺魅力而苦恼,羡慕成年男女,嫉妒周围的青年,男女的交往对所喜欢的异性开场留意观察,积极交往。

第三阶段----心理成熟阶段。

随着知识增多,青年男女逐步形成自己的性道德观和恋爱观,开场考虑恋爱,婚姻家庭等问题。

活动三:讨论如何对待性心理的萌动?有强烈的性骚动该怎么办呢?1、理解性生理、性心理的知识,懂得性生理和性心理开展的必然性,减少好奇心。

2、培养自我控制才能,将注意力从对性的关注转移到其它有益活动上,如远走、踏青阅读、交友、钻研课本,防止不良刺激,淫画等感到刺激。

教后记:青春期的性生理和性心理变化,使少男少女的感情世界经历大起大落的巨变,充满了希望、惊喜和平安。

三级级心理健康教育教案

三级级心理健康教育教案

三级级心理健康教育教案这份教案范本围绕三个层次展开:认知自我、情感管理和社会交往能力的培养。

每个层次都通过一系列精心设计的活动,帮助学生逐步建立起健康的心理机制。

首先,认知自我是心理健康教育的基础。

教案中设计了自我探索的环节,引导学生通过绘画、日记等形式表达自己的情感和想法,增进对自己的了解。

同时,通过角色扮演等互动游戏,让学生在轻松愉快的氛围中认识到自身的优势与不足,从而培养积极的自我观念。

接着,情感管理作为提升个体适应能力的重要一环,被赋予了高度的重视。

教案中包含了情绪识别和调节的策略教学,如情绪日记记录、情境模拟等,旨在教会学生正确表达和处理负面情绪,发展积极的情绪调适能力。

此外,借助团体讨论或分享会的形式,鼓励学生交流各自的情绪体验,促进同理心的发展。

最后,社会交往能力的提升是三级心理健康教育的重点。

在教案中,通过合作任务和小组活动的方式,培养学生的团队协作精神和社会参与意识。

这些活动不仅锻炼了学生的沟通协调能力,还有助于他们在实际生活中建立和谐的人际关系。

值得一提的是,整个教案的设计注重学生的主体性和实践性,强调在真实或模拟的生活场景中进行学习和应用。

通过这样的方式,学生能在实践中不断检验和巩固学到的知识和技能,使心理健康教育真正落到实处。

当然,任何优秀的教案都需要教师的智慧和耐心去实施。

这要求教师不仅要具备专业的心理学知识,更要能够根据学生的实际情况灵活调整教学方法和内容。

同时,家庭的支持和社会的关注也是不可或缺的,需要共同为青少年的健康成长营造良好的环境。

总之,这份三级心理健康教育教案范本为我们提供了一个全面而系统的心理健康教育框架。

它不仅是一个指导性的文档,更是一座桥梁,连接着学生、教师、家长乃至整个社会,共同致力于青少年心理健康教育的推广和深化。

通过这份教案的实施,我们有理由相信,青少年将能更加自信地面对成长过程中的挑战,培养出健康的心理品质,为未来的学习和生活打下坚实的基础。

心理健康教育电子版教案(精选5篇)

心理健康教育电子版教案(精选5篇)

心理健康教育电子版教案(精选5篇)心理健康教育电子版教案篇1教学目标通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式,使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的.影响具有‘双重性‘的特点,从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

教学重点1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我,建立起正确的"挫折观"。

教学过程一、导人播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)2.同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求:挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折1.观看录像"同学的故事"2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1.配乐幻灯"一封没有发出的信"2.讨论写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯:"首席科学家"一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求,不怕挫折!敢于追求,战胜挫折!不断追求,挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声,滚动播放课后作业作文:"心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折(重点:遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)心理健康教育电子版教案篇2活动目标:1、通过活动使幼儿体验,大家一起玩的快乐。

心理健康教育教案(优秀5篇)

心理健康教育教案(优秀5篇)

心理健康教育教案(优秀5篇)心理健康教育教案篇一活动目标1、让幼儿进一步认识各种蔬菜,初步了解蔬菜对人体的作用,并明白爱吃各种蔬菜,有益于身体健康。

2、培养幼儿每一天吃蔬菜、吃各种蔬菜的好习惯。

教学重点、难点初步了解各种蔬菜吃的部位,以及各种蔬菜的不同营养。

活动准备1、芹菜、萝卜、胡萝卜、黄瓜、青菜、葱、花菜、西红柿等蔬菜,篮子。

2、丰富词汇:维生素。

活动过程开始部分:1、谈话教师引导幼儿观察蔬菜,提问:“你们都认识它们吗,吃过它吗”2、请几名幼儿上来各拿一样蔬菜,并说出他们的名称、颜色、形状。

基本部分:1、找一找分别找一找蔬菜的哪个部位能够吃,如萝卜吃根,卷心菜吃叶,西红柿吃果实,花菜吃花,芹菜吃茎(叶),请幼儿将蔬菜放在相应的篮子里。

2、与幼儿共同探讨蔬菜的各种吃法:明白蔬菜能够炒、凉拌、做汤,包饺子、有的还能够像水果一样生吃,但务必洗净。

3、认识各种蔬菜,启发幼儿讨论蔬菜对人体的作用:“人为什么要吃蔬菜不吃蔬菜会出现哪些不好的现象”(鼻出血、口角干裂、大便干结、皮肤干燥等。

“蔬菜有哪些营养””引导幼儿自由讨论。

分别出示各种蔬菜,初步了解其丰富营养师:这是菠菜,长得什么样貌呀(有绿色的叶子,红色的根),谁喜欢吃菠菜,你为什么喜欢吃菠菜有什么营养菠菜里内含维生素,它能使我们的皮肤变光滑,小朋友经常口腔溃疡,那是因为身体里缺少了维生素,所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。

你们明白还有哪些蔬菜里内含维生素吗青椒、南瓜、油菜里也内含维生素,还有一种蔬菜里面内含维生素,你明白是什么菜吗请你们猜一猜它是桔红色的,动物中兔子和马十分愿吃。

对!是胡萝卜。

师:你们看,这是什么菜西红柿,你们吃过西红柿做的什么菜西红柿里也有许多的营养,象Vc它使我们的牙齿骨骼变的坚固,还能防止牙龈出血。

蔬菜里面还内含超多的纤维素,能够帮忙我们消化,防止大便干硬。

教师小结:蔬菜对身体有好处,不同颜色的蔬菜营养不一样,绿色蔬菜中颜色越绿营养价值越高。

五级心理健康安全教育环境教育教案

五级心理健康安全教育环境教育教案

五级心理健康安全教育环境教育教案第一章:认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性。

1.2 教学内容心理健康的定义和标准。

心理健康的重要性。

1.3 教学方法讲授法:讲解心理健康的概念和标准。

讨论法:引导学生讨论心理健康的重要性。

实践法:培养学生保持良好心理健康的方法。

1.4 教学评估观察学生在讨论中的表现,了解他们对心理健康的理解。

学生提交一篇关于如何保持良好心理健康的短文。

第二章:情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪的概念和重要性。

培养学生有效管理情绪的能力。

2.2 教学内容情绪的定义和种类。

情绪的重要性。

如何有效管理情绪。

讲授法:讲解情绪的定义和种类。

案例分析法:分析情绪管理的重要性和方法。

小组讨论法:引导学生讨论如何有效管理情绪。

2.4 教学评估观察学生在小组讨论中的表现,了解他们的情绪管理能力。

学生提交一篇关于情绪管理的方法和技巧的短文。

第三章:压力应对3.1 教学目标让学生了解压力的概念和影响。

培养学生有效应对压力的能力。

3.2 教学内容压力的定义和影响。

压力应对的策略和方法。

3.3 教学方法讲授法:讲解压力的定义和影响。

角色扮演法:模拟压力情境,引导学生学会有效应对。

小组讨论法:引导学生讨论压力应对的策略和方法。

3.4 教学评估观察学生在角色扮演中的表现,了解他们的压力应对能力。

学生提交一篇关于压力应对的方法和技巧的短文。

第四章:人际关系让学生了解人际关系的概念和重要性。

4.2 教学内容人际关系的定义和重要性。

人际交往的技巧和方法。

4.3 教学方法讲授法:讲解人际关系的定义和重要性。

情景模拟法:模拟人际交往情境,引导学生学会有效交往。

小组讨论法:引导学生讨论人际交往的技巧和方法。

4.4 教学评估观察学生在情景模拟中的表现,了解他们的人际交往能力。

学生提交一篇关于建立良好人际关系的短文。

第五章:心理健康与生活方式5.1 教学目标让学生了解生活方式对心理健康的影响。

5.2 教学内容生活方式对心理健康的影响。

心理健康教育教案5篇

心理健康教育教案5篇

心理健康教育教案5篇心理健康教育教案(篇1)活动目标:1、知道生病了就要去就医。

2、了解就医的心理准备和安全注意事项。

3、培养良好的卫生习惯。

活动准备1、动画视频《不怕看医生》2、 PPT课件(关于小朋友看病的图片)活动过程一、教师请幼儿观看动画视频《不怕看医生》,引出活动主题。

1、教师:小朋友们好,我是刘老师,今天老师带来了一个很好看的动画片,小朋友们想不想来看一下呀?那是什么动画片呢,我们赶紧来看看吧!2、教师播放动画视频《不怕看医生》,看完后请幼儿来说一说视频中发生了什么事情,他们又是怎么做的。

3、幼儿简单描述视频中的内容,教师继而引导幼儿知道生病了就要去就医,医院和医生并不可怕,我们要做个勇敢的孩子,不怕打针。

二、观察图片,了解就医的心理准备和安全注意事项。

1、教师:好了,刚刚我们都看过小猫不怕看医生的故事了,那小朋友们你们去看过医生吗?医院里又有哪些人呢?2、教师请幼儿说说自己的看病经历,并依次播放小朋友们看病的图片,让幼儿看看这些小朋友在医院的表现,并引导幼儿知道就医的安全事项。

活动反思:这次心理健康活动--《不怕看医生》,是想让幼儿通过活动了解一些就医的心理准备和安全注意事项,春季是传染病多发季节,幼儿由于年龄小,抵抗力差很容易感染,而他们又非常怕打针,只要家长说带他们去医院看病他们就很反抗,因而这次活动对幼儿有很好的教育意义。

活动中幼儿观看了动画故事《不怕看医生》,并观看了很多小朋友们看病的图片,知道生病了就要去就医,也了解了一些关于就医的安全事项,从图片和动画故事中幼儿体会到医院和医生并不可怕,我们要克服惧怕医务人员的心理,做个勇敢的孩子,配合医生做检查,活动中孩子们都很积极地发表自己的看法,也都说要做个勇敢的孩子,不怕看医生。

但活动中不足的是没有准备看病的用具,若能给幼儿看一些医用材料,如,棉签,纱布,口罩,听诊器等,幼儿会更感兴趣,我想在以后的活动中尽量提供一些实物给幼儿,让幼儿能更清楚直接地接触到,幼儿掌握起来也会更快更好。

心理健康教育教案(精选5篇)

心理健康教育教案(精选5篇)

心理健康教育教案(精选5篇)心理健康教育教案1一、教学目的:通过本节教学,使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处,培养学生人际交往的能力,使学生健康快乐的成长。

二、教学过程:(一)、谈话导入:我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事,就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中,才不会感情用事,在学习和生活中,保持乐观的情绪,今天,就让我们一起走进心理健康教育课,来探讨同学之间如何相处,同学之间如何交往。

先来看情境表演:(二)、情境表演《跳皮筋》1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋,怎么玩呢?小芳说:我不和小英一组,她那么胖,笨死了!"听到小芳说自己笨,小英顿时火了,他指着小芳的鼻子:"你才笨呢!你又胖又蠢,活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她,伤心地跑到一边,哭了起来师:小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说)生:小芳不合群,说别人因为小芳说她,嘲笑她,她受不了师:面对这种情形,应该怎样解决呢?生:小芳不应该说别人的缺点,同学之间应该和和气气(生充分说)师小结:这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人,不侮辱他人,这是我们每个人做人的原则。

接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2、情境表演:上课铃响了,同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室,这时一位同学不小踩到她的脚后跟,王小燕大叫一声:"哎呀!踩我的脚干什么,你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚,大发脾气,用双手捂住眼睛哭泣,那个同学再三向她说对不起,其他同学都劝王小燕别哭了,王小燕不予理睬,继续发脾气,直到教师从外面走进来,王小燕才停止哭泣,回到座位上,还在生气师:孩子们看完了表演,大家来说说,王小燕做得对不对?为什么?(生充分说)生:她爱生气不好,对身体有害生:那个男同学已经说对不起了,她还生气,谁愿意和这样的同学玩呢!师小结:是,我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较,要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方,在他意识到了自己的错误,并向你到了歉,我们就应该原谅他,更何况,常生气对身心健康没有好处,只有与同学和谐相处,你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法,老师给大家的建议是:(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)师:同学们每天生活在一起,在学习中遇到下列情况,你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)(三)、说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"(2)考试时,你的同桌没带橡皮,可是昨天你跟他借笔,他没有借给你(3)选班长时,你的好朋友当选,你却落选了(先各小组讨论,然后找学生代表发言)师小结:是呀!同学之间就应该友好相处,你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份,收获十份,付出本身就是一种快乐!奉献着,相信你也会快乐着!下面,请看(师读)相信你们一定能做到来,一起读:同学之间:学会关爱热情大方,学会体贴细致入微,学会调节消除嫉妒,学会激励互相进步。

心理健康教育教育教案5篇

心理健康教育教育教案5篇

心理健康教育教育教案优秀5篇关于心理健康教育总结篇一一个月来,我校在“心理健康教育月”中,开展了以“关注心理,快乐生活”为主题,以“国旗下讲话”、“心理健康教育知识讲座”、“黑板报宣传”、“手抄报比赛”等形式的心理健康教育系列活动,收获颇多。

具体活动内容如下:一、国旗下讲话:在星期一升旗仪式上,以《关注心理,快乐生活》为题进行国旗下讲话,让学生如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心。

二、创编黑板报:每班创编一期以“关注心理,快乐生活”为主题的黑板报,学校进行评比,评选出了一、二、三等奖,优秀作品在学校宣传栏展示。

四、开展主题班会:各班以“关注心理,快乐生活”为主题,召开了一次主题班会活动课。

通过主题班队活动课让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要有过多的思想负担,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。

五、手抄报比赛:全体学生举行了手抄报比赛。

每年段各评选出一、二、三等奖。

优秀作品在学校宣传栏展示。

完善健康心理,塑造健康人格。

通过系列活动,取得了良好的效果:学生的心理素质增强了,正确的心理健康观念逐步形成,宣传心理健康教育知识,明确心理健康教育的意义与作用,培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,促进学生人格的健全发展,在全校掀起维护心理健康的热潮。

关于心理健康教育教案篇二教学目的:使学生知道意志是什么,初步体验到意志对获取成功的意义和作用。

能够向榜样学习,做好一定的心理准备,迎接困难,在战胜困难的过程中锻炼意志。

教学过程(一)导入同学们,我们每一个人都期待成功,但不是所有的人都能成功。

成功的保证是什么呢?请听配乐故事,“加林查终于成功了”。

(二)学文明理1、分析加林查成功的原因A、想一想:加林查为什么能成功?亿成功靠的是什么?请你再读一读故事,从选择题中能不能找到笑容。

B、议一议,分小组议论,看看你们的想法是不是一致,为什么会这么认为,要说出理由,每组派代表发言。

现代心理健康教育3-4

现代心理健康教育3-4

第四节 思想品德教育中心理健康教育活动的设计学校思想品德教育主要是通过说服和规范,灌输给学生社会准则和价值规范,其方法缺乏灵活性、生动性和有效性。

心理健康教育活动课是目前学校开展心理健康教育的主要途径和有效载体。

它以学生的直接经验为中心,以活动为组织形式,为学生创造一个放松心情的缓冲地带,通过游戏、角色扮演、小组讨论等各种具体活动方式,让全体学生充分地参与到其中。

一、心理健康教育活动的特殊性首先,心理健康教育活动的目的在于提高学生的心理健康水平。

心理素质在身体素质和社会文化素质中间发挥中介作用,具有特殊的意义,虽然心理健康教育活动中有时也介绍一些心理学方面的知识,但其根本目的不在于掌握知识,而在于发展心理品质,开发心理潜能,促进学生的发展。

其次,心理健康教育活动的哲学思想是人本主义人性观。

人本主义人性观认为:人的本性是积极的、追求个人发展的;人是富有理性的、具有建设性的,可以通过自我教育不断地自我完善,达到自我实现;人具有极大潜力,可以通过适当的教育使之得到充分发挥。

心理健康教育活动就是基于这样的人性观,试图通过创造一定的客观环境,培养学生的心理素质,开发其心理潜能。

因此,心理健康教育活动不是说教的过程,更不是代替学生成长的灌输过程,而是学生自我教育、自我成长的过程,是充分挖掘学生潜能的过程。

再次,心理健康教育活动的模式是他助—互助—自助的模式。

学生是教育的主体,在教育活动中,学生不是被动的,而是具有主观能动性的。

因此,教育教学活动实际上是师生之间、学生之间的互助过程,心理健康教育活动由于自身的特殊性,更需要师生、学生之间积极的人际互助,需要教师、学生敞开心扉、坦诚直言,进行心与心的交流。

在这样的活动氛围和交流过程中,每个学生把整个心身都融入活动中,从而自觉地加深了对问题的理解和认识,达到了自助的目的。

二、心理健康教育活动设计(一)确定目标教育者设计心理健康活动,首先要确定活动目标。

活动目标是对整个活动过程的预期,是心理健康教育活动的导向,而且活动的内容和形式都是围绕活动目标制订的。

3至6岁心理健康教育教案

3至6岁心理健康教育教案

3至6岁心理健康教育教案随着社会对心理健康重视程度的不断提升,越来越多的家长和教育者开始关注儿童早期心理健康的培养。

3至6岁是孩子性格形成和社会性发展的关键时期,因此,针对这一年龄段的儿童设计一套合理的心理健康教育教案显得尤为重要。

本文将提供一个3至6岁儿童心理健康教育的教案范本,帮助孩子们在游戏与学习中培养健康的心理状态。

一、认识自我与情绪活动名称:我是谁?目标:通过互动游戏让孩子们了解自己的特点,识别并表达自己的情绪。

内容:1. 自我介绍:每个孩子轮流介绍自己的名字、年龄和喜好。

2. 情绪卡片:展示不同情绪的卡片(如快乐、悲伤、生气等),让孩子选择符合当前心情的卡片并分享原因。

3. 镜子游戏:老师或家长模仿孩子的表情和动作,引导孩子认识自己的行为和情绪反应。

二、建立友谊与合作活动名称:我们一起来目标:培养孩子们的团队协作能力和社交技巧。

内容:1. 分组合作:将孩子们分成小组,共同完成一项简单的任务,如搭积木、拼图等。

2. 角色扮演:设计一些简单的场景,让孩子们扮演不同的角色进行互动,学习如何与他人沟通和解决冲突。

3. 分享时间:鼓励孩子们分享自己的玩具或食物,培养分享的习惯和乐于助人的精神。

三、培养自信与独立性活动名称:我能行!目标:激发孩子的自信心和独立解决问题的能力。

内容:1. 成功体验:为孩子们设置一些难度适中的挑战,如跳绳、画画等,鼓励他们尝试并庆祝每一次的成功。

2. 选择时间:在日常生活中给予孩子一定的选择权,比如选择穿什么衣服、吃什么午餐等,增强他们的决策能力。

3. 责任感培养:分配给孩子们一些小任务,如整理玩具、帮忙浇花等,让他们感受到完成任务的成就感和责任感。

四、情绪调节与压力管理活动名称:平静小精灵目标:教会孩子们识别和管理自己的情绪,以及应对压力的方法。

内容:1. 呼吸练习:引导孩子们进行深呼吸练习,帮助他们在情绪激动时平静下来。

2. 故事讲解:通过故事告诉孩子们每个人都有不同的情绪,学会理解和接纳自己和他人的感受。

现代儿童心理健康教育教案

现代儿童心理健康教育教案

现代儿童心理健康教育教案《现代儿童心理健康教育教案》一、教学目标1. 了解儿童心理健康的重要性,掌握现代儿童心理健康教育的基本内容和方法。

2. 掌握儿童心理健康教育的原则和技巧,培养对儿童心理健康问题的敏感性和处理能力。

3. 培养教师指导学生主动了解和积极参与心理健康教育的意识和能力。

二、教学内容1. 儿童心理健康的重要性- 现代社会对儿童心理健康的重视程度- 儿童心理健康问题的表现及影响- 保障儿童心理健康的必要性2. 现代儿童心理健康教育的内容- 自我认知与情绪管理- 人际关系与社交技能- 危机处理与适应能力- 心理健康的维护与促进3. 现代儿童心理健康教育的方法- 游戏教学- 角色扮演- 组织讨论- 情景案例分析4. 儿童心理健康教育的实施和评价- 确立教育目标- 制定教育计划- 实施教育活动- 进行评价和总结三、教学过程1.引言- 向学生介绍本次课程的主题和重要性,引起学生对儿童心理健康的关注和重视。

2.了解学生的心理健康需求- 通过问卷调查或小组讨论,了解学生对心理健康的认知和需求,为后续教学提供参考。

3.讲授儿童心理健康的重要性- 通过案例分析和图片展示,向学生介绍儿童心理健康问题的严重性和影响。

4.介绍现代儿童心理健康教育的内容和方法- 通过讲解课件和示范教学,向学生介绍现代儿童心理健康教育的内容和方法。

5.进行实践教学- 设计游戏、角色扮演等教学活动,让学生亲身体验心理健康教育的方法和效果。

6.展开讨论和总结- 组织学生进行小组讨论,总结本次课程的收获和体会,为今后的心理健康教育提供反思和启示。

四、教学评价1.设计心理健康教育小组作业,评价学生对心理健康问题的了解和处理能力。

2.组织学生进行心理健康教育实践活动,评价学生实际应用心理健康教育方法和技巧的能力。

3.定期进行心理健康教育效果评估,收集学生的反馈意见和建议,及时调整教学方案和方法。

五、教学反思1. 儿童心理健康教育是一个长期持久的工作,需要教师和学生共同努力。

5心理健康教育教案

5心理健康教育教案

5心理健康教育教案标题:关于心理健康的教育教案一、教学目标1. 了解心理健康的重要性2. 掌握几种维持心理健康的方法3. 学会应对心理压力和情绪管理的技巧4. 增强自我调节和情绪管理能力二、教学重点与难点1. 理解心理健康的定义和重要性2. 掌握维护心理健康的方法3. 学会应对心理压力和情绪管理的技巧4. 提高自我调节和情绪管理能力三、教学内容1. 什么是心理健康2. 心理健康的重要性3. 维护心理健康的方法4. 应对心理压力的技巧5. 情绪管理和自我调节四、教学过程第一课:什么是心理健康1. 讲解心理健康的定义和特征2. 分析心理健康与心理问题的区别3. 讨论心理健康对个人生活的影响第二课:心理健康的重要性1. 引导学生意识到心理健康在生活中的价值2. 分享一些心理健康对身体健康和社交关系的影响3. 讨论心理健康与工作表现的关系第三课:维护心理健康的方法1. 介绍保持心理健康的几种方法,如运动、休息、社交等2. 演示放松和冥想的方法3. 讨论如何建立健康的生活习惯第四课:应对心理压力的技巧1. 分析生活中可能出现的压力源2. 引导学生寻找应对压力的方法,如调整心态、寻求支持等3. 演练放松和压力释放的练习第五课:情绪管理和自我调节1. 介绍情绪管理的重要性2. 讨论情绪管理的方法,如情绪识别、情绪表达等3. 引导学生学会自我调节技巧,如深呼吸、积极思考等五、教学评价1. 考察学生对心理健康的理解和认识2. 观察学生在学习中的表现和态度3. 评价学生在实践中应对心理压力和管理情绪的能力六、教学反思在教学过程中,要注重学生的参与和互动,提供实际的案例和练习,让学生能够真正掌握心理健康的知识和技巧。

同时,要及时调整教学内容和方式,保证教学效果的最大化。

希望通过本次教学,学生能够更加关注自己的心理健康,提升自我调节和情绪管理能力,实现身心健康的目标。

2024年第一学期第三册心理健康教育计划(二篇)

2024年第一学期第三册心理健康教育计划(二篇)

2024年第一学期第三册心理健康教育计划一、指导思想:面对21世纪的激烈竞争,未来人才不仅要掌握现代科学技术,有较全面的能力,而且要有强健的体魄,健全的人格,健康的心理素质。

健康不仅是没有身体缺陷和疾患,还要有完整的生理和心理状态与良好的社会适应能力。

生理与心理都健康,才是真正意义上的健康。

心育是各育的基础和中介,在素质教育中处于重要位置。

学校心理健康教育是发展性、预防性的教育,教育的重点在于培养学生健康的心理素质。

中小学生肩负着培养跨世纪人才的重任,青少年时期是一个人心理、生理发育的关键时期,不仅要重视培养青少年思想文化道德素质,还要关注他们的心理健康,心理健康教育是小学素质教育的一项重要内容,也是现代基础教育的一个显著特点。

从小培养学生良好的心理素质,开发学生的潜能,塑造学生的健康人格,这对于提高中华民族的整体素质,提高未来人才的质量,有着极其深远的意义。

二、全册教学内容分析:全日制小学二年级心理健康课本,按学会生活、学会学习、学会做人、学会发展这个广州市小学素质教育培养目标,从生活心理辅导、学习心理辅导和人格心理辅导三个方面安排内容。

通过故事和事例让学生感受学习,为提高学生心理素质提供良好的教育。

三、全册教学目标:结合本册内容,在教学活动中,从小培养学生良好的心理素质,开发学生的心理潜能,塑造学生的健康人格,提高中华民族的整体素质,提高未来人才的质量。

四、具体教学工作安排:五、对本学期的期望:希望通过本学期的教学,提高学生学习的兴趣,养成良好的生活与学习习惯,培养学生友爱同学,热心帮助别人,不怕困难,努力克服困难的品质,培养学生健康的心理素质.2024年第一学期第三册心理健康教育计划(二)一、教育目标本次心理健康教育的目标是帮助学生养成积极健康的心理态度和良好的心理行为习惯,提升他们的心理适应能力和自我调节能力,以更好地应对学习和生活中的压力和困难。

二、教育内容1. 心理健康基础知识通过讲解心理健康的概念、特点和重要性,让学生了解心理健康对个人全面发展的积极影响,从而增强对心理健康的重视和意识。

3-3-5心理健康宣传

3-3-5心理健康宣传

碾庄中学2018-2019学年度心理健康主题教育月活动方案为提高师生心理保健意识和心理健康水平,进一步营造校园心理教育氛围,加强我校学生心理素质教育,促使学生科学地认识、了解心理健康知识,形成正确的心理健康观念,3月份决定开展以“自尊自爱自强”为主题的心理健康教育月活动。

一、活动目的:帮助学生学会正确认识自我和周围世界,摆脱不良心态,与同学、老师、父母融洽相处, 培养学生的参与意识和乐观向上的心理品质,使学生拥有健全的人格,更好地投入到学习和生活中去。

二、活动主题:自尊自爱自强。

三、活动时间:2019年3月。

四、活动内容:(一)明确主题、营造氛围。

1、心理健康活动周启动暨国旗下讲话(1)宣布心理健康活动月开始(2)宣读实验小学心理健康活动月方案(3)以“自尊自爱自强”为主题进行国旗下讲话2、校电子屏幕宣传标语(1)关注心理健康,积极快乐生活(2)“健康的心理是你迈向成功的起点!”(3)“关注心灵,关爱健康”(4)“关注心理健康、构建和谐校园”3、主题黑板报各班以“自尊自爱自强”为主题出一期黑板报,低段以学生的学习为内容,比如:如何养成良好的行为、学习习惯,怎样让孩子们快乐学习;中段以如何调节情绪,快乐每一天,或认识自我,增强自信心为内容;高段以沟通、互动、和谐以及良好的人际关系为内容。

(二)活动推进、分层实施。

1、进行心理调查问卷,了解学生心理现状,并汇总分析。

2、心理健康讲座(1)教师心理健康讲座(2)学生心理健康讲座3、学科教学中渗透心理健康教育知识班主任老师上传一篇渗透心理健康教育的教案。

4、心理健康教育主题班会(3月11日)活动主题:“自尊自爱自强”活动目的:通过主题班会让学生懂得如何以积极的心态去面对生活和学习,不要有过多的思想负担,珍惜今天,把握今天,争取做生活的舵手。

5.制作“快乐心语”卡,让学生在心语卡上摘录下令人愉快的诗句或名言警句送给同学,从而体验友谊与快乐。

6.“快乐心愿”。

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第五节 思想品德教育中心理健康教育的学习、教学和评价方式一、思想品德教育中心理健康教育的学习方式心理健康教育的目标不是为了传授心理学的知识,而是为了使学生在日常生活中学会认识自我、发展自我,懂得如何学习、如何与他人相处,最后达到提高其心理素质的目的。

因此,在心理健康教育的实施过程中,学生的学习方式与传统学科的学习方式存在着很大的差别。

我们具体介绍以下几种。

(一)探究学习探究学习是指学生通过探索活动,获得知识和能力的一种学习方式。

在心理健康教育中,教育者不是代替学生出谋划策,不是扮演“塑造者”的形象,而是推动学生积极思考、自我反省,强调学生的自我发展。

因此,对学生来说,探讨和把握自我发展的方法和途径,往往比学习和记忆现成的知识结论更有价值。

探究学习是心理健康教育中必要的学习方式,它主要着眼于以下几点。

(1)探究学习不同于接受学习,是指向未知和疑问的探讨研究过程,教师必须为学生留下足够的思维和行动空间,而不是直接呈现给学生结论和答案。

(2)探究学习的本质在于探索,而不是某种固定过程、方式的重复和再现。

探索必然会遭遇失败,最终结果的正确与否,不是评价学习是否成功的依据。

(3)探究学习主要包括发现问题,设立假说,收集信息、资料、数据,处理数据,验证假说等相关活动。

活动的展开不只局限于教师。

(4)探究学习可以形成某种技能,但更重要的价值在于探究学习给予学生自由探索、自我成长的机会。

(二)体验学习体验学习是一种基于学习者自身的活动,获得直接经验的学习方式,大体可以分为直接体验和间接体验两种。

体验学习是心理健康教育的一种重要学习方式,其特点表现在以下方面。

(1)体验是对具体的社会事物或情境的亲身经历。

体验不仅仅发生在活动的过程中,会作为活动的结果而存在,并且作为活动追求的结果。

(2)在体验的背后,往往有某种模仿榜样。

从一定意义上说,体验学习是社会生活中各种活动的模拟,不限于在教室中进行,经常是在教室以外的空间进行。

(3)体验学习的重要价值不在于学会某种操作方式,获得某种技能,而在于每个人在活动中获得的对于实际的真实感受,这种内心体验是形成认识、转化行为能力的原动力。

(三)合作学习合作学习是对传统教学模式的一种突破和补充,被越来越广泛地应用于心理健康教育中。

合作学习通常是小组学生就某一特定的内容共同研究、思考、发现、解决和创造的学习过程。

可见,合作学习是以小组活动为主体进行的一种学习方式,是同伴之间的合作互助活动。

合作学习在心理健康教育中具有独特的优势。

(1)突出了学生学习的主体性。

合作学习扩大了学生之间的交流,突破了单纯师生之间的交流,使学生有较多的参与机会,突出了学生的主体地位,有助于学生自主学习能力和创新能力的提高。

(2)体现了学生学习的活动性。

传统的教学模式是教师讲解、提问,学生倾听、回答、练习,而合作学习往往是让学生通过观察、操作、试验、思考、交流等活动完成心理健康教育的学习或活动任务。

(3)为学生提供了发展创造性思维的空间。

通过合作学习的形式,每个学生都有机会提出自己对问题的看法,同时又可以分享别人的观点,这对发展学生的认知能力,增强学生的自信心,培养创造性思维是非常有价值的。

此外,凭个人能力不能解决的心理与行为问题,常常可以通过小组的集体智慧创造性地得到解决。

开展合作学习时应注意:首先,要强调合作学习的原则,如积极参与,对小组负责,善于表达自己的想法和聆听他人的观点,不要嘲笑他人;其次,教师要尽量给学生足够的时间进行合作学习;再次,在适当的时间内变换合作对象,使之了解更多的同学,增强合作能力,学生还需要经常总结自己在合作学习中的收获与体会。

(四)自主学习自主学习强调学生在具体的操作活动中进行独立的思考,发表自己的意见,并积极主动地参与问题的解答。

学生的自主性是相对的而不是绝对的,因此,在自主学习的活动中,教师应向学生提供适当的帮助和指导,并引导学生通过自己反复的思考以及与同伴的交流,针对问题开展广泛的讨论。

自主学习提倡学生学会如何学习,充分发挥学生的主观能动性,特别注重学生独立意识和创新能力的培养。

此外,自主学习还应与动手实践、合作交流相结合。

自主学习并不是孤立学习,只有通过具体的实践活动并在实践中不断学习和总结经验,才能真正提高学生的心理素质。

(五)问题解决学习问题解决学习是使学生直接面对实际问题,学习、研究并且尝试提出某种解释或解决方案的学习方式。

问题解决学习的具体类型包括观察、调查、讨论等。

心理健康教育把问题解决学习作为其学习方式之一,主要着眼于以下几点。

(1)问题解决学习的目的在于,使学生在寻求解决或解释某个具体的心理问题的过程中,学会综合的、关联的、切合实际的分析和思考问题的一般方法,从而形成正确的行为方式。

(2)问题解决学习没有某种固定的体系、顺序,而是针对某种心理现象和事实,通过发现问题、查阅资料、调查访问,找到有针对性和合理性的解决问题的方案。

(3)问题解决学习的基础是每个人对日常生活的观察和体验,个人的生活经历、体验的多样性,会构成分析问题的角度和寻求解决问题方式的多样化。

总之,心理健康教育特别强调教师要相信学生的自我发展潜能,心理健康教育的过程是一个学生自我成长的过程。

无论是探究学习、体验学习,还是自主学习、合作学习和问题解决学习,它们都有一个共同点,即强调学生在教师指导下的自主参与、自我发展。

因而,学生应根据自己的身心特点和不同学习材料的性质,灵活运用不同的学习方法,使自己健康地成长。

二、思想品德教育中心理健康教育的教学方式心理健康教育的教学方式不同于一般的学科教学,这是因为心理健康教育的目标不是为了传授心理学知识,而是通过一系列的心理健康教育,解决学生心理发展中的矛盾与冲突,以提高他们的心理素质,促进学生身心全面和谐发展,为他们树立正确的生活方向、理想追求准备好心理基础。

基于这样的目标要求,心理健康教育有自己独特的教学方式,这里我们主要介绍以下几种。

(一)讲授法虽然心理健康教育主要是通过活动形式进行的,但是在有些情况下,学生还必须了解一些相关的背景性知识,尤其是高年级学生了解一些必要的心理学知识,有助于他们更好地认识他人、认识自己,从而有效地进行自我心理调适。

当然,心理健康教育讲授内容的设置,必须依据学生的年龄特点,并贴近他们的实际生活,且有助于解决学生现实生活中的实际问题。

(二)小组讨论法讨论是学生在教师的引导和组织下,对某一专题发表自己的看法,表述自己的观点,共同研讨的一种学习方法。

讨论法是教学活动中普遍使用的一种方法,可分为小组讨论和全班讨论两种形式。

心理健康教育要求人人都参与,若要每个学生都在全班表达自己的想法和感受,时间不允许。

因此,心理健康教育往往是以小组讨论的形式来组织,分组原则上采取自愿结合的形式,这样可以提高学生参与的主动性,有利于学生畅所欲言,敢于袒露自己真实的想法和感受。

小组讨论结束后,一般由各组的代表参加班级交流。

运用讨论法时,教师要特别注意做好引导工作,对学生的发言不要进行价值、是非判断。

(三)角色扮演法角色扮演法是让学生扮演或模仿一些角色,重现某件事的经过或表达一种想法。

它是心理健康教育经常使用的一种教学方式。

从本质上讲,角色扮演是一种行动过程,在这一过程中,学生可以设身处地地尝试或体验另一种生活方式或行为方式,扩展自己的生活经验,促进行为的适应性。

角色扮演法是心理健康教育中最常用来体验感受、表达内心冲突、进行心理与行为训练的方法。

它的优点是:首先,角色扮演可以使学生认识行为的前因后果和相互间的关系,更加敏锐地观察他人的感受,它提供给学生舒缓紧张和发泄情绪的最好机会,以诊断学生内在的需要和冲突来源;其次,角色扮演还可以增强学生自我观察的能力,改善学生的自我观念,帮助学生练习如何作决定,检验个人的价值体系,特别是可以帮助学生学会如何与他人合作;此外,利用即兴表演,可以增强学生对环境的适应能力和随机应变能力,克服羞怯、自卑心理,提高学生的交往能力。

(四)情境模拟法情境模拟法是让学生进入某一种情境当中体验情绪情感、测试心理反应、培养适应能力和提高心理素质的一种心理训练法,这种情境可以是实际情境,也可以是模拟情境或想象情境。

例如,对于考试焦虑的学生,可以设计想象或是实际模拟考试的场景反复训练,不断强化,从而使学生的焦虑逐步消退;为了培养学生的想象能力,可以让学生闭上眼睛,通过辅导老师的指导语,再配以适当的音乐,在音乐的背景下,多次启发学生进行想象活动,并让学生把自己的想象叙述和表达出来。

运用情境模拟法,教师首先要有明确的目的性,而不只是追求形式上的热闹;其次,要讲求新颖性,不落俗套,不时地变换教育情境;此外,还要注意差异性,充分考虑到班级特点与学生的心理特点。

(五)自我反省法自我反省法是指学生讲述关于自己的一件事情的经过和感受,如讲述自己的成长过程、自己的家庭、自己的朋友等,是学生自主参与心理健康教育的最基本方式,也是心理健康教育的基本要求。

自我反省是情绪宣泄的合理方法,因此得到大多数教师的青睐,即所谓的“现身说法”。

通过学生对一件事情的陈述和反省,大家产生情感共鸣,从而能起到意想不到的效果。

自我反省一般采取学生自愿的原则。

低年级的学生可以通过“自我画像”的形式,即让学生自己描述自己,从而起到认识自我的作用。

(六)人格感染法人格感染法是教师在课堂教学过程中直接感染学生的一种教学方法。

这要求教师必须具备平易近人,关心他人,热情开朗,有幽默感,待人真诚、坦率等人格特质和个人修养。

只有具备这种人格特质的心理健康教育者,才能在课堂教学和与学生交往的过程当中,处处以身作则,赢得学生的信任。

要掌握人格感染法,唯一的途径就是加强教师自身的学习和修养,“教育者必先受教育”。

(七)格言启迪法格言启迪法是配合心理健康教育课的内容,选择一些适当的格言、警句、谚语等,让学生熟读和牢记,从而启迪智慧,提高认识的一种方法。

格言、警句简单明快,谚语凝练优美,便于学生经常作为座右铭来鼓励和鞭策自己。

(八)实践活动法教师还可以组织学生有针对性地进行一些具有实践意义的活动,其具体方法有多种,如社会小调查、访谈等。

在心理健康教育的实施过程中,进行适当的实践活动是非常有效的,也是必不可少的,其优点主要体现在: 首先,由于实践活动是在真实的情境中进行的,所以对学生的指导具有真实性,比在模拟的场景中更有效果;其次,实践活动中可能会遇到比较复杂的情况,要求学生能够随机应变,因此可以培养学生的综合能力,是一种综合训练。

此外,有些实践活动不一定要教师组织,需要学生自己完成,如沟通方法就需要学生在日常生活中有意识地去运用,才能把知识性的内容变成自身的能力。

“教必有法,教无定法”,上述的实施心理健康教育的教学方式之间并不是彼此孤立的,而是相互联系的。

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