良好卫生习惯的养成主题班会

《从身边小事做起，养成良好的行为习惯》主题班会

活动目的：

1.通过班会，培养学生养成从小事做起的良好习惯；

2.使学生形成实事求是的生活态度和良好的意志品质。

活动准备：

1 •全班同学分成4组，要求学生收集吃零食的危害在班会上讨论。

2•各组通过调查，自编自导自演反映行为中存在的典型不良现象的小品。

3.确定主题班会中的主持人。

4.印制调查表。

活动过程：

一、主持人开场白：

老师,同学们，大家下午好！今天我班在这里开展主题班会，希望大家相互配合,积极发言。下面班会正式开始。

从踏进这个校园开始，每天我们呼吸着她馥郁的芬芳，采撷着知识的花粉。多少个清晨，驼背的身影朦胧在乳白色的薄雾中，为校园，为我们默默辛勤地耕耘着。我们不应只听着老师的箴言，校园需要每个人共同努力来建造，需要我们做一群文明的中学生，在良好的言行下为学校增添光彩。那么我想问大家，你们文明吗到底什么是文明？那么，我们就先来谈谈我们身边存在着有哪些不文明现象。同学们各抒己见，自由发言.

(1 )如同学们乱扔乱丢乱吐现象十分严重，扔纸片，扔包装袋,扔纸盒,扔饮料瓶,更不文明的是走着，吃着,吐着,扔着,特别是有些女同学大口大口吃着东西边走边吃边扔边吐，看看楼梯，楼道,阶梯教室，有的同学上课吃瓜子，好吃到了极点,还有的同学随地吐痰，还带伴奏的，教室里,课桌下,鼻涕到处抹.

(2)班上的劳动工具领回来不到两天就已经四分五裂了，还有很多同学的课

桌都画了“大花脸”。

（3）还有一些欺负弱者或弱势群体的，同情弱者,是中国的人之常情，但有的同学以大欺小，以强凌弱，特别是欺负那些弱者，甚至乱起绰号，以别人的残疾来取笑,有的人给教师或班主任起绰号，统称“老某”。

主持人：刚才同学们说的这些都是大家平时经常看到的不文明的现象，并且这些都是要不得的。

二、话题活动：

话题一：你吃零食了吗？该不该吃零食呢？

主持人：小学生吃零食现象比较普遍，甚至有学生上课也吃，不但影响学校的环境卫生、增加家长的经济负担，而且影响我们学生的生长发育。更不利于学生安心学习，不利于艰苦朴素教育，不利于学生健康成长。（小品展示）一下课小卖部门口全是学生，为了买零食上课迟到，在课堂上偷吃零食；剩下的垃圾随手在地上扔，值日生扫地时扫出来的全是吃剩的垃圾。

（主持人）请同学们完成下面的调查：

1•你平均每天用于买零食的钱是多少元？

2•你喜欢吃的零食的种类？

3•你曾试过戒零食吗？

4.你在课堂上吃过零食吗？

5.因为买零食上课迟到过吗？

6•你父母反对你吃零食吗？

话题二：吃零食有哪些危害？

主持人：请大家谈谈对学生最喜欢吃的零食的调查：（学生活动：分组讨论，派一名代表发言。）

（1）果冻吃果冻不仅不能补充营养，甚至会访碍某些营养素的吸收。目前,

市场上销售的果冻基三成份是一种不能为人体吸收的碳水化合物--卡拉胶，并基本不含果汁，其甜味来自精制糖，而香味则来自人工香精。不过，果冻中没有脂肪，并含在一些"水溶性膳食纤维"，少量吃些并没有坏处，也不会让你发胖，但是，你不要指望用它来"增加营养"。

（2）薯片。薯片的营养价值很低，还含有大量脂肪和能量，多吃破坏食欲，容易导致肥胖，还是皮肤健美的大敌。

（3）话梅、话李含盐量过高，如果长期摄入大量的盐分会诱发高血压。

（4）快餐面。脂肪含量很高，营养价值比较低，多吃不利于饮食平衡。

（5）饼干。属于高脂肪、高能量食品，维生素和矿物质含量比较少，多吃

不利于饮食平衡，也容易导致肥胖。

（6）泡泡糖、口香糖营养价值几乎为零，一些产品含有大量防腐剂、人工

甜味剂等，特别是某些质量低劣的次品，对健康的损害很大。

（7）膨化小食品营养尚可，但含有大量色素、香精、防腐剂、人工甜味剂、赋形剂等食品添加剂，多吃不利于健康。

主持人：有关专家通过调查研究认为，多吃零食对中小学生的生理、和心理的发展都有着消极的影响，因此我们学生要树立正确的饮食观念，控制住自己，少吃或者不吃零食，集中精力，刻苦学习。

三、文明，就差这一点

主持人：或许我们认为某些事情已是司空见惯的，已是熟视无睹了，甚至麻木了。可是只要仔细想想，就会发现这些事里有着许多和文明不合拍的东西。文明，就差这一点！请大家看看发生在我们身边的不文明行为。（小品展示）

1.上操时有的学生在地上随地吐痰，回班时后面的同学推前面的同学，结果两个人闹翻脸打起假来。

2.扫卫生时两个互相推委谁也不乡多干，偷懒结果被值周生检查扣分。

主持人：这里面有没有我们自己的影子？在日常生活中我们应该怎样规范自己的行为？请大家畅所欲言。（学生活动）：以小组为单位，对小品所揭示的不良行为进行分析，并作出总结。

四、判断题

1.我们可以配戴首饰，披头散发。（F）

2.我们要生活俭朴，不乱花钱。（T）

3.我们应配带好胸卡，红领巾，如遗失，需要及时补办。（T）

4.我们可以因有事而不请假，随便旷课。（F）

5.我们可以在操场上骑车。（F）

6.参加各种活动时要准时不能吃零食。（T）

7.不把校外人带进校内，也不闯进外校去游玩，吵闹。（T）

8.观看电影表演时，可以说话，随便走动。（F）

五、自由发言

请举例说明或者以表演的方式表现出良好的行为及不好的行为。

六、讨论题：

1.只有拥有了良好的行为习惯才能使我们将来生活和学习获得更多的收获。大家同意吗？（同意），那么请种小组讨论，并举例说明，良好的行为对我们的学习生活的影响以及不良的行为习惯对我们的学习生活的影响。

2.总结

主持乙：飞速发展的世界，作为担负着振兴中华使命的年轻公民，需要我们既能继承民族的优良文化传统，又能在开放的环境中形成现代国际意识。

主持甲：这需要我们从小养成规范的行为，自觉遵守基本的修身准则，善于把握好自己的前行方向。因此，学习好实践好“学生守则”和“学生日常行为规范”，对我们来说是现阶段必不可少的一课