减肥进行时作文600字
我的减肥作文
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妈妈减肥记作文8篇
妈妈减肥记作文妈妈减肥记作文8篇在学习、工作乃至生活中，大家都不可避免地会接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。
相信写作文是一个让许多人都头痛的问题，以下是小编整理的妈妈减肥记作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
妈妈减肥记作文1爱美是女人的天性，我的妈妈也不例外。
前段时间，妈妈在家宣布：从今天开始，我要开始减肥。
我们三个小不点不禁暗暗发笑。
对于妈妈说要减肥，我都是不相信的，她每一次都抵不住美食的诱惑。
我想这次也坚持不了多久。
但这次，妈妈好像是认真的，她每天吃饭，只吃三样东西：苹果，黄瓜和一小碗牛肉。
突然，我拿起一个刚烤好的红薯，走进她的房间，红薯的香气直冲妈妈的味蕾，原本就很饿的她，现在更是直咽口水，两眼放光。
突然，妈妈起床，把我推出门外说道：你拿远点吃，我要减肥，别拿它勾引我。
我表示深深的同情，我认为她是真的要减肥了。
可是，那是不可能的！有一天晚上，我和妹妹去买奶茶。
奶茶拿到家时，才发现多买了一杯。
我叫弟弟出来喝奶茶。
正当我们喝的津津有味时，一只恶魔的手向奶茶伸来。
我赶忙按住奶茶，双眼直勾勾的盯着她，我想用眼神告诉她：你在减肥。
或许妈妈看懂了，双手抽回。
一本正经的说：喝一点没关系，喝了再减呗。
我就知道！可是，几分钟后，某位要减肥者喊道：又喝了一杯奶茶，明天又要长肉肉了。
我无情的补了一刀不是长肉，是要长一身肉。
话音刚落，妈妈又喊道：今天吃了，保证明天什么也不吃。
那语气相当坚定，可是我会相信吗？不会！这个就是我那个每天喊着要减肥，实际却在吃的妈妈！但是我想对她说：减肥的道路上，我既会陪着你，也会监督你，妈，加油！妈妈减肥记作文2妈妈长的很肥，肥成什么样呢？我们家沙发可以坐四个人，妈妈一坐上去就占了两个人的位置。
看着大街上长的瘦的人和她们穿的漂亮衣服（因为长的瘦才能穿），妈妈终于下定决心：减肥！美容课上，美容师告诉妈妈一个有效的减肥方法：管住你的嘴，迈开你的'腿。
减肥记作文（合集15篇）
减肥记作文减肥记作文（合集15篇）在生活、工作和学习中，大家都经常接触到作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。
你所见过的作文是什么样的呢？下面是小编精心整理的减肥记作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
减肥记作文1我的妈妈干什么事情都很认真，也很专注，此如上班、讲课、看书、写毛笔字等等，可唯一只有减肥做得不是那么认真和专注。
减肥是妈妈一直以来的一个同标，可是这个目标有时好像近在眼前，有时又好像远在天边。
就比如过年，每年过年前妈妈都会说：“这一次过年绝对不能吃太多，我要减肥！”说得语气坚决、不容置疑，我也差点就相信了。
可每次妈妈一看见肉，眼睛就好像冒着绿光一样，会拿起一块肉在那吃啊吃，好像完全忘了自己说过的话。
这使她每年过年都会胖上五六斤，直是越减越胖啊！正应了那句话：“减肥减肥，越减越肥”。
过年是个喜庆的日子，吃多少也没关系，但平时妈一样在减肥，可还是偏偏达不到目标。
就比如说有一次晚饭，晚上回家的.路上，妈妈很坚定地说过：“今天晚饭我不吃，不要劝我，我要减肥！”当时我心里就想，妈妈每天晚上都这么说，我耳朵都快磨出茧来了，但她一定坚持不了的。
果然，吃晚饭的时候，我发现妈妈也在那大口大口地吃，我心想，瞧我猜对了吧，妈妈果然还是没坚持住。
于是我故意带着疑惑的语气问妈妈：“妈妈你不是要减肥吗？”妈妈只得笑嘻嘻地说：“我觉得我做的饭太好吃了，就忍不住吃了一碗。
”唉！妈妈什么时候能减肥成功呀！什么时候能减掉她肚子上那些正在慢慢增加的肉呢？减肥记作文2在茂密的大森林里，有一只小猪叫嘟嘟，他的身子大大的，因此，小嘟嘟想减肥。
美妙的一天开始了，小猪嘟嘟的减肥计划也随着一天的开始慢慢进行着。
第1计划：锻炼身体，小猪嘟嘟每天都要跑得气喘吁吁时才肯善罢甘休。
有一次嘟嘟从他家跑到他的朋友——松鼠的家，觉得跑步实在太累了，就敲了敲松鼠家的'门，松鼠走了出来，一看见嘟嘟就问：“嘟嘟，你来干什么呀？”小猪嘟嘟回答：“我在减肥呢！可是跑步这种方法太累了，你能不能帮我想一个更好的办法？”“我听说森林里新开了一家健身馆，明天要不要带你去？”“好的，好的！”小猪嘟嘟迫不及待地说。
减肥记600字小学六年级优秀作文
减肥记600字小学六年级优秀作文减肥记600字小学六年级优秀作文1“你看看你脖子上的小‘游泳圈’，再看看肚子上的大‘游泳圈’又套上了一圈，再不运动，就变成‘猪八戒’了。
”妈妈河东狮吼地对躺在沙发上看电视的我嚷嚷。
“那还不是怪你，谁老是得意洋洋地炫耀‘妈妈厉害吧，你出生的时候是8斤多呀’，就怪你把我生得这么胖！”我横眉冷目地顶撞。
“咱们就利用这个暑假好好运动，即健身又达到减肥。
”爸爸用轻松的口气平息了我跟妈妈即将爆发的一场战争。
没有想到爸爸说到做到，只要他有空，就逼着我下楼骑车，打球，还有跳绳和仰卧起坐。
夏天的太阳是多么酷热呀，像一个大火球火辣辣地烤着大地，晒得连大树都不敢有丝毫摆动。
我即使不运动已经是一身大汗，更何况还做激烈运动呢。
骑车还好，有风儿陪着我。
最累的是跳绳和做仰卧！每次跳绳时，我都汗流浃背、气喘吁吁，心砰砰直跳得好像快蹦出嗓子眼似的。
而做仰卧起坐时就像有一块大石头压在我肚子上，才做了七八个，我就已经像一滩烂泥一样躺在地上了。
还想再挣扎着坐起来，可是身体就像一根弹簧，稍稍弯了一下，“嘣”一下又弹回去了。
就这样坚持锻炼了两个星期，爸爸让我去称体重，神马？才减了零点五公斤！气死我了！“光运动不行，还得少吃肉，多吃蔬菜。
”爸爸又下了一道‘军令状’。
我想反抗，可低头一看自己的大象腿，决定还是少吃肉吧。
每当看到餐桌上有我最爱吃的大骨头，我就目不转睛地盯着并且直流口水。
爸爸、妈妈见我这幅馋样，就夹了一块肉放到我碗里，我不敢相信地盯着碗里的大骨头，吃惊的眼睛都快冲出地球碰到火星了。
爸爸说：“你现在长身体，肉还是要适量吃一些。
但是吃完，得加强运动！”不管三七二十一了，不吃饱哪来的力气减肥呢，抓起骨头大啃起来。
放假的时间总是过得飞快，希望在暑假结束后，我脖子上的小‘游泳圈’消失了，肚子上的大‘游泳圈’也漏气了，而身体更加结实、健康！减肥记600字小学六年级优秀作文2小美是一个爱美的小学生，每天都要花两个小时在镜前照一照，端详自己苗条的身材。
减肥作文600字
减肥作文600字提起“减肥”这一词,大家一定不陌生吧?“减肥”这一词能在电视上的广告、妈妈的嘴里、报纸上等地方看见。
这里给大家分享一些关于减肥600字作文，供大家参考。
减肥作文600字1前几天，我“英明神武”的老妈的体检结果出来了，医生郑重地对老妈讲道：“体重严重超标，不能吃高热多脂的.东西——肥肉绝对不行，必须减肥!”听了医生的话，老妈心如刀绞，可她为了身体健康，不得不减肥了。
她心里一定在想：肉啊!我的肉啊!我好吃的肉啊!就这样，老妈的减肥计划开始了。
口水直下三千尺第二天晚上，我刚进家门，就闻到了红烧肉的味道。
不出我所料，晚饭果然有红烧肉，还有红烧鱼和排骨汤。
这可都是老妈最爱吃的东西呀!老妈抵挡得住这“致命”的诱惑吗?减肥可要看行动!吃饭了，我夹起一块红烧肉，在老妈面前晃了晃又塞了嘴里，老妈开始还假装没看见那美味的红烧肉呢!可后来，老妈的防线被突破了，她虎视眈眈地望着红烧肉，想动而不敢动。
直到最后一块红烧肉被老爸夹起，老妈眼中凶光大放，早已“口若悬河”的她更是口水直下三千尺，但她还是忍住没动。
爸爸此时忽然夹起了那块红烧肉放到了妈妈嘴边，说：“老婆，吃吧。
”妈妈再也抵御不住诱惑了，张开嘴，向红烧肉一口咬了下去。
说时迟，那时快，爸爸以迅雷不及掩耳之势收回红烧肉吞了下去。
妈妈咬了一口空气，气得想撞墙。
我和爸爸又“横扫”了其他食物，妈妈只能望“食”兴叹了。
顺手牵“肉”第三天中午，海带猪蹄汤刚上桌，我就对妈妈说：“妈，这海带可以减肥，多吃一些。
”立刻，妈妈就开始吃海带，而且她趁我和老爸不注意将一块肉隐藏在海带之中，大口吃了下去。
我发现了，也来不及了。
妈妈说：“哈，姜还是老的辣呀，我顺手牵肉。
”后来老妈把肥减下去了。
现在，她常常说一句很令人无语的话：“肥不是靠人减的，是靠人整的。
”减肥作文600字2“这条太紧了。
这条太勒了，穿上根本喘不过气来。
”房间里传来一阵阵“哀嚎”我和爸爸去看个究竟。
“去年买的衣服又穿不下了。
减肥行动作文5篇
减肥行动作文5篇减肥行动作文5篇在学习、工作乃至生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
那么你有了解过作文吗？下面是小编整理的减肥行动作文，希望对大家有所帮助。
减肥行动作文1你看，身高150厘米，体重130斤，体重已经超标的小胖东东，信誓旦旦地对我说：“嘿，朋友，我请你做我的私人监督员好不好，我想减肥了。
”看见他这样子，我半信半疑地点了点头答应了。
放学了我和东东一起走出校门，边走边聊刚刚老师讲的行程问题。
不远的马路边传出一声声吆喝声“羊肉串嘞，刚刚烤好的羊肉串嘞”随即一阵阵诱人的香味扑鼻而来。
我发现东东已经走神了，他完全被吆喝声和香味带走了。
他眼睛发出光芒，嘴角的口水也流了出来，他连忙吞了吞口水，可怜巴巴地对我说：“好兄弟，好兄弟，今天可不可以暂时不减肥了，我想吃羊肉串，我饿了。
我保证明天一定开始减肥······”他还没有说完，我就果断地打断他的话，说：“东东，开始时你自己请我做监督员的，你说要减肥的哦，所谓君子一言，驷马难追哦。
而且你真的需要减肥了，体重严重超标，再吃这些油腻的东西，走也走不动了。
”东东咽了咽口水，继续慢悠悠跟着我一起走。
这时，我听见有人在叫我，我回头看见周俊，他向我们飞奔过来，手里拿着一张纸头，有些喘气地说：“这道题实在太难理解了，我不会，向你请教一下。
”我便给他讲解起来，等讲解完时，东东已经没了踪影。
在烤羊肉串的摊边，东东高举着两大串羊肉串，如同一位凯旋的将军，手里拿着两个战利品，对我咧嘴笑着，更让我生气的是，他迫不及待狼吞虎咽、大口大口地吃了起来。
看着他这样子，想想算了，他减肥肯定是没有希望了，自己没有办法控制自己，别人的规劝又不听。
哎，真不知道这个胖小子什么时候才能减肥成功。
减肥行动作文2我家有两个“胖子”——我和爸爸。
减肥作文精选大全【5篇】
减肥作文精选大全【5篇】在许多的研究中都指出，挥汗运动和节食对减肥无用，也不是健康的瘦身法，短期激瘦更是行不通的。
以下是关于作者整理的减肥作文精选大全【5篇】，希望你们喜欢。
减肥说明文1对许多人而言，减肥是件困难的事，不过事实上是人们误解了它。
大部分的人都认为需要大量的运动才能甩肉，或者觉得节食才不会变得更肥，但事实真得是如此吗?不!大量运动对减肥无助，在身体剧烈运动后，体内会优先保留脂肪，因此消耗了储存在肌肉里的肝醣，体重或许减轻了，但是脂肪仍然存在，这不是健康的减肥法。
瘦身没有那么困难，不过不论用了什么方法，都是需要长期持续的。
在美国曾经有一个研究，他们将三百三十二名住在美国、牙买加和非洲的成年男女，让他们连续七天配戴计步器，并分析他们身体所燃烧的热量多寡，发现中度的运动所呈现的结果比大量运动来得好。
可是，想瘦一公斤，得消耗七千七百卡，慢跑一小时却只能减少三百卡，若没有同时控制饮食，是很难达到瘦身的效果。
然而错误的饮食控管法，则会使自己越减越肥，节食便是其中一项，挨饿减肥瘦得快，复胖更快。
吃是人的天性，一个人不可能一辈子少吃，长期热量不足的减肥方式，最后必定会再胖回来。
既然最后一定会胖回来，那么一开始又何必辛苦挨饿。
饮食控制不是不吃，而是调整自己的饮食习惯，三餐以外避免其他进食，包括下午茶、宵夜。
三餐很重要，如果有吃早餐还能减肥呢!在美国国家减肥中心注册的减肥者中，习惯每天吃早餐的人都是成功的减肥者。
会造成这么结果的原因是因为，早餐所未摄取的热量，人们将会在午、晚餐中补回来，甚至摄取更多，但却因为没有足够的时间消耗，最终只能不断囤积在体内了。
在许多的研究中都指出，挥汗运动和节食对减肥无用，也不是健康的瘦身法，短期激瘦更是行不通的。
减肥说明文2星期日清晨，我还在睡梦中就被一阵“啪嗒、啪嗒”的声音惊醒了。
这是什么声音呀?我决定去探个究竟。
我跳下床循着声音来到了客厅，原来是妈妈正在跳绳呢!看来妈妈在实施她的减肥计划了。
减肥作文(2)
减肥作文(2)我是个胖女孩，每当看到那些俊男倩女扭动腰姿，随着优美的乐曲翩翩起舞时，我总是羡慕无比。
那时我就在想：如果我有那么苗条的身材，该多好啊。
于是我下定决心减肥。
我的妈妈也很胖，我们一拍即合，决心一起减肥。
经过分析，我们决定每天下午先跟着电视机跳健美操。
好，说干就干。
当天下午，我们就跳了起来。
可跳了还不到十分钟，我们就累得满头大汗、气喘吁吁了，像跑了五千米似的。
唉，这健美操看别人跳怎么那么轻松，自己跳怎么那么费劲？于是我们放弃了健美操，选择了做仰卧起坐。
第二天一早，我在床上就势做了起来。
谁知，仰卧起坐做起来更难！躺在床上任凭你怎么用力，脖子伸得再长，腰部的几块大大的肥肉像一块板一样阻挡着我，使我怎么都起不来。
妈妈见我这副样子，便得意地说：好了，好了，别丢人现眼了，让我来教你吧！只见妈妈摆出一副不可一世的样子，在她眼里，做仰卧起坐似乎是小菜一碟。
只见她双手紧靠头部，腰部一挺，屁股猛地一翘，身子便起来了半截。
呦，还行么我刚想夸她几句，只听扑通一声，妈妈便躺在床上大口大口地喘着粗气，脖子涨得绯红，起不来了。
我一看，不禁哈哈大笑，一过把妈妈扶起来，一边也不忘数落她几句。
唉，老妈，我说你呀，跟我还不是半斤八两。
你看你，满身的肥肉，缺乏锻炼啊妈妈连忙反唇机讥，上气不接下气地说：我我缺乏锻炼，那你呢？你会比我强吗？我呀，一定比你强，不信咱俩比比，看谁先做起来。
我骄傲地说。
好，比就比，傻丫头，还怕你不成？从此，每天清晨，在我家房间里会出现一高一矮的两个身影，那便是我和妈妈在做仰卧起坐呢！你还别说，经过一段时间的锻炼，我足足瘦了五斤呢！我真为自己所取得的成绩感到骄傲！篇七：减肥今天晚上，爸爸给我洗澡，突然听到爸爸大喊一声：东东，你又长胖了一圈！妈妈拿来体重秤，我往上面一站，哇噻！又长了六斤！难怪别的叔叔阿姨说我变成小胖子了。
我也觉得太胖不好：不够帅、不够灵活、跑不快。
所以我决心减肥，第一：加强锻炼；第二：不睡懒觉；第三：不吃零食；我想只要能做到上面三点，我一定能减肥成功，变成一个小帅哥！篇八：减肥今天，我又漫步在体育场上，看到一些和我差不多大的小朋友在体育场上练长跑，一个小胖子气喘吁吁的跑在最后面，看到这一情景，我不禁又想起几年前减肥的事了。
减肥记作文
减肥记作文•相关推荐减肥记作文(10篇)在平凡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文一定要做到主题集中，围绕同一主题作深入阐述，切忌东拉西扯，主题涣散甚至无主题。
作文的注意事项有许多，你确定会写吗？以下是小编收集整理的减肥记作文，仅供参考，大家一起来看看吧。
减肥记作文1我是一个漂亮的女孩，但由于我一直以来都很喜欢吃零食，而且也不懂得适可而止，所以，我原本瘦小的肚子一天天地长大，腿也渐渐粗了，体重也噌噌地往上长。
每当我看见其他女孩穿着合身的漂亮衣服，我却只能穿宽松肥大的衣服时，我羡慕极了。
更悲惨的是，夏天，当女生们穿着美丽的裙子转圈时，我只好看着衣柜里那些好看的裙子唉声叹气。
虽然我嘴上老是说要减肥，却光说不做，经常一边吃着零食一边发誓再也不吃了。
终于，老爸再也看不下去了，宣布开始对我进行“恶魔式减肥”计划。
首先是加强运动。
爸爸规定，每天放学后都要跳绳1000下。
没办法，为了美，为了健康，每天都跳到汗流浃背才上楼。
另外每周末还要继续进行打网球、游泳等运动。
其次是健康饮食。
减肥期间，爸爸妈妈把家里的零食全部藏了起来，早饭吃水煮鸡蛋、牛奶麦片，还有妈妈做的全麦面包。
晚饭吃荞麦馒头，蔬菜用水煮，肉只能吃干切牛肉、鸡胸肉、清蒸鱼、水煮虾等。
特别是以前每天放学后“迎接”我的丰富的下午茶现在也和我无缘了，取而代之的是一些水果和坚果。
不过，我还是坚持了下来，并渐渐看到了效果。
这不，才过了几天，我跳绳的速度便突飞猛进，而且我也渐渐地习惯了这类饮食，不再想吃零食，也不再想吃那些大鱼大肉了。
又过了几个星期，当我再称体重时，惊喜地发现，我居然比以前瘦了5斤！并且肚子明显地小了下去，腿好像也变细了。
我急忙把这个好消息告诉了爸爸妈妈，他们听了，都欣慰地笑了。
减肥记作文2有一位叫小胖的人，因为身体胖而苦恼，心头布满了阴云。
为身宽体胖的事，小胖想了许多办法，可都无济于事，一天下班后，小胖无奈地走在大街上，因为今天老板说了，如果再不减肥，就炒他鱿鱼。
减肥进行时【五年级作文】
减肥进行时【五年级作文】
减肥进行时
现在的我真是太胖了，妈妈也是这样说的。
所以，我为自己定了一个减肥计划。
肥胖会有许多烦恼，比如：买衣服时，试衣会有点难堪；没运动多久就会气喘吁吁；太胖不利于我的身体健康。
于是，我下定决心暑期减肥！
为了减肥我付出了许多汗水和心血。
我每天三顿饮食都要少于平日的一倍，甚至有时一餐饭都可以不吃。
下午是我的运动时间，每天我都要跳绳300个，正正好好一个不落，累得我衣服全部都湿了。
晚上，我和妈妈要去健身房锻炼，我要在跑步机上跑45分钟。
为了让效果更加明显睡觉前还要再做30个仰卧体做和15个俯卧撑。
这
些运动对我来说是非常困难的，在我累的时候我总是非常想放弃，就在这个时候我的脑海中会闪过一句话，这句话就是我一定要减肥成功，不管我付出多大的代价。
在这当中我还需要抵挡住美食的诱惑和坚持不懈的锻炼。
正因为我有坚定不移的精神所以我相信可以完成任务。
半个月下来了，我终于可以看到成果了。
虽然不是非常明显，但是我还是获得了收获。
我跳绳的质量比以前好了，身子也比以前明显瘦了，而且更健康。
妈妈还告诉我减肥不是一天两天的事，而是慢慢才能体现出来的。
我相信，暑假过后，我是个标准身材的帅小伙！。
2024年减肥记叙文8篇
2024年减肥记叙文8篇减肥记叙文1徐徐的微风迎来了初夏，湛蓝的天空上飘着几朵白云。
炎热的夏天也缓缓向我们走来。
以前总是看着别人穿着好看的花裙子，特别的羡慕。
今年的夏天我也要展现出自己温柔淑女的一面了。
女孩子都是爱美的，哪个小女孩不喜欢穿着小裙子在操场上走两圈呢。
所以今年我们寝室实行了一个减肥记，每天早晨晨跑两圈，然后中午练半个小时瑜伽，然后就是晚上下午晚自习的时候大家一起坐在瑜伽垫上尝试各种减肥老师推荐的动作。
有时候特别辛苦，偶尔会想着放弃吧但是看着别人瘦瘦的大长腿摸摸的捏起了自己的大象腿。
我们都是自己在网上找一些比较快能减下去动作，比如：仰卧起坐、开合跳、深蹲、俯卧撑啊规定好一组做几个。
除了这些我们还会躺在床上边玩手机变运动，都是一些简单的动作。
可能是大家一起运动带起来的氛围吧，没有人轻易再说放弃，我们都相信只要继续努力，再夏天真正来临的时候我们一定可以展现才最美的自己。
除了运动之外我们还在饮食方面严重克制自己。
以前的大鱼大肉与我们告别了，现在的一日三餐只有蔬菜水果。
早上一杯牛奶加两个素包子，中午呢是绿色的青菜还有晚上饿了就吃一点水果。
现在都已经忘记了肉是什么味的了，偶尔有时候贪吃会偷偷的吃一点点小零食。
吃完之后又后悔感觉自己又胖回去了经过我们差不多一个月的锻炼，我已经从之前的一百的减到了现在的九十四斤了。
很庆幸我们的努力有了收获，其实我们只要生活有规律，吃东西有节制就不会长胖。
爱美之心人人有之，真正的美并不在与外貌。
当你坚持去做某件事的时候你已经是最美的了。
夏天的炎热里洋溢着我们青春的微笑。
减肥记叙文2“我要减肥！”逛完街回来后，老妈郑重宣布。
这几年老妈的体重和油价一样一路飞涨，这是她第N次宣布要减肥了，而且都是完衣服以后。
老妈饭量不小，零食不离嘴，比我还会吃。
平时极不爱运动，用爸爸的话说，能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着，能站着绝不走着。
你说，这样的老妈能不胖吗？不过这次，老妈好像动真格地了，她找出了一张十年前的`生活照贴在墙上，还别说，照片上的妈妈真苗条，妈妈说这叫回忆刺激法，可以激发她减肥的动力。
小学生坚持减肥作文600字
小学生坚持减肥作文600字《我的减肥小征程》
哎呀呀，不知道从什么时候起，我发现自己变得胖乎乎的了。
看着镜子里圆滚滚的自己，我下定决心，我要减肥！
一开始，我觉得减肥应该很简单呀，不就是少吃点嘛。
于是，我开始减少我最爱的零食摄入量，那些香香脆脆的薯片、甜甜的巧克力，都被我“打入冷宫”啦。
这可真不容易呀，每次看到它们，我的口水都止不住地流，但我还是咬咬牙坚持住了。
除了少吃零食，我还增加了运动量。
每天早上，我都早早起床去跑步。
一开始，跑几步我就气喘吁吁的，真想坐下来休息呀，可是一想到我要变瘦变美，我就又有了动力。
我慢慢地跑着，感受着汗水从额头滑落，虽然有点累，但心里却很开心。
在学校里，课间我也不闲着，和同学们一起跳绳、做游戏，让自己动起来。
晚上回到家，我还会做一些简单的健身操。
坚持了一段时间后，我发现自己真的有了一些变化呢。
体重好像轻了一点点，而且我感觉自己的身体也更有力量了。
同学们也说我好像变精神了。
不过，减肥的过程中也有遇到困难的时候。
有时候我会特别想吃那些不能吃的东西，心里就会很纠结。
还有的时候，运动太累了，
我也会想放弃。
但是每当这个时候，我就会想起自己的目标，然后鼓励自己再坚持一下。
我知道减肥不是一件容易的事，但我相信只要我坚持下去，就一定能成功。
我要变成一个健康又苗条的孩子，这样我就能穿上那些漂亮的衣服啦，也能更自信地和同学们玩耍啦。
我的减肥小征程还在继续，我一定会加油的！。
暑假减肥记作文
暑假减肥记作文
暑假减肥记。
暑假，是一年中最容易发胖的时候。
长时间的宅在家里，不仅容易导致运动量
减少，还容易因为无聊而不停地吃零食。
于是，暑假减肥成为了很多人的头等大事。
我也不例外，今年的暑假，我下定决心要减肥成功。
首先，我调整了自己的饮食习惯。
早餐我会选择一碗燕麦粥或者一片全麦面包，搭配一杯牛奶和一份水果。
中餐和晚餐我会控制饭量，多吃蔬菜和少量的肉类，尽量避免油腻和高热量食物。
此外，我还会每天喝足够的水，保持身体的代谢正常运转。
其次，我加强了运动锻炼。
每天早上，我会进行30分钟的有氧运动，比如慢跑、跳绳或者游泳。
下午的时候，我会选择户外散步或者骑行，让自己保持一定的运动量。
晚上，我会进行一些简单的力量训练，比如仰卧起坐、俯卧撑等，帮助我塑造身材，增强体质。
另外，我还学会了控制自己的零食欲望。
暑假在家，离不开电视和手机。
而看
电视、玩手机的时候，很容易就会想吃零食。
为了克制自己，我把零食都放在了很远的地方，不方便拿取。
并且，我还会选择一些低热量、健康的零食，比如水果干、坚果等，来满足自己的口腹之欲。
经过一个暑假的努力，我成功地减掉了五斤肥肉。
我感到非常满意和开心，因
为这不仅是对自己毅力和耐心的一次考验，更是对自己身体的一次呵护。
在减肥的过程中，我不仅拥有了更健康的体魄，还找回了自信和快乐。
暑假减肥，不仅是一次挑战，更是一次成长和收获。
希望每个人都能在暑假中找到适合自己的减肥方法，拥有健康美丽的身体。
《将减肥进行到底》作文
《将减肥进行到底》
嘿，你知道不？我最近可下定决心要将减肥进行到底啦。
为啥要减肥呢？还不是因为前段时间去买衣服，看中了一件特别好看的裙子，结果一试，哎呀妈呀，那肚子上的肉都快把裙子给撑破了。
我那个郁闷啊，这可不行，我得减肥。
说干就干，我先给自己制定了一个减肥计划。
早上起来跑跑步，晚上少吃点。
第一天早上，闹钟响的时候，我那个困啊，真想把闹钟给扔了。
可是一想到我的减肥大业，我还是咬咬牙爬了起来。
我穿上运动服，出门跑步。
一开始跑的时候，那叫一个累啊，没跑几步就气喘吁吁的。
我心里就想，这也太受罪了吧。
但是我又告诉自己，坚持就是胜利。
我就这么一步一步地跑着，跑了一会儿，感觉好像也没那么累了。
跑完步回到家，我已经是满头大汗了。
我洗了个澡，感觉整个人都精神了。
到了吃早饭的时候，我本来想吃个面包喝杯牛奶，但是一想到减肥，我就只吃了一个苹果。
那苹果吃起来一点味道都没有，我心里那个馋啊。
中午的时候，我也不敢多吃，就吃了一点蔬菜和瘦肉。
吃完饭，我看着别人吃着蛋糕、冰淇淋，心里那个羡慕啊。
但是我还是忍住了，没去吃。
晚上就更难熬了，肚子饿得咕咕叫。
我就喝了一杯水，然后躺在床上，希望能快点睡着，这样就不会觉得饿了。
可是肚子一直在叫，我怎么也睡不着。
我就开始数羊，一只羊、两只羊、三只羊……数着
数着，我就睡着了。
就这样坚持了几天，我一称体重，嘿，还真瘦了几斤。
我那个高兴啊，觉得自己的努力没有白费。
我决定继续坚持下去，将减肥进行到底。
减肥记的作文600字4篇
减肥记的作文600字减肥记的作文600字4篇减肥记的作文600字篇1自从西天取经回来后，猪八戒每天大吃大喝，玩得不亦乐乎，已经成了天宫“第一号胖子”。
一年一度的天宫体检就要到了，猪八戒这才清醒了点，他想：天宫的体检要是过不去，我肯定会被玉皇大帝责骂，说不定还会罚我，这可不行，我得减肥！猪八戒在电脑上查找了许多减肥方法：节食、喝减肥药、锻炼……他准备一项一项地完成它们。
猪八戒的减肥计划开始实施了。
第一天，从锻炼开始。
一大清早，猪八戒早早地起了床，准备去绕小区跑五圈。
第一圈，猪八戒吹着口哨，毛巾往肩上一搭，精神抖擞。
第二圈，猪八戒就开始大口大口地喘起了气，“好累啊，好饿啊……”猪八戒开始有些泄气了，他越跑越慢，掐指一算，还要再跑两圈半呢！猪八戒边擦汗，边叫着：“哎呦，跑不动了，今天剩下的圈数明天再跑吧，累死我了，我要回家补充能量！”而第二天，跑步这个任务，就被他抛到九霄云外去了！计划二，喝减肥茶。
这天，猪八戒忍痛割爱，用本来买零食的钱买了一大盒“碧生源”减肥茶。
猪八戒用热水冲了满满一杯，先小舔了一口，又苦又涩，好难喝呀！猪八戒为自己加油，他硬着头皮又喝了一口，那味道，用“难以下咽”来形容再好不过了，感觉比第一口更难喝，还有一种酸酸的味，猪八戒强忍着，咽了下去。
坚持就是胜利！猪八戒闭着眼，咬紧牙关，猛地又咽了几口。
这时，肚子忽然“咕噜咕噜”地响了起来，猪八戒一阵难受，上厕所去了，他坐在马桶上，半天都起不来，痛苦地大叫一声：“我再也不喝这茶了！”经过两次减肥失败，他这个急性子彻底没耐心了，放弃吧。
唉！今年的体检，猪八戒自然是“三高”，被玉皇大帝扣除了一个星期的食物供给。
猪八戒仰天长叹：“我再也不想减肥了，回家睡觉去喽！”减肥记的作文600字篇2有一次，猪八戒发现身旁的人--孙悟空、沙和尚、还有金蝉子唐三藏都开始讽刺它，嘲笑他太胖了，所以猪八戒也开始她的减肥计划了！有一天，唐三藏接到了一道圣旨，上面说“各位神仙们注意了，请所有胖的神仙都减肥，因为朕的朋友要来我们这里参观参观，不过，他不喜欢胖的神仙，所以胖的神仙减减肥，特别是天蓬元帅。
减肥的作文
减肥的作文关于减肥的作文8篇在学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，根据写作命题的特点，作文可以分为命题作文和非命题作文。
那么一般作文是怎么写的呢？以下是小编精心整理的关于减肥的作文，仅供参考，欢迎大家阅读。
关于减肥的作文1作为家里唯一一个小胖子，我可难为了一家人，因为比较重，所以每次上体育课我都会请假，因为高强度的训练对我这个胖子而言简直是要我的命，而班里的同学也给我起了一个外号，胖东，东是我的名字，再加上一个胖字，简单明了。
这天我突然决定要减肥了，因为我受不了胖子的生活了，我把想法告诉了家人，得到了他们的大力支持，并且我让爸爸妈妈作为监督员，监督我，例如不再吃高热量的食物，每顿饭的饭量不能超过多少，当然为了让我减肥成功，妈妈他们也不经常吃肉了，每天都会做一些青菜。
当然除了饮食方面的控制，体力方面我要锻炼，妈妈给我报了一个健身房，平常有空的时候我都会去跑步做其他的锻炼，不过这是一个非常累的过程，但是我还是坚持了下来，过了一个月后，我的体重减少了五斤，虽然不是很多，但是我的心里还是十分的开心。
今后我会一如既往坚持下来，直到自己变成小瘦子，哈哈。
关于减肥的作文2嗨，大家好，我叫秦煊伟，今年9年，可体重已经达到了102斤！一听就知道我是个小胖子。
因此，妈妈就给我订制了一套“阳光家庭体育减肥计划”。
“阳光家庭体育减肥计划”分为两个部分。
第一部分——加强体育锻炼。
每天上学由乘车改为步行。
从我家走到学校，那可是25分钟！对于你们来说，25分钟不算什么，可对于我来说，却是个大数字！不过，可以天天遇到好朋友，也还是不错！当然，去上兴趣班也得要步行哦，和去学校的时间是一样的，至少也要20分钟！开学以来大多数出门的时候我都是走着去的，现在我感觉走路没那么累了，步子迈得也轻盈了。
第二部分——调整饮食。
当然，要把自己的的肚子减下去，就只好调整一下自己的饮食啦。
饮料本来是我的最爱，可现在只能和它说拜拜了，现在就只能喝白开水了！现在，我还在进行“阳光体育减肥计划”，如果你也很胖，那也要减肥哟！关于减肥的作文3暑假里，我看见妈妈总是心事重重的，还总是对在镜子前照来照去，我知道，妈妈是为自己逐渐的变胖的身材而苦恼。
我在努力减肥高一作文
我在努力减肥高一作文第1篇：我在努力减肥高一作文在我们生活中，有许多人因为肥胖而烦恼，很多人想减肥，但效果并不明显。
我虽然只有岁，但我的体重已经过百，这个暑假，妈妈下定决心送我到舅舅那里去减肥。
放假的第二天，，我被舅舅接去他家锻炼。
舅舅当兵十多年了，带过很多新兵，对锻炼这方面很有经验。
下午，舅舅给我买了运动衣服和鞋子，又给我讲了很多锻炼方面的道理和减肥强体的重要*，并针对我的年龄特征，制定了阶段*的计划和措施。
晚上我们就开始了。
吃完晚饭休息一下后，我们全副武装来到了沿*风光带。
夏日的夜晚，沿*风光带的人特别的多，有散步的，有带小孩玩的，有钓鱼的，还有溜*的……在做完准备活动后，我进行了第一次强化锻炼。
第一个项目是跑步，舅舅带着我一边跑，一边教我动作要领，刚开始我比较慢，我想跑步太简单了，每天我们在学校都跑，还有什么动作要领呢。
我不在乎舅舅说什么，我跑我的，可刚没到几分钟，我就非常的难受，上气不接下气，脚上好像灌了铅似的，根本就跑不动了。
舅舅看着我难受的样子，就不停地讲动作，要我做深呼吸，三步一呼吸，慢慢我调整过来了，感觉也舒服多了。
好不容易我们跑到了目的地，可是我真的好难受，脚疼，腿*，汗流浃背，我刚想找个地方坐一坐，再喝点*水，就被舅舅制止了，他说不能坐，不能喝*水，要走一走，我晕！休息片刻后，我们又做蹲下起立、俯卧撑和仰卧起未完，继续阅读 >第2篇：我在努力减肥的800字作文在我们生活中，有许多人因为肥胖而烦恼，很多人想减肥，但效果并不明显。
我虽然只有15岁，但我的体重已经过百，这个暑假，妈妈下定决心送我到舅舅那里去减肥。
放假的第二天，，我被舅舅接去他家锻炼。
舅舅当兵十多年了，带过很多新兵，对锻炼这方面很有经验。
下午，舅舅给我买了运动衣服和鞋子，又给我讲了很多锻炼方面的道理和减肥强体的重要*，并针对我的年龄特征，制定了阶段*的计划和措施。
晚上我们就开始了。
吃完晚饭休息一下后，我们全副武装来到了沿*风光带。
暑假减肥记作文
暑假减肥记作文暑假减肥记作文(3篇)在日常的学习、工作、生活中，大家对作文都不陌生吧，作文根据体裁的不同可以分为记叙文、说明文、应用文、议论文。
那么，怎么去写作文呢？以下是小编精心整理的暑假减肥记作文，欢迎阅读与收藏。
暑假减肥记作文1如今我的身材一胖再胖，肚子一鼓再鼓，这个暑假对于我也越来越热，也就在这个很热很热的夏天，妈妈为了我的健康，毅然决定要减肥。
天呀，这可是暑天呀，真让我夏练三伏呀。
可再看看这身实在超过别人很多的赘肉，只能咬咬牙：减。
才几天，我已经苦不堪言了。
首先要跑步，每天都要围着小区跑两圈，通常跑完一圈就像灌了铅似的，跑完一圈半就再也跑不动了，剩下的路几乎是强挨着拖着脚步走回去的。
走回家时我的脚已经痛的要命，满头大汗，大口大口喘着粗气，脚像陷入泥浆一样抬不起来了。
刚休息一小会，就该转呼啦圈了，妈妈为了增加减肥效果，把两个呼啦圈绑在了一起，一转起来勒得肚子生疼，每转一下都要费好大劲，我给自己定下了三百个的目标，八十、一百、一百五…。
不行了，实在太累了，我不转了，妈，我不减了。
妈妈在一旁给我打气：一定要坚持，坚持就能有成效。
我咬紧了牙。
二百三、二百三十一、三十二、我受不了了，我投降吗？我放弃吗？不行，我要做个强者，这点意志都没有，那我什么事都干不成。
八十九、九十…。
李柏德，你就要成功了，一定要坚持。
九十八、九十九、三百。
啊！我坚持下来了，我成功了，我欢呼起来。
妈妈也在一旁给我鼓掌。
我信心满满，我一定能坚持下来的。
功夫不负有心人，一个假期下来，我减了七八斤。
不过我更大的收获是，我锻炼了自己的意志，我明白了，做任何事一定要有坚强的意志。
我会把我在减肥当中体验到的，用在学习上，以后还要用在工作上，我相信我能做的很好。
暑假减肥记作文2这个学期下来，我的体重直线飙升。
这个暑假爸爸妈妈共同签署了第一号“法令”，强制我执行他们的“减肥计划”。
早上起来，爸妈上班去了，床头柜上却不忘插上他们的第一项指令——“由于下雨，今天的.第一项任务跑步免除，直接吃早饭。
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减肥总动员作文字
暑假一过，我的体重猛增了好几千克，没跑几步就喘气。
现在，是长高的季节，妈妈担心我因为胖而长不高，所以，我们全家不得不来了个“减肥总动员”。
呵呵，妈妈说：“紧跟奥运的步伐。
”
行动马上开始了，第一步是控制好零食，每天放学后的点心只有一点点，不像以前那样丰富了，吃完后还要跳绳一百下。
如果要是我偷吃零食，妈妈不管我吃得是多还是少，一气之下，就叫我跳二百下。
所以我不敢偷吃，跳一百下我都忍受不了，更何况是跳二百下，不用说气喘如牛，恐怕我早晕过去了。
妈妈的第二个步骤是饭菜改革。
这几天，我明显地发现：餐桌上素菜的数量急剧上升，荤菜的数量不断减少。
不仅这样，妈妈还给我买了一个餐盘，不让我多吃一丁点儿，我管这叫痛苦的饮食。
最后一招就是每晚做完作业，全家一起跳绳。
跳法一应俱全：甩跳、单人跳、跑跳、双人跳、倒跳、交叉跳……真是“八仙过海，各显神通”。
其中，我最喜欢甩跳，可不一会儿，我就又累得气喘吁吁了。
减肥总动员这个过程虽然很苦，但一个月下来，爸爸妈妈惊喜地发现——我的体重下降了二千克。
减肥总动员——还是有成效的呢！
减肥进行时作文字
最近比较烦，比较烦，身体胖得像条蚕……近几个星期，由于好吃懒动，肥虫又在我身上“安营扎寨”了。
摸着“满身遍体”的肉，真有说不出的苦恼。
于是，我痛下决心——减肥！说起减肥，真可谓是“书到用时方恨少，肉遇减肥才嫌多。
”
方案——节食。
本来每顿饭总能吃大半碗，而且睡前爱吃零食。
自从开始减肥后，饭前一个苹果，先填饱半个肚子，然后再吃一小碗饭和一点青菜，自然，零食也只能“看在眼里，馋在心里”了。
不吃零食吧，咽咽口水也就过去了，但只让我吃一小碗饭，可“遭罪”了。
半夜，肚子“咕噜咕噜”唱空城计，哪还睡得安稳。
这下，肉倒是没少，脸上却有了熊猫眼。
一计不成，又生一计。
妈妈说：“既然节食不成功，那就实施方案——锻炼。
”于是每天放学，先去操场跑几圈。
我慢吞吞地走到跑道上，开始了“跑步之旅”。
头两圈，还能享受着风从我耳边吹过的凉爽，但好景不长，我的力气渐渐削弱，脚步也慢了下来，明显是力不从心了。
足球场上的男孩子东奔西跑，似乎永远也不会疲倦。
而我的双腿像灌了铅似的沉，怎么也迈
不动了，我朝妈妈摇摇手，表达彻底跑不动了。
第二天，尽管腿还痛，但继续跑。
就这样，一天一天，一直坚持着。
半个月后，我称了一下体重，呀，从原先的多斤减到了斤。
哈哈，方案成功。
我相信，这场减肥运动，肥胖一定会成为我的手下败将。
由此我也有所感悟：任何事情，只要你下定决心，找准方法，坚持下去，一定会成功。
耶！。