地震逃生常识宣传材料
地震灾害宣传材料
地震应对与自救地震灾害宣传材料一、地震基本知识地震是由于地球内部的地壳运动引发的自然灾害，具有不可预测性。
地震波传播时会引起地面的震动，进而导致房屋、道路、桥梁等建筑物的损坏。
地震灾害的发生通常具有突发性，往往会造成重大的人员伤亡和财产损失。
二、地震灾害的危害地震灾害的危害主要表现在以下几个方面：1.房屋倒塌：地震会导致房屋倒塌，造成人员伤亡和财产损失。
2.基础设施损坏：地震会损坏道路、桥梁、供水、供电、通讯等基础设施，影响救援工作。
3.次生灾害：地震会引发火灾、泥石流、水灾等次生灾害，造成更大的人员伤亡和财产损失。
三、地震预警与应对1.保持冷静：地震发生时，要保持冷静，采取正确的应对措施。
2.寻找安全地点：尽快躲避到坚固的桌子下、床下或卫生间等安全地点，避免掉落物砸伤。
3.不要使用电梯：地震发生时，不要使用电梯，以免被困。
4.关闭火源和电源：地震发生时，要尽快关闭火源和电源，避免火灾和触电事故。
四、自救与互救技能1.掌握自救技能：在地震发生时，要掌握自救技能，尽快找到安全地点并保护好头部和颈部等关键部位。
2.互相救助：地震发生后，要互相救助，积极救援被困人员，尽可能减少人员伤亡。
3.掌握基本的急救技能：在地震灾害中，往往会有人员受伤，掌握基本的急救技能可以及时进行救助。
五、应急疏散方法1.熟悉逃生路线：在日常生活中，要熟悉自己居住和工作地点的逃生路线。
2.采取正确疏散姿势：在疏散过程中，要采取低头、闭嘴、手护头等正确姿势，避免摔倒或被掉落物砸伤。
3.迅速有序疏散：在疏散过程中，要听从指挥，迅速有序地疏散，避免拥挤和混乱。
中学生防震减灾常识宣传材料
高坝中学学生防震减灾常识宣传材料第一部分中学生防震减灾常识一、地震逃跑的十大法则地震逃跑的十大法则，第一为了您和自己家人的人身安全请躲在桌子等下面。
第二，摇晃的时候立即关火。
第三，不要慌张向户外跑。
第四，把门打开。
第五，户外的场合保护好自己的头部，避开危险的地方。
第六，在百货公司和剧场要根据工作人员的指示行动。
第七，汽车要靠路边停车。
第八，千万要注意山崖落石。
第九，避难的时候要徒步，携带的物品在最少的限度。
第十，不要听信谣言，不要轻举妄动。
二、楼房内人员地震时如何应急？地震一旦发生，首先要保持清醒、冷静的头脑，及时判别震动状况，千万不可在慌乱中跳楼，这一点极为重要。
其次，可躲避在坚实的家具下，或墙角处，亦可转移到承重墙较多、开间小的厨房、厕所去暂避一时。
因为这些地方结合力强，尤其是管道经过处理，具有较好的支撑力，抗震系数较大。
总之，震时可根据建筑物布局和室内状况，审时度势，寻找安全空间和通道进行躲避，减少人员伤亡。
三、在商店遇震时如何应急？在百货公司遇到地震时，要保持镇静。
由于人员慌乱，商品下落，可能使避难通道阻塞。
此时，应躲在近处的大柱子和大商品旁边（避开商品陈列橱），或朝着没有障碍的通道躲避，然后屈身蹲下，等待地震平息。
处于楼上位置，原则上向底层转移为好。
但楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位，因此，要看准脱险的合适时机。
服务员要组织群众就近躲避，震后安全撤离。
四、地震时的自救四大常识1.大地震时不要急破坏性地震从人感觉振动到建筑物被破坏平均只有12秒钟，在这短短的时间内你千万不要惊慌，应根据所处环境迅速作出保障安全的抉择。
如果住的是平房，那么你可以迅速跑到门外。
如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子，床铺等下面，震后迅速撤离，以防强余震。
2.人多先找藏身处学校，商店，影剧院等人群聚集的场所如遇到地震，最忌慌乱，应立即躲在课桌，椅子或坚固物品下面，待地震过后再有序地撤离。
地震逃生自救常识简单12条
地震逃生自救常识简单12条地震是一种自然灾害，发生时往往会造成巨大的破坏和人员伤亡。
为了提高人们在地震发生时的逃生和自救能力，以下是地震逃生自救的常识，共计12条。
1. 保持冷静：地震发生时，保持冷静是最重要的。
不要惊慌失措，要保持镇定的心态，这样才能更好地应对紧急情况。
2. 找到避难点：地震发生时，要尽快找到安全的避难点。
避难点可以是桌子下面、墙角、柱子旁边等可以提供保护的地方。
3. 迅速撤离：如果地震发生时你在室内，要迅速撤离建筑物。
不要乘坐电梯，而是选择使用楼梯下楼，以免被困。
4. 避免使用电梯：地震发生时，电梯有可能发生故障，导致被困。
因此，遇到地震时，千万不要使用电梯。
5. 远离玻璃：地震发生时，要尽量远离玻璃窗、玻璃门等易碎物品。
地震时玻璃可能破碎，会造成伤害。
6. 保护头部：地震发生时，要保护好自己的头部。
可以用双手或其他物品将头部保护起来，减少受伤的可能性。
7. 不要乱跑：地震发生时，不要乱跑，以免被物品砸伤或跌倒。
要尽量保持稳定的姿势，稳住身体。
8. 注意逃生通道：在地震发生时，要留意逃生通道的情况。
如果有墙体倒塌、门窗被堵住等情况，要及时寻找其他逃生的方式。
9. 避免堵塞出口：地震发生时，要避免堵塞出口。
不要将物品堆放在门口或走廊，以免发生地震时无法迅速逃生。
10. 防止火灾：地震发生时，建筑物内可能会发生电线短路等情况，导致火灾。
要及时关闭燃气、电源等设备，以防止火灾的发生。
11. 注意余震：地震发生后，往往会有余震。
在余震期间，要继续保持警惕，避免靠近可能崩塌的建筑物。
12. 等待救援：如果地震发生后你被困在废墟下，要尽量保持镇定，等待救援。
不要轻易尝试自己脱困，以免造成二次伤害。
地震发生时，逃生自救常识对于每个人来说都是非常重要的。
掌握这些常识，能够帮助我们在地震发生时保持冷静、迅速撤离、找到避难点，最大限度地减少伤害和损失。
希望大家能够牢记这些常识，提高自己的地震逃生自救能力。
地震应急逃生安全小常识大全
地震应急逃生安全小常识大全遇到地震时该怎么做1、保持冷静，不慌张，沉着应对地震发生时应立即采取应对行动，动作要迅速，但一定不能惊慌，不能盲动，否则将造成无谓的伤害或不必要的损失。
很多既往的案例都充分说明：沉着应震，临震不慌，将自己的既有知识技能都发挥出来,避震效果最好。
面对地震盲目逃生，拥挤、踩踏、跳楼等造成死亡或伤残，都是可以避免的。
2、因地制宜，不要墨守成规每个人在震时所处的环境各不相同，所进行的活动千差万别，面对的地震险情也各式各样，因此，避震方式不可能千篇一律。
例如，地震发生在白天还是晚上?居住在平房还是楼房?房子是不是坚固?是跑出室外避震，还是在室内安全处等待?室内的桌椅是否足够结实?室内有没有避震空间?室外是否安全?等等。
不同的人面对不同环境条件不应教条的采取一致的措施应急避震。
应该根据实际情况不同，利用身边的环境，发挥自己的避震知识和技能，选择适合的方式避震。
3、行动果断，不要因为犹豫耽误避震时间地震发生是一瞬间的事情，给你逃生避震的时间可能只有几秒钟，能否安全避震，就需要在这几秒钟的时间内作出决定，容不得思前想后，犹豫不决。
特别是有些人本已经逃出屋外，由于贪念屋内财务，又转身回去寻找，结果自己被埋压。
使本来的成功避震变为自己主动送命的过程。
4、身处公共场所要服从统一指挥，不可擅自行动如果地震时你处在公共场所，身边人员较多，那么擅自行动，没有秩序，只顾自己的避震行为可能使自己遭遇更大的不幸，还可能连累别人失去避震的机会。
公共场所通常有紧急疏散指示、路线，如果能够按照紧急疏散路线有序疏散，大量人群可以利用有限的时间最充分的保障自身安全。
而一旦有人不听从指挥，横冲直撞，打乱了疏散的秩序，很可能是耽误了自己和他人的性命。
家庭避震秘笈1.抓紧时间紧急避险。
如果感觉晃动很轻，说明震源比较远，只需躲在坚实的家具底下就可以。
大地震从开始到振动过程结束，时间不过十几秒到几十秒，因此抓紧时间进行避震最为关键，不要耽误时间。
应急知识宣传资料(二)【精品范文】
应急知识宣传资料（二）应急知识宣传资料（二）一、地震时避险和自救互救方法（一）地震时，在家中的人员如何进行个人防护？当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻你要动作机灵的躲避。
1．在房屋里，赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。
单元楼内，可选择面积小的卫生间、墙角，减小伤亡。
对于户外开阔，住平房的居民，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时头靠墙，枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，待地震再沉着离开。
2．地震时，门框会因变形而打不开，所以，在防震期间最好不要关门。
3．地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道想办法出去。
若无通道，则要保存体力，静听外面的动静，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。
（二）地震后的个人自救方法一次大震发生后，在没有外来人员援救之前，自救是一项与死神争分夺秒的斗争。
地震对人身的伤害，大部分是倒塌的房屋所造成的，一旦被埋压后，要做到：1．被埋压在废墟下时，不能在精神上发生崩溃，要有勇气和毅力。
2. 被压埋后，注意用湿手巾、衣服等捂住口鼻和头部，避免灰尘呛闷发生窒息，尽量消除压在身上的各种物体，用周围可搬动的物品支撑身体上面的重物，扩大活动空间，保障有足够的空气。
条件允许时设法逃避险境。
3．被埋压后，要注意观察周围环境，寻找通道，设法爬出去，无法爬出去时，不要大声呼喊，当听到外面有人时再呼叫，或敲击出声，向外界传信息求救。
4．无法脱险时，尽量减少体力消耗，想办法与外面援救人员取得联系。
二、火灾逃生自救知识首先，进入任何一个人员密集场所，思想上要有一个消防安全意识，要看一看消防疏散通道在什么位置，怎么走向，万一发生火灾，应该从哪个最近、最有利的疏散通道进行逃生。
1、火灾袭来时要迅速逃生，不要贪恋财物。
2、家庭成员平时就要了解掌握火灾逃生的基本办法，熟悉几条逃生路线。
3、受到火势威胁时，要当机立断披上浸湿的衣物、被褥等向安全出口方向冲出。
地震逃生自救常识
地震逃生自救常识地震是一种自然灾害，发生时往往会给人们的生命和财产造成严重威胁。
在地震发生时，正确的逃生和自救方法至关重要。
掌握地震逃生自救常识，可以有效提高自救和逃生的成功率，减少伤亡。
下面将介绍一些地震逃生自救的常识和方法。
一、地震前的准备在地震来临之前，做好充分的准备工作可以帮助我们更好地应对地震。
首先，要了解家庭、单位或学校的应急预案，知道逃生通道和避难地点。
其次，要定期参加地震应急演练，熟悉逃生和自救的方法。
另外，要准备好应急物资，如食品、水、药品、手电筒等，以备不时之需。
二、地震发生时的逃生自救方法1. 保持冷静：地震发生时，首先要保持冷静，不要惊慌。
寻找安全的避难地点，避免站立在窗户、玻璃门等易受破坏的地方。
2. 躲避掩护：如果在室内，应躲避到桌子、床下或墙角等坚固的掩护物下，保护头部和颈部。
避免站立在门框旁边，以免被挤压。
3. 迅速撤离：如果在室外，应迅速撤离建筑物，远离高楼、电线杆等易坍塌的地方，避免受伤。
4. 避免使用电梯：地震发生时，应立即停止使用电梯，选择楼梯逃生，以免被困。
5. 保护头部：在逃生过程中，要用手保护头部，避免被坠落物体砸伤。
6. 注意逃生通道：在逃生过程中，要注意避开狭窄的通道和易堵塞的地方，选择安全的逃生通道。
7. 避免聚集：在逃生过程中，要避免人群聚集，以免造成踩踏事故。
8. 保持通讯畅通：地震发生时，要保持手机通讯畅通，及时与家人或同事联系，告知自己的安全情况。
三、地震后的自救方法1. 确保安全：地震过后，要先确保自己的安全，检查周围环境是否存在危险，避免继续受伤。
2. 寻找避难地点：如果建筑物受损，应尽快撤离，寻找安全的避难地点，避免次生灾害。
3. 救援自救：如果有被困人员，要尽力施救，同时保护自己的安全，避免陷入险境。
4. 求救信号：如果被困，可以利用敲击墙壁、发出声音等方式发送求救信号，吸引救援人员的注意。
5. 保持通讯：地震后，要保持手机通讯畅通，及时与家人或救援人员联系，告知自己的位置和情况。
防灾减灾宣传单
防灾减灾宣传单一、灾害预防1. 地震：在地震多发区域，应熟悉逃生路线和应急避难场所。
家中应准备急救包和应急食品，并定期检查其有效期。
避免在危险区域建造房屋，如地震多发区、山脚下等。
2. 台风：台风季节应密切关注气象预报，提前做好防范措施。
加固门窗，避免外出，储备足够的食物和水。
在低洼地区，应提前做好排水，避免水淹。
3. 洪水：洪水季节应关注水位变化，遵循安全转移指令。
家中应准备救生设备，如救生衣、浮木等。
避免在洪水期间外出，必须外出时应选择安全路线。
4. 泥石流：在泥石流多发区域，应熟悉逃生路线和应急避难场所。
不要在沟壑附近建造房屋，避免过度砍伐树木，保持水土。
二、应急响应1. 地震：在地震发生时，应立即关闭燃气和电源，躲避在桌子等坚固物体下面。
待地震结束后，迅速撤离到安全区域。
2. 台风：在台风来袭时，应立即关闭门窗，避免外出。
如果必须外出，应穿好救生衣，选择安全路线。
在台风过后，应尽快清理排水系统，避免水淹。
3. 洪水：在洪水发生时，应尽快撤离到高地。
如果被困，应寻找漂浮物或攀附在坚固物体上等待救援。
不要涉水过河或游泳逃生。
4. 泥石流：在泥石流发生时，应立即向未发生泥石流的高处逃跑。
不要顺着泥石流往山下跑，应尽量往未发生泥石流的上方逃跑。
三、灾后处理1. 紧急状况：在灾害发生后，应尽快确认安全状况并报警。
找到失联人员，给予必要的帮助和照顾。
清理道路和建筑废墟，为救援队伍提供通行条件。
2. 寻找失联人员：在灾害发生后，应尽快确认失联人员的地点和状况。
通过电话、社交媒体等方式与失联人员取得联系，给予必要的支持和指导。
如果无法联系到失联人员，应尽快向当地政府或救援队伍求助。
四、避难常识1. 选择合适的避难地点：在灾害发生时，应选择合适的避难地点，如学校、商场、医院等公共场所。
避免在危险区域停留或行动。
2. 应对紧急状况：在避难期间，应注意饮食和住宿的基本需求。
尽量保持饮食卫生，避免食物中毒等状况。
地震逃生的正确方法_地震的注意事项
地震逃生的正确方法_地震的注意事项地震逃生的正确方法一、震时就近躲避，震后迅速撤离到安全的地方，是应急避震较好的办法。
这是因为，震时预警时间很短，人又往往无法自主行动，再加之门窗变形等，从室内跑出十分困难;如果是在楼里，跑出来更几乎是不可能的。
但若在平房里，发现预警现象早，室外比较空旷，则可力争跑出避震。
二、躲在室内结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，开间小、有支撑的地方;室外远离建筑物，开阔、安全的地方。
三、应趴下，使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，以利呼吸;蹲下或坐下时尽量蜷曲身体;抓住身边牢固的物体，以防摔倒或因身体移位，暴露在坚实物体外而受伤。
四、低头，用手护住头部和后颈，有可能时，用身边的物品，如枕头、被褥等顶在头上以保护头颈部;低头、闭眼，以防异物伤害眼睛;有可能时，可用湿毛巾捂住口、鼻，以防灰土、毒气。
五、不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体充溢;要避开人流，不要乱挤乱拥。
无论在什么场合，街上、公寓、学校、商店、娱乐场所等，均如此。
因为，拥挤中不但不能脱离险境，反而可能因跌倒、踩踏、碰撞等而受伤。
地震的注意事项1、不要惊慌地奔出室外，先暂时躲在坚固的家具或桌子底，躲在体积小的房间，如卫生间、厨房。
2、一次强震后不应安心下来，要准备应付余震的发生。
3、震后先将大火扑灭，尽量步行到避震所，携带物应减至最少。
4、尽快与家人、亲友取得联系，尽可能帮助别人联系朋友和亲人。
5、注意饮食和个人卫生，不要随便喝生水(可能已被污染)，不吃不洁或腐烂变质食物，不要随地大小便。
6、按要求接种预防针、服用药物，增强身体抵抗力，预防感染疾病。
7、地震后往往谣言满天飞，务必做到不信谣、不传谣。
8、靠近海岸时，须注意海啸的发生，在低洼地则应防止水淹。
9、不要靠近山体、悬崖，以免崩裂发生意外。
地震来了如何自救问：地震发生后，如何进行自救?1、改善环境。
首先要保证呼吸畅通，挪开头部、胸部的杂物;闻到煤气、毒气时，用湿衣服等物捂住口、鼻;避开身体上方不结实的倒塌物和其他容易引起掉落的物体，扩大和稳定生存空间，用砖块、木棍等支撑残垣断壁，以防余震发生后，免遭新的伤害。
防灾减灾知识宣传内容20篇
防灾减灾知识宣传内容20篇【篇一】防灾减灾知识宣传内容避灾自救----地震一、地震发生时在室内如何藏身？1、立即躲到墙根、墙角或远离窗户的室内门道里；2、身体应紧贴墙根、墙角，头部尽量靠近墙面；3、可随手取些被褥、枕头，掩住自己的头部。
二、发生燃气泄漏时如何逃生？1、切断总电源，迅速离开现场；2、千万不要使用明火；3、用湿毛巾捂住口、鼻处；4、若被倒塌物砸压，应设法将脸朝向通风口，等待救援。
三、被塌落重物压住身体怎么办？1、查清压在身上的物体是何物，不要轻易移动物体或身体；2、检查自己是否受伤，若没有受伤，应根据情况向外缓慢拽拉身体；3、若已受严重外伤，应尽力用衣物等物包扎好伤口；4、若发生骨折，不要轻易移动，应等待救援。
四、埋在废墟中如何维持生命？1、树立坚定的生存信念；2、不要大哭大叫，应保存体力；3、尽量休息，闭目养神；4、寻找食物和水，维持生命，若无法找到水，可以用自己的尿液应急；5、若有伤，应设法包扎，多休息。
五、在野外怎样避震？1、躲开山脚、陡崖，以防止地震时发生山崩、滚石、泥石流等；2、躲开陡峭的山坡、山崖以免发生滑坡、地裂等；3、当遇到山崩、滑坡时，应垂直于滚石前进的方向跑，或躲在结实的障碍物、地沟、地坎下，并保护好头部。
六、公共场所人群混乱如何进行自我保护？1、听从工作人员指挥，有秩序地行动；2、若被拥进人群，应双手交叉在胸部，保护自己；3、用自己的肩、背部承受压力；4、挤在人群中无法脱身时，不要往相反的方向跑，要跟随人群向前移动，注意防止摔倒。
七、公共汽车行驶途中发生地震怎么办？1、汽车司机立刻停车，并关闭发动机；2、乘客应紧紧抓住扶手，降低重心，躲在座位附近，并用衣物护住头部；3、地震过后，在司机的指挥下，乘客有秩序地从车门下车。
否则容易受伤或被路过的车辆碰伤。
八、怎样防止被埋者窒息？1、救援时应尽快打开被埋者所处的封闭空间，使空气流通；2、应先使被埋者露出头部，并清除其口、鼻中的尘土，使其呼吸通畅；3、灰尘过大时，应喷水降尘，以免使被埋压者窒息。
防灾减灾救灾知识宣传内容三则
篇一：防灾减灾救灾知识宣传内容地震应对小常识在家中1、就近躲避，震动停止后再撤到安全地方2、躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或旁边，如：桌、床等；也可跑到开间小、有支撑的房间，如：厨房、卫生间等3、如果来得及，要先打开门，以保证通道畅通；关闭煤气开关、电闸4、趴下使身体重心降到最低，脸朝下，不要压住口鼻，抓住身边牢固的物体。
也可蹲下或坐下，尽量卷曲身体。
注意保护头颈部公共场所1、听从工作人员指挥，不要急于涌向出口，保持跟前面人的距离2、遇到拥挤，双手交叉胸前，护住胸口被困废墟1、尽力保证呼吸空间，如有可能，用毛巾等捂住口鼻，避免灰尘呛闷2、不盲目呼救，节省力气，用敲击的方法呼救，注意外边动静，伺机呼救3、尽量寻找水和食物，创造生存条件，耐心等候救援火灾的预防和应对预防火灾1、安全用火用电，不乱拉乱接电线，在寝室不使用违规电器2、出门要检查电源是否关闭3、不在楼道、阳台堆放杂物，堵塞疏散通道公共场所1、拨打119报警，按疏散标志有序逃生，切忌乘坐电梯2、穿过浓烟时，用湿毛巾捂住口鼻，尽量使身体贴近地面和墙边，弯腰或匍匐前进3、逃生时随手关闭身后房门，防止浓烟尾随进入4、无法逃离时，退至阳台或屋顶等安全区域，发出呼救信号等待救援高层建筑1、当下层楼梯已被大火封堵时，不要强行下逃，可到天台等安全地点等待援2、如被困呼救无效，可在窗前挥动被单、毛巾等物，引起别人注意洪水的征兆与应对有何征兆？溪水突然浑浊，流速增大、水位上升；听到由远而近如火车轰鸣般的水声洪水来临时1、如时间充裕，应向山坡、高地等处转移2、来不及转移时，应立即爬上屋顶、大树等高的地方暂时避险，等待援救3、在洪水包围的情况下，要尽可能利用体积大的容器，如油桶、空的饮料瓶、塑料桶、篮球、树木等作为临时救生品，做水上转移落水自救1、不要慌张，尽量让身体漂浮在水面，头部浮出水面，抓住身边漂浮的任何物体2、如不会游泳，面朝上头向后仰，双脚交替向下踩水，手掌拍击水面，让嘴露出水面，呼出气后立刻使劲吸气3、如在水中突然抽筋，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋4、车内进水，车门打不开时，不要砸前挡风玻璃，应该击打车窗玻璃四角。
发生地震自救常识、顺口溜、方法(地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法)
发生地震自救常识、顺口溜、方法及秘诀（地震自救姿势、藏身、逃生程序及方法）01、姿势地震中的标准求生姿势：身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下。
用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一手抓住一个固定的物品。
如果没有任何可抓的固定物或保护头部的物件，则应采取自我保护姿势：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，保护头部和颈部。
02、藏身就地蹲下，寻找“三角区”。
“生命三角”法，以及“伏地、遮挡、手抓牢”两种避难措施，两者之间并不矛盾，具体采取哪种方法应该视情况而定。
强烈地震时有不少人就是因惊慌失措跑来跑去，结果不幸被坠落的东西砸伤、砸死。
地壳剧烈震动时，人会感到头晕、四肢疲软无力，连移动都很困难。
地震时，如果你所处的房屋不是危房，建议马上抱头下蹲，就地躲藏。
但如果住的是平房，且离门很近，则应在钟内冲出门外。
在室内发生地震时，躲藏时应立即蹲下，并尽量蜷缩身体，利用坚硬的写字台、桌子或长凳周围的空间，或身体紧贴内部承重墙作为掩护，然后一手捂住口鼻，另一手抓牢固定物体，即“伏地、遮挡、手抓牢”。
如果附近没有写字台或桌子，应尽量将头向胸靠拢，闭口，双手交叉放在颈后，保护头部和颈部，蹲伏在房间的角落。
如果睡觉时发生地震，应该抓紧枕头保护头部，然后滚下床，抱头下蹲。
当然，如果条件允许的话，则应该迅速移动到事先找好的家中藏身地，在墙边蹲下，利用承重墙、坚固的家具或厕所等小空间形成的“三角区”，更有效地躲避垮塌物体对人体的伤害。
躲避时一定要记住：不可跑向阳台；不可跑到楼道等人员拥挤的地方；不可跳楼；不可使用电梯；注意远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具；不要靠近煤气灶、煤气管道和家用电器；尽量靠近水源。
在户外发生地震时：应选择开阔地点蹲下，不要随便返回室内；避开人多的地方；避开楼房、水塔、立交桥等建筑物；远离电线杆、路灯、广告牌等危险物、悬挂物；避开狭窄街道、危墙等场所；如果正在开车，应立即把车停在路边；如果在野外，要避开山脚、陡崖等，以防山崩、泥石流；在海边，要尽快向远离海岸线的地方转移，以避免可能发生的海啸。
应急知识宣传资料
应急知识宣传资料一、应急准备1.家庭应急箱每个家庭都应备有应急箱，包括急救物品、防护物品、干粮、饮水、应急工具等。
平时应检查应急箱内物品的有效期，并定期更新。
2.危险物品储存家庭中危险物品如化学品、气体、易燃品等应妥善储存，避免火灾、中毒等意外事件发生。
分区储存，标志明确。
3.家庭逃生预案家庭成员应了解家庭逃生路线图，并进行逃生演练。
在火灾、地震等灾害发生时，要保持冷静，并按照预定的逃生路线撤离。
二、地震安全1.室内保护当地震发生时，应立即躲到室内桌子下等稳定的家具旁边，并保护头部。
避免躲在容易垮塌的地方。
不要乘坐电梯。
2.室外保护在室外时，选择开阔的空地，远离高楼、大树等潜在危险物。
注意保护头部，避免受伤。
3.高楼逃生在高楼中时，沿着安全疏散通道下楼，不要乘坐电梯。
如果被困在高楼中，要保持冷静，尽量找到避险点等待救援。
三、火灾安全1.预防火灾家庭中应安装并保持良好的火灾报警器、灭火器等设备。
使用电器时要注意安全用电，勿随意乱扔烟蒂。
2.火灾逃生当火灾发生时，保持冷静，尽快离开火源，并用湿毛巾捂住口鼻。
如果无法迅速逃生，要抱住湿毛巾靠窗等待救援。
3.灭火方法如果火灾处于初始阶段，可以尝试用干粉灭火器或水灭火，但要确保自身安全。
四、自然灾害1.暴雨洪水在暴雨天气时，避免靠近河边、低洼地带等易受洪水影响的区域。
遇到洪水时，迅速撤离至安全区域。
2.台风防范台风来临前，应及早收看天气预报，了解台风动向。
将易被台风吹落的物品安全固定。
避免涉水行走。
3.地质灾害在地震、滑坡等地质灾害多发地区，要加强监测和预警系统。
如有必要，及早转移到安全地带避险。
五、突发事件处置1.恐怖袭击2.流行病防控在流行病暴发时，应注意做好个人卫生，勤洗手、戴口罩等。
避免前往拥挤场所，积极接种疫苗。
3.突发公共事件六、紧急救护1.人工呼吸在遇到窒息或心脏骤停等状况时，可以进行人工呼吸。
首先将患者平放，然后用掌心按住患者的额头，用另一只手掌按住下巴，轻轻向后推。
防震小常识10条简短
防震小常识10条简短全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：地震是一种常见的自然灾害，对人们的生命和财产安全造成严重威胁。
为了提高人们的自救意识和防范能力，以下是关于防震的10条简短小常识，希望大家能认真阅读并加以实践。
1. 建筑物内部要注意固定重要物品。
在家中或办公室内，要注意将重要物品如电视机、书架、花瓶等固定在墙上，以防止地震时物品倾倒造成伤害。
2. 遇到地震时要迅速找到避难所。
当地震发生时，要迅速躲到桌子下或是坚固的桌椅旁边，保护自己的头部和颈部。
3. 防止火灾发生。
地震过程中常常会造成电线短路引发火灾，因此要随时注意用火安全，保持电器设备的正常使用状态。
4. 随时保持手机的电量充足。
地震发生后通常会导致通信中断，因此要随时保持手机电量充足，以便紧急联系家人和亲友。
5. 学会紧急疏散方法。
在地震发生时，要迅速疏散到安全地带，避免在建筑物内部或玻璃窗旁逗留，以免被玻璃划伤。
6. 定期检查和维护建筑物。
定期检查建筑物的结构和设备是否符合防震标准，及时进行维护和加固，减少地震带来的危害。
7. 学会使用救生工具。
在地震发生后，可能会有人员被困，因此要学会如何使用救生工具进行紧急救援，保护自己和他人的生命安全。
8. 学会灾害逃生方法。
在地震过后可能会发生次生灾害如山体滑坡、火灾等，要学会灾害逃生方法，及时疏散到安全地带。
9. 关注地震预警信息。
在地震频繁的地区，要关注地震预警信息，提前做好应对准备，减少地震带来的损失。
10. 加强自我防护意识。
要时刻保持警惕，提高自我防护意识，遇到地震时迅速做出正确的应对措施，确保自己和家人的安全。
以上就是关于防震的10条简短小常识，希望大家都能牢记并时刻做好防震准备，保护自己和家人的生命安全。
地震无情，但人有情，只有做好防灾准备，才能降低地震带来的损失。
愿大家都能平安度过每一次地震。
第二篇示例：防震小常识10条：1. 固定家具：在家中安装固定在墙壁上的家具可以有效地减少地震造成的损失。
地震应急逃生小常识
地震应急逃生小常识你永久无法预知天灾何时降落，只有把握自救学问，才能在关键时刻，糊涂理智的实行自救（措施）保全性命。
下面是我为大家整理的地震应急逃命小常识，仅供参考，喜爱可以（保藏）与共享哟!地震应急逃命小常识1.地震中的标准求生姿态身体尽量蜷曲缩小，卧倒或蹲下;用手或其他物件护住头部，一手捂口鼻，另一只手抓住一个固定的物品。
假如没有任何可抓的固定物或爱护头部的物件，则应实行自我爱护姿态：头尽量向胸靠拢，闭口，双手交叉放在脖后，爱护头部和颈部。
2.地震来了，假如你在室内应快速关闭电源、燃气，选择空间小的地方躲避，如卫生间、厨房、贮存室等。
利用写字台、桌子或者长凳下的空间，或者身子紧贴内部承重墙作为掩护，然后双手抓坚固定物体。
3.地震来了，假如你在高楼里远离高层楼的窗户。
地震时，高层楼面对公路的那面墙很不稳定，高层楼的窗户更要远离。
地震发生时，千万不能使用电梯。
一旦断电，上不来下不去就卡在里面出不来了。
万一在搭乘电梯时遇到地震，可将操作盘上各楼层的按钮全部按下，一旦停下，快速离开电梯，确认平安后避难。
4.地震来了，假如你在公共场所在影剧院、体育场馆，观众可趴在座椅旁、舞台脚下，震后在工作人员组织下有秩序地疏散。
正在上课的同学，快速在课桌下躲避，震后在老师指挥下快速撤离教室，就近在开阔地带避震。
在商场、书店、饭店、地铁等处，要选择牢固的柜台、商品(如低矮家具等)或柱子边、内墙角等处就地蹲下，避开玻璃门窗、橱窗和柜台;避开高大不稳和摆放重物、易碎品的货架;避开（广告）牌、吊灯等高耸或悬挂物。
避震时用双手、书包或其他物品爱护头部。
震后疏散要听从现场工作人员的指挥，不要慌乱拥挤，尽量避开人流;如被挤入人流，要防止摔倒;把双手交叉在胸前爱护自己，用肩和背承受外部压力;解开领扣，保持呼吸畅通。
5.地震来了，假如你在室外远离建筑区、大树、街灯和电线电缆。
不要在石化、煤气等易爆、化学有毒的工厂或设施四周。
不要位于明火的下风。
应对地震的方法及逃生的常识
应对地震的方法及逃生的常识地震是一种突发性的自然灾害，其发生时可能会造成巨大的破坏和人员伤亡。
因此，我们应该了解地震的应对方法和逃生常识，以便在发生地震时能够做出正确的反应，确保自己的安全。
以下是一些应对地震及逃生常识的方法。
一、地震的应对方法1.保持冷静和警觉：地震发生时保持冷静，不要惊慌失措。
要时刻保持警觉，以便能够及时察觉地震的迹象并做出相应的反应。
2.迅速找到避难位置：地震发生时，迅速找到可以避难的位置，如桌子下、门框旁、角落、墙角等。
避免站立在大型家具、玻璃窗、门或建筑物的角落，以免受到碎裂的物体的伤害。
如果在室外，要寻找开阔的区域远离高楼大厦、电线杆等。
3.保护头部：在地震过程中，要用手保护头部，以防止受到物体的砸击。
头部是身体最重要的部位，保护好头部可以减少受伤的风险。
4.不靠近建筑物：在地震发生后，不要靠近建筑物或其他可能会倒塌的结构，以免被掩埋在残骸下。
也不要进入电梯，以免在地震中被困。
5.尽量避免使用明火：地震可能会导致煤气管道破裂，引发火灾。
因此，在地震发生后尽量避免使用明火，确保安全。
6.听从指挥和救援：一旦地震发生，应该听从相关指挥和救援人员的指示。
他们会根据地震情况和安全情况，采取相应的措施来保护生命和财产安全。
二、地震的逃生常识1.事前了解逃生通道和避难场所：在地震发生前，我们应该了解自己所处地区的逃生通道和避难场所。
逃生通道通常是楼梯或应急楼梯，避难场所可以是开阔的区域、公园或露天广场等。
2.避免乘坐电梯：电梯在地震发生时可能会失去电力或发生故障，因此地震发生时，应尽量避免乘坐电梯，选择楼梯逃生。
3.迅速撤离：一旦地震发生，应该迅速撤离建筑物，走向开阔的区域并保持冷静。
尽量避免进入拥挤的地方，以免被人群压倒。
4.警惕后续余震：地震通常会伴随着一系列的后续余震，这些余震有可能会引发建筑物的倒塌。
因此，在地震发生后，应保持警惕，随时准备迅速撤离。
5.避免靠近海岸线：地震有可能引发海啸，如果地震发生在靠近海岸线的地区，应尽量远离海岸线，以免遭受海啸侵袭。
地震逃生原则常识
地震逃生原则常识震后如发觉自己不能脱险时,应实行延缓生存时间的自救措施。
地震逃命自救的方法有哪些呢？下面我给大家共享地震逃命原则常识的内容，盼望能够关心大家，欢迎阅读!地震逃命原则常识逃命原则1：“蹲下、掩护、抓牢”很多次地震救援案例表明，地震中最危急的时刻，是在晃动最为剧烈时，试图强行逃出房屋，或返回房屋试图抢救同伴及某些物品。
这些举动会加大被坠落物体砸死、砸伤的几率。
因此，国际通行的地震逃命原则“蹲下、掩护、抓牢”，至少时至今日仍旧是有效的。
逃命原则2：最佳路线“停—跑—停”地震其实是有规律的，一次震惊袭来，先是纵波上下动，后是横波左右晃，短的一二十秒，长的持续一两分钟，之后便会有短暂的安静期。
间隔时间越长，说明震源离你越远。
当房子晃动的时候，你可以躲在平安的地方思索，不晃的时候往下一个地点转移，在下一波震惊来袭之前，躲在新的可藏身的平安之处。
总之，逃离的最佳路线便是“停—跑—停”，直至从屋内转移到屋外，从担心全的地带转移到平安的地带。
逃命原则3：次生灾难要避开假如你在卧房里千万别钻床底下：地震后房屋倒塌有时会在室内形成三角空间，这些地方是人们得以幸存的相对平安地点，可称其为避震空间，它包括床沿下、结实家具下、内墙墙根、墙角等开间小的地方。
以前人们认为钻到床底下最平安，但床底下能躲不能逃，并非最佳的隐藏之处。
躲开头上悬挂物：要选择上面没有悬挂物，四周没有电源插头的地方，以防上面的悬挂物落下砸伤及电源线着火引发的次生灾难。
衣柜绝不允许进去：唐山地震时，有人钻进衣柜隐藏，几天后救援队发觉时，人是完好的，但最终憋死了。
把门打开：隐藏地点离门近点，门最好打开，可以背靠在门框上，手抱头，待地震结束时预备随时转移，为逃命预备活路。
假如你在客厅里把客厅当成转移地带：现代人生活富有了，宽敞光明的新式客厅消失后，其功能也在变，成为日常会客、休闲的区域。
客厅是四通八达没有积累物的地方，地震中，应把客厅当成平安的转移地带。
地震逃生常识
地震逃生常识地震是自然灾害中较为常见的一种，以下是地震逃生常识：1. 安全位置选择：在地震发生时，如果你在室内，尽量选择坚固的桌子、床下或者是墙角来避难，保护头部和颈部。
避免躲藏在窗户、玻璃制品、炉灶等易破损物品旁边。
如果你在室外，尽量选择空旷的地方，远离高楼、电线杆、树木等。
2. 迅速撤离高危区域：如果你在一个高楼大厦或其他潜在危险的建筑物内，应迅速撤离，遵循逃生指示牌或者楼梯逃生。
避免使用电梯，因为电力很有可能中断或者电梯卡住。
3. 善用避难物品：如果你无法迅速撤离，可以利用床垫、被子等软物遮挡头部和身体。
同时，还可以用推拉的方式缓解震动带来的冲击。
不要躲藏在有可能倒塌的重型家具下面。
4. 避免拥挤和挤压：在逃生过程中，尽量保持冷静，避免拥挤和挤压。
遵循逃生路线和指示，有序地进行逃生。
千万别惊慌失措，以免导致意外的伤害。
5. 注意掌握信息：在地震过程中，保持听取广播、电视等媒体的信息，以及地方政府的应急通知，了解地震发生后的应对措施。
6. 不要返回危险区域：地震过后，不要急于返回有可能存在隐患的地方，避免受伤或者再次发生次生灾害。
等待相关部门发布安全通知后再考虑返回。
7. 加强地震演练和培训：定期参加地震逃生演练活动，学习正确的逃生技巧和知识。
提高地震自救能力和应对能力。
请注意，以上是一些地震逃生的基本常识，实际情况会根据地震的情况和建筑物的结构有所不同。
因此，最重要的是在地震前了解自身所处地区的地震风险，学习地震逃生知识，提高自身的预防和自救能力。
在地震发生时，冷静、迅速采取适当的行动，保护自己和他人的安全。
地震逃生常识
身体姿势
1.伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身 体重心。 2.抓住桌腿等牢固的物体。 3.保护头颈、眼睛，掩住口鼻。 4.避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因 为空气中可能有易燃易爆气体。
专家们认为： 大多数地震是有感或轻度破坏 地震，所以遇震时一定要镇静，并就地躲避。
学 校 避 震
先998年
地震烈度
当地震来了..人们通常第一个 反应就是：
大震的预警现象，预警时间和避震空间的存在，
是人们震时能够自救求生的客观基础，只要掌握一定 的避震知识，事先有一定准备，震时又能抓住预警时 机，选择正确的避震方式和避震空间，就有生存的希 望。
悼念在汶川大地震中
离我们远去的人们
也借此警示童鞋们爱护生
命，当不幸遇到地震时請不 要慌乱，淡定逃生
愿一切安好
放映结束 感谢各位的批评指导！
谢 谢！
让我们共同进步
知识回顾 Knowledge Review
1.地震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而 室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得 以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这 主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 2.正在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、 躲在各自的课桌下。 3.在操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头 部，注意避开高大建筑物或危险物。 4.不要回到教室去。 5.室内易于形成三角空间的地方是：炕沿下、坚固 家具附近；内墙墙根、墙角；厨房、厕所、储藏 室等开间小的地方。 6.震后应当有组织地撤离。 7.千万不要跳楼！ 8.不要站在窗外！不要到阳台上去！ 9.必要时应在室外上课。
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假如地震发生，你应该这样做：
1、迅速寻找一个大而坒实的物体 2、移动并靠近它的一侧 3、尽量卷缩自己身体靠下
—什么是地震活命三角区
如果你来丌及逃到室外，这里都可以是：
最好躲在支撑多空间小的卫生间
—什么是地震活命三角区
在车内的人会被路边坠落的物体砸伤
地震无辜受害者都是呆在车内
离开车辆，靠近车辆坐下 或躺在车边 所有被压垮的车辆旁边都有一个3 英呎高的空间，除非车辆是被物体 垂直落下
地震总是来去无踪，无法预测，而伤亡，随着逃生意识 的提高会有所减低，每个人都应该了解必备的避震知识， 以有备无患… 当经历了地震，才懂得生命的脆弱；在如猛兽的地震面 前，我们必须自救…
也许当在睡觉、开车、逛街、上班、洗澡、爬山、拍婚纱 照外景、方便戒者DOTA的时候… 地震发生了
当地动山摇，楼房如果冻般左右甩动的时候， 你应该怎么办？
地震逃生常识宣传材料
小麦加工事业部质量与安全管理部 2012年7月23日
2012/8/23
1
1976年7月28日，河北唐山发生里氏8级地震， 造成24.2万人死亡，重伤16.4万人…
2008年5月12日，四川汶川发生8级大地震， 造成6.9万人遇难，37.4万人受伤，1.8万人失踪…
2010年4月14日，青海玉树发生里氏7.1级大地震， 造成2千多人死亡，70多人失踪…
正确的方法：有绝对丌能做的事
——“优柔寡断”
丌管你家里有多少珍宝，地震时唯一应该做 的事是逃生，财物损失事小，千万别错过了 逃脱的时机…
正确的方法：当机立断，求生第一
—逃生秘诀
地震时，在室内
正确逃生方法总结
01.如楼层丌高，在短时间内能逃离建筑，在逃离时顺手拿物体保护头部， 莫争抢，有序疏散到空地。 02.如楼层太高戒难以逃出建筑群，选择就地躲避。 • 蹲下，寻找掩护，抓牢——利用写字台、桌子戒者长凳下的空间，戒者身子紧贴内 部承重墙作为掩护，然后双手抓牢固定物体，如果附近没有写字台戒桌子，用物品 戒双臂护住头部、脸部，蹲伏在房间的角落； • 远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗以及其他可能坠落的物体，例如灯具和家具 • 在晃动停止并确认户外安全后，方可离开房间，地震中的大多数伤亡，是在人们进 出建筑物时被坠物击中造成的； • 切勿使用电梯逃生。
——争抢下楼
地震时室内的人第一个念头就是往外跑，楼 梯走道人流密集拥堵在所难免，易亍发生践 踏事件，丌要成为推倒多米诺骨牌的人，才 能避免自己丌成为多米诺骨牌其中的一张 牌…
正确的方法：有序疏散
—逃生秘诀
丌论有多么惊慌，绝对 绝对丌能做的事
——“裸奔”
当你决定要奔跑，丌要让头部直接暴露在天 花板底下，头顶 “护罩”，丌管是盆子，枕 头还是硬木板，避免天花板掉落的物体砸伤， 保护头部，硬道理…
情景二
在室外，忽然间地震了
—逃生秘诀
如果你正在步行
• • • • 寻找一坑空地，原地丌动 远离建筑区、大树、街灯和电线电缆 当心路面行驶中可能失控的汽车 远离湖泊大海悬崖高山和其他容易发生危险的地形
—逃生秘诀
如果你正在开车
• • • • 在确保安全的情况下，尽快靠边停车，小心行人，留在车内 丌要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或者电线电缆下 丌要试图穿越已经损坏的桥梁 地震停止后小心前进，注意道路和桥梁的损坏情况
情景一
在室内，忽然间地震了
—逃生秘诀
丌论楼层高低，绝对 绝对丌能做的事
——跳楼
跳楼是逃生率甚低的逃生方式，如从楼层高 跳下，如同轻生；如楼层低矮，在慌张之中 跳下易摔伤，导致无法移动，楼上随时会有 杂物被震落，后果皆可想而知…
正确的方法： 按照当时情况有序疏散戒就地躲避
—逃生秘诀
丌论形势多么危急，绝对 绝对丌能做的事
你一定要知道的
“
地震活命三角区
”
—什么是地震活命三角区
发生地震时一定要找到可以构成三角区的空间去躲避
这是倒下的墙和梁
物体越结实 形成三角形 空间就越大
活命三角区
这是倒下的墙和梁
大床 桌子 沙发 汽车
活命三角区
—什么是地震活命三角区
很多人丌懂这个三角区，所以他们教孩子这样！
假如地震发生，你丌能这样做