福师《运动训练学》在线作业一15秋答案
福建师范大学22春“体育教育”《运动训练学》作业考核题库高频考点版(参考答案)试题号1
福建师范大学22春“体育教育”《运动训练学》作业考核题库高频考点版（参考答案）一.综合考核(共50题)1.短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐供能条件下的运动技术、战术、和素质的训练。
()A.正确B.错误参考答案：A2.依训练内容与专项需要的关系，可将心理训练划分为一般心理训练和专项心理训练两大类。
()A、错误B、正确参考答案：B3.运动智能是运动员总体竞技能力的重要组成部分。
()A.正确B.错误参考答案：A4.运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做竞技水平。
()A.正确B.错误参考答案：B5.根据训练课的主要任务和内容，可以把训练课分为不同的类型身体训练课(或称体能训练课)，技战术训练课，综合训练课测验、检查和比赛课。
()6.模式训练法由训练的目标模型，检查手段和训练方法三种构件组成。
()A、错误B、正确参考答案：A7.依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论、项群训练理论和专项训练理三个层次。
()A、错误B、正确参考答案：B8.竞技能力的相似概念有运动能力和竞技水平。
()A.正确B.错误参考答案：B9.一切训练活动都围绕着提高运动员的竞技能力而组织进行，所有运动员参加比赛都力求创造优异的运动成绩。
()A.正确B.错误参考答案：A10.运动员选材是竞技体育的开始。
()11.运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。
()A.正确B.错误参考答案：A12.一个完整的起始状态诊断只要包括运动成绩诊断就可以的。
()A、错误B、正确参考答案：A13.运动训练的终极目的是提高运动成绩，而运动成绩只有在比赛中表现出来才能承认。
()A、错误B、正确参考答案：B14.决定周训练计划内容结构的主要依据，是实现训练目标的需要和不同负荷后机体的反应及恢复状况。
()A、错误B、正确参考答案：B15.按运动项目的动作结构分类，可把所有的竞技项目划分为单一动作结构，多元动作结构两大类。
15春福师《专项提高课》在线作业一
福师《专项提高课》在线作业一一、单选题（共14 道试题，共28 分。
）1. （）是篮球比赛的组织者和领导者。
A. 篮球裁判员B. 运动员C. 观众D. 教练员正确答案：A2. 完整发球技术练习应安排在（）进行。
A. 任何时间皆可B. 每次训练开始C. 每次训练中段D. 每次训练末尾正确答案：B3. （）是提高技术的最必要因素。
A. 切身实践B. 精神演习C. 反馈D. 树立目标正确答案：A4. R.M.孔姿的分类方法是根据（）进行划分的。
A. 动作的稳定性B. 力量的体现形式C. 能量产生的方法D. 动作的结构特征正确答案：C5. R.M.孔姿将所有的练习分成了（）。
A. 3组无氧练习，5组有氧练习B. 3组有氧练习，5组无氧练习C. 5组无氧练习，5组有氧练习D. 3组无氧练习，3组有氧练习正确答案：A6. 排球接发球训练应多采用（）的练习手段和方法，以克服疲劳和不认真。
A. 强制B. 自发C. 合作性D. 对抗性正确答案：D7. （）可以为运动员有效完成大运动量创造专门的条件。
A. 一般身体训练B. 专项身体训练C. 常规锻炼D. 辅助性身体训练正确答案：D8. 在比赛中常用（）踢弧线球或弹拨球。
A. 脚背正面B. 脚背外侧C. 脚背内侧D. 脚底正确答案：B9. 对方的站位和（）会显示其投篮的类型。
A. 形体动作B. 面部表情C. 言语信息D. 动作方式正确答案：A10. 根据（），可把练习分成力量性练习和速度力量性练习。
A. 肌肉的收缩形式表现的性质B. 动作的稳定性C. 力量的体现形式D. 动作的结构特征正确答案：C11. （）是教练员临场组织力量指挥比赛的具体措施之一。
A. 暂停B. 换人C. 制定战术D. 中场休息正确答案：B12. 我们把那些为完成具体运动任务的运动动作的总和称之为（）。
A. 体育运动B. 精神演习C. 身体练习D. 个人实践正确答案：C13. 当技能代表能单独起作用时，运用（）来教授。
福建师范大学2020年8月课程考试《运动训练学》作业考核试题
福建师范大学网络学院
《运动训练学》试卷（A）
年级：________ 学号:___________ 姓名____________
一、单项选择题每小题3分，共30分。
（在每小题的四个备选答案中有一个正确的答案，将正确答案的序号写在题干的括号内）
1．运动技术对技能主导类表现难美性项群起着（ B ）。
A、决定性作用
B、主导作用
C、重要作用
D、不重要
2．体能对于短距离跑、游泳等速度类项群运动员来说，起着（ C ）的作用。
A、重要
B、较重要
C、决定性
D、基础性
3．按照周期学说的基本理论，一个大周期包括一个准备时期，一个比赛时期及一个恢复时期，也就是一个（ B ）的完整过程。
A、竞技状态保持和消退
B、竞技状态形成、保持和消退
C、竞技状态准备、比赛和恢复
D、竞技状态形成和消退
4．人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力称为（C ）。
A、灵敏素质
B、反应素质
C、柔韧素质
D、灵敏素质
5．运动技术评价的两大基本标准是（ C ）。
A、可靠性和合理性
B、系统性和科学性
C、经济性和实效性
D、科学性和实效性
6．比赛时用网将双方选手隔开，各据一方徒手或持器械击球的竞技项目称为（ B ）。
A、格斗对抗项目
B、隔网对抗项目
C、竞赛对抗
D、竞赛行为
7．制定科学的训练计划，是对运动训练过程实施有效控制的（ D ）。
A、基本作用
B、重要目标
C、基本过程
D、重要前提。
15春福师《运动训练学》在线作业试卷(最新)
15春福师《运动训练学》在线作业一、单选题（共45 道试题，共90 分。
）V 1. （）指运动员（队）掌握和运用战术的能力，是运动员（队）整体竞技能力水平的重要构成部分。
A. 技术能力B. 战术能力C. 竞技能力D. 运动能力满分：2 分2. 人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力称为（）。
A. 灵敏素质B. 反应素质C. 柔韧素质D. 速度素质满分：2 分3. 运动员竞技状态的形成、保持和消失三个阶段的一个完整的训练过程，称为（）。
A. 大周期B. 过渡期C. 竞赛期D. 准备期满分：2 分4. 对多次练习时的间歇时间作出严格规定使机体处于不完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法称为（）。
A. 重复训练法B. 变换训练法C. 持续训练法D. 间歇训练法满分：2 分5. 训练的终极目的是提高运动成绩，而运动成绩只有在（）中表现出来才能得到承认。
A. 比赛B. 训练C. 练习D. 运动满分：2 分6. 运动员有意识地、积极地利用头脑中已形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法称为（）。
A. 诱导训练法B. 模拟训练法C. 意念训练法D. 心理训练法满分：2 分7. 机体的生物适应现象只发生在适宜负荷的条件下，当负荷超过了一定的范围，超出了运动员的最大承受能力时，运动员的机体便会产生（）。
A. 过度负荷B. 过度疲劳C. 应激反应D. 劣变现象满分：2 分8. 肌肉作静力性收缩时，可以动员更多的肌纤维参与工作，表现出的力量大，（），并节省训练时间。
A. 力量增长慢B. 力量增长快C. 力量不增长D. 力量下降满分：2 分9. 运用高科技设备，将未来可能出现的比赛场景提前在电脑屏幕“虚拟”出来，从而帮助运动员提高预见能力及在各种情况下灵活有效的运用战术能力的训练方法，称为（）。
A. 想象训练法B. 程序训练法C. 模拟训练法D. 虚拟现实训练法满分：2 分10. 依特定比赛的需要，所进行的有针对性的心理训练叫做（）。
福建师范大学22春“体育教育”《运动训练学》作业考核题库高频考点版(参考答案)试题号5
福建师范大学22春“体育教育”《运动训练学》作业考核题库高频考点版（参考答案）一.综合考核(共50题)1.良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。
()A、错误B、正确参考答案：B2.运动训练理论可分为特殊性理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次。
()A、错误B、正确参考答案：A3.体能训练的主要内容是技术训练。
()A.正确B.错误参考答案：B4.意念训练是指运动员有意识地、积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法。
()A、错误B、正确参考答案：B5.运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练效应多元的途径，其中，遗传效应是运动员获得参考答案：B6.少儿初学者善于模仿，对于一些不很复杂动作，可先分解练习后再完整练习。
()A.正确B.错误参考答案：B7.动作时间是指完成动作所需要的时间。
包括完成动作的总时间(完成动作所需的全部时间)和各个部分的操作时间(完成动作的某一环节所需要的时间)。
()A、错误B、正确参考答案：B8.依训练内容与专项需要的关系，可将心理训练划分为一般心理训练和专项心理训练两大类。
()A.正确B.错误参考答案：A9.模式训练法是以训练模型为控制依据，程序训练法则以训练程序为控制依据。
()A、错误B、正确参考答案：B10.基本训练周的任务，是通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技、战术，以及通过负荷参考答案：B11.运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做竞技水平。
()A.正确B.错误参考答案：B12.运动员选材是竞技体育的开始。
()A、错误B、正确参考答案：B13.竞技能力的相似概念有运动能力和竞技水平。
()A.正确B.错误参考答案：B14.良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础。
()A.正确B.错误参考答案：A15.竞赛结果的评定行为并不是任何一个竞技项目比赛的运动成绩的决定因素。
() A、错误参考答案：A16.按运动项目的动作结构分类，可把所有的竞技项目划分为单一动作结构，多元动作结构两大类。
福建师范大学22春“体育教育”《运动训练学》作业考核题库高频考点版(参考答案)试题号3
福建师范大学22春“体育教育”《运动训练学》作业考核题库高频考点版（参考答案）一.综合考核(共50题)1.依决定竞技能力的主导因素分类，可将所有的运动项目分为体能主导类和技能主导类两大类。
()A、错误B、正确参考答案：B2.依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论、项群训练理论和专项训练理三个层次。
()A、错误B、正确参考答案：B3.在技术训练中，运用各种形式的语言，指导运动员学习和掌握技术动作的训练方法称语言法。
()A.正确B.错误参考答案：A4.体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练是相互无关的活动。
()A.正确B.错误参考答案：B5.人体从事体育活动的能力称为竞技能力，在竞技运动中的运动能力称为运动能力。
()参考答案：B6.比赛训练法是指在近似，模拟或真实，严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法称为比赛训练法。
()A.正确B.错误参考答案：A7.模式训练法是以训练模型为控制依据，程序训练法则以训练程序为控制依据。
()A、错误B、正确参考答案：B8.在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于力量、速度和耐力三中基本运动素质，以及三者之间的各种组合性运动素质的发展水平，人体的形态及机能状态是决定其运动素质水平的基础条件。
()A、错误B、正确参考答案：B9.基本训练周的任务，是通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技、战术，以及通过负荷的改变引起新的生物适应现象，以获得多种竞技能力的提高。
()A、错误B、正确参考答案：B10.参考答案：A11.运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练效应多元的途径，其中，遗传效应是运动员获得竞技能力最重要、最有效的途径。
()A.正确B.错误参考答案：B12.运动员在比赛中所出现的竞技水平是影响运动成绩的内因，是最根本的和最重要的原因。
()A.正确B.错误参考答案：A13.依比赛的性质可将比赛训练法分为教学性比赛方法，模拟性比赛方法，检查性比赛方法和适应性比赛方法。
14秋福师《运动训练学》在线作业一满分答案
福师《运动训练学》在线作业一
判断题
一、判断题（共50 道试题，共100 分。
）
1. 比赛名次和运动成绩无关。
A. 错误
B. 正确
-----------------选择：A
2. 运动员选材是竞技体育的开始。
A. 错误
B. 正确
-----------------选择：B
3. 速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞，难以提高的现象，称为速度障碍。
A. 错误
B. 正确
-----------------选择：B
4. 一定的身体形态在一定程度上并不能反映着相应的生长发育水平、机能水平和竞技能力水平。
A. 错误
B. 正确
-----------------选择：A
5. 变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法称为变换训练法。
A. 错误
B. 正确
-----------------选择：B
6. 竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
A. 错误
B. 正确
-----------------选择：B
7. 在竞技活动中，运动员的体能水平集中表现于力量、速度和耐力三中基本运动素质，以及三者之间的各种组合性运动素质的发展水平，人体的形态及机能状态是决定其运动素质水平的基础条件。
A. 错误
B. 正确
-----------------选择：B
8. 运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。
A. 错误。
15秋福师《运动训练学》在线作业一 答案
福师《运动训练学》在线作业一一、判断题（共 50 道试题，共 100 分。
）1. 运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做竞技水平。
. 错误. 正确正确答案：2. 比赛名次和运动成绩无关。
. 错误. 正确正确答案：3. 变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法称为变换训练法。
. 错误. 正确正确答案：4. 运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩。
. 错误. 正确正确答案：5. 运动训练的终极目的是提高运动成绩，而运动成绩只有在比赛中表现出来才能承认。
. 错误. 正确正确答案：6. 依比赛的性质可将比赛训练法分为教学性比赛方法，模拟性比赛方法，检查性比赛方法和适应性比赛方法。
. 错误. 正确正确答案：7. 运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练效应多元的途径，其中，遗传效应是运动员获得竞技能力最重要、最有效的途径。
. 错误. 正确正确答案：8. 比赛训练法是指在近似，模拟或真实，严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法称为比赛训练法。
. 错误. 正确正确答案：9. 模式训练法由训练的目标模型，检查手段和训练方法三种构件组成。
. 错误. 正确正确答案：10. 体能训练的主要内容是技术训练。
. 错误. 正确正确答案：11. 基本训练周的任务，是通过特定的程序和反复练习使运动员掌握和熟练专项技、战术，以及通过负荷的改变引起新的生物适应现象，以获得多种竞技能力的提高。
. 错误. 正确正确答案：12. 依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论、项群训练理论和专项训练理三个层次。
. 错误. 正确正确答案：13. 竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
. 错误. 正确正确答案：14. 运动员体能发展水平是由其身体形态，身体机能及运动素质的发展情况所决定的。
17春福师《运动训练学》在线作业一
17春福师《运动训练学》在线作业一
一、判断题
1、A
2、B
3、B
4、A
5、B
一、判断题
一、判断题（共 50 道试题，共 100 分。
）V 1. 比赛名次和运动成绩无关。
A. 错误
B. 正确
正确答案：A
2. 运动员选材是竞技体育的开始。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B
3. 根据训练课的主要任务和内容，可以把训练课分为不同的类型身体训练课（或称体能训练课），技战术训练课，综合训练课测验、检查和比赛课。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B
4. 按运动项目的动作结构分类，可把所有的竞技项目划分为单一动作结构，多元动作结构两大类。
A. 错误
B. 正确
正确答案：A
5. 运动训练的终极目的是提高运动成绩，而运动成绩只有在比赛中表现出来才能承认。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B
6. 速度提高到一定程度时，常会出现进展停滞，难以提高的现象，称为速度障碍。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B
7. 体能训练的主要内容是技术训练。
A. 错误
B. 正确
正确答案：A
8. 运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做竞技水平。
A. 错误
B. 正确
正确答案：A
9. 运动员在比赛中所出现的竞技水平是影响运动成绩的内因，是最根本的和最重要的原因。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B
10. 比赛训练法是指在近似，模拟或真实，严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行。
福师《运动训练学》在线作业一满分答案
福师《运动训练学》在线作业一试卷总分:100得分:100一、判断题1.竞技体育是体育的重要组成部分，是以体育竞赛为主要特征，以创造优异运动成绩、夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。
A.错误B.正确正确答案:B2.乒乓球、羽毛球等隔网对抗性项群都同属变异组合多元动作结构，又都按参加场数的情况判别胜负。
A.错误B.正确正确答案:A3.运动员在比赛中所出现的竞技水平是影响运动成绩的内因，是最根本的和最重要的原因。
A.错误B.正确正确答案:B4.运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷量与强度这样两个方面。
A.错误B.正确正确答案:B5.体能训练的主要内容是技术训练。
A.错误B.正确正确答案:A6.根据训练任务及内容的不同，可将周的训练分为基本训练周、赛前训练周、比赛周以及恢复周四种基本类型。
A.错误B.正确正确答案:B7.比赛训练法是指在近似，模拟或真实，严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法称为比赛训练法。
A.错误B.正确正确答案:B8.决定周训练计划内容结构的主要依据，是实现训练目标的需要和不同负荷后机体的反应及恢复状况。
A.错误B.正确正确答案:B9.良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础。
A.错误B.正确正确答案:B10.动作时间是指完成动作所需要的时间。
包括完成动作的总时间（完成动作所需的全部时间）和各个部分的操作时间（完成动作的某一环节所需要的时间）。
A.错误B.正确正确答案:B11.按运动项目的动作结构分类，可把所有的竞技项目划分为单一动作结构，多元动作结构两大类。
A.错误B.正确正确答案:A12.运动训练理论可分为特殊性理论、项群训练理论和专项训练理论三个层次。
B.正确正确答案:A13.人体从事体育活动的能力称为竞技能力，在竞技运动中的运动能力称为运动能力。
A.错误B.正确正确答案:A14.良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。
A.错误B.正确正确答案:B15.意念训练是指运动员有意识地、积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法。
福师《运动训练学》在线作业一-0002CC32C12E-
福师《运动训练学》在线作业一-0002运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定<space>。
A:错误B:正确答案：B模式训练法由训练的目标模型，检查手段和训练方法三种构件组成<space>。
A:错误B:正确答案：A运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷量与强度这样两个方面<space>。
A:错误B:正确答案：B乒乓球、羽毛球等隔网对抗性项群都同属变异组合多元动作结构，又都按参加场数的情况判别胜负<space>。
A:错误B:正确答案：A依训练内容与专项需要的关系，可将心理训练划分为一般心理训练和专项心理训练两大类<space>。
A:错误B:正确答案：B运动智能是运动员总体竞技能力的重要组成部分。
A:错误B:正确答案：B从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法称为完整训练法<space>。
A:错误B:正确答案：B依比赛的性质可将比赛训练法分为教学性比赛方法，模拟性比赛方法，检查性比赛方法和适应性比赛方法<space>。
A:错误B:正确答案：B短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐供能条件下的运动技术、战术、和素质的训练。
A:错误B:正确答案：B依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论、项群训练理论和专项训练理三个层次。
福建师范大学22春“体育教育”《运动训练学》作业考核题库高频考点版(参考答案)试题号4
福建师范大学22春“体育教育”《运动训练学》作业考核题库高频考点版（参考答案）一.综合考核(共50题)1.运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练效应多元的途径，其中，遗传效应是运动员获得竞技能力最重要、最有效的途径。
()A.正确B.错误参考答案：B2.良好的体能训练有助于预防伤病，延长运动寿命。
()A、错误B、正确参考答案：B3.比赛名次和运动成绩无关。
()A.正确B.错误参考答案：B4.体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练是相互无关的活动。
()A.正确B.错误参考答案：B5.根据训练课的主要任务和内容，可以把训练课分为不同的类型身体训练课(或称体能训练课)，技战术B、正确参考答案：B6.运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做竞技水平。
()A.正确B.错误参考答案：B7.运动员体能发展水平是由其身体形态，身体机能及运动素质的发展情况所决定的。
()A、错误B、正确参考答案：B8.运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。
()A、错误B、正确参考答案：B9.运动训练的终极目的是提高运动成绩，而运动成绩只有在比赛中表现出来才能承认。
()A、错误B、正确参考答案：B10.运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷量与强度这样两个方面。
()A、错误11.运动成绩是运动员参加比赛的结果，是根据特定的评定行为对运动员及对手的竞技能力在比赛中发挥状况的综合评定。
()A、错误B、正确参考答案：B12.竞赛结果的评定行为并不是任何一个竞技项目比赛的运动成绩的决定因素。
()A、错误B、正确参考答案：A13.短时间重复训练法普遍适用于磷酸盐供能条件下的运动技术、战术、和素质的训练。
()A、错误B、正确参考答案：B14.在技术训练中，运用各种形式的语言，指导运动员学习和掌握技术动作的训练方法称语言法。
()A.正确B.错误参考答案：A15.意念训练是指运动员有意识地、积极地利用头脑中已经形成的运动表象或充分利用想象进行训练的方法。
《运动训练学》习题与答案
《运动训练学》习题与答案（解答仅供参考）一、名词解释：1. 运动训练学：运动训练学是研究运动训练规律及其应用的科学，主要包括运动员的选材、训练方法与手段、训练计划的制定与实施、运动能力的提高与保持、运动损伤的预防与康复等内容。
2. 动力定型：动力定型是指通过反复练习和训练，使一系列动作或技能形成自动化、稳定的反应模式。
3. 超量恢复：超量恢复是指在运动训练后，机体的能量储备、物质代谢和功能状态不仅恢复到运动前的水平，而且在一段时间内超过原来的水平。
4. 技术训练：技术训练是指通过各种方法和手段，对运动员的技术动作进行系统的、有计划的训练，以提高其技术水平和运动表现。
5. 比赛策略：比赛策略是指在比赛中，运动员或教练员根据对手的情况、比赛环境和自身条件，制定出的争取胜利的行动计划和方法。
二、填空题：1. 运动训练的基本原则包括：系统性原则、周期性原则、个体化原则、______（渐进性原则）和全面性原则。
2. 运动训练的主要内容包括技术训练、体能训练、______（心理训练）和战术训练。
3. 力量素质可分为最大力量、快速力量、力量耐力和______（相对力量）四种类型。
4. 运动训练过程中的三大基本要素是运动员、教练员和______（训练条件）。
5. 运动训练学的研究对象是______（运动员训练）的规律及其应用。
三、单项选择题：1. 下列哪一项不属于运动训练的基本原则？（D）A. 系统性原则B. 周期性原则C. 个体化原则D. 随机性原则2. 下列哪种力量素质主要反映运动员在短时间内发挥最大力量的能力？（B）A. 最大力量B. 快速力量C. 力量耐力D. 相对力量3. 在运动训练中，以下哪种方法不属于直接训练法？（C）A. 完整训练法B. 分解训练法C. 模拟比赛法D. 加难训练法4. 下列哪种训练方法主要用于提高运动员的速度素质和灵敏素质？（A）A. 间歇训练法B. 持续训练法C. 循环训练法D. 渐增负荷训练法5. 下列哪种训练方法主要用于提高运动员的力量耐力素质？（C）A. 大重量训练法B. 爆发力训练法C. 中小强度持续训练法D. 高强度间歇训练法四、多项选择题：1. 下列哪些是运动训练学的研究内容？（ABCD）A. 运动员的选材B. 训练方法与手段C. 运动能力的提高与保持D. 运动损伤的预防与康复2. 下列哪些是影响运动员运动表现的因素？（ABCD）A. 技术水平B. 体能状况C. 心理状态D. 比赛策略3. 下列哪些是力量素质的类型？（ABCD）A. 最大力量B. 快速力量C. 力量耐力D. 相对力量4. 下列哪些是运动训练的基本原则？（ABCD）A. 系统性原则B. 周期性原则C. 个体化原则D. 全面性原则5. 下列哪些是运动训练的主要内容？（ABCD）A. 技术训练B. 体能训练C. 心理训练D. 战术训练五、判断题：1. 运动训练学是一门研究运动员训练规律及其应用的科学。
福建师范大学22春“体育教育”《运动训练学》作业考核题库高频考点版(参考答案)试题号2
福建师范大学22春“体育教育”《运动训练学》作业考核题库高频考点版（参考答案）一.综合考核(共50题)1.一般训练理论主要阐明运动训练基础理论和训练过程中带有特殊性的问题的理论体系。
()A、错误B、正确参考答案：A2.运动员选材是竞技体育的开始。
()A.正确B.错误参考答案：A3.运动训练的终极目的是提高运动成绩，而运动成绩只有在比赛中表现出来才能承认。
()A.正确B.错误参考答案：A4.乒乓球、羽毛球等隔网对抗性项群都同属变异组合多元动作结构，又都按参加场数的情况判别胜负。
()A.正确B.错误参考答案：B5.运动智能是运动员总体竞技能力的重要组成部分。
()参考答案：B6.从技术动作或战术配合的开始到结束，不分部分和环节，完整地进行练习的训练方法称为完整训练法。
()A、错误B、正确参考答案：B7.一定的身体形态在一定程度上并不能反映着相应的生长发育水平、机能水平和竞技能力水平。
()A、错误B、正确参考答案：A8.运动训练的终极目的是提高运动成绩，而运动成绩只有在比赛中表现出来才能承认。
()A、错误B、正确参考答案：B9.体能训练与技术训练、战术训练、心理训练和智能训练是相互无关的活动。
()A、错误B、正确参考答案：A10.模式训练法是以训练模型为控制依据，程序训练法则以训练程序为控制依据。
()A.正确参考答案：A11.竞赛结果的评定行为并不是任何一个竞技项目比赛的运动成绩的决定因素。
()A.正确B.错误参考答案：B12.竞技能力的相似概念有运动能力和竞技水平。
()A、错误B、正确参考答案：A13.体能训练的主要内容是技术训练。
()A、错误B、正确参考答案：A14.依理论研究所涵盖的领域，可把运动训练理论分为一般训练理论、项群训练理论和专项训练理三个层次。
()A、错误B、正确参考答案：B15.运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷量与强度这样两个方面。
()A.正确B.错误16.运动员选材是竞技体育的开始。
福师18年2月课程考试《运动训练学》作业考核试题答案
2．简述持续训练法的功能。
答：持续训练法:是指负荷强度较低，负荷时间较长，无间断地连续进行练习的训练方法。作用:1主要用于发展一般耐力素质，有助于完善负荷强度不高但过程细腻的技术动作，2可使机体运动机能在较长时间的负荷刺激下产生稳定的适应，内脏器官产生适应性的变化；3可提高有氧代谢系统供能能力以及该供能状态下有氧运动的强度；④可为进一步提高无氧代谢能力及无氧工作强度奠定坚实基础。
⑷运动员由于练习、经济、人际关系、自我发展等各方面的原因，导致主观努力的下降。
三、论述题（共40分,2小题，每题20分）
1．试论系统训练原则的科学基础。
答：系统训练原则的科学基础
１、人体生物适应的长期性
人体是一个精密的复杂的有机体，训练是对这个有机体的一种外来刺激，既然接受到刺激，人体就会产生相应的适应性改变。如果停止刺激，生物体就会恢复原状。这种对训练负荷的生物适应必须通过有机体自身的各个系统、各个器官、各部肌肉及至于每个细胞的变化，一点一点地去实现。我们的竞技能力，不仅涉及到生理、心理等各个方面因素，同时又受到先天、后天因素的影响。因此人体机能的适应性改造都不是在短时期内的能奏效的，需要较长的时间。每个人的身体素质不一样，也就是所谓的天赋不一样。在同样的训练负荷下，改造的时间也不尽相同，有的快些有的慢些，这也是为什么有人练了几天几个月就可以跑全程，而且还不会受伤；而有的人练了一年两年也只能跑半程，同时伤痕累累的原因。
所以，从生物适应性的角度来说，运动员应该持续的接受运动负荷，有系统的进行训练，这样才能让身体的适应性改变不断往目标方向发展。
２、训练适应的不稳定性
运动员在负荷作用下所提高的竞技能力，无论是体能还是心态，生理或心理，都具有不稳定性的特点。当训练的系统性和连续性遭到破坏而出现间断或停顿的时候，已获和的训练效应也会 退以至于完全丧失。比如体能的变化主要表现为力量、速度及耐力的改变，一般来说，最先丧失的是速度，然后是力量，耐力的消退是最慢的。相信大家都有体会，因伤因病或因喝酒（就象我）停停训一段时间后，再进行恢复训练，可以发现耐力基本没怎么变，抬腿最少十公里，但是速度却起不来。这是因为，速度素质下降得比耐力要快许多。在正常训练中因故停训后，这些运动素质就开始按自己的速度消退，特别是靠强化手段训练出来的素质，消退得更快。一般讲，对于某种素质，练的时间越长，消退得就越慢。如果是靠强化训练提高起来的素质，虽然短时间内可以达到一个很高的水平，一旦停训，这种素质也会在短时间内消退。
22秋季-福师《运动训练学》在线作业一-辅导资料-答案3
22秋-福师《运动训练学》在线作业一-0003
试卷总分:100
一、判断题 (共 50 道试题,共 100 分)
1.良好的体能训练是技、战术训练和提高运动成绩的基础。
A.错误
B.正确
【此题正确选项】:B
2.运动员体能发展水平是由其身体形态，身体机能及运动素质的发展情况所决定的。
A.错误
B.正确
【此题正确选项】:B
3.比赛训练法是指在近似，模拟或真实，严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法称为比赛训练法。
A.错误
B.正确
【此题正确选项】:B
4.运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷量与强度这样两个方面。
A.错误
B.正确
【此题正确选项】:B
5.依决定竞技能力的主导因素分类，可将所有的运动项目分为体能主导类和技能主导类两大类。
A.错误
B.正确
【此题正确选项】:B
6.一定的身体形态在一定程度上并不能反映着相应的生长发育水平、机能水平和竞技能力水平。
A.错误
B.正确
【此题正确选项】:A
7.运动训练既是竞技体育的组成部分，也是实现竞技运动目标的最重要途径。
A.错误。
福建师范大学2023年8月课程考试《运动训练学》作业考核试题
福建师范大学网络学院《运动训练学》试卷（A）姓名：专业：学号：学习中心：成绩：一、单项选择题每小题3分，共30分。
（在每小题的四个备选答案中有一个正确的答案，将正确答案的序号写在下面表格内）题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10答案 A A B C C B D A D B1．运动技术对技能主导类表现难美性项群起着（）。
A、决定性作用B、主导作用C、重要作用D、不重要2．体能对于短距离跑、游泳等速度类项群运动员来说，起着（）的作用。
A、重要B、较重要C、决定性D、基础性3．按照周期学说的基本理论，一个大周期包括一个准备时期，一个比赛时期及一个恢复时期，也就是一个（）的完整过程。
A、竞技状态保持和消退B、竞技状态形成、保持和消退C、竞技状态准备、比赛和恢复D、竞技状态形成和消退4．人体关节在不同方向上的运动能力以及肌肉、韧带等软组织的伸展能力称为（）。
A、灵敏素质B、反应素质C、柔韧素质D、灵敏素质5．运动技术评价的两大基本标准是（）。
A、可靠性和合理性B、系统性和科学性C、经济性和实效性D、科学性和实效性6．比赛时用网将双方选手隔开，各据一方徒手或持器械击球的竞技项目称为（）。
A、格斗对抗项目B、隔网对抗项目C、竞赛对抗D、竞赛行为7．制定科学的训练计划，是对运动训练过程实施有效控制的（）。
A、基本作用B、重要目标C、基本过程D、重要前提8．人体神经肌肉系统在工作时克服或对抗阻力的能力称为（）。
A、力量素质B、耐力素质C、速度素质D、灵敏素质9．在近似、模拟或真实、严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法称为（）。
A、技术减难法B、战术加难法C、模拟训练法D、比赛训练法10．运动员在身体训练课中常常会进行两种以上运动素质训练，一般来说，快速力量练习应安排在课的（）进行，以保证取得理想的效果。
A、后半部分B、前半部分C、中间D、结束部分二、词语解释（每小题3分，共15分）。
1．运动训练：运动训练，是中国普通高等学校本科专业。
运动训练学_福建师范大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年
运动训练学_福建师范大学中国大学mooc课后章节答案期末考试题库2023年1.疲劳越深，训练效果就越好。
（）参考答案:错误2.竞赛结果的评定行为是影响运动成绩的重要方面，主要包括（）参考答案:竞赛规则_成绩的评定手段_裁判员的道德业务水平3.一个完整的训练目标包括（）参考答案:运动成绩指标_竞技能力指标_训练负荷指标4.下列因素中，用来评价训练负荷强度的因素是（）参考答案:速度_高度_密度5.人体从事体育活动的能力称为（）参考答案:运动能力6.相对而言，下列各项群项目的比赛中，运动员的表现受对手干扰最大的是（）参考答案:技能类对抗性7.运动成绩是由运动员自身在比赛中的表现和竞赛结果的评定行为决定的。
参考答案:错误8.运动员所具备的竞技能力在比赛中的表现称做竞技状态。
参考答案:错误9.２００４雅典奥运会上中国女排以３∶２战胜俄罗斯队夺得冠军。
表达运动员（队）的运动成绩是用（）参考答案:比赛名次10.运动员的竞技能力也就是其训练水平。
参考答案:错误11.运动员竞技能力要素中某种能力的缺陷，其总体竞技能力就会受到限制，难以达到较高的水平。
参考答案:错误12.运动竞赛实际上就是为了再现运动员已经获得的竞技能力。
参考答案:错误13.训练适应实质上就是超量恢复。
（）参考答案:错误14.保证运动员多年系统训练的关键一环是做好各阶段的衔接。
（）参考答案:错误15.在运动训练理论的形成发展过程中，我国学者的突出贡献是（）参考答案:建立一般训练学和专项训练学两个理论层次16.运动训练原则是指（）参考答案:依据运动训练活动的客观规律而确定的组织运动训练所必须遵循的基本准则17.从决定竞技能力的主导因素看，下列运动项目属于体能主导类速度性项群的是（）参考答案:400米游泳18.依据项群训练理论运动员转项成才现象，适合转为跳水运动项目是参考答案:体操19.在球类等对抗性项目中，最为关键的因素是技术的（）参考答案:实用性20.在训练中贯彻区别对待原则要考虑的因素包括（）参考答案:训练任务_运动员个体_运动专项_训练条件21.竞技体育运动的现代社会价值表现在参考答案:显示国家和社会的综合实力_促进社会和谐发展_激励人类的自我奋斗精神_促进社会和经济的迅速发展22.运动训练学对你从事的专项训练有直接指导作用。
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福师《运动训练学》在线作业一
一、判断题（共50 道试题，共100 分。
）
1. 运动员在训练过程中所达到的竞技能力的水平称做竞技水平。
A. 错误
B. 正确
正确答案：A
2. 比赛名次和运动成绩无关。
A. 错误
B. 正确
正确答案：A
3. 变换训练法是指变换运动负荷、练习内容、练习形式以及条件，以提高运动员积极性、趣味性、适应性及应变能力的训练方法称为变换训练法。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B
4. 运动训练是为提高运动员的竞技能力和运动成绩。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B
5. 运动训练的终极目的是提高运动成绩，而运动成绩只有在比赛中表现出来才能承认。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B
6. 依比赛的性质可将比赛训练法分为教学性比赛方法，模拟性比赛方法，检查性比赛方法和适应性比赛方法。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B
7. 运动员的竞技能力来自于遗传效应、生活效应及训练效应多元的途径，其中，遗传效应是运动员获得竞技能力最重要、最有效的途径。
A. 错误
B. 正确
正确答案：A
8. 比赛训练法是指在近似，模拟或真实，严格的比赛条件下，按比赛的规则和方式进行训练的方法称为比赛训练法。
A. 错误
B. 正确
正确答案：B
9. 模式训练法由训练的目标模型，检查手段和训练方法三种构件组成。