高一英语our-body-and-healthy-habits课件

II. Write these phrases down on your homework books.
n. 2.脂肪
3.fit
adj. 3.健康的
4.flu
n. 4.流行性感冒
5.rare
adj. 5.稀少的，罕见的
6.toothache n. 6.牙痛
7.unhealthy adj. 7.不健康的，有碍健康的
8.wealthy
adj. 8.富裕的，有钱的
9.rarely
adv. 9.稀少的，极少的
Translate the following 1.吃什么是什么。sentences
You are what you eat. 2.有健康的身体才有健康的心智。
Healthy mind in a healthy body. 3.早睡早起使一个人健康，富有和聪明。
Early to bed ,early to rise makes a man healthy, wealthy and wise.
A. such as B. for example C. take for example D. as
5.Sweet foods _______chocolate can make you fat .
A. as B. for C. such as D. for example
Homework
• I. Recite the following phrases.
Module1 Introduction
BOOK TWO
Learning aims
1.Master the new words in this part . 2.Remember the English proverbs
New Words
1.diet
n./vected with… 6.与…有联系/关系
7.translate …into
7.把…翻译成…
8.take exercise
8.做运动
什么是颈椎病？颈椎病又称颈椎综合症，可发生于中老年人，也可发生于青年人,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后刺激或压迫颈神经根、颈部脊 脉、颈部交感神经而引起的一组综合症状。 颈椎病的症状有哪些？ 1.颈型： 主诉头、颈、肩疼痛等异常感觉，并伴有相应的压痛点。特征是颈部僵硬、不舒服、疼痛，以及活动不灵活，这也是最常见的一种类型。 2.神经根型： 病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力减弱，有时连拿杯都觉得没有力，病情严重时，整夜疼痛难于入睡。 3.椎动脉型： 病人的征状是偏头痛、头晕，或者胸闷、胸痛。每次眩晕发作都和颈项转动有关。 4.交感神经型： 临床表现为头晕、眼花、耳鸣、手麻、心动过速、心前区疼痛等一系列交感神经症状。 长期从事财会、写作、打字、办公室等职业的人员，由于长期低头伏案，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态， 肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易于发生颈椎病。 白领如何预防颈椎病？ 坐姿正确: 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。 活动颈部： 应在1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。 抬头望远： 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈 健。 睡眠方式： 睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着 冷风。 避免损伤： 避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。 防寒防湿： 防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围 领毛衫等，防止颈部受风、受寒。 预防感染：积极颈部感染和其他颈部疾病。 绘本馆加盟
1. The doctor said I was too fat and had to_____.
A. go on a food B. go on a diet
C. eat diets
D. eat food
2.Do you think exercise can keep us _____?
A. well B. good C. fit D. fine
10.proverb n. 10.谚语
Read the sentences on page 1
1.Is_o_m__e_ti_m_e_s_ get colds and flu. 2.I eat _a_t_ _le_a_s_t_three portions of fruit and
vegetables a day. 3.I eat fish o__n_c_e_ a week or more. 4.I __ta_k_e__ at least _t_w_o_ _h_o_u_r_s_’ exercise a week. 5.I don’t eat m__u_c_h__fat ,for example ,_f_a_tt_y_ meat. 6.I __ra_r_e_l_y get toothache. 7.I am __q_u_it_e___fit.
3.You may _____if you go out without a coat .
A. catch a bad cold C. had cold
B. catch bad cold D. got cold
4.Do you speak other languages ,_____,French or German.
Exercises
1.我每周进行至少3个小时的锻炼。（at least) I take at least 3 hours’ exercise every week.
2.他现在正在节食。(on diet) He is on a diet now.
3.让这只狗远离。（keep away) Keep that dog away.
1. 在节食
1.be/go on a diet
2.保持健康
2.keep fit
3.患感冒
3.get /catch a cold
4.至少
4.at least
5.离开,避开,使...不靠近 5.keep …away
6.与…有联系/关系 7.把…翻译成…
6.be connected with… 7.translate …into
4.每天一个苹果医生远离我。 An apple a day keeps a doctor away.
Phrases
1.be/go on a diet
1. 在节食
2.keep fit
2.保持健康
3.get /catch a cold
3.患感冒
4.at least
4.至少
5.keep …away
5.离开,避开,使...不靠近