牛奶润燥益肺补脾肾

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导语：牛奶是特别营养的饮品，养生功效特别的多，不同的喝法保健效果不同。

下面小编告诉大家9种牛奶喝法，对健康好处极大哦!
牛奶润燥益肺补脾肾
相信很多人都喜欢喝牛奶，尤其是早餐的时候，牛奶成了必备的。

秋季喝牛奶可以暖胃润肺。

那么牛奶什么时候喝最好呢下文告诉你，并介绍了牛奶还有9种超营养的吃法，赶快学一下吧。

一、厚奶 把牛奶烧开加入3%～7%的淀粉或糕干粉、藕粉等，使牛奶变稠，稍加糖即可。

本品适用于习惯性呕吐、反胃和需要增加能量的人。

营养价值：乳汁是哺乳动物出生后惟一的食物。

新鲜乳汁不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质(有人称之为“命脉素”)，所以中国有句俗语：“金水银水不如奶水”。

二、鲜奶玉液 粳米60克、炸胡桃仁80克、生胡桃仁45克、白糖12
克、牛奶。