浅谈中学生手机沉溺的形成和戒除

浅谈中学生手机沉溺的形成和戒除

陕西省山阳县第二初级中学

手机作为现时代最主要的通讯工具，在人们的工作、生活里扮演着重要角色，随着社会的发展，手机逐渐进入校园，越来越多的学生在学校里使用手机。随着

手机的普遍应用，笔者发现身边很多学校为了控制学生携带、使用手机可谓是想

尽了一切办法。手机是我们生活中不可或缺的一种工具，为何在中学生使用手机

问题上会遭到学校的极力反对？笔者决定对这一现象做详细调查，并提出可行性

应对措施。

在调查过程中，我们主要采取匿名调查问卷法，问题涉及到多个方面（问卷

样卷见附件）。我们分别在山阳县南宽坪镇初级中学、第二初级中学和陕西省山

阳中学投放调查问卷400份，其中宽坪中学、第二初级中学投放问卷200份，男

女生各100份；陕西省山阳中学投放问卷男女生各100份。共发放问卷400份，

回收395份，回收率98.8%，整个问卷真实有效，调查回收样本比例符合规范。

我们对调查所得资料进行了统计处理，其情况报告如下：

1、宽坪中学、第二初级中学问卷调查分析

该问卷主要针对初中学生，据调查结果统计，初中生中男生使用手机为76

人，占初中生男生整体样本比例为76.77%，女生为49人，占初中生女生整体样

本比例为49%，男生女生用手机为125人，占初中学生整体样本比例为62.5%；

男生手机使用量远远超过女生。调查显示，初中男生每天使用手机时间在1小时

以内的人数为68人，女生为37人，分别占其样本比例为68.7%和37%；其中男

生和女生使用手机时间超过2小时以上的人数分别为5人和6人，比例分别为

5.1%和6%；调查中还显示，利用手机玩游戏的人数居多，男、女生人数总数为

35人，也就是拥有手机的初中生都不同程度的使用手机玩网络游戏，占比为初中

生样本比例的62.5%；家长对学生持有手机的态度大多数是反对；初中学校不允

许学生带手机进入校园。

2、陕西省山阳中学问卷调查分析

该问卷主要针对高中学生，据调查结果统计，高中生男生持有手机人数为95，女生为97，分别占其样本比例的96.94%和97.98%；在校期间老师对手机的管理

方式是周内统一收回，周末发放；在调查结果中显示，仍有部分同学每天玩手机

在一小时以内，人数为16人，占比为16.34%，经过进一步跟进调查，部分学生

拥有2部甚至更多部手机，利用晚上睡觉前的时间上网游戏。家长对学生持有手

机的态度是坚决反对，调查中学生表示，完全不能接受在校期间不携带手机。据

调查，学生表示不能接收进校不带手机，他们反映没有手机会造成和家长联络不

便等诸多问题。

以上种种数据表明，大多数中学生都拥有自己的手机，而且绝大多数人都利

用手机上网游戏，如何让中学生预防戒除手机沉溺迫在眉睫。

一、手机给中小学学生带来的危害

1、给中学生身体带来危害

国外有研究证实，中学生正处于生长发育的关键时期，他们在使用手机时，

手机对他们的辐射要比成年人高出50%以上，长期手机辐射，给中学生大脑神经

造成不可逆的物理性伤害；据专家报道，经常使用手机的学生会出现视力严重受损、睡眠质量记忆力下降、免疫力低下等诸多问题，从而影响学习效果。

2、给中学生心理带来危害

众多的手机网络信息鱼龙混杂，良莠不齐，中学生正处于人生观、价值观、

道德观形成的关键时期，他们缺乏辨别信息真伪的能力，再加上他们自制力比较弱，容易受网上各种不良信息误导和侵害。有些学生利用手机发聊天、拍照、直播、游戏，甚至网恋建群，让有些孩子耽误学业、误入歧途，特别是有的孩子与

社会无业青年在一起，由于年龄小只有十几岁，没有自我保护意识，最后身心都

受到了很大的伤害。

3、给中学生学习带来危害

手机扰乱了正常的教学秩序，不仅影响自己的学业，周围的同学也受到了影响，特别是网课期间，部分学生自控能力较差，在网课期间偷着玩网络游戏，甚

至发表与课堂无关的语言，引起课堂哄闹，转移同学的注意力，老师要不停的维

持课堂纪律，影响课堂，教学效果也大打折扣。还有部分学生学习期间利用无线

耳机听音乐，导致听学不专心、思考问题不深入，进行无效学习。更有甚者，部

分学生利用手机考试作弊，违反学生考试诚信规则，破坏了学校的考风考纪。

除此之外，手机属于贵重物品，学生在校带手机，经常会因手机丢失、损坏

等原因引发口角，重则打架斗殴；部分学生为了给手机充电，在宿舍私拉电线，

形成众多安全隐患。

二、手机沉溺的原因

1、自身原因（内因，决定性因素）

按照世界卫生组织的界定，青春期的年龄范围是10-19岁，高中阶段属于青

春期的后期，最让家长头疼的是12-15岁，这个年龄阶段正是初中阶段，是叛逆

期的巅峰时刻。中学生正处在生理、心理逐渐成熟的关键阶段，这一时期的中学

生身体发育变化大，思想上追求自我实现与肯定、情感上渴望交流和友谊、行动

上易冲动自制力相对较弱、心理上逆反特别需要别人理解和支持。但在现实生活中，受各种因素的影响，中学生对于人际交往、社会支持、自我实现等需求难以

满足。手机丰富的内容、直观的展示方式、万花筒般的应用，以无限的魅力吸引

着青少年学生群体。他们利用手机游戏网络释放压力、寻求自我、倾诉情感、展

示才华。当他们在这个虚实交互的世界里获得短暂的一次快乐与满足时，便会希

望重复获得。由于他们较弱的自制力和模糊的人生目标，这种重复行为没有正确

的引导往往不能得到很好的控制，当达到失控的程度时，他们也就上瘾了。重点

关注的便是那些性格内向、不善交往、希望得到重视但又十分孤独的留守儿童；

没有特长，学习、生活中受到过某种挫折的孩子；家庭环境差、父母关系不融洽

的孩子；学习困难、成绩下降又难以适应的孩子。在现实生活中感受到的不是成功，而是挫折和失败，而手机网络游戏的目标需求设置，使他们很容易获得成功。有少年也许没有树立考取全班学习第一的目标，但他树立了“王者荣耀”全县第

一的目标，待匆匆几年滑过，回过头，到现实生活中只能是无限的空虚。