养生入门之12经络~膀胱经

养生入门之12经络~膀胱经
中医讲一通百通，一堵百堵，人体的经络有很多的气节点堵塞，每次疏通的时候会一点点的将人体经络的气节点化解、疏散，进而排出体内风、寒、暑、湿、燥、毒素，从而达到百脉通、除百病的功效，特别针对现代人的亚健康及慢性疾病的调理有显著的疗效，针对肌肉、身体的酸麻及胀痛的功效立竿见影。

膀胱经——让排毒通道畅通无堵，是人体最重要的排毒通道，时刻保持膀胱经通畅，才能无毒一身轻。

如果想减掉后背和臀部的坠肉，只要在后背的膀胱经上刮痧，按摩，就很有效果。

人体有三大排毒的途径：
第一条：通过输尿管把尿液排出的通道，这是体内排出毒素的最大一条通道
第二条：通过大便把内体脏东西排出体外，其实毒素从尿中排出去对人体来讲更为重要，因为，人就是10天不大便，对生命也没有什么影响，但若三天不小便，那这人就比较危险了
第三条：是毛孔，通过发汗把体内的毒素排出去膀胱经是掌控尿液和汗液这两条通道的，所以这条经络一定不可以被堵住。

另外，膀胱经是直接连接脏腑的，膀胱经是从眼部的精明穴到小脚趾外侧至阴穴。

膀胱经上的穴位：
1，精明穴——治疗眼疾的第一大穴位
2，攒竹——对热症效果很好，比如，眼睛红肿，按摩此穴位，立刻见效
小技巧：
1，用10个小手指肚每天疏理头上的膀胱经50次，可通鼻，治疗眼疾，头痛，癫痫
2，经常敲打臀部和大腿的后侧，可以减肥，还可以排除体内的寒气，对身体是个非常好的保健方法。