怎样会使你老的更慢

怎样会使你老的更慢？
萧县赵庄中心校贾成召
生老病死是大自然的自然规律，谁也无法抗拒。

现实中却有不少人谈老色变，这就反映了人的普遍心态，都不想变老，起码老的慢一些。

那么，怎样才会使人变老更慢呢？相信世界上真的没有长生不老药。

下面我就教你几招，只要按着去做，或许就能使你青春永驻，至少比同龄人要年轻一些。

一、事少管一些心少操一些
世界上的事太多了，多到不论你怎样努力都干不完。

一个单位也如此，如果你不是负责人，领导工作干的你又不满意，甚至让你干肯定比他干得好，你也要有“不在其位，不谋其政”的思想，说句特别落后的话，即使有了什么损失，也不是个人的，为了咱自己的健康，也要少管、不管。

不少疾病源自于操心过多。

大大小小的事总是放不下，搁在心里。

这样就会严重影响你的睡眠质量。

一个人长期睡不到自然醒，不知名的疾病都会奔着你去，年轻时还好，一过五十岁，人就成了过午的太阳，生命力开始减弱，更不适宜操过多的心。

更有些有志之士，天天为国家的大事所纠结，吃不好饭，睡不好觉，情绪低落。

逢人就说，腐败问题什么时候才能解决？房价什么时候才能降下来？物价何日能回落？钓鱼岛什么时候能收回？中国的航母什么时候才能世界第一？而且说的那么认真，一说就动情。

你想：这样的人活得累不累？你操这个心有什么用。

赵本
山的小品中有一句经典台词：这事联合国安南都管不了，你操这心有什么用？
二、让生活充满阳光
生活中的坎坷确实不少，每一个人都会面临各种各样的难题。

尽管如此，我们要想方设法让生活充满阳光。

首先心理要阳光。

面对困难，不气馁，不妥协，不向困难低头，相信困难总比办法多，让阳光永远占据你的心。

平时说话也要阳关。

比如说话声音宏亮，心胸宽阔，有啥说啥，绝不藏着掖着。

待人接物也要阳光，接待人要大方，不要太抠门，要经常请好友在一起喝喝酒、聊聊天，敞开心扉。

心中那一点郁闷不经意间就会完全释放。

衣服穿的更要阳光。

你已经上了岁数，大自然已经在你的脸上刻下痕迹。

你就必须用阳光的服装去掩饰。

五十岁的人要穿三十岁人的服装，穿上你就会很精神。

好要学会唱唱歌、跳跳舞。

人们不说吗，幸福的生活唱着过，一唱歌、一场戏，人的精神面貌就会大为改观。

如果再有点儿勇气，常参加一些比赛，你会活的更阳光。

坚持锻炼，会使你身体康健。

有了强健的身体，人自然就阳光了。

三、保持一颗年轻的心
人变老快与慢，不完全取决于年龄，更重要的是精神。

一个人，不论何时何地都能保持一颗年轻的心，变老的速度就会明显放慢。

有不少这样的人，刚过四十多岁，就开始倚老卖老，到处一老者自居，炫耀自己的过去。

其实这个年龄正是人生的黄金季节，正式出成果的时候，把自己的那个做老者，什么都不愿意在多问，心
里自然也就变老了。

这种老是自己吹生的。

少买或不买老年人生活用品，少逛或者不逛老年人用品商店。

五十岁的人一定要少穿或者不穿老年人服装。

多穿一些时尚的、新潮的衣服。

不同的服装就显示出不同的年龄，穿出不同的精神。

少于老年人聚会。

五十岁左右的人向前一步就是老龄，退后一步就是中年，怎样取舍你自己心中会有定论。

这个年龄段的人最适宜与青年人交流，长于青年人在一起，你的精神就会年轻不少。

五十岁的人能保持一颗三十岁的心，你怎么能很快步入老年呢？
四、淡泊名利与世无争
一个人如果一辈子活在名利当中，那就会累死你。

名于利这两个东西着实让人纠结，人活在世，谁不想得到一个好名，谁又不想得到一定的利益。

想归想，但绝不能好高骛远，也不能无休止的追求。

你看国家关于名的设置就很有学问，总是让你蹦一蹦就能摘到桃子，而你蹦了一辈子，也摘到了几颗桃子，再抬头一看，愈往上桃子愈大，愈难摘。

静下心来一想，我累啦，再也不蹦啦。

你争不到头的，不要为了一点名气，伤了你一辈子的元气，毁啦你的身体。

名与利有时是孪生兄妹，有时右是冤家对头，想得到名就别想得到利。

鱼与熊掌不可兼得。

名利双收的情景很少的。

钱是身外之物，绝不可作金钱的奴隶。

再看看昔日的君王，争来的天下不都抛开了吗，最后也是黄土一堆。

平安是福，平凡是福。

2012.12.19。