发展心理学学习心得5篇

发展心理学学习心得5篇

_发展心理学学习心得1_

各位老师.各位同学.各位朋友,大家早上好!今天有幸第一次能以这样的身份

站在这里,与大家分享心理学学习的心得体会,我首先要感谢我们的李春红老师.

黄崇老师,是他们的悉心教导和鼓励支持,才让我有这样的机会取得让自己满意的成绩.

回顾心理学的学习历程,最初与心理学结缘是因为复杂的夫妻关系和紧张的亲子关系.我们夫妻常常为了鸡毛蒜皮的小事争论不休,而女儿的叛逆更让我不知所措,我陷入了持续焦虑而不能自拔.这时候我接触到心理学,尝试用心理学的方法

和实践经验来帮助自己解决问题.最初的效果并不明显,不过随着时间的推移,我

逐渐发现生活中很多事物正悄然变化.

我感觉到夫妻关系变融洽了,因为我学会了用九型人格去剖析彼此.我了解到

我是完美型,而我老公是和平型,我学会了换位思考.更让人欣喜的是我与女儿也

开始正常沟通了.因为我明白了女儿在抱怨的时候,并不希望我一味地灌输所谓的成功经验和正确的价值观,而只是需要我的倾听,而倾听作为心理学最普遍的咨询技能是我们平时面对亲人时最难做到的.正如孩子常常说到的:我们学校有心理课,我周围各种心灵鸡汤,我真的被你的唠叨烦死了……而倾听让女儿深切地感受到

我对她的理解和尊重,以及相信她有能力解决自身的问题.说到这里,我很想问问

在座的各位,你们学习心理学的动机是什么?明确了动机,你就会产生足够的动能

去驱使你不断前行.现在心理学正以潜移默化的方式渗透我生活的方方面面.无论是家庭关系.人际关系,还是职场乃至投资.我发现心理学就像我的情人,让我欲罢不能,我在心理学的宫殿当中自由地翱翔.

接下来我想谈的是学习方法.我相信很多人都有自己独特的学习方法,而我一

般是循序渐进式的.首先我希望大家每次能按时听课,尽量不要翘课,课后及时复习.根据艾宾浩斯的遗忘曲线,如果不能及时复习,第二天只剩下记忆的25%.所以

为了避免以后花更多的时间来复习,从高效的角度,我建议每次学习完之后要复习至少半小时,把当天知识消化.接下来就是每个章节要做一次小结,也就是把各节

内容串起来,融会贯通,形成一条清晰的脉络.各章看完书后还要做该章配套习题,一方面巩固知识;另一方面发现遗漏,及时补缺.当我们把各章学完之后,我们再把所有的章节串联起来,在大脑中形成一个完整的思维导图,从系统的角度把握全书.

我想谈的最后一点,也是最重要的一点是择校.现代社会一直很强调时效性.而选择一所适合的培训学校可以起到事半功倍的作用.在这里,我首选_博,不仅仅是因为它的高通过率.我相信你们学习心理学不只是为了一个证,你们也很想把所学知识运用到你们的生活和工作中.而_博正致力打造这样一个成长平台,它虽然不是最大的培训学校,也不是最知名的,但是最专业的;它所采用的一条龙服务体系,让大家在学习过程中,不断地提升理论知识,还可以积累实践经验,这就是它的独特魅力所在.我相信你如果选择了_博,你将在今后的学习实践中找到让自己满意地答案.

各位同学,心理学学习是个不断成长过程,我感觉自己一直都在路上.就让我们携手在心理学的知识海洋中畅游吧!

_发展心理学学习心得2_

学了心理学这门学科的深刻含义,认为学习这门学科是很有必要的,让每一个在本我.自我.超我中不断完善自己,学好这门知识将助人也自助.现谈谈自己的几点体会:

一.在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔.比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张.现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间的关系.

二.每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪.在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系.比如:对〝愤怒〞而言,以前我很害怕这类情绪的发生,在很多时候是避开它,一旦不

小心触犯了它时,就会不知所措,要么被〝愤怒〞操控,失去理智,做出许多事后让我后悔的事,经过成长后,我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对〝愤怒〞缺少学习和正确的认知所致,以为〝愤怒〞是一个凶神恶煞似的坏东西,现在才知道我的这些〝愤怒〞的价值观来源于父母,由于父亲的脾气很怪,很小时的我常常看父亲的脸色行事.如稍有不如意则挨骂,我就是在这样的生活经验里学习关于〝愤怒〞和〝胆怯〞的知识的,在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上.

另外,我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养.在中国这种亲密关系大多数人却从来不会,不具备培养亲密关系的能力.比如:许多家庭,父子(女)之间,母子(女)之间,他们无法进行心与心之间的交流沟通.就因为他们之间不能视为朋友,不能平等的交谈.导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上,却从不在自己身上找找问题.这就说明了一个问题,即〝能力〞缺乏.

我将不断的提高心理学的理论知识,同时也运用到实践中去,不断的学习成长,争取做到我好,你好,世界好.搬开别人脚下的绊脚石,就是为自己铺路.

_发展心理学学习心得3_

有的时候比照个人经历觉得这些理论真的是很有道理的,并非故弄玄虚,也越发感受了心理学的魅力.蔡老师的课堂整个过程基本上都在笑,感觉整个人轻松了不少,不仅缓解了我们在上完专业课后的压抑,还学到了不少东西.

经过对心理学与生活课程的学习之后,我逐渐发现想要了解自己其实并不难,除了要做一个冷静的现实主义者,更重要的是要学会如何调整自己的心态.在渐渐了解自己之后,我发现自己以前总是在怨天尤人,不仅如此,还喜欢把一件小事考虑的很复杂.但是现在我发现所学习的心理学与生活的知识在我脑中结成了一张大网,活生生的经历时时接受着理论的检验.我了解了,我不怨了.我学会了忍耐,学会了宽容.

通过心理学与生活的学习,我的性格.为人处事的方式,甚至价值观都发生了很大的变化.开始学会如何去关心他人,处理事情时开始考虑的周到了些.逐渐开始