太极拳的基本口诀

太极拳的基本口诀
太极拳崇尚以柔克刚，既能强身健体又能修身养*，以下是小编整理的太极拳的基本口诀，欢迎参考阅读！
直线为攻，曲线为守;近身短打，慢练体会。

以意领炁，以炁领形;虚灵顶劲，无中生有。

“太极拳”心法：
太极*阳玄理明，
万变千化不离宗。

不偏不倚守中和，
悟透松紧功始成。

松紧本是一根绳，
松紧紧松刚柔用。

骨撑筋伸肉要松，
松撑圆沈臂如弓。

头领足蹬中间空，
坠肘松肩两手挣。

吸胯开裆膝自挺，
虚腋坐胯必起胸。

呼吸以喉入心腹，
直落丹田涌泉通。

捧劲不离贯始终，
周身似簧遇力应。

意不紧来又不松，
不即不离不离中。

道法自然自然法，
勿求勿追悟中行。

心松形松神亦松，
似松非松松松松。

臂撑膝撑意亦撑，
不撑自撑撑撑撑。

太极拳练习要领：
棚捋挤按须认真，上下相随人难进，任他巨力人来打，牵动四两拨千斤，引进落空合即出，沾连粘随就屈伸。