香水也有毒女性应警惕

家庭医学
2015.6
(上)
家庭篇
女性怀孕后确实需要饮
食清淡，但只是要求低盐、低
脂肪和减少辛辣刺激。

低脂肪
并不意味着不吃任何含油脂
的食物，也不是不能沾任何荤
腥。

人体需要三大营养物质
（碳水化合物、脂类和蛋白
质），脂类和蛋白质占据其二，同时，脂类和蛋白质为机体提
供的热量占每日总热量的
40%～50%。

由于脂类和蛋白
质主要富含于肉类之中，如果
在整个孕期都不沾荤腥，结果
必然是脂类和蛋白质营养代
谢紊乱，最终引起严重的营养
不良，不仅损害准妈妈的身心
健康，而且影响腹中胎儿的生
长发育。

孕期饮食“低脂肪”，原本
是强调准妈妈要限制进食动
物脂类，如动物内脏、油脂、肉
皮等。

但瘦肉、鱼、牛奶和鸡蛋
等是不应受到严格限制的。

中
医认为妊娠是一个特殊时期，需要提供足够的膳食营养，以
满足母子二人的营养需求。

因
此，准妈妈不能过分限制脂类
食物，绝对不能将脂类食物
“拒之门外”，更不能为了身材
而不吃脂类食物。

研究表明，脂类对准妈妈来说具有两个方面的重要作用，一是弥补碳水化合物的供能不足；二是为机体提供必需的脂肪酸、胆固醇、脂类维生素和卵磷脂等。

如果孕期对脂类的摄入不足，
一方面会影响准妈妈本人的能量供应，造成体力不支、乏困无力等不适；另一方面还会因营养供应不全而影响胎儿发育，增加孕育低体重儿的风险。

同时，由于必需脂肪酸是胎儿神经系统发育的必需物质，当准妈妈摄入脂类不足时，还有可能影响胎儿的神经系统发育，造成胎儿出生后智力发育迟缓。

所以，准妈妈们既要注意饮食清淡，少吃油腻食物，不吃动物脂肪、内脏和肉皮等高脂肪食物，又不能完全拒绝脂类。

营养学家建议妊娠期间的动、植物油的搭配比例为1：
3，每日3餐中至少有一餐有瘦肉、骨头或鱼等，牛奶和鸡蛋天天都应当有，以保证脂类和蛋白质的供应，促进胎儿健康发育。

芳香让人仿佛置身于大自然中，整个身心得到放松。

香味有控制人体感觉的作用，它能使处在低落、自闭情况下的情绪愉悦起来，使心浮气躁的心情得到安抚。

不过在人们享受芳
□主任医师魏开敏(陕西宝鸡721000
)
准妈妈
不能断绝油脂
□教授
姜允申
︵南京医科大学
江苏南京210029︶
女性应警
惕
香
水也有毒
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眼睛是人类最重要的感觉器官之一,也是一个非常精细的器官,80%以上的外界信息是通过我们的视觉系统获得的。

正常的视觉功能可以使我们在不同的环境中对自身状态进行调整,在复杂的环境中获取正确的信息。

正常的视觉发育包括单眼视锐度、色觉、双眼单视、双眼协调运动等功能。

儿童的眼睛更加娇嫩,许多疾病如果不能在视觉发育期治疗,即使成年后得到医治,也不会获得正常的
视觉。

斜视是儿童常见的一类疾病,是因眼球位置或运动异常引起的双眼视轴分离,使两眼不能同时注视一个目标,造成视功能及外观的异常。

目前,我国儿童斜视发病率约3%~4%,且有逐年上升的趋势。

俗称的“对眼”或“斗鸡眼”只是形象地描述了斜视的一种类型——
—内斜视,特点是一只眼正常,另一只眼睛向内偏斜,外观上看两只眼睛的距离近了或者说“对”在一起了;另外一种常见的斜视是一只眼睛正常,而另一只眼睛向外偏斜了,即外斜视。

此外,还有上斜视和下斜视。

斜视的发生主要是眼外肌收缩功能不协调所导致的。

每只眼睛有6条肌肉控制眼球的运动,称为眼外肌。

双眼是在6对眼外肌的协同收缩下保持正位或聚焦目标的,如果因为
各种原因导致肌力不平衡,就会出现
斜视。

如果内侧肌肉发育不良,收缩力
量较弱,外侧肌肉力量相对较强,就会
出现外斜视。

治疗需要促进弱小的肌肉
发育,增强肌力,使眼睛回到正位。

内斜
视的发生和治疗也是同样的原理。

儿童的眼球较小,存在着生理性
远视的现象。

如果从小就有看东西太
近的习惯,使两眼经常保持高度的调
节,必然伴随过多的双眼球向内转,
这就容易引起内斜视。

此外,先天因
素和产伤、视神经发育不健全也会引
起斜视。

斜视不仅会引起患儿视觉功
能障碍和自我形象紊乱,还会造成其
身心发展障碍,引发孤独、自卑和社
会焦虑等问题。

研究表明,斜视患儿
的负面情绪大约出现在5~6岁,且年
龄超过6岁的斜视患儿常常不愿意
和其他同龄儿童一起玩耍与学习。

因
此,尽早进行干预治疗,促进视觉功
能的正常发育,对儿童非常重要。

儿童斜视手术的难点在于手术
的设计要有远期预见性,因此从发育
的角度考虑,手术并不是最佳手段。

大量临床病例分析发现,即便是手术
治疗后,还是需要进行康复训练,才
能达到矫正的目的。

治疗斜视的最终目的是恢复双
眼视功能。

因此,促进患儿眼外肌的
正常协调发育,训练其协同收缩功
能,才是矫正斜视的关键。

尽早进行
眼外肌的康复治疗,通过神经促通技
术,促进眼外肌的发育,才能为双眼
单视的发育创造条件;只有经过系统
的康复训练,才能促进双眼6对眼外
肌的协同收缩,使眼睛更好地聚焦目
标,正视大千世界。

免使皮肤。

阴徐纲（上海市第十人民医院200072）
让孩子“正视”
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