穴位疗法

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专家指南:呼吸系统强化症状的穴位按摩疗法

专家指南:呼吸系统强化症状的穴位按摩疗法

专家指南:呼吸系统强化症状的穴位按摩疗法在现代生活中,许多人都面临着呼吸系统相关问题的困扰,如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等。

针对这些问题,传统医学文化中的穴位按摩疗法提供了一种非常有效的解决方案。

通过刺激特定的穴位,可以缓解症状,增强呼吸系统功能。

本文将为您介绍几种可以强化呼吸系统的穴位按摩疗法,供您参考。

1. 通天络穴位按摩疗法通天络是呼吸系统的重要穴位,位于胸骨上突的正中央。

按摩这个穴位可以促进呼吸器官的血液循环,增强气息的充盈感。

具体按摩方法是,用中指的指腹轻轻按压通天络穴位,缓慢快速地进行10次按压,早晚各1次。

每次按摩约2-3分钟,坚持每天进行可以获得较好的效果。

2. 太乙穴位按摩疗法太乙穴位位于手腕正中央,是一个重要的穴位,可以用来缓解呼吸系统症状。

按摩太乙穴位可促进气息的流通,舒缓呼吸不畅的状况。

具体操作方法为,用拇指的指腹在手腕正中央的凹陷处按压太乙穴位,每次按摩约3-5分钟,每天进行2-3次。

3. 合谷穴位按摩疗法合谷穴位位于手背与手臂相连的地方,按摩这个穴位可以增强呼吸系统的阳气,促进呼吸器官的正常运作。

按摩合谷穴位的方法是,用大拇指指腹在手背与手臂之间的凹陷处来回按摩,每次约3-5分钟,每天进行2-3次。

4. 鱼际穴位按摩疗法鱼际穴位位于胸骨两侧位置,按摩这个穴位可以舒缓胸闷气短的症状,增强呼吸系统功能。

具体按摩方法是,用中指的指腹在胸骨两侧的凹陷处轻轻按摩,每次按摩约2-3分钟,每天进行3-4次。

5. 冠脉穴位按摩疗法冠脉穴位位于手臂内侧,按摩这个穴位可以促进气息畅通,改善呼吸系统相关问题。

按摩冠脉穴位时,可以用食指的指腹按压,每次按摩约4-6分钟,每天进行2-3次。

通过按摩以上穴位,可以有效缓解呼吸系统相关问题带来的不适症状。

然而,在实施按摩疗法之前,我们需要明确以下几个注意事项:首先,如果您有任何严重的呼吸系统疾病,应该咨询专业医生的建议,并在其指导下进行按摩疗法。

其次,按摩疗法需要持之以恒,不能急于求成。

穴位注射疗法

穴位注射疗法
项部、躯干部穴位注射时,不宜深刺,以防 刺伤重要脏器。
孕妇下腹部及腰骶部穴位、以及对子宫有收 缩作用的穴位如:合谷、三阴交、次髎、内庭、 大敦等不可做穴位注射,以免流产。
年幼、老人、体质虚弱者,在穴位注射时体 位尽量采取卧位,以防出现晕针现象。
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十二、意外情况的处理和预防
❖ 药物过敏:轻者局部或者全身出现药疹,重者出 现过敏性休克,应立即停药,迅速应用药物进行 脱敏治疗,对过敏性休克应进行中西医抢救。
鸣、耳聋、中风、 坐骨神经痛、 慢性盆腔
痿证、支气管哮喘、 腰肌劳损、膝 急性胃肠炎、慢性 关节骨性关节 胆囊炎、风湿、内 炎等 风湿性关节炎
炎、不孕 症等 、小 儿麻痹后 遗症等。

乳痈、肠痈、 目赤肿痛、
风疹、痤疮、 咽喉肿痛、
银屑病、乳 中耳炎、鼻
腺增生、胆 炎、急性结
石症、面瘫、 膜炎
三叉神经痛、 麦粒肿
❖ (4)在操作中不可刻意强调施用手法,以免造成局部 组织附近神经,血管,肌腱等的损伤。严格消毒,针 下要避开大的神经、血管,针头刺入穴内后,应回抽 无血后方可将药液均匀、缓慢注入穴内。
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操作程序
❖ (5)注药时不可过快、过猛。如为自血注射,则应做到动 作迅速、准确,以免血液在针管内凝固。如为蜂毒等易致过 敏反应的药物,则应先进行皮试,无过敏反应者方可进行穴 注。
面神经炎带 视神经萎缩、
状疱疹
鼻炎、慢性
皮肤瘙痒症 咽炎、眼睑
下垂等
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四、常用药物
❖ 包括了可肌肉注射的绝大部分药物,如西药液体制剂、中
药液体制剂、组织液等。都可供穴位注射用。常用的药物有 以下3类: ❖ (1)中草药制剂:复方当归注射液、川芎嗪注射液、生脉注射 液、人参注射液、鱼腥草注射液、银黄注射液、柴胡注射液、 板蓝根注射液、威灵仙注射液等; ❖ (2)维生素类制剂:维生素Bl注射液、维生素B6注射液、维 生素B12注射液、维生素C注射液; ❖ (3)其他常用药:5%-10%葡萄糖注射液、0.9%生理盐水、 注射用水、三磷酸腺苷、辅酶A、神经生长因子、硫酸阿托 品、山莨菪碱、加兰他敏、强地松龙、盐酸普鲁卡因、利多 卡因等。 ❖ 随着临床实践的广泛应用,还增加了氧气、空气、血液、 植物油注射液,进一步丰富和完善了穴位注射的内容。

穴位贴敷疗法已

穴位贴敷疗法已

虚寒型胃脘痛
方药:吴茱萸3 高良姜3 香附1.5 山茱萸3 枳实3 酒调
用穴:中脘、天枢、足三里、 胃俞、大肠 俞、内关
注:先隔姜灸大艾柱灸然后再贴12h,三天 一次,五次 一疗程
过敏性鼻炎
方药: 白芷3 白芥子3 荆芥3 苍耳子3 辛夷花1.5 细辛1.5 姜汁调
用穴: 大椎、肺俞、 肾俞、命门
谢谢!
疗程
2~7天穴位贴敷一次, 3次为一疗程 天灸旳疗程:一般是三伏、三九天期间治 疗,连续3~5年
穴位贴敷疗法适应证
1、消化系统疾病:功能性胃肠病(胃食管返 流病,功能性消化不良,肠易激综合征,功 能性便秘),慢性胃肠炎,溃疡性结肠炎, 慢性肝炎,慢性胆病,脂肪肝等。
2、呼吸系统疾病:上呼吸道感染,支气管炎, 支气管哮喘。
《黄帝内经灵枢本藏》“经脉者,所以行气血而营阴 阳,濡筋骨,利关节者也。”——经络旳根本功能 是运营气血、协调阴阳,营养和控制全身。
二、药物特征:
多种药材除具有寒热温凉、升降沉浮旳特 征外还各自有解表、清热、理气、理血、 祛风、安神、调补气血等作用。
《理论骈文》:“外治之理,即内治治理, 外治之药,亦即内治之药,所异发耳”。
穴位贴敷疗法已
穴位贴敷疗法,是一种中医临床常用旳外治 措施。是以中医经络学说为理论根据,根据 治疗需要将多种不同旳药物制成相应旳剂型, 贴敷于患处或一定旳穴位上,经过药力作用 于肌表,传于经络、脏腑,到达治疗目旳旳 一种措施(治疗肌表疾病、经络脏腑疾病)
其中某些带有刺激性旳药物贴敷穴位能够引 起局部充血发泡甚至化脓如灸疮,此时又称 为天灸或自灸(三伏天、三九天)当代也称 为发泡疗法。若将药物贴敷于脐中(神阙 穴),经过脐部吸收或刺激脐部以治疗疾病 时,又称敷脐疗法或脐疗。

穴位推拿疗法操作规范

穴位推拿疗法操作规范

穴位推拿疗法操作规范引言本文档旨在规范穴位推拿疗法的操作方法,确保操作的准确性、有效性和安全性。

通过遵循本操作规范,可以提高推拿疗法的疗效,减少潜在风险。

操作流程以下是穴位推拿疗法的基本操作流程:1. 准备工作- 确保操作环境整洁、安静舒适。

- 洗净双手,并保持手部清洁。

- 摆放好所需的推拿工具,如推拿油、按摩器具等。

2. 术前评估- 进行患者的详细病史询问和身体状况评估。

- 根据患者的症状和需求,确定适合的推拿疗法方案。

3. 穴位定位- 根据推拿疗法方案,准确定位患者所需接受的穴位。

- 使用专业的解剖知识和穴位图,找到准确的穴位位置。

4. 操作技巧- 使用适当的手法和力度进行推拿疗法,如按揉、推拿、拍打等。

- 注意力度的掌控,避免过度施力或不足施力导致不良反应或疼痛。

- 合理运用推拿工具,提升操作效果。

5. 治疗时间- 根据推拿疗法的性质和患者的情况,合理安排治疗时间,一般不宜过长或过短。

6. 治疗效果观察- 在操作过程中,时刻观察患者的反应和疗效。

- 如发现患者出现异常反应或症状加重,应及时停止操作并就医。

7. 操作后处理- 完成推拿疗法后,及时将使用的工具清洁消毒。

- 告知患者相关注意事项和可能出现的不适反应。

- 给予患者必要的康复建议和医嘱。

安全提示- 操作人员应具备相关推拿知识和技术,并持续研究更新知识。

- 患者在接受推拿疗法前,应告知操作人员有关疾病史、过敏史等。

- 在操作过程中,注意患者的舒适度和安全感,避免感染和意外受伤。

- 如有操作中出现意外或不适反应,应立即停止操作并及时就医。

结论本文档提供了穴位推拿疗法的操作规范,通过正确遵循操作流程和安全提示,可以提高穴位推拿疗法的效果和安全性。

操作人员应持续研究和更新相关知识,以更好地为患者提供专业的推拿疗法服务。

以上规范仅供参考,可根据实际情况进行调整和完善。

十二经络穴位疗法

十二经络穴位疗法

肾经
功能:肾为先天之本,肾主骨,治疗人体骨骼方面的疾病。肾开窍于耳,肾之府为腰。
涌泉:脚底前掌凹陷处,每晚按摩100次可引血下行。可调节高血压。
一. 按摩时无弹性,体质虚寒的人可用艾灸的方法。
二. 肾火旺,肾阴不足,可多揉涌泉穴。
太溪:脚内踝后侧贴着内踝。肾经的原穴,补肾的大穴。拔罐、按摩都行,什么体质都可以按。对人体非常有补益作用。
极泉:腋窝中点。调节心率,治疗两肋痛。探知心血管功能的要穴,用拨动。
少海:肘横纹边沿处(靠里)。调解心脏,交通心肾,减缓心率降低血压。
灵道:腕横纹上1.5寸,郗:腕横纹上0.5寸。防治五心烦热,小便频数。
神门:掌横纹凹陷处。安定心神,增强睡眠,泄心火。可增强胃动力。防止老年痴呆。治疗晕车。增强通便能力。
经渠:挠骨头外面骨头边缘。治疗咳的要穴(虚寒性的或肺热)
太渊:很深。用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。是肺经的原穴,补气的效果非常好,是大补穴补气。脉的会穴可治静脉曲张。(心血管病)
鱼际:火穴。治疗热性病。咳、喘有效果。心中烦热,小孩疳积症、消化不好停食了
少商:大拇指外根部。治疗咽喉痛的要穴。(外感风寒或虚火上升)刺出血来效果最好。
十二经络穴位疗法.txt
十二经络穴位疗法:
肺经:
天府:鼻尖触手臂处。治疗过敏性鼻炎。
尺泽: 肘横纹外侧。补肾。治高血压、哮喘。
孔最:腕横纹上七寸。治鼻出血,治痔疮的要穴,对感冒汗不出可起到发汗的作用。治急性咳 鏉、急性咽喉痛
列缺:合谷相对食指下的凹陷处。治疗小儿遗尿,偏头痛,外感风寒引起的偏头痛。头项寻列缺。
大钟:太溪穴下面一点。肾经的络穴。治疗慢性疾患,本脏以外循经走向联络到的其他经上的问题都可治疗。可治咽喉痛,失音症。

穴位注射疗法介绍PPT课件

穴位注射疗法介绍PPT课件
选取肾俞、腰阳关、命门等穴位进行注射,每周1次,连续治疗3个 月。
治疗效果
经过治疗,患者腰部疼痛、僵硬等症状得到明显改善,恢复正常工作 和生活。
病例三:偏头痛的治疗
患者情况
患者为年轻女性,长期患有偏头痛,头痛反复发作,影响工作和 生活。
治疗方法
选取太阳、率谷、风池等穴位进行注射,每周1次,连续治疗2个 月。
虽然穴位注射疗法使用的 药物多为局部用药,但仍 有可能产生过敏反应,需 要密切观察。
与其他疗法的比较
与药物治疗比较
穴位注射疗法虽然使用药物,但 药物剂量较小,且直接作用于病 变部位,相比口服或注射药物治
疗副作用更小。
与针灸比较
穴位注射疗法结合了药物治疗和穴 位刺激的优点,能够更快地发挥治 疗效果,且作用更为持久。
不孕不育
穴位注射疗法在辅助治疗不孕不育方 面有一定疗效,通过调节内分泌和生 殖系统功能,促进受孕。
儿科疾病的治疗
小儿腹泻
穴位注射疗法可用于治疗小儿腹泻,通过刺激相关穴位,调节肠道功能,缓解腹泻症状。
小儿营养不良
穴位注射疗法有助于改善小儿营养不良状况,通过调节脾胃功能,增加食欲,促进营养 吸收。
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软组织损伤
穴位注射疗法对外科软组织损伤具有显著疗效,如肌肉拉伤、肩周炎等,通过 穴位刺激和药物作用,促进软组织修复。
腰椎间盘突出
穴位注射疗法可缓解腰椎间盘突出引起的疼痛和神经压迫症状,改善局部血液 循环,促进炎症消退。
妇科疾病的治疗
痛经
针对痛经等妇科疾病,穴位注射疗法 能够调节子宫收缩,缓解疼痛,改善 月经周期。
治疗效果
经过治疗,患者偏头痛症状得到明显缓解,发作频率降低,生活质 量得到提高。

中医基础知识了解中医的穴位理论

中医基础知识了解中医的穴位理论

中医基础知识了解中医的穴位理论中医作为中国传统医学的重要分支,拥有悠久的历史和独特的理论体系。

其中,穴位理论作为中医学中的重要组成部分,被广泛运用于诊断和治疗疾病。

本文将介绍中医穴位的基本概念、分类、应用以及其在中医治疗中的重要性。

一、中医穴位的基本概念中医穴位是指人体表面或近表面的特定部位,通过在这些部位施加刺激或按摩等手法,可以调节人体的气血运行,治疗疾病。

中医穴位理论基于人体经络系统的假设,认为人体内存在着一系列相互连接的经络,而穴位则是这些经络上的特定节点。

二、中医穴位的分类中医穴位可以按照不同的分类标准进行划分,常见的分类标准包括经脉穴位和奇经八脉穴位。

1. 经脉穴位:经脉穴位是指人体内的经络系统中,特定经脉上的穴位。

中医学认为,人体内存在着十四条经脉,以及与之相对应的穴位。

比如,手太阴肺经脉上的“太渊穴”和足太阳膀胱经脉上的“急脉穴”。

经脉穴位是中医诊断和治疗的重要依据,通过刺激经脉上的穴位,可以调节人体的阴阳平衡,促进气血流通。

2. 奇经八脉穴位:奇经八脉穴位是指中医学中的奇经八脉系统中的穴位,这些穴位分布在人体的头、脖、腹、背、臀等部位。

奇经八脉穴位的刺激可以调节人体的气血运行,对于一些疾病的治疗具有显著的效果。

三、中医穴位的应用中医穴位作为一种重要的治疗手段,广泛应用于中医的诊断和治疗中。

以下是中医穴位的几种常见应用:1. 针灸疗法:针灸疗法是通过在穴位上插入针具进行刺激,通过刺激穴位来调节人体的气血运行,达到治疗疾病的目的。

针灸疗法在中医治疗中具有重要地位,被广泛用于疼痛管理、内科疾病的治疗等方面。

2. 推拿按摩法:推拿按摩法是通过对特定的穴位进行按摩或推拿,刺激穴位来调节人体的气血运行,促进疾病康复。

推拿按摩法在中医中常被用于治疗实际按摩穴位,对于改善血液循环、缓解肌肉疼痛等有一定效果。

3. 贴敷疗法:贴敷疗法是指在穴位上贴敷药物或贴敷特定的物质,通过刺激穴位来治疗疾病。

贴敷疗法在中医中常被用于治疗一些皮肤疾病、疼痛等。

《穴位注射疗法》课件

《穴位注射疗法》课件
骨折与关节脱位
穴位注射治疗骨折、关节脱位等外 科疾病,有助于促进愈合,减轻疼 痛。
妇儿科疾病的治疗
月经不调
穴位注射治疗月经不调、 痛经等疾病,能够调节内 分泌,缓解症状。
小儿疳积
穴位注射治疗小儿疳积、 消化不良等疾病,能够促 进消化,改善营养状况。
小儿脑瘫
穴位注射治疗小儿脑瘫等 疾病,能够改善神经功能 ,促进康复。
历史
穴位注射疗法源于中国古代的针灸疗 法,经过多年的实践和发展,已经成 为一种独特的中医治疗方法。
原理与特点
原理
穴位注射疗法的原理是通过刺激穴位,激发经络之气,调节 人体内部的气血循环,从而达到治疗疾病的目的。同时,药 物注入穴位后,可以发挥药物的直接作用,进一步增强治疗 效果。
特点
穴位注射疗法具有操作简便、疗效显著、副作用小等特点, 尤其适用于一些慢性病和疑难杂症的治疗。此外,穴位注射 疗法还可以与其他中医疗法结合使用,提高治疗效果。
大数据与人工智能
利用大数据和人工智能技术对穴位注射疗法进行数据挖掘和分析,有 助于发现新的治疗策略和方案。
国际推广
随着研究的深入和技术的成熟,穴位注射疗法将在国际上得到更广泛 的推广和应用,为全球患者带来福音。
THANKS
消化系统
穴位注射治疗慢性胃炎、 胃溃疡、腹泻等疾病,有 助于调节胃肠功能,缓解 症状。
心血管系统
穴位注射治疗高血压、冠 心病等疾病,能够调节血 压,改善心肌供血。
外科疾病的治疗
软组织损伤
穴位注射治疗肌肉、韧带等软组 织损伤,能够缓解疼痛,促进康
复。
颈肩腰腿痛
穴位注射治疗颈椎病、肩周炎、腰 椎间盘突出等疾病引起的疼痛,能 够减轻症状,改善生活质量。

中药穴位贴敷疗法临床应用与研究进展

中药穴位贴敷疗法临床应用与研究进展

中药穴位贴敷疗法临床应用与研究进展中药穴位贴敷疗法是中医药学中的一种重要疗法,通过在特定的穴位上使用中药进行贴敷,以达到治疗疾病的目的。

这种疗法在临床中被广泛应用,并且在近年来进行了大量的研究,取得了一些进展。

本文将介绍中药穴位贴敷疗法的临床应用和研究进展。

一、中药穴位贴敷疗法的临床应用1. 穴位的选择中医理论认为人体有许多穴位,每个穴位都有特定的作用。

在中药穴位贴敷疗法中,选择合适的穴位非常重要。

临床应用中常用的穴位有足三里、合谷、曲池等。

根据不同的病症选择不同的穴位,可以达到更好的治疗效果。

2. 中药的选择中药的选择是中药穴位贴敷疗法的关键。

根据不同的疾病和病症,选择具有相应药性的中药进行贴敷。

例如,治疗疼痛病症时可以选择具有活血化瘀作用的中药,治疗炎症可以选择具有消炎作用的中药。

3. 穴位贴敷方法和时间中药穴位贴敷的方法和时间也是需要注意的。

一般来说,将中药贴敷在穴位上,覆盖好,并用绷带固定。

贴敷时间一般为30分钟至1小时。

在贴敷过程中,可以根据病情和患者的反应进行适当调整。

二、中药穴位贴敷疗法的研究进展1. 临床研究中药穴位贴敷疗法在许多疾病的治疗中已经得到了应用,并取得了一些显著的效果。

例如,在皮肤病治疗中,中药穴位贴敷疗法可以改善病情,减少症状。

在疼痛治疗中,中药穴位贴敷疗法可以缓解疼痛,提高生活质量。

2. 实验研究近年来,中药穴位贴敷疗法的研究也在不断进行。

实验研究表明,中药穴位贴敷可以调节机体的免疫功能,改善血液循环,增加微循环的血流量。

此外,中药穴位贴敷还可以调节神经系统的功能,缓解压力和焦虑。

3. 机制研究中药穴位贴敷疗法的机制尚不完全清楚,但研究人员已经对其进行了一些探索。

研究发现,中药穴位贴敷疗法可以通过激活特定的途径,影响相关的生物活性物质的释放,从而发挥治疗效果。

例如,中药穴位贴敷可以促进内源性阿片肽的释放,从而发挥镇痛作用。

总结中药穴位贴敷疗法作为一种传统的中医疗法,在临床应用中取得了一些积极的效果。

穴位疗法缓解颈椎病摆脱颈痛

穴位疗法缓解颈椎病摆脱颈痛

穴位疗法缓解颈椎病摆脱颈痛颈椎病是一种常见的慢性病,给人们的日常生活带来了很大的不便。

颈椎病的症状包括颈部疼痛、僵硬、头痛等,严重的甚至会影响到人们的工作和生活质量。

然而,穴位疗法作为一种传统的中医疗法,被广泛应用于缓解颈椎病的疼痛和症状。

本文将介绍穴位疗法在缓解颈椎病中的应用,并提供一些常用的穴位推拿和按摩技巧。

一、穴位疗法基本原理穴位疗法是通过刺激人体特定的穴位,调节和平衡身体的功能,从而达到预防和治疗疾病的目的。

根据中医理论,人体有数百个穴位,每个穴位都与身体的某个器官或部位相连。

通过按摩或刺激这些穴位,可以调整和恢复身体的正常功能,缓解各种疼痛和不适。

二、适用于颈椎病的穴位推拿技巧1. 太阳穴推拿:太阳穴位于头侧部的太阳窝内,轻轻按摩太阳穴可以缓解头痛和颈部紧张。

使用指腹或手指轻轻揉动太阳穴,每天坚持数分钟,效果显著。

2. 风池穴推拿:风池穴位于颈部背侧,第7颈椎与第1胸椎连线的中点处。

用手指压在风池穴上方的肌肉上,以适度的力度旋转按摩,每次持续5-10秒,频率可根据个人感受调整。

3. 涌泉穴推拿:涌泉穴位于足底前部的凹陷处,是一个重要的能量穴位。

将足部浸泡在热水中,然后用手揉动涌泉穴,可以改善颈椎病的症状,同时也对整个身体有益。

三、适用于颈椎病的穴位按摩技巧1. 人中穴按摩:人中穴位于下颌中央凹陷的位置,用食指或拇指按压人中穴,每次持续30-60秒,可缓解颈椎病引起的头晕和眩晕症状。

2. 风府穴按摩:风府穴位于颈部背侧最高的皮肤皱褶处,用手指按压风府穴,并做旋转按摩,每次持续1-2分钟,有助于改善颈椎病带来的肩部酸痛。

3. 鱼际穴按摩:鱼际穴位于手指尖与掌根相连的区域,通过按摩鱼际穴可以放松颈部肌肉,缓解颈椎病的疼痛。

使用拇指或食指按摩鱼际穴,每次持续1-2分钟,每日多次。

四、穴位疗法的注意事项1. 个体差异:每个人的身体状况和敏感度不同,适用于某些穴位疗法的人不一定适用于其他人。

因此,在尝试穴位疗法之前,最好咨询专业医生的建议,了解自己的适应性和安全性。

12条经络穴位疗法word资料5页

12条经络穴位疗法word资料5页

12条经络穴位疗法手太阴肺经:功效:主咳喘、心烦、掌中热、心里烦躁、咳喘中府:胸骨旁开六寸(脾肺之气汇集的地方)兼治脾肺两脏之病,治疗气不足,腹胀,消化不良,水肿、咳等。

天府:横隔膜下三寸(墨点)。

肺开窍于鼻,治疗过敏性鼻炎。

尺泽:肘横纹外侧。

是补肾的穴位。

(金生水)降逆气治疗高血压,哮喘。

孔最:掌横纹7寸。

穴位较深,(郗穴是治急性病)是个汇聚的穴位。

主管所有毛孔的穴位。

(毛孔、鼻孔)治鼻出血,是痔疮的要穴,对感冒起发汗作用。

治急性咳、咽喉痛有疗效列缺:不好找。

合骨相对凹点。

治疗小儿遗尿,落枕、偏头疼,外感风寒引起的头疼。

“头项寻列缺”经渠:挠骨头外面骨头边缘。

治疗咳的要穴(虚寒性的或肺热)太渊:很深。

用手的大拇哥攥住腕子硌着的穴位。

是肺经的原穴,补气的效果非常好,是大补穴补气。

脉的会穴可治静脉曲张。

(心血管病)鱼际:火穴。

治疗热性病。

咳、喘有效果。

心中烦热,小孩疳积症、消化不好停食了少商:大拇指外根部。

治疗咽喉痛的要穴。

(外感风寒或虚火上升)刺出血来效果最好。

小结:主治呼吸系统疾病:各种急慢性气管炎、支气管炎。

五官病:急慢性扁桃体炎、鼻炎、流鼻血。

其他:经脉所过的关节屈伸障碍、肌肉疼。

手阳明大肠经:功效一:防治皮肤病;二增强阳气或把多余的火气去掉。

三通便效果好(推按二三间到商阳穴这一段大肠经商阳:食指指甲盖外侧,用指甲掐它。

调节便秘。

合谷:强壮穴。

可以止疼,如面部的疼痛,牙痛等。

小贴士:右侧牙痛掐左侧合谷穴,左侧痛掐右侧合谷穴,配合掐下耳垂贴近面颊部位牙痛点,右侧痛掐右侧耳垂,左侧痛恰左侧。

温溜:人体的阳气在这聚集。

寒凉可以艾灸,燥热可以刮痧泻火。

是郗穴治急症是深层的穴位。

曲池:深层肘横纹端点。

可降血压,治疗皮肤病,有通便的作用。

它是大肠经的合穴(合穴治脏腑,治腹部疾患)皮肤病很多都和大肠有关系,曲池是个排毒的穴位。

肩俞穴:把手伸平了有个窝。

最容易受风寒的穴。

(五十肩、肩周炎)迎香穴:治鼻炎闻不到气味,鼻出血。

穴位贴敷疗法图文

穴位贴敷疗法图文

详细描述
腹泻贴敷疗法主要选取神阙、中脘、天枢等穴位,贴敷药物多为健脾止泻类中药,如白 术、山药、砂仁等。通过刺激穴位和药物作用,达到健脾止泻、缓解腹泻症状的目的。
痛经贴敷疗法
总结词
痛经贴敷疗法是通过在特定穴位上贴敷 药物来缓解痛经症状的方法。
VS
详细描述
痛经贴敷疗法主要选取关元、气海、三阴 交等穴位,贴敷药物多为活血化瘀类中药 ,如丹参、红花、川芎等。通过刺激穴位 和药物作用,达到活血化瘀、缓解痛经症 状的目的。
药物选择与制备
药物选择
根据不同的病症,选择具有相应 功效的药物,如辛温解表药、清 热解毒药等。
药物制备
将药物研成细粉,加入适量的溶 剂(如黄酒、醋等)搅拌均匀, 制成糊状或膏状。
贴敷方法与技巧
贴敷方法
将制备好的药物均匀地涂在穴位上, 然后用胶布固定。根据病情需要,可 选择单穴贴敷或多个穴位贴敷。
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THANKS
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穴位贴敷疗法的注意事项与禁忌
注意事项
贴敷时间
根据具体情况选择贴敷时间, 一般为2-4小时,不宜过长或 过短。
饮食调理
贴敷期间注意饮食清淡,避免 食用辛辣、刺激性食物。
贴敷前准备
确保穴位周围皮肤清洁干燥, 无破损、炎症等异常情况。
贴敷后护理
贴敷后避免剧烈运动、热水洗 澡等,保持皮肤干燥,避免感 染。
历史
穴位贴敷疗法源于古代,经过长期实践和发展,已成为中医 的重要组成部分。在古代,人们常用天然药物、动物器官等 制成药膏或药饼,直接敷贴在穴位上,用于治疗各种疾病。
原理与特点
原理
穴位贴敷疗法通过刺激穴位,调整经络气血,增强机体免疫力,从而达到治疗 疾病的目的。同时,药物通过皮肤的吸收和渗透,可直接作用于病变部位,发 挥药效。

穴位贴敷疗法中医特色治疗

穴位贴敷疗法中医特色治疗

穴位贴敷疗法中医特色治疗穴位贴敷疗法:中医特色治疗的奇妙之处引言:中医作为中国传统医学的瑰宝,一直以来都以其独特的理论和疗法受到世界的广泛关注与认可。

其中,穴位贴敷疗法作为中医特色治疗之一,被广泛应用于疾病防治和健康保健中。

本文将重点介绍穴位贴敷疗法的原理、应用以及其在中医特色治疗中的奇妙之处。

一、穴位贴敷疗法的原理穴位贴敷疗法是通过在特定穴位上贴敷具有药性的药物贴剂,以刺激穴位、调理经络,达到治疗疾病的目的。

其原理基于中医学中的经络学说和穴位学说。

中医认为人体存在着一条复杂的经络系统,经络联系着身体的各个部分,通过按摩或贴敷穴位可以刺激经络,调整气血运行,从而达到疾病的治疗和身体的健康目标。

二、穴位贴敷疗法的应用1. 疼痛疾病的治疗穴位贴敷疗法在疼痛疾病的治疗中取得了显著效果。

例如,贴敷腰部、颈部穴位可缓解腰椎间盘突出和颈椎病引起的疼痛;贴敷腹部和背部穴位可缓解胃病和肠病引起的疼痛。

这是因为贴敷穴位能够刺激穴位周围的神经和血管,促进血液循环,调节疼痛区域的神经传导,从而减轻疼痛。

2. 消化系统疾病的调理穴位贴敷疗法在消化系统疾病的调理中也起到了积极的作用。

通过贴敷腹部穴位,可以刺激胃肠系统的蠕动,促进食物消化和吸收,改善消化系统功能。

同时,穴位贴敷还可以激活消化器官的血液循环,增强其代谢和排毒功能,对胃炎、胃溃疡等疾病的治疗具有一定的疗效。

3. 神经系统疾病的改善穴位贴敷疗法对于神经系统疾病的改善也有一定的帮助。

例如,贴敷头部穴位可以缓解头痛、偏头痛等疼痛症状;贴敷手部穴位可改善手指麻木和关节疼痛。

这是因为贴敷穴位可以刺激神经末梢,调整神经系统功能,促进神经再生和修复。

三、穴位贴敷疗法的特色1. 安全无创与传统的针刺疗法相比,穴位贴敷疗法安全且不会引起疼痛或感染等副作用。

对于那些对针刺恐惧的患者来说,穴位贴敷疗法是一种更易接受的选择。

2. 简便易行穴位贴敷疗法无需专业技术的操作,患者可以在家中进行自我贴敷,节省了时间和精力。

穴位灯光疗法基本操作

穴位灯光疗法基本操作

穴位灯光疗法基本操作介绍穴位灯光疗法是一种通过特定的穴位和相应的灯光刺激来促进身体健康和治疗疾病的疗法。

本文档将介绍穴位灯光疗法的基本操作步骤。

步骤1. 准备工作准备工作1. 在一个安静、舒适的空间进行治疗,确保没有干扰和噪音。

2. 准备需要使用的灯光设备,确保设备安全可靠。

2. 穴位定位穴位定位1. 根据具体需要治疗的身体部位,确定要刺激的穴位。

可以参考相关的穴位图谱进行定位。

2. 使用手指或工具小心地按压穴位,寻找到准确的位置。

3. 灯光选择灯光选择1. 根据治疗目的和需要,选择适合的灯光颜色和强度。

2. 确保所选灯光对应身体部位的穴位,以获得最佳效果。

4. 灯光照射灯光照射1. 将选定的灯光照射到相应的穴位上。

2. 照射时间根据需要进行调整,一般每个穴位照射5-10分钟。

5. 舒适与安全舒适与安全1. 在疗程过程中,确保受治疗者的舒适和安全。

2. 监测治疗过程中的任何不适或异常情况,必要时停止治疗并寻求专业意见。

6. 治疗后护理治疗后护理1. 治疗结束后,根据需要进行适当的护理,如冷敷或按摩。

2. 温和地提醒受治疗者避免剧烈活动或过度疲劳,以促进治疗效果的巩固。

注意事项- 穴位灯光疗法可以作为辅助疗法,但不能替代医生的建议和专业治疗。

- 在进行穴位灯光疗法前,请务必咨询医生或专业人士的意见。

- 穴位灯光疗法对每个人的效果可能有所差异,因此注意观察和适度调整治疗过程。

- 如果出现任何不适或疑问,请及时停止使用并咨询医生。

穴位灯光疗法是一项有潜力的疗法,但请在使用前充分了解和咨询专业意见。

在操作过程中,确保舒适、安全,并密切关注治疗效果和身体反应。

如有需要,请及时寻求医生的指导和建议。

注意:本文档内容仅供参考,不能作为医疗建议。

使用前请咨询专业人士。

点穴的工作原理

点穴的工作原理

点穴的工作原理穴位疗法是一种传统的中医疗法,通过刺激特定的穴位,以调理和治疗身体的各种疾病和不适症状。

这种疗法已经在中国数千年的历史中发展完善,并逐渐被全球广泛认可和接受。

穴位疗法的原理主要包括经络系统、气血运行、神经调控、药物反应和心理影响等方面。

穴位疗法的工作原理可以简单归纳为三个方面:神经调节、血液循环和气血调理。

首先是神经调节作用。

人体穴位的分布主要在经络上,经络是人体内生物能流动的通道,通过经络的刺激,可以调整人体内各组织和器官的功能活动。

具体来说,穴位的刺激可以刺激相应的神经末梢,进而传递刺激信号到中枢神经系统,引起对应的神经反射和调节反应。

这种神经反射作用可以通过改变神经系统的功能来影响相关的组织和器官,从而起到治疗和调理的作用。

其次是血液循环作用。

穴位的刺激可以促进局部血液循环的改善和调节。

穴位周围的微血管受到刺激后,会引起血管扩张和收缩,从而改善血流状态。

这种改善的血流可以增强组织和器官的供血和氧气供应,加快代谢废物和毒素的排出,改善组织的营养供应和废物排泄,促进组织修复和再生。

此外,穴位疗法还可以通过调节内脏器官的血流,改善脏腑功能的失调,达到治疗和调理的目的。

最后是气血调理作用。

中医学认为,穴位是人体经络系统中气血流动的重要节点,通过刺激穴位可以调整气血的运行。

气血是生命活动中重要的物质基础,它们的平衡与否直接影响着人体的健康状况。

穴位疗法可以通过刺激穴位来调理气血的不平衡,比如在气虚症状中可以选择刺激具有益气作用的穴位来调节气血,或者在血瘀症状中可以选择刺激具有活血作用的穴位来改善气血循环。

通过调整气血的平衡,可以改善病症和不适状况,达到治疗和调理的目的。

穴位疗法的工作原理还涉及到一些其他方面。

例如,穴位刺激会引起周围组织的局部改变,包括局部组织的免疫反应和药物反应等。

此外,穴位疗法还会对人的心理产生一定的影响。

刺激穴位常常伴随有舒适感和放松感,这对于减轻焦虑、改善心情、恢复身心平衡非常有益。

九种体质的穴位疗法

九种体质的穴位疗法

九种体质的穴位疗法介绍穴位疗法是中医学的重要组成部分,通过刺激身体的特定穴位来调整体内的能量流动,达到治疗疾病、促进身体健康的目的。

根据中医学的理论,人体的体质分为九种不同类型,每种体质对应着不同的穴位疗法。

本文将介绍九种体质的穴位疗法及其作用。

九种体质和穴位疗法1. 阳虚体质:适用于位于足少阴肾经的涌泉、彧中、中注等穴位疗法,可以补益肾气、强身健体。

2. 阴虚体质:适用于位于手太阴肺经的太渊、太白、历兑等穴位疗法,可以清热润肺、益气养阴。

3. 痰湿体质:适用于位于足阳明胃经的足三里、足三阳等穴位疗法,可以健脾温阳、化痰祛湿。

4. 湿热体质:适用于位于手阳明大肠经的合谷、阳谷、商阳等穴位疗法,可以清热利湿、通经止痛。

5. 血瘀体质:适用于位于足少阳胆经的临泣、瞳子髎、风池等穴位疗法,可以活血化瘀、舒筋活络。

6. 气郁体质:适用于位于手厥阴心包经的内关、天池、曲池等穴位疗法,可以疏肝理气、舒缓情绪。

7. 阳抑体质:适用于位于足太阳膀胱经的足太阳膀胱经的阳白、中极等穴位疗法,可以疏通经络、祛除寒湿。

8. 阴抑体质:适用于位于手少阴心经的尺泽、极泉等穴位疗法,可以活血调经、调养心脏。

9. 平和体质:适用于各经络的平和穴位疗法,可以保持身体的平衡和健康。

结论针对不同的体质,选择适合的穴位疗法可以更好地发挥治疗作用。

人体的体质是复杂的,需要准确的判断和辨析,建议在寻求穴位疗法治疗之前咨询专业的中医师,以确保治疗的效果和安全性。

在使用穴位疗法时,要谨慎选择,遵循专业医师的建议,并注意个体差异和治疗过程中的舒适度,以达到最佳的治疗效果。

以上是九种体质的穴位疗法的简要介绍,希望能对您有所帮助!。

中医穴位透药疗法讲解

中医穴位透药疗法讲解

中医穴位透药疗法讲解
中医穴位透药疗法是一种结合了穴位疗法和药物治疗的综合疗法。

本文将对中医穴位透药疗法进行详细的讲解。

1. 穴位疗法
穴位疗法是中医学中的一种特殊治疗方法,它通过刺激特定的穴位,调节人体的气血运行,从而达到治疗疾病的目的。

穴位疗法可以通过按揉、针灸、拔罐等方式实施。

2. 药物治疗
药物治疗是常见的治疗疾病的方法之一。

中医药物治疗注重使用天然草药,通过调整人体的阴阳平衡,恢复健康的状态。

3. 中医穴位透药疗法
中医穴位透药疗法是将穴位疗法和药物治疗有机地结合在一起。

在治疗过程中,先选择适当的穴位进行刺激,以调节人体的气血运行;然后再应用适当的中药药物或外敷药物,以加强治疗效果。

通过穴位透药疗法,可以使药物更快速、准确地传输到病灶部位,提高治疗的针对性和效果。

同时,穴位疗法的刺激也可以增强
机体的免疫力,促进病情的康复。

4. 穴位透药的适用范围
中医穴位透药疗法在许多疾病的治疗上都有较好的效果,特别
是一些慢性病、疑难杂症和功能性疾病等。

例如,颈肩腰腿疼痛、
失眠、头痛、过敏性鼻炎等症状都可以通过穴位透药疗法得到有效
的改善。

5. 注意事项
在进行中医穴位透药疗法时,需要由专业的中医师进行操作,
并根据个体情况选取合适的穴位和药物。

同时,注意遵守卫生规范,确保操作过程的安全和卫生。

以上是对中医穴位透药疗法的简要讲解,希望能对您有所帮助。

参考文献:
- 张大同. 《实用针灸穴位与疗法》. 2013.。

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桑阿镇中心卫生院李鹏整理资料*不全之处望理解*
2012-2-22
定喘穴:大椎穴旁开0.5寸
膏肓穴:第四胸椎刺突下旁开3寸
百会穴:在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。

关元穴:位于脐下三寸处。

脾俞穴:在第十一腰椎棘突旁开1.5寸处。

环跳穴:股外侧股骨大转子最凸点
中渎穴:大腿外侧风市下2寸
膝阳关:膝外侧,股骨外上上方凹陷处
行间穴:在足背侧,第1、2趾间,行间最善治头面之火
列缺穴:两个虎口交叉食指所对手臂内侧,主治头痛、口眼歪斜
尺泽穴:肘横纹中耾二头肌腱桡侧缘。

主治上肢麻木、疼痛、算账
天宗穴:肩胛骨正中间,主治肩周炎
膏肓穴:背部第四胸椎突下旁开三寸。

主治各种虚劳,以及慢性疾病的要穴
阳池穴:腕背横纹中,主治四肢冰凉,腕、踝关节扭伤
任脉:
任脉:任脉,称为“阴脉为海”,主血,具有调节全身诸阴经经气的作用
督脉:
至阳穴:背部第七胸椎刺突下凹陷处,至阳穴正是督脉中阳气的聚集点,可以
活血化瘀、理气通阳,预防心绞痛
督脉:为阴脉之海,是诸阳之会,是元气的通道,打通督脉,可以激发肾脏的先天之气
疾病特效穴位
胸闷气短心慌:檀中《膻中穴:在体前正中线,两乳头中间,中医称中丹田,宽胸理气,止咳平喘,常按摩解气瘀,是乳腺疾病的克星》,心腧《心俞穴:位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。


心率失常:内关《内关穴:腕横纹上2寸--“胸肋若有病,速与内关谋”,此穴宁心安神,宽胸理气,降逆止呕》
心绞痛:中冲《中冲穴:中指指端中央,主治心绞痛、心梗》
高血压:太冲《太冲穴:足背侧,第一、二趾骨结合部之前的凹陷处,是消气大穴,散肝火,补心血,安心神,利水道,刺激时要朝行间的方向推揉》,百会《百会穴:古称上丹田,在头部,当前发际正中直上5寸,或在两耳中间连线中点头顶处取之。

此穴是头部的调控中心,是全身百脉的交会处。

百会穴居高临下,仰可接受宇宙的信息能量,俯可沟通全身百脉气血,下通会阴穴,是中脉的主干线,是精气神的通道,是连接任督二脉的重要关卡,此穴经过特殊的锻炼,可开发人体潜能,增加体内的真气,调节心、脑血管系统功能,益智开慧,澄心明性,轻身延老,青春不老。

》降压点
低血压:气海《气海穴:在下腹部脐中下1.5寸,真气生发的地方,称之“性命之祖”全面调整人体正气》,血海《血海穴:髌骨内上缘上2寸。

主治皮肤病、糖尿病》,心腧《心俞穴:位于第五胸椎棘突、旁开1.5寸。


脑中风:百会《百会穴:古称上丹田,在头部,当前发际正中直上5寸,或在两耳中间连线中点头顶处取之》,大椎《大椎穴:后背正中线,第七颈椎刺突下凹陷处,大椎穴有振奋
阳气,调和阴阳,清热解表的作用》,命门《命门穴:肚脐正对要后方,命门为元气之根,为水火之宅,命门穴可强肾固体,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老》,极泉《极泉穴:腋窝正中,腋动脉搏动处,主治各种心脏病改善心脏功能》
肝胆病:肝腧《肝俞穴:在第九腰椎棘突旁开1.5寸处。

》,太冲《太冲穴:足背侧,第一、二趾骨结合部之前的凹陷处,是消气大穴,散肝火,补心血,安心神,利水道,刺激时要朝行间的方向推揉》,胆腧,阳陵泉《阳陵泉:小腿外侧腓骨小头前下方一横指凹陷处,主治:胆囊疾病、下肢麻木、酸痛、膝关节活动不利》
肠胃疾病:中脘《中脘穴:脐上四寸,健脾和胃,消食导滞,化痰消脂。

用于各种胃病》,足三里《足三里:外膝眼下三寸,小腿外侧胫骨前缘一横指。

是公认长寿穴,强胃穴》,神阙《神阙穴:就是肚脐眼,腹中部,脐中央它是人体生命最隐秘,最关键的要害中的要穴,是要穴当中的要穴。

也是人体的长寿大穴。

神阙为任脉上的阳穴,命门为督脉上的阳穴,二穴前后相连,阴阳和合,是人体生命能源的所在地,所以,古代修炼者把二穴称为水火之宫。

经常对神阙穴进行锻炼,可使人体真气充盈,精神饱满,体力充沛,药剂强壮,面色红润,耳聪目明,轻身延年》
糖尿病:期门,太溪《太溪穴:内踝高点与跟腱之间凹陷处,滋肾阳,补肾气,壮肾阳,理胞宫。

主治生殖泌尿系统疾病。

为咽炎的特效穴位》,血海《血海穴:髌骨内上缘上2寸。

主治皮肤病、糖尿病》,三阴交《三阴交:脚内踝尖上三寸,是肝、脾、肾的三条阴经交汇的穴位,也是生殖病专穴,补阴效果最佳。

主治妇科病》
颈椎病:大椎《大椎穴:后背正中线,第七颈椎刺突下凹陷处,大椎穴有振奋阳气,调和阴阳,清热解表的作用》,肩井《肩井穴:大椎与肩峰连线的中点,主治颈椎病、肩周炎》,风府《风府穴:头后正中线入发际上1寸,主治风寒头痛》
腰椎病:命门《命门穴:肚脐正对要后方,命门为元气之根,为水火之宅,命门穴可强肾固体,温肾壮阳,强腰膝固肾气,延缓人体衰老》,肾腧《肾俞穴:在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。

》,委中《委中穴:在腘横纹中点。

经常敲打此穴有利于体内湿毒排出主治腰腿疾病》风湿:大椎《大椎穴:后背正中线,第七颈椎刺突下凹陷处,大椎穴有振奋阳气,调和阴阳,清热解表的作用》,命门《命门穴:肚脐正对要后方,命门为元气之根,为水火之宅,命门穴可强肾固体,温肾壮阳,强膝固肾气,延缓人体衰老》,肾腧《肾俞穴:在第二腰椎棘突旁开1.5寸处。


类风湿:血海《血海穴:髌骨内上缘上2寸。

主治皮肤病、糖尿病》,风市《风市穴:直立,大腿外侧中线上中指尖处,此乃排风大穴》,足三里《足三里:外膝眼下三寸,小腿外侧胫骨前缘一横指。

是公认长寿穴,强胃穴》,阳陵泉《阳陵泉:小腿外侧腓骨小头前下方一横指凹陷处,主治:胆囊疾病、下肢麻木、酸痛、膝关节活动不利》
排尿疾病:关元《关元穴:在下腹部脐中下三寸,中医称下丹田此穴能温补元气,为男女生殖泌尿疾病之保健特效穴位》,中极《中级穴:在下腹部脐中四寸,是足三阴跟任脉的交汇处,一穴调四经。

主治排尿困难》,会阴
乳腺、子宫疾病:太冲三阴交,阿是
耳鸣、耳聋:听宫《听宫穴:耳屏前,张口凹陷处,主治耳鸣、耳聋,听力下降》,翳风《翳风穴:耳垂后下凹陷处,主治耳鸣、耳聋、听力下降》,耳门
眼部疾病:阳白,四白,精明,攒竹,鱼腰
鼻炎:迎香《迎香穴:鼻翼外缘中点旁开一指治疗各种难愈的鼻炎鼻塞,防止病邪侵入》咽炎:天突《天突穴:胸骨最上端,锁骨正中凹陷处,主治咳嗽咽炎》,檀中《膻中穴:在体前正中线,两乳头中间,中医称中丹田,宽胸理气,止咳平喘,常按摩解气瘀,是乳腺疾病的克星》,肺腧《肺俞穴:第三胸椎棘突旁开1.5寸》
失眠:涌泉《涌泉穴:足底足前部正中凹陷处,此穴补肾降浊,是人体长寿穴。

经常按摩
此穴,则肾精充足,耳聪目明,发育正常,精力充沛,性功能强盛,腰膝壮实不软,行走有力》,神门《神门穴:腕横纹尺侧凹陷处,此穴补充心脏原动力,补心气,养气血》,劳宫牙痛:合谷《合谷穴:手背第1、2掌骨间,第二掌骨桡侧中点处,能调全身的气机,是治疗肠火牙痛的特效穴》,前庭,手三里
大便不好:神阙《神阙穴:就是肚脐眼,腹中部,》,天枢《天枢穴:腹中距脐中心2寸处。

是肠胃病的克星,主治大便不正常》,支沟
足少阳胆经:
子时:夜里十一点到次日凌晨一点;胆经当令
子时:早睡觉养阳气
足厥阴肝经
丑时:凌晨一点到三点;肝经当令
丑时:肝经造血需休息:
手太阴肺经:
寅时:凌晨三点到五点;肺经当令
寅时:肺朝百脉推陈出新
手阳明大肠经:
某时:早晨五点到七点;大肠经当令
某时:空腹喝水,排出毒素
足阳明胃经:
辰时:上午七点到九点;胃经当令
辰时:进餐佳时营养丰富
足太阴脾经:
巳时:上午九点到十一点;脾经当令
巳时:工作学习第一个黄金时间
午时:午间十一点到下午一点;心经当令
午时:应为合阳,应少息所以养阳,睡好午觉
手太阳小肠经:
未时:下午一点到三点;小肠经当令
未时:未时午餐午时吃,保护血管多喝水
足太阳膀胱经:
申时:下午三点到五点;膀胱经当令
申时:工作学习的第二个黄金时间。

膀胱此乃寒湿聚集之处,
申时坚持后背撞墙法,以排出寒湿,多喝水,及时排尿。

足少阳肾经:
酉时:晚间五点到七点;肾经当令
酉时:工作完毕多休息,预防肾病一杯水
手厥阴心包经:
戌时:晚上七点到九点;心包经当令
戌时:工作学习的第三个黄金时间,保持心情放松愉快
手少阳三焦经:
亥时:晚上九点到十一点;三焦经当令
亥时:三焦通百脉准备休息。

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