喂奶胸部会不会下垂啊
母乳知识
“母乳喂养是确保儿童健康和生存的最有效措施之一。
”——世界卫生组织《关于母乳喂养的10个事实》母乳的主要成份是水，常说女人似水一样温柔，殊不知女人还可以把身体的一部分化为水样的乳汁缓缓地流淌在每个孩子的心里和身体里。
母乳喂养前是否要彻底清洁乳房如何喂养婴儿才最为“干净”？这是妈妈们经常头疼的问题。
事实上，婴儿刚出生后，吸吮妈妈乳房时，首先接触到的是妈妈乳头上需要氧气才能存活的需氧菌，继之是乳管内的不需要氧气也能存活的厌氧菌，然后才能吸吮到乳汁。
生理母乳喂养过程是先喂细菌再喂乳汁的有菌喂养过程。
母乳喂养的有菌过程与现在家庭的干净形成了鲜明对比。
为了保持母乳喂养的生理有菌喂养过程，妈妈在母乳喂养前用温水毛巾擦洗乳房或常规洗澡即可。
切不可使用含有消毒剂的湿纸巾擦洗乳房，更不可先挤压乳房，弃去一些乳汁再喂养婴儿。
生理母乳喂养过程能够促进孩子肠道正常菌群建立，不仅利于母乳的消化吸收，而且能够促进免疫系统成熟，预防过敏发生。
吸吮乳房时，妈妈乳头和乳头周围皮肤上正常存在的需氧菌和乳管内正常存在的厌氧菌会随着吸吮与乳汁一同吸入宝宝口腔，进入消化道。
这就是人类消化道正常菌群的最初基础。
喂奶前彻底清洗乳房或用消毒纸巾擦洗乳房以及挤出几滴母乳再喂养是非常错误的。
要记住，母乳喂养是有菌喂养！与生理有菌的母乳喂养过程相比，配方粉喂养则差之千里。
母乳喂养好，不仅表现于直接喂养、不需加热、便宜方便、增强母婴感情等方面，而且还在于母乳喂养过程是有菌喂养过程，对婴儿肠道菌群建立非常重要，同时通过肠道菌群促使免疫系统建立和成熟。
肠道是人体最大的免疫器官！母乳喂养是有菌喂养过程。
妈妈乳头及乳头周围皮肤上需氧菌及乳管内的厌氧菌，加上吸吮母乳中吞咽的空气，可以保证新生儿肠道内建立以双歧杆菌为主的肠道菌群，这对新生儿近期乃至一生都禆益无限。
母乳会按照宝宝的月龄改变营养成分——初乳、过渡乳和成熟乳初乳通常是指产后4～7天内的乳汁，富含蛋白质、维生素、矿物质元素等物质，质地稠，颜色发黄。
产后妈妈胸部下垂、缩水、松弛原因及改善方法
对于许多怀孕妈妈比较关心产后身材改变一直争论不休。
例如哺乳结束后胸部也会发生一定的变化，当然是因人而异的。
下文相关的内容相信对您有一些帮助。
产后女性很在意身材，会担心胸部缩水、下垂，产生的原因是什么？答：1.从怀孕开始，胸部变大、乳汁充盈，变大的胸部会把皮肤组织撑开，如果产后快速退奶，导致胸部萎缩，看起来就下垂啰。
2.不当减肥也容易造成胸部下垂。
有些妈咪为了产后快速减肥，而采用不当的节食法，很容易使胸部下垂。
应该怎么改善呢？答：一、坚持母乳喂养对于我们来说，母乳喂养也很有好处，比如对胸部健康。
如果产后不进行哺乳，使得分泌的奶水回奶，这对胸部不利，往往会造成一些病症。
另外，哺乳有利于保持健美的体型。
二、正确穿戴胸罩为了避免胸部下垂，从孕期开始，大家就应该选择合适的胸罩。
推荐选择罩杯合适，有钢托的款式。
注意哦，穿时要将胸部附近所有的肉肉全部拢到胸罩内。
三、经常按摩胸部每天早晚都可以自己躺在床上做。
一手中间三指并拢，放在另一侧胸上，以乳头为中点，从胸部外缘向内侧顺时针划圈圈，两边各10次。
这么做能促进胸部血液循环，帮助乳房营养供给，促进雌激素分泌，一举多得。
沐浴胸部也可以试试。
沐浴时，冷热交替用莲蓬头喷洒乳房，有利于增加胸部皮肤的张力，促进血液循环。
四、注意断奶方法不建议采用吃药或打针这2种方法，以免造成胸部太快收缩，造成缩水、塌陷，皮肤松弛。
大家可以吃韭菜、麦芽水等食物，来达到退奶的效果。
或者循序渐进进行断奶，慢慢减少喂奶次数和时间。
五、使用胸部紧致修护霜其中含有的鲟鱼子酱提取物可补充胶原蛋白，增强乳房弹性，重塑胸部紧实坚挺饱满，让胸部变得挺拔有型坚持使用，胸部恢复弹性，下垂有改善。
看到这些方法，妈妈们心里是不是有信心了呢，没错，只要持之以恒，完美女人就是你了。
催乳师教你正确的吸奶姿势
催乳师教你正确的吸奶姿势催乳师，作为一位专业的产后护理人员，扮演着给予新妈妈专业指导和支持的重要角色。
在催乳过程中，正确的吸奶姿势是至关重要的，它能保障宝宝充分获得营养，帮助乳汁排放并减少乳腺堵塞的风险。
本文将向您介绍一些催乳师推荐的正确吸奶姿势。
一、仰卧姿势仰卧姿势是很多新妈妈常用且较为舒适的吸奶姿势之一。
具体步骤如下：1. 使用一个坚固的枕头，将它放在背后来支撑您的上半身。
2. 躺在适当位置上，确保您的背部和脖子得到支撑，以减轻背部疼痛或不适。
3. 将宝宝放在您的肚子上，确保他们的脸朝向您的乳房。
4. 肩膀放松，屈膝，让您的膝盖与您的臀部和脚保持一条直线。
5. 将乳房向宝宝倾斜，以便宝宝能够舌头触及到您的乳晕。
6. 宝宝距离您的乳房足够近时，支撑乳房底部以帮助宝宝更好地吸吮。
二、侧卧姿势侧卧姿势是另一种广泛被推荐的吸奶姿势。
它对于剖腹产的妈妈来说尤其适用，因为这样能减轻切口的压力。
以下是正确的侧卧吸奶姿势的步骤：1. 躺在床上或沙发上，支撑您的上半身和脖子，使之处于舒适的位置。
2. 身体侧卧，将宝宝放在面对您的乳房旁。
3. 弯曲您的膝盖并放置一个枕头在您的腹部下面，以便给予额外支撑。
4. 将宝宝的头部置于您的手臂上，并将乳房完全暴露出来。
5. 将您的手指放在乳晕后面，确保乳晕与嘴唇对齐，帮助宝宝吸吮。
6. 当宝宝吸吮乳房时，如果感到不适或疼痛，可用手指轻轻调整位置。
三、倒立姿势倒立姿势在特殊情况下，如妈妈乳房有乳腺堵塞或乳头疼痛时，可选择使用。
妈妈需要找到一只舒适的椅子，确保身体能够倒立到正确的位置。
步骤如下：1. 坐在舒适的椅子上，舒展您的脖子和背部，协助您保持平衡。
2. 用一只手臂扶住宝宝，并将宝宝慢慢倒立至您的乳房上。
3. 将乳房向下倾斜，以便宝宝可以更好地吸吮乳汁。
4. 确保乳晕与宝宝的嘴唇对齐，并调整姿势，直到找到最舒适的位置。
5. 如果在喂奶期间感到不适或疼痛，可以用手指稍微调整宝宝的位置。
八招有效挽救女人乳房下垂
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导语：佩戴上胸罩可以对乳房有支撑调整的作用，并且还能促进血液循环及乳汁分泌，还能增强乳房的抗病能力，保护乳房不受摩擦伤害。
八招有效挽救女人乳房下垂
8个方法有效拯救乳房下垂
1、坚持穿胸罩
产后胸部下垂就要从哺乳期开始戴胸罩，如果不戴胸罩的话，则只会让胸部自由发展，越来越下垂，尤其是在走路等胸部震荡厉害的时候，下垂的情况就会更明显。
佩戴上胸罩可以对乳房有支撑调整的作用，并且还能促进血液循环及乳汁分泌，还能增强乳房的抗病能力，保护乳房不受摩擦伤害。
另外在佩戴胸罩的时候一定要选择大小合适自己的并有钢托的款式，要按照正确的穿戴胸罩的方法来穿，这样会让胸部看上去更加丰满。
2、不节食减肥
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怎样能使胸部变大
怎样能使胸部变大丰满美胸攻略都说女人生完孩子的时候，要经历世界上最强的痛楚。
经历过撕心裂肺的痛，女人才能体验做母亲的喜悦。
可是孩子出生之后，感受到做母亲的幸福之后，产后下垂萎缩的乳房成了女人心中一生的痛。
很多妈妈们也尝试打破僵局，寻找丰胸方法让胸部重新挺拔丰满，可是方法虽多有效的却不多。
很多妈妈只能无语问苍天怎样能使胸部变大?产后妈妈怎样能使胸部变大?产后妈妈们想要断奶还继续拥有丰满挺拔的美胸，那一定要早早的做准备啊。
从给孩子喂奶的时候就要着手准备了，在给孩子喂奶的时候，掌握好技巧能防止断奶后下垂的，但是，到底怎样喂奶才能丰胸呢?新妈妈在给孩子喂奶的时候一定要两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。
注意的是，在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头，以免造成松弛。
除了断奶后需要注意正确的哺乳之外，产后妈妈们也要注意产后胸罩的佩戴啊。
这样可以固定胸部，假如不戴胸罩的话，因为产后而重量增加后的乳房会出现明显下垂的问题。
而戴上胸罩后，乳房就有了支撑和扶托，防止了胸部下垂的问题，这样更有利于乳房血液循环通畅，可以促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力，还能保护乳头不受擦伤和碰疼。
除了坚持佩戴胸罩还有正确哺乳之外，产后妈妈还需要吃，但是到底怎么吃才能丰胸呢?在生产后，要多吃瘦肉、蛋、奶、豆类、胡萝卜、莲藕、花生、麦芽、葡萄、芝麻等食物，因为这些食物都富含B族维生素和维生素E。
B族维生素是体内合成雌激素的必需成分，维生素E则是调节雌激素分泌的重要物质，这两类物质能使雌激素分泌增加，让产后的乳房更加丰满挺拔!产后只要注意以上三点，断奶后胸部下垂的几率就会减少很多，但是很多妈妈们不知道这些注意事项，胸部已经下垂萎缩。
这时候该怎么办呢?简单的按摩可以帮助妈妈们促进胸部血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。
在按摩的时候结合波斯丽尔丰胸产品，效果更是事半功倍。
乳房软下垂怎么办比较好？
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导语：胸部是每个女人最值得骄傲的地方，每个女人都会希望自己拥有一个傲人的身材，最好是s形身材，前凸后翘。
女人上了年纪或者是生了小孩之后就
胸部是每个女人最值得骄傲的地方，每个女人都会希望自己拥有一个傲人的身材，最好是s形身材，前凸后翘。
女人上了年纪或者是生了小孩之后就非常容易乳房下垂，这就成了许多女性的一大烦恼。
那么乳房软了下垂应该怎么办呢？接下来，我们就要通过一些资料来了解一下。
折叠1、哺乳造成乳房下垂：
一般在哺乳停止后，因为激素水平的减低，乳腺泡管、腺体和脂肪组织都会发生萎缩，而皮肤及支撑组织却相应较多，所以就会造成乳房下垂。
女性在哺乳期后发生的乳房下垂，其下垂程度和妊娠、哺乳的次数有关，这主要是因为哺乳期后，女性乳房内腺泡萎缩，原间质中的纤维结缔组织由于在妊娠末期和哺乳期被乳汁充盈而延伸、拉长，这种情况在停止哺乳后，纤维结缔组织回缩不全，相对延长，所以，会使乳房松弛而下垂。
折叠2、减肥造成乳房下垂：
折叠3、老年乳房下垂：
人变老后各种机能都有所减退，内分泌机能同样下降。
老年人乳房下垂，则是皮肤、支持组织、脂肪和腺体都明显退化、萎缩所致，故乳房表现为空囊状下垂。
妇女乳房下垂被认为是给婴儿喂奶之故，所以下垂的乳房就是授乳的象征。
但此种情形，是在日本人于产后吃了酸梅和稀饭以前的故事
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改善胸部下垂的方法是怎样的
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导语：能够拥有完美的身材比例总是会让女性变得更急的自信和漂亮，但是在生活中很多女性由于过度的节食减肥和哺乳期的原因就容易导致出现胸部下垂
能够拥有完美的身材比例总是会让女性变得更急的自信和漂亮，但是在生活中很多女性由于过度的节食减肥和哺乳期的原因就容易导致出现胸部下垂的现象，这样会严重的影响自身的形象，并且看上去也特别的显老，但是想要更好的改善胸部下垂一定要掌握好方法，下面一起了解下改善胸部下垂的方法是怎样的。
改善胸部下垂的方法是怎样的
首先我们要明白胸部为什么会下垂。
胸部下垂，主要是因为喂奶后乳腺失去弹性，变软，导致胸部松弛。
对于这种情况，我们可以通过如下几个方法来补救。
食补：
多食用含有高纤维的食物，如大豆，芝麻，这些食材低脂，不会产生脂肪，还有利于分泌激素。
尤其是豆制品，比如大豆，高纤，研磨成豆奶还含水量有卵磷脂，可以促进胸部的发育。
牛肉，鱼等肉质品里也含维他命B，可促进胸部发育。
水果可以多吃吃木瓜，坚果类食品，也有健胸的妙用。
运动：
光吃不动不能根本解决问题。
想要改善胸部下垂，就要把懒惰甩到一边。
有空的时候，做做扩胸运动，可以找两个喝完的饮料瓶，550-600ml 那种，灌满水之后，一手拿一个，向上，向外扩展，再收缩回来。
运动中，可以放点音乐，听着优美的音乐做运动可以让你忘了疲倦。
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为什么女性产后胸部容易下垂
为什么女性产后胸部容易下垂为什么女性产后胸部容易下垂，这是很多女性面临的苦恼，胸部下垂直接影响着一个人的形象问题，大家有必要清楚什么样的原因会引起胸部下垂，并做好针对性的防范事宜，有助于合理的规避胸部下垂现象，具体怎样做比较合理，那就应该清楚胸部下垂的具体原因是什么，以便于合理规避不良现象出现。
为什么女性产后胸部容易下垂
1.是正常生理现象
女性在哺乳期结束后一般会出现变小、下垂症状，这是因为哺育婴儿时，表面的皮肤被牵伸扩展，的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，同时哺乳期过后腺体萎缩，就会有一定程度地变小、下垂。
2.和年龄有关
随着女性年龄的增长，胸部也可能会下垂，这种下垂是由于衰老导致机体内分泌机能的下降，皮肤、支持组织、脂肪和腺体都开始退化、萎缩，故表现为空囊状下垂。
3.过度肥胖导致下垂
这类现象的出现主要是身体迅速的减肥，内的脂肪减少导致。
一般来说，注意补充维生素和营养成分，促进的发育可以缓解下垂的。
有些妈妈孕期身体增重过多，增加过大，待哺乳期结束后，也会呈现出比较明显的胸部下垂。
4.喂奶方式不对
引起下垂的原因并不是喂奶，相反，哺乳能够促进母体催产素的分泌，而催产素会增强悬韧带的弹性。
在喂奶时不注意的护理才是导致下垂的罪魁祸首。
比如为了方便喂奶不穿文胸，习惯性让宝宝吃一边，孩子吃完奶后还要含着玩，不注意护理等。
上述为大家介绍的是为什么女性产后胸部容易下垂，清楚产后胸部下垂的具体原因是什么，并在早期的时候根据实际情况来防范胸部下垂，对于整个身体健康而言都是非常有利的事情。
宝宝吃奶的正确姿势避免吸入空气
宝宝吃奶的正确姿势避免吸入空气宝宝的饮食方式对其健康发育至关重要。
尤其是在宝宝吃奶的过程中，正确的姿势和方法能够帮助宝宝避免吸入过多的空气，减少胀气、消化不良等问题的发生。
本文将为您分享一些关于宝宝吃奶的正确姿势以及避免吸入空气的方法。
1. 母乳喂养的姿势母乳喂养是最为推荐的喂养方式之一。
正确的姿势能够帮助宝宝更好地吸食乳汁，并减少吸入空气的机会。
以下是一些母乳喂养的正确姿势：（1）躺姿喂养：将宝宝平躺在你的身旁，头部与你的胸部对齐，使用一条柔软的毛巾将宝宝的头部垫高，确保宝宝能够舒适地吸食乳汁。
同时，将宝宝的身体与你的身体靠近，保持亲密的接触。
（2）侧卧喂养：你和宝宝侧卧在床上，宝宝的头部与你的乳房对齐。
支撑宝宝的头部，并注意保持宝宝的脊柱与颈椎处于平直的状态。
这种姿势能够减少宝宝吸入空气的机会，减少胀气的发生。
2. 奶瓶喂养的姿势如果你选择使用奶瓶喂养你的宝宝，同样需要注意正确的姿势来避免宝宝吸入空气。
以下是一些奶瓶喂养的正确姿势：（1）斜倾喂养：将宝宝的身体稍微倾斜，使其头部稍高于胸部。
这样的姿势有助于奶瓶中的液体与空气分开，减少宝宝吸入空气的机会。
（2）角度适中：将奶瓶倾斜角度控制在约45度左右。
过大的倾斜角度会导致奶瓶中的奶流过快，容易引入空气。
3. 注意宝宝的进食节奏除了姿势以外，宝宝的进食节奏也是避免吸入空气的重要因素。
以下是一些建议：（1）让宝宝休息：在喂奶的过程中，适时地让宝宝休息一下。
这样可以帮助宝宝排出吸入的空气，并调整好呼吸节奏。
（2）控制奶流速度：如果使用奶瓶喂养，可以选择带有调节奶流速度的奶嘴。
根据宝宝的需要，选择适当的奶流速度，避免奶流过快导致宝宝吸入过多空气。
4. 宝宝在进食中的体位调整在宝宝进食过程中，适当的体位调整也能够帮助宝宝更好地消化食物，并减少吸入空气的机会。
以下是一些建议：（1）打。
评价哺乳文胸好评30字143条
评价哺乳文胸好评30字143条《评价哺乳文胸好评30字143条》这是优秀的好评怎么写文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！1、还不错，就是我觉得底围相对来说舒适度差一点点，挺软的，没有异味，颜色也好看。
2、舒适度可以，大小可以，就是味道太大了，刺鼻，大厂家的话有点不可理解，洗了看看还有吗。
3、真的不错，面料很舒服，大小合适，给孩子喂奶特别方便奥，值得大家拥有，价格美丽4、物流很快，质量很好，换了一码后穿大小合适，卖家服务很好，以后需要会回购！5、内衣收到了，特地洗后穿过再来评价，物美价廉，哺乳方便，纯棉的，很满意，打算再买一件替换穿6、买了一个试试，穿了一段时间挺不错的，于是果断买了两个，一共买了三个7、衣衣确实不错哦！这是第二次买了穿着挺舒服的、有需要的的姐妹们赶快抢购哦8、内衣挺好的，又回购了一件，蓝色的颜色有点深，其他都满意，价格也实惠，卖家服务超级好，好评！9、洗了之后穿了一水才写的评价，不掉色不变形，聚拢，值得购买质量不错的，关键便宜10、独立包装，无异味，配了加长条，颜色一个暗一个亮刚好可以搭配不同衣服，柔软，罩杯也刚好。
11、不放垫子完全像奶奶们穿的那种，放了垫子还可以，没有胸型，就是个背心12、收到就试了一下，穿着很舒服，就是底围稍微大了点，扣的最里面。
生完再来买两个13、包装不错，内衣手感很好，弹性很大，做工也不错！罩杯包裹性很强，不错的选择！14、拿回来有很刺鼻得味道，粉色的号码跟我在实体店买的要大些，懒得退了15、质量好好哦，款式跟颜色也都很喜欢，不愧是婷美大品牌，可以多买几件换着穿了16、宝贝真是物美价廉，跟我之前买的92块一件的质量一样好，穿着一样舒服，和描述一致。
17、摸着料子很舒服的呢，专门适合孕妇的文胸，太棒了，卖家人很好哦，还送了孕妇内裤，棒棒的18、做工非常精致，质量也棒棒滴，弹性比较大，穿着不勒不紧的非常舒服，推荐购买。
19、内衣比想象的质量好，穿着也舒服，真正的物美价廉，准备再买两件，孕期脯乳期都可以穿20、从怀孕到哺乳期一直穿这个牌子的衣衣，很舒服，要上班了，有来买了，推荐购买21、做工非常精致，质量也棒棒滴，弹性比较大，穿着不勒不紧的非常舒服，推荐购买。
哺乳期胸部变大
平躺仰卧于地板，双膝自然弯曲，双脚平放于地。提臀、收腹、腰部贴在地上，抓起哑铃，双手展开平放于地，手心向上。举起哑铃于前胸正上方，坚持3秒钟放下。刚开始时家里没有哑铃，也不必立即买一套，可以用装满水的矿泉水瓶代替。
3、锦上添花小技巧--按摩
每天早上起床前和晚上临睡前，分别用双手按摩乳房10分钟。方法是：仰卧床上，由乳房周围向乳头旋转按摩，先按顺时针方向，后按逆时针方向，到乳房皮肤微 红时止，最后提拉乳头5-10次。这样可以刺激整个乳房，包括腺管、乳腺脂肪、结缔组织、乳头和乳晕等，使乳房日趋丰满而有弹性。如果能够掌握一点中医推拿的小知识就更好了。
一、从妊娠期开始呵护乳房
1、从妊娠期开始就应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。
2、在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。哺乳期的乳房呵护对防止乳房下垂特别重要。由于女性在哺乳期乳腺内充满乳汁，重量明显增大，更容易加重下垂的程度。在这一关键时期，一定要讲究佩戴乳罩，不要营养过剩，不要乳汁过多剩余，同时要注意乳房卫生，防止发生感染、挤 压。停止哺乳后更要注意乳房呵护，以防乳房突然变小使下垂加重。
不少产妇担忧地向医生提出，哺乳会不会导致乳房下垂，实际上哺乳并非乳房下垂的真正原因。医生解释，乳房下垂与多种因素有关，如人类组织自然老化、皮下脂肪减少等，但产后乳房变形主要与妈妈护理不得当有关。
那么母乳喂养后乳房一定没救了?
事实也并非如此，调查中也显示还有三成妈妈断奶后乳房并没有缩水，甚至维持涨奶的最佳状态!所以说，妈妈们还是可以为产后曲线作一点努力的。例如在饮食上多补充富含蛋白质及胶原蛋白的食物，或日常生活中多做胸部运动。要坚持母乳喂养+饮食+运动。
有用的文章：关于乳房健康
以下五位采访对象，她们都有各自的人生经历，以及独特的乳房态度。
虽然没几个人能像Miss赵一样，为了追求美好的曲线，毅然决然去做丰胸手术。
但我们可以像爱戴所说的：“保护老婆乳房健康，老公也要参与进来！”像爱慕首席内衣设计师秦晓霞所说的：“挑选内衣不要只注重性感。
”像拥有健康宝宝的妈妈陈晨所说的：“要宝宝健康更要乳房健康！”从她们的话语中，也许我们可以更了解自己的乳房，更懂得如何去关爱她们！老婆乳房健康老公也要负责火辣的身材、橄榄色的肌肤、放电的双眼，灵歌小天后爱戴绝对是很多人心中的性感女神！虽然工作很忙，但是说到“呵护乳房健康”，这个她特别感兴趣的话题，爱戴立刻滔滔不绝，而且不时地语出惊人：“我将来可能会去隆胸”“LG经常为妻子进行乳房按摩好处多多”“我想做自己的内衣品牌”！爱戴目前正准备拍摄一部拉丁舞蹈题材的电影《舞动心灵》，在电影中她将扮演拉丁舞世界冠军。
虽然学习过多年芭蕾，又是艺人圈里公认的拉丁舞舞后，但勤奋的爱戴为了表现得更专业，仍然在恶补拉丁舞。
同时，她的新EP也即将发行。
Q：能透露你的胸部尺码吗？A：平时基本上穿C罩杯，有时候也会穿欧版文胸的B罩杯。
从小跳芭蕾舞，胸部不能太大，太大会很不方便。
Q：你认为谁的乳房最漂亮？A：舒淇和莫文蔚的胸部曲线都很美，其实她们都不是那种夸张的波霸，但是她们的胸部曲线适度，整体感觉好，而且她们都很自信。
尤其是我的偶像安吉丽娜.茱莉，她的身材很完美，而且她对自己的身材自信爆棚，那种感觉对女人很重要。
Q：丰满的胸部对演艺事业有帮助吗？A：其实，胸部的大小和演艺事业、性感并没有太直接的关系，你看章子怡、MAGGIE Q，她们都是很红的国际影星，大家都觉得她们很性感，可实际上她们的乳房都不大！当然巩俐是个例外。
Q：你都为自己的乳房做过什么？A：每天洗澡的时候，我都会给乳房做按摩，洗过澡，给身体涂LOTION前，也会给乳房涂抹专用的护理霜，帮助乳房收紧和提升。
试过很多品牌的乳房护理霜，也有含有精油的产品，感觉娇韵诗的就挺好。
母乳喂养常见问题处理常规
母乳喂养中常见问题的处理常规一．乳头错觉[原因]：宝宝出生一个月之内，妈妈泌乳量少或由于各种原因母婴分离时，使用奶瓶给宝宝喂奶，宝宝不再愿意吸吮妈妈的乳头。
[预防及处理]1.加强母乳喂养宣教，让所有的孕产妇知道使用奶瓶奶嘴的危害，避免使用奶瓶。
2.帮助母亲坚定母乳喂养的信心，不轻易放弃母乳喂养。
3．帮助母亲促进乳汁分泌，宝宝无法吸吮时，使用辅助喂奶器或喂奶杯。
二、乳房肿胀[原因]：1．婴儿出生后母乳喂养开始得晚。
2．婴儿含接姿势不正确。
3．没有按需哺乳或母婴分离时未及时将乳汁挤出。
4．每次喂哺时间不足，不能将乳房中的乳汁排空。
[预防]：1．分娩后1小时内早接触、早吸吮、早开奶。
2．确保正确的含接。
3．按需哺乳。
[处理]1．帮助婴儿采取正确的含接姿势，频繁地吸吮乳房。
2．如婴儿不能吸吮，指导母亲用手挤奶或用吸奶器将乳汁吸出，保证乳腺管畅通。
3．挤奶前刺激射乳反射，如热敷乳房或热水沐浴；按摩颈背部；用润滑油轻轻按摩乳房；刺激乳头；帮助母亲放松。
挤奶后可以冷敷乳房，减轻水肿。
三、乳头疼痛和乳头皲裂[乳头疼痛原因]最常见的原因是婴儿含接不良。
起初乳头可出现压痕，多次刺激会破坏乳头皮肤，造成皲裂。
[预防与护理]1．指导和帮助母婴改善含接姿势：如果母亲在婴儿吸吮时感觉乳头疼痛，可将小拇指从婴儿嘴角放入口中，使婴儿松开乳头，重新含接。
2．告诉母亲不要使用肥皂、乙醇溶液擦洗乳头，喂哺后，挤出一些乳汁涂在乳头、乳晕上，保护乳头皮肤。
[乳头皲裂原因]1．分娩后没有早开奶或婴儿没有频繁吸吮，乳房肿胀，乳头被拉平，乳房伸展性差，婴儿吸吮时只能含着乳头，造成乳头皮肤损伤。
2．婴儿含接姿势不好也可以引起乳头皲裂和乳房肿胀。
[预防与护理]1．医护人员帮助母亲做到早开奶，改善婴儿含接姿势，保护乳头皮肤。
2．告诉母亲不要使用肥皂、乙醇溶液擦洗乳头，喂哺后，挤出一些乳汁涂在乳头、乳晕上，保护乳头皮肤。
3．乳头发生皲裂后，可将乳汁或乳头修护霜涂于患处。
胸下垂松软怎么办
胸下垂松软怎么办很多生产后的宝妈在给宝宝喂奶之后都会出现了胸下垂松软的症状，虽然这是一种正常的现象，但是还会对女性带来很大的打击。
胸下垂松软严重的影响了身材，也让女性的心情收到了影响。
怎么让胸不恢复以前的样子，是很多给宝宝哺乳后女性所关心的问题，现在就说说胸下垂松软怎么办。
★方法一：睡前按摩睡前对胸部按摩也可以预防胸部下垂哦。
先后按照顺逆时针的方兄旋转按摩乳房周围，直到皮肤微微发红发热为止。
最后提拉乳头数次。
★方法二：调整姿势不正确的走路姿势、坐姿、睡姿等各种姿势都会影响胸型。
走路的时候要抬头挺胸，挺直背部，不要含胸驼背。
另外睡觉的时候适合采取仰卧的姿势，或者右侧卧。
最好不要俯卧，平时多做深呼吸，扩展胸部。
★方法三：选择合适的内衣内衣对于胸部起着承托的作用。
合适的内衣可以避免胸部在忙碌的工作而引起的胸部下垂。
那么选择什么内衣比较好呢。
首先，内衣的尺码一定要合适。
因此购买的时候一定要试穿。
另外，内衣要有良好的弹性，和高透气度。
这样才能让胸部呼吸自然。
★多做丰胸运动方法四：丰胸运动对于预防胸部下垂有明显的作用。
做胸部运动需要坚持，每天做3到5次，每次坚持做5分钟。
简单的扩胸运动或者瑜伽树式动作都可以预防胸部下垂。
★方法五：饮食调理：★1、蛋白质：增加饮食中的蛋白质的摄取，可以促进乳房的正常发育。
尤其是在青春期时，应摄入足够量的上述营养物质，以保证乳房能发育得完全而漂亮。
而且蛋白质还可以促进肌肤新陈代谢，保持弹性，抗老化、的全面性功能。
★2、豆类：豆类的营养物质有助促进生腺发育的作用，磷脂的黄豆、花生，或是含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是良好的丰胸食物;蛋类和牛奶都含有维生素b，能助于激素的合成，而海参、猪脚、蹄筋等富有胶原蛋白质的食物，也是众多女性，包括产后妈妈钟爱的。
★3、维生素：维生素是美化胸部的重要营养元素，其中维生素c，比如葡萄、西柚等，可以防止胸部变形，维生素e含量丰富的芹菜、核桃等，有助胸部发育。
哺乳期不戴文胸会导致乳房下垂
哺乳期不戴文胸会导致乳房下垂近来，对于哺乳阶段是否需要佩戴文胸这个问题，人们炒的热火朝天，且各持己见。
有的认为必须佩戴，不过也有很多宝妈表示穿文胸非常不舒服，并且不方便，自己从不佩戴。
那么，哺乳期要不要带文胸呢？对于此问题，有位宝妈讲述了自己的亲身经历。
姐妹们最好是佩戴文胸，因为我就是一个反面教材。
儿子刚出生时，我选择了佩戴文胸，但是，日后听我妈说她们在哺乳期的时候都不穿这东西，并且当时处于夏季，佩戴后确实不舒服，我干脆就不戴了，结果从那之后就形成了习惯。
目前我儿子一周半，且已经断奶四五个月了，近日感觉胸部下垂的越来越严重，而且就连乳头也不是挺立的。
哎，后悔死了。
实际上不仅是她，生活中存在很多女性在哺乳阶段都不喜欢穿文胸，有的女性甚至在怀孕时期就不穿了。
给宝宝喂奶时佩戴文胸确实存在一些不方便，而且只要宝宝饿了就得及时喂，有的宝妈为了图方便就慢慢的形成了不穿文胸的习惯。
一、接下来，看一下这个小习惯会给宝妈带来哪些大麻烦？1、一般情况，女性在哺乳时期乳房会明显增大，假如不穿文胸，乳房会下垂很严重。
特别是在走路或乳房震荡剧烈的状况下，下垂就更显而易见。
2、据专家介绍，第一次做妈妈的女性倘若不穿文胸，会造成乳房下垂后压迫乳房内的血管，从而对血液循环以及乳汁的分泌造成不利影响。
3、倘若不穿文胸，会导致乳头与衣服频繁发生摩擦，极易擦伤乳头。
并且若乳头受到了刺激会发生溢奶，湿嗒嗒的既不舒适又为细菌滋生创造了条件。
因此，第一次做妈妈的女性在哺乳阶段尽量坚持穿文胸，最好购买哺乳专用的文胸。
此类文胸具有巧妙的设计，既能方便哺乳，又可以扶托乳房，有效避免乳房下垂。
二、不穿文胸会造成这么多麻烦，那宝妈在哺乳期要如何挑选文胸呢？1、内衣要宽松宝妈尽量挑选宽松的文胸，选择尺码时要坚持“宁大勿小，宁松勿紧”的原则。
经常佩戴太过紧小的文胸，不但会造成乳汁分泌量少，而且还会导致局部血液与淋巴循环不畅通，激发种种乳腺疾病，所以内衣最好比自己乳房大一号。
母乳喂养会导致乳房下垂吗
母乳喂养会导致乳房下垂吗作者：暂无来源：《家庭医学（上）》 2017年第9期杨璞（南京市中西医结合医院江苏南京210029）马伊琍主演的电视剧《我的前半生》掀起一轮收视狂潮，这部由亦舒小说改编的都市感情剧，聚集了“小三”“家庭”“独立”“女人”等题材元素，吸睛无数。
看看剧中马伊琍的皮肤，观众们很难相信，1976 年出生的她竟然已经年过四十了。
但是即便如此，依然有人吐槽，马伊琍在《北上广不相信眼泪》中身材走样胸下垂，一直到这部电视剧还是没有明显改观。
众所周知，马伊琍是明星妈妈里母乳喂养的典范，“母乳喂养会导致乳房下垂”一时间成为热门话题。
女性乳房下垂被指母乳喂养日前，世界卫生组织和联合国儿基会发布了一个“全球母乳喂养记分卡”，对194 个国家进行全面评估后显示，6 个月龄以下的儿童中仅有40%得到纯母乳喂养，全球只有23 个国家的纯母乳喂养率高于60%。
我国母乳喂养率远低于国际平均水平，0～6 月龄儿童纯母乳喂养率仅约为28%。
据调查，很多宝妈特别是二胎妈妈不愿意坚持母乳喂养的重要原因之一，就是害怕身材走样，比如乳房下垂。
那么，事实真的如此吗？母乳喂养不是导致乳房下垂的根本原因南京市中西医结合医院妇产科林翠萍护士长提醒宝妈，哺乳的确会影响女性的胸部，但却不是造成乳房下垂的根本原因。
乳房下垂跟荷尔蒙水平的变化有很大关系。
女性在未生育之前荷尔蒙水平恒定，乳房能保持固定形态。
但女性在怀孕、生产后，荷尔蒙水平会发生改变，而且年龄也在逐渐增长，再加上哺乳前后有些女性不注意乳房的保养护理，没有选择定型胸罩辅助，这些因素叠加在一起，造成部分宝妈出现乳房下垂。
林翠萍护士长提醒宝妈，为了保持傲人双峰的丰腴之美选择不喂奶，除了无法为宝宝提供最天然营养的口粮之外，也错失了关乎自身健康的诸多益处：母乳喂养有利于产后子宫恢复，降低乳腺癌风险。
所以，哺乳期坚持喂奶肯定是对宝妈也很有益的。
科学哺乳有助预防胸部下垂生活中不少宝妈都面临着母乳喂养后出现胸部下垂的问题，如何才能重新“挺胸做人”？林翠萍护士长提醒宝妈，在哺乳期间应注意以下4点。
母乳喂养三基试题及答案
母乳喂养三基试题及答案一、选择题1. 母乳喂养的好处包括以下哪项？A. 提高婴儿免疫力B. 促进母亲身体恢复C. 增进母子情感D. 以上都是答案：D2. 母乳喂养的最佳开始时间是？A. 出生后立即B. 出生后1小时内C. 出生后6小时内D. 出生后12小时内答案：B3. 母乳喂养的频率应该是？A. 每2小时一次B. 每3小时一次C. 每4小时一次D. 按需喂养答案：D二、判断题1. 母乳喂养可以完全替代配方奶粉。
（）答案：错误。
母乳喂养是婴儿最理想的食品，但有时可能需要辅助配方奶粉。
2. 母乳喂养的母亲需要特别增加营养摄入。
（）答案：正确。
母乳喂养的母亲需要增加营养摄入以满足自身和婴儿的需求。
3. 母乳喂养会导致乳房下垂。
（）答案：错误。
乳房下垂与母乳喂养没有直接关系，而是与怀孕、年龄、遗传等因素有关。
三、填空题1. 母乳喂养的初期，婴儿每天需要喂养________次。
答案：8-12次2. 母乳喂养时，母亲应该保持________的姿势。
答案：舒适3. 婴儿在母乳喂养时，应该采取________姿势。
答案：正确的含乳四、简答题1. 请简述母乳喂养对婴儿的益处。
答案：母乳喂养对婴儿的益处包括提供必需的营养和免疫因子，促进婴儿消化系统和免疫系统的发育，以及增进母子情感联系。
2. 母乳喂养期间，母亲应如何保持良好的乳房卫生？答案：母亲应定期清洗乳房，避免使用刺激性强的清洁剂，保持乳房干燥，穿着合适的内衣以支持乳房。
3. 如果母亲因特殊情况无法直接哺乳，应如何处理？答案：如果母亲因特殊情况无法直接哺乳，应使用吸奶器将母乳吸出并储存，以备婴儿食用。
同时，应咨询医生或专业人士以获取适当的指导和帮助。
夫妻吵架案例
夫妻：一、那晚，我认识的一对年轻夫妻中的太太哭着来电：「你快来！我恨他！我要和他离婚！」快速赶到他们家, 这会儿还正吵的凶呢!男说：「她很无聊，我上班好累，她说晚上要去散步，我说改天，她就又哭又闹，真是讨厌！」女说：「你才讨厌，我在家作牛作马为这个家打扫，为你做饭为你生孩子，只要求散个步你就会累死啦！？」男说：「喂！生小孩是两人的事又不是我一人的事，你累难道我不累？」女说：「哼！早知道生了小孩你不管我根本就不生，我们女人为何辛苦生下孩子，就一定要负责孩子的一切，又不能出去工作。
」男说：「喂！生孩子又不是你一人能办到，没有我你生个屁。
」女说：「哼！你们男人有何贡献？」男说：「哼！没有我的贡献你生什么！？」再来下面的话让人难忘！！女说：「哈哈！你贡献了，好那看看我们女人的贡献：我怀孕要忍耐呕吐我要小心饮食我连生病都不敢吃药我要为肚里孩子注意一切我怀孕行动不便我不再能远行郊游我坐车都不方便我要穿上大肚装我不能放心行房我要担心肚里孩子是否健康我要定时去医院产检我怀孕要破坏身材我要烦恼妊娠纹的出现生产后要努力恢复身材使丈夫不嫌弃我要忍受疼痛我要痛苦生产我也许需要剖腹生产我也许会有产后忧郁症我要带初生婴儿我因喂奶而胸部下垂我要照顾小孩生活起居我要比小孩晚睡而比小孩早起我要半夜起床喂奶我还是要忙一切家事我要放弃事业我伸手要钱要看丈夫脸色丈夫出门享乐而我得在家带小孩甚至于走样的身材是丈夫外遇的借口这种种一切就是我的贡献！奇怪，这种情况，凭什么小孩要跟着你姓？！他的血他的肉他的一切都是我给的，你有什么资格跟我争？」二、最近老是和老公吵架吵架的原因总是那么几个 1.我要求我店里的员工按时上下班,他觉得我小题大作 2.一吵架就会说让我很伤心的话:"如果不是为了另2个股东,我才不会和你共事,你除了会盯人(是指我要求员工按时上下班,什么都不会)3.他的生活习惯我实在受不了,晚上醒着,白天睡觉,也不和我一齐吃饭,我们就象2个没有交集的个体,各自过自己的日子.4.我要求他陪我去游泳之类,他就会说:你不能自己去吗?什么事都要拖着我.说实话我除了叫他吃饭,睡觉,我都不知道自己还要求他作什么?我真的很累,渐渐有点受不了了.俩个人从相爱互相关心,走到今天这一步,也不知道是我错,还是他错.我们每次吵架,他都对我很残忍,我都会作自己该作的事情.象今天我们又大吵一架,然后我作了饭,可是他故意不吃.我都没有信心继续这种家庭生活了.除了不理解就是心累.感觉我象个家长,每次有不高兴或不愉快,我该作什么就作什么,他却象个任性的儿童,和我赌气不吃饭,不睡觉.也不作该作的事情. 可是睡一觉后,他就要求我全部忘记.天啊怎么会有这么残忍的人--------------------------------------------------------------------------------------------------------刘老师回复：1.你好，我简单的分析你们的问题2.在你们两个婚姻中，似乎你们的距离很远，至少是你丈夫要和你保持一定的距离，他才舒服。
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喂奶胸部会不会下垂啊
喂奶胸部会不会下垂啊?对于女人来说，完美的胸部是她们梦寐以求的，可是并不是每个人都能拥有这样的好身材，对于那些胸部扁平的人来说，她们也想拥有傲人的身材，可是怎样实现呢?喂奶胸部会不会下垂啊?在实际丰胸效果上，使用亦挺精品套装三个月可以解决胸小、胸平、外扩、松驰下垂、弹性差、乳晕黑、皮肤粗糙的情况，让罩杯从A升D，变丰满、坚挺，双峰圆、挺、弹、跳、嫩。
胸小、胸变形给女人带来的5大麻烦。
喂奶胸部会不会下垂啊?女生成天聊的就是丰胸和瘦身的问题，那么什么样的方法丰胸最快呢?其实丰胸没有想象中的复杂，只要掌握四个秘籍，就能轻松变D罩杯哦!
丰胸秘籍1：饮食丰胸
女人一生最爱的就是吃了，所以想要丰胸的话，饮食丰胸是最有效最快的方法之一。
那么吃什么丰胸最快呢?平时可以多吃一些坚果和富有胶质的食物，比如猪蹄、鸡脚、鸡翅、花生、腰果、松子等，它们能促进乳腺发育，让你胸部变得更加丰满。
丰胸秘籍2：站立丰胸
除了饮食丰胸，一些合理的运动也是非常必要，本期小编推荐站立丰胸法，很简单，两手相扣在背后，将你的背部打直，呈现抬头挺胸站姿，慢慢的拉伸手臂，感觉整个胸腔被打开，此方法能有效锻炼胸部的肌肉，这样在视觉上给人很丰满的感觉。
丰胸秘籍3：夹书丰胸
夹书丰胸似乎听起来很不靠谱，但是很多网友实鉴之后，确实有不凡的丰胸效果。
首先在你的腋下夹一本书，然后双手平举到肩部的为止，用力不让书本掉下来，直到手臂发酸为止，每天练习10分钟，可以让你的胸部变得更加坚挺。
丰胸秘籍4：按摩丰胸
按摩丰胸是所有丰胸方法中，效果最好的一种，关键是它毫无副作用。
MM们只要每天洗澡后在家里按摩胸部十分钟，一个月后就会看到惊人的丰胸效果。
其实方法也很简单啦，双手托住乳房，轻轻按摩画圈，将胸部往中间挤压即可。
喂奶胸部会不会下垂啊?亦挺精品套装从根本入手，一次性实现“丰胸+美乳+嫩肤”三大功效，效果极为显著，而且一次丰胸，永不反弹!我实验过很多丰胸方法针对丰胸产品的选择我也是做过很多研究的：国家卫生部规定丰胸用途的外用产品必须获得“国妆特”(即特殊用途化妆品)批文。
由于通过了配方科学论证、临床效果检验、du副作用测试、卫生标准等一系列权威机构严谨认证，经国家卫生部核发卫妆特批准文号的丰胸产品才能给消费者安全有效的品质承诺。
例如国家批准正规丰胸产品亦挺精品套装(国妆特字文号：G2*******)是可以直接在国家食品药品监督管理总局官网查询到亦挺的相关信息的。
购买丰胸产品的姐妹一点要注意产品的正规性，只有这样才能保证产品效果和自身安全。
喂奶胸部会不会下垂啊?麻家奶奶进了腊月更加忙活了，腊月初七，是黄历上适合扫房子的日子，尽管一个人独居在老宅子里，她还是自个扫了房，随后就开始准备年货，乡村过年要准备的就那几样，压面、炸油果子、做馍馍，她都弄了一点点。
她有三子两女，三个儿子在村里都有房子，常年空锁着，每年过年才来住几天。
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