七年级政治上册第四课做情绪的主人同步测试苏教版道德与法治

《做情绪的主人》检测试卷
一、单项选择题（每题只有一个选项是正确的）
一、由于人的情绪是复杂多样的，咱们常常把情绪分为以下四类（）
A、喜、怒、哀、乐
B、喜、乐、笑、哭
C、喜、怒、爱、恶
D、喜、怒、哀、惧
二、古语“漫卷诗书喜欲狂”“怒发冲冠”“哀民生之多艰”“风声鹤唳，杯弓蛇影”别离表达了____ 情绪。

A.喜、惧、哀、怒
B.喜、怒、哀、惧
C.怒、惧、哀、喜
D.惧、怒、哀、喜
3、在现实生活中，咱们可能会遭遇不同的事件，处于不同的情境，自然也会产生各类各样的乐趣，以下对情绪的明白得，不正确的选项是（）
A.复杂多样的乐趣可分为喜、怒、哀、惧四类
B.情绪犹如双刃剑，会对人产生不同的作用
C.情绪与个人的生活态度紧密相连，而且不可调控
D.咱们应该学会在适合的场合、用合理的方式表达情绪
4、下雨了，天边的农人说：“太好了，禾苗获救了”。

预备上露天舞台演出的演员说：“真糟糕，演出又要推延了”。

对此，正确的明白得是（）
A.人的情绪千变万化，没有什么规律可循
B.面对一样的情形，不同的人会有不同的情绪
C.踊跃情绪和消极情绪是对立的，不能够发生转变
D.在相同的情形下，人们的情绪是大体相同的
五、踊跃情绪和消极情绪能够转化。

以下成语中包括这一道理的是（）
A.忘乎因此
B.受宠假设惊
C.怒发冲冠
D.乐极生悲
六、小张在日记里写道：“下学时，铃声是悦耳的；考试时，铃声是紧张的；试探时，铃声是扎耳的。

”这说明（）
A.铃声通常会致使踊跃情绪
B.同一个人面对同一件事，在不同情形下，往往会有不同的情绪
C.铃声一样会引发消极情绪
D.不同的人面对同一件事，往往会有不同的情绪
7、人的情绪就像“神奇果”。

它能够使你（）
①神采飞扬，干净倍增②无精打采，萎靡不振③道德高贵，助人为乐④安详从容，坦然自假设
A. ①②③④
B.②③④
C. ①②③
D. ①②④
八、我国经典医著《黄帝内经》记载：“忧悲伤，怒伤肝，忧伤肺，恐伤肾。

”这说明（）
A.情绪产生的缘故是多种多样的
B.消极情绪会阻碍人的身心健康
C.人的情绪是丰硕多变的
D.人无法战胜消极情绪
九、闻名教育家马卡连柯说：“可不能抑制自己的人，确实是一台被损坏了的机械。

”这句话给咱们的启发是（）
①对任何情形都要维持克制的态度②人的情绪有踊跃情绪和消极情绪之分，情绪需要调整③学
会调控自己的情绪是超级必要的④消极情绪对人的阻碍专门大，因此需要学会自控
A. ②③④
B. ①②③
C. ①②④
D. ①②③④
10、在成长的经历中，当取得教师的夸奖时，咱们会超级快乐；学习成绩明显退步时，会感到忧愁；面临危机情形时，会惊恐；碰到令人气愤的情形时，会愤怒。

这说明（）
A、咱们每一个人都有着丰硕的情绪感受
B、咱们都有丰硕的情感
C、情绪会给人带来不同的阻碍
D、咱们要学会操纵自己的情绪
1一、生活中咱们会碰到不顺心的情形，产生消极的情绪，咱们能够通过改变（）来操纵自己的情绪
A、情感
B、性格
C、环境
D、态度
1二、当咱们看到他人遭遇不幸、难过得痛哭失声的时候，心情会显得专门繁重或难受。

若是在他人快乐的眼前，而咱们却沮丧着脸，忧心忡忡时，他人的心理确信不行受。

这说明（）
A、人们的情绪是无法操纵的
B、情绪是个人的情感，与他人无关
C、人们喜爱和他人分享自己的情感
D、人的情绪具有相通性和感染性
13、小英为某事心情苦闷时，就会去练练书法、听听音乐。

这种调剂情绪的方式是（）
14、这两天我一有心事，苦恼的我睡不着、吃不香，我打算找我的好朋友，对他倾诉这件事，请他帮我出个主意。

“我”的做法很明显是一种（）
1五、“人有悲欢聚散，亦有喜怒哀乐。

虽乃人之常情，却可有空而发。

”这说明人的情绪（）
A.无法调控，咱们应任其支配自己的行为
B.能够调控，咱们能够通过必然的方式来调控
C.有时能调控，有时不能调控
D.踊跃的情绪能够调控，消极的情绪无法调控
1六、“乐易者常长寿，忧险者常夭折。

”（意思是乐观平易的人大多长寿，忧虑焦虑的人大多短寿）这句话说明情绪（）
17、“不管一切如何，你都要安静和愉快。

”卢森堡的这句话告知咱们（）
A.咱们应心如止水，喜怒不形于色
B.调剂情绪确实是只能有踊跃情绪，不能有消极情绪
1八、学会调剂和操纵情绪十分重要。

以下同窗调控情绪的做法，可取的是（）
①小红和同窗发生误解，用诙谐的语言打破僵局，平息怒气②小田被教师批评后，故意不认真听讲，宣泄自己心中的不快③小珍考试碰到难题，满身紧张，通过做深呼吸的方式放松自己④小威与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱扔东西，以宣泄不满
A.①②
B. ②④
C. ①③
D. ③④
二、简答题
1九、小李、小王、小张是同班要好的同窗，三人平常成绩都很优秀。

可是，当面对同一场考试时，三人表现出了不同的情绪反映：小李紧张得满身颤栗，脑袋一片空白；小王喜爱表现自己，感觉考试正是展现自己能力的一个机遇，高快乐兴地进入了考场；小张也很紧张，这促使他做每一道题都很警惕、认真。

考试结果出来了，小李靠得一塌糊涂。

小王、小张都考出了较好的成绩，尤其是小王，乃至比平常考的还好。

三人的不同结果说明了什么？
20、阅读下面材料，回答以下问题
甲：期中考试终止了，你考得怎么样？
乙：唉，别提了，我进考场前是充满信心的，可是一进去就紧张得把教师讲的内容给忘了，成绩很不睬想。

甲：我挺自信的，进了考场也很轻松。

成绩嘛，还比较理想。

（1）上述对话反映了甲和乙的情绪有什么不同？
（2）甲和乙两种不同的考试结果说明了什么？
（3）在考场上，咱们应该维持一种什么样的心态？你有何妙招？
2一、中学生甲说：“在语文学习中，尤其是在背课文时，常常会有如此的体验：心情好时，背很长的文章也不费力儿；心情不行时，就算是不长的文章也会花很长的时刻。

”
中学生乙说：“当咱们快乐、愉快时，常常会有新点子、好主意，制造性思维的火花会不断涌现；而痛楚焦虑时，常会感觉头脑不够使，更别说什么制造性思维了。

”
（1）以上两位中学生的话说明了什么道理？这对咱们尔后的学习有什么启发？
（2）你近来的情绪如何？请用一些词语来描述并判定它们别离属于哪一类型。

（3）你是如何调剂你的消极情绪的？请介绍几条妙招。

参考答案
1-5 DBCBD 6-10 BDBAA 11-15 DDCCB 16-18 CDC
1九、①小李靠得一塌糊涂，说明消极情绪会令人紧张忙乱，阻碍正常水平的发挥。

②小王成绩较好，乃至比平常考得还好，说明踊跃情绪具有增进作用，令咱们头脑清醒、坦然自假设，使咱们有能力以踊跃的态度面对困难。

③与小李相较，一样是考试紧张的小张考出了好成绩，说明有的情绪具有双重作用，既能对人产生踊跃阻碍，也能对人产生消极阻碍。

20、（1）甲充满自信，轻松自如，属于踊跃情绪；乙过于紧张，属于消极情绪。

（2）不同的情绪对考试，对人有不同的阻碍。

踊跃情绪对人的行为起着增进和增力作用，消极情绪
对人的行为起着减弱和减力作用。

咱们要擅长调剂自己的情绪。

（3）在考场上咱们应该维持一种沉着、平复的平和心态，认真细致地做好每一道题。

妙招：①闭目养神几分钟，让自己安静下来。

②警告自己要平复细致
③排除邪念，专心考试
2一、（1）①这两位同窗的话说明不同的情绪对个人智力活动的成效会产生不同的阻碍。

②踊跃情绪对人的行为起着增进、增力作用，能够产生踊跃的结果。

③消极情绪对人的行为起着减弱、减力作用，会产生不良的结果。

④启发：在学习中，咱们应该维持一种踊跃情绪，做到“乐学”，如此会提高学习的成效。

踊跃的情绪有利于智力的进展，有助于学生取得好的成绩。

（2）提示：只要能将自己的情绪按踊跃和消极两类归类即可。

（3）倾诉法、自我宽慰法、转移法和换位法，或结合实例分析。