男人吃什么补肾壮阳

男人吃什么补肾壮阳
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男性壮阳是男性追求更高生活质量的一种表现。

壮阳不同早泄、阳痿等，并非男性的性功能障碍，目前这方面存在有误区，应正确对待，切忌盲目壮阳。

要选用，也应选用【卡马乔男性能量液】此类安全性有保障的产品。

【卡马乔男性能量液】效果着实不错，卡马乔主要成分卡图巴（catuaba）是一种生长在巴西南部的小型树木。

卡图巴（catuaba）壮阳剂在草本医药中的使用已经有了很长的历史。

亚马逊雨林的土著部落和巴西的城市居民数代以来一直使用它来作为一种增强性欲的天然草本疗法。

男人吃什么补肾壮阳
白茯苓
性平，味甘淡，凡遗精之人，无论虚实，皆宜食用。

虚证遗精，茯苓有补益心脾之功，湿热遗精，茯苓有健脾利湿之效。

古方“威喜丸”，是用于“治丈夫元阳虚惫，肾气不固，梦寐频泄”之证，仅用白茯苓一味为末，熔黄蜡为丸吞服。

《仁斋直指方》亦有介绍：“治心虚梦泄，白茯苓末二钱，米汤调下，日二服。

”
鸽肉
白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频繁，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。

白鸽蛋的功效更胜于白鸽
肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉一样，含有丰富的蛋白质、维生素和铁等成分，它的营养价值很高。

以下食疗方对强精补肾有较好的果。

(1)取白鸽肉半只，巴戟天10克，淮山药10克，枸杞子10克，炖服，喝汤食肉。

或上药配用乳鸽一只，若服后偏燥，也可用白木耳适量炖乳鸽，则补而不燥。

(2)或取白鸽蛋2个，枸杞子10克，龙眼肉5克，煲白鸽蛋服用，食用时可加入少许冰糖，不喜吃甜者，可放入少许细盐调味，又可作引药入肾。

麻雀蛋
麻雀蛋含有丰富优质蛋白质、卵磷脂、脑磷脂、维生素A、维生素D、维生素B1、维生素B2、铁、磷、钙等。

中医认为：麻雀蛋味甘、咸，性温，具有滋补精血、壮阳固肾功效。

适用于精血不足、四肢不温、怕冷等症。

有肾阳虚所致的阳痿，精血不足所致的闭经、头晕、面色不佳者，常吃麻雀蛋，具有健体、养颜、增强性功能等作用。

有阴虚火旺、阳盛者不宜食麻雀蛋。

山药
性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。

唐代食医孟诜曾说：“山药利丈夫，助阴力。

”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。

”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不
禁。

”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

松子
松子是重要的壮阳食品。

中医认为，松子仁味甘，性微温，有强阳补骨、和血美肤、润肺止咳、滑肠通便等功效。

现代医药学研究发现，松子仁中含有较多不饱和脂肪酸、优质蛋白质、多种维生素和矿物质。

经常食用有强身健体，提高机体免疫功能、延缓衰老、消除皮肤皱纹、润肤美容、增强性功能等作用。

是中老年人滋补保健食品。

对食欲不振、疲劳感强、遗精、盗汗、多梦、体虚缺乏勃起力度者有较好疗效。

松子含有油脂可滋养肌肤，使皮肤细腻柔润。

白果
又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。

明·李时珍曾说：“熟食温肺益气，定喘嗽，缩小便，止白浊。

其气薄味厚，性涩而收。

”《本草再新》认为，白果“补气养心，益肾滋阴”。

民间常将白果作为治疗遗精的食品。

如《山东中药》中载：白果“治遗精，遗尿。

”《湖南药物志》中介绍：“治梦遗：银杏三粒，酒煮食，连食四至五日。

”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二，一是用白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。

二是用生白果仁2~3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1~2个。

锁阳
性温，味甘，有补肾作用。

《本草原始》中就说它“补阴血虚火，兴阳固精，强阴益髓。

”锁阳治疗阳痿，古今同识。

对于遗精早泄者，清代个别医家认为不宜，如清代医家wuyi洛指出：“阳易举而精不固者忌之。

”《得配本草》中亦云：“精不固，阳道易举，皆禁用。

”而近代《内蒙古中草药》记载：“锁阳治阳痿遗精。

”尤其是在盛产锁阳的宁夏、甘肃、青海、陕西等省份的当地民间，多用于肾虚遗精早泄之人。

据笔者经验，对肾虚不固，封藏失职而遗精早泄者，食之甚宜；而对阴虚火旺型或肝经湿热型早泄遗精之人，不食为妥。

何首乌
性微温，味苦甘涩，有补肾之力，凡肾虚遗精者，宜常食之。

《何首乌录》说它“益精，益气力”。

《滇南本草》称它能“涩精，坚肾气”。

明代药学家李时珍认为：“何首乌气温味苦涩，苦补肾，温补肝，能收敛精气，所以能养血益肝，固精益肾。

”《本草汇言》也有“何首乌性善收涩，其精滑者可用”的记载。

对心肾不交，或肾气不固而遗精早泄之人，食之颇宜。

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