青少年气质礼仪培训班--第一课时

端州区青少年宫
2012年下半年
气质礼仪训练班教材
第一课
一、语言知识修炼
（1）口头表达--自我介绍
学会向别人介绍自己，展示自己，并认识新同学。

（可以介绍自己的名字、年龄、年级、兴趣、特长等。

）
（例：我的名字叫XX，我今年？岁了，读？年级，我喜欢？，我最擅长？，因为我觉得……）
（2）分辨读音（z 、zh 和c 、ch和s 、sh）
z：自尊（zi zun）罪责（zui ze）在座（zai zuo）
zh: 政治（zheng zhi）忠贞（zhong zhen）住宅（zhu zhai）
c：猜测（cai ce）粗糙（cuo cao）苍翠（cang cui）ch: 穿插（chuai cha）出产（chu chan）车床（che chuang）
s: 松散（song san）琐碎（suo sui）思索（si suo）
sh :神圣（shen sheng）史诗（shi shi 舒适（shushi）
( 3 ) 齐齐猜灯谜（悄悄提示：都是水果喔）
a.黄金布，包银条，中间弯弯两头翘。

( )
b.不是葱不是蒜，一层一层裹紫缎。

说葱长得矮，是蒜不分瓣。

( )
c.生根不落地，有叶不开花。

市场有得卖，园里不种它。

( )
d.一个黄妈妈，一生手段辣。

老来越厉害，小孩最怕它。

( )
二、形体修炼--站有站相，坐有坐相
在升旗仪式、接受奖品、上台发言、主持节目等不同场合，站姿和坐姿都不同。

站姿（头要正，眼睛平视前方，下巴微微往里收，双肩舒展，
身体挺直舒展，手臂自然下垂，要上台时女生丁字步，男生V字步。

）坐姿（身正肩平，立腰收腹，挺而不僵，松而不懈。

）
三、文明礼仪必修课--培养好性格、好品质
黄香温席
黄香小时候，家中条件十分艰苦。

在他9岁时，母亲就不幸去世了。

黄香非常悲痛。

他本就是个非常孝敬父母的孩子。

母亲去世后，他对父亲更加关心、照顾，尽量让父亲少些悲痛。

冬夜里，天气特别寒冷，农户家里又没有任何取暖的设备，确实很难入睡。

一天，黄香晚上读书时，感到特别冷，捧着书卷的手也冻僵了。

他想，这么冷的天，爸爸一定也很冷，他老人家白天干了一天的活，晚上还不能暖暖地睡觉，那怎么行。

想到这里，小黄香心里不安起来。

为让父亲少挨冷受冻，他放下书本，便悄悄走进父亲的房里，给他铺好被，然后脱了衣服，钻进父亲的被窝里，用自己的体温，温暖了冰冷的被窝。

而后，这才招呼父亲睡下。

黄香用自己的孝心，温暖了父亲的心。

黄香温席的故事，就这样传开了，街坊邻居人人夸奖黄香懂事。

想一想：为什么黄香得到邻居的夸奖？黄香有什么品质？他是一个怎样的孩子？他的品质值得我们学习吗？为什么？
四、艺术气质修炼--情景剧表演
喜羊羊与灰太狼（一）冒充村长的灰太狼
村长：孩子们，过来，有新鲜的青草饼干吃啦!
（招手叫小羊们过去，懒羊羊先跑过去）
懒羊羊：村长，我要先尝尝，哇~，好多好好吃的饼干呀！
村长：大家都来尝尝吧！（其他羊跑过来）
美羊羊：村长，你也吃一块吧
村长：不要，不要啦，谢谢美羊羊啦 (奸笑时露出了尖牙）
美羊羊：好可怕呀，村长的牙齿和灰太狼的一样
喜羊羊：大家快跑呀！灰太狼冒充了村长，大家快跑！
村长：小羊们，你们是跑不掉的，我在饼干里下新发明的药水，哈哈哈哈！
还珠格格之悲情篇
紫薇：小燕子，我挨了这一箭，恐怕活不久了。

（虚弱）
小燕子：胡说，我们是格格，格格千岁千岁千千岁的，呜呜呜（哭了）金锁：是呀，小姐，你不会有事的，你说过我们要永远在一起的. 紫薇：好金锁，好燕子，我们要永远在一起（倒下，晕过去了）
尔康：紫薇，你一定要振作，太医马上就来（扭头叫），太医，太医！紫薇：尔康，不要难过，我会因为你的难过而难过的
尔康：我不要你难过，也不要你因为我的难过而难过，这样我会更难
过的！
第二课
一、语言知识修炼
男女（nan nu）褴褛（lan lu）水牛（shui niu）水流（shui liu）河南（he nan）荷兰（he lan）脑子（nao zi）老子（lao zi）泥巴（ni ba）篱笆（li ba）无奈（wu nai）无赖(wu lai )
（1）十是十，四是四，十四是十四，
四十是私事，谁能分得清，快来试一试。

（2）板凳宽，扁担长，板凳没有扁担宽，
扁担没有板凳长，扁担要绑在板凳上，
板凳不让扁担绑在板凳上。

二、齐齐猜灯谜
1. 一物长来真奇怪，肚皮下面长口袋，孩子袋里吃和睡，跑得不快跳得快。

（打一动物）
2. 耳朵像蒲扇，身子像小山，鼻子长又长，帮人把活干。

（打一动物）
3. 八只脚，抬面鼓，两把剪刀鼓前舞，
生来横行又霸道，嘴里常把泡沫吐。

（打一动物）
4. 身穿皮刨黄又黄，呼啸一声百兽慌，
虽然没率兵和将，威风凛凛山大王。

（打一动物）
三、形体修炼——走的优雅、手势恰当、表情自然
大耳朵图图之健康哥哥的周末
图图：那你家住在哪里呢?
健康哥哥：我家住在莲花路莲花巷莲花公寓三零二室!
小朋友：哇，好多莲花呀!
图图: 图图家有爸爸，妈妈和小怪，健康哥哥呢?
健康哥哥：我就一个人住呀.
小美：健康哥哥没有爸爸妈妈吗?
小朋友（哭）：妈妈!!!
四、文明礼仪必修课—成语故事
黄梁美梦
出自唐代沈既济的传奇小说《枕中记》
该书写的是有位叫卢生的秀才进京赶考途径邯郸，在附近一个村庄住店，遇见道人吕翁。

卢生自叹穷困，吕翁就给一个枕头，卢生枕着枕头入睡后，梦到自己娶了一位高贵美丽的妻子，并进京考中了进士，当了宰相，儿子也成了名门贵族，真是子孙满堂，福禄双全，一直活到８０多岁才寿终正寝。

可是一梦醒来，店主做的黄米饭还没熟呢！
“黄梁美梦”这个成语便由此而生，卢生经过的村从此得名黄梁梦村。

现在人们利用这个成语比喻虚幻梦想一场空。

五、艺术气质修炼——演唱《同一首歌》
第三课
一、语言知识修炼——朗读练习（f、h的辨读）
废话（fei hua）绘画（hui hua）
防空（fang kong）航空（hang kong）
幅度( fu du ) 弧度（hu du）
舅父（jiu fu）救护（jiu hu）
翻腾（fan teng）欢腾（huan teng）
富丽（fu li）互利（hu li）
绕口令：金葫芦，银葫芦，一口气数不了二十四个葫芦，一个葫芦，两个葫芦……二十三个葫芦，二十四个葫芦……
三月三，小三练登山。

上山又下山，下山又上山。

登了三次山，跑了三里三，出了一身汗，湿了三件衫。

小三站在山上又大声喊：“这里离天只有三尺三”。

二、形体修炼—言之有“礼”
说话是最能体现一个人的气质和修养的。

我们说话的时候要言之有理，说的话有内涵，有趣味，更要言之有“礼”，说话的时候举止优雅，大家才会乐意听你说话。

1、注视你的听众
2、重视和别人的交流
3、音量、语速要适中
4、发音标准，吐字清晰
5、要用礼貌的语言
（“请”“谢谢”“不好意思”“对不起”“没关系”）我们中国人说话的时候讲礼貌、尚谦虚是中外闻名的。

古代人通常用尊称：令堂、令尊、令爱、令郎、尊夫人……
谦辞：家严、家慈、犬子、小女、拙荆、外子……
三、文明礼仪必修课——成语故事
《一诺千金》
秦朝末年，楚国有一个叫季布的人，他这个人个性耿直，而且非常讲信用，只要他答应的事，就一定会努力做到，也因此他受到许多人的称赞，大家都很尊敬他。

他曾经在项羽的军中当过将领，而且率兵多次打败刘邦，所以当刘邦建立汉朝，当上皇帝的时候，便下令捉拿季布，并且宣布：凡是抓到季布的人，似黄金千两，藏匿他的人则遭到灭门三族的惩罚。

可是，季布为人正直而且时常行侠仗义，所以大家都想保护他。

起初季布躲在好友的家中，过了一段时间，捉拿他的风声更紧了，他的朋友就把他的头发剃光，化装成奴隶和几十个家僮一起卖给了鲁国的朱家当劳工。

朱家主人很欣赏季布，于是专程去洛阳请刘邦的好朋友汝阴侯滕公向刘邦说情，希望能撤销追杀季布的通缉令，后来刘邦果真赦免了季布，而且还给了他一个官职。

有一个和季布同乡、名叫曹邱生的人，他一向喜欢和有权有势的朋友来往，于是就托人写介绍信给季布，希望能和季布认识、交朋友。

可是季布一见到他就很反感，根本不想再理会曹邱生，但是他面对季布讨厌的神色，像是没发生什么事的继续说：“您也知道我们都是楚国人，人们常说‘得黄金百，不如得季布一诺’这句话是我到处替您宣扬的结果，可是您为什么
总是拒绝见我呢？”季布听完曹邱生的话，非常高兴，顿时改变了态度，而将他当作上宾来招待。

一诺千金，就是从这个故事里来的。

四、艺术气质修炼--情景剧表演
大话西游剧本（搞笑版）
第一幕
唐僧：为师腹中饥饿，悟空，快去
．．化些斋饭来！
孙悟空：师父，你不是正在
．．减肥吗？（疑惑，不愿意）
唐僧：你这猴头儿，少废话，没看见为师已瘦得
．．皮包骨了吗？
哪还有
．．力气去西天取经啊？（生气）
孙悟空：好吧，师父，俺老孙这就去
．．．。

．（无奈）
唐僧：你是越来越
．．．烦人了，快快快！快去！！（着急）
咦，八戒，你看，一位美女
．．从那边过来了！（色眯眯的眼神）猪八戒：让我看看！好漂亮啊！（擦口水状）
唐僧：阿弥陀佛，罪过，罪过…（双手合掌，闭眼）
八戒你又．失态了（羞愧），
不过她长得的确
．．挺好看，哈哈！（偷笑）（女子飘飘而过）
猪八戒：姑娘！姑娘你好!你叫什么名字？你要到哪里去
．．．啊．？
这条路上的妖怪很多，让我来保护你吧！（害羞）
白晶晶：小女子有礼
．．了。

（斯文）我姓白，名晶晶，我的家在那边，
你们过去坐坐
．．吧！（请求）
第二幕
孙悟空：师父，我回来啦！小心啊！这女子是个妖怪
．．！
呀——妖怪！别跑！
．．．（向白晶晶当头一棒打下去）
白晶晶：哎呀！救命
．．！（倒下）
唐僧：悟空…你…你…你怎么可以滥杀无辜
．．．！
．．．．呀？你这猴头儿乌啊啦吗乌啊啦吗……（念紧箍咒经）
猪八戒：猴哥，你怎么把美女给杀了
．．．吃饭咧？
．．．？这…这…我还没有
孙悟空：哎…哎…哎呀！师父，别念了
．．．…别念了（双手抱头倒）疼死我啦…疼死我啦！（愤怒、痛苦）
第四课
一、语言知识修炼
“儿化”指的是一个音节中，韵母带上卷舌色彩的一种特殊音变现象，在表示喜爱或亲切等意思或感情时，儿化可以加强表达效果。

小孩儿小不点儿大伙儿
小皮球儿头发丝儿冰棍儿
三轮儿花儿花瓣儿瓜子儿
这个小孩儿虽然是个小不点儿，但是他还是爱踢小皮球儿，或者是踩着小三轮儿在街上溜达。

大伙儿都很喜欢他，有时候会买冰棍儿，瓜
子儿给他吃，他可笑开了花儿。

二、健康食谱修炼
想要漂亮，首先要学会“吃”，因为“吃”对每个人来说都是一件很重要的事情。

好的饮食习惯不仅能让我们变得漂亮，还能让我们一生都保持健康。

连线游戏：
油糖盐类 奶品鱼肉蛋豆类 瓜果蔬菜类 谷物类
听说过“早餐像国王，午餐像平民，晚餐像乞丐”吗？
不吃早餐的可怕后果：
没精神：饿着肚子会无精打采，严重的会晕倒
变笨：大脑因为营养和能量不足而不能正常工作、发育，久而久之影响记忆力和智力的发展
长胖：别以为早餐不吃就可以减肥，如果到了中午因为太饿而吃得更多，结果会更糟。

生病：长期不吃早餐，各种胃病就会来找你了。

三、文明礼仪必修课——成语故事
《守株待兔》
宋国有个农夫种着几亩地，他的地头上有一棵大树。

一天，他在地里干活，忽然看见一只兔子箭一般地飞奔过来，猛的撞在那棵大树上，一下子把脖子折断了，蹬蹬腿就死了。

这个农夫飞快的跑过去，
把兔子捡起来，高兴地说：“这真是一点劲没费，白捡了个大便宜，回去可以美美地吃上一顿了。

”他拎着兔子一边往家走，一边得意地想：“我的运气真好，没准明天还会有兔子跑来，我可不能放过这样的便宜。

” 第二天，他到地里，也不干活，只守着那棵大树，等着兔子撞过来。

结果，等了一天什么也没等到。

他却不甘心，从此，天天坐在那棵大树下等着兔子来撞死。

他等呀等呀，直等到地里的野草长得比庄稼都高了，连个兔子影也没有再见到。

故事告诉我们：不靠自己勤勤恳恳的劳动，而想靠碰好运过日子，是不会有好结果的。

我们一定不要做“守株待兔”式的蠢人。

比喻抱着侥幸心理妄想不劳而获。

四、艺术气质修炼
（１）三句半表演——《从此不当小皇帝》
在家我是小皇帝，爬上爬下真淘气，要是有人敢不依，——就躺地！爷爷给我当马骑，奶奶是我小伙计，如果让我不满意，——哭鼻子！爸爸妈妈把我惯，穿衣吃饭围我转，这样下去不变坏，——那才怪！自从当上小学生，老师教我懂道理，从此再也不娇气，——好样的！会讲故事玩游戏，会叠被子会穿衣，还会自己管自己，——了不起！我帮爷爷奶奶捶捶背，我让爸爸妈妈别太累，
现在什么我都会，——好宝贝！
爸爸妈妈听仔细，我要改掉坏习气，从此不当小皇帝，——有出息！
（２）我是小歌手
《送别》
长亭外,古道边,芳草碧连天,
晚风拂柳笛声残,夕阳山外山.
天之涯,地之角,知交半零落,
一瓢浊酒尽余欢,今宵别梦寒.
长亭外,古道边,芳草碧连天,
问君此去几时来,来时莫徘徊.
天之涯,地之角,知交半零落,
人生难得是欢聚,惟有别离泊
第五课
一、语言知识修炼
zh、ch: 中断（zhong duan）冲断（chong duan）
工长（gong zhang）工厂（gong chang）
斩掉（zhan diao）铲掉（chan diao）
z、zh、j: 总是（zong shi）重视（zhong shi）
宗旨（zong zhi）中指（zhong zhi）阻力（zu li）主力（zhu li）举例（ju li）
招了（zhao le）糟了（zao le）焦了（jiao le）
二、齐齐猜灯谜
1、小时像豆号，在水中玩耍。

长大跳得高，是捉虫冠军（打一动物名）——青蛙
2、为你打我，为我打你。

打到你皮开，打得我出血（打一动物名）——蚊子
3、肥腿子，尖鼻子。

穿裙子，背屋子（打一动物名）——蜗牛
4、远看两个零，近看两个零。

有人用了行不得，有人不用不得行（打一日常用品）——眼镜
三、文明礼仪必修课——成语故事
《画蛇添足》
楚国有个贵族，喜欢拿祭酒打赏门客。

一天，他叫门客们比赛画蛇，谁先画完就能拿到一壶酒。

有一个人最先把蛇画好了，他高兴地拿起了酒壶。

他看看四周，别人都没画好，不禁非常得意。

他左手拿着酒壶，右手继续画蛇，说：“我能够再给它添上几只脚呢！”可是，没等他把脚画完，另一个人已把蛇画成了。

那人把酒抢过去，说：“蛇本来是没有脚的，你怎么能给它添上脚呢？”说完，便把壶中的酒喝了下去。

那个给蛇画脚的人最终没有喝到酒。

成语寓意：画蛇添足被用来形容做多余的事，不能锦上添花反而弄巧成拙。

成语造句：小余做了一件很多余的事，简直就是画蛇添足！
四、艺术气质修炼
《递东西的学问》
在生活中，常常会遇到递东西给别人的情况，热心的你一定会乐于做这种事来帮助别人，你知道吗？递东西也有学问哦！
有礼貌的人在递东西时是不会随随便便交给人家的，一般遵循安全、便利、尊重的原则。

◎用双手打东西递给别人
◎要等别人接稳了之后才能放手，最好不要碰到别人的手
◎递刀和笔的时候，尖的一端应该朝向自己
◎端茶水的时候，手不要碰到杯口，水不能溅出
◎递书本、文件时，让文字朝向上，让对方看到内容
（“请接好”“请喝茶”“请收好”……）
第六课
一、语言知识修炼
（f、h的辨读）
废话（fei hua）绘画（hui hua）
防空（fang kong）航空（hang kong）
幅度( fu du ) 弧度（hu du）
舅父（jiu fu）救护（jiu hu）
翻腾（fan teng）欢腾（huan teng）
富丽（fu li）互利（hu li）
二、齐齐猜灯谜
1、不是点心不是糖,软软凉凉肚里藏,
不能吃来不能喝,每天也要尝一尝（打一日常用品）
2、远看两个零，近看两个零。

有人用了行不得，有人不用不得行（打一日常用品）
3、口比肚子大，给啥就吃啥。

它吃为了你，你吃端着它（打一日常用品）
4、有头没有尾，有角又有嘴。

扭动它的角，嘴里直淌水（打一日常用品）
三、文明礼仪必修课——成语故事
《目无全牛》
战国时期道家代表庄周讲一个故事：有个厨师庖丁替梁惠王宰牛，他的宰牛技术十分娴熟，刀子在牛骨缝里灵活地移动，没有一点障碍，而且很有节奏。

梁惠王看呆了，一个劲夸他技术高超。

厨师说他解牛已经19年了，对牛的结构完全了解
所以到了最后，庖丁杀牛时已经不用眼睛看了，而是是用心去体会。

所有的牛在他面前，不过是一堆牛肉和牛骨的混合物罢了，
这就是“目无全牛”的来历。

成语运用：“我们称赞人会办事，常说他‘目无全牛’
四、艺术气质修炼
（１）我是小歌手
《最好的未来》
每种色彩都应该盛开，别让阳光背后只剩下黑白
每一个人都有权利期待，爱放在手心跟我来
这是最好的未来，我们用爱筑造完美现在
千万溪流汇聚成大海，每朵浪花一样澎湃
每个梦想都值得灌溉，眼泪变成雨水就能落下来
每个孩子都应该被宠爱，他们是我们的未来
这是最好的未来我们用爱筑造完美现在
千万溪流汇聚成大海每朵浪花一样澎湃
这是最好的未来不分你我彼此相亲相爱
千山万水传递着关怀幸福永远与爱同在
每个梦想都值得灌溉眼泪变成雨水就能落下来
每个孩子都应该被宠爱他们是我们的未来
同一天空底下相关怀这就是最好的未来
（２）爱心修炼
把爱送出去
优雅的人之所以高贵，不是因为他们有华丽的衣服，而在于他们有一颗最真诚的爱心。

如果你想得到幸福快乐，如果你想受人尊重，那就不要吝惜自己的爱心。

请在括号后面打钩（有）或叉（没有）
第七课
一、语言知识修炼
（an 和ang 的辨读练习）
反问（fan wen ） 访问（fang wen ） 水潭（shui tan ） 水塘（shui tang ） 天坛（tian tan ） 天堂（tian tang ） 木船（mu chan ）
木床（mu chuang ）
二、诗歌朗诵
六月,多美的色彩（节选）
噢，六月,多美的色彩——
鲜艳的红领巾，在雪白的衬衫上飘扬。

蔚蓝色的裙子，和杏黄色的外套回应。

朝霞般的队旗，在绿树红花间闪亮。

醉人的微笑，在每张红喷喷的笑脸上荡漾。

噢，六月，多美的色彩——
每个少先队员心里，都藏着金色的理想。

啊，张开希望的红帆，
去神奇而湛蓝的大海远航。

三、文明礼仪必修课——成语故事
《八仙过海，各显神通》
八仙过海，各显神通，分别为汉钟离、张果老、韩湘子、铁拐李、曹国舅、吕洞宾、蓝采和、何仙姑八人。

相传，一次，八仙在蓬莱阁上聚会饮酒，酒至酣时，铁拐李提议乘兴到海上一游。

众仙齐声附合，并言定各凭道法渡海，不得乘舟。

汉钟离率先把大芭蕉扇往海里一扔，坦胸露腹仰躺在扇子上，向远处漂去。

何仙姑将荷花往水中一抛，顿时红光万道，仙姑伫立荷花之上，随波漂游。

随后，吕洞宾、张果老、曹国舅、铁拐李、韩湘子、蓝采和也纷纷将各自宝物抛入水中，借助宝物大显神通，游向东海。

成语运用：我如今与舍弟分开，这弟兄们是八仙过海各显神通。

我叫舍弟看看我的过法。

四、艺术气质修炼——正确认识自己
《我们都有优缺点》
认识自己：◎通过自我观察◎通过别人的评价（我们的爸爸妈妈、亲戚朋友、老师同学会好心地向我们指出缺点，我们要耐心地倾听，和他们讨论，来更好地认识自己的缺点）
当别人指出你的缺点时，你会怎么想？
１、立刻行动起来，改正自己的缺点
２、深呼吸，告诉自己不要生气
３、真诚地感激对方给自己的意见
４、反正是老毛病，不改也得过去
５、坦诚与对方交流，让对方更了解自己
６、我的优点比缺点多，已经很知足了
家庭“揭短会”会
爸爸的缺点：
优点：
妈妈的缺点：
优点：
我的缺点：
优点：
第八课
一、语言知识修炼
（in 、ing的辨读练习）
水滨（shui bin）水兵（shui bing）
亲近（qin jin）清静（qing jing）
贫民（pin min）平民（ping min）
金星（jin jing）精心（jing xin）
倾心（qing xin）进行(jin xing )
二、齐齐猜灯谜
1.小铲子，脚像小扇子，走路左右摆，水上划船子。

（打一动物）
2. 麻布衣裳白夹里，大红衬衫裹身体，
白白胖胖一身油，建设国家出力气。

（打一植物）
3. 什么东西有五个头，但人不觉得它奇怪。

（打两个身体部位）
4. 一物生来身穿三百多件衣，每天脱一件，
年底剩张皮。

（打一日常用品）
三、文明礼仪必修课——成语故事
《不懂装懂》
有个北方人，到南方去做官，刚到南方，肯定有许多事情弄不明白，如果虚心请教别人，也许并不难懂。

可这位先生可不想去问别人，那样显得自己太无知，岂不是太没面子了。

他宁肯不懂装懂，结果惹出许多笑话来。

有一次，地方上一个乡绅请他去做客，大家聊得很开心，这时，仆人送上一盘①菱角。

这位没吃过菱角，又不好意思问，主人家又一再请他先尝，无奈，他只好拿起一只菱角，放到嘴里去嚼。

主人看他连壳也没有剥就吃了，心里很诧异，问他：“这菱角是要剥了皮才好吃的，你怎么整个丢到嘴里去嚼呢？” 他明知自己弄错了，却一本正经地说：“刚刚到南方来，有些水土不服，连壳都吃掉了，为的就是清热解火。

”
主人摇摇头，说：“我们怎么没听说过呢？你们那儿这东西很多吗？” 那人答道：“多得很呐！山前山后到处都有的长呢。

”主人不禁哑然失笑。

还有一次，他和一位朋友逛街，在菜市场上，他们看到一个人在卖姜。

这人没见过姜是怎么生长的，就问道：“一棵树上一年能结多少姜？” 卖姜的人和周围的人都笑了，他们说：“姜是地里长的，怎么能是树上结的呢？” 他却硬是和别人争辩个没完：“你们真是笨呀，姜是树上结的，我会不知道？我们邻居家就有一棵姜树，不信，我们问问去？”他虽然这样说，但心里也发虚，因为他知道他的邻居家根本没有姜树，他不过是为自己解围罢了。

他的朋友心里明白他是不懂硬要装懂，于是，便故意对大家说：“他这么有学问的人会不知道姜是地里长的吗？他不过是考考你们，看你们能不能敢于坚持自己的见解。

对的，就要敢于坚持，错的，也要敢于改正，这样才能进步啊！” 那人听了朋友的话，脸红了。

四、艺术气质修炼——形成漂亮的身材
“豆芽菜”可不好看
你有没有发现妈妈和阿姨们一讨论起减肥就没完没了？是不是很疑惑电视上的明星已经瘦得像“豆芽菜”了，还是要拼命减肥。

小朋友们千万不要跟风，要坚持正确的审美观：瘦不是美，不胖不瘦才是美！
标准体重身高表
◆健康小贴士
可以每天吃的零食：水煮蛋、燕麦片、煮玉米、全麦面包、全麦饼干、葡萄干、纯鲜奶、瓜子、核桃仁、红薯、土豆、果汁、蔬菜汁……（清晨一杯水，健康又美丽）
每周可以吃１－２次的零食：黑巧克力、牛肉干、火腿肠、卤蛋、水果干、水果冰激凌……
每周最好不要超过一次的零食：棉花糖、奶糖、软糖、水果糖、方便面、奶油蛋糕、奶油夹心饼干、巧克力派、汉堡、炸鸡翅、炸鸡块、可乐、炸薯片、雪糕……
第九课
一、语言知识修炼
[z、zh、c、ch的辨读练习（2）]
z、c: 清早（qing zao）青草（qing cao）
做了（zuo le ）错了（cuo le）
c、ch、q: 一层（yi ceng）一成（yi cheng）
粗糙（cu cao）出操（chu cao）有刺（you ci）有翅（you chi）有气（you qi）
二、诗歌朗诵
《春天的摇篮》
总有/许多鲜花，总有/许多白鸽，
美丽着/我们/美丽的童年，那/摇着童心的/摇篮啊，
是我们生命/绿色的/花园。

总有/许多想像，总有/许多向往，
快乐着/我们/快乐的童年。

那/摇着童趣的/摇篮啊，
是我们人生/蓝色的/航船。

啊，把笑声/谱成七彩的/音符，用目光/描绘五色的梦幻。

祖国/用那慈母般的手，轻轻地/摇大了我们的/童年。