一切归于沉寂

⼀切归于沉寂
不知何时起，我渐渐开始觉得内⼼的沉寂，许多浮躁不安的情绪都在⼀点⼀点地沉淀，我开始安静的⾯对⽣活，⾛路不再慌张，步伐变得沉稳安定，每⼀步都那么踏实⾃在，内⼼变得很安宁，⽣活重新归于沉寂。

⼀直以来，我的情绪起伏总是在不停的折磨着我，巨⼤的情绪落差让我疲惫不堪，我努⼒挣扎却始终挣扎不出，⽽现在，常常会觉得很安静，我常常会沉默，⼀个⼈的时候很安静，做很多安静的事，内⼼不再浮躁，我越来越像是⼀个安静沉稳的⼥⼦，我不知道这还是不是我⾃⼰，⾃始⾄终我都不曾认清过我⾃⼰的⾯容，很多时候还是希望⾃⼰是⼀个安静沉稳的⼥⼦，不⼀定要很美丽，但是却可以让⼈觉得内⼼安宁美好，这就⾜够。

时间总是能够给与⼈很多，它让我懂得了很多，长⼤了很多，我开始尝试着学习让⾃⼰沉默，我希望在沉默中寻找到⾃⼰静好的⼀⾯，那是我内⼼中最希望的⾃⼰，没有艳丽的容颜，却有着温暖⼈⼼的淡淡笑容，能够安静沉稳的聆听别⼈的每⼀个词语，不张扬，不喧嚣。

这是我想要的⾃⼰，但似乎很难，这似乎是完全相反的⾃⼰，却是我最想要做到的⼀切。

这些⽇⼦以来，⼀个⼈的时候内⼼常常很安静，可是⼀旦⾯对很多⼈⼜会变得浮躁，情绪⼀直跌宕起伏，⼏度的⼤起⼤落，对朋友们说了很多伤⼼的话，对家⼈也很不好，我知道，⾃⼰的抑郁⽐过去似乎更严重了⼀些，只有在练习瑜伽的时候，才会觉得情绪平稳⼀些，常常会觉得孤单，失落，绝望。

内⼼⾥总有⼀些忧伤的情绪在作怪，我⽆法抑制，只好任由它挥散，伤害⾃⼰伤害亲⼈伤害朋友。

⼼情⼀直很低落，只有在⼀个⼈的时候才觉得好⼀些，常常⼀个在路上，那时候觉得很快乐，感受得到内⼼的平和安宁，沉寂的⼀切，让我的情绪得以平复。

渐渐开始尝试着沉淀⾃⼰的内⼼，即使在⾯对很多⼈的时候，尝试着让⾃⼰变得平和安定，渐渐的去感受那个不曾被发现的⾃我，希冀着⾃⼰能够慢慢变得安宁沉寂，希冀着⼀切都可以归于沉寂，不再喧嚣不再浮躁不再不安。

开始在每晚临睡前做瑜珈，希冀着能够获得好的睡眠，失眠的⽇⼦太久了，我的⾝体很疲惫，我需要改变⾃⼰的现状，我需要将⾃⼰从绝望的负⾯情绪中拯救出来，不想就这样被抑郁折磨⾃⼰⼀⽣，我需要积极的⾯对和改变。

真好，⾃⼰还有勇⽓去⾯对并且做出⾏动。

希望⼀切都不要太晚，许多事情都会改变，数年前，公主就已经改变过⼀次，那个时候是为了那些公主认为重要的⽬光，数年后，公主要再⼀次的改变，⽽这⼀次，改变是为了公主⾃⼰，是为了那个公主⼼⽬中最完美的公主，改变是公主⼀直不停在做的努⼒，希求有⼀天，公主能够真正的将内⼼以及外在的⼀切都归于沉寂。

那样的公主也许不是最美丽的，但却是最温和静好的⼥⼦。