《追寻生命的意义》读书笔记

《追寻生命的意义》读书笔记

第一篇：追寻生命的意义读书笔记追寻生命的意义弗兰克尔“我们自己必须回答生活向我们提出的那些题目，而要答复那些题目，我们就必须担负起生存的责任。”最关键的是，他意识到，岂论产生什么，他仍有自由去选择怎样应对苦难。自由和责任为一枚硬币的两面。要实现个人的意义就必须逾越主观的快乐，办法是去做某件“为了某事大概他人的事，或者献身于某种事业或所爱的人”即使在满盈沮丧和伤心时，弗兰克尔的乐观主义及其对生活一贯的执着使他坚信：希望和积极的能量可以化挑衅为胜利。“苦难不一定是追寻意义所必须的，但只管有苦难，生命仍旧大概有意义。”“滋养心田的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和朋侪的爱，是非常关键的。但是其他个人选择、行动、关系、爱好甚至简单的快乐也能付与生命以意义。那么，

为什么一些人觉得自己如此空虚？积极的态度既可使人备感高兴与满意，也能使人担当苦难和波折。消极的态度会加剧痛楚，消弱快乐、幸福和满足感，乃至导致烦闷或疾

病。”“天下的状态不妙，但是除非我们每个人都竭尽所能，否则一切会变得越糟”

“您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”“生活并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简朴地祈求快乐，也并非阿德勒所辅导的那样，只是为了争权夺利。人们活着是为了探求生命的意义，这也是人们一生中被付与的最困难的任务。弗兰克尔发现可能找到生命意义的三个途径：工作（做有意义的

事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气。苦难自己毫无意义，但我们可以通过自身对苦难的反响付与其意义。”

“一些不可控的力量可能会拿走你许多工具，但它唯一无法剥夺的是你自主选择如何应对差别处境的自由。你无法控制生命中会产生什么，但你可以控制面对这些事情时本身的感情与举措。”不要只想着成功——你越想乐成，就越容易失败。乐成就像幸福一样，可遇而不行求。它是一种自然而然的产品，是一个人无意识地投身于某一伟大的奇迹时孕育发生的衍生品，或者是为他人奉献时的副产品。幸福总会到临的，成功也同样：常常是无心插柳柳成荫。我希望你们的统统举动听从本心，并用知识去实现它。总有一天你会发明，当然是相当长的时间之后——注意，我说的是很长一段时间后！——正是由于这种不存眷，乐成将到临于你。

我们不喜好评论辩论我们的已往。对于经历过这场噩梦的人来说，所有的表明都是多余的，而对于没有这种履历的人来说，他们不会明白我们已往的感觉，也不会明白我们如今的觉得。

有丰富的精神生活且比较敏感的人在这里会承受更多的痛苦（他们身体也会更弱），但对内心的伤害相应也会少很多。

爱是人类寻求的最高目的。我理解了诗歌、思想和信仰所传达的伟大秘密的真正含义：拯救人类要通过爱与被爱。我知道世界上一无所有的人只要有半晌的时间缅怀爱人，那么他就能够意会幸福的真谛。在荒芜的情况中，人们不克不及各抒己见，唯一正确的做法便是忍受痛楚，以一种令人尊重的方法去忍受，在这种处境中的人们也可以通过回忆爱人的形象得到满意。我生平

第一次理解这句话“天使存在于无比美丽的永恒思念中”

幽默是灵魂保存自我的另一件武器。各人都知道，幽默比人性中的其他任何成分更可以使人鄙视干瘪，从任何境遇中飘逸出来，哪怕只是几秒钟。

一个人的苦难就比如毒气。如果向空荡荡的毒气室注意灌输一定量的毒气，气体将完全而匀称地弥漫开来，不管房间有多大。人的苦难也是如许，它完全占据了你的魂魄和意识，不管苦难是大照旧小。因此，人苦难的“量”完全是相对的。这也意味着一件非常琐屑的事情也能够带给人生极大的快乐。

有一样东西你是不能从人的手中夺去的，那便是最名贵的自由，人们一直拥有在任何环境中选择自己的态度和举动方法的自由。突然失去希望和勇气会导致殒命。

想规复内涵的气力，必须首先让他看到将来的某个目的。尼采说过“知道为什么而活的人，便能生存”

“你所履历的，世人夺不去”不但我们的履历，还有我们的行动和所有的想法、所有的苦难都不会消散。尽管它们已经成为已往，但我们可以使它们存留在世上。“曾经是”也是一种“是”，乃至更为确定。

只要还在世，就有希望。健康、家庭、幸福、职业能力、财富、社会地位——所有这一切都有可能重新得到大概恢复原状。无论如何，我们的骨头架子都还没散掉。不管我们担当过多大的苦难，未来那都是一笔财产。我引用了尼采的话：“那没能杀死我的，会让我更强壮”

一个人长期处于高度告急的状态，一旦得到解放，反倒面对着某种伤害，尤其是在巨大的心理压力忽然消散的环境下。这种危险（在心理的意义上）便是生理的减压病。

对付回家的监犯来说，最重要的体验是在他经受了那么多苦难之后，除了上帝，他不再畏惧任何工具，那种体验有着无

与伦比的美好觉得。

除了由于集中营生活的压力突然消失带来的品德出轨外，还有两大因素可能损害被解放囚犯的人格：回到原来正常生活后的心酸和抱负景象的幻灭。

第二篇：追寻生命的意义读书笔记追寻生命的意义弗兰克尔“我们自己必须回答生活向我们提出的那些题目，而要答复那些题目，我们就必须担负起生存的责任。”最关键的是，他意识到，岂论产生什么，他仍有自由去选择怎样应对苦难。自由和责任为一枚硬币的两面。要实现个人的意义就必须逾越主观的快乐，办法是去做某件“为了某事大概他人的事，或者献身于某种事业或所爱的人”即使在满盈沮丧和伤心时，弗兰克尔的乐观主义及其对生活一贯的执着使他坚信：希望和积极的能量可以化挑衅为胜利。“苦难不一定是追寻意义所必须的，但只管有苦难，生命仍旧大概有意义。”“滋养心田的自由，拥抱自然、艺术、诗歌和文学之美，感受对家庭和朋侪的爱，是非常关键的。但是其他个人选择、行动、关系、爱好甚至简单的快乐也能付与生命以意义。那么，

为什么一些人觉得自己如此空虚？积极的态度既可使人备感高兴与满意，也能使人担当苦难和波折。消极的态度会加剧痛楚，消弱快乐、幸福和满足感，乃至导致烦闷或疾

病。”“天下的状态不妙，但是除非我们每个人都竭尽所能，否则一切会变得越糟”

“您生命的意义在于帮助他人找到他们生命的意义”“生活并非弗洛伊德所宣扬的那样，只是简朴地祈求快乐，也并非阿德勒所辅导的那样，只是为了争权夺利。人们活着是为了探求生命的意义，这也是人们一生中被付与的最困难的任务。弗