在线治疗有助于缓解乳腺癌引起的潮热和盗汗症状

在线治疗有助于缓解乳腺癌引起的潮热和盗汗症状
荷兰的一项小型研究表明，一种特殊类型的在线治疗，称为基于互联网的认知行为治疗，可以帮助减少由乳腺癌治疗引起的潮热，盗汗和其他更年期症状的影响。

乳腺癌治疗和更年期
大多数女性经历更年期是衰老过程的自然组成部分，平均年龄在51岁左右，有些更快，有些则更晚。

但如果您在绝经前被诊断出患有乳腺癌，那么您的一些治疗方法，包括化疗和激素治疗药物，可能会比您预期的更快，更突然地导致更年期。

这被称为医学或手术更年期，或诱发更年期。

乳腺癌治疗引起的更年期导致体内突然转变，
在数天或数周而不是数年内降低激素水平。

与更缓慢，更自然的更年期相比，症状可能会突然出现。

对于一些女性来说，更年期症状，如潮热，盗汗和睡眠问题可能会严重，并严重影响她们的生活质量。

为了寻求缓解，一些女性考虑激素替代疗法（HRT），这可以帮助这些症状。

但由于HRT含有雌激素或雌激素和黄体酮的组合，可以使乳腺细胞生长，因此不建议被诊断患有乳腺癌的女性使用雌激素。

因此，研究人员正在寻找其他方法来控制不使用激素的更年期症状。

关于这项研究
该研究纳入了254名年龄在50岁或以下的女性，当时她们被诊断出患有乳腺癌。

所有女性都接受过以下一种或多种治疗：
∙化疗
∙卵巢切除
∙荷尔蒙治疗
所有女性都报告有问题的潮热和盗汗。

这些妇女被随机分配到三组中的一组：
∙一组（85名女性）通过自我引导的在线认知行为治疗计划。

该计划为期6周，专注于缓解潮热和盗汗，以及压力管理和睡眠问题。

该计划由六个模块组成，每个模块包括自我反思，教育和任务。

作业是作为模块的一部分完成的，也作为家庭作业完成的。

这些女性还使用日记应用程序记录他们的潮热和盗汗。

完成模块的平均时间大约是每周一小时，加上每天30分钟来完成放松和家庭作业。

∙第二组（85名女性）经历了相同的计划，但由治疗师指导。

在该计划开始之前，该组中的每个女性都接受了电话访问，并且每周都会收到有关该计划的书面反馈。

反馈由治疗师提供，他们可以阅读女性关于潮热和盗汗的在线日记条目。

∙第三组（84名女性）是对照组。

这些女性被告知他们被分配到在线认知行为治疗计划的等待名单。

这些妇女接受了常规护理，其中不包括任何缓解更年期症状的具体方案。

研究人员在研究开始前使用调查问卷评估了女性更年期症状，并在研究开始后10
周和24周再次评估。

结果
与对照组中的女性相比，自我引导和治疗师引导的基于互联网的认知行为治疗组的女性在潮热和盗汗影响他们的程度有所减少。

他们的睡眠质量也更好。

这些差异具有统计学意义，这意味着它们可能是由于治疗方案的差异而不仅仅是因为偶然性。

与对照组中的女性相比，两个认知行为治疗组中的女性在更年期症状的总体水平方面也有更多改善。

研究人员得出结论：“......基于互联网的认知行为疗法，无论是否有治疗师的支持，都会对潮热和盗汗的感知影响，更年期症状的整体水平，睡眠质量和热的频率产生积极影响。

闪光和盗汗。

”
这对你意味着什么
这项研究的结果非常令人鼓舞，并且表明在线认知行为疗法对于在乳腺癌治疗后挣扎于潮热，盗汗和其他更年期症状的年轻女性可能是一个不错的选择。

虽然在线课程不允许您与治疗师建立相同的个人关系，您可以通过一起坐在同一个房间来发展，但对于某些女性来说，在线治疗可能是一种更方便和私密的选择。

在线治疗也可能适用于更多女性，包括无法前往面对面治疗的女性。