怀孕后胃胀气怎么办

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怀孕后胃胀气怎么办
导语：胃，对于我们每一个人来说都是很重要的，它的健康与否可以说是直接关系到我们身体的健康状况了。

但是，我发现在现实生活中很多人的胃都会大
胃，对于我们每一个人来说都是很重要的，它的健康与否可以说是直接关系到我们身体的健康状况了。

但是，我发现在现实生活中很多人的胃都会大大小小的有一些毛病的，哪怕是很轻微的也是有的，如胃胀之类的。

但是有些人总是胃胀，可是自己都不知道原因，更不知道该怎么办。

当然，对于一个孕妇来说有了胃胀气就更应该注意才是，如：经常出去走走，散散步，这样可能会好受些，当然平时一定要少吃多餐。

胃胀气的原因
1胃肠道中气体吸收障碍。

正常情况下，腹腔内大部分气体，经肠壁血管吸收后，由肺部呼吸排出体外。

有些疾病，肠壁血液循环发生障碍，影响肠腔内气体吸收，从而引起胀气。

2吸入空气。

吃东西时因讲话或饮食习惯不良吸入大量空气，而引起肠胀气。

因某些原因，肠蠕动功能减弱或消失，所以肠腔内的气体排不出体外，因而引起胀气。

3食物发酵。

正常情况下，回肠下端和升结肠有大量细菌存在。

如果食糜在这段肠子里，因某种原因停留时间过长，在细菌的作用下，可以引起食糜发酵，产生大量的气体，引起胀气。

日常调理
1不宜搭配的食物：食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

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