三伏贴常用穴位解析

三伏贴常用穴位
1：呼吸系统疾病（感冒咳咳嗽）：
胸部：天突膻中
背部：大椎定喘（寒喘）风门肺俞身柱脾俞（久咳）下肢：丰隆（痰多）
2：消化系统（脾胃）
腹部：中脘天枢
背部：脾俞胃俞
下肢：足三里
3：提高免疫力（亚健康）
腹部：中脘丹田关元
腰部：肺俞脾俞肾俞
下肢：足三里三阴交
4：骨关节：
腰膝：丹田关元阳陵泉肾俞血海内外膝眼足三里颈肩上肢：大椎肩井曲池
5：妇科：
腹部：丹田关元
背部：脾俞肾俞
下肢：血海足三里三阴交
三伏贴常用穴位解析
1：呼吸系统疾病（感冒咳咳嗽）：
胸部：
天突
天突穴位于胸锁骨上窝正中。

理气化痰、止咳平喘、止呕催吐
用于气喘咳嗽、咽喉炎、喉炎、扁桃体炎、恶心呕吐等病症。

膻中
膻中穴位于前正中线上，两乳头连线的中点。

宽胸利气、止咳化痰
可治疗胸部疼痛（心肌炎）腹部疼痛、咳嗽、气喘、呕吐等病症。

儿童亦可选用此穴贴敷
背部：
大椎
大椎穴
位于第七颈椎棘突与第一胸椎棘突之间凹陷中。

发汗解表、清热利咽可治疗风热感冒咳嗽、咽喉肿痛、发热，
五劳虚损、中暑等病症。

定喘（寒喘）
在第七颈椎棘突下(大椎穴)旁开0.5寸
补肺气,对哮喘,咳嗽较好
用于止咳平喘,哮喘,咳嗽,支气管炎,支气管哮喘,百日咳等
位于第二胸椎棘突下旁开1.5寸。

疏风散寒、止咳平喘可治疗感冒、咳嗽、痰喘、肺炎等病症。

肺俞
肺俞穴位于人体背部，第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸（二指宽）。

补肺气、止咳喘、补虚损肺系及呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、发热、哮喘、肺炎、支气管炎等病症。

儿童亦可选用此穴贴敷。

身柱
第三胸椎棘突下凹陷处(两肺俞连线中点)
祛风退热I,降逆止咳,
用于咳嗽,哮喘,支气管炎,消化不良,具有助长功效,
脾俞（久咳）
以第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸
健脾胃,助运化,祛水湿
用于脾系疾病,提高脾胃功能,,厌食,呕吐,疳积,腹泻,便秘
下肢：
丰隆（痰多）
外踝伤八寸，距胫骨前缘外侧1.5寸
平喘/和胃气/化痰/通便.
提高肺功能,止咳化痰,久咳不愈/痰多,哮喘,咳嗽等2：消化系统（脾胃）
腹部：
肚脐上4寸（剑突与肚脐连线中点）
调中和胃,健脾消食,为消食化积的要穴
用于积食,腹泻,呕吐,腹痛腹胀,食欲不振等
天枢
天枢：肚脐旁开两寸（肚脐向左右三指宽处）左右各一
能疏导大肠,理气消滞
用于腹泻,便秘,腹胀,肠鸣,痢疾等
背部：
脾俞
以第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸
健脾胃,助运化,祛水湿
用于脾系疾病,提高脾胃功能,,厌食,呕吐,疳积,腹泻,便秘胃俞
胃腧穴：第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸
健脾和胃,散胃热
用于胃部疾病,胃脘痛,腹胀,呕吐,腹泻,消化不良等
下肢：
足三里
足三里位于外膝眼下三寸，距胫骨外1寸。

健脾和胃、调中理气、导滞通络、强身防病，为保健要穴。

脾胃病症、消化不良、下肢痿软乏力、便秘、提高免疫力等
3：提高免疫力（亚健康）
腹部：
中脘
中脘：肚脐上4寸（剑突与肚脐连线中点）
调中和胃,健脾消食,为消食化积的要穴
用于积食,腹泻,呕吐,腹痛腹胀,食欲不振等
丹田
丹田：位于小腹肚脐下2.5寸
培补肾元,培肾固本,温补下元,用于各种虚证
可强身健体,增强脾肺肾功能,脱肛,疝气,遗尿,小腹痛等
关元
肚脐下3寸
补肾培元,为补穴,
功效类同丹田穴
腰部：
肺俞
肺俞穴位于人体背部，第三胸椎棘突下，左右旁开1.5寸（二指宽）。

补肺气、止咳喘、补虚损肺系及呼吸道疾病，如感冒、咳嗽、发热、哮喘、肺炎、支气管炎等病症。

儿童亦可选用此穴贴敷。

脾俞
以第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸
健脾胃,助运化,祛水湿
用于脾系疾病,提高脾胃功能,,厌食,呕吐,疳积,腹泻,便秘肾俞
位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸。

补肾培元、滋阴壮阳。

遗尿、久泻、久病不愈、虚秘、脑瘫等虚症
下肢：
足三里
足三里位于外膝眼下三寸，距胫骨外1寸。

健脾和胃、调中理气、导滞通络、强身防病，为保健要穴。

脾胃病症、消化不良、下肢痿软乏力、便秘、提高免疫力等三阴交
内踝尖直上三寸，胫骨内侧缘后方
补益气血，通调水道
用于补气血要穴，肾虚脾虚遗尿，尿频，尿道炎，下肢痿软，贫血乏力等4：骨关节：
腰膝：
丹田
丹田：位于小腹肚脐下2.5寸
脐下2.5寸培补肾元,培肾固本,温补下元,用于各种虚证可强身健体,增强脾肺肾功能,脱肛,疝气,遗尿,小腹痛等关元
肚脐下3寸
补肾培元,为补穴,
功效类同丹田穴
阳陵泉
在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

用于坐骨神经痛，下肢痿痹、胁肋痛、肝胆炎、呕吐膝关节炎，小儿舞蹈病等。

肾俞
位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸。

补肾培元、滋阴壮阳。

遗尿、久泻、久病不愈、虚秘、脑瘫等虚症
血海
从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟
用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。

）
化血为气，运化脾血
有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、腹痛等作用。

内外膝眼
屈膝，膝眼穴在髌韧带两侧凹陷处，在内侧的称内膝眼，在外侧的称外膝眼
膝眼穴活血通络，疏利关节的作用。

主治膝痛，腿痛，腿脚重痛，脚气，膝关节及其周围软组织炎，下肢麻痹，鹤膝风，髌骨软化症等。

足三里
位于外膝眼下三寸，距胫骨外1寸。

健脾和胃、调中理气、导滞通络、强身防病，为保健要穴。

脾胃病症、消化不良、下肢痿软乏力、便秘、提高免疫力等
颈肩上肢：
大椎
大椎穴
位于第七颈椎棘突与第一胸椎棘突之间凹陷中。

发汗解表、清热利咽可治疗风热感冒咳嗽、咽喉肿痛、发热，
五劳虚损、中暑等病症。

肩井
位于大椎穴与肩峰连线中点，肩部最高处
用于肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。

曲池
屈肘时肘横纹桡侧末端凹陷处
止痛疏风,清热活血,通於散结
用于发热,咽喉肿痛,上肢瘫痪等
5：妇科：
腹部：
丹田
丹田：位于小腹肚脐下2.5寸
脐下2.5寸培补肾元,培肾固本,温补下元,用于各种虚证
可强身健体,增强脾肺肾功能,脱肛,疝气,遗尿,小腹痛等
关元
肚脐下3寸
补肾培元,为补穴,
功效类同丹田穴
背部：
脾俞
以第十一胸椎棘突下，旁开1.5寸
健脾胃,助运化,祛水湿
用于脾系疾病,提高脾胃功能,,厌食,呕吐,疳积,腹泻,便秘肾俞
位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸。

补肾培元、滋阴壮阳。

遗尿、久泻、久病不愈、虚秘、脑瘫等虚症
下肢：
血海
从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟
用自己的掌心盖住膝盖骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝上，手掌自然张开，大拇指端下面便是血海穴。

）
化血为气，运化脾血
有补血养肝、滋润皮肤、瘦腿、治疗雀斑、月经不调、痛经、贫血、
腹痛等作用。

足三里
位于外膝眼下三寸，距胫骨外1寸。

健脾和胃、调中理气、导滞通络、强身防病，为保健要穴。

脾胃病症、消化不良、下肢痿软乏力、便秘、提高免疫力等
颈肩上肢：
三阴交
内踝尖直上三寸，胫骨内侧缘后方
补益气血，通调水道
用于补气血要穴，肾虚脾虚遗尿，尿频，尿道炎，下肢痿软，贫血乏力等。