【学习经验】初中生如何上课不走神

【学习经验】初中生如何上课不走神
很多学生上课有走神发呆的小毛病，下面整理了一些避免初中学生上课走神的方法，
仅供大家参考。

我想无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试或竞赛时，他也会尽可能地集中注
意力作答、发挥出最佳水平，对吗?那好，请每次做作业时想象自己是在参加某次大考或
竞赛，要在规定的时间内做完，提高单位时间内的效率，这样可以使自己真正紧张起来，
注意力就自然集中了。

“生物钟周期律”对人起着一定的影响，我们应因势利导，在高潮时，增加任务量，
提高效率。

在低潮时，保持正常的任务量，做好充分的心理准备，防患于未然。

人由于心
理和生理条件的不同，其最佳的“生物钟周期”也不尽相同，即其学习的最佳期也不尽相同，因此只有正确利用生物钟的调节作用，才能更好地制定一套完美的计划，圆满地实现
自己的目标。

让孩子在规定时间内分阶段完成学习任务。

如果孩子能够专心完成,父母要给予一定
鼓励,并让他休息5-10分钟。

再以同样的方式完成下面的学习。

当孩子能够做得很好时,
可逐步延长一次性集中做题的时间。

一些同学因学习负担重，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学
到深夜;有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。

结果早晨不能按时起床，即便
勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。

所以，养成良好的睡眠习惯很重要，保持充足的睡眠，可以在睡觉前喝一杯热牛奶助眠。

感谢您的阅读，祝您生活愉快。