九年级政治全册 第四单元 第十二课 第一课题 面升学与
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1、 小梁遇到了什么问题？ 2、你有过考前紧张的情景吗？考试焦虑有什么负面影 响？当时你是怎样做的？ 3、如何才能做到考试期间不紧张，水平正常发挥呢？
1、 小梁遇到了什么问题？
情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象
2、你有过考前紧张的情景吗？考试焦虑有什么负面影响？ 当时你是怎样做的？
严重的考试焦虑则会影响பைடு நூலகம்业水平的正常发挥， 也会影响自己的身心健康
达标测试
一、单项选择题
1.(盐城中考)面对中考压力，一些同学往往会产生焦虑情绪、自卑心理
等，下列应对方法中正确的是(A )
A.认知调整，自我对话
B.克服逆反，自我监督
C.消除自满，自我观察
D.杜绝嗜好，自我负责
2.( 青岛中考)小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。
下列有助于小霞克服考试焦虑的是(B )
3、如何才能做到考试期间不紧张，水平正常发挥呢？
（1）只有平时勤奋学习，对所学的知识技能做到真正 理解和整体把握，才能成竹在胸，从容应对，使自己的 学业水平得到正常发挥。（2）只要我们以平常心面对 中考，就会减轻或消除考试焦虑。（3）克服考试焦虑， 还可以采用一些自我心理训练的办法。例如，想像训练 法、暗示训练法、放松训练法等。必要时，应该寻求专 业心理咨询人员或老师的帮助。
中考的钟声越来越近，九年级学生小梁的生活中 出现了这样几个镜头： 镜头一：上课时，老师提问小梁一个问题，他愣愣 的看着老师一脸的茫然，老师和同学们吃惊的看着 他。 镜头二：考试期间，小梁看着满卷子的试题，不知 从何下手。 镜头三：夜已深，小梁躺在床上翻来覆去难以入睡。 镜头四：在一个角落里，小梁偷偷在流泪。
端吗真？傻”，再说回自家主种创地业这也大学是不就是业白上了 几年后，这位大的学一生条的重事要业不途断径发，展，成立 了较大的花卉种创植业、是销最售大公司的，就不业仅自己成
为百万富翁，而且也带动周围的村民走上了 富裕之路。
▲选择职业应树立正确的职业观念。 ▲选择职业应正确认识自我，给自己 恰当定位。 ▲选择职业还需要正视竞争，敢于竞 争。 ▲自主创业也是就业的一条重要途径， 创业是最大的就业 。
榜样启迪，学以致用
材料一：罗健夫，全国劳动模范。自学完高中三年全部课程后考 入西北大学。参加工作后，开始研究微电子技术。他在工作之余， 攻读电子线路、自动控制、应用数学等多门课程，有时整日不出 工作室，饿了啃块馒头，困了就躺在地板上打个盹，他先后研制 出第一台“图形发生器”“II型图形发生器”，填补了国家空白 项目，为我国航天工业的发展做出了重大贡献。 材料二：张秉贵，全国劳动模范。作为北京百货大楼的一名售货 员，他曾说：“一个营业员服务态度不好，外地人会说你那个城 市服务态度不好，外国人会说中华人民共和国不文明。我们真是 工作平凡，岗位光荣，责任重大！”他在问、拿、称、包、算、 收六个环节上不断摸索，练就了令人称奇的“一抓准”和“一口 清”的过硬本领，接待一个顾客的时间从三、四分钟减少为一分 钟。 阅读材料后结合所学知识回答，罗健夫、张秉贵的事迹对你今后 的学习和择业有哪些启示？ （不少于四个方面）
讨论：
•1、工作轻松的职业是好职业 •2、能赚大钱的是好职业
目前，我国已形成劳动部门介
绍就业、劳动者自主择业和自主 创业互相结合、互相补充的就业 方式。
前几年，一位农大毕业的大学生，放弃 了去市农业局的机会，回到了家乡，利用自 己在大学学到的技术，独自承包了一片土地， 搞起了花卉种植，家人和亲戚邻居都不理解： “上大学就是要谋个好职业，放着铁饭碗不
说一说
你打算报考哪所学校？你做出这一
决定时考虑了哪些因素？
学校类别
志愿学校
填报理由
普通高中
职业高中
中等专业学校
友情提示
衡量自身情况，接受各方指导，了解招生 信息，慎重填报第一志愿
二、就业与择业
了解职业类型，树立择业目标：
常规型
办公室工作
如会计、秘书、统计、保 管、理发师、邮递员等
现实型 企业型
熟练的手工行业和 技术工作
劝说、指派他人从 事某项活动的工作
如电工、木工、机械工、 司机、修理工等
如厂长、经理、主持人、 推销员、制片人等
社会型 艺术型 研究型
为人办事的工作
艺术创作工作
科学研究和实验工 作
如医生、教师、护士、导
游、律师、服务员、公安 人员等 如诗人、演员、作家、画
家、商品设计、记者、摄 影家等 如各类专家、设计师等
1、 小梁遇到了什么问题？ 2、你有过考前紧张的情景吗？考试焦虑有什么负面影 响？当时你是怎样做的？ 3、如何才能做到考试期间不紧张，水平正常发挥呢？
自主学习提纲
1、列举考试焦虑现象；有 什么负面影响？ 2、如何克服考试焦虑？ 3、我国就业方式有哪些？ 4、怎样择业？
中考的钟声越来越近，九年级学生小梁的生活中 出现了这样几个镜头： 镜头一：上课时，老师提问小梁一个问题，他愣愣 的看着老师一脸的茫然，老师和同学们吃惊的看着 他。 镜头二：考试期间，小梁看着满卷子的试题，不知 从何下手。 镜头三：夜已深，小梁躺在床上翻来覆去难以入睡。 镜头四：在一个角落里，小梁偷偷在流泪。
①采取自我暗示、自我放松的方法来调节、控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
1.要继承和发扬艰苦奋斗精神。艰苦奋斗是中华民族 的传统美德，是通向理想的必经之路。 2.要热爱学习。学习是进步的根基，在科技日新月异的 当今世界，更加需要勤奋学习。 3.要培养创新精神。创新是一个民族的灵魂，是国家兴 旺发达的不竭动力。 4.要培养自己的奉献精神。人生的意义不在于索取，而 在于奉献。它既表现为在国家和人民需要的关键时刻挺 身而出，也融会和渗透在人们日常的工作和生活中。 5.要培养责任意识。积极承担责任是做人的基本要求。 6.要树立正确的人才观和职业观。社会职业只有分工不 同，没有高低贵贱之分。只要具有一定的知识或技能， 能够进行创造性劳动，为我国物质文明、政治文明、精 神文明建设作出积极贡献的人，都是社会所尊重的人才.
1、 小梁遇到了什么问题？
情绪紧张、心慌意乱、记忆卡壳等考试焦虑现象
2、你有过考前紧张的情景吗？考试焦虑有什么负面影响？ 当时你是怎样做的？
严重的考试焦虑则会影响பைடு நூலகம்业水平的正常发挥， 也会影响自己的身心健康
达标测试
一、单项选择题
1.(盐城中考)面对中考压力，一些同学往往会产生焦虑情绪、自卑心理
等，下列应对方法中正确的是(A )
A.认知调整，自我对话
B.克服逆反，自我监督
C.消除自满，自我观察
D.杜绝嗜好，自我负责
2.( 青岛中考)小霞每遇考试就过度紧张，心慌气短、记忆空白，大脑不听使唤。
下列有助于小霞克服考试焦虑的是(B )
3、如何才能做到考试期间不紧张，水平正常发挥呢？
（1）只有平时勤奋学习，对所学的知识技能做到真正 理解和整体把握，才能成竹在胸，从容应对，使自己的 学业水平得到正常发挥。（2）只要我们以平常心面对 中考，就会减轻或消除考试焦虑。（3）克服考试焦虑， 还可以采用一些自我心理训练的办法。例如，想像训练 法、暗示训练法、放松训练法等。必要时，应该寻求专 业心理咨询人员或老师的帮助。
中考的钟声越来越近，九年级学生小梁的生活中 出现了这样几个镜头： 镜头一：上课时，老师提问小梁一个问题，他愣愣 的看着老师一脸的茫然，老师和同学们吃惊的看着 他。 镜头二：考试期间，小梁看着满卷子的试题，不知 从何下手。 镜头三：夜已深，小梁躺在床上翻来覆去难以入睡。 镜头四：在一个角落里，小梁偷偷在流泪。
端吗真？傻”，再说回自家主种创地业这也大学是不就是业白上了 几年后，这位大的学一生条的重事要业不途断径发，展，成立 了较大的花卉种创植业、是销最售大公司的，就不业仅自己成
为百万富翁，而且也带动周围的村民走上了 富裕之路。
▲选择职业应树立正确的职业观念。 ▲选择职业应正确认识自我，给自己 恰当定位。 ▲选择职业还需要正视竞争，敢于竞 争。 ▲自主创业也是就业的一条重要途径， 创业是最大的就业 。
榜样启迪，学以致用
材料一：罗健夫，全国劳动模范。自学完高中三年全部课程后考 入西北大学。参加工作后，开始研究微电子技术。他在工作之余， 攻读电子线路、自动控制、应用数学等多门课程，有时整日不出 工作室，饿了啃块馒头，困了就躺在地板上打个盹，他先后研制 出第一台“图形发生器”“II型图形发生器”，填补了国家空白 项目，为我国航天工业的发展做出了重大贡献。 材料二：张秉贵，全国劳动模范。作为北京百货大楼的一名售货 员，他曾说：“一个营业员服务态度不好，外地人会说你那个城 市服务态度不好，外国人会说中华人民共和国不文明。我们真是 工作平凡，岗位光荣，责任重大！”他在问、拿、称、包、算、 收六个环节上不断摸索，练就了令人称奇的“一抓准”和“一口 清”的过硬本领，接待一个顾客的时间从三、四分钟减少为一分 钟。 阅读材料后结合所学知识回答，罗健夫、张秉贵的事迹对你今后 的学习和择业有哪些启示？ （不少于四个方面）
讨论：
•1、工作轻松的职业是好职业 •2、能赚大钱的是好职业
目前，我国已形成劳动部门介
绍就业、劳动者自主择业和自主 创业互相结合、互相补充的就业 方式。
前几年，一位农大毕业的大学生，放弃 了去市农业局的机会，回到了家乡，利用自 己在大学学到的技术，独自承包了一片土地， 搞起了花卉种植，家人和亲戚邻居都不理解： “上大学就是要谋个好职业，放着铁饭碗不
说一说
你打算报考哪所学校？你做出这一
决定时考虑了哪些因素？
学校类别
志愿学校
填报理由
普通高中
职业高中
中等专业学校
友情提示
衡量自身情况，接受各方指导，了解招生 信息，慎重填报第一志愿
二、就业与择业
了解职业类型，树立择业目标：
常规型
办公室工作
如会计、秘书、统计、保 管、理发师、邮递员等
现实型 企业型
熟练的手工行业和 技术工作
劝说、指派他人从 事某项活动的工作
如电工、木工、机械工、 司机、修理工等
如厂长、经理、主持人、 推销员、制片人等
社会型 艺术型 研究型
为人办事的工作
艺术创作工作
科学研究和实验工 作
如医生、教师、护士、导
游、律师、服务员、公安 人员等 如诗人、演员、作家、画
家、商品设计、记者、摄 影家等 如各类专家、设计师等
1、 小梁遇到了什么问题？ 2、你有过考前紧张的情景吗？考试焦虑有什么负面影 响？当时你是怎样做的？ 3、如何才能做到考试期间不紧张，水平正常发挥呢？
自主学习提纲
1、列举考试焦虑现象；有 什么负面影响？ 2、如何克服考试焦虑？ 3、我国就业方式有哪些？ 4、怎样择业？
中考的钟声越来越近，九年级学生小梁的生活中 出现了这样几个镜头： 镜头一：上课时，老师提问小梁一个问题，他愣愣 的看着老师一脸的茫然，老师和同学们吃惊的看着 他。 镜头二：考试期间，小梁看着满卷子的试题，不知 从何下手。 镜头三：夜已深，小梁躺在床上翻来覆去难以入睡。 镜头四：在一个角落里，小梁偷偷在流泪。
①采取自我暗示、自我放松的方法来调节、控制自己的情绪
②考试时可以分散一些注意力，做到漫不经心
③做好充分准备，胸有成竹地参加考试
④要认识到考试成绩是检验我们学习的唯一标准
A.①② B.①③ C.①④ D.②④
1.要继承和发扬艰苦奋斗精神。艰苦奋斗是中华民族 的传统美德，是通向理想的必经之路。 2.要热爱学习。学习是进步的根基，在科技日新月异的 当今世界，更加需要勤奋学习。 3.要培养创新精神。创新是一个民族的灵魂，是国家兴 旺发达的不竭动力。 4.要培养自己的奉献精神。人生的意义不在于索取，而 在于奉献。它既表现为在国家和人民需要的关键时刻挺 身而出，也融会和渗透在人们日常的工作和生活中。 5.要培养责任意识。积极承担责任是做人的基本要求。 6.要树立正确的人才观和职业观。社会职业只有分工不 同，没有高低贵贱之分。只要具有一定的知识或技能， 能够进行创造性劳动，为我国物质文明、政治文明、精 神文明建设作出积极贡献的人，都是社会所尊重的人才.